用一颗平常心去对待(备用)

第一篇：用一颗平常心去对待(备用)

用一颗平常心去对待

岁月就像一条河，左岸是那无法忘却的回忆，右岸是那值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是那年轻隐隐得伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷扰的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

其实生命是上帝赋予每个人的一条河流，能够流多宽，能流多远，全靠自己的经营，尽管信息时代使人与人之间的距离缩小了，但每个人的脚步却加快了„„

换一种格调来想像那些年轻的生命享受的质朴而唯美的光阴，在古老的灯光，风化的笔记，僵直的手指都再不能延续书写的时候，复苏的柔软的生命，却才刚刚开始。

春的萌动，夏的奋发，秋的成熟，冬的蛰伏，自然以季节为单位发展着它的生命，季节是属于它的回响曲的每个段落，正是每个鲜明的段落，才诞生了连贯充实的全过程，也诞生了生活的全过程。真正的对手不是别人，也不是自己，而是生活。而生活中的每个段落，它时而苦涩，时而美妙，时而张狂„„我们需要用一颗平常心去对待它的酸甜苦辣。

当然还包括生命中的一些事情，一些人，提醒我们曾经照耀彼此眼目，即便粉身碎骨般剧烈，并依旧在追求，这就是生命的神性。你始终都不知道它将如何降临及带来的终局。它的高贵丝毫不能被探测。仿佛是那隐藏在我们心中的关于过去的伤和回忆。要始终保持敬畏之心，不管是对时光，对美，还是对痛楚。仿佛我们的生活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都要学会用一颗平常心去对待„„

古人云:“以我观物，故物皆著我之色彩；心怀如来，万物皆佛之光芒；心存撒旦，万物俱染魔之阴暗！”

揣一颗平常的心，以出世的眼光看世界，以入世的心境好好生活，这样和煦的春风就会佛面而来，催发生命的新绿。心态变了，世界就变了！

第二篇：用平常心对待孩子

用平常心对待孩子

禅城区南庄镇溶洲小学六(4)班罗佩妍

如果说什么教子心得的话，我可不敢当，如果要我写教子的体会的话，我只能说：用平常心对待孩子。

转眼间，女儿已经12岁了，渐渐地走进青春期了，个性渐渐彰显。这个阶段的孩子正处在人生的第一个反抗期,我有深深的体会。比如说，以前要她做家务呀、穿衣服也从来不论什么颜色和款式，也不会攀比风，只要你讲一句，她点头一句„„而如今呢，要把她的物品跟别人分享都难上加难，上街穿衣服东拣西拣，还有，她做错事你说她几句，她就瞪你一眼，嘟着小嘴巴„„唉！这都令我做爸爸充满了挫折感。

我对女儿的期望一直很高，因此,我不想她跟我一样，做社会的文盲。我小的时候，由于家里并不渴望有个有文化的人，因此我只能读到初三而已；小的时候，由于学校的读书条件比较简陋，并不像现在一样有电脑屏台，有空调„„因此，我对她比较严格。这个社会是竞争的社会，你没有文化，根本不能在社会中立足，没有文化知识的人，就会被社会淘汰。我想到这一点，就认真对女儿进行教育。每位家长都“望子成龙、望女成凤”，所以我也不例外。为了教育好孩子，我就去书店买了一本家教书。我希望我的女儿是个十全十美的人：聪明、善良活泼、勇敢„„但是，这都是我的联想。就在这时，发生了一件小得不能在小的事。一天傍晚，女儿从学校回家，非常疲惫。只见她鬼鬼祟祟地把作业拿到房间去做，然后我就悄悄地看了一下，只见桌上摆着一张语文卷80分。由于我对她的语文学习比较严格，一气之下，我冲进去，拿起她的试卷看了一下没有认真分析，就把她骂得狗血淋头。我还没有骂完，她已经呜呜的哭了。可能这次是她失手了吧。但是，我决不允许她失手。她一边哭着，一边说：“我也不想的，你也不用这样骂我嘛，而且，你根本不懂礼貌，没有敲门就冲上来骂我！”我一气之下，一巴掌拍下去，女儿大大地白了我一眼，把我推出门去。我愣了一会儿不断地想，想着我错了吗？

之后，我开始焦急地寻找这方面的正确对策。于是,我上网找了资料,也咨询了有经验的家长,也阅读了有关教育的方面的书籍.后来总结出“教子十不要”。

1、不要 恶语。

2、不要责备。

3、不要侮辱。

4、不要压抑。

5、不要强迫。

6、不要威胁。

7、不要哀求。

8、不要抱怨。

9、不要许愿。10不要讽刺。

不仅仅这样，而且我也找到了一些唤醒女儿学习的欲望的方法。

1、适当的时候进行学习目标的教育：父母多在闲谈时讲述一些

名人奋斗的故事，可以激励孩子的仿效，刺激孩子的求学欲望。

2、父母可为孩子订下学习目标，如有进步必须予以表扬，以增

加其自信心和自豪感。

3.及时鼓励将快取得成功的孩子，使其有成功感。

4.正确的运用批评和表扬。孩子行为不当，应婉转批评，必须赏罚分

明。

因此，经过上次的事和收集了大量的资料，我给自己制定了一套教女方法，很简单，只有八个字：用平常心对待孩子。

经过思考后，我发现女儿身上并没有多大的毛病。她上次考的差，只因为失手，她早以为此责备自己了。我当时非常理解，现在想起来，觉得自己已经错了。如果当时对孩子说“不能怪你，考题太难了”这是宽容的父母看到孩子不理想的考试时说的一句话。孩子当时是多么好接受啊！所以，我们应该努力地鼓励她，不应该使用暴力。是应该坐下来，启发诱导孩子去认识和寻找没有考好的真正原因。应给予暗示，促使其自我检讨，下定决心，努力学习，这就是说服的过情，最后再鼓励。这是一种教育的方法。

