高中生课堂睡觉问题探析

第一篇：高中生课堂睡觉问题探析

高中生课堂睡觉问题探析

发表时间：2008-2-12 作者：钱媛琦 浏览：668

摘要：针对目前高中学生上课睡觉现象较为普遍的问题，本文从分析目前课堂睡觉现状到从主客观角度分析课堂睡觉的成因，从而以给学生建议、给教师建议的角度初步探析了一些解决对策。

关键词：课堂睡觉；学生

当前，注意力分散在高中生中是普遍存在的问题。学生觉得自己在课堂上很难集中注意力，脑子里总是冒出不受控制的内容，其主要表现行为之一是上课睡觉。这种情况严重影响了课堂的听课学习效率，也影响教师和学生的情绪。从教师角度分析，当教师看到学生的此种状态则会影响其积极性，同时也会产生情绪上的消极体验，影响心理健康。从学生角度出发，由于听课效率低，心情焦虑，反过来又会影响听课，形成恶性循环严重影响学习成绩和心理健康。

一、课堂睡觉现状分析

对于一名高中学生来说，学习是其生活中最重要的组成部分。而课堂上的听课和学习效率往往影响学生的学习成绩。而在课堂上睡觉的行为，虽没有影响到个体之外的其他同学，但是从个体自身的角度分析，对其学习的影响是非常大的。根据一些个案的分析，学生上课睡觉大致可分两种类型：一种是，课一开始就倒头大睡，此类学生排除身体原因之外，其整个学习态度处于非常消极的状态。另一种是，课堂中途不知不觉注意力离开课堂内容，从而进入一种睡眠的状态。比较两者在此问题的情绪反映程度上也有不同，虽然两种类型的同学对于课堂睡觉情况表现出担忧和焦虑，但是后者情绪体验更强烈。原因在于个体之间意志努力有差异，后者学生大都强调自己也对自己做了一定的暗示，要好好听课和学习。

二、课堂睡觉成因分析

俗话说的好：因果相连，有因才有果，每种现象的出现都是有它的客观原因的，所以要解决学生上课睡觉的问题首先我们要搞清楚学生上课睡觉的原因。

（一）客观方面：

1、季节性现象：如春季人总是容易犯困。在江南地区，民间有这样的谚语：“蚕豆花开，张眼不开。”唐代诗人还有“春眠不觉晓„„”的名句。这该说属于“春困”现象吧。原因分析有二：一方面供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋性，人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。另一方面也是因为春天的刺激使大脑皮质的兴奋性提高，人体新陈代谢功能也相应提高，耗氧量加大，但大脑一

时适应不了在冬天养成的对高氧的依赖，结果是人体机能暂进不能适应环境而感到困乏疲倦。

2、课程安排的不合理。夏天，若在体育课之后上语文、数学等课，大多数语、数老师会发现班内很多学生都趴在桌上休息，原因是运动后，人体内的碳水化合物被消耗，造成血糖降低，从而产生疲劳感。

（二）主观方面：

学生方面：

1、作息问题。前一晚过晚睡觉，导致睡眠不足，直接影响第天的上课。

2、厌学问题。由于基础问题学生上课听不明白，从而不能积极主动参与课堂学习。

3、学生个人缺乏竞争意识，对于如今的社会竞争缺乏了解，不知道知识积累的重要性。

4、这些学生没有得到过老师的关爱，和老师之间缺乏沟通，或和所任教的老师曾经出现过矛盾冲突，从而导致有对立情绪存在。

教师方面：

1、备课不精，授课缺乏 艺术、缺乏吸引力和课堂驾驭能力，这是我们每个老师都会感到很尴尬的一件事，但也是我们最应该直面的一条原因。

2、教师责任心不强，只教不导，教书不育人。对课堂上刚出现的睡觉萌芽现象没有予以阻止，从而导致影响面不断扩大。

3、我们个别老师存在对于课堂上睡觉现象的不合理处理方法的误导。如站起来听课，当众批评讽刺，从而让学生内心留下阴影，产生对立情绪。

三、课堂睡觉情况解决策略初探

（一）给学生的建议：

1、合理安排作息时间，保证课前课后的休息时间，以饱满的精神投入到课堂学习。有一则新闻这么讲：高一听“篇篇情”，高二听“半个月亮”，高三则“相伴到黎明”。由此可见学生负担过重，作业量的增加是占用学生休息时间的一个主要原因。面对此问题掌握合理的学习方法和提高学习效率是解决的唯一办法。其次现在的社会越来越多样化，难道课外读物一点也不碰?这早已赶不上时代潮流，别人做而我不做，由此产生的结果是两极风化更明显。大家都做等于不做，这和如今家教现象颇有些相似。所以学生们应尽量控制好晚间作息时间。用功要适可而止，“笨鸟先飞”和“厚积薄发”者尤其要注意。

