安全演讲稿 赵亚敏

第一篇：安全演讲稿 赵亚敏

心系安全，让生命之花永不凋零

济宁市霍家街小学赵亚敏

亲爱的朋友们，你们看，蔚蓝的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，茂密的森林中，鸟儿在欢快地歌唱。这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命，让我们的整个世界也鲜活起来。我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。有人将生命比作宝藏，有人将生命比作黄金，在我看来，生命则是春日里绚丽的花朵。它是美丽的，却也是脆弱的，需要灌溉，更需要呵护。

我是一名教师，在我们每天的工作中，几乎都在重复着学习安全、宣讲安全、督促安全的工作。那一副副醒目的安全标语；那一声声 “小心路滑”、“上下楼梯别拥挤”的温馨提示无不记载着我们对学生安全的重视和付出。我们用汗水、智慧，乃至生命浇灌着这脆弱的生命之花，演奏着动人的和谐校园之歌。看着活泼可爱的孩子们，快乐地奔跑在校园里，我们所有的教育工作者，都感到无比的欣慰!

可是，事实总不是我们想象的那般美好。由于人们安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，安全思想的松懈，在我们身边就发生过多起学生安全事故。多少血淋淋的事故，让无数父母失去了孩子，让无数个家庭失去了欢笑„„一次事故，就是一片血泪！一场撕心裂肺的悲痛啊！

2003年5月20日，四季坪村的村民永远都不会忘记这个灰色的日子。七个孩子为了早点赶往学校。乘坐了一辆没有牌照的农用车。这辆农用车在经过一段危险地段时，因司机操作不当，连车带人坠入山谷，车上的乘客无一人生还。血肉模糊的尸体摆满了整整一段公路。更让人揪心的是，十分钟前还活蹦乱跳的7名小学生，现在已面目全非，惨不忍睹，可他们那一双双小手却死死地拽着血迹斑斑的书包，怒目圆睁的双眼迸射出满脸的遗憾和悔恨„„

面对触目惊心的场面，面对不寒而栗的情景，山泉在哭泣，大地在哀鸣！那一声声悲吟，是所有目睹者向苍天呐喊的强音。它虽然无法唤回九泉之下孩子的灵魂，但足够引起我们每个人的深思与反省！作为家长和老师的我们，平时的安全教育是否到位？我们的安全意识是否浓厚？这惨痛的事故，让七个家庭失去了欢笑的权利，让七位母亲在哭泣号啕，只因为忽视了安全问题，一个个如鲜花般的生命在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。

安全来自警惕，事故出于麻痹。悲伤的往事不堪回首，惨痛的记忆历历在目！历史不会忘记，2008年5月12日，汶川大地震为什么牵动着亿万人的心？因为，在这次大地震中，倒塌房屋最多的是学校，死伤人数最多的是孩子。据不完全统计，汶川地震中共有5000多名学生遇难。这5000多个家庭，因为失去孩子而失去欢乐，这10000多位父母，因为失去孩子而生不如死！

朋友们，孩子在父母眼里，是含苞欲放的花蕾；在老师眼里，是展翅待飞的雏鹰。孩子的安全牵动着我们每一个人的心。可是，现实是残酷的，据统计，每年全国中小学生非正常死亡人数竟达到一万六千多人，这就意味着平均每一天就有40多名学生丧失年幼的生命。数字是枯燥冰冷的，但它却是一个个鲜活生命消失的见证。这是多么惨不忍睹的数字啊！作为一名教师，我朝夕相对的是一群单纯而又稚嫩的生命。面对这么美好的生命在瞬间凋零枯萎。我的心如切肤般的痛。无数血的事实告诉我们，关注孩子安全，刻不容缓！

我们要深刻认识到：安全工作并不仅仅是校长和班主任的事，更不是办一次

手抄报、开一次班会和搞一次安全教育活动就可以完成的事。我们的孩子可以不办手抄报、可以不答安全知识问卷，但是孩子们必须知道，当自己遇到危险的时候，如何避免和远离伤害。正是警钟长鸣的安全意识、正是常抓不懈的的安全教育，正是训练有素的逃生机制、正是细密周全的疏散方案才会有桑枣中学全校师生在1分半中以内安全撤离，无一人伤亡的奇迹！

