吸烟酗酒的危害

第一篇：吸烟酗酒的危害

1、吸烟可引发肺癌，支气管炎，肺气肿，缺血性心脏病，胃和十二指肠溃疡等

2、酗酒，急性者导致乙醇中毒，损伤，车祸，斗殴和意外死亡等；慢性的有乙醇性中毒综合症，肝硬化，心血管病和神经疾患等。

3、毒品对健康的危害：精神颓废、乱、身体素质下降，直至衰竭死亡。人格缺损、心智功能紊

第二篇：吸烟酗酒的危害

吸烟酗酒的危害

教学目标：

（1）通过收集资料，学生更加懂得了吸烟、酗酒的危害。

（2）使学生能抵制不良嗜好。教学重难点：

让学生能够真正认识吸烟酗酒的危害，能够抵制吸烟酗酒不良嗜好。教学过程：

一、烟草的有害成分

1、尼古丁

香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。

2、焦油

在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。

3、亚硝胺

亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺（TSNA）。

4、一氧化碳

吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。

5、其他有害及致癌物质

除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推

二、吸烟的危害：

1、致癌作用

吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成。

2、对心、脑血管的影响

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。

据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。

3、对呼吸道的影响。

4、对消化道的影响。

5、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。

6、被动吸烟

是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。

7、戒烟

戒烟方法很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性，就会决心及早戒除。

三、酗酒的危害：

1、酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。

2、损害食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。

3、诱发脑卒中酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。

4、酒精中毒性精神病当血液中的酒精浓度达到0.1%时，会使人感情冲动；达到0.2%~0.3%时，会使人行为失常；长期酗酒，会导致酒精中毒性精神病。

5、营养失调长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。

6、危害胎儿女性酗酒的危害性更大。

7、酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。

第三篇：吸烟酗酒对身心健康的危害

吸烟酗酒对身心健康的危害

一 吸烟对身心健康的危害

近半个世纪，国内外广泛研究的结果证实，吸烟有害健康。烟草燃烧时会产生约300多种有害化学物质，其主要毒物是一氧化碳、尼古丁、烟焦油等。一氧化碳能降低血液携氧能力，使组织缺氧，刺激胆固醇增加，使动脉壁增厚。尼古丁能使人成瘾，并刺激血压增高，心跳加快，与一氧化碳共同作用，可促使动脉硬化，导致高血压、冠心病等心血管疾病。烟焦油能诱发细胞变性，并导致咳嗽和慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺癌等疾病。吸烟还会使口腔牙齿变黄、患牙周炎、牙齿松动、口臭。长期吸烟还会抑制神经系统作用，损害脑细胞，影响学生记忆力和思维力，使学习能力下降。在公共场所吸烟，不但影响自己健康，还会污染环境，造成被人被动吸烟，危害别人的身体健康。吸烟者乱扔的烟头，还是引发火灾的祸根。

青少年吸烟的危害比成人更大。青少年不仅机体组织器官比较娇嫩，且神经系统、免疫系统、内分泌系统发育尚未完全成熟，

第四篇：酗酒的危害

酗酒危害大

大家远离他

一、酗酒的定义及其表现

（一）什么是酗酒呢？

• 辞典上说，酗酒，就是经常无节制地喝酒，也指喝醉了酒撒酒疯。我们军营是严禁酗酒的。• 我们千军万马的军队咬形 • 成无坚不摧的战斗力，在 • 一定程度上是靠它有着铁 • 的纪律，这个纪律是建立 • 在全军官兵自觉执行的基 • 础上的。

（二）酗酒的症状 • 1.无法控制饮酒量。

• 2.有强烈、强迫性的饮酒需求。

• 3.对酒精产生耐受性，所以需要喝更多的酒才能感受到它的效果。

• 4.单独喝酒或隐藏起自己的酒瓶。

• 5.无法记住说过的话或许诺的事，有时被称为“失忆或记忆缺失”

• 6.不喝酒时出现躯体戒断症状，比如恶心、出汗、颤抖等。

• 7.对曾经给自己带来快乐的活动或事情缺乏兴趣。

二、酗酒的危害

内务条令第九十七条：“军人不得酗酒、赌博喝打架斗殴”； 第九十八条：“军人不得到地方酒吧…等场所消费娱乐

（一）酗酒对身心健康的伤害。

俗话说：“饮酒少许，壮心提神；豪饮过度，伤身之源。”关于饮酒，我国古代有句“宁可弃酒也不弃身”的名言。

1.直接伤肝、酒精肝、肝炎、肝硬化、视力下降，容易感染其他病和肿瘤。2.喝酒伤胃。

3.喝酒还会伤害心脏、脾脏、胰腺、容易引起高血压、心血管病，中风和胰腺炎。4.喝酒伤肾。5.喝酒伤神经。6.喝酒伤容貌。

（二）酗酒对家庭的危害

• 我国《刑法》在第十八条第四款中明确规定：醉酒的人犯罪，应当负刑事责任。

1、情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、犯罪率高。•

2、配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。•

3、精神恍惚，影响工作效率。

4、亲友疏离，使酗酒者心理承受更大的挫折与压力，而更加自暴自弃，并形成恶性循环。

• 案例：

全世界每年有一百八十万人因喝酒而死亡，虐待妇女儿童的事件中，百分之五十与饮酒有关美国的报告有一半的车祸、69% 摔倒以及 70% 的死亡和饮酒有关。酗酒和意外事件的发生可分为两方面：长期酗酒造成神经病变，容易增加中风等血管疾病，导致意外；肝脏病变使得意外受伤者较难康复。