2、明确学习目的，端正学习态度，昂扬学习干劲，提高学习热情，上课时自觉同瞌睡作斗争。对学生来说学习不是一件轻而易举的事，要花费大量的脑力和一定的体力，很难想象一个对某门学科没有兴趣的人，能在这门学科的学习上付出很多代价，即使被迫付出了，效果也不会好。人们发现凡是考试取得好成绩的学科无一例外地都对这门学科具有强烈的兴趣，因此兴趣是最好的老师，是学生积极探索事物的一种倾向，是学生持久稳定的内动力。它能激起大脑兴奋状态，使人们长期学习而不宜疲劳，兴趣如同化学反应中的催化剂，促使人集中精力，搞好学习。

3、提高自身在群体中的竞争意识，寻找在群体中实现自我价值的途径，从而激发求知欲。求知欲是一个人学习的动力，它可以激发人积极钻研，刻苦自学的热情，是人的主观能动性的重要组成部分。欲者，需要也。人的欲望在很大程度上影响着人的感受。假如在生活中遇到一个难以解决的问题，如果这时有同学拿来一本关于如何解决该问题的小册子，就会如鱼得水，如饥似渴地读下去，这就是因需要而激发的求知欲。有些心理学家提出：“饥饿阅读”的概念，认为如同在饥渴的时候，吃饭特别香。一个人如果对知识也有一种强烈的饥饿感觉，他的求知自觉性和创造性就会不可思议地提高，这是颇有见解的。

4、通过读一读，写一写，做一做，议一议等学习方式，让自己始终保持一定的兴奋状态。如在学习英语时候，单利用眼睛看只发挥了视觉效果去记忆单词或文章，而此时若能用声音读出来则可以发挥听觉神经配合视觉神经来共同学习，加深记忆。

另外方法：如可与邻位达成相互监督相互提醒协定。瞌睡来临时，可用事先准备的清凉油涂抹太阳穴或鼻尖，或者自觉起身站在原位，待瞌睡消除后再坐下等等。

（二）给教师的建议：

1、精心备课，搞好教学设计，提高教学艺术性，展开“趣味教学”。把学生的注意力引导到学习活动之中，从而不让学生昏昏欲睡。

如果是因为教师上课讲的不精彩而出现上课睡觉，那就应该好好的从提高自身业务素质入手。认真地钻研自己所教的学科，其实就象老祖先说的那样：劈柴不照纹，累死砍柴人。任何事情都有它自身的规律，上课也是一样，它是一门艺术——一门需要我们长期实践并认真钻研的艺术。我们每个老师在上学时候也遇到过这样的情况：有的老师讲的课很精彩，我们也就老是盼望上他的课。而有的老师讲的课就好比是催眠曲，讲的学生昏昏欲睡，出力不讨好。认真地分析自身的原因，要么是因为自己知识面不够广，缺乏知识之间的联系性，那就在平时多下工夫，看书也好，上网也罢，和同事交流也行，积极地扩展自己的知识面。自己所教学科的知识要知道，其他学科的知识也要看一些，对于上好课，多看一些心理学，教育学方面的书是很有必要的，总之在知识方面要“食五谷杂粮”；再一种情况就是满腹经纶，但就是倒不出来，缺乏恰当的释放方式，那就多听听有经验的老师的建议，找出讲课这门艺术中的门道，看看他们是怎样把课给上好的，取人之长，补己之短。最重要的是要探索出自己的一套教学方法，既要把课给上好，又要能上出自己的风格，这样就不愁学生不爱听了。