而且，专家认为，父母对待孩子的态度，教育孩子的方法，对孩子的自尊发展有着重要的影响。我总觉得应该给孩子们多一些微笑，对他们的行为感兴趣。整天都摆着一严肃的表情，会令孩子们的心理对你产生以种恐惧，然而，他们的自信也减少了半。而且总不能让他们关在学习的窗口上。要让他们有适当的作息时间，要让他们感到快乐，他们在快乐中增强体能，增长知识，提高自尊。邓小平爷爷也说过：“玩要玩得痛快要学习就要学得认真。同样，父母们关心的是孩子们的成绩。有时考差了，破声大骂;有时考好了，也没有什么举动，从而，孩子们的自尊也会降低。我们身为家长的，也是同样以这句话：适量的鼓励和批评平常心对待。当然，当众骂孩子或打孩子，会使孩子难堪;最重要的，当然是跟孩子们结成朋友

啦，多了解他们的心事，多陪他们聊聊天。多与孩子为伴.首先,每天晚饭之后,基本上做到与孩子1道上街逛逛,在安全的前提下,他想干什么就让他干什么,并适时融入他的活动,通过其所作所为,观察他,了解他,对其正确的行为给以赞誉和鼓励,培养孩子的自信心,对其不正确的行为,给予爱心教育,规范其行为.其次,每逢双休日,只要天气允许,尽量带孩子去城区看看,给孩子创造更广阔的活动空间,让孩子走出学校,家庭等有限空间,开阔孩子的眼界,即增长了知识,又增进了相互感情.这样就会有代沟了。

可能，很多的家长们都发现孩子们有这样的现象：马马虎虎。当然，我的孩子也不例外。不少孩子的马虎是从草稿开始的。所以，身为家长的我们，应该教育孩子草稿不能太草。从草稿开始就要严肃认真。这有利于克服马虎的毛病。相信正在读书阶段的孩子们都有橡皮，其实橡皮，孩子就会认真一点。“三思而后行”，想好了再做，争取一次做对。不仅要限制孩子们使用橡皮，而且还要他们学会自检，有了自检的能力，马虎的毛病才能克服。

以上是我所以为的观点。我总觉得平平谈谈地教育方法比较适合孩子们。

记得有一次，女儿又测验了，她这次并没有像上次那样，但是只考了85分。对于我的要求说，还隔十万八千里远呢！经过上自次后，女儿再也不敢拿测验卷给我看了，我是从她妈妈口中得知的。我想，这一次要好好的想女儿谈谈。于是，我跟她谈了以后，她也明白我的苦衷。因此，我并没有像上次那样冲动，抚摸着他的头，跟他说说故事，并跟他说一些鼓励的话，好让他下台嘛。有时侯就跟他说说幽默的笑话，以舒缓他们在学习的压力。所谓“经一事，长一智”。我和女儿也共同有了进步，向蔚蓝的天空迈去。

平平淡淡才是真的。对于孩子，一平平常常的心怎样对待他们，最大限度地减轻他们成长中的压力，适时，适量地去教导，摒弃作为父母的私心和欲望，顺其自然，更有利于孩子的茁壮成长。作为父母，退一步海阔天空，何乐而不为呢？

家长：招雪梅

2006年11月28日

第三篇：守住一颗平常心

守住一颗平常心

第一次听魏老师的讲座，虽然在这之前读过一些有关与魏老师相关的文集，但在听完他的讲座后还是会产生强烈的心灵共鸣。

魏老师的讲座既机智又幽默，但他所说又是那么情真意切，他说，在人的一生中，会遇到各种各样的环境，我们不可能要求环境都尽如人意，有些时候，我们根本无法选择。这时任何的抱怨都无济于事，只会徒增悲伤。唯一的办法是改变自己，适应环境，做一个乐观的人，把困难当作磨练自己的机会，他还讲到你既然选择了教师这份事业，那就实实在在、扎扎实实的把它做好，把“有限的生命，浓缩到、收缩到自己能做到的事情。

在高压环境下，我们不可能没有一句怨言，我们不是神，都是普通人，但你一味的发牢骚，怨天尤人，就会有作用吗？环境就能改变吗？工作就不干了吗？答案是一味的抱怨只会让自己的心情越来越糟。就如魏老师所说“不管外界条件如何，自己先乐观进取”，对待任何事情都是平平常常的心态，高高兴兴的情绪，高效率的做平平常常的事情。只有保持积极进取的良好心态才是取得成功的一大关键。

既然我们改变不了环境，那就快乐的接受它吧。让自己和身边的人不活在你的抱怨，牢骚，怨天尤人之中，给人一份笑容换来十份笑容，何乐而不为呢！

第四篇：如何保持一颗平常心

如何保持一颗平常心

同志们，俗话说：人生在世，草木一秋，如白驹过隙，瞬间而已，如何让自己在有限的生命里，保持一颗平常心，幸福快乐的过好每一天，是人人都难以超越的一道坎，因为我们很多人并不懂得何为真正的平常心，也不懂得怎样来保持自己的平常心，更不懂得怎样来利用平常心。平常心对人、对人生非常重要，人的一生要想幸福都不能离开一颗平常心。在你人生最辉煌的时候，如果你仍然保持一颗平常心，它能让你微笑面对扑面而来的是是非非，以质朴、谨慎和求实的精神，顺其自然，从头做起，从现在做起，淡然面对名利的纷扰，挖掘出你身上最大的潜能。而面对逆境时更需要保持平常心。这样我就可以调适自己的心情，以平常心冷眼看人生。虽然，当下我们无法让自己很富有奢华，但可以让自己的过得鲜活快乐，这一点是自己可以把握的。当你受到批评、挫折、失意时，你就不会让这些怀情绪激怒你，伤害你的感情，影响自己的生活，而整日闷闷不乐，你会欣然接受，处于泰然。今天我将围绕平常心和大家共同讨论三个问题：

