跳绳活动方案

第一篇：跳绳活动方案

固堤小学跳绳比赛方案

一、活动目的：

通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活, 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

二、活动要求：

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

三、活动时间：

2011年4月20日下午第二节

四、活动地点：学校操场

五、评比办法：

一、二年级一组；

三、四年级一组；

五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

六、成立评委小组

组长：校长魏红霞

计数：学生四名

计时：韩美芹牟洪霞

固堤小学

2011年4月18日

第二篇：跳绳比赛活动方案

2012萧县中学科技节初一跳绳比赛活动方案

初一体育备课组

一、活动目的 通过开展跳绳比赛激发学生探究合理的跳绳方法、技巧培养动手实践能力丰富课余生活 培养兴趣爱好提高身体素质和免疫力增强班级凝聚力培养协作精神。

二、活动时间2012年3月18日

三、活动地点学校操场

四、比赛规则

参赛人数每班男、女各4人 单人赛

比赛时间一分钟

比赛规则

A、比赛形式根据一分钟内单人跳绳的总次数记录成绩。

B、比赛前须声明所采用的跳绳方式是单摇跳还是双摇跳并在比赛过程中不得更改跳绳方式以方便计数。

C、跳绳过程中队员若出现失误停顿后可继续再跳次数累计。

D、比赛时须有二人记数然后互报数目以低数为准记录成绩。

团体赛 比赛时间三分钟

比赛规则

A、比赛形式根据6人在参赛的8人中选2人摇绳在三分钟的时间内排队依次连续通过跳绳的总次数记录成绩。

B、比赛过程中如出现失误使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。

C、各队比赛时运动员排定顺序不得更改。

D、比赛时须有二人记数然后互报数目以低数为准记录成绩。

五、奖项设置

1、一分钟单人赛取前16名不分男女

2、三分钟团体赛取前6名2012年3月6日

2012萧县中学科技节初一跳绳比赛比赛结果

获奖等次 班级 成绩

一等奖 104 69

66

二等奖 108 53

50

42

三等奖 109106

2012萧县中学科技节初一跳绳比赛总结

萧县中学初一体育备课组

通知发出后在各班从准备到参赛的过程中同学们同心协力、积极准备相互沟通经验体会、讨论方法技巧表现出了强烈的集体荣誉感。同时也体验到了跳绳运动的快乐和取得进步的成就感。通过这次跳绳比赛营造了浓郁的校园课余体育文化氛围引发了新一轮的健身热潮。回顾这次活动虽达到了预期目标但仍感美中不足

1、通知发的较晚如能提前一个月以赛促练的效果会更好。

2、如以后再增加一个花样跳绳项目对保持该项目的鲜活度以及促进其进一步普及和可持续性发展会更有利也能使之成为一个培养学生动手实践和创新能力的绝好途径。

3、比赛的场面还不够热烈跳绳运动的健身功效等锻炼价值宣传还不够到位。应该拉一些标语如“摇绳练臂力跳绳练腿力跳摇配合练脑力”“每天锻炼一小时健康生活一辈子”等

第三篇：大课间跳绳活动方案

大课间跳绳活动方案

一、运动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动形式：

我校大课间活动安排在每周一至周四下午第二节课后进行。本学期采用分班活动形式，以动感的音乐为背景串联活动全过程。每周四进行同年组竞赛

三、实施措施：

各班由老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。各班活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。各班教师积极鼓励学生做到“人人有

绳人人跳绳我会跳绳我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。（30分钟）

放松心情、调整情绪。室外活动班级按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。（5分钟）

学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。

教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。

四、活动内容；

并脚跳（一、二年级学生）双脚交换跳（三年级学生）单脚跳（四年级学生）双摇跳（五年级学生）一人带一人跳（六年级学生）“8”字接力跳（三年级男女混合组、四至六年级分男子组和女子组，各班至少要有一位老师参与活动）三四五六年级每周二跳大绳，第一周全体跳，隔周一个一个跳

第四篇：集体跳绳活动方案

德惠市第一小学教师跳绳比赛活动方案

一、活动背景：

1、丰富教师文体活动，强身健体更好地工作。

2、凝心聚力，增进感情，强化沟通，打造团队意识。

二、活动时间：2013年9月30日

三、活动内容：分小组进行跳绳比赛

四、活动准备：

1、八月初活动布置，让教师利用业余时间进行练习。

2、体育组准备跳绳。

五、活动牵头部门：工会体育组

六、活动协助部门：后勤（提供资金和设施保障）；

少先队（负责活动照相和宣传）

七、活动过程：

1、分组进行团体摇接力赛

2、分组进行集体跳绳每组6人4人跳绳2人摇绳

3、计算总分，以小组累计以三次总成绩总分分出名次。

德惠市一小学

2013年8月

第五篇：跳绳活动计划方案

跳绳比赛活动方案

一、比赛目的：

为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，增强学生体质，丰富学校文化；也为了使学生的期末复习学习不再枯燥，我学校特制订本次跳绳活动，具体活动事宜如下：

二、比赛项目：一分钟单人跳绳。

三、比赛形式：

1.各班可运用淘汰制比赛，进行预赛、半决赛、决赛，取前三名（男女不限）。

2.各班取出前三名后，可向其他班级发出挑战，进行班级挑战赛。

四、活动时间：各班主任可利用每天下午第四节课组织学生进行活动。

五、比赛规则：

1、比赛时间：一分钟。

2、规则：①.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以

停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

②.班级挑战赛，共分为三轮进行，最后成绩为：三轮

三人成绩总和的平均数。

3、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

4、本班级的活动可由各班班主任自由组织；

5、所需的比赛器材，请到器材室领取。

六、比赛地点：操场——篮球场。

七、裁判：各班班主任（班级挑战赛时班主任需互换班级）

第什营中心小学