大一实践报告

第一篇：大一实践报告

西安财经学院

本科生实践教学活动周实践教学成果

成果形式：实践报告形式

成果名称：暑期社会实践报告

学生姓名：窦敏

学号：1111080215

专业：公共事业管理班级：事业1102班

指导老师：杨永峰

完成时间:2012年8月10日

西安财经学院社会实践报告

一、实践目的：

本次大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投

身社会的良好实践，是锻炼自己，修身养性，树立服务社会思想的有效途径。通过社会实

践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收学习新观念新思想，增进我和社会的距离，对我们所学的专业知识及其实际中的应用有一定的认识，学会服务精神，感受服务意识。

真正做到学以致用，服务社会，为以后的工作打下实践基础。

二、实践基本情况：

实践岗位：餐厅服务员、客房服务员

实践目的：为了在暑假中争取一次社会交际能力的锻炼机会，培养自己独立自主的办

事能力，并能为以后步入社会打下一个良好的基础，2012年暑假我在金利快捷酒店参加了

实践活动.近一个月的将让我终身受用。通过打工形式进入实践地，亲身接触并参与了整

个实践活动，保证了实践的真实性和有效性，完成了实践活动。

三、实践内容及结果：

A、了解酒店结构及职能，规范服务人员及客房人员仪容、仪表、礼节；

B、进行点餐接待和客房接待技能培训，上岗准备；

C、进行了一系列的实践活动

D、成功的完成了实践活动。

四、实践总结和体会：

金利来快捷酒店是位于澄城县5路华元大厦附近的一家中型酒店，具有良好的经营理

念与独特的餐饮特色，博得了广大消费者的好感与热爱。我的暑期实践是从2012年7月

20日起截止到2012年8月10日。

在这段时间中，我平均每天被安排在不同的工作岗位，学习新的东西。每天的工作时

间长达9个小时。首先是3天的培训期，讲师主要讲些基本礼仪以及要注意事项。部门经

理和主管经常对我们说：“你们的一举一动都代表了我们酒店，你们的形象就是我们酒店的形象”“顾客就是上帝”“只有真诚的微笑才能赢的顾客的信任"。7月20日，实践开

始。因为我刚到实践地点，对各方面多不熟悉，所以我被安排在了后厨做食物粗加工工作，做些杂工，掌握食物的制作流程，以便在以后工作时可以更加的高效快捷。7月25日我负

责帮助面点师，在这段时间里我目睹了面点师的工作全过程，从和面、打蛋到造型、烤焙，师傅讲每一个细节安排得头头是道，没有一点时间上的浪费。并且还观看了各种面的做法，令人叹为观止。在这一天的实践中，我总结出：无论在做什么事，只要是你事先动脑做一

下安排，任何事都将更加高效。

7月25日，我进了切菜间，参观了出事的精湛刀工及雕花的绝技。最最让我叹为观止的就是雕花与叠花了，原材料只是普通的白萝卜，但在他们的手中，却形成了栩栩如生的花、虫、鸟、兽。我也想尝试着去做一个，但失败了，师傅说我是初学没有耐心，当然没

有他们那样娴熟，这得慢慢练。我想，做一件事情的时候，必须保证有一种坚毅的态度，才能将一件事情做好。

7月28日，今天并没有做实质性的工作，主要是自己体会一些东西，自己熟悉各种筵

席的上餐流程。工作之余，我请教了一些比较资深的工作人员，向他们学习了很多东西。

原来宴席按不同分法可以分为很多种类。按性质分为:国宴、公宴、便宴和家宴；按原料

可以分为：海味席、山珍席、素席、风味小吃席、田席。在我们这喜宴大多用的是“三八

席”。这个很有来历。“三八席”起源于满族，是旗人喜宴多用的宴席，流传至今。主要菜分为八凉菜、八热菜、八蒸菜，故称之为“三八席”。在与他们的交流中，我了解到了

很多，今天的课外知识上，我获益匪浅。

7月27日，灶边服务工作。由于我并不了解流程，在工作时带来了不少的麻烦，所以

与他们进行交流与默契配合将是我今天学习的主要内容，我平时不善言谈，这次将是对我一次很好的锻炼。

今天我注意到了一个问题，在台边工作的厨师们的帽子都有高度的差异，之后我才

了解到帽子的高度代表他们的等级，帽子越高，等级越高：厨师工帽10.5公分，厨师帽

25公分，厨师长帽29.5公分。原来这讲究这么多呀!

