养成良好习惯 提高综合素质

第一篇：养成良好习惯 提高综合素质

养成良好习惯 提高综合素质

老师们、同学们：大家早上好！

紧张的段考已经结束，成绩揭晓以后是几家欢喜几家愁。每个人都想得到优异的成绩，经过观察我发现，优异的成绩与良好的行为习惯是分不开的。今天我要演讲的题目是《养成良好习惯 提高综合素质》。

习惯决定性格，性格决定命运。这是大多数人都有所了解的育人原则。著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好习惯。德育方面，要养成待人接物和对待工作的良好习惯；智育方面，要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯；体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好习惯。咱们社会主义社会的教育，就是要使学生养成社会主义社会里生活的一切良好习惯。”

叶圣陶先生多次提醒青少年学生，有两种习惯是万万不能养成的。“一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯。”妨害他人的习惯，不言自明。“不养成什么习惯的习惯”，指的是对自己的学习、工作和生活等方面。“今天东，明天西，今天这样，明天那样，那就什么习惯也养不成。而这今天东，明天西，今天这样，明天那样，倒反成为一种习惯，牢牢地在身上生根了。”这种“不养成什么习惯的习惯，是与其他种种好习惯相冲突的；养成了这种坏习惯，其他种种好习惯就很少有养成的希望了。”

咱们部分学生在生活中还存在着这样的陋习：随地吐痰擤鼻涕，乱丢垃圾倒污水等等，有些同学在日常学习中也有一些不良习惯。如：课前不预习，课后不复习；上课不做笔记，不专心听讲；上数学课做语文练习，上语文课做数学练习；做题目审题或计算粗心大意；填涂答题卡移位；写作文随处贴“膏药”；试卷发回后只看分数，不分析错误的原因等等，等等。

青少年学生的种种好习惯究竟是如何形成的呢？马克思主义唯物论告诉我们，人的正确思想只有从长期的实践中来。一切好的行为习惯的形成也是这样。叶圣陶先生明确指出“习惯是从实践里养成的”。大量实践证明，好习惯的养成和坏习惯的改正，年龄越小越容易，时间越早越有效。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。

同学们，你们现在还非常年轻，社会明天的发展还要依靠你们，请不要自暴自弃，要相信一切皆有可能。希望大家从现在做起，从小事做起，养成良好的生活学习习惯，努力把自己培养成为高素质的人才。

孙晓丽

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第二篇：养成良好习惯 提高文明素养

养成良好习惯 提升文明素养

--演讲稿

202_年12月16日

养成良好习惯 提升文明素养

尊敬的老师、同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是“养成良好习惯，提高文明素养”。

古人有云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。

很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。

为什么呢？答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。

虽然这个故事有几分夸张，但我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾；按秩序做事；在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好；学习时，养成正确的读书写字姿势；行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行；在公共汽车上，能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座„„ “文明”就像空气一样，时刻围绕在我们身边，我们的一举一动都可以体现文明。

如果你还没有做到，就从现在开始。在家，做孝敬父母的好子女；在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木，让我们在课堂上认真学习，课下和同学快乐友好地玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。

“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

同学们，行为养成习惯，习惯改变性格，性格决定命运，让我们从细节处开始，从现在开始，培养良好习惯，做文明小学生！我的演讲完毕，谢谢大家！

谢谢大家！

第三篇：国旗下讲话：养成良好习惯,提高自身素质

养成良好习惯，提高自身素质

老师们、同学们：

大家早上好，当我们再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗冉冉升起，我们的心头不由升起一种期待，那就是在这丰收的季节里，要用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我讲话的主题就是“养成良好习惯，提高自身素质”。

爱因斯坦有句名言：

“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

良好习惯的养成，体现在日常的语言和行为举止上。校内遇见老师，来宾我们微笑致意，主动问好；同学之间不说脏话，不起侮辱性的绰号；衣着得体，穿着校服；吃饭时保持安静、吃得干净、相互尊敬；课间不追逐打闹，上下楼不互相推挤，不乱扔纸屑；课间、课外活动自觉排队，不无故离队；午休纪律安静不影响他人休息等等。正是这些细节，才无时无刻不体现我们学子的内涵，对于我们学生而言，养成良好习惯，提高自身素质，更要从自身做起，从细微处做起。

培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。你们既是良好习惯的践行者，更是良好习惯的受益者。好习惯的养成是一项工程，一项事业，同时也是一种文化，一种精神的传承。良好的文明习惯、良好的礼貌习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自主学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，提高自身素质，奠基美好的人生，成就生命的精彩!谢谢!

