作文活动课设计方案

第一篇：作文活动课设计方案

一、活动准备

学生每人一瓶七彩液；有照相机的同学从家里带照相机。

二、活动程序

（一）谈话入题

同学们喜欢吹七彩泡泡吗这节课老师想和同学们一起吹，好不好

（二）活动过程

1．自由活动（吹泡泡）

当学生的兴趣被激起时，我趁机说：“同学们喜欢怎样吹”这时学生一定会说出许多种吹法，等学生说完后，让他们按照自己的吹法尽情地吹。通过活动，使学生充分参与，初步发现七彩泡泡的美。

2．集体活动

师：刚才老师看见吹的方法有很多，下面我们就按照轻轻吹、用力吹、齐吹的顺序一起来吹好吗

①轻轻吹

师：轻轻吹出的七彩泡泡会是什么样呢同学们想看一下吗学生们轻轻吹一下。

②用力吹

师：同学们，轻轻吹出的七彩泡泡这么美，用力吹会是什么样呢学生们用力吹几下。

③齐吹

师：刚才同学们通过轻轻吹、用力吹都吹出了一幅幅美丽的七彩泡泡图。下面我们全班同学一齐吹，教室里会是什么样呢全班同学一齐仰头吹。

师（吹一会之后）：同学们喜欢七彩泡泡吗赶快伸出手来接住它。（学生接一会儿）老师接着说：同学们接住七彩泡泡了吗这么美的七彩泡泡消失了真可惜，你们想不想把它们留住正好我们班的小“摄影师”从家里带来了照相机，请他们赶快来把这些美丽的镜头拍下来。

（其他同学接着吹）小“摄影师”拍照时，教师要指导其他同学按以下要求吹：①仰头齐吹；②同桌对吹；③同桌一人吹一人伸手接；④老师和学生一起吹。

师（拍照后）：同学们喜欢今天的活动吗说一说你的心情。

（三）回顾过程（板书）

1．活动开始

2．活动过活

3．活动后的心情

（四）按序练说

1．提出说的要求。

2．先个人说再指名说。

（五）动笔练写

附文：吹七彩泡泡

上课铃刚响，老师笑眯眯地走上讲台对我们说：“同学们喜欢吹七彩泡泡吗这节课我们一起来吹，好吗”卢老师的话刚说完，教室里响起了热烈的掌声。

我左手拿着七彩瓶，右手拧开瓶盖，瓶盖上带有一个塑料管。我把塑料管朝瓶里蘸了一下，聚拢嘴巴，对着小“8”字轻轻一吹，几个七彩泡泡跑出来了，有红的、绿的、蓝的……真美！我又蘸了几下，深吸一口气，用力一吹，一串串七彩泡泡轻盈地飞出来了，五光十色，美丽极了。这些顽皮的七彩泡泡有的落到我的脸上，有的落到我的手上，凉丝丝的，真好玩！我抬头一看，啊，我们的教室简直成了七彩泡泡的海洋，我仿佛觉得自己进入了童话般的世界。我忍不住伸出手接了一个七彩泡泡，谁知它刚触到我的手就破了，我真想把这些美丽的七彩泡泡留住。正在这时，只听“咔嚓、咔嚓”几声响，原来是我们班的小“摄影师”拿起照相机，把这些美丽的镜头拍了下来。

以前我曾吹过多次七彩泡泡，但我觉得今天吹得最开心。

第二篇：少先队活动课设计方案参考案例

《放飞梦想，播种希望》主题少先队活动课设计方案

【活动背景】

1．梦想是我们心中最深切的、最美好的渴望。每个人都有自己的梦想，每个国家和民族也有自己的梦想。“实现中华民族伟大复兴”是总书记提出的中国梦想；“有志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”是习总书记对这一代青少年提出的要求和殷切希望。

