早晨新鲜的阳光

第一篇：早晨新鲜的阳光

早晨新鲜的阳光 作者：金波

每天，早晨的阳光都是新鲜的，在阳光里，我闻到牛奶的香味，青草和花朵的香味，露珠和鸟声的香味。

孩子，阳光照到你的脸上，照亮你的微笑。

你早晨的微笑也是新鲜的。

我为你深深地呼吸。我闭上眼睛，似乎在飞，伴随着一种阳光的韵律。

面对着你，我不需要眼睛看，只需要静静地感受，像感受早晨的阳光。

太阳离我们很远，我们离得却很近，我们和阳光每天都是新鲜的。

就像在彼此的记忆里，闪烁着早晨新鲜的阳光。

第二篇：早晨阳光作文

早晨阳光作文

在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那要怎么写好作文呢？以下是小编精心整理的早晨阳光作文，欢迎阅读与收藏。

早晨阳光作文1

每天早晨抬头第一眼看见的就是阳光，明明离你有15亿公里的距离，而你却觉得与你近在咫尺。

“妈妈，我上学了。”“等一下，把牛奶带上。”妈妈正说着，将一袋温热的牛奶递到我的手上：“记得趁热喝，路上小心一点，注意安全。”我点点头，冰凉的指尖触碰到那一抹余温，瞬间感觉整个心都被温暖了。我背着书包在前面慢慢走，转身回头的时候却看见母亲一直站在家门口看着我离去。母亲脸上温和的笑容就像一束温暖的阳光，所照耀之地，皆是光明。

中午回到家，刚放下书包扑鼻而来的就是一阵饭菜的香味，我使劲地嗅了嗅，那是我爱吃的红烧肉的味道!我开心到飞起，全然忘记了今天上午体育课的时候腿摔破了这一件事。我洗洗手，迫不及待得坐在饭桌让狼吞虎咽得吃了起来。母亲做的菜就是好吃，色香味样样俱全，丝毫不比外面那些饭店大厨做的口味差!“慢点吃，别噎着了!”母亲看我吃得像个小猴子，忍不住笑了。“锅里还煮了青菜汤，你多喝点补充点维生素。”我点点头，起身拿碗去盛。在我站起来的时候，母亲的脸色就突然变了，但是她还是什么话也没说，静静地等着我喝药汤。青菜汤淡淡地，没什么味道，可我却觉得特别好喝!吃完饭我便去房间写作业，母亲不知何时走了过来。

“把裤腕卷起来，让我看看伤着没有?”母亲突如其来的举动让我着实一惊，但我还是乖乖地把裤腿卷到上面，果不其然，摔破了一层皮，红色的血肉露了出来，还留着血。“怎么跌的伤?”母亲问道。“上……体育课……不小心跌伤的。”母亲揉了揉我的头：“你啊!还是和小时候一样，走路这么不当心，下次可不能再这样了!万一摔骨折了怎么办?”我有些愧疚地点了点头，任凭母亲擦着我的伤口。消毒水的味道有些刺鼻，棉签碰到我伤口的时候，我还是没忍住哼出了声，的确是有些疼。我明显感觉到母亲的力度很轻，像是怕把我弄疼似得，一番折腾过后又给我贴了纱布。“这几天尽量少走路，还有伤口没好之前不能碰到水免得感染!”我乖乖的点点头，半晌，我忍不住问了母亲一句：“您是怎么知道我腿上会有伤口的?”“你啊，裤腿那边那么明显的擦痕，加上你今天走路的时候比平时慢了许多。还有，过会我送你去上学，你这个腿尽量少走路。”下午上学的时候，阳光正好，照在身上暖洋洋的。

我走在校园的小道上，只觉得阳光似你!

