墩尚镇中心小学2011冬季长跑活动方案

第一篇：墩尚镇中心小学2011冬季长跑活动方案

连云港市赣榆县墩尚镇中心小学

阳光体育冬季长跑活动方案

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与快乐校园同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

一、指导思想

以《关于开展第五届连云港市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，认真落实《省教育厅办公室关于开展第五届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，通过开展冬季长跑运动，用强身健体的实际行动提高全校广大师生的身体素质，磨练我校学生的顽强的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，把我校学生阳光体育运动引向深入。

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、参加对象

在校全体师生

四、活动时间

2011年11月至2012年4月

六、组织机构

1、领导小组

组长：

副组长：

组员：

2、实施小组

组员：体育教师、各班班主任及任课教师

3、活动联系人：

七、活动具体分工

1、校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队大队部配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；体育组成员负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

2、学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。全体老师每天必须跟班。

3、学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。

八、活动安排

1、周一至周五大课间下课后，各班学生应及时迅速地进场，在集合号响起时到指定区域集合，由班级安排专人（体委）带队，体委负责将本班队伍整理整齐。请假学生跑操时在规定区域内站立整齐。

2、跑操开始后，各班要整体保持队形整齐，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步，不能太快，也不能太慢。要步伐整齐，不得走走跑跑，不准停顿。若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步。

3、学生跑步时要双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，以

班级为单位呈方阵，每班呈六路纵队，方阵中横看成行，竖看成排。班与班之间要保持5米左右的距离。班主任在方阵前，副班主任与任课老师在方阵后。

4、在跑操音乐第一个和第二个1、2、3、4口号后，跑操学生统一喊励志口号：扬帆启航，铸我辉煌！拼搏努力，创造奇迹！

5、以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。

6、按规定要求有秩序地进退场。跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。

7、跑操前，班主任要跟班进场，跑操时，班主任要随班跑操或在跑操区域督促，要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。

九、活动要求

1、进退场时要快、静、齐。眼保健操音乐结束后，同学们要迅速做出反应，有秩序的按指定路线下楼，整齐、匀速，下楼后请各班体育委员组织本班同学入场。到达指定区域后，体育委员迅速按要求调整本班队形，（操场跑操的班级，占用第二道、第三道，空出内道）同学们保持安静和立正的姿势，不说笑喧哗，不交头接耳，不随意晃动，更不能随意走动。

2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。

首先是密度。班与班之间始终保持5米的距离，迈小步（要求30厘米）、不停步，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学摆臂时前不离肘，后不离手，即前后一臂距离，左右间隔两拳。

其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。口令员口令哨音有力度；另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。

第三是响度。队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。响度主要表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，以及自始至终不间断的口号或口令的响亮声，而且要始终能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号或口令声。第四是速度，指集合、出发、结束、小结时的动作迅速，也指班级队伍始终是30厘米的小步跑动，弯道时内道跨小步不减步，外道同学加步幅不增步，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。

十、注意事项

1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

十一、跑操检查评分细则：

1、跑操时迟到学生每人次扣1分，2、跑操时缺勤每人次扣2分（跑操时在教室、小卖部、厕所等非规定区域的学生按缺勤对待）。学生因特殊情况不能参加跑操的学生不扣分（须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效）。

3、跑步时小于或大于规定距离范围的每次扣1分。

4、若中途退下、掉队（系鞋带、拔鞋除外），每出现一人次扣1分。

5、跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，每人次扣1分。

4、跑步时不按规定喊口号的学生每次扣1分。

5、跑操队伍中说笑打闹的，每人次扣1分。

6、跑操时不穿校服的，每人次扣1分。

7、班主任跟随本班跑操的，每次班务考评加5分。

8、未能跟班跑操的班主任在指定位置管理学生的，每次班务考评加1分。

【操作说明】

一、每个年级跑操考核分为三个等次，共分三组，一、二年级为一组，比例为：1:2:1。

三、四年级为一组，比例为：1:2:1。

五、六年级为一组，比例为：1:2:1。根据每周的评比结果，按照班级为单位评比出一、二、三等，获得一等的班级为“跑操先进班级”，三等班级为“跑操整改班级”。

二、通过学生会体育部对各班级跑操活动进行检查评分，每周将评分纳入班级考核，并于周一对跑操活动中评比出的“跑操先进班级”、“跑操整改班级”予以公布。

2011年11月

第二篇：小店镇中心小学冬季长跑活动方案

小店镇中心小学冬季长跑活动方案

一、活动目的：

通过开展冬季长跑活动，磨炼学校师生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高师生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。

