第一篇：“我健康，我快乐”征文
“我健康，我快乐”征文
打篮球的乐趣
一年（1）班 沈俊
我爱跟爸爸妈妈打球，晚上吃完饭的时候，就跟爸爸妈妈下去球场打篮球，妈妈在跳舞，我和爸爸在球场上投篮球，我们都很厉害，投中了很多球。妈妈跳舞也有好处，可以健康美丽，我们玩得很开心，同时可以锻炼身体。
我喜欢跳绳
一年（1）班 方嘉慧
我和方嘉聪、方晓铭一起比赛跳绳，我是第三名，方晓铭是第一名，方嘉聪是第二名。运动很快乐，我喜欢跳绳。
跑步
一年（1）班 方嘉聪
星期天，我和方嘉慧、方晓铭、郭子良一起去篮球场跑步。我和方晓铭跑第一，郭子良跑第二，方嘉慧跑第三。(征文范文 www.feisuxs)我们都喜欢运动，所以我们都健康快乐！
我健康，我快乐
一年（1）班 罗康怡
健康、快乐是所有人的美好愿望。
上个星期五我校举办了一年一度的校运会。我很高兴自己是一个运动员，老师选我参加了 60米跑和立定跳远。在比赛前我努力训练自己，争取多练习，在练习中真的很累，为了能给班级争荣誉我不怕累。经过激烈的比赛，我获得了60米跑第三名，立定跳远第四名，我很高兴能为班争光。
现在我的身体越来越好，感觉长高了，我还会继续锻炼身体，坚持运动，因为“我健康，我快乐”。
我爱运动
一年（1）班 麦铭瑶
星期天下午，天气晴朗，我和表哥、妈妈一起到球场里运动。球场里的小朋友真多，有的跳绳、有的拍皮球，有的荡秋千。我和表哥先跳绳，再跑步，玩了一个多小时，出了满身大汗，开心极了。“我运动，我健康，我快乐”，让我们常做运动，锻炼身体，这样才健康快乐，大家一起来参加运动吧！
健康快乐伴我行
一年（1）班 黄绮楠
健康、快乐对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心。
要有一个健康的身体，除了注意日常生活的饮食，还要多做运动。对于我们小学一年级的学生来说，刚上小学，对大部的体育运动不够熟悉，所以我就喜欢跳绳、跑步。有时间我就在家里或有空地的地方跳绳。平时多做运动，少生病，身体自然好。
有了健康的身体，自然就有了快乐。有时间家人会带我们出去游玩，多接触大自然，多做一些有趣的事情，我们就非常快乐。有了健康的身体，我们就会快乐地过好每一天，就会更加认真努力地学习。
让健康快乐伴随我们一生吧！
第二篇：征文__我运动我健康我快乐
我运动我健康我快乐
自从出现人类的那一刻起，人类就不停地运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。
我们在运动中既可以忘记一切烦恼，也能体会到运动带给我们的无限乐趣。我最喜欢的运动便是打乒乓球。每周二和周五我都打乒乓球，周二我和爸爸打乒乓球，周五我和教练打乒乓球。我打乒乓球时打到一半就没力气了，但我仍然坚持着。时间过得飞快，只要我愿意打。半小时一会儿就过去了，我满心欢喜地对妈妈说：“我坚持下来了！”每次都是这样，它使我知道了坚持就能胜利，能克服一切困难。
而除了快乐我们想到最多的，就是健康。
健康是人类生活的根本，没了健康，什么也干不了。即使你上识天文下知地理，无所不知，我所不会，可是整天鬼迷不振，卧床不起，那还有什么用？有人说过健康是生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。
而运动也要有选择。运动项目很多，对于我们小学生而言，在学校打乒乓球、打羽毛球、游泳甚至是练跆拳道都是根本不可能的。在学校，我们只能做做体操或一些简单的室内运动。功夫还是要下在校外，光靠校内的那点儿运动怎么会够？对于我们小学生来说，作业并不是很多。饭后半个小时以后就可以出去玩一会儿，走一会儿，但不要做剧烈运动。饭后一个小时就可以做一些跳绳、游泳、跑步这一类的运动了。这是我给大家提的小小运动建议，希望大家喜欢。
总之就是为了一句话——我运动我健康我快乐。
第三篇：我运动我健康我快乐征文1000字
我运动我健康我快乐征文1000字左右:
我运动我健康我快乐
自从出现人类的那一刻起，人类就不停的运动。在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不进行运动。而现在，人们的确也很重视运动，只不过目的却不再是为了生存。许多女士运动的目的是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些学生运动的目的更多则是为了获得快乐，获得健康。
我可以在运动中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在运动中体会到做人的道理：一个学期里，学校举行了年级之间的篮球比赛，看着场上同学们追逐篮球、叩击篮板的时候，那互相之间完美的配合，我明白了团体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切„„
运动让我感到快乐：我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而感到快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而感到快乐；我因在运动中发现了处事的道理而感到快乐……
而除了快乐我们想到最多的，就是——健康 自己一个人坐在窗前，看着手心的汗滴时，突然觉得人好脆弱；风大点儿就冻得要命，太阳辣点就热得要死，就像一条小船，要小心翼翼的，不然一个巨浪打过来，小船就会被打翻，沉入海底。一个人就这样静静想着„„
“锻炼”这两个字这么写，意思不就是多走走才能获得力量，那又有几人照做了呢？就拿我们中学生说，有几个人一天下来，走的路有2、3公里长？多运动总没坏处，但现在，我们不是以学习忙的理由，就是以作业多的理由来“欺骗”、来“麻痹”自己，有的甚至直截了当地说：“有那闲工夫锻炼，不如上网给自己的人物提升等级。”但却不知道，在这过程中，我们不仅仅只是伤害了眼睛，还伤害了生命活动的器官。其实，运动不仅能帮我们锻炼体质，还能预防近视，增强我们的免疫力。
