放弃是为了更好地选择[★]

第一篇：放弃是为了更好地选择

放弃是为了更好地选择，休息是为了更好地交易。

经过三年多的磨练，对交易有了较深的理解后，我在2012年年初赚了10%。然而天有不测风云，随后却经历了漫长的资金探底，本金最多缩水到了50%。让我难以理解的是，缩水的过程正是豆粕从2700多点单边慢慢涨到4300多点的过程。这个过程中，我一会儿做多，一会儿做空，我是顺着曲线走，有赚钱，有亏钱，有先亏后赚，也有先赚后亏，但最终的结果是亏了，而且亏得很多。

还是做豆粕，从4100多点空到3700多点，这中间一直没有动，看着中间的涨涨跌跌，我就是稳坐不动，经历一个多月，把亏掉的本金捞了回来，还赚了5%。看来，钱是坐着赚来的。我想，应该停下来休整休整，读读书，总结总结。然而，自己却觉得不能失去机会，也害怕错过每一次机会，最终，还是没有忍住，也就陷入找机会的泥潭。这时的行情就是振荡，根本没有趋势的机会，最终的结果是又亏了25%。

现实还是要面对，痛苦还是要忍受，接下来怎么办？我想，首先要考虑的是找到问题的根本原因及解决办法，而不是继续呆在市场里寻求机会，甚至去赌。休息调整，看书学习，心中的好多疑惑或许在书中能够找到答案。接下来，我的任务就是寻找经典的书去阅读。看了《股票大作手回忆录》，懂得了顺大势；看了《职业期货炒手》，懂得了顺大势逆小势；看了《华尔街幽灵》，懂得了只持有正确的仓位。《华尔街幽灵》对我的影响很深，尤其是关于止损的论述。这些书的内容更多涉及的是交易理念和交易思想，主要讲的是战略层面的内容。另外，我还看了《自律的交易者》，让我对交易心理有了深刻的认识。

除了看书，我还关注了期货方面的微博，内容有机构的品种信息，有个人的交易体会，还有很多成功和失败的案例。一些期货操盘手的微博，我每天必看。那些失败者悲惨的结局让我对交易乃至对人生有了切肤的体味，那些成功者的光鲜让我对以后的交易充满了期待。

以前总想建立自己的交易系统，但就是不知道怎样建立，也不知道自己的交易系统是什么。随着阅读量的增加和对自己以前失败交易的思考、成功交易的总结，我对期货市场和期货交易有了一些哲学层面的理解，水到渠成地建立了自己的交易系统，其实大的框架就是自己以前几笔盈利大的单子的具体做法，同时把大部分时间都亏损的单子的时间用来休息和学习就可以了。这是自己期货交易质的飞跃。

下来的事情就是按照自己的交易系统选择符合条件的品种了。去年12月初的一天，开盘没多久就发现PTA有效突破了近6个月的平台，量价仓配合完好，立即做多。做好技术分析，找到关键点位，剩下来的事情就是耐心等待。平仓后赚了400多点。赚回了本金，做到了账户基本持平。这次，我在盈利后遵守了我的交易系统，休息，取出盈利的一半。这次，我忍住了。

人生，难的不是选择，而是放弃。期货，难的不是交易，而是休息。放弃是为了更好地选择，休息是为了更好地交易。

第二篇：放弃,是为了更好的拥有[范文]

放弃，是为了更好的拥有

常常听到的都是诸如坚持到底，水滴石穿，苦心人天不负等等鼓励人们永不放弃的话语。这本无可非议，但我想，如果凡事都不肯放弃，都将他们背到自己的身上，久而久之，不会觉得太累吗？所以，再追求的同时，我们是否也应该考虑一下放弃。

在这一方面，我想，古人已给我们树立了榜样。

诗仙太白正是放弃了皇宫内奢靡舒适的生活，才有了那么多豪迈激昂，催人奋进的诗句，才最终在天姥山找到自己的所在，诗人陶潜也正是放弃了浮华而黑暗的官场，才有了”采菊东篱下，悠然见南山”的清新。才最终在在中国诗史上自成一派，万古流芳。