早晨阳光作文2

早晨，天气十分冷，害得我直打寒颤，两手已被冻得通红，呼吸出来的气体也因为冷而升到空中，好像四周都冷清清的，都在安静地沉睡着。

戴上手套便出门了。一路上，梧桐树的树叶稀稀疏疏荡下来，落在地上，一动也不动，两旁店门也关得紧紧的，偶尔听见听见几声鸟啼，四周没有一个人影，好像整个新安江镇都被什么笼罩着，只有每天来的老奶奶带着她的牧羊犬在路口，守望着，等待着，也不知道在等什么。迎面走进校园，空荡荡的，到了教室，虽然四周窗户都关得紧紧的，但感觉还是冷冷的。

同学们陆续地进入教室，随着时间的流过天气也慢慢边变暖了。看啊!太阳从东方地平线上升起来了，把温暖洒向各个角落，校园里、教室里、大街上、新安江……每个地方都充满了温暖，我们排队去操场做早操，太阳把阳光照在我身上;照在全班同学的身上;照在祖国新一代的.花儿的身上。早操时，太阳照在身上，使全身都感觉暖烘烘的，使每个同学都感到冬日的阳光竟是那样的温暖，那样的金黄，和煦的阳光，透国稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。山也披上了一层金色而飘逸的外衣，把云轻轻推开，吐出淡淡的粉红。

啊!冬日的阳光，温暖的阳光，和煦的阳光，金色的阳光，洒遍了祖国的各个角落，让每一个人都感到了这份无私的温暖。

早晨阳光作文3

早上，我一睁开眼，就看见阳光透过窗帘。射进我的房间。

穿好衣服裤子，一拉开帘子，就见阳光正好斜射着我，打开窗户，虽有些凉气，但其中掺和着温暖，不冷不热，刚刚好。放眼望去，一切都显得勃勃生机，可能是因为前几天刚下过雨吧。伸了个懒腰，我的睡意也渐渐散去，深呼吸一口，也更清醒了许多。

咦？树叶好像异常的绿。站在树下，抬头向上看，一缕缕阳光穿过树枝的缝隙，仔细一看，阳光果真是金灿灿的。树叶上的小露珠被阳光照的更加透明了，忽然，风一吹，露珠落了下来。露珠在空中抖来抖去，似乎不会散，但一被太阳射到，一滴露珠变成了好几滴小露珠。最后，掉在了地上，成了一个个小圆圈。太阳还不收手，继续射向露珠，没过一会儿，露珠蒸发，成了蒸汽，再也看不见了。

回到家，赶紧让我的仙人球也沐浴在温暖的阳光中。“呀呀，好舒服啊，我最喜欢晒太阳啦！”仙人球似乎在对我说话。趴在窗口，看见车子在马路上飞奔着，一想到前几个星期车子在雨中，雨刮器摇来摇去的，想想雨刮器也应该很累了。而现在，每一辆车的雨刮器都安详的沐浴在阳光中，应该是雨刮器最最幸福的时候了吧！

再看看走在人行道上散步的人，也精神抖擞。草丛里的小草瞧着我们，也挺直了腰。眼前的一切，都是那么勃勃生机。

早晨的第一缕阳光，带给我们温暖和希望。

早晨阳光作文4

过去发生的许多事情都让我感慨万分，但让我最难忘的是一件真诚的信任他人、帮助他人的事。

那是一个冬天的早晨，我和妈妈去菜市场买菜。在出口处，我们看到一个残疾人蜷缩在地上他蓬头垢面，身上穿着一件单薄的破衣裳，双手撑着地。他的面前放着一个碗，可是往里却只有几枚硬币。寒风中，他抬着头，苦苦的哀求着过往的人们，但人们不是驻足远望，就是避让走开，几乎没有人给钱，我顿时感到头顶三尺冰心中涌起了阵阵凉意。

忽然，一个小女孩儿的声音响了起来：妈妈，我们给他点儿钱吧，他太可怜了。他的话音刚落，周围的人们便议论起来，这个人来这里很长时间了，再说了，现在政府都给残疾人发钱的。是的，听说现在的残疾人有很多都是假的。那我们还给不给钱？小女孩儿皱着眉头，焦急地问妈妈。

