安全自救演讲稿

第一篇：安全自救演讲稿

学会自救，呵护生命

大家好，我是云塘学校五年级一班的学生李卓颖，今天我演讲的题目是：学会自救，呵护生命生命对于我们每个人来说都只有一次，他就像我们手中的气球，鲜活，灵动。可是，在突如其来的灾难面前，生命却是如此的脆弱，如此的不堪一击。我就曾亲身经历过这样一件事情。

记得那次我和爸爸去金都游泳。我兴致勃勃的跳进水里，像一条快乐的小鱼，游了起来。哎呀！不好，我突然感觉到小腿抽筋，身子在迅速的往下沉。我拼命想站起来，可怎么也踏不到地，我张口想喊，可怎么也喊不出来。慌乱中我喝了好几口水。我绝望地拼命挣扎，可越挣扎越沉得快，心想，这回可死定了。我仿佛听到妈妈撕心裂肺的哭声，爸爸伤心欲绝的叫喊。不能死、不能死，我要自救！我想起安全教育课上老师说过，如果溺水，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬。落水后立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持仰位，将口鼻最先浮出水面，从而进行呼救和自救，我照着老师的说法做了一遍，结果一下就浮出了水面。

站在岸上，回想刚刚发生的一切，我还心有余悸。是呀，生死之间，命悬一线。在生死关头，是我自己的沉着冷静拯救了自己，是平时积累的自救知识为我赢得了生命！

而在生活中，缺失自救知识丧失生命的案例又何其多呀！

还记得2008年11月14日，上海商学院的那场大火灾吗？面对突然失火，4名女生束手无策。火势在迅速蔓延，浓烟滚滚，她们被

逼到阳台上，可是，当她们打开阳台门，火乘风势，火越烧越大，4名女生慌不择路从6楼跳下，全部身亡，酿成了近几年来最为惨烈的校园安全事故。

痛定思痛，我们反躬自问，假如，当火灾突如其来时，她们也能保持冷静，用被褥等工具迅速扑灭初起大火呢？假如，当她们逃到阳台后迅速反手将门和窗关上，防止火势蔓延出来，为救援赢得时间呢？假如是她们能够懂得利用床单、窗帘等工具设法逃离火灾现场吗？假如、假如、假如…，如此假如，她们的生命就不会轻易丧失。生命不能复生，教训何其惨痛呀！！

同学们，生命是灿烂的、生命也是美丽的。生活中，我们可能会遇到各种各样的险情和灾难：车祸、坠楼、火灾、溺水、误伤、地震、食物中毒等等等，因此，我们应该学会更多的自救知识，呵护我们宝贵的生命。

云塘小学

李卓颖

2011年11月

第二篇：火灾自救演讲稿

认识火灾学会逃生演讲稿

各位同学：

大家好

在远古时代，我们的祖先就发现和使用火了。火是温暖的，在冰天雪地的寒夜里，它给人们带来了春天般的温暖；火是光明的，在伸手不见五指的黑夜里，它给迷途的人们指引了前进的方向；火又是美丽的，给人们无限的遐思、无限的希望，就像安徒生童话里卖火柴的小女孩，透过火柴那微弱的光亮看到了香喷喷的烤鹅，看到了美丽的圣诞树，还看到了亲爱的老奶奶?? 火是文明的象征。它虽然象天使一样，给人们带来了温暖，也带来了便利，但是火又像恶魔一样，吞噬着国家的财产、人民的生命：有“万园之园”之美誉的圆明园顷刻间在火海中化作一片废墟；郁郁葱葱的一片森林在火海中失去了往日的生机，又有多少人为它踏上了不归路?? 火虽然像一匹在原野上奔跑的烈马，难以控制，但如果给它套上缰绳，加以驯化，它就会听从主人的驾驭，忠实地为人类服务。因此，重视消防安全刻不容缓，它关系到国计民生，是企业健康、稳定发展的关健，是保障员工生命与财产安全的重要环节。《消防法》的颁布实施，为我们撑起了安全、幸福的屏障，也为我们奏响了安全、幸福的颂歌，更在人们的心中敲响了火灾的警钟！

