孙云晓养成一个习惯到底需要多少天

第一篇：孙云晓养成一个习惯到底需要多少天

孙云晓：养成一个习惯到底需要多少天?

习惯是什么？是稳定的自动化的行为，是素质最本质的体现，甚至可以说是人类把握自己命运的控制器。当然，儿童的习惯靠父母培养，就像儿童的生命靠父母监护一样。然而，我们太自以为是了，以为习惯人人明白，其实我们知之甚少。

根据美国心理学家拉施里的动物记忆实验，行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会初步形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。当然，这只是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。据2009年07月20日新华网报道，英国心理学家通过实验发现，大约经过66天坚持之后，人们就会做到“习惯成自然”，把好习惯转化成生活的一部分，不再需要刻意坚持。

习惯养成为探寻人们将一种重复性行为变成习惯的时间，英国伦敦大学学院教授简·沃德尔带领研究小组展开深入研究。研究报告发表在近期出版的《欧洲社会心理学杂志》上。

研究人员认为，当人们不需要刻意思考和盘算，而是不带明确目的去做一件事时，习惯就已经养成。为此他们挑选96名志愿者进行了为期84天的实验。

实验对象在午餐时加吃水果、喝一杯水或晚餐前跑步15分钟三者之间选择一种，并要每天坚持去做，不能松懈。

实验开始后，志愿者们每天还要填写数据，包括对自己所做之事意识性减少和控制力减少的情况。研究人员将这些数据绘制成曲线模型。

英国《每日电讯报》18日援引沃德尔的话报道：“我们发现对大多数人而言，在经过66天坚持之后就会养成一种习惯。”

各有不同

是不是所有人都会在66天内养成一项习惯呢？

对此，沃德尔说：“对某个人而言，情况会有所不同。但是当你每天都在同样情况下做同样的事，习惯就会成自然。”

参与实验的志愿者中，82人提供了充足数据供研究人员加以分析。62人的数据曲线和研究人员事先设想的曲线相符合，其中39人完全符合。

“当人们在始终如一的背景下重复做同样的事时，就会变得更加有效率。同时，这种情况也会变成对环境的自动反应——就是说，习惯已养成，”沃德尔解释说。

研究成果同时显示，虽然总体上看，人们在66天内会养成某种习惯，但在具体项目上有所不同。例如，较复杂行为习惯一般需要更长时间才能养成；运动方面习惯的养成也要比饮食习惯的养成耗费更多时间。

研究报告说，95％的人养成一种习惯的时间在18天至254天之间。“好坏”通用

万事开头难，在好习惯培养过程中这句话同样适用。

沃德尔忠告那些刚开始培养好习惯的人：“在开始培养某种习惯时，计划非常重要，即使在行动前几分钟去制定计划也是有百利无一害。”

培养好习惯固然重要，去除坏习惯同样重要。对此，沃德尔说，好习惯养成要靠环境和计划的影响，坏习惯对这二者同样依赖。事前计划对改正坏习惯很重要。她举例说，如果你有进家门就喝一杯酒的习惯，那么最好在进门前就想好其他事情来转移注意力。此外，把计划写下来，同时大声读出来对克服坏习惯也是不错的方法。无论是培养好习惯还是消除坏习惯，坚持不懈至关重要，但是偶尔松懈并不会在实质上影响习惯的养成。

坚持锻炼90天，养成运动好习惯

作为一个青少年研究者，我有一个梦想：在尊重青少年和坚持科学态度的前提下，把广大青少年特别是中小学生发动起来组织起来，坚持锻炼90天，养成运动好习惯，让美丽的奥运既开花又结果。让体育运动像洗脸刷牙一样，像吃饭喝水一样，成为每天必须做的事情，因为那是我们的习惯。

我首先在自己身上做实验。

2007年12月28日早晨，我是被那个美丽的梦想唤醒的，但我当即意识到，我应当从自己做起，因为我需要养成运动的好习惯，我也需要用自己亲身实验的结果去劝说别人。经过仔细思考，我决定选择一个自己最需要也最可能坚持的运动项目------走路，标准是每天至

少走7000步。我戴上记步器，当天就开始了锻炼。

如英国的沃德尔教授所说，运动方面习惯的养成要比饮食习惯的养成耗费更多时间。我认为也更为困难，最难的是坚持到底。有好几次，我整天开会，加上要处理一些事情，晚上到家已经快十一点了，真有些筋疲力尽，突然想起走路未达标的事，心中充满矛盾。我心里有个声音在劝自己，算了吧，别自寻烦恼，明天再说。但另一个声音更响：养成习惯要有毅力，一般不能有例外。或许是因为研究习惯多年的缘故，我听从了后一种声音，换上运动鞋，下楼锻炼去了。如今，时间已经过去近两年了，我基本上坚持下来了。为什么说是基本上呢？因为的确没有做到天天走7000步，但是，多数时候是可以坚持的，并且很喜欢。我的体会是，坚持21天就可以从被动锻炼变为主动锻炼，坚持60天会从主动锻炼变为自动锻炼，坚持90天就会养成运动习惯并体验到自信和快乐。

习惯培养的规律与原则

根据我们对于习惯培养的研究发现，习惯养成的过程是一个从被动到主动再到自动的过程。良好习惯的培养是有层次和有重点的，在培养个人性习惯的同时，侧重培养社会性习惯；在培养动作性习惯的同时，侧重培养智慧性习惯；在培养传统性习惯的同时，侧重培养时代性习惯。习惯的养成一般要经过五个基本步骤：提高认识、明确规范、持久训练、及时评估、形成环境。

我想以亲身体验提醒大家的是，千万不可忽视提高认识的重要性，在许多时候认知具有决定作用。比如，我过去有喜欢吃猪蹄的习惯，可是听说猪蹄的胆固醇很高，我就很少吃了，因为我觉得健康高于一切。这不就是认知起了决定性的作用吗？运动也是如此，如果认识或观念有了偏差，一定会导致行为的偏差。所以，在习惯养成及保持的过程中，需要不断提高认知水平，这是一个强大的持续发展的支持系统。

显然，习惯的培养是门科学。那么习惯培养的原则是什么呢？是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。习惯培养的目标是什么呢？是培养良好习惯来解放孩子的大脑，让孩子从一些低级的、束缚自己的不良行为习惯中解放出来。

21世纪是两代人相互学习、共同成长的世纪，习惯培养的过程也是两代人相互学习、共同成长的过程。有些习惯孩子比大人形成的早，像环保，我们就要向孩子学习。父母和孩子一起成长。而且好的关系胜过许多教育，父母老师跟孩子的关系越好越有助于孩子良好习惯的形成，这样才有亲和力，亲其师信其道。

习惯决定孩子命运，教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是我们家庭教育最基本的任务。让我们记住这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。

第二篇：养成一个好习惯到底需要多少天？

养成一个好习惯到底需要多少天？

初二的时候看到《读者》上一篇文章说养成一个习惯需要坚持 21 天，心中狂喜。我读初中的时候中考要考体育，考 200 米和附加项，大家附加项几乎都选的仰卧起坐。我就想，我每天都练仰卧起坐，坚持 21 天我就能养成习惯了，等到中考的时候考附加项准拿满分。

那时候我是数着日子，咬着牙坚持了 21 天。

到了第 22 天，我并没有感受到习惯的驱动，只是很不情愿地练了几下仰卧起坐。再过几天之后我就彻底放弃练习了。最后我中考体育附加项选的排球，实在是没脸选仰卧起坐。养成习惯需要 21 天这个说法源自美国整容医生麦克斯威尔·马尔茨（Maxwell Maltz）写的一本书《心理控制术》（Psycho-Cybernetics），书里面写到，马尔茨通过观察发现，整容后的人需要 21 天来适应他们的新面貌，而截肢病人出现的 “幻肢” 体验往往也是需要 21 天才能消退。书里面记录的例子本来只是习惯某种变化，并非养成一个习惯。这个概念在传递的过程中被曲解，最后出现了养成一个习惯需要 21 天的说法。

