“体验徒步远行,感受春天气息”远足活动方案

第一篇：“体验徒步远行,感受春天气息”远足活动方案

体验徒步远行，感受春天气息

----思明第二实验小学远足拉练活动方案

一、活动目的：

为了锻炼学生的意志品质和吃苦耐劳的精神，让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然、保护环境的高尚情操，根据学校德育处工作计划安排，组织此次远足拉练社会实践活动。

二、活动时间

2014年3月28日上午

三、活动地点及路线安排

1、活动地点：厦门市万石植物园

2、各年段路线安排：

一年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园（邓小平

爷爷种的榕树后面的草地）——原路返回学校

二年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——象鼻

峰脚下（儿童乐园）草坪——原路返回学校

三年段：学校出发——植物园后门——花卉园和国防园——原路返回

学校

四年段：学校出发——植物园后门——幸福园——原路返回学校 五年段：学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——百花

厅——原路返回学校

万寿六年段：学校出发——植物园后门——花卉园——原路返回学校

厦禾六年段：厦禾校区——穿过文塔市场——文园春晓——铁路公园

——植物园蔷薇园——原路返回学校

四、参加对象：

1、1-6年段身体健康的学生。

2、全体教师。

3、各班邀请部分家长参与。（跟随家长：要求协助班主任管理学生，管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）

五、活动安排

1、集中、整队，出发前各班进行安全教育。

2、8:00各年段陆续从学校出发，两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。

3、教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。

4、一、五年段先到达烈士陵园纪念碑开展“传承传统文化 发扬感恩精神”祭扫烈士墓暨新队员入队仪式，其余年段直接到达目的地。

5、到达目的地后，由各年段自行在场地中活动。各班自行设计一些小活动，在休息的时候进行活动。

6、下午1:00返回。班主任、副班主任和义工家长清点人数，确保无遗漏。以小组为单位，有秩序地徒步返回学校。

六、活动要求

1、春季远足原则上要求全体师生均徒步行走，服从学校整体安排。

2、活动要贯彻“安全第一，健康第一”的指导思想，做到健康与安全并重，让学生“开开心心地出去，安安全全地回来”。

3、在活动中要求学生统一都穿春季校服，穿好运动鞋，少先队员须佩带红领巾。

4、在活动过程中，各班主任和随班教师要积极引导学生观察自然，感受自然风光之美丽，体验自然生命之活力，让学生充分享受春天的气息。（做好活动记录及过程性材料收集，在第7周交段长汇总上交德育处）

5、在让学生在出游的同时，要教育学生与自然和谐相处，提高学生关注自然，保护自然的觉悟，加强学生环保意识。具体要求如下： ⑴不要随意采摘、践踏花草树木和草坪。

⑵不要在沿途和活动场所乱丢杂物，随班带好垃圾袋。

⑶各班级在活动结束时，要安排学生清理活动场地，将垃圾打包带离现场，在附近垃圾站点处理。

6、学生只能带白开水和干粮（要求金额不超过10元），不能带饮料及零食。

七、安全工作

1、各班主任要求学生穿运动鞋或球鞋，以减少学生在步行和活动中的受伤因素。

2、在活动前，各班主任要针对班级本次活动地点组织开展一次专项安全教育活动，向学生宣传安全教育知识。

3、出发前，各班级于早晨8：00在校园内集中整队，班主任清点人数，确定从学校出发的学生，未到校者须和其家长取得联系，确定该学生的具体情况；如因病不宜参加活动的，要及时通知家长安排在家休息或由其家长陪护。

4、按照秩序统一从学校出发，在途中排成两列纵队，沿道路右边行走，行进速度均衡适宜，途中不得推拉、打闹，避免路队混乱。班主任、随班教师及义工家长不得并排行走，相互聊天，要分散在班级队伍的前、后两部分，看护好学生路队，随时提醒学生注意往来车辆，过马路时要示意往来车辆暂停，组织学生安全通过，排好路队，不得擅自离队。

5、到达目的地时，各班主任要注意周边环境，选择开阔、平坦地点休息和活动，尽量避开有安全隐患的地点，组织学生在指定的区域内活动。

6、遇到突发事件：在滑倒受伤时，应立即报告老师，检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势。有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或感觉疼痛，不要继续行走。如伤者行动困难，更不要勉强行走，等待救援人员到达。

