简单英语口语集锦 2 -安慰

第一篇：简单英语口语集锦 2 -安慰

简单英语口语集锦 2 －安慰

英语口语, 集锦

1.Pull yourself together.振作起来。

2.Keep your chin up.别灰心。

3.Don't let it get you down.It will be over with soon.别为此烦恼。事情很快就会过去的。

4.Don't be so miserable!别这愁眉苦脸的。

5.Cheep up!things will work out for the best.高兴点儿。事情会有好结果的。

6.Take heart-we'll find a way out.振作起来，我们会有办法的。

7.Keep trying!Don't give up the ship.继续努力!别轻易放弃!

8.Loosen up!It's not worth getting upset about.放松点儿！不值得为这件事苦恼。

9.Hang in there.Things will get better.坚持住，情况会好起来。

10.Keep smiling!things will calm down.乐观一点，事情会平息下来的。

11.It's not as bad as all that.事情没有那么糟。

12.Things are never as bad as they seem.事情往往不像看上去的那么糟。

13.Win a few, lose a few.That's life.有得也有失，生活就是如此。

14.Tet's look on the bright side.我们来看看它好的一面。

15.Every cloud has a silver lining.再黑暗的地方也有一线光明。

16.When god closes a door, he opens a window.山不转水转。

17.Tomorrow is another day.有明天就有希望。

18.Stop carrying the weight of the world on your shoulders.别太操心了，没有你地球照样转。（carry the weight of the world on one's shoulders：自以为重任在肩。）

telling someone to accept a bad situation or failure

劝说某人接受失败或不好的境遇

1.There's nothing you can do about it.你对此无能为力。

2.That's the way it goes.现实就是这样。

3.You can't fight it.你再争也没有用。

4.c'est la vie.生活就是如此。

5.It was destined to happen.这是命中注定。

6.It's meant to be.命该如此。

7.What ever will be, will be.该怎样，就会怎样。

8.It's just one of those things.这样的事情总是难免的。

9.At least we are not the only ones facing these problems.至少不光是我们面临这样的问题。

10.It's the best we can do under the circumstances.情况就是这样，我们已经尽力而为了。

11.You did the best you could.你已经尽力而为了。

12.You get an a for effort.你尽了最大的努力。

13.The important thing is that you tried.重要的是你已经努力过了。

14.Winning isn't everything.赢并不是一切。

15.It's not whether you win or lose, it's how you play the game.关键不在于输赢，而在于怎么玩。

第二篇：安慰别人的15句地道英语口语（范文）

美联英语学习网

安慰别人的15句地道英语口语

生活中谁都有遭受挫折、情绪低落的时候，在别人信心不足时安慰别人是我们应该做的。你知道如何用英语去安慰别人吗?

1.Pull yourself together。

振作起来。

2.Keep your chin up。

别灰心。

3.Don't let it get you down.It will be over with soon。

不要让这件事击垮你。事情很快就会过去的。

4.Cheer up!things will work out for the best。

高兴点儿!事情会有好结果的。

5.Take heart-we'll find a way out。

振作起来，我们会有办法的。

6.Loosen up!It's not worth getting upset about。

放松点儿!不值得为这件事苦恼。

7.Hang in there.Things will get better。

坚持住，情况会好起来。

8.Keep smiling!things will calm down。

乐观一点，事情会平息下来的。

9.Things are never as bad as they seem。

事情往往不像看上去的那么糟。

10.Win a few, lose a few.That's life。

有得也有失，生活就是如此。

11.Let's look on the bright side。

我们来看看它好的一面。

12.Every cloud has a silver lining。

守得云开见月明。

13.When god closes a door, he opens a window。

上帝关上一扇门，会为我们打开一扇窗。

14.Tomorrow is another day。

有明天就有希望。

15.Stop carrying the weight of the world on your shoulders。

别太操心了。

第三篇：关于安慰

关于安慰

随着年纪的增长，经历和情感的丰富，我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么窘境。朋友打电话来说他考试考砸了，闺蜜失恋了，朋友的父母重病了„„

