《好习惯伴我成长》

第一篇：《好习惯伴我成长》

《好习惯伴我成长》

五年二班主题班会

活动目的：

1．在道德观念上，教育学生懂得父母对子女有养育之恩，孝敬父母是中华民族的传统美德。

2．在道德情感上，教育学生人、物、事要有感激之情，懂得感恩，关爱他人。

3．在道德行为上，教育学生在平日生活中做力所能及的事情。为他人分忧解难，理解他人。

活动过程：

甲：我不是你的影子，但我和你最亲密。

乙：我不是你的手脚，但我最听你的话。

甲：对成功的人来说，我是功臣。

乙：我到底是谁？

全班齐：我就是好习惯。五年二班《好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

甲：好的习惯受益终生，首先，让我们把这首快板《好习惯》送给大家。（快板同时响起，3名同学同时站起）：

小学生，爱学习，养成习惯终受益；

早晨起，不懒睡，背着书包上学去；

见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；

见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；

课堂上，专心听，基础打牢成绩好；

勤思考，善动脑，积极发言才聪明

写作业，用心记，炼就本领比高低；

课堂外，多阅读，博览群书知识广；

好习惯，早养成，自强奋进有活力。

合：好学生，爱学习，天天向上争第一。

乙：今天我们班队会的主题是“好习惯伴我成长”，那大家都有哪些好习惯呢？

生1：每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种好习惯。

乙：讲得真好！

生2：我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种好习惯。甲：讲得真棒！

生4：老师告诉我们要做好课前准备，所以每节课前我都自觉地这样做。甲：说得对极了！

生1：我做完作业就帮家长做家务。

甲：这是爱劳动的好习惯。

生2：我一有空就看课外书。

乙：这是爱读书的好习惯。

生3：我每天早晨起来都到室外进行体育锻炼。

甲：这是爱运动的好习惯。

生4：我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。

乙：这是勤俭节约的好习惯。

甲：习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。

乙：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。

甲：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。

乙：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。

甲：每个人都希望自己像鲜花一样美好。

乙：那我们快快种下一个好习惯吧！请听三句半《我们从小爱劳动》。队鼓一敲咚咚响，我们四人走上场，面向大家做汇报，——快讲！

我们中队决心大，行动来个军事化，自己动手学自理，——真不差。

我在家中学做饭，洗菜切菜炒鸡蛋，炒肉不淡也不咸，——解馋！

自己练习洗衣服，洗衣机一开呜呜呜，干净衣服穿身上，——舒服。

自己铺床又叠被，收拾房间不怕累，房间布置要协调，——我全会。

自己事情自己做，关心集体不用说，家长老师都高兴，——都高兴！

下面，我们一起唱一首儿歌《劳动最光荣》

甲：成功离不开好习惯，同学们能说说有关这方面的故事吗？ 故事一：

有一个小伙子在五星级饭店当 服务员，这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来”。他一看，总经理叫他，很激动啊！五星级饭店，一个总经理不容易跟一个员工交谈的。“总经理，什么事？”总经理说：“小伙子，你会走路吗？”“会呀，从小就会！”说着，小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去，走了一个来回。总经理说： “走路就是走路，你两个肩膀一高一矮，晃来晃去，是怎么回事？看我给你走一遍。”总经理是一位快60岁的女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当走了一个来 回，说：“这叫走路，给你一个星期时间回家练习走路，练好了，来上班，练不好，你就别来了。” 年轻人一听，顿时捶胸顿足：“自己长那么大，从没觉得走路是个大问题！”可是，因为一个不好的习惯，他险些和机遇失之交臂，多么遗憾呀！故事二：

我在《名人成材故事》一书中查的信息更能说明问题，好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。大家 都知道，我国发生了一件振奋人心的大事，那就是神州六号的成功发射。你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了

故事三：

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答：“把自己的东西分 一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。可见，好习惯对我们的成功多么重要！