亲爱的朋友们，请您紧记并告知你身边的朋友。安全教育是我们每一位教师义不容辞的责任！

孩子是家庭的希望，是祖国的未来。学生的生命关乎着民之安危，学校的安全关乎着国之发展。儿童健康成长，学生安全至上，不能靠学校单方面的努力。我们希望：所有的父母长辈，都能给孩子多一份安全提醒；所有的社会公民，都能为孩子的安全尽一份责任。朋友们，让我们携起手来，共同呵护这娇嫩之花，让生命之花在和谐校园绽放得更加芬芳、灿烂！

最后，我想把一段关于生命的小诗送给大家，希望大家能够体会到生命的美好：

生命是一棵绿色的大树，每一片新叶都弹奏快乐的音符。粗壮的树干支撑季节的天空，岁月记录着成长的脚步。

生命是一棵绿色的大树，有时也显得十分脆弱，事故的飓风一旦袭来，就被摧毁，走向死亡的归宿。

生命是一棵绿色的大树，每一片新叶都弹奏快乐的音符，快快筑起安全的防护林，让生命尽情享受：春风、阳光和雨露。

第二篇：读《弟子规》有感 七一赵亚敏

读《弟子规》有感

七年级（1）班赵亚敏

本学期，老师让我们读《弟子规》，读了之后，我明白了什么叫尊老爱幼，什么叫孝敬父母，什么叫勤俭节约，什么叫宽容大量„„这一切一切，都是读《弟子规》给我带来的收获。

当我读到“父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承”的时候，我想到了自己，妈妈叫我去晾衣服,而我却慢吞吞地应了一声“哦„„等等!”然后又一头埋在电视堆里，要妈妈再三催促才去晾衣服。这是多么不应该啊!当我读到“亲有过 谏使更 怡吾色 柔吾声 谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨”的时候，我明白了一个道理:父母亲有了过失，当子女的一定要劝谏改正，而劝谏的时候，绝对不可板着面孔，声色俱厉，脸色要温和愉悦，话语要柔顺平和。假如父母亲不接受我们的劝谏，那要等到父母高兴的时候再劝谏。倘若父母亲仍固执不听，有孝心的人不忍父母亲陷于不义，甚至放声哭泣，恳求父母改过!对比起我自己,我真感到惭愧!爸爸妈妈批评错了我,而我没有做到“怡吾色 柔吾声 ”!只是板着脸孔跟爸爸妈妈讲道理!当我读到“兄道友弟道恭 兄弟睦 孝在中”的时候,我的脸“唰”地一下就红了,因为我时常为了一点鸡毛蒜皮的事跟弟弟争吵，爸爸妈妈来劝我们不要为了这点小事去争吵,要和兄弟姐妹好好地相处，姐姐就应该让弟弟,而我却认为爸爸妈妈偏帮弟弟,常常让爸爸妈妈为了我们而操心!现在回想起来,我真惭愧极了。当我读到“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”的时候,我知道了我们的时间是十分有限的,它可能会在你聊“QQ”的时候,偷偷地从键盘上流走了；可能会在你看电视的时候，乘机从遥控器上溜走了；也可能在你们尽情玩耍的笑声中悄悄地滑走了„„

《弟子规》给我带来的实在太多了,它就像是我的一面镜子,使我看到了我在生活中的缺点,也使我下定了决心,指明了我追求的方向!

啊!我终于知道了老师叫我们读《弟子规》的用义了——学会做人,做一个孝顺父母、团结兄妹、珍惜时间、诚实守信、认真学习的人!

