如何养成让自己每天进步的习惯（模版）

第一篇：如何养成让自己每天进步的习惯（模版）

一． 永远不说三个字 “不可能”。二． 凡事第一反应是找方法，而非 是找借口

三． 遇到挫折时大声对自己说：“太棒了，我终于有机会成长了。”

四． 不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一 旦出现问题应正面处理。

五． 凡事先定订目标，并尽量制作梦想版。

六． 凡事预先做计划，尽量将目标视觉化。

七． 是工作和学习的时间，就要全部的用在工 作和学习上，不要盗用工作和学习的时间。

八． 养成记录的习惯，不要太依赖自己的脑袋记忆。

九． 随时记录灵感。

十． 把重要的观点，目标，方法写下来，并贴出来，随时提醒自己。十一．走路比平时快30%，走路是脚尖用力向前推进，肢体语言健康有力，不懒散，不颓废。

十二．每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。

十三．每天自我反省一下，自检一下。

十四．开会时坐前排。

十五．时时刻刻微笑待人处事。

十六．用心倾听，不打断别人的话，作一个倾听高手。

十七． 说话声声有力，能感染自己，能产生磁场。

十八． 同理心，说话之前先考虑对方的感受。

十九． 每天有意识的真诚的赞美别人三次以上。

二十． 及时写感谢卡。

二十一． 用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。

二十二． 每天进步一点点，日有一新，月有一进，每天多做一件事。二十三． 提前上班，推迟下班。

二十四． 节俭并定期存钱。

二十五．

二十六．

时常运用头脑风暴。遵守诚信，说到做到。

Wa ka ru wa ka ru yo ki mi no ki mo chi na ni ke na ku it te mi ta ke re do uketomerarerudakenoomoiutanisitekiminiokuruyo

itsumogenkinimiseterukimiga madokarasorawomiagenagara kitaitokafuangairimajiru

kisetsugakurunowomatteta

itsumosobaniirukiminokotga

atarimaenosonzaininari

nanimokamowakatterutsumorinanowa bokunoomoikominanokamo

kimigayumewokanaerutame

minnatonowakareerande

misiranubasyotabitatsukoto

bokuwamabusikumiteta

egaonookudetsutaetaikoto

kizukanakattakedo

wakaruwakaruyokiminokimochi kokorokarasouieruyouni

donnayasasiikotobayorimo

tsutaetaiomoigaarukara

sakura mauharunohinositade

yuruyakaniutsuriyukukisetsuwa wakarenojikanmokizandeku

kimigahanareteyukunoganazega matajitsukandekinainokana

kiminosiranaibokumoareba

bokunosiranaikimimoarudaroubokutachininichijyouwotsuzutta betsubetsunope-jigafueru

minaretakesikiyakitsukete

kokoroniarubamutsukurou

tsuraikotogaattatoki

hiraitemirutoiiyo

sonnakotowoomoinagara

otonaninatteyuku

wakaruwakaruyokiminokimochi souierubokuninareruyouni

dareyorimotaisetsunakimito

betsubetsunomichiaruitatte

kokodemataaeruhazudakara

kiminoerandamichiwosinji

maewomukiaruitekuretara

sonnakimigadaisukidakara hanaredemozuttosukidakara

wakaruwakaruyokiminokimochi kokorokarasouieruyouni donnayasasiikotobayorimo utanisitekiminiokuruyo

sakuramauharunohinositade

imanobokunidekirukotosorewatabitatsukiminiokuruuta

第二篇：养成让自己进步的10个习惯

【养成让自己进步的10个习惯】

1永远不说不可能。

2凡事第一反应找方法，不是找借口。

3养成记录习惯。

4每天出门照镜子，给自己自信的微笑。

5每天自我反省。

6用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。

7节俭定期存钱。

8遵守诚信，说到做到。

9时刻微笑待人处事。

10开会坐前排。

给自己温暖的10句话：⒈最重要的是今天的心情；⒉不要自己跟自己过不去；⒊用心做自己该做的事；⒋不要过于计较别人的评价；⒌每个人都有自己的活法；⒍喜欢自己才能享受生活；⒎不必一味讨好迎合别人；⒏木已成舟便要顺其自然；⒐烦心之事不妨暂时丢开；⒑自己感觉幸福就是幸福。

【怎样培养你沉稳的气质】 1.不要随便显露你的情绪；2.不要逢人就诉说你的困难和遭遇；3.在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4.不要一有机会就唠叨你的不满；5.重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布；6.讲话不要有任何的慌张，走路也是。