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第四篇：如何养成良好习惯

《好习惯如何养成》

【教学目标】

具有良好的学习习惯、生活习惯，是学生健康成长的需要，培养孩子良好的习惯，首先要抓孩子的自理能力。针对低年级学生特点，通过生动的表演、精彩的比赛，对学生进行全方位的习惯培养。

【教学重难点】

1、让学生分清哪些是不良的生活、学习习惯；

2、引导他们总结出形成好习惯的方法；

【课前准备】、先在课前知道学生完成有关“好习惯”的调查问卷，并采用采访的形式进行调查，分析、总结出学生存在的问题和现状；、查找相关方面的资料；、安排学生进行生活短剧的排练；、学生根据自己一学期的成长过程，总结自己的过去；

【教学形式】 口语交际

【教学过程】

一、导入情境

在人的一生中，有一个好的生活习惯和礼貌很重要，会影响到做人的方方面面，这一点应该从小处着手，从小培养，从而达到其他人生习惯的同步养成。都说习惯成自然，良好的习惯是取得成功的关键。

二、创设对话情景

师：今天，我发现同学们特别有礼貌。瞧，大家坐得多直呀，像一棵棵挺拔的小松树，真精神！

请大家看一段录像，请仔细观察，然后说说你都看到了什么。播放两位小学生车上主动让座的录像。

看完后，学生自由发言，引导学生把事情说清楚，说具体。预设表演情景之一：

假如当时你恰巧也在这辆公交车上，你会怎么做呢？

说一说。

生：„„

预设表演情景之二：

师：同学们，假如今天你发现了有人乱扔垃圾了，你又会怎么做呢？下面，谁跟大家说一说。

生：„„

师：同学们，你们觉得他们做得对吗？

生：„„

好好想想自己平时有没有乱扔过垃圾，你准备以后怎么做了？

三、良好习惯

资料：个学习好习惯（1-9）提前预习的习惯细心观察的习惯勤于动笔的习惯质疑发问的习惯勤查工具书的习惯背诵的习惯仔细审题的习惯定期复习整理的习惯认真书写文字的习惯

9个礼貌好习惯（19-27）进父母的房间要敲门学会礼貌待客乘滚梯占右侧坐有坐相站有站相文明接打电话不乱翻别人的东西不给别人添麻烦在公共场所要安静见到熟人要主动打招呼

9个饮食好习惯（37-45）一日三餐定时定量细嚼慢咽按时吃早餐爱惜粮食不挑食,不偏食不多吃零食不边走边吃不用饮料代替白开水懂得饮食卫生常识，不吃不合格食品

9个卫生好习惯（82-90）写字时别咬铅笔头站如松 坐如钟 卧如弓 行如风睡觉时不要蒙着头保护口、鼻、耳不对着人打喷嚏和咳嗽勤洗手游泳要去干净水域回家以后先换鞋外出游玩要讲卫生

四、总结升华，拓展好习惯如何养成1.同学们，刚才我们在一些生活情景中重现了许多平常不注意就会犯的小错误，下面我们一起来总结一下，生活中还有哪些不良的生活、学习习惯。