在此次实践活动中，我发现了酒店的营销方法和酒店管理。首先，酒店在门面设计

上很花功夫，独特的快捷“家”的logo设计体现了方便和温馨的主题；另外餐饮文化很

到位，针对不同地方来的客人，准备有川菜、徽菜和湘菜。以湘菜为招牌，如长沙麻仁香

酥鸡、长沙年糕等。酒店不仅通过门面装饰吸引顾客，还通过互联网宣传酒店形象，客人

可以更快更便捷的了解酒店，进行咨询和预订。另外，酒店还有淡季促销和网上团体购票

打折优惠，让顾客真切的实惠，大大提高了酒店的市场范围和营销能力。

8月1日，我有幸进入原材料库进行学习，这里有专人负责物流管理。无论是蔬菜或

是海鲜肉类的进出库都得经过签单才可以。我原本以为一个酒店的后厨只需要厨艺精湛的人就行了，原来内部管理上还有那么多的条条框框.8月3日，我在包间站地服务。今天要

学会与客人交流，讲话要学会藏拙，会说甜话。虽然在我的旁边有一个领班的指导，但我还是弄得满头是汗，好在没有碰上太难缠的顾客。7月31日，到酒店后院帮助带私家车的顾客找车位。我没有做过类似的工作，所以很大的车场也让我弄得一团糟，并不能准确的判断出车子占据的空间，甚至还遭到有些司机的埋怨。我真想不干了，但是我既然选择了，就得做好，不能那么不负责。再说做事情得学会忍耐。今天我再总结出：任何事做起来多

得用大脑，用心做。

实践的收获太多太多，各种考验与磨砺间杂而来，各种艰辛与彷徨交接而来。受累

受气都是稀疏平常之事，不论你多娇贵，工作之时都是一视同仁。如此的生活也有助于抹

去我们的傲气，明白社会的现实性。未来我们出了社会也是如此，所以我们必须学会自强

自立，学会凡事靠自己，学会自立自强，自己的事情自己做，摆脱依赖，跟无忧无虑的生

活告别。真真切切的适应社会的需要，并努力完善自我，这也是我在工作期间感受颇深的一点。

体验了很多，不仅是从饮食知识上学到很多知识，感受到了家乡饮食文化底蕴之深厚，更重要的，我自身的各方面素质也得到了锻炼，社会交际能力得到了提高。因为时间的关

系，我对很多的工作也只能是浅尝辄止，即使是这样，我已经是感受颇深了。在发现了酒

店的优势后，与此同时也存在着一些问题。比如，酒店的对于自己回家吃饭的工人只有二

十元的补助、休息时间太少、忙的过了下班时间还不给加班费等等、然而，在这十几天的实践中，我也尝到了一些苦头，体会到了工作的辛苦。有的工作

是在与客人面对面的场合下做的，就不允许有半点疏忽，否则不仅会给单位带来不好的影

响，自己还会被经理训斥。在这仅仅是二十天的时间里，我就已经感觉到了在社会上生存

下去是那么的不容易。有几次我曾试图放弃，或是发泄。但回头一想，我是来锻炼自己的，我不能失去了这次机会，我忍耐着坚持了下来。在这个沧海横流的社会上，要想有立足之

地只靠专业知识是不够的，有好多的东西需要自己去琢磨，去体会。更有一些东西是在失

败中学会的。在粗茶淡饭的实践中，我发现好多的人都有很强的交际能力，应变能力，他

们在这个酒店里往往是领班的。最最重要的，我学会了忍耐，很多的事情是不能由着性子

来的。只有低调做人，用全面的素质来武装自己的人，才是真正的强者。

通过本次社会实践，我衡量出了自己在社会上的地位，发现了自己的好多不足之

处。在开学后，我将以全新的态度去学习，去发展，针对自己的那些弱点，争取打造出一

个完美的自我。

姓名：窦敏

班级：事业1102班

专业：公共事业管理

第二篇：寒假大一实践报告

寒假大一实践报告

一、研究背景：

自20世纪80年代以来，以经济建设为中心、市场经济的发展、全方位的对外开放，加速了中国城市化和工业化的进程。

在农村劳动力大量流动的情况下，中国的农村社会养老制度尚处在改革探索之中，国家尚未对农村老年人实现了普遍的社会福利，再加上相关社会制度支持度的不足，使得农村老年人生活不太乐观，这一弱势群体的养老问题的解决与否，不仅仅关系到这一群体是否老有所养，还关系到建设新农村的成败。

老年人是社会上的弱势群体，对于当今的经济全球化趋势，经济发展速度日益增快，虽然社会福利制度和养老制度在不断完善，但农村还是有些许老年人生活较艰苦，甚至孤单度日，这值得大家关注。

二、选取的原因：

随着社会经济的快速发展，城市化速度也在不断加快，人口大都从农村迁往城市，种田在也不能满足人们日益增长的物质和精神文化需求，所以大部分青、中年人都外出打工，每次回家，都感觉到人烟稀迹，看到的大都是老人、妇女和小孩，没有太多的嘈杂，一般是一片沉寂，除非是农忙时节，否则很少听到吵闹声，希望通过寒假这几天的实践，去观察农村老年人的生活状况，从而引发思考，去更加现实地接触乡村生活，了解农村老年人的生活状况。

