心理健康教育讲座之体会

第一篇：心理健康教育讲座之体会

聆听心理健康教育讲座之体会

60班学生李秋月

我校领导出于对学生们的身体、身心的关心，特聘请我校张传沛老师为我校学生作了《心理沙龙》的讲座。张老师以深入浅出的语言，典型的案例，向我们娓娓道来……听后，让我受益匪浅。

以前，有关于心理健康讲座我听得不是太多，也没有太深入地研究。只知道，它是学校教育必不可少的一个部分，在学生发展过程中起着举足轻重的作用，是每个教师在教学第一线必须要从事的一项重要工作。今天，听了张桂薇老师的讲座，其大量的信息和深刻的内涵分析，让我对心理健康教育又有了进一步的了解和认识。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，新的教育实践要求每一位教师都要从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，改善不良人格；以积极的心态面对工作、生活中的困惑，保持健康心理，乐观宽容，笑对人生。同时，要善于对各学科教材资源的挖掘，将心理健康教育渗透在平时的学科教学，让每位学生都能健康快乐的成长。

通过学习，我认识到学生心理健康的重要性。古老文化的中国有这样一句格言：３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有着其重要的影响。也就是说，小学教师是奠定学生心理素质的基础。结合生活实际和身边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，引发了学生心理疾患的上升。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。虽然我们无力摆脱社会风气的困扰，但是我们可以改善自身。比如，我们作为孩子的启蒙老师，可以注重自身修养，为孩子树立一个良好的形象；可以利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，为孩子创设一个健康和谐的教育环境；可以有针对性地开展心理健康教育活动，组织孩子亲近大自然、接触社会生活，创造宽松愉悦的氛围，让孩子尽情地舒展身心；可以与学生家长沟通思想，相互配合……鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。

张老师的讲座如微风细雨滋润我们的心田，让身心都获得极大的愉悦，心灵得到了净化和升华。正如张老师说的：在茫茫人海之中，相逢相识相知，能成为师生，也是一种缘分。所以师生间应多一些理解，少一些伤害；多一些鼓励，少一些刺痛；多一些关爱，少一些憎恨；多一些交流，少一些猜疑。

今后，要把这种感受融入到的教育教学和生活的各个方面，保持健康心理，与人为善，乐观宽容，笑对人生。

第二篇：心理健康教育讲座之体会

心理健康教育讲座之体会

我校领导出于对学生们的身体、身心的关心，特聘请我校张XX老师为我学院学生代表作了《心理沙龙》的讲座。张老师以深入浅出的语言，典型的案例，向我们娓娓道来……听后，让我受益匪浅。

以前，有关于心理健康讲座我听得不是太多，也没有太深入地研究。只知道，它是学校教育必不可少的一个部分，在学生发展过程中起着举足轻重的作用，是每个教师在教学第一线必须要从事的一项重要工作。今天，听了张桂薇老师的讲座，其大量的信息和深刻的内涵分析，让我对心理健康教育又有了进一步的了解和认识。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，新的教育实践要求每一位教师都要从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，改善不良人格；以积极的心态面对工作、生活中的困惑，保持健康心理，乐观宽容，笑对人生。同时，要善于对各学科教材资源的挖掘，将心理健康教育渗透在平时的学科教学，让每位学生都能健康快乐的成长。

通过学习，我认识到学生心理健康的重要性。古老文化的中国有这样一句格言：３岁看小，７岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有着其重要的影响。也就是说，小学教师是奠定学生心理素质的基础。结合生活实际和身边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，引发了学生心理疾患的上升。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。虽然我们无力摆脱社会风气的困扰，但是我们可以改善自身。比如，我们作为孩子的启蒙老师，可以注重自身修养，为孩子树立一个良好的形象；可以利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，为孩子创设一个健康和谐的教育环境；可以有针对性地开展心理健康教育活动，组织孩子亲近大自然、接触社会生活，创造宽松愉悦的氛围，让孩子尽情地舒展身心；可以与学生家长沟通思想，相互配合……鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。

张老师的讲座如微风细雨滋润我们的心田，让身心都获得极大的愉悦，心灵得到了净化和升华。正如张老师说的：在茫茫人海之中，相逢相识相知，能成为师生，也是一种缘分。所以师生间应多一些理解，少一些伤害；多一些鼓励，少一些刺痛；多一些关爱，少一些憎恨；多一些交流，少一些猜疑。

今后，要把这种感受融入到的教育教学和生活的各个方面，保持健康心理，与人为善，乐观宽容，笑对人生。

大学生心理辅导心得

----浅谈团体心理辅导在促进大学生心理健康发展中的作用

（一）建立积极的自我观念，激发自我潜能

大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我分享，会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的，这样就会减轻心理负担，改变不当的自我评价，建立积极的自我观念。此外，团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓励，可以增强自己解决问题的信心，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。

（二）纠正心理偏差，促进心理发展，培养健全的人格

团体心理辅导的积极目的在于发展的功能，这是咨询心理学遵循发展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理发展，培养健全人格。

尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享。团体中的分享，可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题；团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。

（三）提高人际交往能力

人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最基本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。

心理学家丁瓒曾说，所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培养人际沟通技巧，提高人际交往能力，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做决定，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并掌握如何处理这些人际关系的技能。

（四）增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同

团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员通过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。

学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对＂心理＂有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在这几天的培训过程中，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在学校里里开展心理健康工作的意义了。

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要。

其次,进入学校后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主性,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍,要么自控力不好,浪费时光.克服自卑 我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对每个人来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力,由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等.正确走好感情之路,学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。同学们