2．进入六年级下学期，很多队员无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。有的队员在学习上很被动；有的队员在心理上给自己过多的压力，所以在出现了不适应状态；还有一部分队员对学习和未来还没有明确的目标，学习效率有待提高。为了更好地帮助这些队员, 我组织队员开展了这次中队活动，希望借助活动，帮助队员调整好心态，放飞梦想，播种希望，充满信心迎接未来。

【活动目的】

1．通过各种形式来表现队员们的梦想，使大家懂得放飞梦想的重要性。

2．联系实际，让队员看到自身的不足，明白为实现理想必须艰苦奋斗的道理。

【活动中队】都匀三小六（2）中队

【活动时间】2014年5月16日下午第六节少先队活动课 【准备工作】 辅导员：组织队员布置教室；制作课件；收集《明天会更好》的影音视频；准备写祝福语的卡纸或纸张。

队员：收集理想格言、故事；准备朗诵的诗歌。【主持人】王珂颖、杨璨怿 【活动过程】

一、队会程序 1． 小组汇报人数

从第一小队开始依次（行礼）报告：报告中队长，第一小队原有XX人，实到XX人，报告完毕。（四组依次）

中队长还礼：接受你们的报告。

五小组小队长跑步返回队伍前喊“稍息”。2． 中队长向中队辅导员汇报人数

中队长：立正！（跑至中队辅导员处，敬队礼）中队原有队员XX人，实到XX人，一切准备活动就绪，请批准我们开展活动。

中队辅导员：接受你们的汇报，祝你们的活动取得圆满成功。(敬队礼)3． 出旗

中队长：出旗，敬礼！（由后门绕一圈回到讲台旁）一人执旗，两人护旗。

4． 唱队歌

5． 中队长讲话，宣布活动开始

中队长：亲爱的各位队员，六年前，我们为了各自的理想相聚在都匀三小，我们一起读书，一起学习，一起成长，一起快乐和悲伤。但时间总是那样的匆匆，还有一个多月的时间，我们就要毕业，离开母校。这次的分离是不是永别，而是我们追求梦想，实现理想的延续。

现在，我宣布六（2）中队“放飞梦想，播种希望”主题少先队活动课现在开始。有请杨璨怿、王珂颖两位主持，大家掌声欢迎。

（主持人上场，与中队长互敬队礼，中队长回到自己的位置上）

二、队会过程

（一）梦想（理想）名人名言大比拼

主持人A：每个人都有自己的梦想，每个国家和民族也有自己的梦想。“实现中华民族伟大复兴”就是总书记提出的中国梦想。

主持人B：很多人认为梦想是幻想。其实，梦想是人们在内心深处对某一种成功的渴望。生活中，常有“梦想成真”之说。“梦想”是人生最美好的愿望，是人生追求的目标。

主持人A：历代伟人对梦想是怎样看的呢？现在进行梦想的名人名言大比拼。（内容略，主持人相机评价。）

（二）关于梦想（理想）故事的知识抢答

主持人A：梦想就理想，是对未来的憧憬，是对生活蓝图的描绘。主持人B：有了梦想，你就会斗志昂扬；有了梦想，你就敢于挑战自我。

主持人A：在漫长的历史长河中，有许多从小树立远大志向的人，他们为之奋斗不已，最终有了一番成就。

主持人B：让我们一同走近名人的故事，梦想知识抢答赛现在开始。

主持人A： 故事一

有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命志向。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而他三分之一就花在定报纸上。他与同学三不谈：不谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈恋爱。后来，他成为新中国第一位主席。请问他是谁？

A 孙中山 B毛泽东 C周恩来 D鲁迅 队员：（抢答）主持人A：（相机评价）主持人B： 故事二

20世纪初沈阳一所小学，校长问同学们：“你们为什么读书？”课堂上顿时寂静无声。停了片刻，一个同学站起来回答：“读书为了寻求生路。”另一个同学说：“为了光宗耀祖。”这时，一个学生站起来，昂首挺胸地说：“为了中华之崛起，腾飞于世界而读书！”当时这位少年年仅12岁。请问这位少年是谁？