面对这些伤痛和挫折，能帮什么忙，应该怎么样帮忙才有效，要帮到什么程度。当朋友痛苦无语时，该怎么按耐住内心的不安和疑问，倾心聆听并安抚她的痛苦和焦虑„„

对许多人而言，目击别人的伤痛和不安是件很痛苦的事，我们经常会迅速想解决办法采取某些行动来使他们解脱。有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失了表达关心的机会。那么究竟要怎么说呢，怎样给对方有效地安慰。我想很难能总结出完整的方案和步骤，安慰再不同的情况下是不同的。不过仍然有一些可以注意的基本原则。

1． 要倾听对方的苦恼

由于生活体验，家庭背景、所受教育的不同，不同的人有他们对苦恼的理解。因此，当试图去安慰一个人的时候，首先要理解他的而苦恼。

安慰人，听比说要重要，一颗沮丧的低落的心需要的是可以安静倾听的耳朵，而不是逻辑敏锐、条例分明的脑袋。记住聆听是我们要用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做评价或者判断，要给对方足够的空间，让他们自由去表达自己的感受，聆听也不是沉默，而是要仔细听对方说了什么没说什么，他们care什么，他们烦恼着什么。

倾听时要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动---没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法却知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他最好的帮助

2． 要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍，在于你无法理解和体会当事人所认为的苦恼。人们总是很容易就把苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦得没道理了”。由于对他人所说的“苦”不以为然，因此，我们会在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，我们需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他面临的问题。

心理学家所说的“放心自己的世界，去接受别人的世界”就是这个道理。最好的安慰着，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不是妄加评断。（记住记住，千万别说：你应该觉得 „„或者“你不应该觉得„„”或者“我觉得这个很好理解，你怎么会如此苦恼，你难道不可以尝试„„”等等。）

3． 要探索对方走过的路，当朋友别当英雄。

我们常常会感到我们有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求安慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，认同他们的痛苦，让他感到被听、被懂、被认可，并告诉他已经做的够多、够好了，这就是一种安慰。

有一个非常值得一提的就是：安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝烦恼，而安慰则是肯定其苦，不试图尝试驱散他的苦恼。实际上，你可能会注意到，在安慰人的过程中所提供的所有解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次。所以，不加干涉、不给见解、倾听、了解并认同其烦恼，是安慰的最高原则。

4、允许他哭泣

当朋友家人限于情绪或身体的痛苦中，支持他们的基本方法就是：允许他们哭泣。面对哭泣的人，人们最自然地反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：别哭了，事情一定可以解决的。其实这并不是适当的反应。当对方啜泣或掉眼泪的时候，我们通常会对自己的无助感到坐立难安。然而，哭泣是人发泄不良情绪的一种方式，而掉眼泪则是疗伤的一个过程。所以请别急着拿纸巾，只要让他知道你支持他的心意。可以轻轻抱他一下，然后说：我知道你受委屈了（我知道你很难过），哭出来会好受点，哭吧哭吧，我在这儿呢。（很挫的话但很管用）

5、勇敢挺身而出

不论身处什么状况，对自己不知道该说什么来安慰对方都是无妨的。让我们想帮助的人知道我们的感觉也是无妨的。甚至可以老实说：“我不太了解发生了什么事，但我真的非常关心你（男朋友可以试着用“心疼”这个词„„），如果你难过的话，可以随时找我说说。”如果他在哭泣，情绪失控，不要去尝试使他冷静下来，因为他的情绪一定需要宣泄的，你只需要陪着他让他觉得他不是一个人，就算什么都不说，他仍然会感受到你的支持，并心存感激。

