实践心得体会

第一篇：实践心得体会

瑞雪兆丰年 实习收获多

重庆邮电大学社会实践学生周光勇

学会做事的心态和逐步养成优秀的工作习惯比学习工作方法更重要。

——题记

雪花任他飞舞，北风由他肆虐，丝毫也不影响我参加社会实践的热情。随着寒假的来临，归心似箭的我没有选择立刻回家去享受那份家的温暖，而是很荣幸的参加了市委市政府组织的寒假带薪实习活动。实践证明，我的选择没有错。

“急人之所急，真真切切地为老百姓解决实际困难”这就是我对我所在实习岗位最简要的认识。我的实习单位是南岸区南山街道社会事务和社区建设管理科，这是一个和老百姓联系十分紧密的基层部门。在这里我真切地体会到什么叫做“为人民服务”，这不仅仅是一句口号，更是一种责任和真真切切的行动。

在这里，我认识到做事不能得过且过，无论事大事小，都必须把它做细致，千万不能求急，不能浮躁。只有把事情做细，才能真正解决百姓的实际问题，让百姓满意。

通过这段时间的实习，我端正了心态，一改最开始的浮躁、急于求成的心态。开始细心的完成领导交给我的每一件小事，争取做得完美。我很认真的观察科长和同事们处理每一件事，学会了很多解决问题的经验。

这段时间的生活，让我成长了许多，心里有许多说不出的情愫，是感激，是充实或者都不是。总之在接下来的日子里，不！是这一生我一定会牢牢记住这几天学会的东西，为人踏实勤快，做事认真负责，把每一件小事做细致，做成大事。

牵起你的手，我们不再孤单

西南政法大学社会实践学生邬东

今天，我们“三进三同”社会实践活动的主题是关爱留守儿童和空巢老人。说句老实话，在此之前，我对留守儿童和空巢老人的了解，仅限于网络、电视等媒介的宣传报道，并没有太多的认识和体会，但是，通过“三进三同”，我渐渐地有了更多了解，有了更多的感触。

通过村委会主任的帮助，我们来到了留守儿童颜丹丹的家中。3-

寒假带薪实习，好好的锻炼自己，提升自己。在市教委实习的这十几天里，各位领导、老师给了我很多细心的关爱、支持和帮助，我带着眼睛、耳朵和双手，多看多听多学习。我每天8：50准时上班，领取信件、报纸、打水，协助老师进行资料的收集整理及日常的工作事务，这些工作看似琐碎繁杂，但却锻炼了我的基本的办公能力。最令我感到自豪的是，我参与了“2011年市领导慰问留校大学生活动”的筹备工作，并成功举办了此次活动。在整个活动过程中，我认真地学习，做好记录，细心体会，既感受到了过程的艰辛，也感受到了成功的喜悦。我一直记着领导说过的一句话“要把每件小事做好，心中要怀有远大的梦想”，这句话将激励着我认真对待、做好每一件事。

虽然实习时间不长，但感受很深，在我们大多数心里，都以为公务员是很轻松的，但是我能感受到他们的忙碌，也感受到他们高效的团队协作能力和敬业的精神。对于我自身来说，让我增长了见识，也让我体会到脱离书本而感受真正的工作的氛围，为以后工作打下坚实的基础。

社会实践学生心得体会点滴集录

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，这段时间的实习实践，让我深深地体会到了社会才是学习实践的大课堂，只有亲身实践，才能深刻理解实践的必要性和重要性，我们的人生价值才能在这片广阔的天地里能得到体现。

——重庆大学岳亮

今天，当我近距离观看和触摸现实世界时我才明白，我们要学的不仅是书本上的知识。老师的谆谆教诲不能忘、父母的拳拳之心不敢忘，只有扬起自己对未来的信念并踏实的走好脚下的每一步、珍惜所有的机会、把握所有的契机，我们才不愧做新世纪的青年。

——重庆师范大学严月茂

随着时间的推移，这里的一切在我们脑海里逐渐深刻起来，我们也时刻提醒着自己，不要去想是否值得，学的东西是否有用，因为谁也不能预测我们的未来，我们现在能做的就是把知识这个仓库尽量填满，知识方到用时才能凸显它的价值。