而与之相反，竹林七贤中的阮籍，嵇康本已寄情山水，让人艳羡，却偏偏不肯放弃当时文人那遥远的梦—做官，于是，本是诗人却硬要敲开政客的大门。最终虎落平阳，下场凄惨。

学会放弃，才能更好的拥有，悬崖上的松树若不放弃平坦，怎么会拥有生命的活力；寒冬的梅花若不放弃春天，有怎会有沁人心脾的寒香，而山间的小流若不放弃小溪，最后怎能拥有大海的澎湃。

其实，说到底，放弃是对自我的洞察，理解。在现在更有其特殊的现实意义，社会越来越纷繁。人们面临的越来越多，就更需要选择放弃，有些人什么都不想放弃，最终却什么都不能拥有，所以适时的放弃，其实是一种更高的追求，一种更好的拥有！

第三篇：纪念,是为了更好地前行

纪念,是为了更好地前行

为纪念国立北京大学附设音乐传习所成立85周年和国立音乐院成立80周年，庆贺中央音乐学院萧友梅音乐教育促进会成立十周年，中央音乐学院、上海音乐学院、北京大学、北京音乐家协会、中山市人民政府联合于10月24日在京举行了萧友梅纪念碑揭幕式暨《萧友梅编年纪事稿》、《萧友梅全集》（第二卷）首发式与纪念座谈会。专程从意大利回国的萧友梅之子、著名画家萧勤先生与在京亲属，萧友梅当年的学生、同事及其子女，五家主办单位代表以及来自全国各地音乐院校和音乐教育机构的音乐专家学者近70人莅会。

当日上午举行了《萧友梅编年纪事稿》（中央音乐学院出版社）、《萧友梅全集》（第二卷）（上海音乐学院出版社）首发式与纪念座谈会。中央音乐学院萧友梅音乐教育促进会常务副会长兼秘书长黄旭东主持会议。中央音乐学院院长王次?荨⑸虾Ｒ衾盅г涸撼ぱ盍⑶唷⒈本┐笱?文科主管副校长张国有、北京音乐家协会主席谭利华、中山市人民政府副秘书长方炳焯分别代表主办方致辞。

王次?菰撼ぴ谥麓侵兄赋觯?萧友梅是现代音乐教育开基创业的一代宗师，也是现代音乐文化史上首屈一指的人物。记得1990年中央音乐学院举办萧友梅逝世50周年系列纪念活动时，已故的前中国音协主席李焕之先生曾经讲过，蔡元培和萧友梅所创办的国立音乐学院（上海音乐学院前身）哺育了中国第一代专业音乐人才，他们成为中国音乐文化建设的栋梁，又为今天中国的音乐教育事业培养了一代又一代优秀的后继者。萧友梅先生所期望的振兴中华民族音乐文化，自立于世界音乐之林的宏愿现在已经实现。我们应该尊重历史，饮水思源。认真总结和研究以萧友梅先生为代表的先贤们所开创的中西兼容音乐道路的宝贵经验，在新的社会历史时期，建设和发展多样化的中华民族音乐文化，使其进一步跻身于世界音乐之林。

杨立青院长表示，萧友梅先生为上海音乐学院的建立和发展做出了卓绝的贡献，令“上音”人永远铭记。在上海音乐学院成立80周年来临之际，他代表上海音乐学院师生表达对萧友梅先生最崇高的敬意。他指出，今天我们纪念萧友梅先生，领悟他领时代之先的创新精神，对我们今天音乐事业的发展仍有深刻的借鉴作用。让我们在前人努力的基础上，不断有所突破，有所创新，以完成前人未竟的事业，开创足以同伟大时代交相辉映的中国音乐的辉煌明天。

受许智宏校长的委托，张国有副校长首先代表北京大学对纪念活动的举办表示衷心祝贺。他指出，作为我国第一个音乐教育机构，蔡元培和萧友梅所创立的北大音乐传习所培养了诸如冼星海等著名音乐家，为中国近代音乐教育做出了巨大的贡献。北大音乐传习所的建立，开创了在中国大学里进行音乐教育和传播的先河，并在此基础上建立了有史以来的第一个中国人的管弦乐队，在中国教育史、特别是音乐教育史上书写了具有划时代意义的篇章。北大音乐传习所是近代中国音乐教育的起点，现代中国音乐的火种。80年后的今天，我国的音乐教育事业已经取得了长足的发展，音乐教育水平已经大大提高，音乐专业人才大量涌现，并在国内外取得了非常显著的成就。但是，我们对音乐教育的认识仍不完整、不全面，对音乐教育的定位不够完整和准确，认为音乐教育的重点是培养专业层面的人才，极大地忽视了音乐教育作为对广大非专业学生进行文化素质教育的重要作用。今天，我们缅怀和追思萧友梅先生，就是要学习和光大萧友梅全身心贡献音乐艺术事业、投身人才培养的精神和气节。中国的大学和社会有了这样的精神，就一定能够开创高等教育和文化事业辉煌发展的时代，一定会迎来中华民族伟大复兴的新时代。