1.人生最大的遗憾莫过于错误的坚持和轻易的放弃； 2.使你疲劳的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙； 3.排队时最大的欣慰不是前面的人越来越少，而是后面的人越来越多； 4.过错是暂时的遗憾，错过却是长久的遗憾； 5.还能冲动，说明你生活还有激情；总是冲动，说明你还不懂生活。

『让心情变好的方法』

1、走一走------让大自然荡涤你的心胸。

2、读一读------温馨的文字让你沉静。

3、放一放------不是急事大事索性放下，回头再说。

4、乐一乐------想想开心事，看看笑话。

5、唱一唱------回忆过去似水年华，温暖你自己。

6、让一让------人生如狭路行车，让一步海阔天空。

【女生提升气场的几个原则】

1、告别小碎步；

2、闭上嘴；

3、告别小动作；

4、挺胸抬头注意姿态；

5、眼神放正；

6、甩掉苦瓜脸；

7、收起奴相；

8、不盲从不刻薄；

9、别活在别人的舌头下。

第三篇：你的成功在于你每天养成的习惯

http://www.feisuxs/news/(长成国际商学院）

你的成功在于你每天养成的习惯

要成功，就马上准备有所付出吧！这就是每天你应该养成的习惯。

1、不说“不可能”；

2、凡事第一反应： 找方法，不找借口；

3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！

4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；

5、凡事先订立目标；

6、行动前，预先做计划；

7、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情；

8、随时用零碎的时间做零碎的事情；

9、守时；

10、写点日记，不要太依靠记忆；

11、随时记录想到的灵感；

12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；

13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；

14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；

15、每天自我反省一次；

16、每天坚持一次运动；

17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。。

18、开会做前排；

19、微笑；

20、用心倾听，不打断对方的话；

21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；

22、说话之前，先考虑一下对方的感觉；

23、每天有意识赞美别人三次以上；

24、即使表示感谢，如果别人帮助了你的话；

25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；

26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；

27、每天做一件”分外事“；

28、不关任何方面，每天必须至少做一次”进步一点点“，并且有意识的提高；

29、每天提前15分上班，推迟30分下班；

30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；

31、定期存钱；

32、节俭；

33、时常运用”头脑风暴“，利用脑力激荡提升自己创新能力；

34、恪守诚信；

35、学会原谅

第四篇：把每天进行工作总结养成一种习惯

把每天进行工作总结养成一种习惯

“

如果我们从来不反思我们的生活，我们的行为，那么我们的生活其实不是我们自己的，而不过是我们所处时代主流思想的机械反映而已”。这是古希腊哲人亚里士多德对于思考重要性的名言。

当有人问犹太商人为什么他们每日看似清闲，而自己却为了生活整天忙个不停时，犹太人回答：“因为你们每天用8个小时工作，而我每天只用3小时工作，却用5个小时思考”。

两段简短的话，无一不说明了思考在我们工作和生活中扮演的角色。因为如果不对一天的工作进行总结，也许你总是很忙，但是忙什么，困难在哪里，如何改进，那些是不必要的事情，哪些经验教训是可以吸取的，我们都无法有一个清醒的认识，简单的机械劳动基本上不能提高工作效率。

一位著名的企业领导人曾经说过：每天抽出10分钟时间进行一天的总结，对于工作的完成，问题的发现，思维方式的扩展，自身素质的提高等，都有很大的帮助。因此，每天留点时间来思考，思考自己都在做什么，思考自己做得对不对，思考自己能不能做的更好，都是非常必要的。

但是在很多时候，完成一天的工作之后，我们都会疏于总结，工作之后也容易忘记思考。因为大家每天都有很多的工作和任务要去完成，不停的去工作，总以为做完了这件事情就可以停停了，结果都错了，一件事情还没完成时另外一件事情又来了。到了下班时间，以为可以思考一下了，发现有很多琐事要做，完成琐事之后，感觉已经筋疲力尽了，没有力气再去思考了。激情和想法就是这样被一天天磨灭的，我们也是以这样方式一天天的重复工作。

孰不知，我们的疏忽，思考的懒惰，让很多问题都依然存在着，很多灵感的种子都得不到发芽的机会，很多提高自身的发现都被扼杀在摇篮之中……，所有这些，在很大程度上是我们没有很好的总结，认真的思考。

正是基于此，我们有必要每天抽出一点时间把当天所做的工作进行简短总结，思考哪些是新的，哪些是以前做过的，曾经做过的工作能否总结经验加以改进，新的工作是否已经有了开展的方法，繁琐的工作是不是统筹起来做……如此等等，我们有理由相信，每天的一小结，将是筑起你成功堡垒的一块块砖头，日积月累，高效有序的工作状态将让你轻松自在。