那实际上养成一个习惯究竟要多少天呢？伦敦大学学院的健康心理学家费莉帕?勒理（Phillippa Lally）及其同事就进行过相关的实验。他们招募了 96 名对养成新习惯感兴趣的参与者，让他们每天重复一项与健康相关的活动，持续 84 天，看看有多少人可以形成习惯。

参与者每天登陆一个网站，报告他们前一天是否完成了任务，并填写一份测量行为的自动化量表，量表会让参与者选择他们完成任务的心理状况，比如我想都不想就去做了；我鼓励了一下自己再去做；不情愿，硬逼着自己去做…… 最后的实验结果因人和选择养成的习惯而异。用时最短的参与者只用 18 天就养成了习惯（量表上选择想都不想就去做了的选项），用时最长的参与者直到第 84 天都没有成功养成习惯。然后他们找来统计学的教授帮忙根据前 84 天的数据算了算那些未能形成习惯的人还需要多少天才能形成习惯，用时最久的居然还要坚持 170 天才能养成习惯。统计学教授还顺手算了养成习惯所需要的平均天数是 66 天。

但这个 66 天也不是最准确的答案。因为费莉帕?勒理的实验中，参与者选择养成的习惯都是与健康相关的小习惯，比如说早餐后散步和每天坚持喝 8 杯水之类，就连这类小习惯都有人要 254 天才能形成习惯，如果你是想养成一些更加有益，更加需要毅力的习惯，绝对不是 66 天就能搞定的。养成习惯这件事，远比我们想象中要难。为什么养成一个习惯这么难？

首先第一点，我们总是高估自己的意志力，导致实际结果与预期目标相去甚远。其次就是像我初中的时候练仰卧起坐一般，意志力用错了地方。把意志力放在坚持多少天上，一旦天数到了，支撑你坚持那件事的动力支柱就轰然倒塌，难以复原。

抱着坚持多少天就成功的想法去养成一个习惯不过是自己给自己设了个定时炸弹，如果没能在预定天数之前养成习惯，一到预定天数计划就会直接破产，到时候人会无比地沮丧，想再养成那个习惯就更加地困难。

说到底，我们自己也是知道养成一个好习惯有多难，才会把养成习惯的任务简化为打卡多少天的任务。但是经过简化之后，我们坚持的动机就变了。我们应该清楚，习惯养成的过程就是动机与意志力的拉扯过程。

习惯之所以是习惯，是因为你在做那件事的时候动机充足，几乎不需要什么意志力。刚开始决定要养成习惯的时候，我们有很强的动机，所以只需要很少意志力就能让自身去执行想养成习惯之事。但往后热情消退，动机减少，我们就需要用更多的意志力让我们去执行想养成习惯之事。

动机与意志力是一种逆相关的关系，这也是为什么以天数为目标努力，我们很难养成习惯。因为一旦到达所预计的天数，动机为零，就要求你用意志力去执行那件事，这对意志力的要求过高，人很难继续坚持下去。

所以归根结底，想要养成一个好的习惯，靠的还是意志力。杜克大学的一项研究表明，习惯的形成是源于动作的不断重复。在做一件事的时候，人的大脑会生成一种名叫神经通路的神经链，帮助信息分子在大脑不同区域间自由传输。通过重复练习，神经通路的活性也会随之加强，例如有人习惯在清晨洗澡，那每当 TA 苏醒时大脑就会主动分泌某种生物电信号，驱使 TA 本能地走进浴室。一旦习惯养成，神经通路活性也会越来越高。

想要养成一个习惯，就是要坚持到神经通路活性足够强的那天。而具体是多少天真的不重要，因为我们的习惯永远是在不知不觉中形成的，我们所要做的就是一直不停地坚持，直到突然发现自己已经本能地在做那件事的那天。

但我们上文也提到了，随着坚持的时间推移，动机会慢慢减少，坚持所需的意志力就不断增大，以至于大多数人都难以坚持下去。接下来，我会为大家提供一个解决这个问题的方法，这个方法并不是要提高你的意志力，而是要降低养成习惯所需的意志力。

这个方法是由美国人史蒂芬·盖斯（Stephen Guise）提出的。2012 年 12 月 28 日，就在跨入新年的前夕，盖斯许下心愿，希望在新年里努力健身。他要求自己每天运动 30 分钟，可他一次也没有坚持完 30 分钟。无论音乐多动听，自我勉励多强烈，盖斯还是一如既往地躺在沙发上，拒绝多动哪怕一秒钟。盖斯意识到按这个计划锻炼实在难如登天。于是盖斯改变了策略 —— 每天只做一个俯卧撑。一个俯卧撑可谓小菜一碟，不费吹灰之力。坚持数日之后，他决定加量：先加一个。等到自己觉得每天做两个俯卧撑也是小意思之后再继续加量，渐渐地就越加越多。此后，他又要求自己每日做一个引体向上，并按照上述方法，逐日递增。最后他每天锻炼的时间直接超过了当初制定的 30 分钟，并且成功形成了习惯。我们称盖斯的这种方法为 “迷你习惯养成法”。我们可以看出，盖斯每天只给自己制定一个小目标，然后慢慢加大难度，直至达成目标 —— 每日锻炼 30 分钟。我们在决定养成习惯的时候很容易陷入的一个误区就是我今天做 10 个俯卧撑很轻松，那我明天做 10 个俯卧撑也一定很轻松。但实际上第二天想要完成 10 个俯卧撑需要付出的意志力要比第一天更多。盖斯的迷你习惯法所用的策略就是当每天做1个俯卧撑成为习惯，几乎无需意志力就能执行之后，再在习惯的基础上升级习惯。

迷你习惯养成法也十分符合中国的一条哲理 —— 循序渐进。天养成一个习惯的说法当初能流行起来，其中一个原因很可能就是 21 天是很短的一个时间，三周的时间换一个一辈子的习惯，难免要心动。但哪有这般一蹴而就的事情，假若一个习惯的养成当真那么简单，那岂不是人人都是行走的牛津英汉词典？ 想要养成一个习惯，终究是要慢慢来。如果你有想要养成的习惯，不妨试一下迷你习惯养成法，从最简单的慢慢做起，用超人的意志力去形成一个习惯自然是使人敬佩的，但我们也不妨使用策略让事情变得更简单。

▎? 2016 高顿CFA 保留其所有权利，作者&出处|新生大学（ID：xinshengdaxue）。如有异议，请回复本微信。

8月18日，凤凰财经内部创业团队正式推出“天天看盘”，一款旨在为股票短线投资者提供看盘服务的直播交易产品。上线首日，用户注册超过8万。据了解，这款产品由北京看盘宝科技有限公司出品，公司法人代表是肖叶琼。而记者查询相关注册登记信息发现，北京看盘宝科技有限公司的两个法人股东分别为北京天盈九州网络技术有限公司（凤凰网）和北京水滴成海科技有限公司（创始团队）。其中，凤凰网占股70%，创始团队占股30%。

不难看出，天天看盘的推出是凤凰网内部一次非常有战略意义的试水，其对于第二代看盘软件核心理念的阐释更凸显其决心和优势。未来，不论是信息服务，还是交易服务，将成为团队的战略发展方向。天天看盘，会成为一个突破口，推动全面的业务转型。

据了解，天天看盘团队由现任凤凰财经事业部总经理肖叶琼掌舵，他同时担任天天看盘CEO（首席执行官）。肖叶琼曾带领凤凰财经完成了从资讯报道到投资者服务，从“新主流财经门户”到“离用户最近的财经媒体”的成功转型，纵深打造了炒股大赛、理财超市、投顾产品等面向投资者的优秀产品，并牵头打造了覆盖400万受众的微信公号矩阵。这一次，在传统财经门户的转型中，定位投资者服务，开启了门户转型新思路。对于天天看盘，肖叶琼表示：“财经不是新闻，情报才显价值，交易是最终目的，天天看盘将是一个突破口”。

