拓展训后之感想

第一篇：拓展训后之感想

拓展训练后之感想

7月15日这一天我起得很早，因为，今天我们公司所有的管理人员要去参加拓展训练。7：15我准时赶到公司集合一起坐车去惠州霞涌参加拓展。这是我第一次参加拓展训练，其实，在前几年我们公司就有一次拓展训练，那时因为我的一些私事没有去参加，当时特别后悔。这次拓展训练的前几天我的脚还扭伤了，好几位同事劝我这次请假不要去了，现在想想前一次已经错过了，所以，这次我必须咬牙坚持要参加。是零度训练营的熊猫来接我们的，我们公司共有46人参加。在车上我们每个人给自已取一个绰号，取完绰号还要我们用游戏的方式记住各个同事的绰号，如果说错了要罚唱一首歌。我们一跟欢歌笑语，带着好奇而又美好心情来到了惠州霞涌拓展训练中心。

下车后教官为大家介绍了拓展训练的严格纪律要求，接下来我们开始了训练前的整队，口号等内容，并将我们一个公司的46人分成4个小队，给每个小队选队长、给团队起名，大家集思广益，创作队歌和口号，我们公司有“闪电队”、“尖刀队”、“狼队”、“战狼队”。

第一个项目是共同进退，在这个项目中我们战狼队取得了第二名，对这个成绩我们很不满意，因为，我们定的超越20秒的目标没有达成。第二个项目是玩七巧板，这个项目是我们做得最失败的项目，最终得了0分。教官说这是他有史以来第一次看到这样的成绩。在这个项目中失败的主要原因是：

1、游戏中没有领袖，各自为正；

2、对团队不信任，不愿意帮助他人；

3、没有冷静思考游戏的含义，没找到目标。晚上的项目是人生之旅，我们队46人中26人做挑战者，另外23人做支持者，挑战者都被要求头戴上眼罩，一个一个撑扶着走过一段艰难的路程，期间要求大家不可以发出任何声响，不可以用言语交流，大家必须一个接着一个保障信号畅通，保护好他们的安全，一个也不可以掉队，否则我们就失败。刚开始我们大家很紧张，因信号传递不畅，步调不一致，可路走得弯弯曲曲，艰难跋涉，支持者认真的应付未知的恐惧，带领挑战者越过一个又一个坎坷地段，最后我们一个不少地最终到达目的地。

而最后的项目是翻越高墙，是全体所有队员一起参加的项目，眼看到这堵4.2米高的铁板墙，无任何借助物件时，我一直都怀疑能否全部上去，尤其是这些女士怎么能翻越过去？这个项目是我们的猴哥主导的,他一手策划:哪些人先上去,哪些人做人梯,谁最后上。这些问题经过他的分析扣疑问终于在最后得到了解答，当大家站在那堵墙下面集合的时候，在翻越过程中克服重重困难，不放弃任何一丝胜利的机会，我们的飞达、外卖哥、烙铁等这些高个男人奋勇当先，最先爬了上去。而那些大个一点的臭虫、狼狗、乌龟等人甘为人梯，让每一个男男女女踩踏在自已肩上翻越高墙。先让高个小敖等男同志上，隋后各位女士也不甘示落，个个发挥得特别出色，从这个团体项目中我们看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，搭人墙的，一层不够两层，一个上去了后第二个上去了，我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拉，由于所有游戏都不允许发出任何声音，在这个游戏中出现两次有人说话，这两次都是将所有越过高墙的人全部重来。我们这个团队一共爬了4次，爬第4次的时候我们所有人都已经筋疲力尽了，我看到大家那种无奈又不认输的眼神，当时我流泪了，但是，最终我们没有放弃一个一个很顺利地都翻过了高墙，我想到团队的力量是无穷的，没有什么克服不了的困难！

通过这次训练给我感受致深：

1、收到任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能盲目行动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。