二、活动领导小组：

组 长：李慧杰 副组长：田茹敏

成员：各班班主任及体育教师

三、活动要求：

根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总路程。

四、长跑路程：

1、一、二年级绕跑道跑4圈。

全程大约200米×4圈=800米

2、三、四年级绕跑道跑5圈。

全程大约200米×5圈=1000米

3、五、六年级绕跑道跑5圈。

全程大约200米×5圈=1000米

4、全体教师绕跑道跑5圈。

全程大约200米×5圈=1200米

五、活动时间：周一至周五下午。

六、工作职责 各年级、班级负责具体组织好实施工作，教导处、少先队部进行督导检查好评比，保证安全；体育组负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的长跑记录。

七、教师安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。

八、长跑注意事项

1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。

5、不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。

6、雨天停止。

第三篇：牌楼中心小学冬季长跑活动方案

牌楼中心小学冬季长跑活动方案

一、指导思想：

为了积极响应中心校“关于积极开展冬季体锻活动”文件精神，进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，我校从11月份起，有序开展冬季锻炼活动。

二、组织领导：

由校长统一领导，由班主任具体负责组织协调。

三、目标要求：

1、全员参与。人人参加长跑活动。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。

2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。

3、天天活动。在校内利用课余时间及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。每个班级举办小型多样的友谊比赛，正副班主任组织。

4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。

5、积累资料。班级活动资料由班主任负责收集。

四、主要措施：

1、成立由校长为主的“冬季体育锻炼”领导小组，校长室统一管理，确保冬季体育锻炼活动的顺利进行。

2、各班主任和体育教师要以身作则，言传身教，积极参与体育锻炼，人人参与冬季体育锻炼的氛围，掀起我校冬季体育锻炼的热潮。

3、认真做好全校学生的思想工作和冬季体育锻炼的准备工作，加强安全意识，严格管理，严格要求，严格训练，坚决杜绝伤害事故的发生。

4、认真组织好冬季体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，力争在比赛中取得优异的成绩。

五、具体活动安排：

全校学生进行冬季长跑锻炼，3、4、5、6年级每天跑完800米，1—2年级每天跑600米。

1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼。

2、学校组织学生利用大课间时间进行冬季晨跑。

3、晨跑时班主任老师带领，学生排成4路纵队跑进操场，每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。

牌楼中心小学

第四篇：太平中心小学冬季长跑活动方案

太平中心小学冬季长跑活动方案

一、指导思想

为贯彻《中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题 阳光体育与祖国同行。

三、参加对象 全校师生。

四、活动时间

2012年12月3日至2012年3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

五、活动内容 1、2012年12月1日，上午第二节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1000米。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

第五篇：墩尚镇中心小学2010—2011学第一学期

赣榆县墩尚镇中心小学

编号（2010）第43号

墩尚镇中心小学2010—2011学第一学期

教 学 工 作 计 划

一、指导思想：

围绕“学校自主发展规划的规定、教育教学质量的提升、教师专业发展能力的培养、学生学业成绩的提高、学校持续稳定和谐的发展”的学校中心任务，坚持以市县“教师专业成长”活动为重点，认真贯彻落实教学常规工作要求，扎实有效地开展各项教学活动，充分发挥教导处的指导和服务功能，深入教学第一线，不断解决教学中的新问题，努力培养和提高学生的创新精神和实践能力，全面提升教学质量和课堂教学效率，全面提高教学质量，全心构建和谐校园。

二、工作目标：

1.聚焦课堂，强化以乐教促乐学的教学理念，深入推进课改。课堂教学中要体现“三乐”，即师生关系的和谐之乐；教师的善教之乐；学生的善学之乐。要树立这样的教学观念：“你不会学习，我来教你学习；你不愿意学习，我来吸引你学习；你会学习，我们一起来学习；以我的情感调动学生的情感。”每一位教师要按照新课程标准理念实施教育教学，善于运用现代化教学手段，通过情境体验、动手实验、合作学习、交流体会等教学方式，引导在学生了解感受社会、了解感受知识产生的过程中，建构知识、增长智慧、感受成功、学会学习、学会做人。从而提高学生的学业成绩和整个学校的教学质量。

2.加强教研组建设，实现教研科研一体化，提升教研活动的层次与质量，促进教师专业化发展，不断提高校本教研质量。加强新课程理念行动化研究，组织教师认真收看名师上课光盘，认真反思，对教学中遇到的热点问题要进行专题研讨，以课例的形式认真撰写观后体验，推进课堂教学改革深入进行。

3.继续推进教学精细化管理，加强教学质量的调控。

（1）加强研究新课程理念下的学校教学管理。进一步树立“管理出效率”的理念，深化教学精细化管理。严格执行教学计划，强化学校教育教学纪律的督察。

（2）加强对教师的备课、作业的检查。教导处要组织人员固定或不定期对教师的备课、作业布置与批改情况加以检查，填写好检查表及时公布反馈。对不负责任的教师要限期整改，严肃批评。

