第一篇：院团委学生干部素质拓展
院团委学生干部素质拓展
2012年12月9日星期天下午13:00，院团委全体学生干部在学术报告厅开办了素质拓展活动。本次活动由院团委学生副书记岳安平主持。
在院团委干部的指挥领导下，大家都有序地坐在指定的位置上，我们总共分成八个小组，大家都作了一个简单的自我介绍。每个组的成员都相互认识后，就开始今天的活动了。第一个活动就是《信任背摔》主要是培养团体间的高度信任、提高组员的人际沟通能力。大家都带着激动、紧张、害怕的心，进行着活动。第二个活动是《无敌风火轮》参赛的小组利用废报纸和胶布制作一个可以容纳五个成员的封闭式大圆环，大家忙得不亦悦乎，全场都活跃了起来。第三个活动是《多人多足》，每组选派四人，绑着脚，向前进。其他组员在一旁为他们助威、呐喊。第四个活动就是《水杯传乒乓球》，这个活动主要是为了培养协调能力。第五个活动是让每组的八个成员站在一张报纸的四分之一上，脚不可以站在地上，这个活动主要是为了培养团队的密切合作能力。第六个活动是在足球场上展开的，这次，全体学生干部都参加了《多人多足》，大家手挽手，肩并肩，齐步向前进。最后一个活动是《抱团》，全场一片欢呼！活动就在这片欢呼声中结束了。
本次活动的主要目的是为了，培养团体间的相互信任、团结一致、密切合作、克服困难的团队精神，培养计划、组织、协调能力，培养服从指挥，一丝不苟的工作态度。大家都在这次活动中玩得很开心！
院团委供稿
第二篇：院团委学生会学生干部素质拓展活动方案
院团委学生会学生干部素质拓展活动方案
学生会作为一个进步的团体，肩负着建设祖国的重任。因此，要发挥学生会以及学生干部先进性和群众性相统一的独特优势，以具体的学生干部素质拓展运动为载体，开展以爱国主义教育为重点，以思想基础为基础，全面提高自身综合素质为目标的思想教育和身体素质拓展活动，使得广大同学树立远大的理想和正确的人生观。
项目一：
项目名称：信任倒
设施要求：高墙一处。
项目简介：每一队员站在离地1、8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验。
目的意义：
1.信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持；
2.考验团队的凝聚力和相互信任、配合的程度。
项目二：
项目名称：建桥过河
设施要求：人工模拟的或者实际存在的小河一处。
项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
目的意义：培养整个团队的合作、时间管理以及对完成任务的计划性。项目三：
项目名称：漫步人生路
设施要求：网状攀爬设施一套。
项目简介：所有队员分组，且蒙眼。各队队员在本队一名成员的引导下，在凹凸不平的地面上，每人均需从地面上的网兜下匍匐穿过，且肢体不得与网兜接触，最后所有队员越过之后，用时最少且身体与网兜接触最少的胜出。
项目可行性分析：本项目要求所有成员必须通过，且要求时间和接触网面的效率，因此小队可选择多种穿越途径：引导员依次引导、引导员对本组成员进行组队牵手引导穿越等。
目的意义：计划性，明确的分工，信任与合作。
项目四：
项目名称：大脚板
设施要求：沙地、带有长绳的木板若干。
项目简介：所有成员分组，各团队所有成员一起利用两条长板从一起点依次走到终点。
目的意义：平衡感、沟通与协调。
项目五：
项目名称：非常营救
设施要求：长度相等的软绳若干，一次性软杯。
项目简介：用一根长绳在地面上尽可能地围成一个圆圈，所有成员分组并站在圈外，圈内中心处放一盛满水的软水杯一个，圈内其余地方假设布满地雷，不能承受哪怕一滴水的重量，各团队所有成员在规定的时间内安全将与圆圈中心处的水杯和水转移到圈外。
项目可行性分析：成员除了可以利用现有的软绳取水，还可以利用本队成员本身协助取水，本项目考察了团队的分析合作能力和对每个成员的信任。
目的意义：尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持。
项目六：
项目名称：同心石
设施要求：离地面有一定高度的小平台若干。
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间。
目的意义：打破思维定式，团队协作。
项目七：
项目名称：解手链
设施要求：软绳若干。
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开。目的意义：沟通的重要性，协作。
项目八：
项目名称：传真机
项目简介：所有成员分组，并在相对独立的环境中，团队在不允许说话的情况下通过肢体语言等其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友，最后由裁判根据每队最后一位成员得到的最终数据判断胜负。
目的意义：默契配合及计划性。
项目九：
项目名称：信任靠
设施要求：平地，相关辅助物品若干（石块等）。
项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及借用相关环境和辅助物品两个人同时站立起来。