2、心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有

团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。

如何要把这次活动的感悟用到工作中并落到实处，我还有四点感受：

1、在工作中，不要为表面的现象所困扰，需要耐心的分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调和沟通才能完成达到目标。

2、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，要每个人应该明白要做什么并思考怎样才能做好。做事要先做计划，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

3、遇到问题换位思考，不能因为自己的不够努力而影响了团队集体的进步。

4、失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

经过这次拓展训练后，我以后的工作目标发生了改变：

1、多与下属一起沟通，相互学习，扬长避短。多听他们的心声，及时给予解答

及帮助。给工作营造一个好的气氛，不分职务高低，不用职务压人，只区别分工不同。把同事当作我们的合作伙伴，兄弟姐妹。

2、积极参与公司组织的各项活动，主动发言，突破口才能力。

3、对这次拓展学到的经验与身边的同事进行分享，要将这种氛围去影响其它同

事。

4、更配合其它同事完成各项工作任务，特别是要主动帮助有需要帮助的同事，相信团结就是力量，德彩是一个大团队。

5、2个月内让本部门的人员稳定，在半年内把个人能力提升上去，管理好计划

部，预计半年后，计划部能协助到其它部门的工作，管理好其它部门的工作。

让计划部变成公司的核心部门，从而变得更强大。

第二篇：拓展训练之感想

强化执行抓落实，创先争优作表率

——北京密云拓展训练纪行

拓展训练是一项综合性的实践活动，在活动中各成员能更好的培养和强化团队协作意识和互帮互助精神。它的意义和内涵是值得我们深入学习和领悟的。

为更好的响应中建集团公司强化班组执行力和“创先争优”活动的号召，经过精心准备，我们于8月21日组织事业其他单位到北京密云县举行“创先争优”拓展活动，本次活动的主题是“强化执行抓落实，创先争优作表率”。的确，创先争优是一个企业持续发展的恒久动力，创先争优的执行力度直接影响企业的生产能力和经营管理水平，是企业生存发展的关键和建设和谐企业的重要举措。这是通过这次拓展活动我作为一名新员工最大的收获和感悟。

在工程项目部的组织下，我们于8月21日上午到达北京密云县目的地，经过短暂休息便开始了为期两天的拓展活动项目，本次活动可分为四个部分，即南方各兄弟单位就开展争先创优活动做交流汇报；组织各队进行猜字游戏；游泳接力比赛和真人CS野外训练。

一、各项目组交流汇报

在项目组交流汇报中，工程项目部首先发言，先介绍了自己通过开展争先创优举办的一些活动，通过争先创优，使基层党组织党性进一步提高。同时提出具体的实施方案和工作要求，包括普及创先争优知识落实党员责任性等，将活动规范化、制度化、数字化和加强领导，全员参与等工作要求。系统展示的蓬莱项目组活动开展情况。随后，技术部作争先创优开展情况汇报，其汇报分三点，即活动概述，项目组争先创优开展情况和项目组活动亮点等，指出将先进党组织建设变成事业部战斗堡垒，进一步推动政治优势转化为核心竞争力的工作方针。最后，作业部作了“争先创优，做最好自己”的详细阐述，他主要介绍了在实际行动中如何做到争先创优的措施，即快乐工作，没有任何借口做好本职工作和细节决定成败等三项要求，实事求是的介绍了作业部“创先争优”的具体措施，赢得了在场队员的一片掌声。

会后，工程项目部书记李太河和行政管理部门主管韩小雅作重要点评。李经理指出，本次拓展活动重在缓解工作压力，并分别对工程项目部、技术部及作业部三个单位的争先创优工作汇报作了概括。最后，他提出几点期望，希望每个党支部做好本职工作，抓好班组建设，及时跟上中建集团快速发展的步伐，明确目标踏实前进。

二、多项比赛活动促“创先争优”