（3）加强各年级各学科监控的力度。特别是对薄弱学校、薄弱学科、薄弱班级进行跟踪调研指导，切实做好学习困难生的辅导转化工作。建立教学质量管理平台，切实稳步提高教学质量。

（4）加强课堂教学常规调研。学校行政人员从第一周开始就要深入课堂，每周至少听二节课，了解第一手资料，听一课反馈一课，并组织部分骨干教师分期分批深入语、数、英教学课堂进行地毯式课堂诊断。另外教师听课每学期不得低于20课时。完小校长不得低于30课时，完小主任不得低于40课时。

4.开展中心校送教到完小活动和完小课堂教学联谊活动。积极探索联动式课堂研修活动，在校际联动中，达到优势互补，协同发展。

5.加强教导处自身建设，以“研究、服务、实践”为宗旨，不断学习，不断研究，不断反思，不断深入教学第一线。使学校教务工作更具有科学性、针对性和实效性。

6.加强学校信息化教育工作建设，不断提高教师信息技术和网络资源深入课堂教学的能力。

7.扎实做好体卫艺科工作。

（1）体育工作要坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，提高《体育与健康》课的教学质量，科学、合理的安排体育教学内容；积极推动形式多样的校园群体活动，确保学生每天一小时的活动时间；加强运动队的训练工作，提高竞技体育的运动水平，积极组织镇小学象棋和国际数棋比赛。

（2）认真做好校本课程深化工作，加大特色建设力度，中心小学进一步以特色项目《剪纸艺术》促进艺术教育的课堂教学质量，并因地制宜地开展丰富多彩的校内外艺术教育活动，积极参加市县各类艺术比赛，各完小要根据校情进一步推进校本课程的开发。

（3）认真落实市县工作精神，针对不同年级的学生开展形式多样的科技活动，提高学生的创新精神及实践操作能力，在原有的基础上再上一个台阶。

三、主要工作和措施：

1.成立以校长为组长，教导处、教科室为主的学校质量监控小组。全程监控学校教学全过程，包括备课、课堂教学、作业、学生辅导、命题考试等方面的抽查和检查。

2.为了使教师教学资源的相互学习和相互补充，本学期设立教学常规检查开放活动，在“送课到校”期间将对完小的教学常规工作进行展示检查，并和相关学校进行反馈交流，提出整改问题，在下一步的工作中还将“回头看”。

3.加强研究新课程理念下的学校教学管理，聚焦课堂，务实推进六模块建构模式教学。

（1）继续推进二期课改，对教师在新教材课堂教学中遇到的问题或热点进行专题研讨，及时总结和帮助解决。鼓励教师以课例研究为抓手进行跨学科、跨年级相互听课评课，实行资源共享和教学最优化。

（2）开展“走进新课堂”专题课堂教学研讨活动。本学期在全体教师中组织开展“走进新课堂”活动，由教研组或相关教研组轮流设计主持，以课堂为中心，内容涉及课堂设计、计算机辅助教学、作业设计、课型研讨、综合性学案的实效使用，引导教师确立课堂教学改革的新理念。

4.加强学科组建设，不断提高校本教研质量。实现教研科研一体化，提升教研活动的层次与质量，促进教师专业化发展。

（1）本学期教研活动分大小两种教研活动形式，大教研是单周结合集体备课进行“专题研讨”活动，双周“送教到校”活动，时间都为半天，重点进行课例研究，以学科组为单位，以新课程的理念，细化听课评课的要求和标准。在实施过程要注重每一个教师积极投入、材料的积累与研究、总结工作。小教研是各完小教干、各教研组长要关心教师参与教研活动的整个过程，做好教研活动前的准备工作，经常对教师的教学工作各环节进行交流、检查与指导。

（2）以“今后我的专业成长计划”为主题，开展一次“课改沙龙”活动。加强对教师的培训，培养一批思想高、业务硬、能力强的骨干教师。

（3）开展“优秀教研组”评比活动和主题式学习活动，提高教师的教研质量。指导青年教师上课并进行现场评课活动，推动学校课堂教学质量的提高。

5.严格执行教学计划，强化学校教育教学纪律的督察，落实《连云港市教学常规管理要求》。

6.加强教学质量的调控。

（1）加强对教师的备课、作业的检查。教导处要组织人员定期或不定期对教师的备课、作业布置与批改情况加以检查，填写好检查表及时公布反馈。对

不负责任的教师要限期整改。

（2）继续实行“推门听课”制度。学校行政人员要深入课堂，了解第一手资料，听一课反馈一课。鼓励教师跨学科、跨年级进行听课，从中不断取长补短，资源互用。

（3）在注重平时过程管理的基础上，强化镇、校、教研组三级网络管理，教导处要按照县教育局的工作的部署，进一步做好三个层面（任课教师、年级组、学科组）的教学质量分析，尤其是根据定量分析及学习困难生的成绩升降情况，找到薄弱的知识点，找到解决问题的途径，及时补救，扎实做好学习困难生的辅导转化工作。

