学生会户外拓展通讯稿

第一篇：学生会户外拓展通讯稿

物电学院全体学生会成员开展户外素质拓展活动

2013年10月17号下午，物电学院学生会各部门全体成员在物电大楼前的足球场开展户外素质拓展活动。

此次活动以“团结、合作、信任、沟通”为主题。活动前期，由科创部的成员们对活动场地进行了简单的布置及规划，素质拓展活动便正式开始了。首先，同学们被平均分成六个分队，选出队长。发挥小组成员的聪明才智创建队名和口号并进行自己的团队展示,使得每一个小团队更加的团结起来。接着，紧张刺激的“动力火车”在消耗同学们大量体力的同时也点燃了大家的热情。随着各个活动的进行，逐渐地展露出了属于同学们的风采。在每个活动完成之后小组都会做一次集体的小交流，大家一起来讨论活动中的得与失。小游戏增进了同学之间的亲近感，也考验了队员之间的合作能力。最后，在相机的“咔嚓”声中，本次户外素质拓展活动划上了圆满的句号。

这次的拓展活动，不仅培养了部员们的创新精神和合作精神，还提升了部员们的组织能力和交际能力。从整体上提高了学生会各个部门的战斗力，为营造一个优秀学生会团队打下了良好的基础。

第二篇：大学生户外拓展训练营通讯稿

我院心理咨询中心大学生户外素质拓展训练营正式开营

为了进一步加强校园文化建设，在大学生中营造快乐和谐、合作进取的良好氛围，4月17日，由心理咨询中心主办的大学生户外素质拓展训练营在升旗广场正式开营。

本期训练营将通过“团队文化建设”“雷区取水”“举案齐眉”“同舟共济”“蒙眼障碍”等活动项目的陆续展开，引导学生重视个人成长和团队关系的重要性，树立起“小成功靠个人、大成功靠团队”“没有完美的个人、只有完美的团队”的观念，从而以良好的心态处理好与同学及他人的关系，为个人的学习、成长创造良好的外部环境，为毕业后进入社会工作，参与团队建设打下良好的基础。

第一个活动项目临近结束时，同学们结合自身实际谈了自己的感受，来自自动化系的马瑞豪同学谈到：“参加这次训练后，我深刻的感受到了态度在生活中的重要性，只要态度是积极的、主动的，把事情做好不是难事，相信在今后的学习、工作和生活中，我会积极调整身心状态，勇敢面对生活中的各种挑战，把学习和工作做得更好”。

本期训练营将于4月20日结束。（心理咨询中心 雷素萍）

第三篇：学生会户外拓展活动策划书修改版

高一（22）班陈蕾

学生会户外拓展活动策划书

作为青春的代言人，我们一中人洋溢着年轻的活力，充满着狂热的激情。特别是学生会的成员们，更是一中人的代表！所以希望各位学生会的一份子踊跃参加这个活动喔！

活动背景：新一学期的学生会招新后，各部门都吸纳不少精英人才。当这些精英人才成为学生会的一员后，就不应再成天埋头苦读于沉闷的教室，活动交流成为一件不可缺少的一部分。因此，组建一个活动平台，让他们自我展现，互相交流，思想碰撞是非常重要的。

活动目的：

希望大家通过这个户外拓展活动达到互相认识,了解，“从不相识开始心接近”。提供合作机会，让大家在紧张而又放松的氛围下，求同存异，为了共同的目标不断努力。挖掘各位的潜力，增强团结协作能力，增强凝聚力和集体荣誉感。使大家尽快融入学生会这个大家庭，找到归属感！参加人员：