在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有心理健康方面的心理知识的同学，每个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。另外,对性知识,性行为的不适当的认识和理解,也会形成心理压力,从而进一步发展心理问题............在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学

（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的

第三篇：心理健康教育讲座体会大学生

心理健康教育讲座体会大学生

下面是由小编为大家整理的关于心理健康教育讲座体会大学生范文，欢迎阅读参考。希望可以帮助到你。

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。

新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。

一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1确立新的适合自己的追求目标

2建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3积极转移注意力，学会自我宣泄

4正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。

但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其

三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。

心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

第四篇：心理健康教育讲座稿

心理健康教育讲座稿

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。接下来小编为你带来心理健康教育讲座稿，希望对你有帮助。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。

望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。

现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。

(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣;认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心;学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应，避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作：懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头，何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足;衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

第五篇：心理健康教育讲座稿

心理健康教育讲座稿

石庙小学 杨智英

2017年12月22日

今天，很高兴与大家共同探讨小学生心理健康的有关话题，那么在探讨之前，我先说一说这次外出培训的一个概况。

本次培训是“巴中市首届中小学心理健康教育课堂展评暨专兼职心理健康教育”教师培训。组织这次培训的是“巴中市教育科学研究所”。本次培训的时间是12月12日报到，13日至15日进行培训。我们学校去参培的人员有: 刘春苗老师、我、蒲校长。培训涉及的地域是“通南巴平”。培训的内容是：心理健康教育的课堂展评和一个讲座。那么，我们首先了解什么是心理健康？其次探讨心理健康教育的课堂展评，最后学习讲座的相关内容。

一、什么是心理健康？

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

二、心理健康教育的课堂展评

14日，我一-共听了七节课，这些课的特点就有：

1．老师讲课的主题有相同的，也有不同的。如《我和注意力交朋

友》就有两堂课，不同的有《手指的启示》、《我的情绪，我做主》等。

2．课堂的教学形式基本相同，大多数老师在课堂设置时，都是以“活动”为主，以学生“交流”，“自主”探究为主。老师讲授为辅，讲得很少，只起组织、引导、点拨的作用。

三、心理健康教育的讲座

这个讲座是由四川省心理咨询师协会导师-----何平的一个有关“心理健康教育”的讲座。他从五个方面剖析相关内容。

(一)分析80年代、70年代、60年代的人怎样用钱、花钱 这个年代的大多数人都不舍得用钱，不会乱花钱,不会因为钱而拉帮结派等等。这就派生出: 人和人的关系、教育、性格、品行和德行等相关问题。

1.人和人的关系是一种心理类系。2.教育学生需要艺术。

3.人们表现出来的乖和可爱是一种性格。4.人们喜欢品行和德行好的人。(二)《心理健康指导纲要》

1.《心理健康指导纲要》是中小学心理健康教材的依据。2.《心理健康指导纲要》可以从网上下载。3.必须自己是健康快乐的人，才能把孩子教好。4.人的健康表现在:身体、心理、品行。5.人生就有四个字:“做人”、“做事”。

6.宁静的内心很有力量、心理宁静的人，一定能做大事，能成功。7.《心理健康》在学校一定要有课程表，一定要上课。8.对学生进行欣赏（派生出“尊重”）。

9.培养积极乐观的人。(积极乐观的人，人生幸福）10.心理健康的课堂是幸福的课堂。（三)观察头像

1.可爱的小孩头像(出示PPT)。看了头像之后，有什么特点?你想做什么？（自由谈论）特点：

a.头往后仰。b.嘴张开、露出牙。c.眼眯着。d.眼角有皱纹。想抚摸他可爱的小脸。

①心理健康教育，要达到“抚模”的状态。

②生理心理学告诉我们：身体从头到脚都需要“抚摸”。③用道德品行“抚摸人心。（榜样示范）

2.三张女性头像（出示PPT）。你最喜欢哪一张？并说出理由。①性格开朗、积极乐观(左图一): 好处: a.身体好、免疫能力好、代谢功能好，年轻，皮肤光滑。b、家庭幸福。c、教育的孩子好。d、工作好、收入好。②在巴中调查的数据。(出示PPT.)从表中可以得出对人的尊重、信任、有机貌等，这些方面要注

重教育。

(四)对学生教育的注意事项

1.批评可以，但不能辱骂，一句过激的言语会毁坏一个人。(何老师举了自己有关画画的事例，由于他的老师一句的辱骂,自己再也不画画了.)2.不要忽视学生。

3老师要帮助学生学习进步，学生才有满足感。(父母的期望，是孩子最大的压力。如果没有达到期望，父母也不能忽视孩子。上网的管理，要从孩子抓起、管住学生的手机。)4.要培养学生人际交往。

5.引导学生遇到困难时，要请教、要求助。

6.关注学生的学习情趣、培养学生的管理情绪，在心理教育学中特别重要。

7.娱乐活动“赌”的教育，要设计成心理健康教育课。

8、帮助学生形成自我，要正确认识自己，相信自己。9．培养学生抗压能力。让其在磨练中成长。（五)心理健康课怎么上? l 要有教材，要有课堂。

2.“心理健康教学用书”，下学期开学时就可以用了。

3、学生的三个重要特点：生理、心理、社会适应。

4.老师要明白，学习不会让学生产生很大的兴趣，它是很困难的，需要解决这个问题。

5.认识自我是上课的一个重要内答。

6.上心理健康课，必须以“活动”为主，设计成活动课，老师讲授越少越好。