众所周知，在民爆行业里，消防工作更是重中之重。民爆公司各级领导十分重视消防安全工作，不但把贯彻“预防为主，防消结合”的方针落实到实处，而且还在“预防”上做足了文章：除了建立健全消防工作责任制、制定消防应急预案、定期组织消防演练外，还时时、处处宣传消防工作的重要性，不断提高职工的消防意识，在日常的生产、生活中做好火灾的预防，防患于未然；组织职工学习消防知识，牢固掌握“三懂”、“三会”，提高了职工自防自救防治火灾事故的能力?? 如果真的遇上火灾，请您不要慌乱，因为世上没有绝望的处境，只有绝望的人，面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智地运用火场救援逃生的知识，您就有可能拯救自己，甚至还有他人的生命和财产。

朋友们，形式上的消防日每年只有一天，集团公司组织的每年“消防安全月”活动也只有一个月，而在我们的心中，每个月都应该是消防月，每一天应该都是消防日，每时每刻都要把消防二字放在心中。人生路漫漫，让消防陪伴我们一路同行，有我们在的地方，就有它的存在，它给我们爱的光芒、生的希望！让我们牢记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！篇二：小学生火灾自救讲稿

小学生火灾自救讲稿

五二班

众所周知，火灾的初期自救和灭火是非常重要的，如果能够通过简单的、基本的消防培训，火灾的初期自救和灭火是可以把损失降到最低!今天的演讲内容我主要讲消防四个最主要的知识，第一火灾处理程序，第二消防器材的使用方法，第三初期火灾扑救的基本方法。第四逃生知识。现在我分别讲解一下四个方面的知识。第一：火灾的处理程序：(1)火灾发生时应先进行报警，就近按下火灾报警按钮。报警时要说清燃烧物质，是否有人员被围或受伤。报警人要说明自己的部门和姓名。(2)使用就近的灭火器材灭火。(3)按照应急广播的指示，保持冷静，及时疏导顾客撤离火灾现场。第二：消防器材的使用方法： 消防栓使用是打开玻璃门，将水带展开，连接好水枪、水带、水栓后，扭开消防栓阀门，手持水枪向起火点射水。

干粉灭火器要反复颠倒数次是干粉疏松后再使用。灭火器应离起火点约3米左右，一手紧握喷嘴对准火源，另一只手向上提起提环，拔下保险，压下手把，握住手柄，对准火源底部喷射，喷射要由近及远快速推进，防止回火复燃。

第三：初期火灾扑救的基本方法：(1)隔离法，也就是破坏可燃物(2)窒息灭火法，也就是阻断助燃物。(3)冷却灭火法，也就是消灭点火源入手(4)抑制灭火法，是一种化学灭火方法，其作用是抑制连锁反映的产生和传递，从而使燃烧反映停止。

第四，逃生知识：(1)切忌不要慌张。

(2)火灾来临，要迅速疏散逃生。(3)必须穿过浓烟逃生时，应尽量用浸湿的手巾衣物捂住口鼻，披裹身体，弯腰贴近地面，顺墙向远离烟火的安全门、安全出口方向疏散。(4)身上着火，应就近打滚或用厚重衣物压灭火苗。(5)逃生时不要乘坐电梯。(6)高层发生火灾时，不要跳楼。总结这四个方面的知识，其实火灾初期的基本扑救和自救方法非常简单，我们应从这次培训中认真理解里面所讲解的各种知识，熟记各种自救方法，做到遇火不乱，遇火不惊。篇三：2013五牌认识火灾、学会逃生演讲稿

消防日演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

今天我演讲的主题是《认识火灾，学会逃生》。每逢进入秋冬季节，气候就会变的很干燥，从而就容易引发火灾。因此，为了增强全民的消防安全意识，公安部于1992年起将每年的11月9日定为全国消防日，而这个数字恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

同学们，人的生命只有一次。因此生命对于每一个人而言都是宝贵的，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。当然，假如真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。大量事实证明，防灾减灾意识不强，自救互救知识缺乏是灾害造成人员伤亡的主要原因。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就极有可能拯救自己，甚至他人。

在这里我说几招与大家共享：

一，逃离火灾现场的时候最好能用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全通道走到安全的地方，千万不要乘坐电梯；