谭利华主席因病未出席活动，他的发言由该协会副主席、秘书长陈卫东代为宣读。他主要谈了两点：1.作为北京交响乐团音乐总监兼指挥，他说，上世纪20年代，萧友梅在京创办了中国第一个全部由中国演奏员组成的、由先生出任音乐总监、唯一指挥并亲自撰写节目单的、其主权完全属于中国人的管弦乐队，并于1923年5月5日在北京大学第二院大讲堂（今沙滩后街高教出版社院内）举行了中国近代第一次由中国人指挥中国人演奏的交响音乐会，从此揭开了中国交响乐发展史的第一页。对于从事交响乐事业的人来说，这是一个应该记得也值得纪念的日子。2.作为上海音乐学院校友，他指出，萧友梅在十分艰难的情况下，义无反顾、执著地为培养音乐人才而辛勤工作。正如萧友梅的学生贺绿汀所说：“如果没有萧先生为之含辛茹苦、百般操劳的‘老音专’，就不可能有1949年解放后的上海音乐学院，更不可能有目前活跃在国内外，使我国的音乐文化在世界大放光彩的各方面杰出的音乐人才。”萧先生呕心沥血、坚忍不拔的办学精神，永远值得我们后人深深怀念和好好学习。

中山市政府方炳焯副秘书长指出，作为一位从孙中山家乡走出来的爱国者，萧友梅始终不忘以音乐为武器，用音乐唤醒民众，为民族的音乐事业不懈奋斗。他让家乡人民再一次感悟到音乐的教化，艺术的良知和创新的力量。家乡人民永远怀念他。

国立音专首届毕业生、女高音歌唱家、原中央音乐学院副院长兼声乐系主任、现年98岁高龄的喻宜萱之子管维拉，作曲家、原上海音乐学院院长贺绿汀之女贺元元，原国立音专教务主任陈洪之子、中央音乐学院钢琴教授陈比纲，原上海音乐学院副院长、作曲家丁善德之女丁柬诺等萧友梅当年的学生、同事的子女们也在纪念会上先后发言。他们中有人曾经有幸与萧友梅有过接触，有的是从自己的父母那里了解和认识萧友梅的。追思这位先辈的为人和事迹，他们心中都充满了崇敬与怀念之情：萧友梅胸怀振兴中华的壮志，在极其艰苦的情况下创办了国立音乐院；勤俭办学，四处奔波，辛勤耕耘；重视教师队伍建设，不惜重金、三顾茅庐聘请各方面音乐人才；不仅将西洋音乐引入中国，还重视对民族、民间音乐的传承，重视学生演奏、演唱中国作品；不仅创办专业音乐教育机构，还重视音乐的普及工作，重视国民音乐文化素质的提高。他播撒下的种子，已经发芽、开花、结果。

天津音乐学院副院长靳学东、星海音乐学院副院长周广平、南京艺术学院音乐研究所所长居其宏、山东师范大学音乐学院教授刘再生和上海音乐学院王勇等，也对活动的举办表达了祝贺之情。他们认为，萧友梅是20世纪中国新音乐之父，他学习西乐、改造旧乐、创造新乐，既是战略家，又是实践家。对音乐历史人物的研究与评价，“史料”与“事实”始终是第一位的，不断发现、发掘音乐史料，用历史唯物主义观点加以研究，是真实浮现历史的重要前提条件。《萧友梅编年纪事稿》和《萧友梅全集》（第二卷）的出版，使萧友梅的史实面貌更加清晰，对于全面了解萧友梅音乐思想、音乐教育理论和音乐创作，具有重要的学术意义和深远的历史意义。会上还宣读了台湾师范大学音乐系主任柯芳隆和吴漪曼教授、旅居加拿大的萧友梅亲属萧酩和山东艺术学院孙继南教授发来的贺信。