（三）酗酒对部队的危害

据不完全统计，部队内部近年来发生的违法犯罪案件中，很多都与酗酒有直接或间接的关系。

一是酒后易失泄密。我们作为军人负有保卫祖国的神圣使命，有的同志的工作要求他在保密工作上慎之又慎。而酗酒又是保密工作的大敌。因酗酒而失泄密留给人们的教训也是十分深刻的。

二是酒后驾车闯祸。我国《道路交通管理条例》第二十六条明确规定，饮酒后不准驾驶车辆。从生理上分析，酒精对人脑会产生麻醉作用，导致驾驶员观察不清、判断不准、操作失当，极易造成车辆事故。

三是酒后值班误事。酒可以迷人心智，使人神智不清，思维紊乱。因此纪律条令把不准酗酒作为一项纪律，许多部队还把不准连队战士私自喝酒作为一条管理工作的硬性规定。我们作为身负特殊使命的军人，应自觉地遵守，绝不能把自己的职责丢在脑后，置部队纪律于不顾。

三、酗酒现象成因探析

酗酒是一个社会问题。部队作为一个执行特殊任务的武装群体，酗酒不仅影响官兵关系的和谐和部队战斗力的提高，而且影响部队的稳定。分析起来，酗酒的成因主要有以下几个方面

一是受社会不良风气的影响，以酒交友。有的战士入伍之前就打下了“在家靠父母，出门靠朋友的”思想烙印，到了部队之后就热衷于拉关系、交朋友。如果是通过正常的交往渠道交一些“道义相砥，过失相规”的“畏友”的话，还是值得提倡的。而他们却反其道而行之，交一些“利则相攘，患则相倾”的“贼友”，有百害无一利。

二是羡慕腐朽生活方式，追求个人享受。在发展社会主义市场经济的条件下，人们的思想观念发生了深刻的变化。一些腐朽没落的东西沉渣泛起，拜金主义，享乐主义有所抬头。

三是遇到难以排解的苦恼时借酒浇愁。在人的一生中，经常会遇到这样或那样使人忧愁的事情发生。能否正确处理是检验一个成熟与否的重要标志。有的同志遇到忧愁何烦恼的时候，不是以豁达乐观的人生态度，采取积极有效的办法去解决，而是借酒浇愁。正如古人所说的“抽刀断水水更流。借酒消愁愁更愁”，结果不但不利于问题的解决，反而使自己在更深的忧愁中沉沦，成为酒的“牺牲品”，付出了沉重的代价。

四、纠正错误的饮酒观念 •

（一）啤酒解渴。

夏日炎炎，很多人喜欢喝啤酒来消暑，因为啤酒99％的成份是水，被吸收后很快从肾脏排泄。啤酒尤其是冰镇啤酒，刚喝进嘴里时的确有一种凉爽的感觉，但如喝上一瓶以上，反而能使人口干舌燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，其量虽少，但如一次喝得过多，同样会口渴、出汗、心跳骤增，不仅达不到消暑解渴的目的，反而使思维能力、注意力、协调力下降。

（二）饮酒御寒。

喝酒后，酒中的乙醇进入血液后，进入中枢神经系统，起麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷反应不敏感，使饮酒的人误以为喝酒能御寒。乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，以喝酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

（三）饮酒催眠。很多人以为喝酒就会使人昏昏欲睡，其实并非如此。少量饮酒可以使人兴奋，大量喝后则转为抑制，呼吸较浅弱，代谢降低，体温下降，在野外或冰天雪地里易“睡死”。饮酒到一定程度，身体很多部位都会充血，比如咽喉部充血了，睡时就会打呼噜，肌肉松弛了或塌下了，就会使呼吸不顺畅或致呼吸道阻塞，易引发心脑血管疾病或意外死亡。

（四）饮酒壮胆

• 酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进兴奋，正如常言所说的“饮酒壮胆”。但长期饮酒，就会产生抑制作用，五、坚决与酗酒行为作斗争，努力做遵纪守法的合格军人。

（一）要注意自尊自爱，保持良好的军人形象。根据《现代汉语词典》的诠释，自尊，就是自己尊重自己，不受别人的歧视；自爱，就是爱惜自己的身体、名誉。西方马斯洛的人生需求理论也把实现自尊列为人生的主要需求之一。一个人有了自尊，在一定程度上也就是得到了社会的承认，在人生的一个侧面获得了价值实现。那么酗酒的人是否自尊自爱呢？答案当然是否定的。

（二）要培养高尚的生活情趣。一些战士爱喝酒，多与理想信念淡化、文化基础较差、生活情趣贫乏有关。他们或是饱食终日，无所用心，没有明确的奋斗目标；或是缺乏精神寄托，走上了“今朝有酒今朝醉”的及时行乐之路。知识的贫乏必然导致精神空虚，精神的空虚又是堕落之源。可以说经常酗酒的同志已经到了堕落的边缘。

三）要树立正确的人生观。战士酗酒在很大程度上食出于精神空虚，以酒会友。所以他们在交友时带有一定的盲目性。在酒桌上交下的多是些酒肉朋友。我们提倡年轻人广交朋友，但是提倡要择“诤友”，就是在大家交友的时候，要认真地看看自己交的朋友精神状态的好坏，思想品质的优劣，这是十分必要的。

酗酒对我们每个人来说，有百害而无一利，它就像一片，雷区，稍有不什涉足其中就容易有生命的危险。所以千万不要以自己的健康的身体甚至年轻的生命作代价去酗酒，去游戏人生，而要振奋精神，珍惜青春，在国防建设何市场经济的大潮中奋力拼搏，有所作为。

第五篇：吸烟危害

吸烟危害

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

各器官的危害：

口腔及喉部

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

食道

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。