A毛泽东 B周恩来 C巴金 D刘翔

主持人B：大家都知道吗？知道的一起说。队员：（齐答）

主持人B：对，他就是我们四年级《为中华之崛起》课文里的周恩来。也是我们新中国的第一任总理。

主持人A： 故事三

哥赫巴德猜想一直被看作数学王冠上德明珠。200多年来，有不少科学家试图制服它，并因此耗费了巨大的精力，却始终没有成功。有位中国少年暗暗立志要摘取这颗明珠，他把它当作自己的事业和理想。他拼命积累知识、奋力演算难题，草稿纸算了一麻袋又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力，移动了数学墙群山，摘取了数学王冠上的这一璀璨的明珠，发明了以他姓氏为名的定理。请问这位少年是谁？

A牛顿 B巴金 C陈景润 D华罗庚 队员：（抢答）主持人A：（相机评价）主持人B： 故事四

一名大学生，在毕业后选择街边擦鞋为生，朋友们离弃他，家人也不理解他。面对歧视，他依然走过8年的创业之路，他的理想信念是：“想要自己干一件自己的事！”他成功了，如今他已经在全国拥有80多家擦鞋加盟店。他是谁？

A罗福欢 B巴金 C陈景润 D刘翔 队员：（抢答）主持人B：（相机评价）主持人A： 故事五

他15岁时写下一辈子想干的大事：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生孩子；参观月球„„共127个目标。

16岁，到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。20岁，他已经在加勒比海、爱琴海和红海的深海中潜过水；这年他还成为了一名空军飞行员，在欧洲上空作过33次战斗飞行。21岁，他已经到过21个国家旅行。此后，他乘筏漂流了整个科罗拉多河，探察了长达2700英里的刚果河；登上了阿拉特峰和乞力马扎罗山；驾驶过超音速喷气式战斗机飞行；写了一本《乘皮艇下尼罗河》的书；结了婚生了五个孩子......到60岁，他不仅是一位经历过多次探险和远征的老手，而且还是一位杰出的电影制片人、作家和演说家。戈达德就是这样凭着自己坚定的信念，在他一生的岁月中出色地完成了自己确立的127个目标中的106个。

队员：（抢答）

主持人A：答案是D，恭喜„„队员答对了！

主持人B：各位队员，你们从这些名人的故事中有什么样的启发？ 主持人采访三四位队员。主持人A：要成就大业，首先要有远大的理想，然后不懈地为之奋斗，这样才会取得成功。各位队员，你们有梦想吗？（队员回答）

主持人B：那么，让我们来分享各自的梦想吧！

（三）畅谈梦想

播放歌曲《真心英雄》，营造轻松、活跃的气氛。1．主持人现场采访队员的梦想

主持人A：刚才大家都谈了自己的梦想，尽管各不相同，但都能为祖国，为社会繁荣贡献力量。你的梦想实现了，我的梦想实现了，他的梦想了，我们大家的梦想都实现了，那我们中华民族伟大复兴的强国梦也就实现了。

主持人B：要想成功，没有目标就会迷失了方向，可是有了目标，不做努力，成功则成为空想。那么怎样做才可以实现自己的梦想，成为祖国需要的人才呢？

2．让学生们畅所欲言，明确奋斗目标，定下努力方向 学生讨论，交流，主持人采访，评价。梳理得出以下几方面的共识：

（1）千里之行，始于足下。言必行，行必果。不勤奋，不付出，即使是天才也会白白浪费。

（2）善于观察，善于思考，有良好的学习法和学习习惯。学会学习，可请科代表介绍各学科的学习方法，以达到提高学习效率的目的。

（3）学会质疑，不迷信书本和权威。（4）尝试成功的体验，面对失败和挫折要坚定自己的信心。在学习的过程中，挫折和成功是我们学习生活中可能遇到的两种结果，要坚持努力，积极思考，减少失败，争取成功。任何事，只要你努力去做，动脑筋去做，没有做不成的。在学习中，低起点，小目标，促成功，汇聚一个个小小的成功，以取得大的成功。在争取成功的过程中体验成功的愉悦。

