泉州安溪人，字叔友。宁宗庆元二年进士。知沙县，为政明简，庭无留讼。擢通判广州，谢却馈例，人服其清。再倅绍兴府，未上而卒。 连三益的诗文(1篇)
蓬莱一境最奇哉，门外坑流傍石隈。
巨竹不知何日裂，乔松总是昔年栽。
蓬萊一境最奇哉，門外坑流傍石隈。
巨竹不知何日裂，喬松總是昔年栽。
蓬莱山。宋代。连三益。 蓬莱一境最奇哉，门外坑流傍石隈。巨竹不知何日裂，乔松总是昔年栽。石移莫匪神功运，岩築更无山鬼来。料得众僧行道处，天花馥郁遍苍苔。