新公司CMO（首席营销官）由邢芷维担任，邢芷维曾负责凤凰财经的商务拓展、市场营销等工作，在产品营销领域经验丰富，并积累了大量的金融机构资源，主导炒股大赛、理财超市、投顾产品、小额付费等对外合作，创造了多条可持续发展的盈利模式。邢芷维表示：“天天看盘这款APP，是我们向TO C业务转型的最重要一步，团队已经做好了充分的准备，为此我寄予厚望”。

COO（首席运营官）则由刘文谋担任，刘文谋曾负责凤凰财经的内容创新和微信矩阵运营，微信矩阵在他的带领下实现了全方位和垂直化的发展，目前已覆盖400万受众。未来，他将主要负责天天看盘的资讯内容、产品运营及技术研发。刘文谋表示：“关于炒股，用户需要一个系统的看盘方法和分析工具，而天天看盘正在做这件事情”。

天天看盘团队自筹备之初，就开始为内部创业储备人才。团队中，异动君经历4次股市大震荡但收益翻了20倍，突发君每天研究股票至深夜坚信复盘重于天，解读君炒股自成一套战法技术一流……天天看盘团队每一个成员都在做的，就是比专业更专业，比股民更了解股民。

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天天看盘是凤凰网瘦身转型，聚焦投资理财领域的战略探索，授权于凤凰财经以内部创业的方式独立运作，从产品调研、技术研发到人才储备，历时半年，于8月18日正式上线。天天看盘成为凤凰财经正式进军垂直交易服务领域的旗舰产品。

天天看盘定位盘面直播和交易服务，致力于为短线投资者提供一套系统的看盘方法和看盘工具，目前主要包括直播池、盘前新闻、盘中定点、盘后复盘四大板块。其中，龙头股异动和突发消息股票池是两大核心功能。

直播池：直播盘面新闻、提示龙头股异动和每一次突发消息。异动直播侧重为用户直播股市中的盘口异动，以及异动背后的主线逻辑，解析股票上涨的原因，并第一时间分辨龙头股。突发直播则侧重为用户提供突发消息和相关概念股，协助用户判断大盘氛围和强弱程度。

盘前新闻：每日盘前解读外围市场、国内重大财经事件和热点新闻，不出门也知天下事。

盘中定点：盘中推送热点股、涨停股，第一时间掌握盘面的全方位消息。

盘后复盘：每日复盘，坚持量化分析盘面指标，专业而客观。

如果说第一代看盘软件提供的是基础行情与数据信息，那么第二代看盘软件提供的就是行情和数据背后的解读和逻辑，这将成为未来大数据时代所谓“数据”真正的价值。天天看盘现正在做的事和未来将要做的事，都基于此。

“深港通”终于在上周二收市后宣布获批，然而消息对港股只带来短暂刺激，上周最高只见23193点，未能乘势收复去年上半年重要支持水平23500点。恒指昨日进一步往上突破，最高曾经升至23,193点，其后升幅收窄，收市仍然守稳于23,000点附近，全日下跌85点或0.37%，收报22937。恒指牛证67600，收回价22,608点，恒指熊证64683，收回价23,588点。

尽管美国加息预期再升温，但资金继续流入港股，恒指在稍低于23000关水平整固后，短线反复上试高位走势料未变。恒指上周再创9个月高位后，上周五随美股外围高位回落，调整暂以现上移至约22740的10天线，以及22381的20天线为初步支持；恒指如整固后再上，暂以升逾上周所见的9个月高位23194为初步目标，进一步则以去年4月高位回落至今年2月低位，按黄金比率量度反弹五成的23433为目标。

据法兴证券网站资料，截至8月19日，恒指期权未平仓的即月认购期权，主要分布在22,800点至23,000点之间，相当于约5,600张期权合约。而未平仓的即月认沽期权，主要分布在21,800点至22,000点之间，相当于约7,300张期权合约。

牛熊证方面，截至8月19日的收市，恒指牛证重货区集中于22,400点至22,600点，相当于约1,300张期指合约，恒指熊证重货区集中于23,200点至23,500点，相当于约2,300张期指合约。牛证与熊证的比例为64%：36%，牛证比例较前五个交易日上升7%。

第三篇：一个习惯的养成需要21天

班主任学习资料一

一个习惯的养成需要21天

《教育时报》曾刊载过这样一个故事：1988年，当75名诺贝尔奖获得者聚集一堂的时候，有记者问获奖者：“你在哪所大学、哪个实验室学到了你认为最重要的东西？”一位白发苍苍的学者沉思片刻回答道：“幼儿园。”他解释说：“幼儿园教会我把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事情要表示歉意，午饭后要休息，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到最重要的东西就是这些。”这是一个发人深思的回答：对人而言，最重要的东西是什么？就是良好的生活习惯！

习惯对于人的作用这么重要，我们该如何培养学生做人、生活、学习的习惯呢？美国的医学专家马尔茨博士给出了答案。马尔茨博士在大量的截肢手术后发现，截肢患者手术后的头21天中，还能“感觉到”身体失去部分的存在。而21天后，他们就不再无意识地要去“使用”它了，已经习惯了截肢后的状态。后来经过研究者的大量事例验证，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯。虽然这个过程可能经过了充满信心的开始期、让人精疲力竭的坚持期、难熬的过渡期，但最终会形成自觉的行动。行为心理学研究也表明，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或同一个想法重复21天，或者重复21次，就会变成习惯性的行为和想法。也就是说，21天就能养成一个好习惯！1

班主任学习资料一

我们根据21天养成一个好习惯的规律，把学生的行为习惯养成教育分三周进行培养训练。

第一周：确立规范，强化训练。学校给师生发放各种行为习惯的准则，并组织好培训学习，示范引导。师生对照准则，自查自改，强化训练。

第二周：督促纠正，坚持训练。我们坚持领导班子每天执勤制度，按照准则，认真督促检查，促使师生坚持训练。同时，我们发动“学生养成教育监督岗”利用课间进行巡查，对于违反准则的，给予提醒，劝其立即纠正。

第三周：验收评比，巩固训练。继续发挥“学生养成教育监督岗”的作用，严格检查，发动学生互查互纠。学校还组织专项“习惯养成”验收活动，推广典型，激励带动，促使师生巩固训练。

第四篇：交房后需要多少天办理房产证呢？（定稿）

交房后需要多少天办理房产证呢？

交房是开发商必须向业主履行交付的义务，实际上物业应该提供委托书。否则，吉安房地产认为是应该由开发商自己履行这个交付义务的。而且该委托本身的具有的争议理应与业主无关。开发商才是商品房买卖合同的相对的一方。那么，交房后需要多少天办理房产证呢？

交房后多久能拿到房产证？

1、买房人与开发商之间的合同（商品房买卖合同）约定期限，一般情况下是交房后365个工作日内；

2、如没有约定，假如你签房屋买卖合同时，房屋已竣工，则是合同订立之日起90天办完产权证；

3、假如你签房屋买卖合同时房屋未竣工，则是房屋交付使用后90日办完产权证。按照建设部《城市房屋权属登记管理办法》的有关规定，新建的房屋，房屋竣工后三个月内申请房屋所有权初始登记；买卖的房屋，买卖双方三十日内申请转移登记。

是否贷款还清才能取得房产证？

那么对于贷款买房，很多人都有这样的误解，认为在贷款还清之前，房产证需要抵押给银行，等到贷款全部还清才能取回。实际上，确实曾经有银行强制要求借款人用房产证作为抵押，但是目前，这种情况已经十分少见。

在购房人在通过银行按揭贷款购房时，要与银行签订《抵押合同》及《贷款合同》。在产权等相关证书办理完毕后，房管部门再对该房屋进行登记备案，设定抵押权。因此，购房者需要到房管局办理标明抵押事项的《房屋他项权证》，然后把《他项权利证》放在银行，就可以拿到房产证了，但是房产证上会备注贷款尚未还清的情况。