大会发言之后，举行了《萧友梅编年纪事稿》和《萧友梅全集》（第二卷）的首发式。中央音乐学院党委副书记逄焕磊和上海音乐学院院长杨立青共同揭开了盖在书上的红绸布。中央音乐学院副研究员汪朴和上海音乐学院出版社沈庭康分别介绍了两本书的编纂情况。《萧友梅编年纪事稿》是一部文图并重、一一注明史料出处、按年月记述萧友梅生平事迹的著述。它形象、生动、客观地再现了萧友梅在特定的历史条件下以音乐教育为中心的生活、学习与工作经历，全面、真实地反映了萧友梅的爱国情操、敬业精神、执着追求及其音乐思想、创作成果、学术业绩、人材培养、历史贡献和独特的个性，以及他对后世的积极影响与后人对他的敬重与缅怀。《萧友梅全集》（第二卷）收辑了萧友梅自1916年以来写作和发表的116首（部）音乐作品（《萧友梅全集》第一卷为文论专著卷）。

隆重的纪念活动让萧友梅之子萧勤先生感动不已，几度落泪。他怀着感恩之情发表了简短的感言，并将自己珍藏的萧友梅的三件珍贵文物赠送给中央音乐学院：宣统二年（1910年）清政府颁发给萧友梅的“文科举人证书”，民国二十二年（1933年）友人戴筱农赠送、印有萧友梅夫妇合影的瓷碟以及萧友梅的备忘录――雪真（萧友梅之女）诞生日记。随后，经萧勤和学院同意，中央音乐学院又将这批文物转赠给萧友梅的故乡――中山市。萧勤先生还向中央音乐学院赠送了一尊由著名雕塑家刘开渠塑造的萧友梅铜像复制件。

下午，在北京西郊香山碧云寺下的萧友梅祖坟所在地举行了萧友梅纪念碑揭幕仪式。萧友梅于1940年12月31日逝世后，翌年1月安葬于上海虹桥万国公墓。令人可惜的是，由于多种复杂的历史原因，该墓地、墓碑已不知去向。北京是萧友梅回国后最早开创事业的地方，经中央统战部批准并在北京市委、海淀区委统战部的支持与协调下，五家主办单位联合在萧家祖坟所在地建立了一座自然石纪念碑并栽种八棵翠柏（纪念北大音乐传习所成立85周年、上海音乐学院成立80周年）。这样既可弥补上述憾事，又有了一个不同于塑像与墓碑的永久性纪念物，以供后人瞻仰与缅怀。纪念碑于2007年7月动工兴建，10月落成。纪念碑碑体是一块重6吨、高3米的广东英德黑石，正面右边镌刻着“纪念中国专业音乐教育的开拓者奠基者萧友梅博士（1884-1940）”，居中刻的是“跟随中华民族的解放而获得中国音乐的出路――萧友梅一九三七”。纪念碑的背面刻有萧友梅的座右铭“岂能尽如人意，但求无愧我心”。

五家单位领导和萧勤先生共同为纪念碑揭幕。与会者怀着敬仰与思念的心情为纪念碑献上鲜花，并在纪念碑前摄影留念。

宋学军中央音乐学院教师

（责任编辑张宁）

第四篇：休息,是为了更好地出发

心理活动（17）：休息，是为了更好地出发

“国庆做什么？”“要去哪儿？”……想必大家可能已经感受到假前的人心躁动，加上赶上月底，面对虽放假却照常的工作量，心里会不会和小编一样惴惴不安呢？如果假期不想逼人山人海的景点，不想劳心劳力地奔波忙碌，不妨考虑和心理学约会吧，也许是一场体验沙龙，也许是一场读书会，一场心灵SPA，让身心放松下来。北京