（5）树立终生学习的思想。法国总统希拉克说：“终生教育是知识经济的成功之本。”面临知识经济，我们必须做好终生受教育的准备。这样，学习就成为不可或缺的需要。只有不断学习，才能赖以生存，不断发展。

3.学生诗朗诵《理想》

主持人A：梦想随时代的不同而不同，随个人的不同而不同。主持人B：那么，什么样的梦想才是崇高的呢？接下来请听顾宪等队员给我们带来的诗歌朗诵——《理想》。

主持人A：的确，崇高的理想是一个前进的动力，理想的实现同样需要坚定的意志，顽强的毅力和脚踏实地的努力。

主持人B：革命先烈们为了实现中华民族的解放这一理想，不惜抛头颅，洒热血，二万五千里长征，万水千山只等闲。用一颗颗鲜红的心为人民迎来光明。

主持人A：布鲁诺拖着脚镣，赤足踏开混饨愚昧的荆棘，为梦想、为真理献出了生命。

主持人B：希望大家经过努力，都能实现自己理想。队员们，在我们中间坐着一位客人，他就是黔南州少先队总辅导员，我们都匀三小的金崇俊校长，现在我们请金校长谈谈他的梦想，好不好？

4．黔南州少先队总辅导（都匀三小金崇俊校长）谈梦想 主持人A：从校长的切身体会中，我们知道——明白生活意义的人，才能为未来而奋斗，才能为梦想而奋斗。梦想就是我们最大的财富。

主持人B：下面，请听张皓凌等同学给大家带来的《我们的誓言》 5.我们的誓言

我们愿用乐观的态度对待生活！我们愿用全部的精力倾注学习！我们愿用坚定的毅力战胜困难！我们能行！我们一定行！我们能行！我们一定行！我们坚信梦想会因奋斗而美丽！我们坚信成功属于六年（2）中队！

我们坚信中华民族的伟大复兴梦一定能实现！（播放《我的未来不是梦》）

主持人A：听，未来在召唤；盼，明天更美好。我们期待着那美丽中国梦的实现！

主持人B：队员们，让我们将自己的梦想在此刻播种，让我们将自己的梦想在此刻该放飞。

三、结束程序 中队长：现在让我们以热烈的掌声请辅导员讲话。1．中队辅导员讲话

队员们，在这次队会活动中，你们畅谈了自己的人生梦想，“有志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”，这是习总书记对你们的期望，也是辅导员对你们的期望。

在这，我想用再用美国汽车大王亨利•福特的话和大家共勉：如果你不思考未来，你便不会有未来。

2．呼号

中队长：全体起立，请辅导员老师带领我们呼号！辅导员：准备着为共产主义事业而奋斗。队员：时刻准备着！（举起右拳，面向队旗）3．退旗

中队长：退旗。（播放退旗曲。全体队员静立、敬队礼，目送中队旗退出会场。）

4．中队长宣布少先队活动课结束

我宣布，六（2）班“放飞梦想，播种希望”主题少先队活动课到此结束。

【活动案例反思】

本次主题少先队活动课在设计上充分体现了体现中队活动的“五性”，即针对性、主体性、趣味性、可操作性、规范性。

一是本次少先队活动课是针对六年级的队员的特点和本中队的实际情况，即将面临毕业，有压力，有疑惑，目标不明确，加上青春期的萌动，学习上有浮躁情绪等方面来切入；同时，结合习总书记对全民提出的“实现中华民族伟大复兴就是我们的中国梦、民族梦”以及对青少年儿童提出的 “有志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才” 这一要求，选取“放飞梦想，播种希望”这一主题来构思队会内容，具有针对性。

二是设计方案突出主体性原则。在中队辅导员的指导和中队委员的策划下，发动全体队员自己计活动内容，自己编排节目，充分发挥学生的主体作用，以学生为中心，让学生现身说法，让学生在参与活动中体会到主题“放飞梦想，播种希望”。