二，在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；

三，如果火已经烧到了自己身上，切勿惊跑！因为奔跑或拍打时形成的风势，会加速氧气补充，促使火势变得更旺。所以当外衣着火时，应该赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

四，要保护并学会正确使用消防器材。在我们学校的很多楼道里都有安全指示牌、消防栓、灭火器等消防安全器材，同学们一定要注意爱惜，不随意破坏。

同学们，我们每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，就可以尽情地享受新鲜的空气、温暖的阳光，亲人的关爱、老师的呵护，就可以满怀憧憬的实现一个又一个美好的希望。

在2013年消防宣传日来临之际，我真诚地希望大家能够关注消防，珍爱生命，保护自己。

演讲到此结束，谢谢大家！篇四：曾小丽《火灾自救与逃生》说课稿 《火灾自救与逃生》说课案

一、说教材

首先以收集重大火灾事故资料直接切入主题，通过对火灾事故的初步调查，认识到火灾的危害性之大，从而引出学生对火灾形成原因、生活中哪些因素容易引起火灾、如何防范、发生火灾以后，人们的处理是否正确等问题的探索，然后再谈一谈自己的想法。紧接着安排进行现场模拟演习。遇到火灾后，首先要报火警，但是有时候在特殊的情况下不能及时报火警，但又被困在房屋里该怎么办?这就需要小学生掌握一些自护自救的方法。最后设计的问题留给师生拓展的空间，充分调动学生学习的积极性，通过多种途径查找相关资料予以补充。本次活动的重难点是让学生学会火灾逃生自救的方法，初步形成自护自救的能力。

二、说活动目标

根据三年级学生的特点，我确定本主题活动目标为：

情感目标：

培养学生热爱生活，乐观向上的态度以及社会责任感。能力目标：

1、培养学生小组合作的意识，使他们能具体问题具体分析。

2、在活动过程中，让学生学会收集资料、处理信息的方法，培养自主、合作和综合实践能力。

3、初步形成自护自救能力。

知识目标：

通过学习，使学生掌握一些应对火灾的自护自救方法，会报警。

三、说活动方法指导

课程标准指出，要以探究学习，问题解决式学习为基本的学习方式，倡导学生进行自主、合作、探究式学习，培养学生搜集、整理资料的能力，分析问题解决问题的能力以及合作交流的能力。本次活动，我主要采用交流讨论、现场模拟、演习、角色扮演等方式方法，激发学生学习兴趣，让学生在活动中自我体验、感悟、建构，使学生掌握一些应对火灾的自护自救的方法，会报火警，培养学生热爱生活和乐观向上的态度以及社会责任感。

四、说活动过程

本次活动常识性的知识比较多，但是离学生的现实生活有一定距离，如果上的成功，会对学生的健康与发展起到指导作用。如果处理不当，就可能是纸上谈兵，泛泛而谈，缺少实际的指导意义。我将较为枯燥的内容情境化、生活化、现场化。本次活动分四个步骤来进行

第一步：情景导入，感受火灾的无情

从听一听消防车叫声开始，播放观看火灾录像，大火中，人们纷纷选择跳楼逃生，以及火灾发生后的各种废墟，人们伤心欲绝的场景。请同学们谈一谈，你还知道哪些重大火灾事故？从这些火灾事故中你看到了什么?有什么感受?师相机导入本次活动主题《火灾自救与逃生》。我的设计意图是：一幅幅触目惊心的图片，一段段让人不寒而栗的录像，深深地震撼了学生的心灵，给他们敲响了安全的警钟。激发起学生要学习正确逃生知识的欲望。

第二步：模拟演练，学习自救

1、首先创设情境：

同学们喜欢到哪里购物，老师也很喜欢逛超市，下面，请同学们跟随老师到超市看看吧。出示课件（超市录像：这是城区某超市。前来购物的人可真多，有的在二楼服装，有的在三楼鞋城，有的在一楼结帐，有的在门口存物。）

同学们!超市二楼服装部因电线短路发生火灾，哪个位置的人会最先跑出火场，他接下来该怎么做?（学生讨论）

2、现场表演、模拟拨打119。

常言说的好：报警早，损失小。让我们赶快拨打119。请一位同学与老师配合，模拟拨打119，通过师生示范，明白报火警的几个要点。（1、说清楚发生火灾的详细地址、电话；

