电厂学习心得体会

第一篇：电厂学习心得体会

电厂学习心得体会

通过一个阶段的学习，我的思想有很大转变，我认识到一电厂必须转变经济发展方式，才能实现又好又快发展。

首先要坚持以人为本，全面提高从业人员的综合素质，以适应电力行业的需要，特别是各类岗位人员的专业技能和业务水平几方面必须达到电力行业的要求，由于历史原因，一电厂人员结构方面确实比系统内电厂相差很远，要高度重视提高一电厂各类岗位人员的专业技能和业务水平，一是要强化对现有岗位人员的技术培训，提高他们的业务水平；二是要大量吸收引进外来人才，改善一电厂人力资源结构；三是从对口高校招聘大学生，通过上岗实际锻炼，为一电厂发展做好人才储备；四是要培养各专业的顶尖人才，大力鼓励技术创新，在机组热效率、煤耗率、厂用电率、节能减排等指标方面赶超行业先进水平；五是要建立一种激励机制，激发全厂员工大胆进行技术创新，依靠一支爱岗敬业、团结拼搏、业务精湛的员工队伍，把一电厂建成一流的电力企业。

与电力系统电厂管理相比，一电厂确实存在许多不足，一是管理机构不健全，必要的职能机构突缺或兼职；二是基础设施建设薄弱，缺少必要的设施、场所；三是所属企业还没有建立一种有效体制机制使一电厂没有激情和积极性；四是缺少专业顶尖人才；五是内部管理要强化，特备是全面预算管理、“五型”企业建设、标准化建设等方面；六是要强化推行力的落实；七是所属企业对一电厂定位脱离实际；八是要有使一电厂实现可持续发展战略。

要全面提升对一电厂的管理，一些必要的管理机构是应该设置的，如安全、生产、质量、技术、经营、节能减排、实验、科研等设置机构能使这些工作抓得更实，效果显著，相反如不不设置这些机构或兼职，则必是消弱了这些方面的管理，而这些方面都是一电厂管的实质内容是必须抓实的。基础设施建设是一电厂强化管理的另一个重要内容，不能因为眼前利益而忽视基础设施建设，这是长远 利益，干什么工作就要有什么设施、场所、机构、人才，如“九项”监督工作，这些工作室必须做实的，不能有半点虚假。对一电厂的管理不能是能发出电供上暖就行了，而应把一电厂纳入全面的管理当中，一电厂管理的怎么样，直接反应出所属企业的管理水平，它是所属企业综合管理的一个缩影，对一电厂应建立起一种有效的体制机构，起激励和刺激作用，使一电厂各项管理工作不断取得新成绩，另外一电厂内部要强化管理，特别是全面预算管理，“五型”企业建设，标准化建设等方面。一电厂要健康长远发展，离不开各类顶尖人才，但现实情况是各一电厂很少有各专业人才，这是一电厂实现又好又快可持发展的最大障碍，这必须应引起一电厂决策层的高度重视，多渠道培养各类顶尖人才是一电厂的当务之急。强化执行力的落实对一电厂做实各项管理工作，使各项管理策略、体制、机制落地、开花、生根、结果具有 现实意义，也是必由之路，强化执行力的落实需做好两方面的工作，一是干部队伍建设、一是班组建设，在干部队部建设上首先 要注重干部的质量问题，一电厂干部要提高专业、管理、敬业等水平，要有较高威信，继续发挥更大的作用，一个人怎么样应由实践和普通员工评定，这样有利于真正的人才脱颖而出，关于一电厂的班组建设，要从以下几个方面进行转变方能取得实效，一是必须坚持班组的事班组管；二是必须坚持班组的帐班组算；三是班组承包指标必须体现电力行业特点；四是转变对班长的定位，班长是最基层的综合管理员，不是一个工头；五是厂部为班组服务。关于一电厂在所需企业中的定位，一电厂起着先进队和排头兵的作用，一电厂自身要不断努力，不断前进，要制定出可行的中长期发展规划，企业也要制定出能使一电厂实现可持续发展的中长期发展战略，不能只满足于现状，企业兴旺，电厂先行。