第五篇：每天进步一点点

每天进步一点点的巨大力量

最近，我收到一条名为“每天一点点的力量”的彩信（见上图）。对于这四组公式，相信大家看后会有不同的认识。对此，我也进行了一些思考。

第一组公式“1.01×0.99＜ 1.01”中，1.01就像是三天打鱼，0.99相当于两天晒网，两者的累积是1.0098，小于1.01。如果你努力三天（1.01），然后再懈怠两天（0.99），得到的结果是1.0098，还不如一天努力、四天守成（把工作100%完成）取得的成绩（1.01）大。这说明，“三天打鱼、两天晒网”的结果就是进进退退，无法取得持续的进步。

第二组公式“1.0

1365

233

＝ 37.8，0.99

365

＝ 0.03”中，1.01表示每天多做0.01，完成工作的质量、效果、水平是101%，0.99代表每天少做0.01，完成工作的质量、效果、水平是99%。365天后，一个增长到37.8，一个减少到0.03。两者之差是37.77，前者是后者的1260倍。如果你每天进步一点点（1＋0.01），经过365天，你的成就将会是别人的37.8倍；如果你每天懒惰一点点（1－0.01），经过365天，你就几乎一无所有了。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”哪怕是极小的进步，只要坚持不懈，终究会由量变到质变。正所谓“积硅步以致千里，积怠情以致深渊”。

第三组公式“1.02 = 1377.4，1.01 = 37.8”中，1.01表示每天多做0.01，1.02表示每天比1.01再多做0.01。365天后，前者增长了1350倍，后者仅增长37倍，两者之差是1339.6，前者是后者的36倍。如果你每天多努力一点点（1＋0.01），一年下来能进步37倍；如果你每天再多努力一点点（1＋0.01＋0.01），一年下来则能进步1350倍。这说明，如果你总比别人多努力一点点，长此以往，就会把对手远远甩在身后，反之，你将被对手淘汰。

第四组公式“1.0

2365 36

5365

＝ 1377.4，1377.4 × 0.98

365

＝ 0.86”中，1.02表示每天比1.01再多做0.01，经过365天，可以收获增长1350倍的成绩。0.98表示每天比0.99再懒惰0.01，再过365天后，却将上一个365天增长1350倍的成绩消耗殆尽，堕落到微乎其微。如果你不选择懈怠，而是持续每天比1.01再多做0.01，1377.4 × 1.02 ＝ 1897643.98，一年下来，你将收获增长186万倍的成绩，这个成绩肯定会让你惊讶万分。这说明，只多了一点怠惰，亏空了千份成就；再多一点点努力，成就几何级倍增。

365 由上面四组公式可以看出，单个0.01虽然微不足道，但坚持下去、累积起来的力量却是巨大的。那么，在我们工作中，0.01到底是什么呢？它是我们抵达工作岗位时提前的1分钟，是我们科技研发时再多一次的尝试，是我们维护终端时再细致一些的服务，是我们金叶制造中更精益求精的质量，是我们研究工作时集体碰撞出的一种新思路，是我们执行工作时再多一点的坚持„„人生的路程，每天进步一点点，积少成多，就会带来巨大的飞跃；每天退步一点点，习以为常，就会与人相差甚远。打造黄金叶品牌中原突破的升级版，打造“更大荣耀与尊严的公司”的伟大事业，又何尝不是如此？

2011年以来，我们加快推进中原突破，****商业销量从2010年的全国重点品牌三类以上**第27位，逐年攀升到2011年底的第16位、2012年底的第7位、2013年底的第5位。今年以来，面对宏观经济下行和行业经济运行压力增大的形势，从年初的第8位，逐月回升至第7位、第6位、第5位，****近年来的发展历程，具体而生动地阐释了每天进步一点点的巨大力量。下一步，面对更加复杂的市场形势，我们仍要坚信“精进”的力量，每天进步一点点，日积月累，就会由量变到质变，产生惊人的效果。

市场建设，要深耕细作，持之以恒，不能“三天打鱼、两天晒网”。今年前5个月在行业销量下滑情况下，公司自有品牌**商业销量同比增长1.29%；****商业销量虽略有下降，但继续位居行业重点品牌三类以上**第5的位次，商业销售额也实现增长，继续保持第9的位次。特别是省外三个大区市场****商业销量均不同程度实现增长，有的甚至实现了两位数的增长。可以说，无论是自有品牌还是****，在全国都呈现一个增长、扩张的态势，而且这种态势自4、5月份以来表现得越来越强劲。这些成绩的取得，是我们近几年来深耕市场、精准营销的结果，更是我们不辞昼夜、持之以恒的结果。同时，我们也要看到，在未来的竞争中，要想保持目前的态势，就必须把这种好的做法坚持下去。****要继续打牢省内市场基础，稳健高质提高全国市场份额，进而跻身行业第一方阵，就需要我们提前织好多面“大网”，轮换“晒网”，天天“打鱼”，决不能“三天打鱼、两天晒网”。否则，只需数日，我们就很可能重新回到竞争的原点。