2、是什么物质着火、火势大小；

3、被困人员的情况；

4、报完警后到附近十字路口接应消防车）学生小组练习，教师选择一组汇报，前后对比，讨论评价。

3、模拟火场逃生，交流感受，发现问题。a、假如，现在我们正在火灾现场，让我们来模拟火灾现场逃生，大家跑到教学楼前的空地上。(烟雾起，警报响：着火啦，大家快逃呀!)[设计意图：学生的生活经验是课程的基础，学生只有在自己的真实生活中才能进行有意义的学习。在缺少现实生活经验的情况下，模拟活动是一个合适的连接点。在警报声和烟雾的冲击下，求生的本能使学生纷纷冲出教室，在突然而至的紧张气氛中，学生的反应是真实的，暴露的问题也是真实的。这样的体验，为下一环节的讨论交流做好了铺垫。b、交流感受，发现问题。引导学生说一说刚才怎么做的?发现问题。

4、智慧共享，学习逃生方法。

刚才我们只顾得逃命，现在静下心来仔细想想，在刚才的情况下，我们怎样做才能更好地撤离呢?小组学习(1)选择你们认为最要紧的1-2条说说理由，小组讨论，用恰当的形式进行汇报。(2)交流，小组成员或其他小组补充。[设计意图：学生是教学资源的重要组成部分，他们在小组合作讨论中积极参与，相互启发，点燃了智慧的火花，生成新的课程资源，促进知识的内化，具有很强的指导意义，提高了综合实践活动课的实效性。

重点了解：沉着冷静，不要盲从;捂住口鼻，低势前进;牢记出口，不要拥挤;不坐电梯，不入险境，;不贪财物，不要返回。

5、房中被困，学习自救。

同学们，我们已经成功逃离了火场，可是几名超市工作人员，被困在了一间办公室里，烟雾已经从门缝里冒进去了，门已经很烫手了，这时能不能开门?又该怎么办呢?请大家为他们想一想办法。

学生自由发言，老师随机教给学生学习结绳打结，不能打死结，学打渔人结。师示范，学生练习打渔人结。[设计意图：改变空洞的知识说教，通过学习结绳打结，激发学生的学习积极性，理论实践相结合] 第三步：火场闯关大比拼

出示三道实践题目供学生选择研究：(1)在学校的教学楼发生了火灾，请你们设计最合理便捷的逃生路线，并说说为什么你们会这样设计。(用红笔在平面图上画逃生路线)(2)在商场6楼发生了火灾，你恰好在厕所里，门外又冒着大量浓烟。厕所有窗户可以看到大街，你会怎样做呢?（利用你们的道具演示说明一下）(3)一座32层的建筑物在15楼起火，你刚好在16楼，那你选择走楼梯还是乘电梯往上走还是往下走，并说说为什么。（用红笔在平面图上画逃生路线）[设计意图：通过在平面图上画逃生路线，运用老师提供的道具现场演示等形式调动学生学习的积极性，将所学理论知识内化，学以致用，是一次从理论到实践的检验] 第四步：学以致用，安全撤离 假如，当警报再一次响起的时候，你会更安全更快速地撤离吗?我们来试一试。准备——开始!师生撤离教室，结束本次活动。[设计意图：在课堂学习交流的基础上，再次模拟安全撤离，既是对前面学习效果的检验，也是学生从理论到实践的一次练习，变“纸上谈兵”为“实践运用”，把活动真正落到实处]篇五：消防记心中安全伴我行演讲稿

消防记心中，安全伴我行

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！

昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子吗？（消防日）从11月9日以后，我国大部分地区便开始进入冬季，冬季是火灾多发季节。我国的火灾，有一个明显的特点：这就是报警早，损失小，伤亡少。因此，万一发生火灾时，及时报警求救是最要紧的。今天我在“国旗下讲话”的演讲题目是“消防记心中，安全伴我行”。