——重庆理工大学赴九龙坡港务局带薪实习小组

感谢市委市政府给我们的社会实践机会，让我们学到了宝贵的知识和经验，也学会了如何与人相处，学会了面对困难，学会了独立思考问题，从中收获了毅力，收获了一份坚持。在以后的工作中我们将更加努力，圆满完成实习任务。

——重庆商务职业学院颜玲莉

从这次的社会实践中我获得一些书本上学习不来的东西，可以说，这段经历确确实实会成为我的人生中非常宝贵的体验和财富。

——重庆城市管理职业学院陈曦

报：市委办公厅，市政府办公厅，教育部办公厅、高校学生司、思政司

送：市委组织部，市委宣传部，市直机关工委，市经济信息委，市人力社保局，市国资委，团市委，市工商联，委领导

发：各高校，机关各处室

（共印90份）

第二篇：实践心得体会（定稿）

实践心得体会

班级：12级机电技术教育122 姓名：肖朋朋 学号：1664120226

十五天的实践活动结束了，我学到了很多东西，这些东西将让我终身受用。

尽管遇到了很多以前没有遇见过的问题，也有很多当场不能解决的问题，时常也感觉很无助、很尴尬，但因为有一个团结向上的团队，一切的问题都以不在是问题，一切的不知道也都会变成知道，正所谓人多力量大，人多好做事。我们队每个人都是负责而又谦让的人，一起的七天，我想难免会有些摩擦、偶尔也会有些争执，可我们大家好像很有默契是的，即使有不同的意见或见解，都会相互的体谅和比较，最终得到一致的答案。半个月的实践活动就这样结束了，然而活动的每个场面却深深的印在我的脑海里，虽然是有苦有累的十五天，但我觉得这是一次不错的经历，我又结识了几位新的朋友，开阔了眼界，从中学到了不少东西，也增长了不少才干。

通过本次实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，另一方面，我们为学校做出了自己的贡献。但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

这次的实践活动，让我感受到，人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学生实践活动是引导学生走出校门、走向社会、接触社会、了解社会、投身社会的良好形式，是促使大学生投身改革建设、向群众学习、培养锻炼才干的好渠道，是提升思想、修身养性、树立服务社会思想的有效途径。通过参加实践活动，有助于我们在校大学生形成新观念，吸收新的思想与知识。

现在的我，大二快结束了，时间过得真快，我也在不断成长。现在的我，比以往更加珍惜时间，愿意努力学习，培养自己的人格。此次实践活动，让我真切地看到身旁的大学生每天在干些什么，从他们身上，我吸取到经验与教训。我们要努力学习，锻炼身体，真诚待人，团结他人,每天有所进步……

我们必须勤奋，必须勇敢，必须坚持，勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。年轻没有失败，奋斗创造未来！

第三篇：实践心得体会

实践心得体会

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到具体工作中去，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，适应社会，才能被这个社会所接纳，进而生存发展。刚进入实习单位的时候我有些担心，经历了一连串的实习之后，我努力调整观念，正确认识了单位和个人的地位以及发展方向，我相信只要我们立足于现实，改变和调整看问题的角度，锐意进取，在成长的道路上不断攀登，有朝一日，那些成才的机遇就会纷至沓来，促使我们成为社会公认的人才。

一、实习时间

2015年7月20日至2015年8月20日

二、实习地点

无锡市滨湖区梁清路199号

三、实习目的了解管理咨询行业的规范操作流程，提高调查研究、文献检索和数据挖掘的能力，提高理论与实际相结合的能力，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力。

四、实习内容

在公司实习期间，我从事的是公司的LOGO设计跟企业宣传册设计以及规划部研究员的工作，主要负责数据分析、数据挖掘方面的工作，同时参与调查研究以及报告撰写方面的工作。