甲：好习惯也让我们得到了很多成功，乙：孔子曾经说过：“少成若天性，习惯如自然。”古代思想家、教育家墨子曾说过：染于苍则苍，染于黄则黄。故染不可不慎也。这充分说明了习惯的重要。

生：我们学的弟子规里也告诉我们培养良好的行为习惯。背弟子规有关内容。甲：同学们，让我们从今天起，好好学规范守规范，让好习惯伴我们一路成长，全体起立，宣读我们的承诺：

我们承诺：

只要有人将喝过的饮料瓶乱扔,我们就要阻止.只要有人在干净的道路上随地吐痰, 我们就要阻止.只要有人破坏校园的一草一木, 一砖一瓦，我们就要阻止.只要校园里有不讲文明, 不讲规范的行为.我们都要阻止！

当我们进入校园时, 保持衣着整洁与干净。

当我们承诺于他人时,尽自己最大的努力把它做好.当我们见到他人有困难时, 尽可能去帮助他。

三、班主任讲话：同学们，听到你们的承诺，老是真的很高兴，通过本次班会，我们都应该认识到：习惯时刻改变着我们的生活。良好的习惯能帮助我们走向成功。让我们改掉坏习惯，让好习惯伴随我们成长。

主持人：五年二班《好习惯伴我成长》主题班会到此结束。

第二篇：好习惯伴我成长

好习惯伴我成长——81个好习惯

习惯，伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路；习惯，对人极为重要，从某种意义上说，“习惯是人生最大的指导”。

俄国著名的教育家乌申斯基说：“好习惯是在人神经系统中所存放的酱，这个酱会不断地增长，一个人比重就可以享用它的利息。”而“坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”

要使孩子有良好的习惯，首先应从家庭教育入手。所谓习惯，是指不断重复或练习而形成的固定化行为方式。习惯的最大特点是自动化。

人们一旦形成良好的习惯，其学习、生活和工作效率便会提高。具体表现为：

一、习惯使人无需花更多的时间去考虑，无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作，既节省精力又能提高功效。

二、习惯使人的动作更加协调、准确。不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。

三、习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。中断了某些行为习惯，当需要时，沉淀在大脑的无意识马上就会被唤醒，肢体感官便能按定势作出相应的反应。所以，在一个人需要恢复过去的某些行为时，其达到熟练的时间比初学者快得多。总之，良好习惯的养成会使孩子终生受益。

习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。如何有效地培养孩子的良好习惯呢？

一、从小培养

在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代养成良好习惯的关键期。这阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯困扰，新习惯要扎下根来就困难多了。

二、从小事抓起

良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上。如孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树大自然直”，这是错误的看法。

三、营造良好的家庭文化环境

家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。

家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲和力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。

因此，习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这样一句话。

四、制定规范，运用强化机制

在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、指导东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯。原因就在于幼儿园有较严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在校的习惯到了家里似乎就“忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母

对子女溺爱、娇宠心理的作用，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。

要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬而继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

五、不能有例外

为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到新习惯在孩子身上根深蒂固。形成良好的习惯是很不容易的，在形成过程中，常常有相反力量在作祟。如拾金不昧等，只要有一回因私心杂念夺去了孩子好品德的追求，重新做起来就会变得困难了。

六、要注意实践和行为指导

习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。

如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”说是就是，要形成好习惯，贵在行动！

在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。

以下是在孩子生活中应当给予充分重视的81个好习惯

一、9个学习好习惯

1、提前预习⒉专心听讲 ⒊爱提问题

4、及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭

7、仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写

二、9个做人好习惯

⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约

⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时

⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人

三、9个礼貌好习惯

⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西⒋坐有坐相站有站相5不乱翻别人的东西6见到熟人主动打招呼

⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静9礼貌待客

四、9个卫生好习惯

⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子

⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物

五、9个饮食好习惯

⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声

⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食

⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品

六、9个阅读好习惯

⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志

⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍

七、9个安全好习惯

⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能

⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让

⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼

八、9个运动好习惯

⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习⒊全面锻炼身体⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动

⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目

九、9个劳动好习惯

⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护

⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果

第三篇：好习惯伴我成长

好习惯帮我成长

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我演讲的题目是：好习惯伴我成长美国成功学大师拿破仑·希尔这样说道：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人”。每个人都有各种各样的习惯,习惯每时每刻都在影响着我们的学习与生活。有的人之所以终身碌碌无为，与成功无缘，是因为他们养成了许多不良习惯，这些不良习惯像一堵墙，把他们与成功无情地割开。如果是好习惯，则会终生受益。正如青少年研究专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运。”

那么，习惯是什么呢？一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。习惯就像是走路，人们如果选择了一条道路，就会沿着这条道路一直走下去。作为一名中学生要养成以下良好的习惯：

一、良好的品德习惯：热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。

二、良好的学习习惯：按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃等。

三、良好的健康习惯：按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。

四、良好的劳动习惯：在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项活动；喜欢参加社会实践活动等。我国著名教育家叶圣陶先生说过“积千累万，不如养个好习惯。”我们可以从中领略到，习惯对我们的重要性。良好习惯、行为规范是德才兼备人才的先决条件。

中学时代是人生一个十分重要的阶段，是行为习惯养成阶段，也是人生世界观、价值观逐渐形成的阶段，我们要养成良好的习惯，为将来发展、终身学习打下坚实的基础，从而达到人生的奋斗目标。知识、能力固然重要，但好的习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。好习惯是前进的动力，成功的基石。同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从今天做起，从现在做起，从细节开始，让好习惯时刻围绕在我们身边，伴随我们快乐、健康成长！

第四篇：好习惯伴我成长[范文]

《好习惯伴我成长》演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的题目是：《好习惯伴我成长》。

是什么伴我们形影相随？是习惯。

是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯？是好习惯。

它无声地引导着我们的一举一动，默默影响我们的一生，好习惯就如我们的良师益友，它会使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，笼罩着我们纯洁的心灵。

“不积跨步，无以至千里，不积小流，无以成江河。”好习惯需要慢慢养成，有位文学家曾说过：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”所以习惯直接影响着我们的发展，对我们来说，好习惯是我们迈向成功的阶梯。老师也曾说过：“注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们变成你的行动，注意你的行动，它们会变成你的习惯；注意你的习惯，它们会决定你的命运。”

习惯能决定一个人的命运，俄罗斯教育家乌申斯基说：“习惯是人生的道德资本，你有了好习惯，一辈子都享受不尽它的利息，你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。比如说：有的人在空闲时爱看书报的习惯，他的一生都将知识丰富，有的人有爱拿别人东西的习惯，那么他的一生很可能与偷、抢、骗贪污连在一起。” 作为一个学生，我们首先要养成好的学习习惯，如：上课坐姿端正，注意力集中、爱思考、勤举手，认真及时完成作业。这样才能保证你的成绩优秀。

不仅如此，我们还应该养成良好的道德习惯，那么就等于为日后的成功奠定扎实的基础。道德习惯包括什么呢？它包括孝敬父母，尊敬师长，言行一致，关心同情他人，热爱劳动，有责任心，吃苦耐劳，勤检朴素，不浪费，文明礼貌等等。好习惯是“成功之母”，好习惯往往可以助人从困难中挣脱，人生也将因好习惯绽放异彩。同学们，还在犹豫什么，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起。共同养成好习惯，埋下“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！

让“好习惯”们我们快乐成长!