运动给人带来的好处太多了，我们心中的总理想是一个绕一个，一个围一个，始终解不开，无法到达中心处，但唯一能够解开一切缠绕资本的只有一句：健康是
生命的本钱，没有健康和快乐，这个“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而运动就是创造健康的最好方法。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。
第四篇：我健康我快乐（本站推荐）
我健康我快乐
正确地评价自己
自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。
第五篇：我健康我快乐
我运动，我健康，我快乐主题班会
八年级一班
一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
时间：5月21日
二、活动准备：
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
三、活动程序：
主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。【我运动，我健康，我快乐主题班会】我运动，我健康，我快乐主题班会。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑 2，以下属于长跑的项目是
A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 2，北京奥运会的主题口号是______.A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运 C.同一个世界 同一个梦想 D.和平友谊 发展
3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是 A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏 主持人甲：1，奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次 B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4，姚明的身高是多少米
A.2.28米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米
主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表 答 ：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”
5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A.天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D.天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）回答问题。
1，那什么时候锻炼是最佳的呢
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。
2，谁能说说怎么锻炼呢
答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。主持人乙：
3，不锻炼会怎么样呢
答：变肥胖，体力等素质低，4，体育锻炼有哪些好处
答：首先，可以改善呼吸系统的功能
体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲„„
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（三）体育锻炼好处的格言有哪些 A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。，B, 发展体育运动，增强人民体质——毛泽东 C, 生命在于运动。——伏尔泰
D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 主持人乙：
（四）互动题，四个组选一位代表，每组交错表演体育项目的行为动作（一个画面）--------“你做我猜”
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛等等）
（五）附加题
小明今年十二岁了，小明的下列做法中哪种是法律不允许的 A.小明把爸爸的一台笔记本电脑送给了特别要好的朋友亮亮 B.小明把一本自己喜欢的童话书送给了自己的同桌张丽丽 C.小明自己从超市里买了一个足球回家 主持人乙：下列说法中，正确的是哪项 A.任何经营场所不得向未成年人出售烟酒 B.营业性歌舞厅可以向未成年人出售烟酒
C.只要有正式营业执照的商店，就可以向未成年人出售烟酒 D.任何经营场所可以向未成年人出售烟酒 主持人甲，下列行为符合交通规则的是哪一项
A.和父母在机动车道上散步 B.为走近路钻过马路上的行人护栏 C.10岁的小明骑自行车上学 D.小红自己走过街天桥
主持人乙：在公车上看到小偷正要偷东西，错误的做法是 A.见义勇为，和小偷搏斗 B.大声地叫“抓小偷”
C.悄悄当作没看见 D.动动脑子巧妙提醒那个正被偷的阿姨注意自己的钱包
四、班主任讲话。班会活动搞得好，祝贺大家。老师从你们的班会中也学到了很多关于体育锻炼很有用的知识。希望大家热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上朋友。记住一句话“生命在于运动”
五、宣布主题班会结束
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