当贷款全部还清之后，购房者需要带着银行所开具的贷款结清证明去房管局做变更登记，同时解除房屋抵押，撤销《他项权利证》。

买房交房注意事项购房者在签署《房屋交接书》之前，要注意以下几个问题。

1、首先是房屋的物业费、水电煤费用等相关费用的缴纳状况。购房者可以去物业公司查询物业管理费的支付期限，打电话给水电煤等相关部门的热线电话查询水电煤费用。需要注意的是，物业费、水电煤等费用有可能因为逾期而产生滞纳金甚至罚款，交房前需要仔细核查确认。

2、其次，购房者要尽量亲自验看房屋，不要委托他人，原因是他人可能不清楚看房时该房屋的状态。在验看房屋时，如果碰上赠送家具、家电的情形，应当按照房屋买卖合同或协议上的约定查看家具、家电。

3、最后，购房者在验看房屋时，保险起见请建筑或装修知识丰富的朋友一同验看，从而仔细查看房屋的质量以及装修装饰状况，特别是卫生间、厨房的防水工程、管道情况和屋顶、山墙的防水工程，大型家具、家电背后的墙是否有霉变现象等。如果房屋是水暖供暖，建议购房者放水查看水暖管道的使用情况。

根据相关的规定，房地产开发企业必须在商品房交付使用之日起的60天内，将需要提供的办理房屋权属登记的资料报送房屋所在地房地产行政主管部门。房地产开发企业应当协助商品房买受人办理土地使用权变更和房屋所有权登记手续。

第五篇：孙云晓《习惯决定孩子命运》

孙云晓——中国青少年研究中心副主任、中国青少年研究会副会长，《少年儿童研究》杂志总编辑.从1972年开始就从事青少年研究和教育，1993年7月孙教授撰写的中日儿童《夏令营中的较量》震撼全国，受到江等党和国家领导人的高度重视，中央电视台《改革开放20年》专题片称《夏令营中的较量》推动了中国教育由应试教育向素质教育的转变。1995年以来孙教授先后主持了中国城市独生子女，人格发展与教育，杰出青年的童年与教育，当代中国儿童发展状况调查等多项研究课题，先后出版了《习惯决定孩子的命运》、《教育的秘密是珍爱》、《培养一个真正的人》等20多部教育专著。作品获得我们中国图书奖、全国“五个一”优秀图书奖、全国优秀少数文学作品奖等等。

《习惯决定孩子的命运》，是孙教授近年来研究和演讲的一个主要内容。今天推荐的这篇报告的主题就是《习惯决定孩子的命运》。

我讲有三大挑战：第一点就是信息化时代来临。大家是不是发现这个现象？过去是孩子不了解大人，大人很神秘，大人知道的事情很多，很有权威性。今天呢，倒过来了，今天是大人不了解孩子，孩子很神秘，孩子知道的事情很多大家不一定知道。那一天我在北京开一个会，叫“中学生网络之星”的颁奖会，一个中学生跟我说：孙老师，现在的父母都是“菜鸟”，吃菜的“菜”，什么是“菜鸟”？菜鸟就是新手，在网络上笨手笨脚的人叫“菜鸟”。然后我说，你们是什么鸟？那个中学生说我们是“老鸟”。我明白了，今天的时代是“菜鸟”教育“老鸟”的时代。全世界都发现，在家庭里面用互联网用得最好的往往是孩子，不是大人，是不是？孩子知道的事情特别多，脑瓜变得特别复杂。有的父母说孩子，有的孩子也学得不和你父母顶，他说的话不软不硬。说孩子这不好，那不好，孩子说“你多对啊”。你们大人是“蛋白质”，大人就不明白这是什么意思了？“蛋白质”，是孩子的网上语言，“蛋”是笨蛋的蛋，“白”是白痴的白，“质”是什么神经质的质。孩子骂我们都听不懂，你怎么教育他呢？

我女儿上初中的时候有一天说，老爸能不能再给我点钱？我说不能，你要学会计划开支。我女儿没钱了，怎么办呢？她把自己用过的随身听，旧的手表等找了几样东西拿数码相机拍下来到网上拍卖。我说谁要你的这些旧东西？她免费做广告，过了两天她卖了690块钱，我就刮目相看，我就不相信在网上就能把东西卖出去了？你看看今天的孩子。而且孩子脑瓜里装的东西，你不要以为只是好玩，只是知道的事多，他慢慢会引起一种价值观的变化。今天上午我在海信集团给他们讲了一课，他们有些领导人说，我们海信很忙，老加班，有一个副老总说，我也希望我的孩子加班，年轻人说你加班干什么，孩子说你值得这样做吗？你这样幸福吗？他我说怎么不幸福？孩子就说我不需要那样生活，我也不需要争第一，我也不需要读博士，这样挺好。你们到家里别打电话了，别忙工作了，您说这孩子说得没有道理吗？很有道理。所以说这个时代的孩子变化非常大。1997年我带一个团到巴黎开会，几百个专家形成了一个共识叫什么？叫“在计算机时代，成年人心怀恐惧，疑虑重重，而青少年无所畏惧，满怀欣喜的往前走。”信息化的时代动摇了父母的权威地位。所以今天的父母比以往任何时代的父母都需要学习、都需要向孩子学习，自身加强学习，否则你没办法教育今天的孩子。这是一个挑战。

第二个挑战就是独生子女时代的来临。我讲这个是什么意思呢？就是过去孩子懂得大量的道理都是需要通过兄弟姐妹之间来获得，甚至兄弟姐妹的影响超过了父母。你比方说我小的时候要得到一件新衣服，哪怕是得到一个水果，拿到一个苹果，我第一个反应是我哥哥有没有？我妹妹有没有？如果他们没有我心里就很不安，今天的孩子不需要这样。独生子女现在没有兄弟姐妹，因此他就经常缠着父母陪着自己玩，这是要求天然合理。但是大多数的父母不能满足孩子，孩子抱着爸爸的腿，说你跟我玩吧。爸爸说我忙死了，你找你妈妈去。孩子又找他妈，妈妈又说家务活这么多，玩什么，你自己玩。所以小孩都自己玩，自己和自己说话，自己和玩具说话，成了“自言自语”的一代，对不对？（--这又动摇了我不想要孩子的想法。）

还有的在城市里面现在剖腹产的孩子越来越多，按照国际标准，儿童的出生大概是剖腹产的孩子一般不应该超过15%，现在大概达到了50%、60%，据说在青岛也成为一种时尚，医生也觉得这样最省事。大家多花钱，纷纷剖腹产，我们的妈妈也怕疼等等。你要知道剖腹产的孩子会带来很多的问题。人出生的时候自然的生产，经过产道的挤压是非常重要的体验，充分体验的。结果呢，我们图省事，他没有这个经历，没有这个经历的孩子，剖腹产的孩子就容易急躁，就容易多动、坐不住。比方说一般的孩子在三岁以后就可以和父母分床睡觉，但是剖腹产的孩子就得由父母陪同照料到小学一年级，要多好几年。但是我们很多人不是这样的，我们对孩子是欠了账的，孩子来到这个世界上本来我们就没有争得人家同意，是不是？你再来一个剖腹产，你再不陪着人家玩，你再说人们有这么多毛病，你讲道理吗？你不讲道理，你是失职的、欠了债的。（--确实不理解国内的这种做法，本来生产的痛就是最自然的，好在美国的医生从来都不会轻易让你剖腹产的。）