我们知道，火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火一旦失去了控制，就会酿成火灾，就会给人民的生命和财产造成巨大损失。同学们，由于大家对消防知识缺乏、消防意识淡薄、消防法制观念不强，造成重大的经济损失，如果我们把这些经济损失用于希望工程，可使多少失学儿童回到课堂啊。可见学习了解一些消防知识，减少人为火灾的发生，对我们来说是多么重要。

对于我们校园内的学生，遇到火灾时，该如何逃生自救？针对这个问题，消防专家向我们介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救的方法。请同学们仔细听好：

一、报警时，一定要沉着冷静，不要心慌，1、要讲清楚起火详细地址（我们学校地址：）、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名、联系的电话号码告诉消防队，以便联系。报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车；

2、要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。

二、了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒店、游艺厅等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

三、迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

四、保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。

五、从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

六、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

七、暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

八、提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，消防安全，从我做起。

第三篇：精神自救演讲稿

学会自救，呵护生命

大家好，我是云塘学校五年级一班的学生李卓颖，今天我演讲的题目是：学会自救，呵护生命生命对于我们每个人来说都只有一次，他就像我们手中的气球，鲜活，灵动。可是，在突如其来的灾难面前，生命却是如此的脆弱，如此的不堪一击。我就曾亲身经历过这样一件事情。

记得那次我和爸爸去金都游泳。我兴致勃勃的跳进水里，像一条快乐的小鱼，游了起来。哎呀！不好，我突然感觉到小腿抽筋，身子在迅速的往下沉。我拼命想站起来，可怎么也踏不到地，我张口想喊，可怎么也喊不出来。慌乱中我喝了好几口水。我绝望地拼命挣扎，可越挣扎越沉得快，心想，这回可死定了。我仿佛听到妈妈撕心裂肺的哭声，爸爸伤心欲绝的叫喊。不能死、不能死，我要自救！我想起安全教育课上老师说过，如果溺水，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬。落水后立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持仰位，将口鼻最先浮出水面，从而进行呼救和自救，我照着老师的说法做了一遍，结果一下就浮出了水面。

站在岸上，回想刚刚发生的一切，我还心有余悸。是呀，生死之间，命悬一线。在生死关头，是我自己的沉着冷静拯救了自己，是平时积累的自救知识为我赢得了生命！

而在生活中，缺失自救知识丧失生命的案例又何其多呀！

还记得2008年11月14日，上海商学院的那场大火灾吗？面对突然失火，4名女生束手无策。火势在迅速蔓延，浓烟滚滚，她们被

逼到阳台上，可是，当她们打开阳台门，火乘风势，火越烧越大，4名女生慌不择路从6楼跳下，全部身亡，酿成了近几年来最为惨烈的校园安全事故。痛定思痛，我们反躬自问，假如，当火灾突如其来时，她们也能保持冷静，用被褥等工具迅速扑灭初起大火呢？假如，当她们逃到阳台后迅速反手将门和窗关上，防止火势蔓延出来，为救援赢得时间呢？假如是她们能够懂得利用床单、窗帘等工具设法逃离火灾现场吗？假如、假如、假如„，如此假如，她们的生命就不会轻易丧失。生命不能复生，教训何其惨痛呀！！

同学们，生命是灿烂的、生命也是美丽的。生活中，我们可能会遇到各种各样的险情和灾难：车祸、坠楼、火灾、溺水、误伤、地震、食物中毒等等等，因此，我们应该学会更多的自救知识，呵护我们宝贵的生命。

云塘小学

李卓颖

2011年11月篇二：关于精神的演讲稿

关于精神的演讲稿

各位领导、评委：

大家好！我今天演讲的题目是《精神的力量》。人无精神不立，国无精神不强。毛泽东同志曾经说过，“人，是要有一点精神的”。精神是什么?它是一种思想信仰，一种价值理念，一种人生态度，一种气概情怀，一种文化传承。在这个伟大变革的时代，在全面建设小康社会的今天，我们在抓经济发展的同时，绝不能忽略思想道德建设，更应该重视精神的力量，关注心灵世界的自由和完美。