一、什么才是平常心？

所谓平常心，不过是我们在日常生活中处理周围事情的一种心态。平常心应该是一种“常态”，是人们在具有一定修养后方可具有的一种维系终身的“处世哲学”。也可理解为：不骄不躁，以出世之心，做入世之事，意味着在现代紧 张生活的压力下，仍有感受那份闲着看庭前花开花落，去留无意，望天外云卷云舒，怡然自得的那份休闲与自在！还有人把它归纳为“八然”：忙时井然，闲时自然，顺时偶然，逆时必然，得之坦然，失之怡然，捧之淡然，贬之泰然。慧能大师曾云：“本来无一物，何处染尘埃”，他的这种超脱物外、超越自我的境界正是平常心最好的解释。因此，平常心是“无为、无争、不贪、知足”等等观念的汇合。也是日常用事中无取、无舍、无骄、无求、无执着的心行。下面我就日常生活中应当保持的几种平常心态和大家说一说：

第一、为善不执是平常心：无论付出、行善，有了执着，就会有所期待。当期待落空，不免失望，甚至反而恼怒不安，内心就无法平静了。如果能够行善施恩于人，无求回馈，不执于心，做到无施者、受者以及无施物的清净平等心，就是平常心。

第二、老死不惧是平常心：生死轮回是宇宙运转的常道，人总难免生病，面临衰老，甚至死亡的来到，能够心无惧怕、意不颠倒、安然自在，所谓：「死是生的开始，生是死的准备；生也未尝生，死也未尝死。」这就叫平常心。（二战时期的美国名将巴顿将军一生骁勇善战，而且风趣乐观。但他的择偶标准也比较特别，就是“找一个理解死的人”，“妈的，连死都不敢谈，还要嫁给将军”，“意中人比阿特丽丝还饶有兴致的问道：乔治，你认为自己怎么个死法才光荣有趣呢？”“我想最美好的死法是，让战争结束的最后一发子弹打在我的脑门上”，比阿特丽丝会心的一笑说：“那么我希望战争永不结束，说过到这里，这对情侣开怀大笑起来。最后他们冲破种种艰难险阻，坚定地走到一起，比阿特丽丝随着巴顿来到了军营，并帮助他做了大量的工作。二战结束后不久的1945年的12月9日，巴顿出车祸

颈部严重受伤，比阿特丽丝以最快的速度赶来，昼夜守候在病房里，12月21日下午，比阿特丽丝怀抱着自己的丈夫，静静地、默默地看着他心满意足的长眠在自己的怀里。）（花谢花飞飞满天，红绡香断有谁怜？试看春残花渐落，便是红颜老死时。一朝春尽红颜老，花落人王两不知。）（落红不是无情物，化着春泥更护花。这就是生命的轮回）（花褪残红青杏小，燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草）

第三、吃亏不计是平常心：有句话说：「学习吃亏能养德。」有时吃点亏，并不是坏事，你从吃亏中，可以累积人生的经验，从吃亏中，可以学会处世的退让。尤其人与人相处，难免有所不公与亏欠。能够在吃亏时不计较、不比较，这就是平常心。（塞翁失马焉知非福：靠近边塞一带的人中，有一个精通巫术（一些迷信活动）的人，他的马无缘无故逃跑到了胡人的领地。人们都来安慰他，这位老人说：“这怎么就不能是福气呢？”经过几个月，他的马带领着胡人的骏马回来了。人们都来恭喜他，这位老人说：“这怎么就不能是祸患呢？”家里又多了一匹好马，他的儿子很喜欢骑，有一次，从马上掉下来折断了大腿。人们都来安慰他，这位老人说：“这怎么就不能是福气呢？”过了一年，胡人大举入侵，壮年男子都拿起弓箭去打仗。靠近边塞一带的人，十室九空，绝大部分的人都战死了。唯独这个人的儿子因为瘸腿的缘故，父子都保全了性命。）

第四、逆境不烦是平常心：所谓：「月无日日圆，人无日日顺，花无日日红，天无日日晴。」一方面要知道，在这个世界上没有什么是一定属于你的，所有无论你是得到还是失去都很正常。二是当我们遇到忤逆的境界，要能看清忧虑，放下忧虑，不随烦恼起舞，泰然处之。好比竞赛的时候，总想战胜对手，其实要战胜对手，要先战胜自己，战胜自己就是不为环境所扰，不为杂念所困，不为顺逆所动，忘掉对手，忘掉胜负，以自然的心态对待，这便是平常心。

第五、得财不喜。人之胜，在有所得；老年得子，贫时得宝，寒时得衣，饥时得食，都喜不自胜。有所得不禁欢喜，此乃人之常情，但是有修养的人，“不以物喜不以己悲。”所以得之不喜，失之不忧，这就是平常心。（一个流浪汉的故事）

第六、失利不忧。有的人失利了，失意了，就想不开，烦恼忧虑，情绪失常。失利是常事，不必太计较，只要有信心，一切都可以再来，这就是平常心。

第七、享誉不骄。人在一无所有时，尚能保持一颗平常心，一旦享有荣耀名位时，就不容易有平常心了。胜不骄败不馁，享誉不骄，受傉不计，这也是平常心。而我们现实生活中却有些人，自己一旦取得一点的成绩，或是有一点的进步，面对众人的鲜花、赞美和掌声，慢慢地迷失了自我，心也变得浮躁起来，自己总是觉得比别人高出了许多，说话办事一付高高在上的样子，让人觉得很不舒服，慢慢地周围的同事和朋友开始疏远你，从心理放弃了你。你失去了大家的配合，团队的支持，成为无本之源，在惆怅中走

向失败。

第八、受谤不恼。一个人受到别人的毁谤，要叫他不气恼，这非常不容易。假如我们在受谤，被人冤枉时，能自我反省，有则改之，无则加勉，那也是平常心。

当然我们这里所说的平常心并非指心如枯井，更不是麻木不仁，心理平衡是一种理性的平衡，使人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。平常心表面看似缺乏向上进取的精神，超然于世外，轻易不与人争斗，是一种无为的心理状态。其实不然，平常心以淡然平和的心态面对看成功与失败，剔除了急于求成的功利思想，减少无谓的失误和牺牲，让自己能力和水平保持最佳状态。平常心看似无为，其实是无为中有力，是一种积极、乐观、健康的心理状态，也是取得成功的法宝。