说到剖腹产的问题举个例子，有人做实验，看蛾子从蚕茧里面破茧而出，有人通过一个仪器可以看到，蛾子破茧而出的时候就从里面一跳、一跳，一跳就撞到顶部摔下来，再跳再摔，很痛苦的练习。有些好心人说很困难，我来帮助，用剪刀剪开了，蛾子自由的飞出来了，但是飞出来发现虽然有翅膀，但是不会飞，你就害了它。什么道理呢？就是这个蛾子在一飞、一撞，它是在练习飞翔，使它的翅膀充满力量，它一旦破茧而出才能自由飞翔。你好心做了坏事，我们现在独生子女的很多毛病都是父母辛辛苦苦的培养出来的，这就是一个现实。这是第二个挑战。第三个挑战叫什么呢？叫“学习压力导致代沟下移”。什么意思呢？今天的中国的孩子学习压力空前之大，我们在全国的调查发现，半数以上的中小学生学习超时，睡眠不足。1999年发现了这么一个问题之后，到去年跟踪调查发现，不但没有缓解，还继续严重。我们的调查发现，91.6%的父母希望孩子将来拿到大专以上的学历，54%的父母希望孩子读到博士学位，83.6%的中学生的父母要求孩子考试考前15名。我可以说这些愿望都是绝对做不到的，绝大多数人是绝对不可能实现的，这就是矛盾。所以大家是不是发现这么一个现象？过去说代沟、代沟，什么叫代沟？青年人和父母有代沟，今天大家发现了没有？小学生跟父母就有代沟，中学生就更厉害了，为什么呢？我认为代沟下移就是因为压力下移，矛盾下移。在中国孩子考上大学了，两代人都眉开眼笑，一笑泯千愁，可考上大学了，上学睡大觉也可以，谈恋爱也可以，什么都可以。中国的大学生根本不学习。但是现在小学累死了，中学累死了。青岛可能还好点，你看北京，我给你们传达一个信息。

北京的公共外语考试，小学生成了主角。本来公共外语考试一级是什么？是初中毕业的水平。二级是高中毕业的水平，三级是大专毕业的水平，四级是本科毕业的水平。现在北京很多重点中学招生，第一条“公共外语考试二级”，这是报名资格。你对一个小学生要求英语是高中外语的水平，你说他该怎么生活呀？有的孩子从小学三、四年级就开始读公共外语考试，苦死了。我有一个同事是商业部的局长，他说老孙，我那孩子怎么不好好学习。我说学什么？公共外语。我说读几级？三级。我说你开什么玩笑。你小学四年级读大专的英语，还说他不好好学习，他不好好学习就对了，他学不懂，不是每个孩子都是英语天才。你看这个压力很大，导致矛盾下移。矛盾下移到小学高年级就出现了，到了中学生就更厉害了。我开玩笑说，谁家有一个中学生，就等于谁家有一粒定时炸弹，一不小心就炸了。（--哎，这大概也是中国特色吧，真是可怜了孩子。）

我举个例子，中学生他背着书包回家了，坐那儿要准备写作业。正准备写作业呢，妈妈说，孩子好好写作业，你不好好写作业能考大学吗？孩子就火了，我就不写作业。更让你目瞪口呆的是什么？今年四月份，北京电视台的记者来采访我，说孙老师你是我们的老专家了，我一定要采访你。我说怎么回事？北京崇文区一个重点中学，高一年级两个男女同学把孩子给生出来了。我说生出来了？他说生出来了。我说几个月了？四个月了。我说生孩子这个过程挺长的呀，怎么就生出来了？他说是这样的，这个老师发现这个男同学最近表现有点不正常，就偷偷地看他书包，翻出了一封信，写给那个女孩子的信。信里面有对他们性生活细节的描写，这个老师一看我的天哪，你们不但早恋，竟然干这事，就严厉的批评，也不保密，停课检查。同学都知道了，压力很大，这两个人在学校也呆不下去了，就回家了。两边的父母一听都气炸了，你们两个这是干什么呢？不认你们，就拒绝他们两个。他俩就在外面租房子住，同居。女孩子就怀孕了。怀孕了之后这个男孩子说了，我们就是要把孩子给生出来，我们就是要证明我们两个人不是闹着玩的，我们长大了、成熟了、我们有责任了、我们有的能力了，我们就是要把孩子生出来，于是两个人就一心一意，一天一天的把孩子给生出来了。生出来以后这孩子哇哇的哭，要吃要喝的，这两个人发现没法养这个孩子。这个男孩子就上街抢劫，抢了几个手机，卖了几千块钱就被抓起来了。你说怎么办？高一的两个学生做了年轻的父母，就在北京，而且是在一个重点学校。所以说我们青岛的父母朋友们，你们不要以为这种事情在青岛就不可能。现在中国据调查，7%的中学生有性交行为，而我们有多少性教育呢？这是一种冲突，所以这是一个很大的问题。

我提出一个观点，叫做“好的关系胜过许多教育”。大家想想看，如果这个中学用一种非常友善的，对学生负责的态度就不会公开这个事情，就会跟他们耐心的谈话做工作。两个家庭如果是懂教育的，那就一定会接纳这俩孩子，而且要做工作，给他讲明利害，可能不会到这一步。所以说好的关系胜过许多教育。许多时候大家发现，你对孩子的教育不成功，不是因为你道理讲得不对，而是你和孩子的关系有问题。关系不好，你说得对也不对，我就是不听。你发现了没有，学生有个特点，学生喜欢哪个老师就喜欢他的课，喜欢他的一切。如果学生不喜欢这个老师，他的课程也不爱听，说什么都不行。我给你们讲一个笑话，这是真事。我女儿很喜欢养动物，我也很喜欢动物，我爱人就很不喜欢养动物。那么我们家里就2：1，最后说你愿意养就养吧。我们就养了一只猫，养了一只兔子。我和我女儿一回家，猫也回来了，兔子也过来了。我女儿就和猫逗，我就逗兔子，兔子四个腿伸开躺在那个地方，其乐融融。然后我爱人一回家，猫也不见了，兔子也不见了。为什么呢？那个猫和兔子都知道女主人不喜欢它们，为什么猫把沙发都抓破了，兔子到处拉大小便。当时我就在想，您说猫和兔子它都知道谁对它好，谁对它不好，你何况孩子？孩子是什么呢？孩子是研究大人的专家，孩子从小的专业就是研究大人，研究的是非常的透彻，他知道谁对他好，谁对他不好，谁可以利用，谁能给他当挡箭牌，还利用矛盾，他在其中如鱼得水。小孩子起外号都起得非常准确，孩子起外号都是天才，抓特征都是很准的。（--说得太妙了。）

什么是好的家庭教育？如果让我用一句话来说，我就可以说“好的亲子关系就是好的家庭教育”。当然这个好的关系不是说溺爱，包办代替，不是。那是理解孩子、尊重孩子、信任孩子，这才是好的关系。这我是讲的当代儿童教育面临的三大挑战。大家想想看，今天的孩子是如此如此的复杂，信息很多，孤独，压力很大，这个情况下我们的教育非常简单，这个教育能成功吗？我们的父母你不学习，没有上岗执照，您能教育好孩子吗？ 我给大家再讲一个非常重要的问题。很多父母跟我说，孙老师，我那孩子真讨厌，你没见过我那孩子。写作业坐不住，还看着电视写作业，磨磨蹭蹭的，乱花钱，不听话。他说我都说他八百遍了，他就是不改，你说怎么办？因为是我的朋友，我就开玩笑说，你要是说你的孩子说八千遍，你孩子就更改不了了。急死我了，他说为什么呀？我说一个著名的儿科医生跟我说，你跟别人讲话，一句话重复三遍就等于对别人的折磨。我说你跟人说八百遍了，你不把人折磨死了吗？你做好一个准备，准备一个录音机，你听哪一个人要训孩子了，另外一个人就悄悄的录音。你也甭多录，您就录一个星期，然后你们夫妻俩找个地方听去吧，不把你烦死才怪。全中国的父母对孩子说的话都差不多。父母给孩子说了，“别看电视，赶快写作业”，“你不好好学习你能上好中学，上不了好中学能上好大学吗，上不了好大学能找到好工作吗？现在竞争这么激烈，你不好好学习要喝西北风了。你看看人家，你看看你，我们小时候哪像你这样啊？”大概就这些话，这些话说一遍两遍还可以，让孩子有点压力，有点紧迫的感觉。你说八百遍，这话就变成了一堆噪音。除了让孩子心烦意乱，信心崩溃之外没有任何作用。好多孩子跟我说，我妈真烦人，她一张嘴我就知道她要说什么，她说了上句我就知道下句是什么。你说我们这个教育是多么苍白无力，这哪是教育啊。（--千万要时刻提醒自己呀！）所以我给大家一个忠告，叫做“训子千遍不如培养一个习惯”。没有一个孩子不想学习好，没有一个人不想过上美好的生活，学习不好的孩子都一定是碰到了一些困难、诱惑，碰到各种各样的难题，他需要的是帮助和理解。他需要的不是你唠唠叨叨，毫无帮助，是不是这样？凡是感觉很让人头疼，很麻烦的孩子，你仔细去想，一定是有很多坏习惯的孩子。所以你父母关键的是要怎么样帮助孩子培养好的习惯。所以什么是习惯呢？日本的教育家说了，“家庭是习惯的学校、父母是习惯的老师、父母最重要的工作就是培养孩子的良好习惯”。但是好习惯不是号召出来的，不是唠叨出来的，是训练出来的。