精神的力量源于信仰的忠诚。坚信自己做的是正义的事业，坚信民族能够得到解放、繁荣，坚信自己能为此贡献自己的一生，这就是信仰。信仰支撑我们坚定，促使我们顽强，带给我们积极向上、不断前行的力量。革命战争时期，千千万万的共产党人之所以在敌人严刑拷打面前坚贞不屈，在高官厚禄引诱之下永不变节，也就在于他们心中存有信仰，勇为信仰而献身。在改革建设年代，作为一名党员干部，只有坚定“全心全意为人民服务”的宗旨信念，真正把科学发展观内化为坚定的信仰，外化为自觉的行动，自觉地热爱人民，报效国家，报效社会，自觉抵御拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀，才能在平常时刻看得出来，关键时刻站得

出来，生死关头豁得出来，才能真正赢得老百姓的认可和信任。精神的力量源于实践的砥砺。精神的本质和生命力就在于它的实践特征，精神来自实践必然指导实践。转型期的中国，文化多元、思想多元，社会矛盾和问题纷繁复杂，我们只有更好地依靠人民群众，充分发挥人民群众的主体作用，积极探索和倡导当代中国人的共同价值观，内化于心并外化于行，才能凝聚推动跨越发展的强大动力。以开阔的视野、包容的胸怀、学习的态度，熔铸改革创新的时代观念和价值追求，是每一个党员干部应取的姿态；用典型说话，用典型示范，用典型引领，是宣传教育、带动实践的有效方法。坚持从实践中来，到实践中去，诚心诚意向人民群众学习，扎扎实实做好调查研究，及时发现、总结、概括人民群众创造出来的新鲜经验，制定出正确的方针、政策，提出和采取符合客观实际，符合人民群众利益的各项改革和建设的措施，更好地促进和发展我们的各项事业。

精神的力量源于境界的提升。高尚的精神境界是共产党员立身之本、成事之基。提高思想境界是一个不断充实自我的过程，要做爱读书、读好书、善读书的模范，坚持时时学、事事学、处处学，不断拓宽自己的认知领域，丰富自己的知

识储备，改善自己的知识结构，切实通过读书与学习强化素质、开阔视野、陶冶情操，实现知行合一、学用相长。提高思想境界是一个不断战胜自我、超越自我的过程，要不断加强党性锻炼和道德修养，坚持自重、自省、自警、自励，守住道德底线，不触法纪红线，牢记人生安全线，无论在什么地方、哪个岗位，都自觉地为民尽责、为国竭力、为党分忧；始终保持奋发有为、永不懈怠的精神状态，在成绩面前不沾沾自喜，在困难面前不裹足不前，在危险面前不心虚胆怯，真正成为“一个高尚的人,一个纯粹的人,一个有道德的人,一个脱离了低级趣味的人,一个有益于人民的人。”

谢谢大家！二〇一三年八月十四日篇三：防患意外学会自救演讲稿

防患意外学会自救演讲稿

各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《防患意外学会自救》。

当我们打开电视，翻开报纸，每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤??等报道，一件件、一庄庄都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在消失。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。在此，我们五年级六班全体师生向大家发出号召：

一、团结同学，和同学和睦相处，不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的好学生。

二、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，听从老师的要求，不擅自行动，运动时不要剧烈碰撞，如有身体不适要提醒老师。

三、在课间不做剧烈的活动，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球，避免发生各种伤害事故。

四、过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑电动车、摩托车，不骑自行车带人，不乘坐超载车辆。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

六、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不接受陌生人接送与来访，不同社会闲杂人员交往，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。

七、上学放学不要独行，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，既要敢于见义勇为又要量力而行，最好及时拨打110或大声呼救。

同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，学会自护互救，让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!篇四：防患意外学会自救演讲稿

防患意外 学会自救演讲稿

各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《防患意外学会自救》。

当我们打开电视，翻开报纸，每天都能看到车祸、食物中毒、坠楼、火灾、溺水、误伤„„等报道，一件件、一庄庄都让人触目惊心。我们无法体会那些人面临死亡，失去生命那一瞬间脑海里有过什么想法或是经历了什么样的恐惧，但活着的我们都能感受一个生命突然从身边消失的痛苦和无奈。据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在消失。有专家指出，导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们小学生缺乏安全知识，自我保护能力差。因此，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，在面对意外或危险时，能果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置危险，我们才能快乐、平安、健康地成长。在此，我们五年级六班全体师生向大家发出号召：