三、农村老年人生活现状分析

(一)生活方式：

1、衣：经过观察，大都穿着朴素

2、食：三餐较简单，菜色较少

3、住：一般都住在大约几十平方的就房子，房屋摆设简单，家具简陋

4、行：一般都呆在村子里，偶尔去赶集买生活用品，没有像城市社区那样的健身场所

(二)健康状况：

1、老年人一般都带有各种小病

2、农村医疗条件较差，一个村有时一个卫生所都没有，一个乡才有一个大型的医院

3、有的老年人还种着几亩田，经常下地劳作

(三)精神生活：

1、农村青、中年人大都在外打工，子女陪伴在身边的时间较少

2、农村很少举行大型的活动，除非是开会或者是全村放电影，否则很难聚到一块，娱乐方式较少

3、一些老年人以打麻将、牌等方式消遣时间，很少讨论国家大事，看书籍等，在家忙着做一些琐碎事情

(四)家庭关系：大多数家庭关系都是较和睦的范文二

早在我还是一名大一新生的时候我就听说学校鼓励大学生去乡村里面支教，去帮助农民做一些力所能及的事情，这样一方面可以锻炼大学生的社会实践能力以及社会生存能力，还可以帮助加快城乡差距的缩小，提高乡村小孩的科学文化素质，为新中国的发展是有一定的积极意义的，这也是当今社会对大学生的一些小小的要求和期盼。

当我的一位同学问我想不想去三下乡去的时候，我果断说我去，不管去哪里，因为我怀的是一种体验生活的感觉。所以我早早报了队，就为了可以体验一下生活，感受一下其他地方的特色和不同，为我以后的人生之路可以做一些很好的铺垫和准备。

尽管三下乡之前我们经历了残酷的军训生活，可是这反而是一种好的事情，军训让我们学会了再大的苦都是浮云，有什么还比军训更苦呢。在军训结束后我们仅仅休息了一天便开始启程前往赤水。之前我对这个地方是十分茫然的。当我们经历了长达某个小时的车程是，我们每一个人都变得十分憔悴，那个路不是一般弯，是相当的弯，导致我们在车上就上吐下泻，甭提有多么痛苦了。可是当我们到达目的地是，每一个成员都显得异常兴奋，可能是想到自己可以休息一下，躺在床上就无比的幸福啊。

可是因为任务紧时间还短，所以在经过短暂的休整后，有的人便去找政府的人说一些事情，做一些前期的准备工作和调查，而其余一些人就去了解一些这个地方周围的环境，为以后出行和做活动服务，方便。在第一天的晚上，我们开了一个很长很长的会议，主要围绕我们今后几天的活动而开展的，人物分配很是详细和具体，每一个人也都有他自己的人物和负责的方面，第一天就这样过去了，正式的活动还在今后几天。

一个活动往往有一个比较正式的开幕仪式，当然我们的也不例外，我们在政府借了一个小家就开始了，兴奋地是竟然是副镇长来致词，而接下来便是在外面的一个外场宣传，为我们的支教招生，令我们没有想到的是这里的人竟然这么热情，报名的异常多，这也是对我们的一种信任，所以我们每一人都倍感压力很大，为的是不让这里的家长和小孩失望，希望我们可以教给他们一些真正的有用的东西。

最令我们记忆深刻的还是我们几个人去看一个留守儿童，他的父母外出打工，在他某个月大的时候就离开她去浙江打工了，照顾她的是一位年事已高的老奶奶，腿脚都不是很方便。我们由于只有一个地址，所以我们便一路问，为了表示我们的一份心，我们便买了一桶油和一袋米。可是他们家住的真的是太远太偏僻了，我们拿着“装备”一直走，开始的路还好点，当走到深山中的时候是，那已经不是路了，到处是树和山路，而那位人家住在山的顶端，周围没有一户人家，周围也全是山和树。当我们最终找到时，那位小女孩竟然不在，她奶奶说她去割草了，为了他们家的牛和羊，还带的一位比他小的妹妹。我们不禁惊叹，好无奈，我们便开始帮助奶奶干一些活，可是还是有一些我们做不到，因为从来没有做过。过了一会，那位小女孩回来了，她看到我们十分高兴，我们开始和她交流，并且我们中午饭还在那里吃了，真正的吃了一顿深山中的“大餐”。在离别时我们十分不舍，真的好想带这个小女孩去大城市去读书，给她许多人都很不屑的学习环境，可是一切都是那么的无奈和苍白```````

第三篇：大一暑期实践报告

我的暑期实践报告

系部名称：动物科学与营养工程学院专业： 水产养殖学年级：2011级班级：1107021姓名：汪志文学号:110702130实践单位： 深圳市瑞基有限公司——瑞记手袋厂