接下来三个项目组举办了三项活动赛，分别是猜字游戏、游泳比赛和真人CS大战，在游戏中无不处处体现出团队合作的重要性，如果中间有一环出错，结果就是输掉整个比赛或者被淘汰，通过拓展项目使各个小组的成员最终能够深刻理解“创先争优”活动的内涵并通过自身的实际行动争先争优，在活动和工作中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，并形成一种积极向上，力争上游的工作作风。使原来松散的个体衍变成为一个能够冲破任何防线的团体，团队的每个成员在活动进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔坚持到底的决心，更加锻炼了每个团员的胆识。

本次拓展活动中我获得的感悟主要有三点，一是在以后的工作岗位上脚踏实地，深刻领会和实践精心做好每一件事的行为准则，虚心学习，培养自身的争先创优意识，为企业创造更大的价值；二是增强团队合作意识，在以后的工作中只有与他人团结合作，与他人有良好的沟通，形成一个巨大的合力，才能完成一项复杂的任务，闭门造车永远都会落后与别人；三是快乐工作，在本次拓展中，我发现队员们不管做什么都以一种乐观向上的生活态度去对待，他们面对困难不骄不躁，始终乐观。这是我应该主要学习的地方，作一个懂得感恩的员工，努力跟公司一起长久发展，实现价值。

工程项目部

李飞燕

2010.8.23

第三篇：多米诺之拓展感想（模版）

多米诺骨牌之拓展感想

很庆幸参加了公司在7月13组织的一次拓展训练。虽然之前也参加过其他的拓展活动，但对于我来说，这次的拓展仅仅在这短暂的一天里，却让我深深的感受到了实战的艰辛与不易。因为这不是一种单纯的训练，而是一种意志力与耐力的较量，更是一种团队合作的表现；从而让我深刻体会：精诚合作，金石为开的团队建设的重要性！

上8点半多，我们到达了拓展目的地---安防学院。片刻的等候后，由教官指示：我们第一个要做的动作就是迅速的分出小组，经过口令编排，共分出6组，依据我们要搭出的骨牌图形，再次划分了三个大组，(第一组：CONSON的LOGO, 第二组：搭出2013年，科松之家，有你有我，第三组，也就是我们这一组，任务是：用骨牌搭出层层高楼大厦，多么艰巨的任务)。来到大厅，骨牌已经放置在我们周围，划分区域后，差不多10点半的样子，所有准备工作就序。接下来开始了今天真正的挑战与突破，让我们全身心投入这种氛围！

我们这一组在人数上占了绝对的优势，但是在场地上存在了更大的局限，首先第一步骤就是规划区域，搭出轮框，由我们几个完成；其次是分块搭骨牌，搭出背景部分，就这样，任务紧张有序的进行着，任凭时间滴答的走过，，，到了下午，各组都还在为自己的任务进行着。因为空闲人员多出的问题，公司领导随机组织了一个有趣的比赛，规定用100块骨牌，不管用何种方式，在规定的时间里，搭出最高的骨牌为胜，我也参与其中，或许是好胜的心驱使我一定要赢，所以在我和搭档配合时，因为没有完全没有考虑骨牌底部承受的力度，导致搭了一半的骨牌，轻易的瞬间倒下。而时间过了一半了，我们又重新来过，最后，结果可想而知，，接着，各区域领导也组织了一个搭骨牌的任务，时间快接近四点了，其他的队组基本完成，而我们的高楼大厦依然在施工中，，，或许是时间的原因，长时间的蹲下身体，我清晰的看到队组的同事艰辛的支撑着，依然埋着头，不曾放下自己手中的骨牌，忽然一个不小心，搭好的骨牌倒了一排，分秒后，周围传来倒彩声，此刻回想，这种声音是多么的无知，，想想别人在辛勤付出时，你做了什么呢？紧接着，队组的同事只是简单的停顿了一下，又继续着未完成的任务，这个时候，所有人的目光都聚焦在队组同事的身上，她们的每一个动作，每一个挪动，都是在不断完善任务，时间再一次滴答的走过，四点25分了，快了，快了，最后的坚持就是永不放弃，此刻，掌声响起，为了她们的努力，也为了队组的任务完成！