我的演讲完毕，谢谢的家。

第五篇：好习惯伴我成长

好习惯伴我成长——家长会发言稿

各位家长：大家好！

每个孩子都是你们的宝贝，每个学生都是我们的宝贝。今晚我将和大家一起探讨关于如何帮助孩子养成好习惯的问题。

一、学习习惯

1、课前预习习惯。预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长问询，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂上有重点的学习。预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：重点内容在文字下面标“△”，有疑问的地方在文字下面画“”并在旁边写上“？”等，以便在课堂学习时多留心。

2、专心听讲习惯。上课时，养成边听边想的习惯，遇到疑难问题及时举手发问，以便老师帮助解决。听课时，养成边听边记的习惯，听到的重点随手记在本子上或书上，养成听、想、写同步进行的习惯。

3、合作学习习惯。合作不等于抄袭！要善于合作学习，在进行实验、动手操作等活动时要互相帮助，互相交流，共同提高。

4、作业习惯。认真读题、审题，独立、仔细、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作业。没完成作业主动向老师说明理由，并及时补上。

5、纠错习惯。当作业本、练习本、试卷等发下之后，首先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时改正，不放过一个错字或错题。

6、记忆习惯。对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确。

7、阅读习惯。每天课外阅读时间累计不少于30分钟，每周背诵古诗文不少于1篇。自己订阅的报刊应及时阅读。摘抄课外读物的精彩句段，或在精彩处圈点，记上自己的阅读体会，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

8、留心周围事物、认真观察的习惯。积极利用校外课程资源（如：图书馆、科技馆、网络资料等）获取信息，获得学习资料，学会调动多种感官留心周围的人、事、物、景，丰富并建构自己的知识体系，做到边观察边思考。

9、积极参加实践活动的习惯。积极参加综合实践活动及学科相关实践活动，质疑、调查、探究，在实践中学习，培养和提高学生运用知识分析解决实际问题的能力。

10、总结反思习惯。及时记录自己的生活感悟，养成写日记的习惯。

二、行为习惯

1、上课端正坐好的习惯。正确的坐姿：坐要正，头要正，不偏头，不斜视； 肩要正，身体背部与椅背平行；挺起胸，身体上身不前倾，不后仰；两脚平放，小腿垂直地面，两脚自然放松。

2、正确读写的习惯。注意读写姿势，做到：胸离桌一拳，眼离书一尺，手离笔尖一寸。

3、课间做正当游戏的习惯。课间活动时，不大声喧哗,不追逐打闹，积极参加有益身心健康的各种文体活动。遵守游戏规则，爱护游戏伙伴。

4、团结互助习惯。同学间要相互谦让，主动关心和照顾好体弱的同学。分组活动时，要服从大家的共同意愿，遵守时间，不单独行动。

5、上下楼道右侧通行，轻声慢步的习惯。出入教室、功能室、会场等活动场所时要右侧通行，轻声慢步，不拥挤，不抢道。遇到老师或客人时主动问好，并向右侧避让，让老师和客人先行。

6、尊敬老师的习惯。见了老师立定后行队礼或鞠躬礼问候，老师回礼后再走开。遇见两个以上的老师，问“老师们好”；排队在行进中遇见老师，由领队带领全体同学问“老师好”。

7、与人和睦相处的习惯。尊重同学，互助互爱，主动帮助有困难的同学，游戏时遵守游戏规则，相互礼让，对同学的过失或冒犯要宽宏大量。不给同学取绰号或花名，不挖苦讽刺他人，不说让对方难堪的话。如果伤害了他人，应该及时真诚地道歉。

8、借东西要还的习惯。向别人借东西，要先征得别人同意；对别人的东西要加倍爱护，并且信守诺言，按时归还。任何时候得到别人的帮助，都要及时表达谢意。

9、尊老爱幼的习惯。尊敬长辈，爱护晚辈。

10、放学坚持站路排的习惯。放学后要按家庭住址方向站路排，在道路右侧有序行走，要安排小组长负责，半道不散队、不追逐打闹。

11、爱护公物习惯。公共财物是大家的，而不是个人的，不能独自占有，不能随意损坏。

12、勤俭节约的习惯。要克勤克俭，不贪享乐，不慕虚荣。不随便倒掉饭菜，不浪费一粒米、一张纸。不乱花零钱。

13、有错就改的习惯。不怕犯错误，只要有改正的勇气和精神就好。对于老师、同学或家长给自己指出的毛病或问题，一定要耐心听取教导，有礼貌地接受批评教育，并以实际行动加以改正。