每个部门6人，每个部门至少一位为高二级成员

分组：

两个部门为一组，每组选出一个组长。（暂定：文娱部与体育部为A组；生活部与宿舍部为B组；秘书部与社团部为C组；纪律部与外联部为D组）组长职责：

带领组员乘车到中山公园；上车前下车后清点人数；车途中提醒组员财物安全；主持游戏等。

活动时间：9月某日星期六早上8：:00

活动地点：佛山中山公园（路线：由学校步行约60米到市一中站，乘108路公共汽车3站，在升平路站下车，步行约440米到达佛山中山公园。）活动内容：

8:30——8:40到达活动地点

8:40——9:10简单介绍一下这次活动（约5分钟），让各成员自已简略的自我介绍。

9:10——9:20玩个热身游戏。

热身游戏——人山人海

各组成员中，每两个人一组背靠背以坐地的姿势，共同努力互相支撑平稳站立起来，一次增加魅族的组成人数，直到全组成员组成一组背靠背，齐心协力共同完成从坐地的姿势站立起来的任务。看哪组最快完成为胜利。胜组加10分。

9:20——9：50来个量词游戏活动活动脑

量词游戏——超级无敌过过过

四组各围成一个圆圈，由一人开始先说一个名词（如头发），按顺时针方向，下一个人说出上一个人所说名词的相应量词（一根），并说出另一个不同的名词（如橡皮），再下一人说出相应量词的同时将数量加一（两块），如此类推。（20分钟）

各组选出本组此游戏的擅长者两名（即共8名）。8名成员围成一圆圈代表各组展开较量。出错的成员就淘汰，剩下最后的那一个成员代表的组为胜利。胜组加10分。

9：50——10：05稍作休息，成员们可互相认识一下。

10：05——10:30由高二级的师兄师姐详细介绍一下学生会（10分钟），并讲述一些在参与学生会活动中的趣事奇闻（10分钟）。以及讲一下对新成员的要求和寄望（5分钟）。

10：30——11:10合作游戏登场

合作游戏——法柜奇兵

在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。绳子上悬挂一些物品（如水杯）作为障碍物。把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子以及障碍物。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。用时最短的一组为胜利。胜组加10分。

11:10——11:45用餐时间

午餐为每人一个饭盒，在指定位置用餐，一定要注意卫生，用餐完毕自觉清理垃圾，各组长需督促组员做好，保护环境清洁。期间需要离开到离队伍较远的地方时，要告诉组长，最好结伴而行。