2、增强教师责任心，在注重教学的同时更要注重教育。有些老师看到学生在自己的讲课过程中学生睡觉，可能刚开始还会有一些处理措施，时间一长，如果一直没有找到合适有效的处理办法，就会干脆来个“井水不犯河水”，我讲我的课，你睡你的觉，你爱听不听，随你的便！我把上课任务完成了事。这样的话不但对于正在睡觉的学生本人是一种不负责任，而且还会让其他同学感到老师并不在乎自己讲的课有几个人在听，对他们这个班不够重视。这样必然导致另一些上课睡觉，或者干一些与上课无关的事，上课的效果自然就会在折扣上再

打折扣。所以我们一定要认识到一些不恰当的处理办法对于学生的误导作用是极大的，只有了解这些误导作用的危害性，我们才有可能去想较为合适的处理办法，进而有效地优化我们的课堂授课效果！

3、选择合理的处理问题的方法，会起到事半功倍的效果。实际上任何一个学生对于老师是否关注自己是很在乎的。其实作为我们每个成年人又何尝不是如此，我们也希望自己的成绩能够被领导看到，得到领导的关注，和领导能有一些交流。就拿学生上课睡觉现象来说，如果我们能和这些学生有一些合适的交流，让他们知道“人与人之间的尊重是相互的”，若要公道，来个换位思考，让他们站在老师的位置上去考虑上课睡觉现象。我相信我们的学生都还是通情达理的，这样很多问题也就很自然地迎刃而解了。所以说，关注每一个学生，多和他们进行心与心的交流是很有必要的，也是我们每位教师在处理其他师生关系时应该牢记的一项内容。

另外方法：落实学生主体作用，通过组织学生“说一说、做一做、猜一猜、议一议”等活动，让学生主动参与学习，从而不致无所事事，避免大脑皮层出现抑制状态。还可以，将上课瞌睡学生的名字记录在《班务日志》上，课后及时找其谈话等等。

总之，教师在面对学生出现上课睡觉等问题时，要认真作好学生的思想工作。过程中首先应与学生交朋友，及时把握住学生的心理变化规律，及时了解学生的思想动态，发现学生的一些不正常表现，尽可能使学生在心理上与教师达到互通。而只有在学生和教师达到心理认同的基础上，才能进行有效的思想教育工作，解决问题。

参考文献：

[1] 陈培瑞，教育：新的挑战与抉择山东教育出版社 2001.8

[2] 林清华，观点 教育福建人民出版社 2001

第二篇：高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法

高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法

高二年级英语组 杨存波

摘要：中学生上课睡觉早已是屡见不鲜的事了，表面上看,这一行为对上课质量没有直接影响,但深究内容,这行为本身就违反中学生行为规范,会对老师和学生造成很大的影响，学生的任务就是学习，学习的关键点在于课堂的质量。但课堂睡觉在目前以成为普遍现象。这种现象严重影响课堂质量，对学生的学习生涯产生较大的影响。上课睡觉是令每一个学生和每一位老师头疼的问题，知道自己不能睡，却在不知不觉中错过了宝贵的课堂时间。那么，学生上课为什么睡觉？出自何等原因？

关键词：中学生 睡觉 原因 解决

老师在讲台上孜孜不倦的向学生们传授着知识，而下边有些学生却睡的津津有味，这是每一个老师和学生家长最不愿看到的现象。对老师而言，这些学生影响了老师的讲课情绪不说，最关键的是老师们辛辛苦苦准备的讲课内容收不到良好的效果。面对这种情况，有些老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课，脾气大点儿的老师可能会当堂把学生批评一通；对学生而言，上课睡觉现象不仅严重影响同学们的上课质量，而且还阻碍学生的综合发展（容易造成偏科等现象）。总之，课堂睡觉严重影响了学生们的成绩、老师的心情、老师和学生之间的关系。

面对这种情况，有些老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课，脾气大点儿的老师可能会当堂把学生批评一通。在管理学生课堂睡觉的过程中，有时会发生师生冲突；对于教师，如果对学生睡觉不理睬，学生会觉得教师没有责任心。而实际情况中，睡觉的当事人，尤其是对于经常睡觉者，老师也可能无计可施。经常上课睡觉的学生，在老师和同学们的眼里，他们是差生，被冠以“睡神”，“特困生”等称号。这些学生也习以为常，不以为意，长此以往，他们就会在心理上产生麻木感，失去羞耻感，这对学生的学习成绩、心理健康等都是极为不利的。