实践时间： 2012年7月9日 至 2012 年8月25日 共45天以前孩提时，无论寒暑假我都是在家里的襁褓中度，长大后才发现生活并不是永远和童年那样的，这个暑假之后，我更加深刻地相信每一个人都必须在生活的实践中得到成长，在生活的磨砺中变得成熟，在生活的阅历中变得知理，无论什么都必须在生活的检验下得到唯一的验证，在书本中得到的生活知识，那只是书本在你脑海里留下的一道残影，唯有通过生活的实践，我们才能更深刻的体验到生活的点点滴滴，才能深知其中的苦辣酸甜，所谓明德积学便是！无论遇到什么困难都不能放弃，都必须坚定自己的信念，并一如既往的坚持下去，努力奋斗，所谓励志笃行是也！这个暑假注定是我这辈子不可磨灭的记忆······

一、难忘的求职经历

2012年6月27号，暑假在最后一场的线性代数的考试结束铃声中迎来了他最热情的一面，有的人立马就带上行李踏上回家的旅途，有的马上就钻进附近的网吧两周考试的抑郁，我们四个则马上上网，在58同城，赶集网上投下自己精心制作的简历，并时刻关注学校的勤工部发布的暑期求职消息。略去武汉公交的极度悲催，简单的介绍我们的求职经历：

6月28日：武汉纺织大学月饼厂包装工作时间比假期长未果； 6月29日：阅马场海城兼职公司先交押金未果；

6月30日：在校深圳一家公司招收暑期工先交押金未果； 7月1号：联系同学温州工作买车票！

7月2号：等待，改去深圳富士康，换票；

7月3、4号：等待，下午火车！难忘的火车，18小时36分钟的车程，好吧，还是站票，简单的说是在火车厕所那旮旯大概四平米不到的地方，站着15个人，还不包括往来如厕的，火车上卖水果的流动人员，对了还有我们的行李，以及垃圾堆，难忘的是夜晚和燥热，垃圾堆的味道。是夜凌晨3点，看着跟着我一起去找工作的魏帮鸿，李名毕，彭继伟，一个坐到那个吸收台上蜷缩着，一个靠着厕所的门眼睛里写满疲惫和睡意，一个坐在我们四个的行李包上头靠着洗手台子上睡着，我心里好愧疚，因为是我介绍他们和我一起来的，而且并不能确定一定能找到事，现在却让他们经历如此的苦，想到去年我也是三天流浪在街头一家一家的店铺找工作的经历，心里是说不上的愧疚，不过我没有哭出来，我只能告诉自己一定要坚持。

7月4、5、6、7号：在深圳龙华区等待同学的通知叫我们富士康，然而同学在江西景德镇的人力资源公司有决定不进富士康，因是有暑期工在富士康闹事决定不再继续招收暑期工，改去珠海，然而此时我们都没有足够的钱再去珠海，为

了以防万一我还和加载武汉的同学打了招呼说万一真没钱了找他借钱给我们回去，安慰自己说深圳之行就当是旅游吧！这4天，和我一起的同学，前两天等的还耐烦，可是第三天搁谁谁都不放心啊，可我自己答应了自己江西的同学，等到8号，和他们一起进厂，两头为难，心里好担心，不仅让同学和我一起受苦、等、最后还找不到工作，那种举步维艰，不知如何是好的感觉我相信你肯定知道···转机4号上午到深圳，各种颠簸到龙华区，已是下午点，我们的手机和我们一样，饥渴！充了两小时的电，终于把手机打开，上面个未接电话，原来大爹在我父亲那得知我来到深圳，我原本并未打算告诉大爹我来深圳的消息，因为我就是想凭通过自己的能力自己找到工作，不得已我在6号就告诉大爹摆脱他帮我留意一下工作，我怕自己同学这边找工作的是会落空，所以我留了最后一步，以防万一！！

8号颠簸，去到深圳龙岗区，9号上班。

二、工作的二三事

工作的前两个星期是每天11个半小时的站着工作，每天都是拖着又酸又痛的腿回到宿舍，我很难想象有些老员工是怎样在这样的状态下工作十几年的，这是我的困惑，你知道这是为什么吗，是什么支持着他们这样拼命地工作吗？？？