一、团结同学，和同学和睦相处，不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的好学生。

二、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，听从老师的要求，不擅自行动，运动时不要剧烈碰撞，如有身体不适要提醒老师。1

三、在课间不做剧烈的活动，上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球，避免发生各种伤害事故。

四、过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑电动车、摩托车，不骑自行车带人，不乘坐超载车辆。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

六、不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不接受陌生人接送与来访，不同社会闲杂人员交往，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。

七、上学放学不要独行，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，既要敢于见义勇为又要量力而行，最好及时拨打110或大声呼救。

同学们，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，认真学习安全知识，学会自护互救，让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!2篇五：防震自救知识讲稿

“防震自救知识”演讲稿

各位同学：

大家好！5月12日国家“防灾减灾日”。5.12汶川地震、4.20雅安地震使我们深切感受到大自然灾难给我们带来的强烈震撼，迫使我们密切要关注地震。在这里，我想与大家一起探讨地震问题，了解关于地震的知识：

一、什么是地震？

地震是地球内部运动引起的地表震动。它就象刮风、下雨、闪电、山崩、火山爆发一样，是地球上经常发生的一种自然现象。

二、地震的成因

地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动（即地震）的主要原因。地震波发源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。

三、地震的类型

天然地震一般分为：构造地震、火山地震、塌陷地震等。

1、构造地震：由于地下深处岩层错动、破裂所造成的地震称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，约占全世界地震的９０％以上。汶川地震就属于此类地震。2．火山地震：由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的７％左右。3．塌陷地震：由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少。4．诱发地震：由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。

四、地震中的自救

【一】紧急避险 ：

1、紧急避险的重要性。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。

2、逃生原则。破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？这是因为：其一是现在居民多住楼房，根本来不及跑到楼外；其

二、、是地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大；其三是地震时房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间；其次是大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。

地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己；只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。

3、因地制宜，就近避震。如果你在室内，应就近以更低的姿势躲到坚实的家具旁边，如写字台、结实的床沿下，也可躲到墙角或整体性好的卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下，更不要跳楼，这些都是十分危险的。如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、以很低的姿势蹲到各自的课桌旁边。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。如果你在室外，要尽量远离高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

4、正确应付地震时的特殊危险。当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。

【二】大震后自救与互救

1、自救互救意义重大。自救和互救是大地震发生后最先开始的基本救助形式。震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。在抢救生命的过程中，时间就是生命，耽误的时间越短，人们生存的希望就越大。因此应当不等不靠，尽早尽快地开展自救互救。

2、自救原则。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不

远处的有人时，再呼救。

3、地震自救的四大法宝：大地震时不要急；破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等旁边，震后迅速撤离，以防强余震。人多先找藏身处；学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即伏身躲在课桌，椅子或坚固物品旁边，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。远离危险区；如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。被埋要保存体力；如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待。

同学们，遭遇地震时不要怕，更不要慌，因为大震跑不了,小震不用跑。只要我们时刻警惕，沉着冷静，按照了解的知识来保护自己，就一定能战胜灾难。

第四篇：暴雨自救演讲稿供借鉴

2篇暴雨自救演讲稿供借鉴

大家好！

7月17日以来，河南遭遇了极端强降雨，三天下了以往近一年的雨量，洪涝灾害夺去同胞的生命，造成财务损失，面对这场灾情，暴雨如何自救？我们都能做些什么？

1、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。同时尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木（竹）筏逃生，或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。

2、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。

3、如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。

4、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子、柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。

5、在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些热饮料，以增强体力。

6、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时把房门关好，以免家产随水漂流掉。

7、被水冲走或落入水中者，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。

谢谢大家！

暴雨自救演讲稿

大家好！

暴雨洪灾来袭如何应对，收好这份避险自救攻略。关键时刻能救命。

1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等具有一定浮力的物品捆

绑在一起，扎成逃生筏。值得注意的是，足球、篮球、排球的浮力都很好。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，寻求救援。但这个时候千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如果不幸被卷入洪水中，不要惊慌，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生，等待救援。