一电厂机组改成热电联营式，不仅能提高机组的热效率，机组改成热电联营方式运行后，机组热效率提高20左右个百分点，更能改善广大居民的生活质量，既有经济效益，又有社会效益，热电联产是对机组乏汽热能的有效利用，是一种对废弃能源的再利用，可谓变废为宝。一电厂应坚持走热电联产之路，继续进行科研攻关，使这一项目效益更加显著，更重要的是热电联产由于提高了机组的热效率，热效率可达到45%以上，使中小型发电机组具有了新的生命力，热电联产大有可为，前景广阔，热网循环水携带着汽轮机排汽的热能进入千家万户，为广大居民送去温暖，使百姓生活更加温馨，社会更加和谐，要使热电联产事业得到不断发展，一是要依靠科技进步，不断进行技术创新；二是要有一支能打硬仗、技术过硬、爱岗敬业的专业队伍；三是要统筹兼顾，合理配置热电比。

所谓主线主要是指机组热效率、煤耗率和厂用电率及节能减排指标，这些指标也是电力系统电厂应着重抓好的指标，但对一电厂则具有特别主要的意义，机组热效率如果达不到国家要求就将被关停，一电厂一般装机容量不大，不千方百计想方设法提高这些硬指标，那就是坐以待毙。

提高一电厂机组热效率（既热电厂热效率）除了在技改方面、循环方式方面、热能利用率等方面进行科技创新外，还应建设起能调动所有岗位人员积极性的体制、机制，全员参与、齐心协力、单靠行政命令或少数几个人搞技改是不够的，可通过指标竞赛，绩效考评等办法激发每一位员工的创新激情，要狠抓各种经济技术指标，如锅炉热效率、主蒸汽压力、温度、各种热损失、排烟温度、漏风系数；汽耗率、真空度、端差、排气压力和温度、给水温度；厂用电量；水质合格率、盐耗量、碱耗量、酸耗量、补水率、取样化验准确率；上煤量、煤质合格率、煤质验收率、亏吨情况等；仪表准确率、仪表投入率、自动装置投入率；供暖可靠率、供暖煤耗率、供暖补水率、供暖用电率等，对于这些小指标可通过定额然后承包到车间班组直至每一个人进行细化量化，再算进行考核兑现，经济技术指标如果达标了，机组热效率就会得到提高，煤耗率、厂用电率就会下降。

节能减排工作是一电厂的一个弱项，但这必须是要强化的管理工作，搞好节能减排工作室一电厂实现可持续发展，促进人与自然的和谐的必由之路，也是一电厂实现又好又快发展的重要举措，从一电厂的现实情况看，制约一电厂节能减排工作的主要因素还是缺少必要的设施、场所、机构、人才，如有的一电厂除尘方式的是水膜除尘，这是达不到环保要求的，也没有专门的机构和人才，这使节能减排陷入维持局面，一电厂又必须高度重视节能减排工作，要定目标、定制度、定责任、抓落实，努力使一电厂的节能减排工作赶超先进水平。

对于一电厂而言，自主创新是一种文化，要体现在每一名员工的实际行动中。无论是体制创新、机制创新、技术创新等，都需要群策群力、众志成城，要在全厂掀起学习的热潮，学经营、学管理、学技术，这是创新的基础。通过学习，不断提高全体员工的综合素质，不断提高科技创新力，使一电厂实力新增、日新月异、长足发展。

所属企业有了自备电厂，可以实现对电力的灵活调度，更有利于安全生产。而对于一电厂，由于炉型采用沸腾流化燃烧方式，可以燃烧劣质煤或矸石，使公司的综合成本下降。每年可以创造可喜的经济效益，煤炭实现就地消化，通过一电厂转化为电能和热能，使企业不用以现金方式支付大量电费，这也可以列为销售地销指标。一电厂信息化、自动化水平相对较高，如集控管理、DCS系统、PLC远动系统等，对所属企业科技创新水平起引领作用，也培养了一批技能强、专业素质好的科技人才，为企业储存了一批宝贵的人才资源，一电厂的存在对所属企业发展具有重大意义，关键是要改变传统管理模式，加快转变经济发展方式，增强自主创新力，促进自备电实现又好又快发展。

第二篇：《镜鉴》心得体会电厂学习

以人为镜 以史为鉴 把握自己 扬帆远航

——第三党支部第五党小组深入学习《镜鉴》教育读本心得体会

根据公司党组的要求，近日在公司广大党员同志中掀起了学习《镜鉴——国有企业廉洁从业教育读本》，立足本职岗位，深入开展廉洁从业教育活动，以人为镜、以史为鉴，通过一个个鲜活的实例，以案促教、以惩促防，进一步加强企业反腐倡廉警示教育。公司第三党支部第五党小组通过近一段时间的深入学习，感悟颇多。