7、教育学生当环境温度高，感到热，体力衰竭、头痛、晕眩及恶心时，立即报告老师。教师应以最快速度，请跟随医生诊断，确保学生的安全。

8、在学生自由活动时，要安排教师、义工家长轮流看护，时刻将安全工作作为第一要务，确保学生不发生任何不必要的伤害。

9、返校时，各班级在目的地集合整队，班主任清点人数，确定与出发时人数相符后才可返回；在途中行至某学生家附近不得答应该生要求回家；到校后，班主任和副班主任仍须组织学生回到班级核对人数并进行活动小结，方可组织学生回家。

10、各教师要从大局出发，听从领队指挥，认真履行职责，坚决杜绝安全事故发生。

思明第二实验小学德育处

2014.03.24

第二篇：户外徒步远足活动策划书

户外徒步远足活动策划书

一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

二．活动形式：社会实践

三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

四．活动时间：早八点到下午三点。

五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班

七．参加人员：电气自动化1402班全体同学

八．活动前期准备：

1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一

九．活动流程策划 月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）

月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发

十．活动具体安排

1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）

2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）

3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）

4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。

5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全

6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查

7.返回

8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）

十一.后续活动

带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。

在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。

附表一：分组名单 附表二：调查表 附表三：甲流宣传单 附表一 活动人员分配名单 负责人：李盼 付艳丽 李泉

组长： 万伟 谢开平朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波 详细情况

万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬

谢开平：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳 朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶启： 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤 胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥 栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭 摄影人员：闵甜甜 记者团代表：姚则波

附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

A 情商 B德商 C智商

2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？

A 支持 B 不太支持 C 不支持

3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？

A 看了 B 没看 C 看了一部分

4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？

A 很好 B 一般 C 不好

5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？

A 记下了 B记下了一部分 C没记下

6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？

A 有 B 没有 C不确定

7.您觉得《建国大业》这部电影怎样？

A很好 B一般 C不好

8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？

A支持 B不太支持 C不支持

9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？

A有 B没有 C不太有

10.您还看过哪些红色电影？

如何预防甲流

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；

4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

六个字，多洗手，少扎堆

正确使用口罩

佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：

1、要让口罩紧贴面部：

（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；

（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；

（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；

（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

正确洗手方法

保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

1、什么时候应洗手？

（1）在接触眼、鼻及口前

（2）进食及处理食物前

（3）如厕后

（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后

（7）接触动物或家禽后

一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含7080%酒精搓手液消毒双手。

2、正确洗手步骤：

用洗手液洗手, 程序如下:

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。

（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

3、注意：

（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。

4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：

把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。

乘坐公共交通工具注意事项

1、在未出现本地感染甲流病例之前：

（1）保持车厢/船舱清洁

不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰； 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。

如需呕吐，应使用呕吐袋。

（2）保持良好个人卫生

避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。

假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。

（3）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：

有呼吸道感染征状或发烧的人员；

需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。

2、在出现本地感染甲流病例之后：

除上述措施外，还需：（1）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。

（2）保持车厢/船舱空气流通

如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。

（3）要求协助

若怀疑自己患上甲流； 请使用救护车前往医院；

若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。

参与公众活动者注意事项：

参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：

1、参与活动前：

如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。

2、参与活动期间：

保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。

不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。

3、参与活动后：

回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。

——武汉科技大学信息学院宣

第三篇：远足感受

远足感受

这个星期学校活动真多啊!

一阵是辩论会，一阵是赛诗会，一阵又是远足。

印象最深刻的便是远足活动了，说起感受，只有一个字 : 累!又累路又长，并且还有些枯燥，本以为远足完是可以早点放学的，没想到路那么长，不但没有早放学反而还拖了半个小时。虽然路途遥远，身心疲惫，但是这远远的路途教会了我们什么叫坚持。这次远足活动中我们都坚持了下来，虽然在半路中感觉不是很好，但是都一一坚持了下来。

虽然身体是疲惫的，但是心里是快乐的!我们一步一步一个脚印的踏过，我们用我们的汗水坚持着，当迈进学校的一瞬间，我们笑了，即使路再长，也阻挡不了我们前进的脚步，我们赢得了我们自己也赢得了别人的喝彩!

这次远足真切的诠释了一个真理: 坚持就是胜利!