生答，总结：饭前不洗手、过马路乱冲红灯、插队、随地吐痰、乱扔垃圾、讲粗口、公众场合大声喧哗、写字姿势不端正„„

2、同学们好好想想你们平时都有哪些不良的习惯，通过今天的学习你想怎么改变，写在小卡片上并跟大家说一说。

3、宣誓承诺

我们的承诺：

只要有人乱扔垃圾，我们就要阻止。

只要有人在干净的道路上随地吐痰，我们就要阻止。

只要有人破坏校园的花草、树木或公物，我们就要阻止。

只要校园里有不讲文明，不讲规范的行为，我们就要阻止。

当我们进入校园时，一定保持衣着整洁干净。

当我们答应别人时，就要说到做到。

当我们见到他人有困难时，一定要主动帮助。

五、教师小结

养成好习惯的重要性和意义。

六、作业布置

写一份改正不良习惯养成好习惯的计划书。

第五篇：养成良好习惯

一定要养个好习惯

有人说一个个动作重复21次就能形成习惯，而良好的习惯也会决定一个人的命运，古往今来大凡是有成就的人都有一个很好的习惯，他们往往能够严格的要求自己从而成就一番事业，好的习惯其实是一种好的人生规划，如果不具备好的人生规划，一生杂乱无章的话，那么离成功就会越来越遥远。

以前看过一则小品，说从前有一个非常穷困的人，整天无所事事，浑浑噩噩的度日，有好心者可怜他，送给他一头牛，并且很有诚意的嘱咐他好好开荒，等春天来了种上种子，秋天就可以远离那个“穷”字了。这人听了非常高兴，心想自己终于可以活出一番天地了，心动不如行动这个人就满怀信心的去做了。他告诉自己一定要努力奋斗，养成一个好的习惯，规划好自己的人生，从此过上富足的日子，这个人带着这个希望，努力地奋斗着。可是牛要吃草，人要吃饭，日子比以前还难，以前只要管好自己就行了，要点吃的填饱肚子，一切万事大吉，可是现在呢，还得管牛，头几天还行，往后越来越心烦。他心想何不把牛卖掉呢，把牛卖个好价钱，然后买几只羔羊，先杀一只吃，剩下的羊还可以生小羊，长大了还可以拿去卖吗，赚更多的钱。

正如他希望的，他的牛因为很健壮所以卖了个好价钱，他就买了几只羊，第一天杀了一只羊，美美的吃了几顿，然后就很好开始规划他的人生了，但是这小羊羔迟迟没有生下来，日子越发的艰难，他想总不能眼瞅着把自己饿死吧，于是他想：不如把羊卖掉，然后买几只鸡，先杀一只吃掉，然后剩下的鸡还可以下蛋。鸡蛋可以孵出小鸡也可以卖钱，岂不是一举三得，他为自己的聪明而感到自豪，觉得自己终于找到了赚钱的方法。

羊还是很顺利的卖掉了，他就买了几只鸡，开始的日子过得到也可以，但是后来他发现越来越艰难，这个人得日子过得更加贫穷了，当实在没有办法的时候他只有杀鸡度日了，当杀到最后一只的时候，他的理想彻底崩溃了。他想：反正致富没有指望了，还不如把鸡卖掉，打一杯酒，三杯下肚，万事不愁。

日子就这么艰难的过着，他甚至找不到活下去的意义了，又开始漫无边际的讨饭，他的生活转了一圈又回来了，转眼到了春天，那位好心人兴致勃勃的送来种子，竟然发现他所帮助的人比以前更加穷困潦倒了，牛早就没有了，房屋依然一贫如洗。

其实很多人在陷入困境的时候都做过梦，甚至遇到过机遇，有过行动，但是要坚持到底却是异常艰难。刚开始的时候我们为自己的理想而感到骄傲，拼尽全力去实现我们的理想，但是殊不知通往理想的道路上充满荆刺，我们根本坚持不下来，我们没有一个好的习惯，面对失败我们总能为自己找出若干的借口。每一个人其实都曾很完美的规划过自己的梦想，但是当遇到困难的时候总想用最简单的方法解决，动用自己的手里的老底，最后只能和失败为伍，和贫穷为邻。有个投资家说他成功的秘诀是：没钱的时候，不管怎么困难，也不要动用投资和积蓄，压力会让你找到赚钱的新方法，帮你还清账单。这是个好的习惯。所以说在我们的人生道路上养成一个好习惯是非常重要的，当具备好的习惯，一些事情做起来就会游刃有余，因为性格形成习惯，而习惯决定成功。