随着改革开放的深入和社会主义市场经济体制的建立，央企各级领导和职工始终摸爬滚打在市场竞争的最前沿，承担着重要的经济责任、政治责任和社会责任，在国家保增长、保民生、保稳定中发挥着中流砥柱的作用；同时也直接面临着各种消极因素的影响和诱惑。随着企业领导班子构成的年轻化、专业化，也存在一些不可忽视的问题，在一些领导人员中，有的法制观念淡薄，有的自律意识不强，有的民主作风和集体决策意识不强，加上缺乏行之有效的监督管理和制衡约束，一旦放松了对自己的要求，就容易出问题。

《镜鉴》一书收录了《企业负责人案例》47篇，《重要岗位人员案例》29篇，《窝案串案案例》24篇，共计100篇；另有序言、后记各一篇，达30万字。书中收录的案例，涵盖了国有企业不同层次、不同岗位的个别干部职工在生产经营管理中发生的违法违纪案件。此书具有强大的教育和警示作用，通过广泛学习，对广大干部职工，特别是各级领导干部具有防微杜渐的作用；对加强制度建设，完善监督，规范重要岗位和关键环节的权利运行有促进作用；对坚持有案必查、有责必究具有推动作用，使重要人员不想腐败、不能腐败、不敢腐败。

读完这本书，我们发现，这些人大多非常有才干，在自己的工作岗位上做出过不凡的贡献，也一度被人们所称赞，而今朝因违法乱纪而锒铛入狱，给人以深刻的反思，对我们现职领导干部有相当大的警示作用。通过案例分析对比，深挖其根源，我们认为有以下几点：

一、思想方面的原因，即主观方面的原因。

这些人在掌握了一定权力以后，世界观、人生观、价值观都发生了扭曲，人生价值取向发生了偏差，逐渐放弃了原来艰苦奋斗，廉洁进取的工作作风，放纵了自己的贪欲，把党和人民赋予的权利当成自己敛财、“称霸”的工具。法制观念淡薄，特权思想严重使他们犯罪的共性。而人生观的迷失和价值观的倾斜，不正常乃至畸形的心态成了加速堕落的“原动力”。当一个人认为自己人生的目的和意义是追逐享乐、权利和金钱时，就会以权谋私、借权生财，也就成了权利的寄生虫，而最终留给他的只有犯罪的深渊。

二、体制方面的原因，权利过大而监督乏力。

在书中提到的这些案例中，我们不难发现，大多数犯罪人员特别是领导干部都拥有相对集中的权利，在重大问题、重大项目和重要人事安排中都拥有拍板权。这个权利如果运用的好，可以做成很多利国利民利企的事；反之，如果把握不好，以权谋私，就会做出许多错事、坏事来。他们的权利很大而受到的监督制约却很小，在权力与监督的夹层中，权力运用是否得当，全凭个人的党性修养，虽然对党员领导干部会适时召开民主生活会，但在监督批评上，往往是敢怒不敢言、沉默不语或是泛泛而论、不着边际，大家都心知肚明。当问题累积到一定程度，引起上级领导重视，认真查处之后，往往以问题严重，为时已晚。

三、环境方面的原因，是社会环境、传统观念的影响。

中国是个经过漫长封建社会史的国家，几千年的封建思想和传统对每个国人都打下了深深的烙印，讲人情、重感情。对每一个领导干部来说，分清公与私、权与情，都是需要面对的现实的考验。一个领导，在其成长道路上会有很多对其有恩有情的亲人、老领导、老同学，当他们提出自己的个人要求时，往往使其处于原则和情义的“两难”之中。处理好原则和情义的关系难就难在如何正确把握上，把握不好就会犯错误。案例中很多是被所谓的朋友拉下

水，为情面而入狱的。

针对以上原因，我们认为要防止腐败，需要做到从以下几方面：

一、始终坚持政治理论学习，坚定理想信念，时常反省自己的价值取向。

作为党员，只有不断完善和提高自己，才能更好的保质保量的完成党交给的各项任务，才能更好的保证自身的清正廉洁。因此自己要坚持常性的深入学习和钻研，进一步提高自己的政治理论水平，在学习中坚持理论联系实际，提高自身的思想觉悟和道德水平。要经常反省自己的价值取向，领导本就是因能吃苦、有能力、工作勤奋而被组织培养并放到重要岗位上的。位高权重了，诱惑也就多了，更要时刻保持警醒，借鉴《镜鉴》中犯错同志的下场，时常反省自己的价值取向和所作所为，古人云“千里之堤，溃于蚁穴”，一刻也不能放松。