一、案例剖析

今天的第二节课起立完毕第一秒钟，教室后面又有一个同学伏案不醒。我说：今天我给大家讲一个故事，话说大概20年前的这个时间，在哥伦比亚大学政治系的课堂上，教室最后一排一左一右两个男生伏案大睡，左边的这个是华裔，右边的那个是位爱戴阔沿帽的黑人青年。我们华裔的这位来自台湾，他对政治不感兴趣，不久转到计算机系，从此他如鱼得水，电脑行业成为佼佼者，先后在美国苹果、SGI，微软、谷歌任要职：1998年加盟微软公司，并随后创立了微软亚洲研究院。2005年7月加盟Google，担任中国区总裁一职。另一位黑人青年呢，就是当今美国总统奥巴马。” 说到这儿，睡觉的学生似乎找到了自信，精神抖擞的，不困了，可能心里暗自琢磨：睡觉多好呀，还能当总统。我接着自我批评说“我们中国传统的教育观念，是不允许课堂睡觉的，几千年前，在中国，当孔子看到自己的学生宰予上课睡觉，气的直摇头，嘴里嘟哝着：朽木不可雕也。”

我说：“我之于孔老师，差之岂止十万八千里，当然上我的课睡觉的同学不应该受到批评。”

我话题一转：“但是，咱们再仔细想想，是不是课堂睡觉就可以培养出总统和泰斗呢？我觉得不是那么简单，试想，如果李开复不转系，还在那儿睡下去，恐怕不会有他今天的成就。至于奥巴马，更不会那样一直睡下去。而且更为重要的是：他们那是大学，我相信，李开复和奥巴马在中学时假如也这样昏昏沉沉的睡过来，他们能考上世界常春藤的哥伦比亚大学的吗？”

下面的话我觉得有点言重：“据我所知，脖子不能支撑自己头颅的人有两种，一种是刚出生的婴儿，一种是先天的骨骼软化。而我们，每个人都那样健康活泼，我们高贵的头颅，岂能轻易低下？”

这时候，班里已经个个精神抖擞了，刚才发困的那位已经自己站起身来。这时，我再次重申：我的课堂上，困了可以站起来，自己感觉不困了自己就坐下来，不必给我说。

接着，在同学们精神振奋的情况下很顺利的讲了一节课。

二．课堂睡觉的影响

1．整体课堂质量的影响

学生上课睡觉会引发传染效应（类似打哈欠），如果一个学生睡觉老师不管或纠正不力，有时会有接二连三的学生效仿，尤其是在下午第一节课，经常能够看到半个班整体倒下，影响学生学习质量。

2.对师生关系的影响

在管理学生课堂睡觉的过程中，有时会发生师生冲突。对于教师，如果对学生睡觉不理睬，学生就会觉得教师无责任心。而实际情况中，睡觉的当事人，尤其是对于经常睡觉者，老师也可能感到无计可施。教师跟学生谈话，联系家长并制定惩罚监督措施，但终于还是无效。睡觉现象，高一形成，高二强化，到高三即将毕业，睡觉习惯已根深蒂固，再想纠正为时已晚矣。

有时，对于此类学生，老师迫于学校的压力和出于对自己班级整体利益的考虑，会采取粗暴的处理方式，对学生讽刺，辱骂甚至体罚。这样就可能导致师生关系的不和谐甚至冲突。

3.对于学生心理健康的影响。

对于经常上课睡觉的学生，在老师的眼里和同学们的眼里，他们是差生，被称为“睡神”，“睡尸”等称号。这些学生也习以为常，不以为意，常此以往，学生就会在心理上产生麻木感，失去道德羞耻感，这对学生的心理健康成长是极为不利的。

三、原因分析

上课睡觉的现象，几乎在各个班上都有，这是一个带有普遍性的现象。通过调查研究，我思考并分析了学生上课睡觉的主要原因。

（1）从客观上来看，学生所学科目繁多，课程安排紧张，有些枯燥无味，再加上升学考试的压力，致使睡眠时间少，精力透支，造成上课困倦。另外，我校地处乡镇，属于地地道道的农村高中，学生生源素质不容乐观，大多数同学并不想主动学习，每天得过且过，只是为了应付家长的意愿，混个高中毕业证，所以学习起来非常被动。