给！世上还是好人多坏人少，我们只要少吃几块肉就能让他吃饱一天，或者能让他买点儿药。而且他家可能还有小孩儿和老人等着救命呢，我们要帮助他，做一个心灵美的人。小女孩身边那个打扮的很朴素的妈妈说道。好！小女孩儿高兴的接过妈妈给的钱，放进了那个碗中，那位残疾人连声道巷。看到这一幕，我的心中涌起了丝丝暖意。围观的人似乎都被小女孩儿的妈妈感动了，纷纷掏出钱，碗中的钱渐渐多了起来，残疾人脸上的皱纹似乎也舒展开了。这时早晨温暖的阳光，慢慢照照了这个角落，温暖着大家。

回家的路上我的心里暖洋洋的。那位妈妈的话很对，即使有些人是伪装的，也不能忽略那些真正需要帮助的人，信任他人，用自己的行动来温暖寒冬。

早晨阳光作文5

他们。如同一阵春雨。洗净了每一个人心中的污秽；他们，如同一袭微风，吹散了每一个人心中的迷雾；他们如同一束阳光，融化了每一个人心中的积雪。每天早晨，因为有他们——城市美容师，我们生活活动的环境，才更加温暖，更加绚烂多彩。

早晨，在人们还打着哈欠的时候，当小卖铺的老板还在梦乡中时，他们——环卫工人就已经开始行动了。他们来到早已惨不忍睹的马路上，拿着笨重的扫帚，去扫一些落叶、灰尘、垃圾等等。在天气干燥的时候，扫帚一碰到这些就立刻尘土飞扬，让人直咳嗽。过一会儿，大街上的人就多了，但大多数人都用极其嫌弃的眼光盯着环卫工人，一些“绅士”与“娇小姐”看到那脏兮兮的衣服，一撇嘴儿便绕道而行。有些大人见到这一幕，甚至对小孩儿说：“你看看，你看看。还不好好学习，再不学习，下场就跟这些扫垃圾的一样。”一些坐着跑车的人甚至把易拉罐扔在马路上，也不管环卫工人是否冒着危险去打扫。而环卫工人却从来不对社会和生活灰心，他们依然斗志昂扬的干活。在休息的时候，才三三两两地聚在一起聊聊天，脸上洋溢着快乐的笑容。

善良，是人们必不可少的一种品德。如果没有善良，很难想象这个世界到底会变成什么样。如果你用一颗善良的心去面对这个世界，那么这个世界也不会亏待你。一些人，表面上长得眉清目秀，但却是人面兽心。每天都靠着那张化了妆的脸去吃饭，辨别黑白的人却越来越少。许多人高高在上，并鄙视地位比他们低的人。其实，每个人都是平等的。一个人不能也没有资格去歧视他人。环卫工人虽然工作辛苦，却有一颗善良、老实、忠厚的心。

所以，我学习他们拥有一颗善良而有爱的心去照亮生命，给世界带来更多爱和温暖。

早晨阳光作文6

一个阳光明媚的早晨，阳光抚摸着我的脸颊。我和妈妈来到公园里一起开始打羽毛球。

首先我发球。我发了一球，妈妈一挥拍，球像火箭似的飞了过来。我机灵地挥动着球拍，想把球拍过去，不巧，球已经飞到我的后面停下来掉到了地上。我的心沮丧极了，这么好的一个球失败了。

第二个球轮到妈妈发了。我奋力把球打了过去，球飞到了离妈妈很远的地方。心想这回妈妈总接不着了。妈妈竟然用“金鸡独立”把球打了回来，我回了一个快球，将球打向了妈妈的头上。妈妈一转身，将球又打了回来。乘妈妈不注意，我把球往下一压。赢了一球了！我心无比地开心，无比的激动！

后来，我们又打了许许多多个球，开心极了。

迎着朝阳，我们走在回家的路上。花儿对我笑，草儿对我把头点，大树对我招招手，太阳公公对我笑眯眯。

名师点评： 文章主要叙述了一个阳光明媚的早晨，小作者和妈妈一起在公园里打羽毛球的一次经历，主要是按照记叙文特有的事情发展的先后顺序来记叙这样一次精彩的羽毛球激战，在小作者细腻的描述下，打羽毛球的过程显得精彩纷呈，充满活力和激情，看得人眼花缭乱。