最后几天我是在粘胶部的工作，旁边的两个阿姨，每天工作不止11个半小时，中午加午班，下午吃了饭就马上回到车间，周日带回家做！我问阿姨为什么这么拼命，阿姨说，不拼命怎么挣到钱啊，家里小孩还在读书啊，不多挣点钱怎么改善生活啊······是小孩，是幸福的信念，在这的每个老员工都有小孩，有的在读幼儿园，有的读大学，他们的学费和生活费，是他们做父母的责任，他们想看到自己的小孩读出书来，摆脱他们这样的生活，还有的便是为了自己的生活条件能更好一些能做上房子而努力工作，为了挣钱给老人治病，他们的为了是他们的小孩，家人，幸福，信念而努力工作，可怜天下父母心，我自己的父母也是这样，我想说我被深深地触动了，父母的辛苦我自己亲身体验过，可是父母几十年如一日的辛苦，我想我们更应该珍惜父母的努力，在校好好学习，学会感恩，并向父母学习，也许我们好多的大学生都觉得自己考上大学了就觉得自己很了不起，从而做什么事都高不成低不就的，这是一个很大的错误，厂里的经历告诉我无路你是谁，你在何处，你做何种工作，你都必须脚踏实地，踏实干活，而且还必须得有积极主动认错的态度，前两周时我做一个真皮对贴的工作，由于胶水刷的太多且不均匀，导致皮革上面粘了胶水把真皮损坏了，大概有五十多件，好吧，告诉你，就那么大概一寸长，半寸宽的皮革一块大概三四十块钱，我吓到了，被车间老大骂了，说自己做事不想好，不利索，不知道请教别人，当时我的心里好难受，也觉得委屈，觉得我自己也不想出错啊，有必要这样这样说我吗，老大真得人厌，而后在亲眼目睹包装部的一个阿姨因为包装的最后一道放标签的工作没做好，而被包装部部长批评到哭着把装箱成品拿出来返工之时，我知道对于我的错误厂里已经给了我很大的照顾，一个厂的产品是给客户的，我们必须得让客户满意，也许管理们的管理言语过于粗暴，但是至于精益求精才是任何一个厂发展的所必须的一个条件和品格，而身为工人的我们也因担起自己的责任，创作自己工作的佳绩！

在粘胶部做了两个星期以后我被调到包装部，一同过去的还有我的同学李名毕，这段时间厂里货源不足，所以好多工人都没有事做，所以我们只能有点事

就做点事，一天可能会做好几样事情，可是做的事情还是很少，每天按计件算和计时一起都做不到30块钱,有件我印象特别深刻地就是，包五金的事情（主要是给包包上的金属接环包上保护纸），和我一起调过去做这件事的有5个暑期工，可是这个五金很难包的，又滑又容易掉下来所以，一共五个人其他四个都做不了一直抱怨说不愿意做，还有两个干脆不做了，旁边的一位老员工阿姨，就说了，可别抱怨啊，有事做就是最好的，至少每天还有工资拿，如果没事那这一家老小的怎么养活啊，这事是难做，不做还是有诀窍的，你们好好钻研一下就知道了，要学会踏实和动脑子！我很虚心的向这位阿姨请教，虽然学得慢，不过经过一上午的熟悉，下午开始我就顺手了，几乎和这阿姨做事速度一样快，而且包的五金也不会散掉，我想熟能生巧就是这个意思吧，而且这和读书也是极其的相似，任何学问我们都必须努力去学，而且还要动脑子，学会方法，这才是重中之重，也是我们提高学习效率的必备条件，而且还得学会谦虚求教，并不是大学生就什么都懂得，社会阅历，工作经验我们是远远比不上这些叔叔阿姨的，同时经过和这些叔叔阿姨相处你也可以快速找到工作的方法，知道一些经验，可以少走弯路，8月1号，我从包装部转到板室第二天，一个和我一样的暑期工，被调离样板室，我以为这是安排，后来负责带我的那位师傅说，其实是因为你做事勤快，所以才留下你的（因为样板室负责人和带走的那个暑期工是老乡，负责人想留他在样板室，因为征询了师傅的意见，他看我勤快务实才留下我的），所以我很是感激这位师傅教会我的，他说，你的努力和勤快别人是看的见的，所以无论何时何地你都必须端正自己的工作态度！!

还有我想说的就是情，我想这一路走来，如果没有我的四个同学和好朋友一起陪我，我觉得自己是不可能坚持下来的；还有在自己找不到事事大爹为我们到处奔走，我心里好感动，老说家人永远是我们最可靠地港湾，是我们最坚强的后盾，我想这就是，自然还有在家为我试试担心的父母，友情，亲情，这是我力量的源泉很感谢你们在一直支持我，我相信在你们的支持下我会越走越远的，我爱你们，你们一直是我力量的源泉和信念的支撑！！

人的一生有很多暑假，我想在我20岁的这一年里的这个暑假，是我目前为止记忆最为深刻的一个暑假，是这个暑假我遇到很多事很多人，也在这些事和人身上学到了很多，这是大学课本上学不到的，暑假我利用空闲时间读了一本书，书上介绍了一个学派的学派精髓，是心学学派创始人王守仁的“知行合一”的观点，是的我们大学生要做的不仅仅是在校园的象牙塔中学习单纯的理论知识，我们必须把理论运用到生活之中去，并时刻从生活中汲取知识的力量，这是格物致知，是知行合一，更是“明德积学，励志笃行”的精髓的实际意义，对于我自己通过这个暑假我知道我们并不能只做思想的巨人，行动的侏儒，把自己有限的精力投入到我们无限的生活和学习中去，并助人为乐，帮助他人才是我们当代大学生的历史使命和责任，也只有这样才能彰显我们大学生的风采，才能真正理会生活的真谛！