（2）从主观上来看，学生自身的种种因素造成对学习无兴趣，缺乏动力，再加上自控能力差，无心向学，迫于家长压力，勉强在校度日，一进教室就想趴桌上，一看书就烦，一听老师声音就想睡。

（3）某些来自教师方面的因素。限于业务水平和管理能力，有些教师上课缺乏趣味，无幽默感，上课程式化，缺乏对学情的调查意识，缺乏课堂随机应变能力，不能根据学生需要和兴趣调控课堂，变化授课内容或调整授课方式。

四、意见与建议

（1）作为班主任，要引导学生树立正确的目标，培养学生的良好的道德观念，荣辱观念，以“不思进取，点滴未学”为耻，以“紧张充实，努力上进”为荣。可利用同学监督并及时提醒的方式，如果有同学睡觉，左右及后面的同学及时给以提醒。为此，我甚至曾经在高一（10）班教室墙壁贴过“生前何须贪睡，死后必然长眠”的横幅，总之，想尽各种办法提醒学生勿睡觉。

（2）任课教师在上课时要加强课堂的管理。第一次在班级上课就要向同学们讲清楚自己上课纪律，并在以后的教学中严格的执行。在平时上课中，特别是在学生容易犯困的季节上课时，要通风换气，让学生开门开窗，增加室内供氧量。还要随机地进行适当的课堂提问，适当的走动，适当提醒。

（3）如果其他课堂较少人睡觉，而睡觉的同学集中在某一门学科上，该科目老师就要多进行反思，要加强课堂的管理，加强教学方法的研究。当然，这里也可能存在着课程知识本身的问题，比如，内容太难，学生基础差，很难接受等客观问题，我想这往往是老师们无法改变的，老师只能尽量去改进他们的教学方式。

以上是我对高中学生上课睡觉这种现象的思考分析，相信只要有关部门和教师多管齐下，一定会有办法解决好这个问题。

第三篇：检讨书课堂睡觉

上课睡觉检讨书500字

1、上课睡觉检讨书

尊敬的学校老师：

关于今天上课时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨!回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。

面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。

总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。

此致!

2、上课睡觉检讨书

老师：

我错了！我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误．

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的?? 这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。xxx

3、上课睡觉检讨书

尊敬的班主任老师： 尊敬的班主任老师，我发誓今后一定认真学习，遵守纪律。要开始对自己做严格要求，在生活、学习中细心遵循每一条纪律，关于此次上课纪律问题，我发誓今后一定不在上课期间于同学说话，也不做其他一些小动作，上课也不开小差了。

还有还有，我今后一定要努力学好各门功课，还有我也反省了我的不懂事，我今后一定要认真老实起来，好好向班里的学习好的同学学习。另外，在今后的语文课上课之前，我一定要端正心态，平心静气，在客观上杜绝我此类上课说话的行为错误的发生。

经过这几天的深刻反省，以及在家里的面壁思过。我觉得自己存在很大的毛病啊，我作为一个初中生，就应该严格地遵守《初中生日常行为规范》，做到上课认真听讲、不开小差、不随便交头接耳、不损害上课纪律、不妨碍周围同学。而我这么多的错误，都需要在以后一段时间里认真地对待与改正。

最后，我再次跟老师郑重地说一声抱歉“对不起，老师”。经过这些天的反省，我知道了承认错误是多么的磨练与痛心。作为一名初中生，我本职工作就是好好学习，学习阶段的我难免遇到错误。而错误发生了，我就必须承认错误，勇敢、积极得去面对和解决。在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，一定要向老师郑重道歉，今后一定努力改正。

此致：

4、上课睡觉检讨书

尊敬的老师：

今天的ｘｘ课上，我没有控制住自己的贪玩，贪睡的个性，就不自觉地在课堂上睡觉，结果被老师发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是ｘｘ期间（可写什么大检查、百日活动之类），我利用这宝贵的学习时间来睡觉，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使老师对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“??”（特别活动名）的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

我的这一行为，对不起老师，对不起自己。

如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

学世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内争当一名作风习踏实的学生，为我校我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