五、工作效果

实习期间，我很好的完成了老板交代的任务，公司LOGO设计跟企业宣传册也得到了老板跟员工的肯定，具体工作，受到公司领导和同事的一致好评。

六、实习情况

初到无锡，初到公司时，这个城市、工作所有的一切对我来说都是陌生的，看到眼前的一切心中不免有些茫茫然，即将在这个城市生活，在公司工作，还曾有一段时间在怀疑孤身一人到这个城市来接受这个工作的决定是不是错误的。进入公司最初的一段时间，没有给我安排任何工作，只是一个人自主学习，零售管理、管理咨询、商业网点规划等相关书籍，大量阅读书籍，但是没有目的性，并不知道自己究竟看进去了什么，同时看到身边的人都在忙，似乎自己是被闲置的，与这个集体格格不入。

在业务基础知识考核合格之后，对工作环境已经基本熟悉，开始有些紧张的心慢慢平静下来。后期有幸加入到一个地产咨询项目当中，和项目经理一起操作这个项目，项目经理是上海财经大学的研究生，思维敏捷，逻辑性极强，性格温和，很容易接近，在项目当中遇到的任何问题她总是耐心解答，时常教我在项目管理、统筹安排时的经验和注意事项。在我实习完成之前，这次的地产咨询项目顺利基本结案，对于项目报告客户也表示满意，但是在整个操作过程中由于没有综合考虑实际操作情况，没有考虑良好的解决措施，导致在执行时遇到很大的困难，拖长调研时间，导致撰写报告时间缩短，影响报告质量。

八、实习心得

课本上学习的都是最基本的知识，是一成不变的，跟不上时代的变化与发展。但是社会的变革与发展需要理论知识地推动，两者相辅相成。所以我们在学校时，应该努力学习与本专业相关的各种知识，有了这些基本知识做后盾，要想适时地学习各种有关知识也是信手拈来。但是互联网信息的普及、发展和应用，使我们明白了资讯的重要，我们应该关注各种信息的发布，若不然我们怎么能应付瞬息万变的社会呢？又怎么会洞悉市场的最新发展动向。

经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我大学期间难以学习到的。总结有以下几点心得:

1.工作时一定要一丝不苟，认真细致，一个员工在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错，有时候一个事物不仅仅使自己的工作进程受阻，还会影响他人，因此认认真真做好每一件事显得尤其重要，为了不使自己前功尽弃，我们在刚开始工作时一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，如果有必要一定要检查自己的工作结果，以确保自己的万无一失。同时对于由自己负责、同事协助的工作，一定要自己把关，认真仔细的检查结果。

2.要有丰富的专业知识和专业技能，这使得在工作中更加得心应手，一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练掌握，这样才算是一位合格的工作人员，在工作的时候，拥有丰富的专业知识和业务水平会发现自己在工作中左右逢源，在处理各种难题和困难都能很顺利地去应付。

3.在与别人打交道时一定要主动积极，在此次实习中发现了自己的不足，比如刚来公司的几天内，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了，虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也意识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新员工到来是很平常的事情，老员工没有必要主动和一个新员工主动打交道，这时候就应该自己主动和别人交流，介绍自己，关心工作，都会让大家认识、了解，留下良好的印象。在后来的实习中，我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

相信这次的实习将会是我今后人生的一个良好的开始。

感谢无锡卓德信息咨询有限公司给了我这样的一个实习机会，能让我到社会上接触学校书本知识外的东西，也让我增长了见识，开拓眼界。感谢我所在部门的所有同事，是你们的宽容和帮助让我能在这么快的时间内融入集体，掌握工作技能，顺利完成项目，感谢项目经理、部门领导，你们帮助我解决处理相关问题，包容我的错误，让我不断进步。

劳社保1201

朱青 2120123369

第四篇：实践心得体会

实践心得体会

这次的暑假生活是一次具有纪念意义，印象深刻的。因为它不仅让我所学习的专业知识得到了巩固，还让我的操作能力得到了提高，丰富了人生阅历，为明年的实习打下了坚实的基础。

暑假的一天带着忐忑不安的心情走进了以前进过无数次的卫生室，由于这次的目的和以前的目的不太一样，我始终悬着一颗心。以前是以患者的身份进入这里，而这次是以一个医护人员的身份去服务于患者，闻着那淡淡的中药味，看着那一整排的中药柜，我鼓起勇气，下定决心，一定要把这次的实践做好，学到更多的知识为以后的临床实践服务。