指导老师郭建宏

第三篇：殷亚敏

殷亚敏，珠海市广播电视台总编辑，高级记者，中国视协主持人委员会副会长，原中央电视台《新闻调查》主持人，北京师范大学珠海分校、北京师范大学——香港浸会大学联合国际学院、暨南大学珠海校区兼职教授，第三届中国金话筒金奖得主，曾多次获中国新闻奖、中国广播新闻奖，连续六年获广东省新闻奖一等奖。近年来先后开设了： “当众讲话能力训练”、“演讲与朗诵”、“播音与主持”、“记者口语能力训练”等课程，广受学员好评。胆是心理素质，属于人的内在，但可以通过训练人外在的体态语，由外向内改变人的心理素质，让您由无胆变为有胆。在第三讲中，殷亚敏先生将教给您提升管理者当众讲话魅力的第二招：三定练胆法。

接下来给大家讲的是第三讲：三定练胆法。也是我们耳定舞决四字经的教给大家的第二招，能够提升讲话魅力的第二个招数。什么是三定？三定就是做到三个方面——第一：笑定，笑容自始至终要挂在你的脸上；第二是眼定，眼睛要非常坚定的，非常淡定的，非常善意的跟你的观众进行交流；第三是站定，就是站立的姿势站如松，上台之后停三秒钟再开始说话。三定，就是教给大家这样的一个训练方法。刚才我们讲到了，其实讲话百分之二十是听觉效果，百分之八十是视觉效果。而你做到了这三定，基本上这百分之八十的分你就拿过来了。我先给大家做一个练习，大家看一下，看我是有胆还是没有胆。各位领导，各位来宾，大家好，我的话讲完了。这个就是存在着三不定的状态，第一说刚才眼是什么状态，看着哪儿呢？这不看着地的，脸上有没有笑容，身体有没有站直？，这是错误的。我们再做一个正确的，从走，其实从你开始一走路，观众的眼睛开始看，这就是视觉效果了，“各位领导，各位来宾，大家好”，这种状态就是三定，从上场微笑就挂在脸上。而且这个三定法就是中医上叫内病外治法。什么叫内病外治呢？我们经常说，你看有人脸上起疙瘩了，那中医调理肯定不是单纯给你抹的药，是不是会给你点吃的药？因为什么，内部，你肯定内部要进行调理，我们这个三定法呢，也是叫内病外治。大家想想，一个人没胆，他是不是心理素质？是不是有人觉得很自卑？他就是一个人心理素质差。那么我教过的学生有很多都是他就觉得一生最大的阴影，就是不敢当众讲话，或者有的小时候受过老师一次批评，受了一次批评之后有阴影了，所以从此见人讲话就脸红，越讲越不敢讲，不敢讲就口吃。还有很多读者来信也是这样，有一个是哪个地方组织部的干部，本来跟着组织部天天有进步，是容易进步的一个地方，但是结果他就是进步不了。为什么？他说就是因为没胆。心理素质差，一见领导，本来是很好跟领导接触的机会，结果一见到领导就紧张害怕，原来想好的词都乱了方寸了，所以领导老是回回印象不好，十几年了还是进步不了，所以这个都是心理素质。但是心理素质，我们就通过这三定就可以解决，学会了微笑，学会了眼睛的交流，学会站立的姿势就可以解决，通过外部的体态语的训练方法，来让一个人的内心得到改变，性格其实就得到了改变。