我想说我会“读万卷书，悟世间理，行万里路，体万象生”！

第四篇：大一寒假实践报告

寒假实践报告

寒假已至,作为一名大一新生,经过一学期的大学生活,已经熟悉了其中学习与生活.为了让大学期间第一个寒假生活过的有意义,丰富多彩.接受学校团支部的建议,走向社会,参加实践活动.实践活动是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会。投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校学生更新观念，吸收新的思想与知识。

社会实践不仅加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

出到一个陌生的地方，很胆怯，经老师介绍，同好朋友一起来到青岛位于崂山区中韩的海尔分公司工作，头一次，去打工，处处显得紧张，有时不知所措，还好领班的班长，细心的帮助，慢慢的适应在机械隆隆的环境里，用汗水去努力的劳动。至今还记得第一次工作完后，那份艰辛与快乐，那时也想过放弃，毕竟不光光是身体上的劳累，还有心里的痛苦，从早上8点到晚上8点，整整12个小时，除了中午吃饭，没干两个小时，就休息不到十分钟，说实话，很累。在多的抱怨，在多的不容易，也没忘记最初的承诺，在苦苦的坚持，在车间，机器轰隆声中，每天重复着，同样的工作，渐渐的习惯，每天努力的工作，幻想着早点靠自己的努力挣到钱，给自己的家里人，用自己的劳动成果买上礼物，告诉他们，我长大了，可以靠自己的努力，用自己汗水换来回报。这过程真的不容易。

自己本着:善用专业知识,增强社会经验,提高实践能力,丰富假期生活.的宗旨,利用寒假假期时间,远离家乡,来到青岛美丽的沿海城市.靠着自己的努力,好朋友的陪伴与帮助,去接触,了解社会,体验生活的艰辛,从社会实践中检验自我.虽然过程充满艰辛,却收获不少,接下来,就把我的收获与大家分享.一.要善于与他人沟通

在社会上生存,要学会善于同别人沟通.掌握良好的沟通技巧,以及用一颗真诚的心去交流,便是为成功之路上,点燃的一盏至关重要的明灯.石油大亨洛克菲勒说:假如人际沟通能力也是同咖啡,面包一样的商品,我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的代价去购买这种能力.由此可见沟通的重要性.如果沟通的门通向的另一方是漆黑的深夜,那么真诚的交流便如同钥匙,引领你走向皓月当空,满天繁星的美好夜晚.我们当今大学生便缺少与他人友好沟通的能力,初到一个陌生的地方,也因不熟悉而没去何人去沟通,后来才意识到了自己的错误,经过一段时间的实践工作,用真诚去交流,也让我认识了好多朋友.也意识到沟通的重要性,想要拥有这种能力,需要长期不断的去练习.以前的实践机会不多,是我在与沟通时不会应变,有时会冷场,很尴尬.通过这次实践提高自己的沟通能力,也明白了在一个团体中,拥有良好,真诚的沟

通,会使做事过程更加融洽,如虎添翼,事半功倍.更重要的是,在交流过程中,我明白了别人给你提建议,要耐心听取,虚心接受,才会不断进步.二.树立自信,克服胆怯

在社会实践中要有自信,然而,自信不是盲目的自夸,更不是骄傲.梁启超曾说过;自信与骄傲有异;自信者常沉着,而骄傲者常浮扬.我们可以从中得到真谛.自信是对自己能力做出肯定,对自已有信心的一种体现.是经历许多磨难成长后,以勇气去坚持,用信念来成就,是筑梦过程中,不断用心去积累的成果,弥足珍贵.通过这次实践活动,给予我勇气,使自己充满的信心,拥有自信,也让自己更有活力更有精神.在社会实践中,还要克服自己胆怯的心态,一开始,觉得困难很多,缺乏社会经验等种种原因往往使自己感到很渺小,自己的怯弱就表露出来,所以尝试着去克服自己内心的恐惧.正如在热播剧<爱情公寓>中曾小贤说的那句看似玩笑的真谛,他说成功有三点,一是坚持,二是不要脸,三是坚持不要脸.如今细细品味,才知晓,这种坚持不要脸精神,其实是一种敢于坚持,不畏惧怯弱,勇于为梦想,而去不断迎接挑战的一种积极的心态.在社会中,要学会厚脸皮,不怕他人态度如何恶劣,也要轻松应对,大胆与人交流,慢慢克服自己的心里障碍,努力去尝试,用勇气面对,战胜自我,那一切就变得简单.正如某个名人所说:勇气通往天堂,怯懦通往地狱.这也是这次实践中重要的收获.三.通过实践,丰富自我实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么学而不精；只

实践不深入思考，那么难掌握精髓。理论学习与社会实践，相结合，两者相辅相成，才可以学以致用.环境不同，接触的人与事不同，从中学到的自然不一样。要学会从实践中学习，从学习中实践。国内外的经济变化，每天都有新的东西涌现，在拥有了越来越多机会的同时，也有了更多的挑战，对人才的要求越来越高，我们不仅要学好学校里所学到知识，还要不断从生活各方面，实践中学习，武装自己，才会在竞争中突出自己，表现自己。