14、注意安全的习惯。要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。要注意用电、消防、日常饮食、游泳、交通、防雷电等安全。

15、不说脏话、不打架骂人的习惯。讲文明，懂礼貌，不说不文明的语言，和同学友好相处，谦恭礼让，不打架。

三、生活习惯

1、坚持刷牙的习惯。坚持早晚刷牙，刷牙时从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。

2、不随地吐痰的习惯。如有痰要将痰吐到痰盂里，或将其吐到纸上或手帕里，不能随地吐痰。

3、勤洗澡、勤剪指甲的习惯。每周必须洗一次澡，不留长指甲，不涂指甲油。指甲内保持无污垢。指甲稍长即剪。

4、仪表大方得体的习惯。头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，侧发不掩睛。

5、保护眼睛的习惯。不在强烈的阳光下和暗弱的光线下看书。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。认真做好眼保健操。

6、按时体检的习惯。每年1体检一次，防龃两次，发现疾病及时治疗。

7、不吃零食的习惯。养成定时饮食的习惯，按时吃饭，不吃零食。

8、不在马路上追跑打闹的习惯。在马路上要右侧通行，不追逐打闹，以免发生安全事故。

9、不闯红灯的习惯。按照交通信号灯指挥通行，不管路口是否安装闯红灯监控系统，信号灯就是不下岗的交警，要遵守红灯停绿灯行的交通规则。

10、坚持锻炼的习惯。要养成爱好锻炼的生活方式，首先要形成运动的兴趣，多到户外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射；二是多观看他人运动，感受运动给人带来的活力，从中获得熏陶和感染；三是多参加一些运动游戏，尝试完成一些较难的动作或完成一项较复杂的游戏任务，扮演一个主要角色及遵守共同的约定等，品尝游戏的乐趣；四是通过电视、书籍等了解一些体育常识。

四、具体实施办法

1、家长、学生、老师相互配合，促进学生良好习惯的形成。

习惯是在教育过程中和个人的生活实践中经过反复练习形成的。小学生一半时间在学校度过，还有一半时间在家里度过，仅凭个人之力终究有限，需调动同事、家长、学生多方合力，因此教师应当加强与同事、与学生、与家庭的联系，共同培养学生的良好习惯。

2、和任课教师经常沟通，了解孩子每一段时间内在各方面的表现，共同督促孩子的进步、改掉不良的习惯。由于和任课老师达成共识，采取一致的方式一起来改正他们，取得的效果就很好。

3、定期和孩子沟通。除了开家长会，还可以开家庭会议，引导孩子认识到小学阶段是养成良好习惯的最佳时期，引导阅读一些科学的养成方法方法。

4、家长以身作则，树立榜样，促进学生崇尚良好习惯。

榜样的力量是无穷的，首先家长要身体力行，身教重于言教，如：与学生一起劳动等，孩子受到这种行为的影响也都会自觉去做。最重要的是家长必须事事处处以身作则，以自己的行动潜移默化地影响孩子。长期坚持，孩子会逐步形成良好的行为习惯。

5、循循善诱，持之以恒。

孩子的好习惯不是一朝一夕培养的，坏习惯也不是不能改变的。家长要不断地引导、监督。要允许孩子犯错误，并针对不同孩子情况进行循循善诱，帮助他们逐步养成良好的行为习惯。

总之，孩子良好习惯的养成不可能一蹴而就，有其发展过程。学生良好习惯的养成需要教师、家长、学校的共同努力，通过多种途径采取各种方式，持之以恒，才能使学生从小懂得“没有规矩，不成方圆”的道理，从而自觉养成守规范的好习惯。十年树木，百年树人，一棵棵小树苗只有在我们的辛勤浇灌，不断扶持下，才能长成栋梁之材。