7.教学管理机制的建设，在《理论学习制度》、《校本培训制度》、《教学反思制度》等制度的进一步贯彻落实的基础上，创建《学科研讨制度》与《学校精细化教学常规管理制度》，进一步完善新课程理念下的教学管理机制。

8.加强信息技术与学科的整合，提高教师合理运用网络技术和网络资源的能力，全面提高课堂教学效率。

9.严格规范办学行为，严格执行课程教学计划。平时注意作业量的控制，做到：

一、二年级不留书面回家作业，尤其是减少机械性重复性的作业，根据不同层次的学生提出不同层次的要求，促进全体学生有不同层次的提高与发展，打造我镇健康教育的特色。

我镇教学工作任重而道远，每一位教职员工都肩负着重要使命，只有我们将目标再向前移动一步，要求再高一点，考虑再细一点，行动再积极一点，在以前工作力度的基础上再“多付出一点”，我们的工作就一定能迈上一个新台阶。

二○一○年九月

附：教学工作行事历

2010—2011学第一学期教学工作行事历

九月份：

1.检查并总结各校开学工作情况；

2.制定各种工作计划；

3.听课巡课、校本教研及课时计划执行落实情况检查；

4.搞好学额审定和控流工作；

5.组织教师集体备课研讨；

6.“管理规范强化月暨期初视导”检查；

7.中小学相关市县学科教师专业技能第二轮、三轮比赛；

8.建立中小学教师业务情况档案、教师任课表上报；

9.中心小学专题课堂教学研讨以及艺体、综合学科送课到校；

10.省级金钥匙科技知识竞赛

11.庆祝第26个教师节；

12.开展好支教帮扶活动；

13.组织参加县中小学生运动会；

14.县各学科优秀教学论文评比、市现代教育技术论文评比活动；

15.参加县小学语文低年级课堂教学专题研讨活动；

16.完小教导主任例会。

十月份：

1.国庆节庆祝活动；

2.迎接县教学工作视导（10月8日—11月19日）；

3.参加信息学奥林匹克联赛；

4.市通用技术课程推进现场会；

5.市县“小学生振兴阅读行动”专题研讨活动；

6.开展支教帮扶活动；

7.小学语文教师专业发展专题研讨活动；

8.组织开展各学科研讨活动；

9.市小学英语3-6年级学生书写专项调研；

10.市县中小学生健美操比赛；

11.中心小学专题课堂教学研讨以及完小课堂教学联谊活动；

12.完小教导主任例会；

13.镇广播操及大课间评比活动；

十一月份：

1.县小学分片学科教研活动；

2.组织期中考试；

3.作业、备课抽查；

4.县校本课程开发与管理、校本课程讲义编写研讨活动

5.县名师、学科带头人、青年骨干教师学科学术沙龙活动

6.中小学教学工作会议（11月下旬）；

7.县信息技术教学情况调查；

8.课改教学研讨活动；

9.市小学语文练习课教学观摩研讨活动、小学数学课堂观察研讨活动；

10.各学科送课到校活动；

11.开展好支教帮扶工作；

12.市小学英语课外活动展评活动；

13.组织期中视导，对各校进行常规管理检查评价；

14.县小学英语对话教学整体呈现同课异构观摩研讨活动；

15.省科技创新大赛；

16.县级业余体校、训练基地的目标考核工作；

17.镇优秀教研组评比；

18.镇小学生一二年级写字比赛、三四年级作文竞赛、五六年级语文能力竞赛；

19.完小教导主任例会；

十二月份：

1.特色学校校本合格校县级验收；

2.部分市县小学教学研究第七期课堂结题论证活动；

3.县中小学优秀教研组评比.4.县小学“做中学”科学教育实验学校专题研讨活动；

5.开展冬季三项活动锻炼；

6.开展冬季安全教育；

7.县小学生读报用报数学科普知识竞赛；

8.县小学数学综合实践活动展评活动；

9.县中小学生跳绳、毽球比赛；

10.县镇小学生棋艺比赛；

11.镇国际数棋选拔赛；

12.完小主任例会；

13.新教师汇报课；

14.县镇文明学校、文明教师、文明学生推荐考核评比工作；

一月份：

1.教师业务教核；

2.学生素质多元化评价活动小结；

3.期末考试；

4.做好学期结束和总结材料上报工作。