护士姐姐带我进入病房时，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，看着护士们忙碌的身影，有着良好的各项操作技能及各种护理工作能力。我才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。这应该算是第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，现在观察病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。这也算第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

当然我们所面对的是鲜活的事实,事实上许多东西和我们书本上学得有许许多多的不同,特别是面对病人时其疾病并非书上所说的那么典型,医学更是一门实践科学,他不仅要学好书本上的知识,更要注重每一次实践,同时还要积极为自己创造实践学习的机会.记得有这样一句话“人生不可虚度,悲叹在与没有贡献;贫困不是羞耻,失于未得到条件;疾病缠身出于无奈,世人仁爱之心却都能带来温暖”。对于现在医

疗的现状,就像歌里唱的那样：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”的确,面对现状,只要我们每个人都能投入到祖国的建设中去,我相信经过几年或者几十年他总会得到改善。顾名思义，病房护士接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。如导尿术、插胃管、口腔护理，静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。目前这些我们都没有学，可是以后在临床我们必须得会！从这次的观察中，我知道了今后学习的重要性。每一个操作都要会做。其实，护士的工作是个熟能生巧的过程。我们只有不段的去学习去思考去操作去锻炼，才能拥有牢固的技能！会更加珍惜以后学习的时间，珍惜每一天的锻炼和每个课堂学习的机会

在这里我把以前学习的量血压，铺床等知识再进一步联系，尽量达到熟练地要求，量血压前患者要充分休息，避免情绪波动，测者应采取坐位或卧位，气囊应缚在上臂中1/3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。注气速度要慢，水银柱在听诊声音消失后再升高20mmHg即可。放气速度以每一心跳下降2mmHg为宜。铺床时要注意四个角的立体感，由于

卫生室比医院小，铺床也就没有大医院的那么麻烦，但是我们的更注意细节。对于肌肉注射和静脉注射，由于以前还没学过，就没有自己动手去做，但是通过观察那些护士姐姐去做，我也知道了肌肉注射选择的部位是“臀大肌外1/4处”, 绷紧皮肤，针梗与皮肤成30～40°角快速刺入皮下（针梗的1/2～2/3）注射时用力不能过大,以免注射液向注射点内的四周迅速扩散．同时将无菌干棉签置于进针点上方，在快速拔出针头的同时将棉签压下，静脉注射，进针后见回血即松开止血带，缓慢注入药液。在注射过程中，要试抽回血，以检查针头是否仍在静脉内。要注意注射药液速度应按药性分别处理。而且需长期反复作静脉注射的患者，应注意保护静脉，不要总在一处。静脉注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指关节,既可以顺着血管走行方向绷紧皮肤,血管这样显得更直,更明显，充盈度更好，穿刺成功率增高。我还学了一下发热处理。最常用的方法是服用解热镇痛药，除了药物降温外，还可用物理方法降温，常用的方法有：①酒精擦浴，以25％-35％酒精，轻擦患者颈项，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股沟处、下肢、脚心脚背。每次15-30 分钟。酒精擦浴的优点是温和，不像药物降温那样难控制、有副作用，而且可以随时进行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者头部，也可将冰袋置于腋窝或腹股沟处。

社会是一个大课堂，又是人生的大舞台，大学生社会实践是大学生走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生积极投身国家建设，向群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识，培养了我们动手和动脑的能力，同时也认识自我，有助我们树立正确的人生观和价值观；认识社会，体会社会，增进个人社会责任感。

十天的时间很快就过去了，除了深切体会到护士们紧张繁重的工作，更多的是一份收获和不舍，从一个不懂临床事务的大三医学生，到已经从见习中收益颇丰，我十分舍不得结束自己的见习活动，但我相信，在我的努力和进步中，终有一天我会成为他们中的一员--一名优秀的护士。

第五篇：实践心得体会

实践心得体会

这次的暑假生活是一次具有纪念意义，印象深刻的。因为它不仅让我所学习的专业知识得到了巩固，还让我的操作能力得到了提高，丰富了人生阅历，为明年的实习打下了坚实的基础。