一、为什么人们一定要保持一颗平常心

1、人若无求，心自无事，这就是说人不能带着无穷无尽欲望生活在这个世上，否则你就会有无穷无尽的烦恼，永远享受不到那份自在与洒脱。有人说人为什么活在世上会这么累？那是因为：

1、太看重位子，2、总想着票子，3、倒腾着房子，4、假装着君子，5、思谋裙子

6、总画着圈子，7、放不下架子，8、撕不开面子，9、眷顾着孩子，10、还要装孙子。（幸福并不在金币挥霍的房屋底下。这是巴尔扎克的一句名言，德国哲学家齐美尔说：“金钱是一种介质、一座桥梁。而人不能栖居在桥上。”因此，拥有金钱，并不等于拥有幸福，而想拥有幸福必须拥有金钱。金钱并不能买来一切，比如再多的

金钱也未必民用工业买来知识，健康、快乐、爱情、幸福。美国的两名科学家，他们选取了两万美国公民，从年龄、家庭收入、健康状况、文化水平、种族和婚姻状况等众多因素入手进行了研究。最终他们发现，主宰人们幸福的最主要的因素的健康，其次才是金钱与家庭状况。1983年，石油危机爆发，石油大亨默尔不停地奔波于两州之间，连日的劳累终于使他病倒了。但当他病好后却卖掉了公司，回到老家苏格兰定居下来。后来有人发现默尔在他的自传中写了这么一句话：富裕与肥胖没有什么两样，不过是获得超过自己所需的东西罢了。而默尔正是在罗斯的史言里学会了知足，并明白了，对于一个人来说，最大的财富就是健康和快乐。在《柳河东集》有一个负版虫的寓言故事……）

2、心若无求，人自平安，这就是说人如果能保持一颗平常心，对人的健康有益。因为人的心理平衡了，生理才会平衡；生理平衡了，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态；系统处于最佳状态了，健康与活力自然焕发。如果人的心理经常处于一种纠结状态，烦躁、苦恼、愤怒、伤悲不断，他是不可能健康长寿的。有人做过一个试验，就是狒狒。这种动物很厉害，它们的王，所有的东西都得先吃，每一个雌狒狒都是它的妻子。试验开始，用铁笼子把狒狒王罩起来，同时把一只小狒狒也用笼子罩起来。外面还有一些狒狒是自由的，吃着东西。小狒狒和狒狒王都吃不着东西，可它们的心态很不一样。小狒狒向我本来就不是先吃，吃不着也不要紧，狒狒王可不行。它暴跳如雷，咬牙切齿，挣挣挣，怎么也挣不出来。最后它很失落，心跳加快。以

后每天它都被笼子罩起来，看着人家吃东西，每天都情绪激动，压力加大，最后一年得癌症死了。小狒狒就一点事也没有，因为它历来都是最后一个吃东西的。

3、心若淡定，遇事平和

俗话说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远” 现在是一个竞争非常激烈的时代，一个人从呱呱坠地的那天起，就要不断地学习适应环境的无数本领：上小学，要面临考中学，光考上还不行，还得考重点中学；上了中学还没完事，还得继续努力考大学，当然了，最好是重点大学。我们都是从学生时代过来的人，学生时代的压力都不用细说。好不容易上了大学了，可面对现在就业形势的严峻，找个工作太困难了。算了，咬咬牙，再考个硕士吧，这就又得再众多的“高人”中保持平衡，挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时，如果再想就业可能压力就会小一些了。可是真正工作了又会发现能人这么多，要想立于不败之地就得付出更多的艰辛。慢慢地，工作又走上了正轨，才又发现周围的人有房有车，自己却什么也没有，心理又不平衡了。怎么办？当然是要更加努力了。于是，路就这么漫长。

三、怎样才能保持一颗平常心

1、平常心平在心存简单。简单是一种潇洒自如的生活态度，小事不放在心上，不去恭维什么，不去唯唯喏喏，更不去刻意掩饰什么或者戒备什么。有这样一则广告:把简单的东西复杂化，太累；把复杂的东西简单化，贡献。简单不意味着人性的单纯、幼稚、无知，相反却是一种超凡脱俗的大智若愚，就算身处纷乱复杂之境，也能体验到众人皆醉我独醒的那份洒脱与淡然。人们常说出家人又看破红尘、与世无争、四大皆空的消极心理，其实相反，它们更是大彻大悟，他们吧人生中毫无实质或附属的东西看的很淡、很轻，而是在追求着灵魂深处的本质超然与快乐。其实人本来很简单，一撇一捺就是一个人字，而我们人为地却又衍生出形形色色的人，好人、坏人、善人、恶人等等，于是格成了人的复杂。人生，说到最后，也就是从生到死两个字。而这生与死的过程里，经历着风雨飘摇，体验着事态的炎凉冷暖，这又让简单的人生变得变幻莫测，有着未知的、不可理解的复杂。人世间利益的诱惑、名利的渴求、私欲的膨胀，使我们在行走之中，时时要小心翼翼并提防着一切。人与人之间的尔虞我诈、勾心斗角、猜忌误会，总在太多的时候伤害着人，让人在提心吊胆中时时给自己套上一层虚伪的外套，涂上一层厚厚的保护色，帮作城府与世故，不轻易回归真实的自己，还原自我的本色。忙碌的脚步，让人们失去了沉静的本能。物欲横流的今天，数字的多少划分了人与人之间的等次，打破了平衡的宁静。人们躁动不安，努力地寻找提升自身社会等次的机会。不择手段地往上钻，没有台阶就踩着别人的肩膀继续向上，人们变得几乎疯狂。谎言被人崇拜，实话被人遗忘。掩耳盗铃，自欺欺人，是非难辩…… 那么怎么办？ 在这里我要向大家提供一个观点，那就是学会放下。放下并不是放弃，放弃是绝对的，放下是相对的。放下是为了更