检讨人：ｘｘ

5、上课睡觉检讨书 xxx：

今天的xx课上（写课程名），我没有控制住自己的贪睡的个性，就不知不觉地趴在桌子上睡着了，在此过程中，xx（写领导的级别及姓名）发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课睡觉这种不良行为的深刻认识

事后我深刻的反复思考我知道了我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误了。我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是却会影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，也辜负了老师对我的期望，这样的行为，不但是对老师的不尊重，是对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严格，约束不够。在于平日里我一贯对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己今天在不经意间犯错，对此我感到愧疚。世上是没有后悔药的，事情已经发生了不能再改变什么，多说无意唯有以此

做为一个教训为诫，以此事件为警下次不要再犯类似的错误严格自己的要求端正自己的态度

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我门能够学到知识，让我门今后做一个对社会有用的人，学到知识最大的受益人是我门自己许多的名人和古人都认识到知识的重要性可我却在课堂上睡觉。我感到很惭愧，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的检讨真的很深刻。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误。

我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于我是第一次写检讨怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，敬请老师谅解。xxx篇二：学生上课睡觉的检讨书

学生上课睡觉的检讨书

尊敬的任课老师：

您好，我在深刻反省自身错误，充分认识错误的基础上向您递交这篇“上课睡觉的检讨书”，以表达我对错误的认知与反省态度，提出相应、切实的改正措施，最大程度地纠正自身错误，弥补错误带来的不良影响。回顾错误，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx课，老师讲本学期重点学习课程。然而，我听到第一小段就呼呼大睡，甚至还进入了深度睡觉发出了嘴巴吮吮的声音，严重地影响了班级上课秩序，直接损害了学风，潜移默化地伤害到班风。

我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。

至于反省错误，我就不多写了，总之是以后上课遵守课堂纪律、尊敬老师不顶撞云云的话。

此致：

非常抱歉!篇三：上课睡觉检讨书800字

上课睡觉检讨书800字

1、上课睡觉检讨书

尊敬的老师：

我错了!我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。

我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。

父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误.这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

检讨人

年月日

2、上课睡觉检讨书

尊敬的xxx：

今天，天气很好，但是有点冷。清晨，艰难的从床上爬起，睡眼惺忪，依然想睡。

洗脸刷牙后，就来到了学校，接着便是晨读和早操，政教处主任废话很多，早操时浪费了大半时间，以致于没了课间休息。

当下，我十分疲惫，万分想睡。英语课堂上，我全神贯注地思索着。我的内心充满了矛盾和冲突。一边是对高尚知识的强烈渴求，一边是人体机能的真切需要。一时间，问题充斥着大脑。睡，还是不睡？

从古至今，tobeornottobe的问题一直困扰着人们，此时的我，亦深陷于它的泥沼之中。

在那么疲惫的紧要关头，我还是为了睡还不睡的问题想了这么多，充分体现了我要好好学习，天天向上的决心和付诸以实际的行动。

万恶的肉体啊！竟在我思维的空档，见缝插针的寻找着堕落的时机。天可怜见，一个不小心，仅仅是一个不小心，我便罪恶地躺在神圣的课堂上睡着了。

当我竭尽全力克制住全身的倦意，违背生物钟规律地咬牙醒来时，第二节下课的铃声已欢快的响过。

我感到万分的内疚，无限的歉疚感像一双强有力的大手，狠狠地撕扯着我的内心。

痛！痛！痛！无尽的痛！

我不愿找寻借口，亦不愿为已发生的错误借故推卸责任。只是想着把真实的情况与具体的发生过程，详详细细的全盘托出。

谢谢老师给了我这一次机会，这一次反思与内省，认错与改正的机会。我一定会接受这一次的深刻教训，以最发奋的姿态来疯狂地学习，以报答老师所给予的恩惠，决不再犯下如此的错误。

我懊悔。

情况说明人：xx（因为在两节英语课时睡了觉，而被班主任要求所写的检讨书，要求两百字，我却塌脑地写了600字。这是我第一次写检讨超出要求范围，原因是写着写着灵感不断就不想停了。在此，我要再一次真心的感谢老师,您是教计算机的，却还是变着戏法的让我们多写文章，以此来提高我们有所不足的协作水平，您的良苦用心，我一定铭记在心。）