我给大家讲一讲什么是习惯？你我看带着手机，很多人都有手机，我给你描绘一下我们有的人打电话。“喂，到了吗，我就在府新大厦门口等你，你从什么路坐车转过来，往前走多少米就到了，我在楼下等你，我们听报告”。很多人打电话就是比比划划的，您说您这个电话也不是可视电话，可这个手比划就是浪费。这个手不动就感觉别扭，为什么别扭？因为你习惯了，不让你做你就难受，这就叫“习惯”。一个人习以为常的行为就是习惯，习惯就是你稳定的、自动化的行为，不让你做就难受，这个就叫习惯。爱因斯坦说得好，什么是教育？他说“当你把你受过的教育都忘记了，剩下的就是教育”。就是说忘不掉的才是真正的教育。习惯就是忘不掉的。我在国家教育部谈“习惯的培养”，北京师范大学一位著名的心理学家林崇德教授说，云晓你谈习惯太好了，我告诉你什么叫习惯。他说习惯就是心里头痒痒的。我精彩之论。什么叫心里痒痒的？我们今天来了很多妈妈，很多妈妈一看到一个大商场心里就痒痒的，有钱没钱都喜欢进去。我在法国巴黎的春天百货商场面前犹豫，要不要进去看看？我不愿意进去，可是到了法国不逛商店有点不对劲。我在大商场面前心境如水，因为我没有逛商店的习惯。但是我看到一个再小的书店，我心里就会痒痒的，这里面会不会有别处买不到的书？我是青岛人，到食堂去吃饭，只要今天卖饺子，我要不吃这个饺子，要艰难的斗争一番才能做到，往往就做不到。哪怕是吃别的，也要要上一两、二两尝尝。这就是习惯。湖南人、湖北人不吃辣椒就吃不下饭去。

所以说父母的最高明的本领就是培养孩子良好的习惯。这个非常有意思，那么培养孩子哪些习惯呢？我做了五年的教育部的国家课题，叫“做人、做事、学习三个方面”。做人的核心是拥有爱心，做事的核心是遵守规则，学习的核心是勇于创新。我分别来说一说。

培养孩子学会做人，有爱心，我觉得特别重要的一个指标就是要有孝心，没有孝心的孩子很难有爱心。您就仔细的想一想，您的孩子有没有孝心？我观察的结果是，我们现在很多的父母对孩子很有“孝心”，孩子对父母不一定有多少孝心。今天在海信集团我讲完课请大家提问题，有一个妈妈说，孙教授不瞒您说，我女儿小的时候因为我打她，她还打了我。后来这个孩子觉得这么做不对，一直是好几年很惭愧。平等，你打我，我为什么不能打你？你看这个理解就有问题。但是中国的孩子为什么孝心不够呢？我从来不去责备中国的孩子，我认为这是教育的结果。你比方说我在青岛出生，在青岛长大，23岁离开青岛到北京去的。我在青岛经常看到这样的老人带孩子，包括中年人。孩子在那儿吃冰糕，或者吃香蕉，大人过来逗孩子。“宝贝，给我吃一口。”小孩都很乖，给。大人拿过来了，装模装样拿到跟前，“不喜欢吃的东西，你吃吧，真乖。”（--最不喜欢大人逗小孩了。这次回国也是，爷爷奶奶了，叔叔了什么的都爱逗。每次我都提醒说，如果你要吃你就真吃，要不然就不要。因为每次肥YY都特大方的让人分享呀。）如果哪一个大人不开窍，拿过来就咬了一口，孩子就哭了，你怎么真吃？我们的传统真吃是不对的，假吃是对的，这什么教育，这简直是伪教育。结果孩子就知道大人是不吃的，小孩子爱吃大人是不爱吃的，好东西大人都不爱吃。爸爸爱吃鱼头，妈妈爱吃鱼尾巴，我爱吃鱼身子，真好。是不是这样的教育？的确不是所有的父母都这么做，我们有一个妈妈做的就非常好。北京有个妈妈姓周，这是我的朋友。他们一家三口都喜欢吃橘子，妈妈买橘子与众不同，她不按斤买按三的倍数买。晚饭后家人吃橘子，妈妈让儿子拿三个橘子洗干净了，拿过来一人一个，就剩下最后三个橘子了，儿子拿在手里看着他的父母，没像往常一样的送过来，而是看着他的父母。那个意思就是说，就剩三个了，你们俩还吃？妈妈给丈夫使了一个眼色，吃。结果爸爸妈妈一边剥橘子，儿子一边流眼泪，一点都不心疼我。妈妈说我把这个橘子吃下去了，一点味都没吃出来。我说你做得对，我说今天的孩子不缺两个橘子，他缺的是心中要有别人。所以我给父母的一个忠告是什么呢？千万别让您的孩子吃独食啊。您教育孩子的最低水平是吃东西一人一份，您就把您那一份慢慢悠悠的，有滋有味的吃下去，这就是教育。（--呵呵，我从来都是大家一起吃，甚至还要求吃大的。）

我小的时候在青岛长大，我出生在青岛一个工人家庭。我记得大概在1962年还是1963年，反正生活很困难，那个时候喝的粥米粒清晰可数。我们姊妹三个不管谁去盛粥，先要盛出一碗米最多的放在边上，这是给母亲吃的，这是我们家的家规。母亲是最辛苦的人，要吃上最好的饭。这个家规我们姊妹三个觉得天经地义的，没有什么可商量的，不管谁去的早先盛一碗放在那里，然后自己再喝粥。现在我还是没有给山东人丢人，个子也可以，有点发胖。说明吃得稀一点，少一点没有关系，但是这就是教育。结果现在我发现我们家姊妹三个都长大了，各自忙自己的工作，但是不管每个人发展有什么特点，我觉得对父母还是比较有孝心的。用各自的方式让父母过上好的生活，最让我感动的是什么呢？我哥哥的孩子，我的侄女结婚了，侄女、侄女婿他们分了一套房子很好，好的社区、好的地段，居然让父母去住。小两口去住父母住的旧房子，我觉得很可能他受到他父母有孝心的影响。我都很感动，年轻人好多家里面结婚的时候，把最好的房子倒出来做新房，父母自己挤着。人家年轻的，居然把自己最好的房子让给父母。