11:45——12:45show time

每个部门都出一个表演节目，每个节目时间为5分钟左右。并选出3个最受欢迎的节目。该部门所在组加10分。

12:45——1:00总结大会及表彰大会

各组长总结一下今天的活动的意义（5分钟），让几个成员谈谈今天的感受以及对活动的看法（5分钟）。为获胜一组颁奖（胜利徽章）。

1:00——1:20所有成员可互相交流并交换QQ，手机号码，微博等联系方式。

1:20后原路返回佛山一中。

活动准备：

1.文娱部负责通知学生会各部门关于此活动的详细信息，并记录下各部门参加人员的信息，以及提醒各部门出表演节目。

2.文娱部通知外联部向校方争取活动经费。

3.文娱部通知秘书部与中山公园沟通交流好场地问题。

4.文娱部通知体育部准备好游戏用品及药品。

5.文娱部通知宣传部将当天集中时间及地点与返回时间制成卡片，每人一张。

6.出发前文娱部安排好各组组长。

注意事项：

1.万一天气的变化会影响本次活动（如下雨），宣传部及时通知活动参与者活动延后。如果在活动进行中有大的天气变化，将停止活动就近躲避。

2.在活动过程中，如有成员身体不适或扭伤、擦伤，应马上服、上药并在一旁休息。如情况严重，由另两名成员陪伴下去医院，并及时通知家长。

3.在活动过程中，如有成员走失且联系不上，应马上与公园保安联系请求支援。

4.在活动过程中，如有成员不配合工作，肆意离队，恶意破坏将由该部门进行处分。

5.活动结束后，如有成员选择不跟队伍回学校独自回家，必须向组长报告，人身安全由自己负责。

活动预算：

公共汽车费用由各成员自付

1.饭盒48个576元

2.药品（如止血贴、红药水、藿香正气丸、云南白药、肠胃药）100元。

3.胜利徽章12个36元

合计：712元

注：此处经费预算数值仅为参考。且如果外联部争取经费有限，剩余费用则由各参与成员平均分担。

佛山市第一中学

学生会文娱部

2013年9月15日

第四篇：学生会户外拓展训练策划书

齐 齐 哈 尔 大 学 材 料 科 学 与 工 程 学 院 学 生 会

学生会内部户外拓展训练策划书

一、整体部署

1.活动名称：学生会内部户外拓展训练

2.活动主题：团结协作，共创奋进向上学生会

3.活动时间：10月日14:00-16:30

4活动对象：材料学院学生会全体成员

5.活动地点：齐齐哈尔大学中区篮球场

二、活动单位：

主办单位：材料学院学生会

三、活动目的：

通过一系列户外特殊拓展训练提升学生会整体综合实力，提高团队合作能力，加强个人与个人之间、个人与部门之间、部门与部门之间的沟通及相互配合的能力，消除各部门之间的隔阂，提升整体学生会内部的集体凝聚力心理素质。

四、前期准备：

1.策划完成：由办公室在活动开始之前写好活动策划，并将其给主管主席查阅，以便日后活动的具体安排。

2.工作分配：办公室根据策划书对各项工作进行分配，落实到每个部门。

3.裁判和主持人的任命及培训。

五、活动流程：

1.由学生会主席王凤超代表主席团发言。

2.学生会所有成员按照随机分配形成小组，参与到训练中，在训练的每个项目开始时都会进行重新分组。

3.随机形成的各小组积极参与，完成各个训练活动。

4.由裁判员统计每个人的成绩，有副主席李春艳宣布成绩。

5.学生会副主席裴迅作总结性发言，结束。

六、活动细则：

1、气球排排走

规则：（1）比赛共分2组，每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍共9名

队员

（2）9名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一

人的后背及后面一人的前胸之间），一直往前走，从起点到

终点，气球每掉一次在成绩上加5秒。用时最短的一队为第一名，往后依此类推；第一名的队伍每人加11分，往后以

此类推。

项目目的：考验团队内部的协调能力。

2、密码传递

规则：（1）比赛共分2组，每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍共9名

队员

（2）游戏规则：每个人不许回头，不许离开自己所站的位置，不

许说话，在限定的时间里把最后面的队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简

单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头

部的方式。第一轮被淘汰的每支队伍的每个人加2分，以此

类推。

第一轮是：4个数字（比如：1718,5606...）

第二轮是：6个数字而且带小数点（比如1820.45,8875.33...）

第三轮是：3个数字和3个比划在6划以上12划以下的汉字（比如：4学院60员，70地课改3，纹5取23和...）

第四轮是：一串6个字母（比如：DsYgeh,qAboHe,hHGgoK...）

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力

3、青蛙跳水

活动简介：

所有学生围成一圈，每个同学轮流一人一字把口号说出来：一只青蛙一张嘴两只眼睛四条腿扑通一声跳下水，嗵，两只青蛙两张嘴„„(延续下去)。谁没能准确的说出则被淘汰，第一轮被淘汰的人加1分，第二

轮被淘汰的人加2分，往后以此类推，直到剩余的人数少于6时，项目结束。

项目目的：考查学生的反应能力、语言表达能力、与人沟通能力以及逻辑思维能力。

4、极品飞车

将所有学生随机抽签形成两人一组。

两人的搭档中先抽中的闭住眼睛，闭住眼睛的人是“汽车”，另一名同学是“司机”，由“司机”抽取每组需要完成的赛道。“司机”只能使用非言语指导。因为我们开车的时候不会和汽车说话，一旦发现说话立即被淘汰。“汽车”的脚踩出赛道之外立即被淘汰。