我们来看，这位姓甚名谁？王石，中国房地产的标杆企业，也是全球最大的住宅开放商——王石。其实王石，我有一次主持他的讲座，他自己讲到了，他讲他这种脸，他说过去我这个人不爱笑，不爱笑呢，他说我的下属当初看到，看到他就躲着走，就绕开了。后来他自己发现了，他说不行，作为一个领导者你不会笑是不行的，结果后来他就笑，见了观众就笑。但是后来底下下属说，他说：“王总啊，你还是不要笑了，你这笑比哭还难看，我们更害怕了。”所以后来王石就琢磨，看来笑还是有艺术的，还是有规律的，有方法的。后来就天天练习，自己找到一套方法练习，最后笑容就挂在脸上了。就像这个照片，你看他这个笑，首先他的嘴是什么状态的，牙有没有露出来，所以一看王石的牙还挺白，是不是？眼中有没有笑容？对，这就是一种很真诚的微笑。所以一个管理者从领导者管理者的角度，我发现这个笑简直太重要了，就是人格魅力的集中体现。但是作为管理者、领导者讲话当中，包括语言沟通当中，其实笑存在着很大的问题。那么在三定方面都有问题，第一是不会笑，第二是不会看，第三是不会站。所谓不会笑，给大家举个例子，这是前几天我看一个电视上，就是一个讲座，这个讲座的主持人他开头说的一段话，我就非常注意观察他那个面部表情。“大家早上好，欢迎大家来到我们国学讲座”，说“好”的时候你本来是打招呼的，但是他那个脸长期没有经过训练，肌肉是僵的，“大家好”，肌肉没变化的。如果经过训练以后应该是这样，“大家好”是这样。所以不会笑的非常普遍。我还看到有一个单位的领导，他们召开一个什么春节联欢会，茶话会，招待客户。你本来又花钱又请人吃饭，结果上去讲话“各位客户，你们好，新春佳节到来之际，我首先向你们表示节日的祝贺”，说的语言是很热烈的，但是那个面部表情是很生冷的，所以花了钱又达不到好的效果，这是不会笑。第二是不会看，不会看就是有些领导讲话“尊敬的各位领导，各位来宾，大家好”，说大家好的时候，眼睛都不看大家，还是看着他的稿子，这个是非常多的领导，非常多管理者是这种毛病，这是要解决的，这是眼睛的问题。第三就是不会站，有的人讲话是这样站的，有的是这样站的。我就看到有一次一个女老总，一个企业的女老总出席一个很大的论坛，穿的衣服非常漂亮，就是正儿八经的女士职业套装，一看就很考究，很高档，但是讲话她就是这样趴在这里，一下子你女士的很优雅的风度，一下就没了，肯定这样站，或者这样站：“各位来宾，欢迎大家来到我们今天的论坛，首先我来给大家谈一谈关于职业规划的问题”。这样一下子，一下你的服装再好，由于站存在问题，一下子你这个仪态全部都没有了。所以这是站，笑和眼这三个方面解决了，那么你的当众讲话的仪态问题就解决了，百分之八十的分就抓到了。这个领导者、管理者当众讲话无胆，我把它分为几个类型，第一是对上无胆，对下有胆，第二是对外无胆，对内有胆，第三是讲话无胆，谈话有胆。大家想想生活当中是不是有这样的现象：他对员工讲会讲，但是一看到领导，尤其是越高的领导，越大的领导，紧张了，慌了不会讲了。其实往往这个时候正是给领导留好印象的时候，你不会讲就麻烦了。在一个就是，对内会讲，大家都是熟，对外陌生的人讲不行了。再一个就是谈话，一对一的谈话，生动形象、讲话手舞足蹈，眉飞色舞很有感染力，但是一让他大众讲话，面对着众人讲话不会讲了。那么这都是存在比较常见的几个类型的毛病。

好，下面我们对这三定来分别做介绍，分别进行练习。先来说说笑定。这个又要大家来做一个现场的体验，好，请大家起立。要说的这句话就是几个字，是不是十一个字，学生练习十一个字，只不过内容变了一下，叫“各位领导，各位来宾，大家好”，先面无表情地说，还是脸上肌肉不许动，先说一遍，开始“各位领导，各位来宾，大家好”，第二遍微笑着说，体会一下，先笑，牙露出来没有？“露了”。对，很好，牙露出来了，开始“各位领导，各位来宾，大家好”，好，大部分露出来，小部分还没露出来，要练习的，不要小看这个，你天天这个习惯了，你就想笑你笑不出来，所以一会儿我们会提供方法，这是微笑的。我们再来一遍，用悄悄话的方式：“各位领导，各位来宾，大家好”非常好，有的学员做得非常到位，一看就如沐春风的感觉，请坐。管理者，刚才我说到了是人格魅力的体现就在微笑上。我们说周总理是一个非常有人格魅力的人。我在网上也看到，他说我没见过周总理，但是我看到周总理的照片，就被他那种微笑，平易近人的微笑深深地打动了，所以这个人格的魅力很重要就体现在他的视觉上。这个视觉其实就是你的笑容，你好没有开口呢，下属就觉得你这个人很亲切，他一下就放松了，心里话就跟你讲出来了，我们想想平时是不是有两个成语，一个叫平易近人，还有一个叫盛气凌人。那么平易近人是一个什么样的状态的呢？大家想想，我们说平易近人，如果光看这个人，怎么看出他平易近人呢，是从哪看出来的？是不是从微笑看出来的？盛气凌人是什么状态呢？盛气凌人会微笑吗？这样是盛气凌人吗？是不是肯定是脸上毫无笑容、毫无表情的才是盛气凌人。这样的领导，大家仔细观察，周围确确实实是有的。其实他内心可能是热情澎湃，但是就是脸上的肌肉往下耷拉着。给人的感觉，他觉得很热情，但是老百姓下属感觉不到，所以微笑是领导者一个非要练的基本功。这个问题不解决，你想拉近你的群众关系，想有一个很好的人缘是绝对做不到的，会给自己的工作带来事半功倍的坏处。