目的意义：培养人与人之间的信任与合作关系。
项目十：
项目名称：高压墙
设施要求：绳索，可系绳索的架子
项目简介：将绳索系在架子上约一米高，在不凭借任何外物的作用下，所有人员通过一米高的绳索，绳索晃动即从新开始。所有人员通过即活动结束。
目的意义：培养团队合作精神。
院团委学生会
人才资源部
〇一〇年十月二十三日 二
第三篇：学生干部素质拓展培训心得
学生干部素质拓展培训心得
田旭东
为期两周的土木工程学院第四届学生干部素质拓展培训结束了，在这两周愉快而充实的时光中我们付出了很多，更收获了很多。在此，我们能力得以提高，个性得以张扬，特长得以发挥，感情得以交流，队伍更加团结„„所以本次培训受益匪浅。
作为第五组的组长，我首先感谢组织对我个人的信任和培养，但与此同时我更深感肩上责任之重大，注意一言一行的影响。协调好同年级的同学，引导好低年级的同学，让大家心往一处想，力往一处使，让整个团队拧成一股绳是我的重要人物之一。为此我做了不少努力，收获良多。比如：打破年级界限，和所有人说：来到五组，我们都是兄弟姐妹，没有部长干事之别。让所有同学都放开活动不要拘束。和08的同学说:我们要做好表率，好好引导和锻炼09的同学，多给他们机会。等等一些列方式，由此团队十分和谐。正所谓：十指抱拳力千斤，这就是我们在以后的几天里气氛活跃表现出色的重要保证之一。
第一项比赛是拔河比赛。这是一项非常能锻炼团队将神的活动，又是活动开展以来第一项活动，不管结果如何，一定要做出声势，以鼓舞士气！
活动当天，大家都早早的来到活动地点。当我问起有谁要参加的时候，大家的手都齐刷刷的举了起来。看来士气不错，但那提摆在了我的面前：比赛用不了那么多人。因为比赛不会一场结束。为了不打消大家的积极性，我决定，两批人分着上，这样既保证了人人参与，有保证了队伍不会疲劳，保证战斗力。
在此过程中，带队老师贺老师也积极参与，给我们鼓劲加油。比赛中，队员们喊声冲天士气异常旺盛。
是比赛嘛，总有输赢，我们虽然不是冠军，但在比赛中我们全员参加，没给人都带着集体荣誉感，队伍异常团结。更重要的是，即使失败了，队伍中也没有丝毫的怯色，个个一张不服输的脸，一脸自信的笑容！只是比冠军更可贵的东西，看到这些我对接下来的比赛更有信心了。结束后，贺老师进行了总结，激励大家再接再厉，大家在集体叠手呼喊中散去„„
第二项是跳绳和三分球的比赛。大家依旧早早来到场地。本次是需要一些个人特长的比赛，不用都参加。没有用我开口，有一些人就自告奋勇了。大家都有为团队争光的心情，只是是“术业有专攻”。
比赛中，大家都很努力的去拼搏，没上场的同学看上去比场上的还积极，摇旗呐喊，助威加油，场上气氛好不热闹！
虽然此项比赛我组结果不尽如人意，但我告诉大家：首先是：友谊第一比赛第二，其次：笑到最后的，才是笑得最好的。看到大家自信的离去，我很欣慰。
第三项是你来比划我来猜。本项参与比赛人数不多，但每猜到一个，台下欢呼总是很大，娱乐效果很好，要是以后能让参与的人数更多就更好了。
比赛结束后，崔老师对活动进行总结。并对我们进行引导性的讲话，让大家对本次活动有了新的认识，从而更加积极的参与其中，锻炼自己。
第四项是杨老师的心理论坛。我们组织了09级同学去听。杨老师是心理学硕士，本次讲座对同学们以后的发展有着重大意义，希望以后多多开展。
第五项是成长论坛。由同学们来演讲。
本次，讨论内容为：八大民生工程。我组组织同学们进行系统讨论，各抒己见。讨论中大家积极踊跃，见解深刻，百花齐放。讨论会议中派代表记录。
讨论结束后便是成长论坛交流演讲。我组派三名口才优秀的同学为代表，发表我们的讨论结果。为了多多锻炼09同学，我们选出的代表都是09的，并派08学长给予指导。在演讲过程中，代表们慷慨激昂，言辞恳切，滔滔不绝，同时利用多媒体等先进设备图文并茂，赢得一致好评。
此次论坛的成功与三位演讲同学的努力固然分不开，但还是时间出真知。他们台上的几分钟是大家共同讨论和努力的成果。有了讨论过程才会有真切的内容和精彩的演讲。所以以后有类似讨论一定不能走形式，真切的做了，才会有收获。
第六项是毽子和棋牌类比赛，我组也纷纷派代表参加。但值得一提的是，凡有此类情况都是自告奋勇，概不委派。由此可见，集体中人才济济。作为领导者应积极挖掘和激励，以增强集体战斗力。
最后一项是土木一家亲文艺汇演。
此项也是本次最欢乐最大型的会演了，为此我们准备了两周，从开始就准备。在准备过程中，大家各显神通，各展才华，各出创意，出物出力。加强了沟通，深入促进团结。精彩的节目的背后融入了每个人的汗水和智慧。
在最后的演出过程中各组表演精彩绝伦，给大家留下深刻印象，师生互动把活动推进了高潮。
演出结束后，本次活动即截止，大家怀着依依不舍的情绪离去。
本次活动中我们得到荣誉，得到锻炼，但更重要的是我们结下了深厚友谊！活动是短暂的，但意义是深远的。本次活动以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，以 培养学生干部合作、竞争、团结意识为目标，通过本次活动的举行进一步提高学生干部合作与竞争意识，让同学们在竞争中增长才干，展现个人的特长，激发同学对集体培训活动的热情，助力08、09学生干部成长为新时期下的优秀学生干部。达到了预期效果，对个人和组织的发展都有深远意义，希望学校以后能多多组织。