二、始终坚持执行党的廉政建设规章制度。

《镜鉴》中这些人的下场告诉我们：在社会主义中国，法律面前没有特权公民，党纪面前没有特殊党员，只要违法乱纪，终究逃不过党纪国法的制裁。作为党员，必须积极维护党纪国法的严肃性，用法律和党章约束自己，规范自己。在实际工作中，要充分发扬民主的工作作风，不搞一言堂，集思广益，能够正确对待其他同志的批评，以实际行动带动党风和社会风气的好转。经常反省自己的生活和行为方式，不给不怀好意的人留下空子可钻，正确处理好情义与原则的关系。

三、要正确对待权力

权力是一把“双刃剑”，用好了可为民服务，用得不好，就可能把自己给害了。我们每一个在行政岗位上的人，如果不在思想上筑牢防腐防线，滥用权力，吃、拿、卡、要或者收受贿赂，轻者就要受到纪律制裁，重者就要受到法律惩罚。我们手中的权是党和人民赋予的，不是私有的，千万不能占有，权为民所用，利为民所谋。更应该勤俭节约，守住清贫，守住底线，同时要守住成绩，守出效果。

四、要正确对待金钱

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。《镜鉴》中的案例，让人心情沉重，阅读着他们的案情，阅读着他们残缺的人生，他们哪一个没有一段辉煌的人生经历，他们都有过奋斗、有过拼搏、有过远大的理想和人生追求，而且取得了令人羡慕的成绩，最后却因偏离人生的正确航向，将所有的人生积淀和大半生的奋斗成果，付诸东流，最终沦落到身败名裂与家破人散、身陷囹圄的下场，从人生的顶端跌落到最低谷，勾勒出一条条病态的人生曲线。我们痛恨、痛心、痛惜，这些人如果不走错路，仍会是国之栋梁，社会中坚，有成功的事业和幸福的家庭，是贪欲害了他们。他们的人生轨迹，让我们看到的是其背后各种复杂社会因素的影响，制度的空白、监督的缺失、个人拜金与享乐主义的滋长，我们看到的是社会的阴暗面和人性的弱点，使这些人变得心灵扭曲。而幸运的是国家引起了高度重视，重拳出击，标本兼治，在尽最大努力减少和避免这些悲剧的重复发生。

在本书的扉页上，国资委李荣融主任写道，“要让广大干部职工不想腐败、不能腐败、不敢腐败”，这是一种综合治腐的理念，就企业而言，如何做到这一点，就需要在宣传教育上狠下功夫、在制度设计上更加合理，在监督机制上更加完善，以保证干部员工在廉洁问题上“一个都不能少”，这就是对职工最大的福利和最高的奖赏。我们要始终保持清醒的头脑，切实把廉政从业思想贯彻到实际工作中。反腐倡廉，任重而道远，我们要上下一心，随时保持清醒的头脑，以人为镜，以史为鉴，把握好自己，在国家建设的宏伟蓝图上扬帆远航。

第三篇：电厂对标学习心得体会

电厂对标学习心得体会

根据公司党委关于走出去，扎实有效地进行对标学习的要求，公司各相关部门一行十人，赴XX电厂及XX电厂进行了为期一周的对标学习，深感受益良多。现将个人的一点体会汇报如下：

一、大破大立余辉电厂

XX电厂为2台300MW供热机组，投产日期为XX年末，与我公司投产日期相近。通过在该厂的学习，感到该厂起点高，思路新。进入生产现场给人的第一感觉是标准规范，文明生产工作做的非常到位，安全设施标准化也执行的很有条理。感触特别深的是，该厂为了降低发电成本，大比例掺烧褐煤，为彻底解决掺烧褐煤带来的各种安全隐患，对锅炉燃烧系统进行了大规模更新改造，使之更适合燃用低热值褐煤，此举大大降低发电成本，为该厂扭亏增盈找到了出路。虽然由于先天设计限制，在高负荷下，尚存在部分问题，但在电量严重过剩的黑龙江地区，电量与机组带负荷能力不足的矛盾并不突出。