咱们再说了，那个分橘子的孩子长大了，2000年和我的女儿同一年考大学。我女儿考上了上海的复旦大学，这个儿子考上了北京大学。亲戚朋友很高兴，这个给50，那个给100，一共给了500块钱。他妈妈说真没想到，春节回家看奶奶，儿子把这500块钱装了个红包都给了他的奶奶。大家想想看，孩子有500块钱属于自己的钱，能舍得给一个远方的老人，这个不容易。为什么呢？美国人说，“21天养成一个好习惯”。这个妈妈、爸爸每个月给爷爷、奶奶汇款都带着儿子去，让儿子在邮局填单子，办手续，还要写上一句问候爷爷奶奶的话，每个月都这么做。多少个21天过去了，好习惯就养成了。家里面好吃的给姥姥、姥爷送去，靠的比较近。这是什么？这就是好习惯的培养，关于这一点，2000多年前我们的孔老夫子就有一句名言，叫“少成若天性，习惯如自然”。就是小时候养成的习惯会像他的天性一样自然，是不是这样？我们是不是会发现有的孩子特爱笑，见人就喜欢微笑，就好象天生就爱微笑一样。有的孩子好像天生旁若无人，总是没有礼貌，这差别就很大了。这就是习惯，习惯的培养非常的重要。所以我们特别要注重培养孩子良好的习惯。你比方说，习惯能不能养成是不是影响孩子将来走向工作岗位？我采访过一个北京一个职业高中的男孩子，他说我也不想去受罪，我就上一个职业高中，毕业后到了一个五星级饭店，过着快乐的生活，收入很有保障。但是没想到这个男孩子跟我说，有件事我怎么也想不到。有一天我从总经理门前走过，被总经理叫住了。小伙子一看，这五星饭店的总经理叫我了，赶快过去，“总经理什么事？”总经理说，你会走路吗？会啊，从小就会啊。你再走一遍我瞧瞧。小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去的走回来了。总经理说，你走路就是走路，你两个肩膀晃来晃去是怎么回事啊？你看看我是怎么走路？这个总经理快60岁一个女同志，挺胸抬头，目视前方，稳稳当当走了一个来回，告诉这个小伙子这叫走路，给你一个星期的时间回家练习走路，练好了你就来上班，练不好你就别来了。这个小伙子听傻了，往家走的时候都不知道该先迈左脚还是先迈右脚。这就是习惯，所以习惯绝对会影响一个人的形象，影响一个人的求职和发展。

我在机场，因为我经常出差坐飞机。前两天我看到一个特有意思的现象，到了机场第一个要办登机牌，坐在我前面一个老兄特别忙，排在我前面。那个事怎么样，抓紧办，明天能不能有个结果？然后一边掏机票，身份证，交给办登机牌的小姐。结果小姐一看票，再看看这个先生愣了，她不给办。小姐说，先生，您的飞机起飞时间是16：30分，现在是16：50分。啊，这怎么回事，怎么可能呢？这个老兄就误机了，这个人就是缺少一个确认的习惯。没有确认，你会耽误很多事，会搞乱很多事情的。我们很多大事情，包括我们的飞机出问题，宇航飞机出问题，都是在一些细小的环节上出现问题。你看这个习惯有多么重要。所以说俄罗斯著名教育家乌申斯基关于习惯的培养有一段著名的论述，他说“习惯是我们存放在神经系统中的资本。如果你有了好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你有了坏的习惯，你一辈子都偿还不完它的债务。坏习惯能以不断增加的利息让你更好地计划你的破产”。这个话就把培养习惯的重要性说绝了。这是我讲的关于做人要有爱心、孝心，举的这个例子。

我们再来讲做事的习惯。做事的习惯，做事的核心是要遵守规则。我们有没有这样的习惯？在这里我给大家特别要讲一个事情，我们培养孩子，特别要让孩子遵守规则，不能指望一些靠父母、吃偏饭、靠关系，要遵守规则，这个才是非常重要的。在这个当中我跟大家特别要讲一个观点，我们现在父母对孩子敢于负责任的习惯培养得很差。我们培养孩子下了很大的功夫，但是你发现没有？今天孩子优点很多，但是责任心不强。为什么责任心不强？是因为我们没有让孩子体验责任，不敢交给他任务。我说这个是什么意思呢？现在我们对孩子表扬的很多，不敢批评，不敢让孩子抗受挫折，这是一个危险。

你比方说对孩子以表扬为主永远是对的，但是绝对不能没有批评。我认为没有批评的教育是不负责任的教育，是缺钙的教育，是危险的教育。无批评教育是伪教育。这一点我觉得特别要跟大家提出来，我们要让孩子能够承担一些责任。我给大家举个例子，这个例子我感到非常痛心。我到呼和浩特讲课，发现一个14岁的男孩子对老师有意见，跟老师发生过矛盾，对老师很有意见。老师上课的时候在屋里走来走去，走到这个男孩子跟前的时候，这个男孩子拿出钢笔对着老师的后背甩了一滴钢笔水。老师感觉到了，问为什么甩钢笔水？老师说甩了四滴，你想干什么？男孩子说我就甩了一滴，那三滴不是我甩的。老实说不是你是谁，做了坏事不愿意承认，我看你像个人渣。说这种话的老师有违师德，会受到严肃的处分。但问题是这个14岁的男孩子回家就上吊了，留了封遗书，说我要用我的死维护我的尊严，证明我就甩了一滴，不是四滴，死了！大家想想看，一个14岁的孩子长大多不容易，就为了我甩了一滴不是四滴就死了，这个不是瞎编，这是真事，《中国青年报》头版报道了。这个老师当然有严重的错误，但是中国有

一、两千万教师，你怎么能指望每一个老师都像圣人一样呢？就是圣人说的话也不是都那么好听啊。我看《论语》我发现，我们孔老先生有些话说得也是有点过分。“朽木不可雕也”、“粪土之墙不可污也”。

咱们山东人说话实在的就像石头一样坚硬，我对天下的父母说一句掏心窝子的话，您的孩子总有一天会倒霉的，你再爱孩子也不能让全天下的人像你一样爱你的孩子，你的孩子总会碰到一些麻烦的事、受委屈的事、受挫折的事，这是肯定的。你想一想，你的孩子具备不具备抗挫折的能力？有没有敢于承担责任，面对挫折的习惯，有没有？没有，您的孩子就是危险的，这就是挑战，这就是教育的紧迫性。我告诉你个秘密，秘密就是好孩子可能是危险的。你看平时调皮捣蛋的孩子，抗挫折能力比较强，老师上课一发火，谁谁谁，站起来！站起来就站起来。老师继续发火，出去！出去就出去。这样的孩子不会出什么大问题。好孩子碰上这么一下子，我的天哪，那就很容易发生错乱。我就知道好几件这样的事，好孩子因为这样一件事就跳楼了。你一定要让孩子具备抗挫折的能力，也是习惯。但是我们中国的教育恰恰相反，我们中国的教育，传统的教育很多时候是属于剥夺孩子承担责任的机会，我也是在咱们家乡观察到的现象，大家看我说的对不对。孩子闯祸了，大人很生气，我们中国的父母还是很讲道理的，把孩子找来，这个事是不是你干的？孩子说是我干的。你怎么能这么做呢？怎么这么不懂事呢？快跟人家说对不起。孩子说，真对不起我错了。然后呢？然后我们很多的父母对孩子说了，走吧，快回家写作业去，真讨厌。孩子走了，只要孩子回家写作业去了，就万事大吉了，天大的麻烦跟他没有关系了。父母留下来赔礼道歉，上医院，打官司，什么麻烦的事中国的父母都能抗着，但是您抗的越多，孩子越没有责任心，越没有抗挫折的能力。是不是这个道理？为什么呢？因为孩子是在体验中长大的，他没有体验过负责，他就不会负责任。所以中国的孩子我就发现这样的事，拿刀子都快把人捅死了，被警察抓走了，审问，交代。我也不是故意的，我们两个闹着玩，扎了他好几刀。他说叔叔我都说完了，我可以回家了吗？你过14岁，你要负法律刑事责任，你走不了了。他认为我都说对不起了，我不可以回家了吗？中国的法律规定：“14岁开始承担刑事责任，16岁要承担大部分责任，18岁完全责任。”

所以说我们今天一个危险就在于我们的孩子抗挫折能力太低，压力又大，这个时候的危险就太多了。中国是什么概念呢？每两分钟一个人自杀，每两分钟有八个人自杀未遂，有一个人自杀成功。你想想这个事情，我们这个教育不开玩笑。我的孩子也是个独生女，我也很担心我的孩子抗挫折能力怎么样。因此我很早就意识到这一点，我要从我孩子身上做实验，我要让我的孩子抗得住挫折。我用了很多办法，培养我孩子敢于承担责任、敢于对自己负责。你比方说我给大家讲一些例子，非常的有用。