第四篇：远足感受

每一步的坚强

--记远足有感

远足之后，几乎是趴着到家之后，我才知道成功是一步一步的坚强铸成的。

懒懒早上的阳光，舒舒散散地照在我们身上，才7点半，就开始了我们的行动。前半程，是一点也不累的，背靠着阳光，赏着周边的风景，一切都只是个开始。队伍跑跑停停，令我很不习惯，渐渐的不能太悠闲了，小跑跟着队伍。太阳缓缓的爬上天穹，晒得脸上的汗擦了好几遍，渐渐的走得越来越吃力。

休息过后，太阳又烈了三分，眼前竟然是黄土堆积成的曲折的路，风一刮，漫天的尘土在眼前打转，头上脸上都是黄沙了。转过土路，就没那么好走了，黄河大桥上一路的狂奔，紧接着又是一阵一阵的疯跑。

疯狂喊着口号，狂妄的唱着属于我们自己的歌，我又开始有劲了，甩甩手臂，敲敲大腿，我要坚持住，想一个办法让我坚持住。

“还有五公里，也就是说还有1万步就成功了！”

数着步子的我早已经是汗流满面了，脚底下也是火辣辣的生疼，那时的我似乎只有数着步子才有希望。

“一，二，三……”单调的数数声在心间回响着。

数到2000多下的时候，看到旁边的同学已然是坚持不住了，我将他的手臂架在脖子上，却忘记数到那里了，可同学又偏偏知道我在数着步数：“还有多少步啊？”

看他那坚持不住的眼神，还有那早已拖不动的双腿，我对他撒了一个

小谎：“还有……还有5000步吧。”

顶着烈日，踏着柏油路，我搀着他，拖着沉重的脚步，一步一步地走着。我突然发现，原来成功就是这样一步一步的做着累积，完成了一点小成功，再完成一点，渐渐便堆积成自己想要的那份大的成功。也许那份大的成功距离你很遥远，甚至于越想越没自信，在这时不要灰心，有时要骗一下自己，隐瞒一下事实：

也许，我马上就会成功的。也许，还有几步，我就会采摘到胜利的果实。

渐渐的，你有了信心，也拥有了勇气，你会更加去珍惜每一次的小成功，慢慢地去堆积，一个大的成功，就在你不经意的片刻实现。

队伍转了一个弯，眼前便是通往学校的那条路了，我数的步数，却已经数错了好几次，令我没想到的是，踏入学校的瞬间，我刚刚数到了1万步，同学们惊叹着，说我数的那么那么的准。可是只有我知道，那一步一步的脚印，是我用坚强牢牢刻下的。

远足过后，那一步步会永远在我心中铭记。

家长感受：

阅读了孩子的感受，作为家长非常欣慰。从文中不仅感受到孩子的坚强，更难能可贵的是孩子面对艰难困苦时，积极乐观的心态，这大大出乎了我的预料。

九十年代后的一代，生活条件十分优越，他们自由成长，最求个性解放及自我实现，对待周围的事物有自我认识，有时不免担心，老一代的优良传统能否在他们身上得到延续，通过这一次的远足活动，打消了我的顾虑。

我希望孩子从活动中表现出的坚强乐观，互助友爱的精神能延伸到学习生活中的各个方面，今后的路还很长，遇到的困难还难以预料，坚强乐观应该是我门不变的生活态度，我愿与孩子共勉。

第五篇：“体验远足拉练,锻炼坚强意志”远足活动方案

体验远足拉练，锻炼坚强意志

——某某某学校远足拉练活动方案

一、活动目的：

为了锻炼我校学生的意志力，增强吃苦耐劳的精神，同时能让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然的高尚情操，根据学校安排，组织此次远足拉练社会实践活动。

二、领导小组

组 长：李新征 副组长：王芳 畅立强

成 员： 李楠 于曼 于鲁君 周怡

三、工作小组

组 长：王芳

副组长：李楠 于曼 张鹏 组 员：四五年级全体教师

二、活动时间

2018年4月20日上午

三、活动地点及路线安排

1.活动地点：德州市动植物园 2.路线安排：

学校出发——新河东路——长河大道——太阳湖路——原路返回学校

四、参加对象：

四五年级的学生。

五、人员分工及安排

（一）跟班教师安排

四一班：张敏、赵元元、李孝民 四二班：滕新凯、于鲁君、李苒 四三班：周玉环、贾明月、刘佃华 五一班：吴丽丽、王明华、夏振华 五二班：张鹏、杜立香、周怡 备注：各班邀请2—3名家长参与。（跟随家长要求：协助班主任管理学生，管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）