为何要笑，我总结了有三好：第一好声，第二叫好身，第三叫好缘。好声，其实刚才我们已经给大家讲了，微笑之后有什么好处呢，微笑之后气息怎么样，是不是沉下去了？口腔呢，是不是打开了？舌头呢，是不是往后缩了？所以你看，它的好处非常好，对声音。所以同样一个人，让你这样说话的时候“尊敬的各位领导，各位来宾”，人家听不出一点热情。但是同样一个人，你这样微笑的时候“尊敬的”，你看声调马上就上去了“尊敬的各位领导，各位来宾”，那个热情你就是闭着眼你都能听到，我们是不是非常留意很多靠电话来工作的这些职业，你从电话中就能听出一个人是不是热情，所以说你微笑着说，声音传出来是带微笑的，这是好声，我们就不再多说了。

第二个好身，中国有句俗语，恐怕世世代代流传，地不分南北东西，人人都听说过六个字，是关于笑的：笑一笑，十年少。我问我的学生，包括香港来的学生，包括福建来的学生，广东的，东北的，一说这六个字，大家都听说过，最简洁的表达了微笑对身体的好处。为什么微笑有好处，因为微笑之后是心理状态，人的生理和心理是密切相关的，你笑了之后才会分泌出良性的内分泌，良性的荷尔蒙，对人的气血是产生非常好的效果。我们现在说癌症是一种性格病，为什么性格病？肯定是郁郁寡欢，天天想不通、想不开的人，想不开的人他会微笑吗？微笑绝对就想的开了。讲个故事吧，县官求名医的故事，古代有一个县官，就是收到了上司的训斥了，惊恐，结果茶饭不进，睡眠也睡不好，结果后来就病了。茶饭不进，这长期不行啊，身体一天天瘦弱，最后没办法，去求医。结果找了一个医生治不了，找了一个医生治不了。最后听说京城有一个名医，就去求医了。结果去了之后，找到名医，名医正襟危坐，给他一把脉，说你这个病是月经不调。这个人一听，他说你什么名医啊，你连性别都分不清，那明明是妇科病，你说我一个男人居然会得这个病，所以不看了，绝对是庸医，走了。回去以后见到他老婆，把这个事一说，说完自己哈哈一笑；见了同僚，见了下属又说，说完又笑一次。结果一个月过去了，天天笑。最后病好了。这个时候他才恍然大悟，名医真是名医呀，心病要用心药治，他没有给他开任何方子，其实就给他讲了一个笑话，这个是微笑可以治病，千真万确的。我有一个学生，高中时候因为高考之前复习紧张，一紧张肚子疼，后来没办法，但是有一天，他同学讲了一个笑话一笑，一下缓解了。他悟性比较强，他说可能微笑对我痉挛紧张有帮助，所以他最后自己天天练习着微笑，结果最后真好了。所以微笑对身体好。