检讨人

年月日

3、上课睡觉检讨书 尊敬的xxx老师：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对xxx这种不良行为的深刻认识以及再也不范xxx的决心。于是我一再告诉自己不能辜负老师对我们的一片苦心。

早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全班同学不得xxx。但是我这次还是xxx。关于xxx的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师!我犯的是一个严重的错误。我知道，老师对于我的xxx也非常的生气。我也知道，对于学生，保证xxxx是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己要付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。我平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。xxx篇四：自习睡觉检讨书

自习睡觉检讨书

1、上自习课睡觉检讨书

尊敬的学校老师：

现在我已经深深得知道错了，上自习课睡觉的行为是非常要不得的。首先我必须明白自习课也是正常的课堂时间，自习课是学校专门设置给我们自己学习、锻炼培养我们自学能力的课程，必须认真对待。因此，自习课是十分重要的，自习课的时间十分宝贵不可以随便浪费。其次，自习课本身就是正常课堂，历史应该遵守课堂纪律，做该做的事情，而不是埋头睡觉。再有，自习课期间同学们都在认真学习，而我埋头大睡的行为也给周围同学造成了不良示范，这在一定程度上破坏了班级良好的学风。

这次错误发生以后，老师您对我的批评教育让我对于错误有了深刻的认识，也让人深深得感到有愧。作为一名在校学生，学习知识是我的天职任务，理所应该尽己所能用心学好科学文化知识，以后加入社会工作，为祖国建设贡献一份力量。然而眼下我在学校里却表现不好，学习成绩不佳也就罢了，还违反了课堂纪律，真是非常得不应该。同时，上自习课睡觉也反映出我平时不注意调整好作息习惯，不注重夜晚睡觉质量等问题，这些都急需我认真改正改善。

痛定思痛，现在的我深刻得领悟到“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的悲伤，也领悟到“勤学苦练出英才，游手好闲误人生”的事实。尊敬的学校老师，请您相信我，我一定要把此次错误牢牢记住，充分吸取这次错误的经验教训。不管怎么样，我在校一天就要读好一天书，一定要好好利用课堂时间学习，为今后出社会打下一个良好的学识理论基础。

此致

2、自习睡觉检讨书

尊敬的学校老师：

关于晚上上完自习时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨！

回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。

面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。

总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。

此致！

3、早读课睡觉的检讨书

尊敬的老师：

经过您的悉心教导与耐心批评，我终于全然意识到了自身存在的问题。特此，我遵照您的指示持笔撰下这篇500字早读课睡觉的检讨书，以深刻反省我之过错，深入分析错误，并且提出切实可行的改正办法。以求最大程度地纠正我的错误，改正缺点。

回顾一下我的错误现象：2011年11月22日早晨7点10分，在班级里一片朗朗读书声当中隐约伴随着我的呼噜声，“呼呼呼~噜噜噜~”没有错，您没有听错，那真是我蒙头大睡的呼噜声。这声音仿佛寂静夜空当中的一声屁响，又如繁杂吵闹菜市场当中的钢琴声。显得那么不合群与刺耳！

现如今我已经深刻意识到早读睡觉错误的严重性，我会尽全力地纠正错误，弥补错误带来的影响。

最后，我恳请您的原谅，愿意接受同学们的监督！此致！篇五：上课睡觉检讨书500字

上课睡觉检讨书500字

今天的xx课上(写课程名)，我没有控制住自己的贪玩/贪睡/......的个性，就不自觉地xx(写罪名)，在此过程中，xx(写领导的级别及姓名)发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类)，我利用这宝贵的学习时间来xx，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个xx这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行......(特别活动名，如百日安全大检查之类)的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了队/班规，破坏了队/班纪。我的这一行为，对不起xx，对不起xx，......(写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写)。如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xxn内(写班级名)，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

第四篇：高中生考试睡觉检讨书

高中生考试睡觉检讨书

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，这次月考我在考试中睡觉了，抱歉我没有完成这次考试。我知道自己是犯错里面，所以才会检讨自己的，也是给自己一个认错的机会，端正态度，望您原谅。