文章开头对自然环境的描述，为下文很好地埋下了伏笔。然后小作者叙述了自己和妈妈打羽毛球的过程，从小作者开始的失败到吸取教训以后赢得一球的过程，小作者描述得细致入微，人物动作和心理活动的描写非常精彩，看出了小作者不错的文字表达能力。最后部分通过拟人的写作手法来表现小作者打球以后快乐的心情，很好。

文章表达的中心明确，条理清晰，语言自然生动，写得很棒哦！

早晨阳光作文7

早晨，一串串阳光从窗外透射进来，把我从睡梦中叫醒，开始了新的一天，让我充满活力。此时此刻，我顿时觉得清晨的阳光如此美丽。

早上伸个懒腰，太阳公公把无数条金黄的阳光射到我的全身，使我立刻不困了，整个人精神起来。哇，清晨的阳光真美呀！

刷完牙，洗完脸，吃完早餐，我便蹦蹦跳跳地楼下去锻炼身体。我拿起绳子，在花园里跳了起来，当我跳到两百多个时，开始有点累了，速度慢了下来。这时，我抬头仰望蔚蓝的天空，只见阳光把我的影子拉得很长，很长。太阳公公像个红红的火球一样，把我的勇气又激发了起来。我继续跳跃着，250……260……270……马上就到300个啦。可是我已经不想跳，累成狗了！当我看到清晨如此美丽的天空透射下来万缕阳光时，我又充满信心，终于完成了目标结束早锻炼。

我充满活力地背起书包，走在大街小巷。我再次眺望蓝天，太阳公公已经在东方熊熊燃烧了，红彤彤的，朝霞的绚丽的色彩衬托出了阳光的灿烂，给了我对一天的希望。我觉得是阳光给了我活力，让我的学习生活如此美丽。我在阳光无限地照射之下，一步一步地迈向学校。太阳公公朝我眯眯笑，勉励我一天努力学习、快快乐乐。鸟儿在天空中飞翔，为我歌唱着。不一会儿，我就到了学校，开始一天的学习。可阳光还是不停地照耀着大地，奉献它的美丽。

每天早晨，我都有机会沐浴在阳光之下，开始崭新的生活，是阳光给了我活力。阳光它无私奉献，把自己的一切都献给世界万物。啊！早晨的阳光如此美丽。

当我坐在一间书声朗朗的教室里读着课文时，早晨的阳光依然照耀着大地，依然如此美丽！

早晨阳光作文8

清晨六点，当大多数人还未完全苏醒时，我已背着篮球包与这个城市的清晨相拥。东方已露出白鱼肚，光明如同一泓清水洒向大地。眺望东方，凝神便看到那一闪而逝的淡淡紫意。此时正当炎夏，气温常不下35度，而清晨的气温可比“蒸桑拿”的燥热要好得多。清风徐徐，微微地拂过脸颊，带着一丝丝凉爽的味道。夏日的清晨六点，我还是第一次见。

可不是么，以往的此时，我还呆在空调间里昏睡。而现在呢，我俨然成为了一位“勤奋练球好少年”了。大步上前，转过街角，看见饭店的招牌，闻见糕点的香味，恍惚的又带着几分懒散的心收敛了几分。鼻翼微动，香味不断扑来，白雾带着一股热浪飞奔到脸上，依稀透过雾气，看到卖包子的师傅娴熟地用夹子夹起肉包，利落地交到顾客的手中。各色早点铺在这里集中，包子、豆浆、油条、炸糕、豆腐脑等样式繁多，来往的人络绎不绝。人们选好店铺，不论是在里间还是在外面用几条板凳搭成的露天小餐桌，都从容不迫地坐下，点上自己心仪的食物，开始惬意地享受这早餐，享受这属于自己的心无旁骛的悠闲时光了。即使人渐渐多了起来，人声嘈杂了起来，也能视而不见。偶尔也与同座的人一起唠上几句家常，闲谈几句。街道上的嘈杂丝毫也不能影响他们，这，也许就是陶渊明诗中所写到的：“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔，心远地自偏”的境界了吧。一碗豆浆，一根油条，一个卤鸡蛋，我的早餐也简单的解决了。以前也尝试过北方人都爱的豆汁，和《人间草木》中描述的确实不同，也许是隔了些许年代，我也没把它能撩到人的事放在心上。那味道，只感觉一股浓浓的胡味，还带着些酸臭。确实喝不惯，实在令人不敢恭维，所以之后就改喝豆浆了。