该厂为实现文明生产上水平，对设备七漏进行了彻底治理，并在确认效果后投入巨资对现场进行高标准装修，治理效果显著。

二、精严细实看听

XX电厂作为一个建厂二十余年的老厂，企业职工一千六百余人，实行的仍然是传统的管理模式。但该厂精严细实的企业文化，令人印象极为深刻。作为一个老企业，该厂在管理创新方面理念非常先进，特别是细节管理，真正做到了精耕细作，不留死角。其生产班组小到一瓶钢笔水的使用及定置管理均有明确的规范，生产现场有专人管理的工器具超市，为机组在一般检修、抢修等各种情况下提供了非常有效的保障，而且节约了大量的资金。企业文化建设非常到位，其中一个将全家合影置放于更衣橱上的创意，将安全与个人的关系表达的淋漓尽致，无需任何宣教。

在珲电最大的感受就是管理触角如此之细，看到其设备管理从基建开始的各种照片资料印刷成册，具有非常强的实用价值，丝毫感觉不出他们是在摆花架子，这一点大家普遍感到非常认可。

三、扬长避短振我鲁北

客观的讲，不管是XX电厂还是XX，都有着各自不同的鲜明特点，也同样不同程度存在一些问题。

余辉电厂虽为新厂新制建厂，但随着分流人员的大量增加，已达到四百多人，管理体制介于新老两种体制之间。

第四篇：电厂新员工轮岗学习工作总结(心得体会)

电厂新员工轮岗学习工作总结（心得

体会）

电厂新员工轮岗学习工作总结

电厂新员工轮岗学习工作总结

---久泰，我培养我的摇篮

在美丽的夏季，我告别了曾经走过一千多个日夜的校园，离开了三点一线的大学生活，踏上了探索成功的社会之路。从一种静谧的校园环境转变到充满竞争和压力的新环境，这中间又将经历一次羽化成蝶的过程。记得高尔基的一句话：让暴风雨来的更猛烈些吧。我期待着新的挑战，并努力做好准备。

“久泰能源科技有限公司”，这将是我生命中最重要的一站。也许冥冥之中变注定了我和公司的缘分。从无意中在网上的投递简历，到经历一系列的面试

荣幸成为公司的一名正式员工，这其中谁能会想到会在这里停留。记得有人说过：珍惜生命中的每一次机遇，并努力积极的工作，将会使你收益匪浅。我想公司既然选择了我，我就应该好好珍惜这次机会。

如果说学校是播种知识的土地，那么社会变是贮存知识的海洋；如果说学校是人才的摇篮，那企业便是养育人才的港湾。在学校里老师是知识的教授者，而在企业里领导师傅变是知识的使用者。因此从学校到企业学习上也将是一个转型。从某种角度上来说，在学校里老师一味的教学生则一味的学，这是一个被动的过程，而知识紧紧囿于一个理论阶段，而在企业里，如果不主动学习，责面临落后甚至被淘汰的危险。在接下来的学习中，只有以凿壁偷光的精神，水石穿的毅力，铁杵磨针的恒心才能取得好的成绩。

经历了公司的军事训练、文化培训、管理制度培训、安全培训后，我被

分到热电厂。电厂我不陌生，哪里没有电厂，但是我对电厂怎么运作的却模模糊糊，一知半解。也许是和专业的关联性不很大，我也曾经有点退缩，不敢涉足电厂的知识。感谢领导给了我一次难得的机会，让我轮岗，学习电气运行、锅炉运行、汽轮机运行，从而让我从整体上来了解电厂。

我是7月5号来到公司8月份正式到了电厂，到现在有近5个月了，五个月来，根据领导安排，我已经学完电气运行岗位的内容，锅炉运行也在学习之中。工作上有领导师傅们的指导，生活上各位领导同时的照顾，在这段期间我学到了不少东西。

第一个岗位学习的发电运行，一开始我就告诫自己不要范手高眼低的毛病，切忌心浮气燥，一定要踏实的学。但是毕竟时间有限，总感觉自己还有许多没学好。虽然发电看起来简单，但是这个岗位需要人反应准确、迅速来果断处理突发事件，这就必须把业务学习精

通。发电上的主要任务是将电能集中调配，调整负荷保证化工的正常运行，最多的业务是倒闸操作。在三个月里，在师傅的细心教导下，我掌握了大部分的操作，并进一步学习了发电理论，熟悉了设备的性能和原理。对电厂的发电工作有了更深的了解。