还有很多很多琐碎的想补充的，可能不会那么有逻辑了„„

——那句用烂了的“时间会治愈一切”就不要再用了吧，虽然这是事实，但用在安抚人心的时候却显得不那么贴近人性，有知道有些爱恨情仇会跟随我们一辈子。

----如果对方愤怒或者心碎的时候，爆粗口，骂脏话，或者产生报复的想法，自残的行为，怨恨或者嫉妒的情绪，请理解他，他可能不会那么做，但这一刻，他是需要别人接受他这种心理的而不是谴责他，而事实上，人性确实不会完全是光辉的，但它可以是饱满的，我们接受他的想法也不代表我们就认同，但是要记住别批判，要疏通情绪，当对方发现你比他自己还能接纳自己，又有什么比这个更深刻的关心呢。这里再说点题外话，我们看一个的时候，要用心去感受，他嘴上说的话可能言不由衷可能只是为了发泄情绪才说那么恶毒的话，这时候你要相信他支持他。

-----失恋的人情绪波动都会很大。这可能是人生当中最痛苦的事之一，觉得没有他的日子很难熬活不下去，觉得绝望和极度孤独，疯狂地想念，不被认可的痛苦，对生活失去信心。我一直以为：一个女孩为了爱情所作的事永远值得谅解。就是因为，在爱情中，没有人可以是理智的，失恋的人喜欢不断重复地去想过去美好的时光于是更加深了痛苦。这个很难去安慰，只需要陪着她听她说就好，可以带她参加些集体活动或者出去郊游，然后让他自我治愈吧。

-----不要说类似于“想开点，这没什么大不了”这类话，每个人的成长在自己的心里都是惊天动地的。我们的难过都希望得到别人的重视，而不是被对方认为身在福中不知福。去挖掘她经历过的痛苦、留恋和挣扎远比用“想开点”这句话做思想工作来得有效地多。

——如果对方的情况比较特殊和纠结的话，慎重使用“我完全理解你的感受”这句话，尽管有时候你确实理解。这句话很可能会激怒对方，或者得到回敬“你怎么知道我怎么想的！”，尝试着使用情感反射性的问句“他怎么可以这样啊„„那你肯定很伤心呐是不是？”“好沉重„„你对他觉得很愤怒吧？”

——不要冒然给被人安慰。如果跟一个人关系不熟，而又恰好知道了发生在他身上的一些悲伤地事，不要去尝试着去安慰对方，如果他是个自尊心很强很好面子的家伙，他一定接受不了自己软弱的一面就这么被人发现了，还被人同情了！！（狮子座尤其适用„„），这里有一句话叫“你别掩饰了，我知道你很难过„„”这句话好朋友之间用用是非常好的，而不熟悉的人来用很可能会让人有被冒犯的感觉。而如果硬要给不太认识的人安慰的话，选择一个间接的温和一些的方式，比如让他的朋友转告他，或者发短信表示一下你是支持他的就行了，避免一下子切入讨论过深入的情感话题。

——尝试说道理对一个情绪在低谷或者失控的人来说，是行不通的„„

——大多数男生都会有很失落的时候，只是大多数碍于面子或其他原因都不愿意说而已„„但相信我，他们都有潜在的向别人倾诉的需要。可以采用一些探寻的句子例如“你觉不觉得„„”或者“如果我是你啊，肯定会觉得„„”，这时候，如果你说到了他们的心坎上，他们应该会愿意说出来的。

第四篇：如何安慰别人

面对这些伤痛或难堪，能帮什么忙？应该帮忙吗？怎样帮忙才有效？要帮到什么样的程度？而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑？而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援？我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗？..........我发现这10大原则也同样适用于其它场合，尤其是作为咨询人员。

对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。我们每天都与不同的人，进行许多不同的「对话」。我们可能事先在脑海中做练习，或只是顺口说说、想到什么就说什么。当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。该如何开启「发自内心」的深层对话？而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话？该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈？

《Healing Conversation》作者南丝．格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了「疗效对话」的10项原则。所谓「疗效对话」，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。当你不确定「说什么？」和「如何说？」的时候，本书可以提供许多实用的参考。