三是少先队活动课的设计方案充分考虑到趣味性。参加队会队员是年龄在12岁左右的儿童，在活动过程设计上，通过多种喜闻乐见的形式吸引全体少年儿童积极参与队会如，名人名言大比拼，知识竞赛，诗歌朗诵，现身说法等形式。

四是少先队活动课设计方案设计合理，层次清晰，便于操作，具有可操作性。结合“放飞梦想，播种希望”这一主题，设计了“名人名言大比拼”初步感知理想的含义及作用；再通过名人的理想方面的知识赛，激发队员参与活动的积极性，再次感知树立理想的重要性；接着让队员畅谈自己的理想，谈要实现理想应怎样做；然后学生进行诗歌朗诵《理想》，强化理想含义及作用；再请黔南州总辅导（都匀三小金崇俊校长）谈谈自己的理想，又一次激励队员树立远大理想；最后全体队员宣誓，表明决心；并写下自己的理想，提醒自己时刻要为理想而奋斗。

五是整个活动过程符合少先队活动课流程，设计方案规范，具有示范性。

1．预备部分

（1）小队长向中队长报告人数（2）中队长向中队辅导员报告 2．正式仪式（1）出旗。（2）唱队歌。（3）中队长讲话。

（4）中队长宣布主题中队会开始。有请主持。（5）中队活动开始。3．结束程序

（1）中队长请辅导员讲话。辅导员讲话。（2）中队长请辅导员老师带领队员呼号。（3）退旗。

（4）中队长宣布队会结束。

第三篇：心理辅导活动课设计方案

心理辅导活动课设计方案

将友情进行到底

——对话高中生异性相处

苍南中学 金加团 指导师 林德祥 庄传快 陈娜

一、活动理念

异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。

〔活动目标〕

教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析

②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生 ①全面思索人际交往的观念。②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。

〔教学重点〕

①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。

②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。〔教学难点〕①让学生敞开心扉积极发言

②教师的穿插与引导。〔辅导对象〕高一年级学生

〔课前准备〕多媒体课件 工作纸

二、活动过程

（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题

（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏

（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）

学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。

（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？

学生交流，讨论，引出男女生交往的意义

（四）男女生交往的意义

学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：

“异性效应”

1、有利于智力上取长补短。

2、有利于情感交流和互补。

3、有利于个性的充分发展。

4、有利于互相激励和学习。

（五）你欣赏怎样的异性？

填充句子活动 背景：欣赏《友情》（1）学生填写（工作纸）女生： 我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________ 男生：

我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________

（六）你怎样欣赏异性？

学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。《刺猬的故事》

森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。

可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。

问题：这群刺猬对我们有什么启发？

异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！

播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。

怎能忘记旧日朋友/心中能不怀想/旧日朋友岂能相忘/友谊地久天长/ 我们曾经终日游荡/在故乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/到处奔波流浪/ 我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋 我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友谊地久天长 友谊万岁/友谊万岁/举杯痛饮/同声歌颂友谊地久天长

引起深层次思考比说出要怎么做更重要！（或思想决定行动！）

―― 金加团

第四篇：小学语文活动课设计方案

小学语文活动课设计方案

【活动目的】

1、丰富学生的成语仓库，帮助学生掌握积累成语的方法，提高学生 学习成语的兴趣。

2、通过竞赛活动，培养学生思维活跃，反应敏捷的学习品质，培养 学生的竟争意识和协作精神。

【活动方法】

1、将全班学生分为五个小组开展活动。

2、教师担任主持人，选五名学生作为五个小组的记分员。每组选派 一名同学当通讯员。

3、活动结束，为优胜小组颁奖，并总结积累成语的方法。【活动准备】投影仪一台，投影片若干 【活动时间】两课时。【活动步骤】 第一步：填空激趣

兴趣是最好的老师，而创设最佳的教学情境，有利于激发学生的学习兴趣，唤起学生们发自内心的学习愿望，使他们入情入境，主动参与学习。通过投影仪，映出四条成语，每条成语空出一个字。每组派一名通讯 员，将本组的填字情况，综合后交给老师，每填对一字得10分