画面呈现在我们面前时，时间彷佛静止在这一刻。各领导搭的骨牌“干活”，和我们三个组的图案结合，完全吻合了一幅宏伟巨作：在公司高层领导的组织带领下： 科松是我们的品牌，以科松为家，欣欣向荣，充满欢声笑语中，有你有我，在持续发展前进中，一座座高楼大厦像雨后春笋矗立起来，那时因为风雨过后便是彩虹！

最后：精彩展现，启动骨牌，集体拍照留影，，，，是的，那一刻！让我看清了眼前的一幕，当我们队组骨牌在碰到的那瞬间，我的心为之一阵，时间快到了，还可以完成任务吗？万一完不成怎么办？万一失败怎么办，万一„„可是，一旦没有选择，我们就会全力以赴，事实上证明：我们行！

一天时间的拓展训练，它所给予我的启发和经验是滴水穿石的永无止境，无论我身处何种岗位，只要用心体会就会得到十分受益的人生感悟！

衷心感谢公司给我这个机会，参加这次令我再次终身难忘的活动。拓展训练让我懂得：

团队合作的重要性，团队协调的一致性，团队决策的准确性，团队执行的果断性，没有完美的个人，只有完美的团队！

科松/物控/苗倪德

2013-7-16

第四篇：拓展感想之-团队合作

拓展感想之―――团队合作

7月23日，值得期待的拓展活动日终于到来。对于第一次参加区经理会议的我来讲，不但是幸运，更是对工作的无限启发。拓展的第一个活动是――巧移圣塔。在这个活动中，我们小组是第一个想到了巧移的方法，且所有成员都在按这个方法去做。但在第一次比赛下来的时候，却根本没有完成，原因是什么？反思回来：原来是大家都没有全力集中的记住巧移的位置。正如我们工作中一样，面对问题的时候，也许知道了方法，可是没有思路和步骤，就开始去做。结果肯定是不理想的！第二遍开始，此时我们总结了第一次的错误，每个人都记住了自己该移哪个位置，前2轮都很顺利，可是到第3轮时不知哪个成员又出错了，而后面的成员还在继续的错，最终延长的时间，移的位置也错了。这个时候，又让我们想起在工作的执行上，当一个良好的执行方案出来的时候，必需全部人员去认真对待，一个成员的出错最终导致的就是全盘皆输。我们用了5分钟的时间来总结了第一轮和第二轮的失败原因之后，第三轮正式开始。所有成员们的全神贯注的投入活动中，最终在规定时间内完成了任务。

一个上午下来，完成这个活动，让我们深刻的体会到：看似简单的事情，如果不去认真执行，合理分配，那就会复杂化，难以完成。

下午餐后，小休息下，开始了第二轮活动：挑战150。这个活动从队长口中便得知是个高难度需连惯性完成的。中间任何一

个环节打梗都会致挑战失败。

当头烈日下，30多度的高温，没有人选择退出或消极。一组一组的围聚讨论，并示范，这种场景下，真正体现出了团队精神，为了目标而无所畏惧。

经过45分钟的准备，我们组的活动挑战开始，由于前期的流程环节相扣的不紧，使得第一圈下来，我们用时达5钟，挑战失败了。大家齐聚一起，从每个环节上讨论并找耽误了时间的原因。一个流程一个流程的调整。确定好调整方案后，第二轮PK开始，虽然有所调整，节约了较多的时间，可是第二次下来，我们还是花了210秒，仍然为失败。这时的我们有些纳闷了，为什么？我们的每个流程都相紧，且没有出错，却还是不能在标准时间内完成？这时，教练有做小小的提醒：呼拉圈的时间有问题？我们才恍然大悟，原来，惯性的做法只能让我们牺牲掉更多的时间，而创新在哪里？没有创新，那目标要求就要很长的时间代价，甚至永远都不能完成。想想我们的工作，如果都是在按步就搬，没有新意的改进，那员工也好，我们管理人员也罢，都只会越来越在没有完成的工作中气馁，而找不到新的突破口。第三轮开始，我们圆满的在规定时间内完成了任务，142秒，挑战成功！