早餐后，径直奔向体育馆。清晨的体育馆，对我来说也是一幅全新的景象。人，形形色色。有小孩儿，大多是贪玩，于是乎跑了几圈都不知道停，大人在一旁小心翼翼的看护着；有老人，大多数都在放风筝，打打太极，悠闲地度过这时光；有跳舞的，广场舞，鬼步舞，都是大妈们的最爱；最好玩的就是遛鸟了，那些爱鸟人士可舍不得让鸟儿“闷在家”，早早的就把鸟笼子挂在树上，让鸟儿们竞相一展歌喉，而自己呢，背着手，悠闲的来回踱步，那真是潇洒自得！还有暴走团，模特队，自然也少不了在篮球场上挥洒汗水的我。

清晨，像一片新生的叶子飘进人们的心扉，它活力四射，充满希望；生命的每一天，就在这舒畅的清晨六点，开启了新的，平凡而又朴实无华的篇章……

第三篇：早晨的阳光的优美散文

有段时间腰常痛，经人介绍来到有推拿科的一家小诊所，进门才发现推拿师是位年轻的女子，还是位盲人,推拿按摩中除了娴熟的技巧外，我额外的感觉到一份女性的温软和娇矜。几天后我们有点熟了，那天我去的很早，诊所还没开诊，几分钟后她来了，从十几米的汽车站款款而来，准确的左拐右拐走进了诊所。我当时冒出一个古怪的想法，就是想体会一下，她是怎么感知这个精彩世界的。

门诊前，她习惯的整理了一下房间，把几本盲文杂志摆放好，据说是几本国际性的杂志。然后，竟然提着俩只水瓶出去了，天哪，我赶紧起来想去帮她，可我还是忍住了，那没准会使她难堪。当她提着俩只灌满的水瓶回来时，一路上惊喜的说道：“今天天气真好，太阳出来了。”说罢去打开了东面的窗户，一缕桔红色的阳光立刻倾泻在地板上，整个房间顿时有了生气，我为她这么说着实吃了一惊。我也热爱阳光，可是日复一日，年复一年，随着生活的倦怠，多少次这早晨八点钟的阳光，对我来说是那么的平淡无奇。而她，却能这么准确无误的感觉到这暖融融的东西，她完全是凭心灵的感应，她是用心观察这个精彩的世界。而我在这之前又怎么能说感知了阳光的意义。

我曾试想过，倘若我和她一样，会有和她一样的感觉吗？看来我错了。要不是有这么灵犀的内心，不是有这么热爱生活的信念，是决然感受不到这阳光的真谛的。看看我们这些徒有双目，对美好事物又熟视无睹的人，感叹过这阳光辉煌的吗？敬畏过生命的峥嵘吗？这年轻女子的影响，这一件小事的印象，使我经久难忘。有人说上帝是公平的，不予此就予彼。她失去了视觉却有着超凡的感知，我有眼无珠对美好的事物视而不见。我想与她同感阳光的温暖，我问自己，什么时候能像她那样热爱阳光，热爱阳光下灼热的生活？浮躁的生活，速食的节奏，功名的追求，这些让我们变得忘了初始的模样，风刀霜剑剥蚀着我们的容颜，也让我们的心灵皱褶纵横。