好地进取，当你放下自我，舍弃拥有，你会获得从头再来的充实，品味收获的喜悦，拥有创业的荣耀。有一个人觉得每天不堪生活重负，没有丝毫的快乐可言。于是，他去请教一位德高望重的哲人。哲人把一只竹篓放在他的肩上说：“你背着它上路吧，每走一步都要从路边捡一块石头放在里边，看看是什么感受”。那个人虽然大惑不解，可还是按哲人说的去办了。可刚走了几百步，他就感到背负太重受不了了，因为竹篓里已经装满了沉重的石头。“知道你每天为什么不快乐吗？是因为你背负的东西太沉重了，它已经把你的快乐压抑殆尽了。”哲人从竹篓里一块一块地取着石然说，这块是功名，这块是利禄，这块是小肚鸡肠，这块是斤斤计较……当大半篓石头被扔掉后，那个人背起竹篓走起路来感到从未有过的轻松。所以人们常说：放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在……人生其实就是要生活得很幸福，不一定有辉煌，不一定有地位，却一定要有“放下”的智慧，让心灵释荷（也可叫卸载）。放下曾经的辉煌，放下昔日的苦难，放下对旧日恋情的回忆。卸下身上所有束缚我们前行的包袱，人生最大的幸福就是放下。懂得放下的人，才是懂得生活的人；学会了放下的人，才有可能拥有更为广阔的天空。放下，既是理性的表现，也是豁达之举。它让你身与心得到恬静的休憩，让情与景得到自然的交融。放下，你会发现沙漠很美，因为其中藏着一

方绿洲；放下，你会发现空谷很美，因为有兰花幽幽绽放；放下，你会发现生活很美，因为有亲情、友情、爱情的支持。一花一世界，一叶一春秋，一沙一天堂，一水一桃源。放下一切，潇潇洒洒，坦坦荡荡，真真切切，从从容容。历经沧海桑田，终得返璞归真。“快乐地经历风雨，轻松地面对人生的起伏”，才是最精彩的人生状态。然而比较丰富的今天，有些人却往往容易把原本简单的事情搞得复杂，把自己心情搞得沉重。比如，有的人把提职升迁当作实现人生价值的唯一途经，一旦升迁无望，便以为天塌下来了，自己从此没了希望，导致心理失衡；有的人把财富当成通往幸福的唯一通道，绞尽脑汁地挣钱发财，费尽心机甚至不惜生命和健康去赚取更多的金钱，一旦钱财失去，就感到幸福也随之而去了，终日劳心伤神，等等。其实，官大官小没完没了，钱多钱少都有烦恼。（在地主家大长工的故事）提职升迁、仕途受挫确实不是一件好事。但是，谁都想当官哪有当得尽的官，自己不刻意地去谋取本来不属于自己的“职位”，去想本来得不到的升迁，心里就会平静的多。再说，世界上哪有赚得完的钱，金钱与幸福并不完全成正比，假如我们换一种追求，比如追求健康、追求和睦、追求平安，不也是一种幸福和快乐么？有这么一句名言说的好：生命不偏袒富贵，也不鄙弃寒门。它让无缘灯红酒绿的人，也能到美丽的蓝天白云……（两口子回家探亲的故事。那份宁静，那份安详，那份和睦，那份包容，那份依赖正是他们幸福的源泉，也是自己所缺少的）如果自己是一名成功

者，不论事业多么顺利，多么富有，都不小成即止，初富而骄，也不疏离左右亲友，知道自己与常人无异，一如既往地过平常人生活。如果自己是一名官员，不论官职多大，都不得意忘形，不自以为是，始终知道自己有几斤几两，不论遇到什么挫折，仕途多么艰难，工作有多少不如意，决不自卑，决不失去自信。如果自己是一名普通人，不论自己如何平凡，都不亢不卑，始终自尊自重自强，不存非分之想。就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。

平常心常在接受自己。接受自己的成功，接受自己的失败，接受自己的缺陷，古人说：“人生不如意常八九”，“人生常达谁难料”。人的一生是一个不断接受自己并与命运抗争的过程。只要自己奋斗了，努力了，无论结果怎样，都应该接受。其实人生就是一次旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。有这么一个童话：草原上有对狮子母子，小狮子问母狮子：“妈妈，幸福在哪里？”母狮子说：“幸福就在你的尾巴上。”于是，小狮子不断追着尾巴跑，但始终咬不到。母狮子笑道：“傻瓜孩子！幸福不是这样得到的。只要你昂首向前走，幸福就会一直跟随着你？”我们的人生应该像母狮子教导的那样，昂首向前，追求幸福。“结果并不是最重要的，我们就在付出的过程中获得了快乐，享受激情。有一个盲人，小时候深为这一缺陷烦恼沮丧，认定这是老天在惩罚他，自己这一辈子就算完了。后来一位老师开导他说：“世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺

陷的。有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜爱他的芳香。”他很爱鼓舞，从此把失明看做是上帝的特殊钟爱，开始振作起来，向命运挑战。若干年后，他成了一位著名的盲人推拿师，为许多人解除了病痛，有关他的事迹的文章后来还被收进当地的小学课本中。世界文化史上有著名的三大怪杰，文学家弥尔顿是个瞎子，大音乐家贝多芬是聋子，天才的小提琴演奏家帕格尼尼中年后是哑巴，如果用“上帝咬苹果”的理论来推理，他们也都是由于上帝特殊喜爱，被狠狠地咬了一大口的缘故。“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”谁能想到，这段豁达而美妙的文字，竟是出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人——他就是世界科学巨匠霍金。对霍金来说，命运对他可谓是苛刻的：他口不能说，腿不能站，身不能动，他失去了许多常人拥有的最基本的生存条件。可霍金仍感到自己很富有，比如，一根能活动的手指，一颗能思维的大脑……这些，都让他感到满足并对生活充满了感恩。如果成功了就高兴，不成功就想不通，势必陷入自暴自弃。接受自己，重要的是接受自己遇到的挫折。人的一生不可能一帆风顺，尽善尽美，难免会遇上这样那样不愉快的事情，如损失钱财、亲人亡故、遭遇讥讽、婚恋受挫、仕途不顺、朋友反目等等，这些失意和失败都容易使人神情沮丧，内心痛苦。集功与名于一身的历史人物诸如苏轼、韩愈们，应该说足以自满自足、豪气冲天，但仍不免发出：“人生一