接下来要学习的岗位是锅炉运行。锅炉对我来说，我就像一个刚刚出生的婴儿，面对一只会冒烟的小汽车一样，对他充满了好奇和迷惑。一切从零开始，这没什么难的。我相信有付出肯定会有回报，只要我用心去学，总有一天我会学会的。这段时间内我主要学习了锅炉共分风系统、烟系统、煤系统、汽水系统等的流程，以及流程流经的设备，管道。经历了两次点炉，两次停炉，从其中也学习到了不少的教训，就在刚刚的2＃炉点炉过程中，由于错开了返料风，使炉膛温度升到需要温度延迟了一个多小时，导致多用1吨专用柴油，耗价近万元。因此，以后在干工作的时候一定

要细心，不懂的地方多请示，多汇报，尽量避免不必要的损失。

在这期间我还学习了厂力的fpi、kpi等管理制度，对公司的6s管理和绩效管理也都有了一定程度的了解，同时由于工作需要，我经常奔波于车间和办公楼之间，也使我对公司的各个部门之间的联系有所了解。另外，感谢厂领导对我的关心，从谈心中也使我对公司的发展前景充满憧憬，进一步坚定事业成功的信念。

最近根据领导的安排我兼职公司的通讯员，这又是一个新的锻炼，给我一次锻炼的机会。在接下来的日子里，我会在做好自己的本职工作的同时将公司的新闻准确及时的反馈到集团总公司，不辜负领导对我的期望。

冬天过后是春天，岁末年初，辞旧迎新，总结过去，展望未来，摒弃糟粕，吸收精华。在过去的一年里，我们公司的效益蒸蒸日上，名声也越来越大，在奥运的明年我们公司也将“乘风破浪，直

挂沧海”。久泰的名字也将随着奥运的风帆，飘洋过海，响彻全球。到那时我们每个人都将自豪的说:“我是久泰人”。

第五篇：电厂学习期工作总结

学习期工作总结

姓名： 部门：维护部 岗位：

一、工作、学习、生活、思想总结

不知不觉来公司也快一年了，慢慢的从一个大学生转变成一名检修工人，一年的经历，工作、生活、学习、思想还是有不少转变的。

工作：在维护部一年的实习中，工作上学到了很多，也见识到了很多。大的方面对电厂以及自己专业有了一个整体的了解。继电保护、远动通讯，以及现场的学习等等，我了解到一个电厂电网输送的的一个大概流程，知道了电厂如何与国家电网、华东网联系协调分配电量。去现场作业学习，学到了看到了很多，知道了电流电压互感器工作原理；知道了接触器、断路器、继电器等这些的区别；对发变阻保护、直流系统、UPS电源、励磁系统也有了不少见识和了解。

学习：学到老活到老，对于刚步入工作的我们更应该积极学习。工作之后是真发现，学习都靠自觉，没人去逼着你学习，不像学校里你不学，班主任老师会督促你，工作之后，关心你的可能说两句好好学习啥的，其他的基本没人管了。进班组，主要理论学习，继电保护的，励磁的，远东通讯的，开始建立起一个大的概念，然后理论结合现场，把学习中不懂得不了解的设备知识等等，与现场对照，多学多问多动手，提高自己的技能水平。当然学习不仅要工作上好好学习，为人处世上也要好好学习，刚步入社会的我们，这方面还很欠缺，也应该努力学习培养。

生活：对于我们这样一个工作环境，有得有失，电厂这样一个环境能给你相对不错的生活，同样电厂比较偏僻，生活娱乐方式相对比较少。宿舍食堂厂区三点一线，单调又不失乏味，主要还是取决于自己的生活方式和生活态度。个人的生活方式，有加班的加班，该值班的值班，其余时间比较喜欢锻炼运动，来了一年瘦了6斤，坚持锻炼。

思想：对于思想，对于我们来说，要尽早的去转变，从一个学生转变成一名员工，从父母眼中的孩子要转变成会照顾父母的成熟的年轻人。总体来说，我自己已经适应了，已经转变过来，工作上的事没有抱怨，敬职敬业做好自己的工作，加班加点工作已经习惯，毕竟这就是工作，通过自己的工作换区相应的报酬。其实，年轻多几点班，也是为以后提升进步打基础。

二、下一步工作计划

下一步的工作计划，说点虚的就是努力学习工作，该取证书取到，该过得考试通过。初级工中级工岗位晋升，都必须通过。不管公司政策怎么变，说什么三年才能到专责工，我想岗位都是留给有准备的，岗位就一个，竞争的人不止一个，只有水平达到，你才有机会，只有超过别人，你才有机会。说点实的就是把继电保护这一块深入学习，现在学习到的还只是皮毛，还得勤学多问。

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