9月26日 第48期欧文·亚隆团体体验与成长沙龙 @万生心语 9月27日 正念减压沙龙：慢调频你的身心灵 @慧明禅修心理工作室

10月4日 自然享受主义综合疗法初级班招生 @北京美龄心理咨询中心

上海

9月28日 精神分析治疗理论与实践陪伴式成长课程 @林紫心理机构

广州

9月28日 心理talk一talk：与快乐和抑郁成为好基友的N+1种方法 @友心人心理社区

9月26日 曼陀罗绘画治疗，探索未知的自己 @德瑞姆心理咨询师培养计划

9月27日 “随心舞动，发现真我”公开体验课 @广州爱灵心理咨询中心

9月27日 中国首届国际NLP心理学大会 @中国NLP学院

9月28日 在音乐疗法游戏中放松身心，润物细无声 @爸妈在线广州市心理咨询

10月1日 一分钟带你逛心奇屋 @友心人心理社区

深圳

9月26日 看清被隐藏的真相，收获你想要的美好关系 关系的本质沙龙 @和计划学院

9月29日 下个催眠大师就是你·催眠课程 @从心开始心理咨询

10月2日 台湾“叙事王子”周志建叙事治疗课程 @成功之道集团

10月8日 “我的生活我做主”人际关系探索小组招募 @林紫心理机构

其他城市

每周三 佛山 《给心理治疗师的礼物》读书沙龙 @朗晴心理咨询

即日起 烟台 邀请你来做客：生活是用来享受的 @烟台羽化生命心灵工作室

9月27日 重庆 正念减压沙龙：享受活在当下 @重庆言心心理

9月30日 青岛 “你我共成长”心理咨询师读书会 @心灵时光心理咨询培训中心

10月5日 南京 第108期亚隆团体心理培训基础课程 @万生心语

▏招募·实习

即日起广州 ▏广东省心理学会EAP专委会会员招募通知 @EAP专业委员会

即日起深圳 ▏红树林招聘心理咨询实习生 @深圳红树林心理咨询

心理圈

想近距离接触心理学？更多心理讲座沙龙尽在：http://www.feisuxs/events/

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第五篇：假期研修总结：结束，是为了更好地开始

假期研修总结：结束，是为了更好地开始

今天到了研修的最后一天了，怀着朝圣的心情又踏上了去学校的道路。研修，对我来说，本身就是一种“朝圣”。每一天和那么多的专家、同行面对面，实现心与心的交流，情与情的沟通，在聆听中悟到了教育的真谛，在沟通中找到了自己的不足。关于新教育的理念、关于教学艺术的技巧，都在研修中不断更新与改变。

我相信，在这十天中，我收获了，我提高了，我也改变了。研修虽然即将结束，但在我的内心，分明感到了一种开始，我甚至盼着九月一日的到来，当我再次回到课堂，回到我的学生中间去，我相信我的课堂会因研修而改变。

从研修结束，我决定做一位这样的思想品德老师：

一、让心静下来，倾听每一朵花开的声音

我们的学生正处于人生的花季，每一颗心灵都充满了对未来人生的美好向往与追求，不论他是来自农村还是城市，不论他是乖巧可爱还是骄横跋扈，只要我们用爱的甘露去用心浇灌，他们都能够像花儿一样绽放出芬芳与美丽。让我的心静下来，静静地走近他们，走入每一颗心灵，用心倾听每一朵花开的声音。因为，我知道，流淌着爱的教育，才是成功的课堂。

二、让笔动起来，记录每一个生动的瞬间

研修最大的感触就是觉得做一名反思型老师真得很重要。十天的学习，每一天在网上接触到的优秀老师的身上都有着丰厚的文化积淀，在他们的心中都装满了丰富的理论思考和动人的教育故事。我知道了善于反思是他们走上优秀的一个重要的秘诀。从今之后，我也要做一名反思型的老师，善于做生活的有心人。

让笔动起来，记录教学过程中的得与失；

让笔动起来，经营荒芜的“黑土地”；

让笔动起来，写下课堂当中生成的精彩与不足。

三、让思维活起来，打造学生喜爱的课堂

细细地回味十天的学习，专家们的讲座，优秀老师的点评，精品课堂的展示，无不向我灌输着一种观念：让思维活起来。

让思维活起来，我们才能反复地研读课标与教材，找到理论逻辑和生活逻辑的两条主线，才能制定出符合学情的教学目标。

让思维活起来，我们才能积极地去预设教学情境，机智地处理教学过程中的生成，才能把平凡的课堂经营得充满灵性与精彩。

让思维活起来，我们才会捕捉到身边、社会的新鲜事，把大社会变成小课堂，才能吸引学生的注意力，调动出学生参与课堂的热情与动力。

研修结束了。结束不是终结，而是我们新的征程的开始！

我相信，带着研修的收获，我们一定会开启一段不一样的人生！