梦，俯仰百变”、“人生由命非由他，有酒不饮奈明何”的感叹。其实，人生中的许多富贵贫贱、功过荣辱，对于任何一个个体来说，本来就不具有某种必然性，若硬要将这种不具必然性的事情当作必然去追寻，那么就难免增添许多烦恼。古人曾经倡导，“只管耕耘，莫问前程”。如果没有的希望拥有，拥有的害怕失去，人会变得思想沉重。国学大师文怀沙老先生说的好：“人生原本就是住旅馆的。一个人赤条条地来到世上，世间的一切，包括豪华住宅，人只有享用的份，到了最后，谁又能将其带走？人的一生何尝不是住了回旅馆呢？”细想起来，在人的一生中有哪样东西是我们真正拥有的啊？就连生命也是如此，因为，我们来到这个世界的时候没有人和你商量，我们离开这个世界的时候，没有人提前告知。面对人生挫折坎坷，心态平和地自然接受，便可以在自己的内心拥有一片灿烂的天地，多一些满足，少一些奢欲；多一些宽容，少一些计较；多一些快乐，少一些烦恼，从而面对挫折、面对窘境也就少生很多怨气。

平常心贵在淡化过去。一个人至所以烦恼多多，原因之一就是记性太好。往事万千，成就、遗憾、懊恼成摞成串。有些恩恩怨怨该忘掉就忘掉，不然包袱越背越重，就会活得很累。淡化过去，主要是淡化过去的成就与荣耀、失意与不幸，以消除骄横或悔恨、抑郁之心；忘记过去曾经有恩于人，即使真有恩于人，也不图回报；还应淡化矛盾消除芥蒂，不存怨恨之心。（我喜欢泰戈尔的这句诗：世界以痛吻我，要我报之以歌。如果颠倒其中的

两个字，就变成“世界以痛吻我，我要报之以歌”这句诗就突然多了分大胸怀，大气度，你们说一个人若能这样活在世界上，多难的路不能被轻松走过。所有我说：人不要再一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会伤神，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。从一条臭水沟中抽身出来，一转身，你会看见一颗摇曳的树，走几步，你会看见一条清凌凌的河，一抬眼，你会看见远处白云依偎的青山。不要让一条臭水沟坏了你欣赏美的心情，从而耽误了你欣赏其他的美。）不拿事业成就当成获得功名利禄的筹码和阶梯，心存有所为有所不为，有所为的是事业，有所不为的是功名利禄。所谓“往事如烟，一笑可也，何必伤神”很有道理。美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。” 人生在世，“提得起”常被人称道，“放得下”则更令人赞叹。吉姆特纳40岁的时候继承了一笔财产，拥有了一家资产达30多亿美元的公司。然而，面对丰厚的钱财，他表现的非常淡然，他对公司资产全面盘点，以50年作基数，减去自己和全家所需，除去应付的银行利息、公司支出、生产投资等等，然后拿出3000万美元为家乡建了一所大学，其余的钱捐给了美国社会福利基金，人们大惑不解，他说，“对我来说，这笔钱已经没有什么实质意义，去掉它，就是去掉了我的负担。”面对加勒比海海啸给公司造成1亿多美元的损失，他在董事会上依然谈笑风生：“纵然失去了1亿美元，但我还是比你们富有10倍，我有多于你们10倍的快乐。”他的一个孩子因车祸不幸身亡，他说：“我有5个孩子，失去1个痛苦，还有4个幸福。”吉姆特纳这种淡化过去的心态，给了人们一个有益的启示：有些事情过后，不要自寻烦恼地记在心上，把万千往事视为过眼云烟，就能求得心安。

同志们，生活在这个充满竞争的世界，处处都有坎坷、有崎岖，甚至还有断崖，这种不顺利的生活所带来的痛苦更是无穷无尽，但痛苦不是我们生活的目的，我们不能一味地追求“吃得苦中苦，方为人上人”，而将快乐臵于身边不顾。只要我们保持一颗平常心去面对这纷繁复杂的世界，面对这坎坎坷坷的人生，我们的步伐就会变得稳健而从容，我们的心态就会变得平和而淡定，我们的生活也就会变得宁静而充实。因此，同志们，朋友们，愿你们始终拥有一颗平常的心，那么健康、美丽和幸福将永远属于你们。

第五篇：拥有一颗平常心

拥有一颗平常心

人生在世，不如意事十有八九。怎样才能使自己快乐地度过每一天呢？我认为，拥有一颗平常心最重要。

看到别人拥有豪华的住房，心生羡慕；看到大街上跑着一辆辆私人小轿车，好发感慨；看到别人的丈夫关心体贴妻子，顿感伤心„„人啊，什么时候才能不去把目光紧紧盯在别人的身上呢？大千世界，芸芸众生，诱惑人的东西太多了。如果每天只是把眼光朝上看，或者闭上眼睛做梦，那该多累啊！

人的一生其实很简单，说白了，和一只鸟，一棵草没有什么区别。活着，别把什么都看得那么重要，也别把什么看得无关紧要。最好一切随缘。外在事物，生不带来，死不带去。斤斤计较，尔虞我诈，只是小人的举止，最终的结局是平添烦恼。细想，给你一个中国，给你一个世界，你要怎样？上帝不会因你家财万贯，地位显赫而为你增寿，让你比芸芸众生多活几百年。相反，贪得无厌，绞尽脑汁伤害人只会使你过早地走上不归路。

一个人幸福与否，仅靠外在的条件好坏是无法判断的。幸福是一种心态，是靠自己感受的。别人不能对某人是否幸福做评判。俗话说得好：知足者常乐。你一定要相信这样一句话：在你的背后，有许多人向你投来羡慕的目光，只是你没有注意到罢了。