洪水发生前的防范措施：

1、平时应尽可能多地了解一些洪水灾害防范的基本知识，掌握自救逃生的本领。

2、首先观察、熟悉周围环境，预先选定好紧急情况下躲灾避灾的安全路线和地点。

3、多留心注意洪水可能发生的前兆，动员家人做好随时安全转移的思想准备。

4、一旦情况危险，及时向主管人员和邻里报警，先将家中老人和小孩转移至安全处。

5、事前积极参加灾险投保，尽量减少灾害损失，提高灾后恢复能力。

谢谢大家！

第五篇：小学生安全自救常识

小学生安全自救常识

一、防火自救常识：

1、不要因好奇而玩火。

2、及时关掉屋内电器。

3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”，同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。

4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。

5、学校里发生火灾时，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。

6、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，生命才是最宝贵的！

7、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

8、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

9、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

10、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延

11、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

12、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

13、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

14、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

15、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。

16、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

二、安全用电常识：

l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

7、使用安全电器，应到正规商店购买电源插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。

8、不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器。

9、离开教室前或家中无人时关掉所有电器电源。

10、电源接线板电线不要与金属物接触

三、防范溺水常识： 游泳是一项具有危险性的运动，每年因游泳而引发的溺水事故时有发生。这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。同学们一定要做到“四不”承诺：不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。下面我们一起来学习游泳中的安全常识。

（一）游泳小常识：

1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。

3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水质不好）河流、水库，有急流处，挖沙的河道，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

（二）游泳过程中应注意的问题：

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、不要私自、结伴（原则上家长带领也不允许）到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，因为野外场所地势不明，更易发生溺水事故。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

（三）游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。

2、一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。

（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”

（四）溺水的急救 发现溺水者如何将其救上岸？ 方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。

特别强调：未成年人发现有人溺水，千万不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

（五）面对洪水时如何应对

1、发洪水时应注意往高处逃；

2、尽力躲避大浪；

3、尽量抓住浮托物；

4、挥动鲜艳衣物呼救；

5、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。

四、交通安全常识：

1、你知道交通事故的报警电话是多少吗？

答：122。也可以拨打110，目前，不少地方已将报警电话

110、火警电话119、交通事故报警电话122“三台合一”为110。

2、骑车时出现意外，将要跌倒时，该怎么办？

答：与其拼命保持平衡，还不如索性摔倒。因为勉强保持平衡，就忽视了自我保护，往往导致严重的挫伤、脱臼或骨折等后果。所以，遇到意外时，迅速地把车子抛掉，人向另一边跌倒。此时，全身肌肉要绷紧，尽可能用身体的大部分面积与地面接触。不要用单手、单肩或单脚着地。

3、当车、船即将发生撞击时，该怎么办？

答：如果你能在撞击的短暂时间内发现险情，就应迅速握紧扶手、椅背，同时两腿微曲用力向前蹬地。这样，可减缓身体向前的冲击速度，从而降低受伤害的程度。如果意外事件发生得特别突然，那么就应迅速抱住头部，并缩身成球形，以减轻头部、胸部受到的冲击。如果你乘的车不幸翻倒，切记不要死抓住某个部位，只有抱头缩身，才是上策。

4、在交通事故中如果不幸头部受伤，应该如何急救？ 答：如有出血，应尽快止血，并请医生处理；如果有脑脊液漏，不可堵塞或者冲洗，同时避免用力咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕，急送医院处理。如果受伤者出现短暂的意识丧失，或者皮肤苍白、出汗、呼吸浅慢、头痛、头昏、恶心、呕吐，或者昏迷，让伤员采取平卧位，头向后仰，保证呼吸道畅通，急送医院处理。

5、在交通事故中如果不幸腹部受伤，应该如何急救？ 答：（1）腹部受伤后，一般会出现腹部剧痛、面色苍白、恶心呕吐，出冷汗等症状，应让伤员平卧屈膝，并在膝下垫一些衣服或枕头，这样既可以松弛腹部肌肉，减轻疼痛，还可以防止休克。

（2）解开伤口周围的衣服，不要向伤口咳嗽、打喷嚏或喘气，以免伤口感染。

（3）松开伤员颈部、腰部的衣服，以利于伤员的呼吸和血液循环。