挑战150这个活动教会我了如何去连贯的执行工作，并且在执行中学会了不断的改进和创新。

两个活动在高温下进行下来，每个人的身体其实都出现了疲惫。但还有重头戏没有开始：竞龙舟！虽然身体是累了，可是这

是多年来已经没有去挑战过的体力活动，顿然让伙伴们精神奕奕起来。

教练的一声令下，所有人员分组入坐龙舟。在龙舟划动的预身时，我们就在讨论着如何划浆用力？如何下水等技术问题。达成一致后，比赛也即将开始。充足了劲，向前冲！哈哈，第一轮回下来，我们小组终于得到第一了！其实我从来没有尝试过这种真实的龙舟比赛，太有震撼力了。第二轮回继续，这时，我们都出现了同样的问题：身体无力了！刚开始时，我们还能处于前位，可是后面，当手臂无力时，任着自己声间拼命的狂吼，却最终没有力气去支撑，第二轮回下来，我们仅在第三位！

龙舟竞技是一种运动，它需要良好的体力和团队成员的默契，让力量往一个方向而行。我们有了后者，却在前者体力不撑下崩溃了！今后，不管是我们和生活，我想，身体健康永远是首位，如果没有健康的身体，再好的方案我们都无法执行完美，想想我们平时对身体的关注和运动确实太少了。

一天下来，身体真的是累了，可心还是雀跃的。带着每个活动给我的反思，带着团队成员们给我的感动，回去的工作，和我的营运团队们分享，一并挑战！

第五篇：05-15拓展训练感想之lihp

野外拓展训练之感想
品质部 QE 李海鹏
05-15 风和日丽，在公司领导的支持下，品质部所有的管理人员集体参加了中孚壹加壹拓 展训练营的培训，天公作美，没有太阳没有下雨，通过一整天的训练和教练的辅导，让我学到 了很多平时在工作中无法学到的知识，也再一次体会到了团队精神凝聚力，在此给所有的伙伴 们一起分享我的拓展训练感受。团队利益至上。这是拓展训练给我的第一个最深刻的印象，从进入训练场教练的问好方式、一、团队利益至上。换装、分组、各项挑战等等，让我感觉从进入训练营的第一刻起，我们就不再是泰日升各个部 门互不相关的同事，我们已经是一个统一整体，一个团队，一个人的失误将会导致我们整个团 队的挑战失败，所有人的努力将全部被抹杀。在日常的工作中，品质部门由于人员分散，同一 个部门的员工有很多都互不相识，就更不要说是共同协作和团队精神了。通过训练，让我加深 了对团队精神的认识，所有的人要都要具备有团队精神，有统一的目标，所有人朝着目标用劲，我们才能成功。

二、细节决定了成败。在罗马炮台这一环节，从气球灌水没有监督导致弹药被盗，到炮台搭架 细节决定了成败。多次更改导致发射架不稳，发射调试人员多次更换导致没有准心，人员配置不齐导致有些小组 成员无事可做等等环节，因为没有对各个细节就进行考虑和计划周全，因此从正式开始对垒起，我们一直处于下风，命中率极低，人心散乱，并最终导致小组失利；还有穿越火线时因为一根 头发丝、一截衣袖挨到了“火线”上，导致一个团队所付出的努力全部白费……，事后我感触 极深，真的是细节决定了成败。在日常工作中，我们决不能对工作中的每一个小细节马虎了事，很有可能就是因为一个小小的问题，最终导致客户的重大抱怨，内部的批量问题，让自己和团 队所做的努力全部付之东流，只有关心并谨慎处理好每一个细节，我们负责的每一个项目才能