脚踏实地，走好自己人生的每一步。一切从现有条件出发，不好高骛远。小草自有小草的自豪，没有必要与青松一争高下；小河自有小河的美妙，不必与大海一比强弱。尺有所短，寸有所长。天生我才必有用，活出自己的个性来，这才是我们真正应该追求的！

怀有一颗平常心

“常怀一颗平常心，做好身边实在事”是我做人做事的信条。什么才是人生拥有的真正快乐与幸福？宝贵而又短暂的生命怎样才富有积极的意义？思来想去，觉得：生命是一种状态，幸福是一种感觉。人生真正的快乐与幸福应该源自于人的平常心。在当今物欲横流的时代，一个人若能拥有一颗平常的心态就显得尤为重要和无比珍贵了。很欣赏博友“淡泊明志”对“平常心”的精辟阐述，特收藏与朋友分享。

平常心应该是对生命最透彻的领悟。古人早就说过：生命薄如蝉翼，存在理当满足。当我们用心去深刻琢磨这句充满哲理的话时，内心必然会涌动着无限的感慨，思想也会随之豁然开朗。有了这种透彻的生命感悟，人生中所有的烦恼困顿都可烟消云散、付之流水。领悟人生真谛，知晓弥足珍贵，就会以一种宁静致远的心境去善待人生历程中的一切，从而让宝贵但又短暂的生命富有积极的意义。

平常心应该是人生最高的一种境界。世事沧桑、如梦如幻。在如此纷繁复杂、急功近利、内心浮躁的生活氛围里，只有真正做到了不以物喜、不以己悲的人，才能真正懂得放弃的积极意义，才能真正享有人生的快乐与幸福。当然，要想达到这种境界也绝非易事，也绝不是每个人都能随随便便就可以达到这种境界的。但是，我们必须要有这个追求，惟其如此，我们的人生才会获得真正的快乐与幸福。每一个人的生命轨迹和心路历程都会充满艰辛与坎坷，甚至会遭遇到意想不到的挫折，只有那种保持了平常心的人，才能够问鼎险峰、才能够经历幽谷、才能够淌过激流，最终才能拥有发自内心深处的那种开心快乐的愉悦。这样的人生即便是短暂的，但却是无怨无悔的。

平常心应该是一种包容性很强的胸怀。河积细流、海纳百川。只有胸怀宽广的人才能最大限度的去包容人世间的一切，才能坦然和乐观的去面对人生的各种境遇。也只有包容性很强的人，才能拥有淡泊与宁静的平常心。住在海边的人都知道，狂风暴雨之中，任凭雷鸣电闪、惊涛骇浪、气势汹汹，可大海深处却始终平静如故、我自岿然不动。倘若我们能够以“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的心态去实践人生、去面对人生，那么就没有爬不过的坡、就没有迈不过的坎、就没有淌不过的河。

平常心应该是对生命最好的敬畏。人生是一个变幻无常、极其短暂的过程，人生的结局对每一个人来讲都是一样的，但是每个人心路历程却是不一样的，有的甚至是大相径庭。古往今来，凡是一切从关爱生命出发的人，就可以做出最合理最正确的选择，一方面对生命尽心的进行呵护，在有限的生命长度中，努力的拓展生命的宽度和提高生命的质量；一方面对生命又悉心的进行体验，对人对事宽容平和、随方就圆、顺其自然。而那种凡事斤斤计较、患得患失、心理失衡，甚至贪婪成性的人，注定是对自己生命的肆意践踏和无情扼杀。古人说得好：纵有广夏万间而夜只眠八尺，纵有良田万顷而日只食三升。所以，一生都在为名利而奔波而所累的人，其生命还有什么快乐与幸福可言？

平常心应该是快乐与幸福的源泉。人是有意识的高级动物，人类生命的价值及其意义就在于获得快乐与幸福，人类社会的文明与进步也无不都是在追求着更大的更多的更好的快乐与幸福，这既是人生的真谛，也是人类区别与其它动物的关键所在。而快乐与幸福只是一种状态、一种感觉，只有对人生真正感悟了的人，才能真正拥有一颗平常心，从而才能够真正解读、诠释和拥有人生的快乐与幸福。

平常心应该是贵在平常。在这追名逐利、灯红酒绿、金钱至上的现实生活里，平常心三个字看似平常却实为非常，要真正做到这一点的确不是一件轻而易举的事情，这需要我们在修养方面的一生不懈努力和千锤百炼。同样，我们这里所说的平常心决不是要看破红尘，也更不是要消极人生，而是要在这纷繁复杂的大千世界里修身养性、淡泊名利，努力追求“荣辱不惊，静观庭前花开花落；去留随意，笑看天上云卷云舒。”的人生最佳境界。

笑看人生几多愁，闲云野鹤心自由；烦恼付与落花去，松傲青山水自流。人之幸福全在于心之幸福。只有拥有平常心的人，才能坦然面对成败得失，才能冷眼看尽功名利禄。只有怀有平常心的人，才能真正领悟和感受到人生的快乐与幸福。而要拥有平常心，重要的就是取决于我们修身养性的力度和程度；取决于我们对人生的感悟和态度；取决于我们对生命真谛的理解和认识。惟其如此，我们的生命才会富有积极的意义，也只有如此，我们的人生之旅才会充满阳光。

平常心

人生的旅途中，我们会遇到各种各样的选择。比如，升学、就业、择偶、投资等等，小到穿衣、吃饭、娱乐等。就是在动态的取舍中，行进着人生的旅途。

古时候，有句名言：鱼和熊掌，不可兼得；则舍鱼而取熊掌，择优而从之，是取舍的基本寓意。

在面对这些选择的时候，该如何选择，该如何取舍呢？慎重选择，学会取舍。有人说，取是一种本事，舍是一种哲学。人出生时应当取，以求成长。取得知识，以求内涵。长大后，开始取舍。有所取有所舍，有舍才能有得，不想舍去，难以有得。有很多时候，难以取舍，比如理想和现实，外界与内心。在选择职业时，是选择稳定还是选择挑战，选择人生伴侣时，是选择世俗还是注重内心。需要冷静，需要客观，需要理智，需要智慧。任何事情，都有它的两面性，在做出选择时，要问清楚自己，想要什么。选择之间，没有对错，只有相对。把各种问题都考虑清楚，综合全面考虑。一旦选择了，就不要在后悔抱怨。