疗效对话的10大原则：

1.聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2.停顿

在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂......」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮

之后，才能进行加速。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。

3.当朋友不当英雄

帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。

当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4.给予安慰

给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得......」或是「你不应该觉得......」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5.感同身受

当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

6.长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如......，会怎样？」的问题。在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。

7.勇敢挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之

外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8.提供实用资源

不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9.设身处地、主动帮忙

当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。

10.善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？

第五篇：安慰短信范文

安慰短信

安慰短信

1、失恋它叫个啥哥们请你别害怕，孤单的时候有我陪着;哥们请你别忧伤，何必单恋一枝花;让她走远后慢慢后悔去吧!愿你失恋不要想，开开心心把歌唱!

2、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，究竟咱人是好好的，懂吗你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

3、骑白马的未必是王子，他可能是唐僧;带翅膀的未必是天使，她可能是鸟人;失恋也未必是痛苦的，它可能是另一段缘份的开端。

4、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗其实，这些才是自己最坚固的后盾。

5、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。

6、当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。

7、失恋算个啥天涯何处无芳草，活到老，恋到老，黄了处，处了黄，黄了再处，处了再黄，咱黄到老，处到老!我就不信，所有人对咱都概不参考!

8、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切，多一点快乐，少一些烦恼!

9、人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么你一辈子吃几次黄莲人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚。

10、对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好;你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁;你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼;亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

11、人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

12、女人如花朵，需要爱情的滋润。可是花肥多了也不好，失恋有利于调整肥料吸收，以待将来必要时化作花泥更护花。

13、当一个人从不曾跌倒过，他又怎会知道脚下的大地原来并不是一片坦途。当一个人一辈子不曾失恋过，那他又怎会明白世间还有“失恋”的存在。

14、人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

15、人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

16、其实人没有完美，幸福也没有一百分。知道自己没有能力一次拥有那麽多，也没有权利要求那麽多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。人总是在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。

17、其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们假如不经历失败就难达到成功的彼岸!

18、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

19、让自己彻底的痛几天也好，没有经历这种痛是不会学会珍惜的。当然不是自毁，精神放空几天，一切都随时间的流逝而逐渐模糊。

20、失恋算个啥世上难找三条腿的蛙，两条腿的大活人遍天涯!

21、其实失恋只不过是人，生命旅程中的一个小小的插曲，一个不可少，而又不可多得的小插曲。可以把一次的失恋，看成是爱情道路上的一道风景线。有了它，你之后的爱情会比以前更加顺利，更加美满。

22、自己一个善意的称赞，能够给人以温暖的阳光。自己一个不经意的赞许，能够给人以难忘的印象。自己一个真诚的赞赏，能够像一缕春风那样吹暖人心。自己一个优雅的赞美，能够带来别人的信任和希望。人人都希望得到他人的赞赏，其实赞美别人是很容易的。

23、失恋算个啥人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿，咱照样在情场上可劲飘!

24、爱是一种感受。即使痛苦也觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。朋友，请不要放弃，再找寻另一个自己的天地。

25、如果自己想用尖刻的语言，来发泄自己心中的愤怒，那么最好换种方式试一试。尖锐的责备不仅不能改变对方的意见，反而会使对方刻下十分憎恨的烙印。尽管对方错了，但是因为伤了感情，就会毁灭原本正常的道歉氛围。每个人都有很强的自尊心，当责备和利剑刺破可怜的自尊时，反抗的情绪就会如洪水一样扑来。

26、把自己抬得过高，别人未必仰视你，只会对你敬而远之;把自己摆得过低，别人未必尊重你，觉得你是矫揉造作。没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失，真实可信才能赢得认同和亲近;不要过多在意别人怎么看你，生活在别人的眼神里，必将迷失自己脚下的路。只要你足够平和真诚，没人可以拒绝你。

27、如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。