第三好缘。就是刚才讲的，一个管理者你一定要有一个好人缘，一个好气场大家愿意跟你沟通，你的管理、你的讲话，你的观念的传播，才是有效的。如果你老是没有人缘，都不喜欢你，讨厌你，你的讲话能有效果吗。所以平易近人就在脸上，就在你的微笑当中。好，我们来看一看戴安娜的照片，各位见过天使一般的笑容吗？戴安娜的笑容就是，她这个笑容首先看下半部分，嘴是个什么状态，我们常说微笑要露出几颗牙齿。对，要说露出八颗牙齿，你数一数，上边就是露出了八颗牙齿，非常标准。第二，她的眼睛有没有笑容？对，记着，微笑的真正状态是眼睛要笑。假笑是什么状态？皮笑肉不笑是什么状态？是不是嘴笑了？眼睛有笑容吗？对，所以你要让大家感觉到他不是皮笑肉不笑，一定要眼睛笑。我们说眉开眼笑，是不是这个眉开很重要？怎么练习微笑？其实练习微笑你不要小看，好像觉得很容易，其实很难。我认识一个县里的领导，他就跟我讲，他说殷老师，我也想笑，但是我真是不知道笑的方法，他说我们家就是遗传，都是不会笑，内心很火热，但是跟人打交道，人家就觉得冷。他说人家一看了就很生气，觉得这个领导怎么这么不平易近人，他说我很苦恼。后来我说你练哪个字，练引，就练这个字。为什么练这个字？从这段话可以看出来，曲黎敏在《从头到脚说健康》里专门讲过说要练引。她说练这个字可以，你看，第一下巴是微收的，第二你的嘴是咧开的，第三她没说眉，说这两点，我就体会到了，我说这个字可以练。但是它这个银，银行的银，她把它练成第三声，我后来查字典查不出来，后来我说变个字，引导的引，指引的引，用这个字来练习，大家看看，能练到什么效果。我先练一下，大家看一下。“引”“引”，先跟我发，用悄悄话的方式，好，起立。悄悄话，加手势。第三声，“引”。连续三遍，我们一起“引”、“引”、“引”。对，这个字就是练习真笑的秘诀。因为你看说这个yi的音的时候，是不是嘴就咧开了，嘴就笑了。另外眉飞色舞，眉开眼笑，真笑，眉一定是打开的。你这样，绝对不会笑的，所以一定要开。说“引”的时候，因为第三声这里要用力。“引”，所以你眉头不由自主用力，一用力就打开了，所以这个字非常的奇妙，你天天练习。好，现在两个人一组，每个人说三遍，一个人说一个人看，再换过来练习一下，看看他的表情，眉动了没有。很好，非常好，练得非常好，面部表情笑的非常好，脸上肌肉很灵活，第三排那个非常棒。我们一起，面向我，这个一定要练习。其实在座的各位，大部分你们脸上是有微笑的，但是个别的，你是没有微笑的，其实你的内心是火一样的热，但是你的肌肉长期没有这种训练，现在已经笑不出来了，笑不出来将来对自己的事业，对人际关系是非常有危害的。我们连续三遍“引”，开始：引、引、引。很好，请坐。引字下去练就这么简单，大道至简。你就把这一个字天天进行练习，练习的就是肌肉，因为你看，练一遍你的肌肉，嘴翘一翘，眼眯一眯，眉舒展一下，就这样天天练习，最后你的肌肉就形成记忆了，以后只要一见到人，你自然脸上就是堆着甜蜜的微笑了。微笑练习第二个：“各位领导，各位来宾大家好”，这个我们一会儿跟眼定来结合起来练习。我们先坐在这儿体会一下，先微笑着，悄悄话，“各位领导”，先看左，“各位领导，各位来宾，大家好”，开始：“各位领导，各位来宾，大家好”。对，微笑着说。第二个练习材料是练什么？就连绕口令。好，大家先用悄悄话的方式来读一遍“四是四”，开始“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十，四十四，就请谁来试一试。”我不知道你们有没有注意到，这个说话时候，上嘴唇是个什么状态，是不是一直往上提着的？一直往上提是不是可以练微笑？对，你看我说一遍大家看一遍“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十，四十四，就请谁来试一试。”练习这个，一个可以练手势，第二就是练习你的笑容，让它凝固在这里，像有一个粘合剂粘住了它，你看四十，它一直是这种状态，所以这个是练你的嘴角微笑的状态。好，大家跟我一起，加上动作，我做一个，大家做一个“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十，四十四，就请谁来试一试。”大家都是天天跟数字打交道的，所以做的非常灵敏，一下就学会了，我们一起来一遍“四是四”，开始“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十，四十四，就请谁来试一试。”好，对，就这个天天练习，手舞足蹈，眉飞色舞，就是练习这里的，让你的嘴一直都是嘴角是提起来的，上唇是提起来的。