做数学题目时，有选择题需要我们选择，为了寻求正确答案，进行取舍。在现实生活中，不是做题，但是同样需要选择。一旦选择，就是有舍有取，有取有舍。如何取舍，需要学习，需要模仿，需要积累，需要沉淀，需要智慧。这些从何而来？就在平时一点一滴的积累和学习中来。

对于一个人的选择是如此，对于一个企业发展也同样如此。一家企业或组织，无论它以前的业绩有多么好，底子有多么雄厚。在市场和风险面前，需要面对各种选择。如果没有先进的管理，没有优秀的人才。经营不善，很可能被无情的市场所淘汰。如何经营好？需要学习，需要积极创新，需要优秀的人才。

选择了，要保持一颗平常心。因为取的同时会有舍去。放弃了，要保持一颗平常心，因为舍去了的同时，一定会有所得。选择不代表一定拥有，放弃不代表一定失去。睿智和长远眼光，来自于勇气，来自于学习。选择了，就要珍惜，放弃了，就不要后悔。踏踏实实每一步，送上我们真挚的祝福和掌声。

女孩子在做选择时，请保持一颗平常心。不骄不躁，以出世之心，做入世之事。保持一颗平常心，实质上就是把外在的世界和内心保持一个平衡点，成功不要得意忘形，失败也不要灰心气馁，一颗平常心坦然处之。

以一颗平常心做人，才能够不断激发进取心，以平常之心做事。保持一颗平常心，对工作、生活的一些得失不必太在意。不要贪心，保持心中的平常平静，找到属于自己的快乐。用一颗平常心去感悟，用平常心面对每天的生活工作。

有人说，平常心不是与生俱来的，是经历磨难、挫折后的一种心灵的感悟，一种精神的升华。宠辱不惊，学会放下，平常心面对。保持一颗平常心，幸福快乐地过好每一天，树立正确的人生观、价值观、正确对待名与利，拥有一颗平常心。不管你现在多么成功，都要保持一颗平常心，尤其当你还想有所发展的时候，更要保持一颗平常心，平常心能让你微笑面对扑面而来的是是非非，以质朴、谨慎和求实的精神，顺其自然，从头做起，从现在做起，淡然面对名利的纷扰，挖掘出你身上最大的潜能。

女孩子请保持一颗平常心感悟生活面对选择。

具有一颗平常心

生活是一望无际的大海，人便是大海中的一也扁舟。

大海没有风平浪静的时候，生活中也有欢乐也有忧愁。人生需要面对的事情太多，开心的时光常常是转瞬即过，烦恼忧伤，不如意的事情却使我们愁肠百结。工作的困扰，竞争的压力，烦琐的家务，错杂的人际关系等等，都需要我们认真而耐心地去面对，这就需要我们有一颗淡定的心。

淡定的心即平常的心，平静的心；是一种直面现实，正视现实，适应现实的心态。有了这种心态，大风拂面自从容，波涛汹涌自镇静；面对鲜花美酒不会得意忘形，历经挫折磨难不会垂头丧气。平常心并不是与生俱来的，它是人生阅历酿出的一种心灵感悟，它是人生智慧凝练的一种精神升华。拥有一颗平常的心，才能豁达而不失节制，恬静而不失执著。

上班热情而快乐，回家温馨而甜蜜，面对朝阳而行心情灿烂，踏着细雨漫步轻松惬意，迎着逆风而上坚韧不屈......也许，这也算是平常心吧。我们的一生，可能不会绽出太大的光芒而与日月同辉；但即便是萤火之光，也是我们心中的明灯，心中只要有不灭的明灯，就会照亮我们的生命。也许有些平淡，也许有些庸碌，然而，这才是更真实的生活，更真实人生。享受这种生活，守住这种从容，需要有一种开阔的胸怀和淡定的心境。

当生活的困扰袭来，能够放下心理的包袱，仰望蓝天，平视大海，让轻淡的白云映入心田，让惬意的海风吹散忧愁；就像儿时玩耍的疲倦了，找一块青青软软的草地，随意地躺下，任阳光在身上揉摸，任微风钻入衣衫直达心口。

当人生失意追随，及时打开窗户，放飞心灵，让沁人心肺的新空气流畅风拂，或走出门去，到田埂之间，小河之畔，走走看看，让芬芳甘甜的泥土气息带给你一丝平静；让自由自在的遨游的小鱼带给你一份慰籍。

佛家说，有求皆苦；儒家曰，无欲则刚；道家言，清心寡欲方得道。渔人说，心平好过海；农夫言，知足者常乐；读书人曰，人到无求品自高。众说纷纭，虽然说法各自不同，道理却是一样的，不就是在说：平平淡淡才是真，难得一颗平常心嘛。

保持一颗平常心，是人生的一种智慧。有一颗平常的心，才能正视现实，甘于平庸；面对“花花绿绿”“流光溢彩”不生非分之心，不做越轨之事，不做虚幻之梦。面对外界种种变化与诱惑，心不痒，嘴不馋，手不伸，脚不动，荣辱不惊，去留淡然，白天知足常乐，夜晚睡眠安宁，走路步步稳健，说话句句在理。

保持一颗平常心，是人生的一种觉悟。有一颗平常的心，才能脚踏实地干事，坦率正直做人，才能领悟人生的真谛，才能体验生活的快乐！才能将单调乏味的工作干出热情与乐趣；才能在平淡无奇的岗位考出状元。

保持一颗平常心，是人生的一种尺度。有一颗平常心，才能合理节制欲望的膨胀！“欲望越小，人生越幸福”是蕴涵着深厚人生哲理的名言。人对富贵荣耀和名利的追求是无止境的，拥有一颗平常的心，能让我们拿捏好尺寸，把握住幸福。

人生不过一回轮，平平淡淡才是真。