今天早晨散过步去买菜，熙熙攘攘的人们在过着实实在在的生活，匆忙的脚步都是为了生存的快节奏，我准确无误地、目标清晰地买了些自己需要的以后，在一个鱼肉摊点上驻足观看着一个女孩在做“鱼肉蛋饺”，因为我在家做蛋饺也是拿手的，可是没做过鱼肉的啊，只见她用一个平底铁板的专用设备，上面有三个圆形凹槽，正好就是做蛋皮的模子，放在一只电磁炉上加热，只见她右手用一把小刷子蘸点油，仔细地将三个模子均匀地刷上一遍后，左手用小勺每个模子里放一勺打好的蛋液，等蛋液凝固后，放上一小勺鱼肉馅，对折包好，还细心地将周边压服帖，就完成了。我一连看她做了好几个，这时已经有几个人在买了，十八元一斤，大约划到一元钱一个……就在旁边，一个大小伙子在杀鱼，现场加工鱼片，只见他从下面的一个大木盆里捞上一条活蹦乱跳的大青鱼，大约有六、七斤重，用刀刮掉鱼鳞，上下翻飞地，正面一刀，反面一刀，主骨和大刺就去掉了，将头割下，再将鱼皮拉下点口子，缠在右手，左手按紧鱼身，用力一拉，鱼皮整个就褪下来了，用手这边摸下，那边摸下，细心地将一些小刺也削地非常干净，分割的几个部分也清清楚楚地放在盘中，魔术般地在三、五分钟的时间里，怎么就变成了明亮洁白的鱼片了。就这样，我连续看他杀了两条鱼，几乎观察了完整的全过程，还和他聊了一会，他说前面一家和后面一家都是后来和他学的，他是第一个在这里做的，我狐疑着经过那后一家的时候偷着喵了一眼那个正在杀鱼的中年人，那手段是不如这个小伙子，而是慢条斯理，小心谨慎的样子，小伙子没说错……

在小区门口，看到一只“边牧”，顿时惊讶，这难道是我几个月前看到的那一只很可爱的小“边牧”吗？那么可爱，俏皮的样子，边牧是“边境牧羊犬”的简称，德国品种，黑白相间，中小型犬，和苏牧（苏格兰牧羊犬）一样，俗称七白，就是有七个地方是纯白色的皮毛：两耳尖、颈项、和四蹄均为白色，眼前这一只怎么这么大？长到了近十多斤重。这时主人走过来了，打过招呼后，他说，就是那一只，才七个月，就长成了一只成年犬了，是的，在成长期的狗，是一岁相等于人的六岁到八岁的，难怪这只我曾经看到才几个月的边牧现在已经是个小伙子了，全身蓬松的有点卷曲的长毛，油光发亮，听到我和它的主人在说话，就一个劲地往我身上蹭，仿佛听到我在说它的好话。主人问我可是也养宠物犬的，我说没养，他说那你怎么懂的这么多，我说就是喜欢，好奇。知道几十种狗的体型特性和性格，那天碰到一只纯种的德国“杜宾”，就是没有竖耳，我还告诉它的主人如何在宠物店做一个“割耳”的小手术，耳朵就会竖起来……进了小区，看到两个穿制服的保安蹲在一个汽车位的地上做什么。走进一看，原来是重新安排车位，必须重新写上车主的牌号，前几天，我就发现自己楼下门口的那个教舞蹈的、才结婚生子的女子的雪佛兰车位已经重新写过，是白漆在水泥地上写的，我当时还纳闷着，这字写的挺好，怎么用这么粗的笔写出这么紧凑的字来的，我也曾在保龄球馆和一个大饭店做过一段时间的美工，会写各种美术字体：黑体、综艺体、海报体、琥珀体和日本体等，甚至还能刻出来做“水牌”。但还是对这样在地上写出的字有点好奇。我驻足观看他是如何写的，他用一个小提桶，里面放了些白漆，当时加进些汽油稀释下，就用一只小号的油漆刷写起来，一笔下去不很清晰，要来回几下，正好也把字写得更完善了，原来就是这样写的啊……