只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生路途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的，对社会有用人才，一定要从实践之中学习，升华自己。知识就如同人体血液,人缺少血液,身体就会衰弱,人缺少的知识,头脑就会枯竭.此次社会实践,真正弥补了我在课堂上所没学到的空白,真正增长了我的社会交际经验.一个人可以没有渊博的知识,但一定要具备社会交际的经验与能力,这是我此次社会实践最深刻的体会.短暂的社会实践活动即将结束,心中感慨万千.短短的一个月,我觉得很充实,寒假生活过的很有意义.收获的太多太多宝贵的经验,通过实践,磨练自己,更主要的是,认识,体会社会的更多方面,这些珍贵的体会与经验,是在校园里所学不到的,通过深入的体会,为自己的未来打好的基础.也要感谢身边好友的陪伴,因为有她们的鼓励,我才可以勇敢坚持下去,谢谢.

第五篇：大一暑期实践报告

系部名称:专业:

年级：班级:姓名:学号:

实践单位:实践时间：

实践内容：回高中母校展示、宣传所在大学，帮助毕业生做出正确的选择。实践目的：宣传我所在的大学，鼓励应届毕业生报考我校。

大一暑期实践报告

这是我第一次做暑期实践，心情有些许紧张，更多的是激动。

我选择的课题是招生。来到久别的高中母校，宣传我现在就读的大学—*****，我的心情真的很复杂，所以在招生前我做了充分的准备。

第一，上网查了我的母校丹阳市第五中学今年的高考情况，向以前的恩师咨询了这届毕业生的一些具体情况，我把着重点设在那些本应考上本二却失误的学生身上。我相信具备这一条件，并且家境不是太差的同学应该会是我们本次招生的重点目标，也是最有可能成功的。

第二，我为本次宣传我们******草拟了一份口头宣传，如果有机会站在讲台上对着应届毕业生滔滔不绝那固然是好，那要是没有这样的机会呢？我想我们只能在自己搭建的小桌子小台前慷慨激昂了，这就要求我的讲述是简明扼要，且谈及的都是学生家长最关心的问题，能足以吸引他们的注意力。以下是我的宣传陈述词：您好，欢迎来到*****丹阳招生的现场，我们*****是依托百年名校*****所全力打造的首个拥有万人的综合性应用型独立学院。因为地处郊区，所以环境优美，远离喧嚣，是适合安静学习、刻苦专研的好地方；我院聘请的大多都是南师大本校的教师给同学们授课，所以师资优良，是同学们拥有优良教育的最佳选择。

第三，针对不一样的环境，不同的学生家长，我的方法也应有所变化，特别是着重点应适当突出。有些家长是更加注重孩子以后的就业问题的；有些则比较在意孩子在外面的吃穿住行的情况；有些则是担心经济上的问题，更多的关心奖学金及困难补助等条件„„针对这些我都事先查找了资料，做了充分的准备，以便面对学生家长所提出的问题，可以在最短的时间里做出及时而全面的回答。

这些都是前期的准备工作，激动人心的时刻最终到来了。

于2012年7月26号8时30分，我们在组长的带领下，来到了阔别已久的母校，踏进母校的那一瞬，感觉是那样的熟悉而又温暖，树木依旧郁郁葱葱，花儿依旧红艳似火，一切的一切都历历在目，仿佛我们的高中生活就在昨天。

来到母校为我们准备的招生场地，我们找来了两张桌子拼凑在一起，拉起了*****的横幅，一种自豪感油然而生。此时来的家长还不是特别多，我们就在组长的鼓动下线拍了张合影，纪念我们的第一次招生，也预祝我们首次出征取得圆满成功!

9点左右学生家长们陆陆续续地都来了，问了一名同学才知道，今天学校的安排是先到教室，听班主任讲解报考事项，然后自己进行网上报名。于是我们商量着先给在外等候的家长们宣传，之后等同学们出来了，再针对他们的疑惑和所关心的问题做一些讲解释。依据这些我们都纷纷展开了各自的工作，干的是热火朝天，最后甚至大汗淋漓到不得不脱下学校给发的外套，汗水虽浸透了我们成员的衣衫，却也浇灌了我们冰封已久的热忱之心呀。我们90后，大多都是独生子女，在爷爷奶奶的百般呵护、爸爸妈妈的精心照料下成长的，可以说真的是温室的花朵未曾经历过风吹日晒，事事都由父母安排好，不用我们操心。我们要做的仅仅是“衣来伸手饭来张口”，捡现成的就行。正因为这样才使我们失去了接近大自然、融入社会的机会，让我们有时都觉得自己可能真的不行。但是，经历这次暑期实践，我真的受益匪浅，我发现自己不只是可以做这些事儿，而且还可以做得很好很好。这次的暑期实践给我的远远不只是一次独立实践的经验，还有让我深深地懂得了要做好一件事的必备条件，从前期的准备工作到中期的理论付诸实际，再到后期的总结感悟。要做好一件事并非那么简单，要准备的、注意的、付出的都很多；但也不是那么超级困难，只要你用心准备、全心投入，就一定会有所收获的。