结构升级，要“积硅步以致千里”，不能“积怠情以致深渊”。今年前5个月，***（天叶）实现商业销量7044箱，同比增长91.93%，居行业高价位卷烟单规格第5位，同比前进3位，引领作用、高端形象得到进一步增强；“百年浓香”上市不到5个月销售1410箱，呈现出良好的市场态势和发展潜力。同时，还要看到，我们一二类烟的总量还很小，特别是200-600元/条价位产品占同价位卷烟市场份额还不大，对企业发展的支撑作用亟待加强。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。一个人，如果每天都能进步一点点，哪怕只有0.01，就没有什么能阻挡住他最终成功。一二类烟的培育更是如此。要让***一二类卷烟每天都进步一点点，积硅步以致千里，最终做大做强，就要坚持，坚持，再坚持。要坚持品牌培育的方向不动摇，持续强化高端引领，稳健实施壮腰工程，实现重点规格突破。坚持市场拓展的步伐不放慢，继续打牢省内市场基础，扩销量、提结构、谋突破，持续提升黄金叶品牌在省内市场的影响力和领导力；高质高效开拓省外市场，抓住机遇，增量扩销，扩大份额，发展自己，加快推进****的全国布局。坚持终端建设的重点不放松，立足长远，把准方向，细化措施，精准实施，切实打牢终端市场基础。坚持客情维护的热情不减少，用我们的真心、诚心、热心，换来客户的动心、交心、倾心。只要我们每一个****人每天都努力一点点、多做一点点、前进一小步，就一定能在一二类烟培育上前进一大步。

应对竞争，要“多一份努力，得千份收成”，不能消极怠惰、无所作为。2011年公司千日营销工作启动会上，我们首次提出成长进位的概念，并举了一个例子，强调“成长进位”是个动态概念、相对概念和竞争概念，就像许多人排队购买有限的船票，问题的核心是前面少了几个人、还有几个人，而不是我们跟着队伍向前走了多少步。如果在到达窗口前船票已经卖完，本质上我们的结局与后来者一样，都只能目送别人走向成功的彼岸。这个例子的核心是竞争，不管外部环境如何变化，做好自己的事情，抓住机遇发展自己，永远比对手更好一点、更快一点，才是企业经营的王道。在当前行业竞争新的关键节点，我们的市场营销、产品研发、生产制造、原料保障、队伍素质等工作，以及各单位、各部门和每个同志，都要强化竞争意识，强化“比对手再好一点点”的思想，围绕目标做好三件事：一是把目标定的比自己的能力高一点，做自己现在还没有做到的事，跳一跳摘桃子。二是把目标定的比对手高一点，做别人现在还没有做到的事，比别人领先一步。三是把目标定的比行业的要求高一点，做行业现在还没有要求的事，工作上努力走在行业前列。这样，因为“多一份努力”，我们就会“得千份收成”，无论外部形势好坏，我们都能掌握住自己的命运，都能把握主动权、打好主动仗。中原突破，要一以贯之，久久为功，不能“只多了一点怠惰，亏空了千份成就”。今年前5个月，在行业环境极其复杂的情况下，公司和****与强者的差距没有拉大，比弱者的优势更加明显。应该说，中原突破的有利条件正在积聚，进一步缩小与强者差距、摆脱弱者追赶的最佳时期已经到来。打造中原突破升级版，不仅需要我们品牌升级、效益升级、能力升级，更需要我们具体地谋划各项工作的3年升级方案，以各条线、各领域的工作升级，来支撑中原突破的升级。5月30日，张维宁副省长调研河南烟草产业发展时，勉励我们积极推进我省卷烟产品结构升级，努力培育新的经济增长点。行业改革深入推进，行业竞争更上层楼，原地踏步和后退将很快被淘汰，进步晚了慢了同样拿不到入场券，这就要求我们祛除怠惰，强化作风，更富激情，更具智慧，一以贯之，久久为功。否则，“只多了一点怠惰”，我们近年来积累的“千份成就”就可能化为乌有，眼睁睁看着别人拿着船票高兴登船而独自哀叹。