填进去的四个字是“成、语、游、戏”。齐读填进去的字，板书活动课题。板书课

题后，抢答这四个成语的意思，答对加 10分，答错倒扣10分。四个成语 是：胸有（成）竹，自言自（语），（游）山玩水，游（戏）人间。

第二步：分组竞赛

1、巧填人体部位。

先投影，同学们按顺序填出相应的人体部位。按规定的时间，各组

通讯员将本组填得最好的交老师评比，填对一个10分，不会写的可以用拼音代替。（1）出人（头）地，（2）焦头烂（额），（3）另（眼）相看，（4）画龙点（睛），（5）一（目）了然（6）扬（眉）吐气，（7）千钧一（发），（8）掩（耳）盗铃，（9）嗤之以（鼻），（10）摇（唇鼓（舌），（11）唇（齿）相依，（12）调（嘴）学舌，（13）劈头盖（脸），（14）三头六（臂），15一（手）遮天，（16）了如指（掌），（17）口蜜（腹）剑，（18）感人（肺）腑，（19）铁石心（肠），（20）（肝）胆相照，（21）集（腋）成裘，（22）瞠（目）结舌，（23）卑躬屈（膝）（24）摩（拳）擦（掌）

最后，由老师订正。

4、按要求说成语。①要求每个成语中要有一组近义词或反义词。如以弱胜强，弱和强一组反义词；居高临下，高和下是一组反义词。东张西望，张和望是一组近义词。②说出三字、五字和五字以上的成语（每个成语10分）

5、成语接龙。①由各组自己定一个字或字音开头，进行成语接龙，可以用谐音接龙。该组的每个同学都可以回答，每个成语10 分。如果五秒之内不能回答，则开始计算分数，这样培养同学们的协作学习精神。② 由老师给每个组指定一个字，进行成语接龙。（成、语、接、龙、妙）③ 由老师出一个字，按一至五组的顺序进行接龙。第四步：活动小结

老师用精炼的语言，对这次活动进行小结，用激励的话语，鼓励学 生在今后的学习生活中，多积累成语、用好成语，让成语丰富我们的语言，拓展我们的思维丰富我们的学习，丰富我们的生活，让我们的生活五彩缤纷，充满阳光。

第五篇：心理辅导活动课设计方案

心理辅导活动课设计方案

将友情进行到底

——对话高中生异性相处

苍南中学 金加团 指导师 林德祥 庄传快 陈娜

一、活动理念

异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。〔活动目标〕

教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析

②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生 ①全面思索人际交往的观念。②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。

〔教学重点〕

①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。

②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心

理。

〔教学难点〕①让学生敞开心扉积极发言

②教师的穿插与引导。〔辅导对象〕高一年级学生

〔课前准备〕多媒体课件 工作纸

二、活动过程

（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题

（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏

（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）

学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。

（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？ 学生交流，讨论，引出男女生交往的意义

（四）男女生交往的意义

学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：

“异性效应”

1、有利于智力上取长补短。

2、有利于情感交流和互补。

3、有利于个性的充分发展。

4、有利于互相激励和学习。

（五）你欣赏怎样的异性？ 填充句子活动 背景：欣赏《友情》（1）学生填写（工作纸）女生：

我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________ 男生：

我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________

（六）你怎样欣赏异性？

学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。《刺猬的故事》

森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。

可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找

出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。

问题：这群刺猬对我们有什么启发？

异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！

播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。

怎能忘记旧日朋友/心中能不怀想/旧日朋友岂能相忘/友谊地久天长/ 我们曾经终日游荡/在故乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/到处奔波流浪/ 我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋 我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友谊地久天长 友谊万岁/友谊万岁/举杯痛饮/同声歌颂友谊地久天长

引起深层次思考比说出要怎么做更重要！（或思想决定行动！）

―― 金加团

最简单快乐七种减压方法

1.倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3.读书

读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

4.听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

6.做好事

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。