第四篇：学生干部素质拓展训练体会
学生干部素质拓展训练体会
2013年4月25日星期四早上7点20在足球场xx校区团工委进行了第三天的素质拓展训练，今天是由青年志愿者协会的主席xx和xx带队。
也许是白天工作学习比较累，所以今天的干部助理们来的都比较晚，青协主席xx就带队跑起了步，既是为接下来的活动热身也是为了提高助理们的精神，准备活动结束后，我们迎来了第一个游戏“跳大绳”，赢家和输家最后都有礼物，不过在开始前都是秘密。助理们迅速进入了比赛状态，一个个的在绳的晃动下飞舞着自己的身影，跳跃着自己的快乐。最后输家的惩罚就是背着赢家跑100米。
当大家还沉浸在第一个游戏的时候，第二个游戏也马上进入了准备状态即“瞎子背人”，一个同学蒙着眼睛背着另一个同学往返跑100米，比哪队用的时间最少。游戏开始的时候也许大家还有点害羞，但当进行的时候，大家还是非常积极的参与其中，男生背女生。我想这个游戏是对彼此之间信任的建立和默契度的形成。
今天的这两个游戏是对团队默契度的考验，当然还包括了彼此之间的信任，而且我们的助理们都非常积极的，热情的参与了其中。我也相信在以后的工作中彼此之间的默契就会不言自明了。
第五篇：学生干部素质拓展活动策划
学生干部素质拓展活动策划
为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特组织开展此次素质拓展活动。
一、拓展目的：团队建设 学习管理
增强自信
磨练毅力 信任协作
二、拓展对象：高一高二全体学生干部（90人）
三、拓展地点：学校篮球场
四、拓展时间：3月16日 第二课堂
五、拓展项目：友情链接
坐长城
信任背摔
齐心并进
六、拓展步骤：
前期准备：
1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。
2、道具：眼罩
报纸
透明胶 绳子 桌子 椅子等
3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障
活动现场：
1、奏团歌
大合照（5分钟）
2、拓展活动进程：
（1）友情链接（15分钟）
目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。
规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我
是高**班的***，第二名队员再对他（她）背后的队员做介绍，如：我是高**班***后边的高**班***，第三名队员则依此介绍说：我是高**班***后边的高**班***后边的高**班***，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。
（2）坐长城（15分钟）
目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。
规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（3）信任背摔（15分钟）
目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。
规则：
1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力
量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。
2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。
3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：“are you ready？”队友准备好后回应：“ok，let’s go.”
4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：“倒”之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。
注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
各组讨论问题：
·最初你们对游戏有何认识?
·参加游戏之后你们有何感受?
·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
（4）齐心并进（15分钟）
目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。
后期工作：
1：组织颁奖：共91份奖品，包括
活跃新星奖（1份）
优秀团队奖（15份）其余参与人员纪念品（75份）。
2：各学生干部根据活动的经历，围绕拓展目的写一遍心得体会（x月x
日第二课堂投递到团委信箱。）
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