好，我们来看这张图片，这张图片大家看了以后，你觉得给你印象最深刻的是什么？长得漂亮，没错，五官很端庄，不能说很漂亮很艳丽，但是五官很端庄。眼睛是什么状态？眼睛有没有笑容？她是不是在专注的看着你，是不是每个人都觉得很专注。专注，记着，她的眼光里透着专注，一个微笑，一个专注，这张照片是英国一个大学做了很多调查，拿了几百张照片让人们选，最后各种不同的表情，人们就选了这一张，为什么？就是因为这个人的眼非常的专注，她在专注的看着你，在聆听，又面带着微笑。这样的表情，这样的眼神就是我们所讲的眼定。眼定，第二定，眼定，就是要目中有人。什么叫目中有人，我们先来做一个练习。好，请大家起立，还是“各位领导，各位来宾大家好”，还是要学会以一当十，我们不练更多的内容，就这一个内容反复练，第一遍怎么练？先对着天说“各位领导，各位来宾大家好”，开始“各位领导，各位来宾大家好”。这是什么感觉，是傲慢还是谦虚？“傲慢”。对，再低着头“各位领导，各位来宾”开始，“各位领导，各位来宾大家好”。这个是什么感觉？是不是很自卑？就是自己这样自己觉得很猥琐的感觉了。那好，第三遍，面向前方，看着我，双目炯炯有神，面带微笑，“各位领导”，开始，“各位领导，各位来宾大家好”。对，这就是我么眼光中一种最佳的状态，就是看着人，既不能看天也不能看地，看天是自傲，看地是自卑，看人是自信，自尊，也是对他人的尊重。请坐。眼定主要有两大好处，第一是尊重人，一看着人就很尊重别人；第二，让自己的心很定。我们说眼睛是心灵的窗户，因为什么呢？人大脑有十二对神经，其中有五对就是分管眼睛的，所以我们说眼睛是心灵的窗户，这句话绝对不是只是一个虚的词，只是一个诗歌当中诗意的比喻，它是千真万确的，有生理学依据的。你眼动一动，实际上是后边视神经在转动，是神经在支配着你的眼在动，所以一个人的内心是通过眼表现出来的。所以你看着天的时候，人家就觉得你傲慢，看着地的时候就觉得你自卑，所以我们眼睛专注的看着观众，讲话的时候就觉得这个人非常的诚恳，对别人非常的尊重，所以这个眼定代表你的心定，眼定代表你跟观众的交流，没有把这个交流沟通这扇窗关起来，是打开的。眼与眼的交流就代表心与心的交流。眼定有什么要求，怎么进行训练？我们把一个分为近，一个分为远。近就是两个人面对面谈话的时候，面对面谈话的时候要看着对方的眼睛。两个人，听讲话也好，你说话也好，都要看着对方的眼睛，这是近，近看眼，两个人看着眼睛，这是近。那么远，远看什么？远看片，远看片是什么意思呢？比如说我讲话，我把它分为左、右、中，分为三片，我们应该是这样的：“各位领导”这是看哪片，“各位来宾，大家好”，开始训练的时候，一定要有条不紊，按部就班，先左、右，再中，通过这样一种方法进行训练，然后熟能生巧。那么方位定了之后还有一个眼神的问题，大家看这样对不对：“尊敬的各位领导，各位来宾，大家好”，这个眼神对不对？这就不对了，不对在哪儿，是什么问题？我是不是只看了一个人，对，记着当众讲话你的眼千万不能只看着一个人，假如是一个美女，你老是只盯着她看，这个引起很多误会的。应该是片，看片是什么意思呢，比如这边，我们这边三排是左，是“各位领导”，我的眼前是不是每个人都觉得看到了，然后是“各位来宾”，最后看中间“大家好”，这就叫远看片，但是眼神要虚，方位要准，左右中的方位应该是很准的。不要小看这个技巧，就这一层窗户纸，捅不破有些人眼光永远掌握不了交流的艺术和方法。