成功，我们部门才能成功，公司才能利益最大化。

三、努力了是可以不断再努力的。在整个拓展训练营中，我们从早上一起始的精神饱满，到中 努力了是可以不断再努力的。午的人饥肚饿，再到了下午的人人喊累，最后到了毕业墙一而再，再而三的努力重新开始，我 们经历了一个轮回，拓展训练的最终目地我们一起看到了是团队精神，但是教练员在一旁看着 我们，他们在却是在享受这个训练的轮回过程。联想到工作中，很多人都在说我很累，我搞不 定了，实际真实的情况可能是我们只用了 50%的努力，所以我们没有达到自己的目标
，我们再 努力一把，用上 80%的劲，我们的目标就可以达到了，我们再再努力一把，用上 95%的劲，我 们的目标将会被超越，那么我们也将享受到一个真正被超越的轮回的感受。

四、执行力是一个团队成功的基石。从开始拓展那一刻起，教练员要求我们所有人必须统一问 执行力是一个团队成功的基石。好方式，统一集结时间，统一……准则，如果有队员违背了准则，所有的小组成员一起做十个 俯卧撑，如果有疑问，也必须在执行之后才能提出。以前我只在电视中看到过，也一直认为军 队的执行力是最好的，通过这次拓展，我觉得在日常工作中，我们对教练（领导）安排的工作，也是一样的，必须是先做再说，这是一个团队能否成功的最基本的条件之一，如果在日常工作 中对领导的安排少一分置疑和猜测，多一份执行和认真，我们的队伍是无往不利的。

五、信息传递的准确性是成功的先决条件。在决战沙场活动中，士兵/指挥官/司令员三者之间 信息传递的准确性是成功的先决条件。不能相互沟通，信息只能单向的传递，现象/描述/执行三者须要培养其默契，最后才能让执行 的士兵将所有的敌人全部打倒。这让我想到在公司的日常工作中，客户/领导的一个工作任务 安排，主管/班长/检验员三者在接收上级的任务时已经被加入了领导的理解，而在传递出信息 时再将自已的理解添加进去了，最终可能导致真正落实的时候只有 20-40%的效果，因此在今 后的工作中，通过一种正确有效的渠道将信息接近100%传递到执行人手上将是我们所有人必 须重视的一项工作，这个我们检验员才能有效的发现问题，找出隐患点，防止问题流出（我想

这也是 SIP、SOP、CHECKLIST 存在理由）。

六、结果是唯一衡量是否成功的准则。在赶球活动中，因为某一个人的疏怱，我们的球须要重 结果是唯一衡量是否成功的准则。新再来，为了这个结果我们重来了十多次才成功；毕业墙活动中，教练员要求队员除了总队长 可以说话以外，其余的人不允许出声，否则所有人全部重来，因为某一个人的一句话，我们重 新爬了三次；所有的活动，所有的努力目地只有一个：结果。在日常的工作中，客户对公司的 KPI 指标考核，公司对部门的 LAR%/低级问题考核等等，这些都是目标，也是最终的结果。没有结果的努力是白费的，工作中我们没有达到目标，我们所有的付出全部是无效的。不管在 拓展活动，还是在日常工作中，团队精神、执行力、信息准确传递、细节这些都是方法，也是 途径，最终还是一个：要结果。拓展训练只是一个游戏，但是这个游戏留给我的却是一份

份财富，随着市场经济的不断发展，团队精神将在日常的工作中将发挥越来越大的作用，虽然只是一天的拓展，但是要将这种精神 发扬下去，并且不断的融入到我的工作中去，我还需要更大的努力，还需要不断的进步，不断 的超越自己，最终才能达成自己一个一个的人生目标。