回家之前，我突然发现，自己为什么经常会将看到的听到的说给老婆听，原来我是对一切都抱着好奇的心态，对诸事有着无穷的兴趣，菜市场前的一条小街上经常有各地的各种美食，就说南京人吃鸭子是有名的，可是除了盐水鸭，烤鸭，板鸭以外。现在还不时地会有云南的竹编鸭，浙江的酱鸭，北京的烤鸭，还有啤酒鸭和清真鸭……因为好奇也会不时买给家人尝尝。甚至那带着点榴莲臭味的“波罗蜜”也让老婆尝过，只是“下不为例”那种臭味。也突然发现，老婆说我年轻的原因，皆是因为自己的好奇使然。

一个人，不是因为老了而对诸事不感兴趣，而是因为对诸事不感兴趣以后才会老去的，总是记得安格尔是在十八岁的时候就完全成熟了，可是却像个孩子一样活到八十多岁，因为他对任何事物都怀着一颗好奇的心，永远喜欢挑战新的事物，才能画出那副有名的“泉”以后，继而画出“土耳其浴室”，而将女子的温润丝滑和丰腴如凝脂表现得淋漓精致。我们也许做不到安格尔那样，可是我们依然可以保持一颗好奇的童心，和永无止境的探索精神，来充实自己的内心和灵魂，就像那早晨的阳光，千万别因为工作的繁忙而怠慢了对它的景仰。

第四篇：阳光早晨七彩青春策划

华清学院《阳光早晨 七彩青春》策划书

一、活动背景：为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。

二、活动主题： 每天锻炼半小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子

三、活动口号：青春是生命最温暖的被窝，被窝是青春最冰冷的坟墓。

四、活动地点：华清学院田径场、篮球场

五、活动人员：华清学院大一全体同学

六、活动时间：周一至周五早6：30—7:00

七、活动内容：

魅力跑圈以专业班级为单位在田径场内跑道进行。趣味活动由各专业班级领导，在篮球场进行，同时可以举行三跳运动活动，有跳绳，跳大绳（下饺子和煮饺子两种），以及踢毽子，扔沙包等活动。读书读报在田径场内草坪上进行，要求学生大声朗读书本或报纸。签到：

签到只负责跑圈的专业班级，实行签到表模式。

八、经费支出：

签到表：30元

大绳：50元（3条）

毽子：30元（10支）

呼啦圈：40元（4个）

系旗：50元（因系旗老化需更换一个新的）

合计：200元

九、注意事项

1、如遇雨雪天气各项活动自然取消。

2、各专业班级保证学生每天半小时小时晨读晨练活动上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。

3、学生的活动必须由导员或班长负责组织指导和维持学生活动的秩序。学生会负责监督。

4、每天早上做完活动后，各专业班级有序带出操场。

第五篇：早晨阳光语录正能量（小文档网推荐）

快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事，做正确的事就会获得持久的快乐。以下是“早晨阳光语录正能量”，希望能够帮助的到您！

1、记住：你有自由创造你一直憧憬着的生活，选择权就在你手里。

2、云彩悲哀的是自己控制不了自己，牲口悲哀的是自己养活不了自己。人悲哀的是自己战胜不了自己。

3、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

4、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑。一天的难处，一天担当就够了。

5、人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就”会红”，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

6、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

7、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。

8、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣；一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。

9、我们要维护一条道德的底线，那条底线，是对生命的尊重。一个社会是有规则的，不是随性而为，不是暴力、滥交、背叛、屠戮！

10、你知道，生活本身就充满了挑战。生活是一种上升的过程。你可能不会每次在前进的路上都成功。有时你会脸朝下直挺挺的倒下。不过重要的是要学会重新站起来。也许你被击倒时，人们可能会在你身上践踏而去，可能会从你身边默然走过，但是要；牢记的是，重新站起来。拍拍身上的泥土，继续前进。