（二）宣传组 组长 于鲁君

组员 周雅慧 李佩 时全新

职责：1.负责远足过程中的拍照工作。

2.负责新闻稿的撰写与审核。

3.负责用移动话筒发布通知召集人员事宜。

（三）医疗救助组 组长 张忠燕 组员 杨凯悦

职责：1.负责开车跟在队伍的后面，带好急救箱等医疗设备，及时做好医疗救助工作。

2.当学生出现中暑或其他意外事故时，负责将受伤学生送到医院治疗。

六、活动安排

1.7:40各班在大课间活动地点集合、整队，出发前各班进行安全教育。2.8:00整从学校出发，按照4.1 4.2 4.3 5.1 5.2班级顺序排两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。

3.教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。4.到达动植物园进行游览。

5.各班自行设计一些小活动，在休息的时候进行活动。

6.计划10:50返回。班主任、副班主任、跟班老师和义工家长清点人数，确保无遗漏。以班级为单位，有秩序地徒步返回学校。

六、活动要求

1.远足拉练原则上要求全体师生均徒步行走，服从学校整体安排。2.活动要贯彻“安全第一，健康第一”的指导思想，做到健康与安全并重，让学生“开开心心地出去，安安全全地回来”。3.在活动中要求学生统一都穿春季校服，穿好运动鞋，少先队员须佩带红领巾。在行进过程中必须选3-4名同学轮流举班旗。四五年级每班选一名同学在队伍的最前方举校旗。

4.在活动过程中，各班主任和随班教师要积极引导学生磨炼自己意志，客服行进过程中的身体疲劳以及其他困难。

5.在让学生在出游的同时，要教育学生与自然和谐相处，提高学生关注自然，保护自然的觉悟，加强学生环保意识。具体要求如下：

⑴不要随意采摘、践踏花草树木和草坪。

⑵活动中要爱护公共场所的卫生，每人带一个方便袋，集中将果皮、废纸等垃圾装好投入垃圾箱。在活动过程中，严禁到小摊上买零食、冷饮。

⑶各班级在活动结束时，要安排学生清理活动场地，将垃圾打包带离现场，在附近垃圾站点处理。

6.学生只能带两瓶矿泉水，不能带饮料及零食。

七、安全工作

1.各班主任要求学生穿运动鞋或球鞋，以减少学生在步行和活动中的受伤因素。

2.在活动前，各班主任要针对班级本次活动地点组织开展一次专项安全教育活动，向学生宣传安全教育知识。

3.出发前，各班级于早晨7:40在校园内集中整队，班主任清点人数，确定从学校出发的学生，未到校者须和其家长取得联系，确定该学生的具体情况；如因病不宜参加活动的，要及时通知家长安排在家休息或由其家长陪护。

4.按照秩序统一从学校出发，在途中排成两列纵队，沿道路右边行走，行进速度均衡适宜，途中不得推拉、打闹，避免路队混乱。班主任、随班教师及义工家长不得并排行走，相互聊天，要分散在班级队伍的前、后两部分，看护好学生路队，随时提醒学生注意往来车辆，过马路时要示意往来车辆暂停，组织学生安全通过，排好路队，不得擅自离队。

5.到达目的地时，各班主任要注意周边环境，选择开阔、平坦地点休息和活动，尽量避开有安全隐患的地点，组织学生在指定的区域内活动。

6.遇到突发事件：在滑倒受伤时，应立即报告老师，检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势。有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或感觉疼痛，不要继续行走。如伤者行动困难，更不要勉强行走，等待救援人员到达。

7.教育学生当环境温度高，感到热，体力衰竭、头痛、晕眩及恶心时，立即报告老师。教师应以最快速度，请跟随医生诊断，确保学生的安全。

8.在学生自由活动时，要安排教师、义工家长轮流看护，时刻将安全工作作为第一要务，确保学生不发生任何不必要的伤害。

9.返校时，各班级在目的地集合整队，班主任清点人数，确定与出发时人数相符后才可返回；在途中行至某学生家附近不得答应该生要求回家；到校后，班主任和副班主任仍须组织学生回到班级核对人数并进行活动小结，方可组织学生回家。

10.各教师要从大局出发，听从领队指挥，认真履行职责，坚决杜绝安全事故发生。