以下是我自己经手并处理的几个案例，与大家分享一下。

案例一: 张同学（女，文科），高考305，选修AB。平常成绩处于班级中上游，每次模考都是在预测本二分数线上下浮动，可以说好好发挥可以考个本二的一般院校，但是如果没有把最好的状态和发挥带到高考的考场，可能就无缘本二院校了。而这位张同学的最终结果正是我所说的第二种，张同学的妈妈跟我说，这个结果也在她预料之中的，但是真正揭晓了，让她去接受还是有点困难的，毕竟女儿的努力她也是看在眼里疼在心间啊。于是我跟张妈妈说，让她女儿报考我们学校，我们学校虽然是本三院校，但是我们的师资精良，基本都是南师大本部的老师授课；且专业丰富，她女儿在我们学校也一定可以找到适合她的专业；最重要的一点是，我们是本三院校中唯一一个拥有师范专业的学校，现在教师这个职业是多么受欢迎啊；而且学校地处郊区，远离城市的喧嚣，她女儿在我们学校凭借其勤奋与努力，一定可以扳回高考这一局，四年的大学学习后也找到一份好的工作，或读研再深造都是理想之选。张妈妈听了我的介绍，还让我为她介绍了我们学校的其他一些具体情况，比如食堂啊宿舍等，我都一一为其做了详细的解答，临走前看到她原本失落的脸上多了一丝笑容，我的心里仿佛也荡漾开了花。突然觉得自己的一点点努力，有可能会给别人带去方便与希望，即便是一点点，我也觉得好开心好开心。

案例二: 陈同学（男，理科），高考298，选修CC。据陈妈妈叙述，她儿子成绩本来就不是很好，对他的高考家里人也没抱多大希望，只是希望他以后能找份好工作就行了。我给陈妈妈看了一下我们的招生宣传手册，给她指出了我们学校去年的通信工程录取分数线是297分，电气工程及其自动化是298分，应用化学是294分，制药工程是295分。这些专业都不错，她儿子的分数报考这些专业也都是很有希望的。特别是通信工程和电气自动化这两个专业都很吃香的，而且就业率很好。据调查2011年，我校毕业生在苏南五市就业的达到1325人，毕业生考取教师编制、公务员、大学生“村官”、硕士研究生的达到520人，毕业生就业结构日趋合理，学生就业满意度不断提高。最后我跟她说，相信您的儿子在我们学校通过四年的努力学习，定能在毕业后找到一份满意的工作。

案例三： 丁同学（女，文科）高考301分，选修AA。丁同学是独自一人来学校的，向我咨询时还亲切的叫我学姐。听她介绍，她平常学习很刻苦，但成绩平平。在我跟她简单介绍了我们学校后，她跟我说，有时候她甚至都觉得自己不适合学习。我对她进行了一番劝说，我告诉她，没有人是生来就喜欢和擅长学习的，都是靠后天的兴趣培养、学习经验积累和学习方法的总结。既然你这么舍得吃苦，那我建议你可以选择那些要靠持之以恒、不懈努力才能成功的专业，比如我们英语专业就很适合你。英语学得好差与否，与先天智力是没多大关系的，要学好它努力、持之以恒的努力才是硬道理。我还听她说，她的家境并不是很富裕，爸妈都是普通工人，本三学费很高，可能上不起。针对她的担忧，我向她具体讲解了我校的优惠政策。我们学校有国家助学金，每人每年3000元；国家励志奖学金，每人每年5000元；国家奖学金，每人每年8000元；还有国家助学贷款等。而且大学课程不是很多，你可以校外找兼职，学校也有勤工助学项目。这些都可以帮助你完成学业的，条件是只要你好好学习。听了我的讲述后，丁同学欣然接受了我的邀请，答应报考我们学校，事后我们也成了好朋友。

虽然招生实践中也遇到了一些不愉快，加上天气炎热给我们带来的烦闷，但是我们还是努力并且顺利地完成了。回想下，真是好充实的一天！

从这次暑期实践中，我真的学会了很多东西，这些都是课堂上老师所无法交给我们的。首先，要想做好一件事，必须要全身心的投入，那样才会有一番别样的感受和快乐。其次，无论事情能否成功，我们都要做最充分地准备，尽最大的努力去把它做好，这样我们才不会后悔，因为我们曾经为之奋斗过。最后我想说的是，快乐源于实践、源于挑战。我们还年轻，为何要把大好的青春年华浪费在无聊的电脑游戏与无所事事、百无聊赖之中呢？年轻的我们，去大胆挑战吧，去尝试心中所想，不一定会成功，但到老了的我们回想起自己的青春岁月，一定不会后悔，因为我们曾经疯狂过，因为我们曾经一起走过„„

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