暑假的一天带着忐忑不安的心情走进了以前进过无数次的卫生室，由于这次的目的和以前的目的不太一样，我始终悬着一颗心。以前是以患者的身份进入这里，而这次是以一个医护人员的身份去服务于患者，闻着那淡淡的中药味，看着那一整排的中药柜，我鼓起勇气，下定决心，一定要把这次的实践做好，学到更多的知识为以后的临床实践服务。

护士姐姐带我进入病房时，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，看着护士们忙碌的身影，有着良好的各项操作技能及各种护理工作能力。我才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。这应该算是第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在未入临床之前也有所感悟，现在观察病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。这也算第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

当然我们所面对的是鲜活的事实,事实上许多东西和我们书本上学得有许许多多的不同,特别是面对病人时其疾病并非书上所说的那么典型,医学更是一门实践科学,他不仅要学好书本上的知识,更要注重每一次实践,同时还要积极为自己创造实践学习的机会.记得有这样一句话“人生不可虚度,悲叹在与没有贡献;贫困不是羞耻,失于未得到条件;疾病缠身出于无奈,世人仁爱之心却都能带来温暖”。对于现在医

疗的现状,就像歌里唱的那样：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”的确,面对现状,只要我们每个人都能投入到祖国的建设中去,我相信经过几年或者几十年他总会得到改善。顾名思义，病房护士接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础护理操作。如导尿术、插胃管、口腔护理，静脉输液、各种灌肠法等各种基础护理操作。目前这些我们都没有学，可是以后在临床我们必须得会！从这次的观察中，我知道了今后学习的重要性。每一个操作都要会做。其实，护士的工作是个熟能生巧的过程。我们只有不段的去学习去思考去操作去锻炼，才能拥有牢固的技能！会更加珍惜以后学习的时间，珍惜每一天的锻炼和每个课堂学习的机会

在这里我把以前学习的量血压，铺床等知识再进一步联系，尽量达到熟练地要求，量血压前患者要充分休息，避免情绪波动，测者应采取坐位或卧位，气囊应缚在上臂中1/3，不可过松，也勿过紧，否则血压值会降低。注气速度要慢，水银柱在听诊声音消失后再升高20mmHg即可。放气速度以每一心跳下降2mmHg为宜。铺床时要注意四个角的立体感，由于

卫生室比医院小，铺床也就没有大医院的那么麻烦，但是我们的更注意细节。对于肌肉注射和静脉注射，由于以前还没学过，就没有自己动手去做，但是通过观察那些护士姐姐去做，我也知道了肌肉注射选择的部位是“臀大肌外1/4处”, 绷紧皮肤，针梗与皮肤成30～40°角快速刺入皮下（针梗的1/2～2/3）注射时用力不能过大,以免注射液向注射点内的四周迅速扩散．同时将无菌干棉签置于进针点上方，在快速拔出针头的同时将棉签压下，静脉注射，进针后见回血即松开止血带，缓慢注入药液。在注射过程中，要试抽回血，以检查针头是否仍在静脉内。要注意注射药液速度应按药性分别处理。而且需长期反复作静脉注射的患者，应注意保护静脉，不要总在一处。静脉注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指关节,既可以顺着血管走行方向绷紧皮肤,血管这样显得更直,更明显，充盈度更好，穿刺成功率增高。我还学了一下发热处理。最常用的方法是服用解热镇痛药，除了药物降温外，还可用物理方法降温，常用的方法有：①酒精擦浴，以25％-35％酒精，轻擦患者颈项，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股沟处、下肢、脚心脚背。每次15-30 分钟。酒精擦浴的优点是温和，不像药物降温那样难控制、有副作用，而且可以随时进行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者头部，也可将冰袋置于腋窝或腹股沟处。

社会是一个大课堂，又是人生的大舞台，大学生社会实践是大学生走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生积极投身国家建设，向群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识，培养了我们动手和动脑的能力，同时也认识自我，有助我们树立正确的人生观和价值观；认识社会，体会社会，增进个人社会责任感。

十天的时间很快就过去了，除了深切体会到护士们紧张繁重的工作，更多的是一份收获和不舍，从一个不懂临床事务的大三医学生，到已经从见习中收益颇丰，我十分舍不得结束自己的见习活动，但我相信，在我的努力和进步中，终有一天我会成为他们中的一员--一名优秀的护士。