“汽车”摆出缓冲的姿势（手臂前举于胸前，手掌向外），司机站在他后面。信号如下：

（1）双手放在肩上：停止

（2）双手从肩上放下：走

（3）单手放在右肩：向右转

（4）单手放在左肩：向左转

（5）双手连续轻拍肩：倒退

裁判说“开始”时，“司机”开始驾驶“汽车”，由起点开始出发，沿赛道到达尽头，然后“司机”和“汽车”调换角色，原路返回起点，直到游戏结束。用时按由短到长排名的1-5组的每人加10分，6-10组每人加9分，11-15组每人加8分，16-20组每人加7分，以此类推，直接被淘汰的组每人不得分。

七、成绩记录及奖品

每个单项都采取个人积分的办法，每人按照四各项目的完成情况，由裁判给出实际得分，四项结束后将每项得分进行加和，总分由高到低排名，第1名获得一等奖，第2名到第3名获得二等奖，第4名到第6名获得三等奖，辛勤的两名裁判员授予特殊贡献奖。

材料科学与工程学院

学生会办公室

2012年9月26日

第五篇：户外拓展

拓展训练心得体会 6月5日，对于我们全班同学来说是一个很有意义的日子，我们参加了户外拓展培训。在短短一天的时间里，我们通过一起参与各种活动，挑战了自我、超越了自我，更重要的是大家从相对陌生的同学变成了互相信任的好朋友，让我们更加认识到团队协作的重要性。

在拓展训练中，给我留下影响深刻的活动是“空中抓杠”和“穿越电网”。

“空中抓杠”对我们女生来说是有点难度的，为了减少自己的心理负担，我早早地申请了第二个上去进行体验。其实在还没上去的时候，我心里就有一点害怕，上去后，随着不断地登高我的两条腿就开始发抖，当我爬到高台，站在面积只能容纳两只脚的铁杆上时双腿的晃动已经控制不住了，我心里十分紧张，两只脚一动不动，不敢向前迈出，双手也紧紧地抓住边上的扶手。这时我就听见我的队友在下面不停地鼓励我，教练也给我勇气，我也不停地鼓励自己，让自己战胜心理的恐惧。最后我终于鼓足勇气向前一跳，虽然我没有抓住杆子，但是我觉得能够勇敢的跳出去就是成功，那一刻我感到很满足。其实敢于尝试，敢于 克服困难才是最重要的，结果真的没那么重要。在这个活动中我十分感谢我的队友和教练，如果没有队友们和教练的鼓励，我是不会有勇气从高台上跳出去，是他们让我战胜了心理的恐惧。在我们的工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择

挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，其实就已经成功了，我们要激发自己的潜能，挑战自我、超越自我。

“穿越电网”是一项需要集体配合才能完成的活动，教练讲解完规则后，我们小组在一起讨论了几分钟并制定了方案。活动刚开始后，我们就遇到了困难，有两个男队员失败了，用了两次机会才通过电网，剩下的几位男队员要把女队员一次次抱起送过去，这个过程很辛苦，但是男队员们都很尽力。虽然中途也有失败，但大家没有灰心，齐心合力完成了女队员的运送。时间一分一秒的过去，最终只剩下队长还没有“穿越电网”，队长第一次的尝试失败了，大家或多或少有点灰心，但是队长并不气馁，最终从最小的网格穿过来，完成了看上去不可能完成的任务。大家都十分激动，有的队员还流下了胜利的泪水。我们通过了所有人的努力使全体队员全部通过，这其中少不了大家的默契配合，更多的是男队员的倾力付出。拓展培训不仅给我们带来了很多乐趣和勇气，而且给了我们很多启发，在这个过程中，每个活动都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、口号、队歌，到后来参加的各项活动都离不开集体的智慧和力量。通过拓展训练大家激发了自身潜能，增强了自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识团队的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，懂得珍惜、感恩，更为融洽地

与团队合作，最重要的是我们都成为了互相信任的好朋友，为接下来的培训学习创造了更融洽，跟温馨的环境。