我女儿一到冬天，小学的时候一到冬天睡懒觉。她妈妈叫她，起床了。等一会儿。过了半天还没有起床。妈妈再来叫，她说再等一会会儿。妈妈又过来叫，都晚了，每天早上都那一套，慌慌张张的，叫不起来。我有一天琢磨，我给你换个办法。我女儿晚上回来我跟她说，我说女儿你已经是四年级了，大孩子了，自己的事情自己做，早晨上学该几点起床你上闹钟，到了闹钟响的时候你不起来，你随便睡，你睡到中午12点都没有人叫你。她说好吧。第二天我就听到闹钟一响，我女儿就爬起来了，她知道不会有人叫他，只有我在家里。但是真有一天我女儿闹钟响了，我就听见按住了，没声音了，又睡了。我也不管她，我吃了饭就要干我的事，我女儿一觉睡到10：30分，起来了，哎呀老爸你怎么不叫我，都几点了？我说你闹钟响了，她说闹钟没响。我心里就乐，我要的就是这个效果，你跑吧。孩子敢对父母赖，他不敢对老师耍赖。她回来说真是难堪，人家都上半天课了我才去。老爸你再给我一个闹钟，一个放在跟前，一个放在手够不到的地方，两个一块闹。这就是让孩子自己对自己负责，凡是孩子能做到的事情，大人尽量不要替他去做，这就叫“成长”。

我到辽宁去讲课，讲到这儿的时候，有人说您真是不容易，我那儿子都五年级了，还不会自己擦屁股。我一听怎么还有这事，我问他怎么不擦呢？他说自己怕臭。孩子上学自己从来不解大便，都憋出毛病了。你看，都惯孩子到什么程度了？我给大家讲一个美国总统的例子，我们都知道里根有一个故事很好。他12岁的时候，有一次玩火药枪放鞭炮，放一个威力特别大的鱼雷式的鞭炮，违反当地的规定，警察局有规定不许让这个东西，那么大的声音，谁放了罚款，14.5美元。12岁的里根被抓住了，罚款了，里根没钱，那个时候一九二几年，14.5美元相当于很多人民币。害怕了，回家就找父亲。他父亲说，钱我可以给你先垫上，你什么时候还我？一年怎么样？里根说好吧，你说12岁的孩子怎么去还他父亲钱？擦皮鞋，卖报纸，再把自己心爱的滑冰鞋卖掉，干了大半年终于凑齐了14.5美元还给父亲。里根在他的回忆录里记录了这件事，正是通过这样一件事情让我懂得了什么叫责任。那就是一个人要对他的过失承担责任。

所以一定要培养孩子敢于负责任的习惯。当然我反对体罚，反对任何形式的体罚和对学生的侮辱。我对惩罚的理解是“唤醒孩子心中沉睡的巨人，让他对自己的过失承担责任”。这是关于做事。

另外一个我觉得我对我的孩子还有一个体会，我非常的尊重我的孩子，我孩子小学升初中，初中升高中，高中考大学，大学之后找工作，都是我女儿自己做的决定，我们都是提供建议，做一些分析，把决定权给她自己，所以她会对自己的事非常上心，这也是负责任。所以我希望大家思考这个问题。（--非常感谢我的父母，他们一直都非常尊重我们！）

第三个方面就是说，培养孩子学习的习惯。我的观点是“学习习惯比学习成绩重要”。我给你们讲一个笑话，这是个秘密了。我到哈尔滨去，哈尔滨有一个教委的人说，我们这儿有一个老教师，教了一辈子书，现在带着一个高三的班，送完这个班之后就该退休了。所以这个老师对学生特别好，他有爱心。上课的时候就发感慨，说同学们我送你们上大学后我就该退休了，我教了一辈子书，没有一个学生考上北大、清华，你们谁要是能圆我一个梦，我奖励他一千块钱。老师没有多少钱，老师要拿自己钱奖励学生，谁考上北大、清华奖励一千。同学们特感动，特努力，结果创造了奇迹，三个学生考上了北大、清华。老师从家里拿了三千块钱装了三个信封，学生说我们考上北大、清华都是您帮助我们的结果，我们应该给您钱，不是您给我们钱。老师说言而有信，老师说话要算话。学生说我们一定要送您一个很好的礼物。老师说我非常需要你们的礼物，但是不要花钱，我跟你们三个每人要一样东西，我希望你能够把你三年的课堂笔记送给我？跟第二个人说，你能不能把你三年的家庭作业送给我？对第三个人说，你能不能把三年做的卷子送给我？他们说，我们回家整理出来，都送给您。然后老师就研究孩子的作业、笔记、卷子，结果发现了秘密。课堂笔记做的是有条不紊，详略得当，眉清目秀，卷子推理的非常严谨。所以这个老师就发现，孩子的学习好最关键的是学习习惯。哪些习惯呢？上课认真听讲、课后独立完成作业、课前预习、课后复习，这四个基本的习惯能决定孩子学习好。

我要补充一下，孩子独立完成作业我的理解是在小学大概得三年级以后。开始陪读是必要的，就是陪着他养成好习惯。但是就像叶圣陶讲的，“教是为了不教，陪是为了不陪。”开始可以陪，慢慢养成好的习惯就可以不陪了。现在有人跟我说了，孙老师您说的都对，可我那孩子写作业坐不住。你看着他也没有用，绑起来也没有用。我给大家讲一个很精彩的故事，我觉得有一个妈妈做的高明极了。北京一个五年级小学生的妈妈，解决了孩子写作业坐不住的习惯。你看看这个妈妈是做的多么高明？因为孩子学习成绩很不稳定，妈妈一观察就明白了，孩子写一小时的作业站起来七回。一回打开电视找找动画片开始了没有，一回打开冰箱看看有没有好吃的，一回站在窗前看看谁在那儿玩呢。不到十分钟就得转一圈，这个孩子能成绩好吗？很难。妈妈说了，儿子你是一个很聪明的孩子，只要你努力你肯定能学习好。但是刚才我给你数了一下，你一个小时站了七回，是不是有点多了？儿子一听，妈妈看见了，给我数着呢，很不好意思，因为这个孩子还比较自觉。这妈妈最有水平的话在后面，妈妈说，儿子，我看你写一个小时的作业，站起来三回就差不多了吧？儿子一愣，妈妈还让我站三回，不错，三回就三回。妈妈说，儿子，军中无戏言，你要是写一小时的作业，站起来不超过三回，当天晚上六点的动画片你可以随便看。儿子说，真的，太高兴了，我就爱看动画片。因为他以前看动画片老不踏实，觉得妈妈不愿意他看动画片，现在可以随便看，所以很高兴。妈妈说你先别高兴，有奖励还要有惩罚。如果你写一小时的作业，站起来的次数超过三回，当天晚上的动画片，包括一切电视节目都不能看，行不行？儿子说，行，不超过三回。开始了，第一个星期儿子有三天做到了一小时站起来不超过三回，到了晚上六点大摇大摆的看动画片，很开心。但是有两天就忘了，一到了六点心里面就痒痒了，妈妈说不行，男子汉说话算话，怎么样还不让看。儿子第二天就记住了，一写作业的时候就想我不能老站起来，晚上好看动画片。真正的教育就是自我教育，真正的控制是自我控制。结果用了大概有一个多月，孩子终于是由两次到三次，两次到一次，最后不怎么站起来了，其实一个小时站一次也是正常的，基本上做到了。我觉得这个妈妈是非常高明。我们有的妈妈比较急躁，也包括爸爸。怎么急躁呢？一看到孩子写作业站起来就急了，就对孩子说，孩子坐下，写作业要专心，不能站起来，我今天就看着你，看你敢不敢站起来。大人看着孩子当然不敢站起来了，但是你要知道你孩子写作业坐不住，那已经是一个习惯了，神经系统的改变，你越不让他站起来，他就越想站起来。你看着他，他假装写作业，其实他写不下去，他耳朵竖起来了，就听你什么时候走。父母这么忙，肯定不能老看着。你一走孩子就跳起来了，会跳好几遍。所以这个妈妈的成功，我给她总结了一个经验，我发现了习惯培养的一个规律和方法，培养好习惯是什么呢？是用加法，改正坏习惯用减法，习惯培养法也是一个加减法。