这次是高二集体学生的月考，为的就是检测本月学习情况。本来大家都是很认真的，因为一个月才一次大考，也是很重要的，不仅能够让老师了解我们学习的情况，也能够让自己知晓自己的能力。可我在考xx考试的时候，我一看试卷，发现里面我很多都不会做，我都没有仔细看题，就是略看了一遍，就下定了结论——我不会做，然后就是把试卷上我觉得简单和自己会做的做完，这些我都完成了，时间也将近还有一半多。再之后我就觉得无聊，然后就想着反正还有这么久的时间，就打算睡一觉，给下一场考试积累精神。

那我在考完所有考试，成绩单一下来，我看到自己的.成绩比之前还差，我这会是很想苦了，然后有从同学那里知道，xx试卷里面很多题都很简单，初看时感觉很难，实际上认真做下去，就会发现比练习还简单，我这会赶紧拿着试卷去比对，发现他们说的是对的，我就是因为看题字很多，都懒得去审题了，结果在考场上就直接睡觉了。然后老师把我喊过去问原因，看到我的答题卷上一大片的空白，问为什么是这样的，我只好说出来原因，然后就看到您的脸瞬间黑了，您大概也没有想着我是睡觉了，把时间都花在上面，怎么可能会把题做完。

我经您批评，深刻明白了自己的错误在哪，我不该看到字多，就不认真把题读一遍，一味的想题目很难，就试都不试一下，难怪我之前只要遇见您这科，成绩就会好不到哪去，就是因为我好像一直就没有认真做过这些题。因此就导致了今天这局面，也着实是我自己的问题。最重要的一点就是我无论如何都不该在考试中睡觉，这很容易把分数拉低下来，因为就算是不会做的题目，认真看过，才能找到解决办法，而不是什么都不做，致使结果是如此差。

我在这跟您道歉，不应该对您的科目有偏见，更不应该在考试的时候睡觉，这多么不尊重您和考试，以后也一定认真的看题，再也不会做出在考场上睡觉的事了。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

第五篇：高中生晚自习睡觉检讨书2020

高中生晚自习睡觉检讨书2020

尊敬的老师：

您好！

我是您班上的学生xx，在这次的晚自习上我居然做出了这么严重的错误我为此感到深深的抱歉和愧疚。如果我能够让自己不动摇，抵抗住瞌睡的侵扰那么我一定是不会犯下这种低级的错误的。可是我并没有做到这些，我想我不是一个合格的高二学生，如果是一个合格的高二学生是一定不会在晚自习这么重要的时候睡着的。而是会在晚自习的时候自己主动的学习，不让自己被其他的同学落下的太远，让自己坚持住对于学习的热情和积极，在未来考一个好的成绩不辜负关心我的人对于我的期望。在高二这么重要的一个阶段，抓紧每一分钟学习是很重要的，高二作为一个承上启下的阶段，接近高三哪紧张的学习阶段，和度过了高一那相对来说轻松一点的学习，保持好一个学习状态是很重要的事情。在这个时候任何一名学生都应该做好自己本该做的'事情，而不是像我这样做出这么严重的错误。

在被您批评了之后我也对自己的行为进行了反思，也开始寻找自己的哪些问题，也醒悟了过来。父母从小就教导我要好好的学习，在学校要听老师的话，我也是一直不敢做出超出学生范围的事情，做着一个好学生、好孩子。可惜这次我却犯下了这种低级错误，让自己的父母和老师都感觉到了失望。我的这种行为影响十分的恶劣，在我睡觉的时候其他同学的心里会怎么想呢，在他们努力学习的时候我还趴着睡觉，是否会让他们感觉自己是不是也可以休息一下在学习。我的行为让自己成为了一个不好的典型，会让其他同学的内心也有所放松，而对于学习这件事来说是不能放松的，需要每时每刻集中注意力去学习。

如果我让其他的同学也变得像我这样懒散，导致全班的学习风气都变差，整个班级的学习氛围也会变得更差，我想我会因此而感到十分惭愧的。很感谢老师您及时的发现了我的错误，让我不至于犯下更大的错误。如果不是您及时的叫醒了我，可能整整一节晚自习我都会因为睡觉的荒废时光。希望老师您这次能够严厉的给我带来惩罚，让我记住这次的错误不至于下次再犯，也让其他同学知道犯下这种错误的后果有多么的严重，让他们不敢犯同样的错误。也希望老师您能够在惩罚我之后给我一个机会证明自己改变的决心，让我能够去改变自己的哪些错误。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日