11、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。

12、真正的快乐只有舍才能得，从舍中构筑一切的有！适时的舍和弃会让生活更美丽更快乐！

13、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。

14、人缘在很多时候，并不是一种资源，而是一种依靠，一种无形的力量。朋友是你的后盾，在你困难的时候能给你最及时的帮助，因此在处理人际关系时，特别是朋友之间关系的时候，千万不能待人苛刻，更不能使小心眼，贪其中小便宜，睚眦必报之人最终会得到惩罚。

15、没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

16、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强。万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！

17、每个人都一条抛物线，天赋决定其开口，而最高点则需后天的努力。

18、得意时不要太狂妄，狂之则骄，骄之必败，是失意的祸根。失意时不要太悲伤，悲之则馁，馁则必衰，一蹶不振，是对生命的亵渎。

19、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

20、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。

21、不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。

22、想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。

23、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

24、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。

25、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

26、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。

27、我们活在世上的每个人，都会经历不同程度的困境。困境是生命过程中的一部分，是在困境中沉沦还是在困境中崛起，全在你自己是否心中时刻充满着希望，因此，当困难与挫折来临时，应平静地去面对，乐观地去处理。希望、信念是我们人生路上不可缺的东西，只要你心中充满着希望，你就有了战胜困难的勇气，这时就是死神也会退却。

28、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。

29、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

30、人生，想达到一定的高度，你必须不断攀登，排除肉体上的折磨，不论腰酸背疼，不论手脚无力，不论大脑一片混乱，整理好自己，卸下不必要的思想包袱，一步步地向上，登台阶，爬山领。

31、人生中，有酸、有甜、有苦、有辣，只要你用心去品味，你就会发现它们都是一首动听的歌曲，酸是一首婉转、绵长的歌。品味着酸，你会发现世间其实是有温暖的，或多或少。当我被别人诬蔑时，我会感到无助，心里酸酸的。但总会有人站出来相信我，支持我。只要我是对的，就一定会有志同道合的人来帮助我。我发现酸是一首无间断而又美丽的歌。

32、失意时立得意之志，苦中寻乐，方无失意之悲。得意时不忘失意之痛，乐中怀忧，方无失意之患。

33、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

34、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

35、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

36、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

37、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

38、能接吻就不要说话，能拥抱就不要吵架，能行动就不要发呆，能团聚就不要推辞。好的东西不要珍藏，今天能做的事不要等到明天。从现在起，答应自己的事就尽力去做到，答应自己要去的地方就尽力去抵达。这个世界太危险，时间就该浪费在美好的事物上。

39、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

40、没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，一切都会过去。但一切也都会重来。正如明天不一定会更好，但是它一定会来。当你再奢望明天的时候，也许最好的昨天正悄悄地离你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的经历使人成熟，变得坚强，让人思索，懂得珍惜。活在当下是最好的选择。

41、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

42、人生虽有低潮但必有高谷、因为这个地球是圆的、而我们活在地球上。不要因为一时的失意、而去沉迷于人间、了渡余生、那样你何必去说你有自己的人生、谁也不是天生就有辉煌、都是一点点的去奋斗、去努力实现自己的人生价值、也许站的位置不同、理解的层面就会不同、这是必然的结果。

43、为了把明天的工作做好，我们必须把今天的工作先做好了，不要给明天的工作找麻烦。

44、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

45、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。

46、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。

47、人生重要的不是拥有什么，而是经历了什么，任何坎坷的经历都是一种宝贵的人生财富。

48、人生的路，就是学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。轻轻对自己说，人生不易，好好活着，风雨人生，继续追寻。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，从容行走。

49、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

50、金钱、地位与学历是无法帮助我们建立‘品格’、增进‘智慧’的，唯有一颗感恩的心，才会在苦难中学习到这宝贵的功课，即品格的成长，智慧的成熟。

51、父母是教科书，朋友是参考书，爱人是工具书，邻居是报纸杂志，美女是画报。

52、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。

53、只要你还活着，你就没有理由逃避问题，你也有机会找到解决问题的方法。

54、礁石因为信念坚定，才激起了美丽的浪花；青春因为追求崇高，才格外地绚丽多彩。

55、当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人会觉得不能托付给一个不自信的人。

56、这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

57、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望。