第四篇：赵亚楠

抗日战争 在我心中

赵亚楠

尊敬的老师，亲爱的同学，你们好：

当历史的车轮将我们带到2015年9月3日时，我们不应该忘记，这是一个举国欢庆的时刻，这是一个中华儿女铭记在心的日子，所以我今天演讲的题目是：抗日战争 在我心中

我是一名普通的学生 我做不出什么伟大的壮举 但，抗日战争，我谨记在心 我不会忘记祖**亲遭受的磨难 我是一个平凡的共青团员 我的思想达不到深刻的标准 但，抗日战争，我谨记在心 我不会忘记日本人那残暴的行为 我是中华儿女里普通的一员 我的努力赶不上先进的行列 但，抗日战争，我谨记在心

我不会忘记浴血奋战为国捐躯的烈士们

抗日战争，在我心中

时时提醒我，落后就要挨打 抗日战争，在我心中 时时警示我，历史必须牢记 抗日战争，在我心中 时时告诫我，团结才能富强 抗日战争，在我心中 时时激励我，拼搏才能报国

抗日战争，那倒在血泊的先烈 我怎敢忘记

抗日战争，那含冤而死的同胞 我怎敢忘记

抗日战争，那生死存亡的时刻 我怎敢忘记

抗日战争，那残忍无情的屠杀 我们怎么会忘记

抗日战争，70周年 我们纪念那场伟大的胜利 抗日战争，70周年 我们追思那场血与火的历史 抗日战争，70周年

我们吸取那些伟大的精神力量 抗日战争，70周年

我们必须时刻谨记祖**亲的安危

无论何时，无论何地

我们都要把这段屈辱史牢记在心 无论何年，无论何月

我们都要把抗日的日子铭记在心 抗日战争，在我心中，永远在我心中 只因我是中华儿女

第五篇：殷亚敏简介

《管理者魅力讲话》教授殷亚敏介绍

一、简历

第三届中国金话筒金奖获得者

中国视协主持人委员会副会长

原珠海广播电视台副台长，高级记者 原中央电视台《新闻调查》主持人

清华大学深圳研究院总裁班、武汉大学深圳研究院总裁班、华南理工大学MBA兼职教授、深圳大学传播学院兼职教授

广东省朗诵协会副会长

二、讲课及培训经历

先后为清华大学（2014举办八期短训班）、北京大学、武汉大学EMBA等开设《总裁魅力演讲》课程。其中在华南理工大学ＭＢＡ任教期间，学生评价９５·１分，在同期九门课程中名列第一。

先后为海关总署、中组部浦东干部学院、中央电台、上海广播电视台、江苏广电总台、工商银行、南京银行、中国移动、中国电信、东风汽车、上海家化等上百家单位开设《魅力讲话》内训课程。

2010年，出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，白岩松，敬一丹，王石，俞敏洪联名推荐，在亚马逊网演讲书畅销榜多次排名第一，连续四年排名前五位。

2012年出版《领导干部21天提升当众讲话魅力》一书，在亚马逊网领导学排行榜上曾排名第一。

2011年出版《口才百炼成金----管理者21天提升当众讲话魅力》光盘。

2013年7月，中国教育电视台《东方名家》播出殷亚敏录制的12集《领导者讲话艺术》节目，并出版发行光盘。

2014年12月，为《尔雅通识课》录制六讲《大学生魅力讲话》课程，该课程将面向全国500所高校开放。

三、《魅力讲话训练》课程特点

殷亚敏从播音主持和教学培训实践中独创出“耳定舞诀”四字当众讲话训练法。

该课程特点：落地。学员评价：一听就懂；一学就会；一用就灵。

１、耳——耳语练声法。90%的学员讲话多了嗓子嘶、哑、干、疼。通过此法训练，让众多哑嗓子变成了好嗓子。

2、定----三定练胆法。90%的管理者上台讲话会紧张。通过笑定、眼定、站定训练，使学员快速克服紧张心理。

3、舞——双人舞（手舞足蹈，眉飞色舞）练情法。通过手势和表情训练，使学员快速掌握当众讲话生动形象，富有感染力的方法。

4、诀——一简二活三口诀练识法。通过观点简洁、举例生动、条理分明的现场训练，让学员快速掌握当众讲话内容好听好记的规律和方法。

四、个人形象照和讲课照片

清华大学总裁班讲课后与学员合影：