呼啦圈工作总结

第一篇：呼啦圈工作总结

乡村少年宫呼啦圈组活动总结

新寺中心小学

汪晓真

本学期我担任学校的呼啦圈组的训练。呼啦圈是学校艺术教育的一个

重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造 型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃 身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下： 课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根 据学校的安排每周二、四的下午及节假日进行训练。

一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在呼啦圈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关 呼啦圈的知识，帮助学生了解呼啦圈常识，增强他们的感性知识。其次带 领同学们观看少儿、成人的呼啦圈录像，了解呼啦圈的动作特点，丰富呼 啦圈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓 励、支持，从而激发学生学习的愿望。

二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。

呼啦圈课堂上，首先，我对学生进行呼啦圈基本功的训练，如: 晃圈练习、身体各部位活动、基本步伐等。接着，我对学生进行了民族呼啦圈的学习。

让学生了解呼啦圈的风格和特点。又进行了呼啦圈基本手位和脚位的练习。呼啦圈队形的训练。经过学习，我排练了呼啦圈舞《欢天喜地》等。

三、为了迎接校园文化艺术节及本校六一文艺汇演的到来，校呼啦圈 队花费了大量的时间，认真编排了许多不同风格的呼啦圈，并在此次活动 中获得了满意的成果，为校园呼啦圈队奠定了良好的基础，也给自己和学 生树立了很大的信心。

可以说通过呼啦圈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动 作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，呼啦圈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的呼啦圈教学中，我能探索出更多的经 验，将呼啦圈组的教学送上一个新的台阶。

第二篇：呼啦圈

一、设计思想

本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，贯彻以“学生发展为中心”的理念，树立“健康第一”的指导思想。依据学生的身心发展规律，确定以身体练习为基本手段，引导学生自主地、创造性地玩，让学生在“玩”中学，学中“玩”，为每位少于提供展示自己学练的空间。让每位学生在学练中都能体验到成功的喜悦，培养学生的学习兴趣，使学生在活动能力方面得到增强。

二、教材分析

依据课的目标，本课选择的学练内容为：呼啦圈，它是我们日常生活中常见的东西，常用它健身，今天在体育课中却成了我们学习的好朋友。利用呼啦圈可以做各种各样的小巧玲珑游戏：套圈、抢圈、开火车、钻山洞、上下肢各种形式的转动等基本活动，在教学中有的放矢的让学生运用呼啦圈自主游戏，尝试和创造呼啦圈的各种玩法，既可以发挥学生的主体、调动学生的积极性，培养学生的创造能力，达到强身健体的效果。一个普通的教具通过多种形式的练习方法，使学习内容变得丰富有趣，真正成为本课的学练载体。

三、学情分析

水平二四年级学生具有活泼好动、兴趣广泛的特点，他们天真好动，好模仿，喜欢多种多样的体育活动，学生对参加体育活动是以其对体育活动的直接兴趣为动力的，是为了兴趣和好玩而参加活动的，并带有尝试性的特点，有兴趣的就喜欢，对于呆板、单调的活动易产生厌烦情绪，任何新奇有趣的事物和活动都可以引起他们的注意力的分散，但是，对于兴趣的对象和活动却可以较长时间的进行注意。本课以彩色的呼啦圈为教具，激发学生的学习兴趣，依据学生的特点，设计了动作简单，不太复杂而富于变化的活动形式让学生体验、尝试呼啦圈的各种玩法，让学生展示练习效果，学习探讨各种不同方法，组合的竞赛等一系列活动，充分调动了学生学习积极性，使学生在玩中学，既产生愉快的体验，又进行了基础能力和技能的培养。

四、教学目标

依据《体育与健康课程标准》水平二发展的要求，结合学生的实际情况和教学内容，本课目标设置如下：

1、学生能用呼啦圈创造性地进行活动，勇于展示学练成果。

2、在学练呼啦圈的过程中提高动作的协调性和平衡能力，增强上、下肢协调性和腿部力量。

3、乐于学练，在自主、合作、探究学练呼啦圈的过程中，体验并描述个人在参加团队游戏时的感受。

五、教学方法的运用

1、教法：根据教学内容的特点，我采用了启发式教学法，激发学生的学习兴趣，引导学生通过练习寻找到更好的玩呼啦圈的方法，使学生主动地学习。另外，还采用了示范法、发现法，通过教师的讲解、示范和学生的练习，使学生更好更快地掌握动作、方法和要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法，在让学生在玩中发现问题，师生共同悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

六、教学过程

1、激发兴趣，活跃情绪：

课的一开始，以和学生自己玩呼啦圈为切入点，激发学生对呼啦圈的兴趣，接着引导学生和老师一起做，让学生熟练呼拉圈的属性，接着让学生尝试玩圈，并展示各自的玩法，既激发学生的学习兴趣，也达到了让学生乐于展示自我的目的。

2、掌握技能，体验成功：

针对水平二四年级学生的特点，通过让学生看老师示范腰转呼拉圈和学生尝试练习跳、钻、套等一系列动作，使学生在练习中发现问题，通过展示和老师同伴一起共同寻找解决问题的方法，再引导学生有针对性的进行自主的、合作的、强化性的动作练习，根据四年级学生的特点，将这些动作同一组合进行拓展，让学生在简单又富有变化的活动中，寻找各种动作的方法，为了更持久地保持学生的学习兴趣的巩固动作方法，采取了游戏组合比赛，使学生在玩中学，在快乐中体验成功的乐趣。

3、稳定情绪，身心放松：

为了让学生在高度兴奋的学练状态中，身心得到合理地缓冲，安排了踏步放松，和学生一起谈谈本课的感受，使学生在成功的乐趣和愉快的氛围中结束。

七、课后反思：

1、要处理好新体育课中师生关系

在体育教学过程中，教师与学生都是教学活动的主体，双方的目标又是一致的，就应该是一种平等，合作和相互促进的关系，教师再也不需要站在学生的面前用命令式的口吻进行发号施令，而是与学生积极配合，平等地讨论问题、进行交流，形成一种伙伴型、合作型的关系。

2、正确处理体育教学规范与体育教学创新的关系。

俗话说：“没有规矩不成方圆”，一切活动都必须用纪律作保证，因而体育教师必须在履行体育教学规范的基础上，谋求体育教学的创新、精心策划好课堂教学，不但着眼于某一个因素，必须把教育思想、教学目标、教学原则、教学方法和手段等诸多因素联系起来，通过教与学，师生的互动，使教师、学生、教学内容相互协调，达到教学结构科学化和程序化。

第三篇：呼啦圈

“我们手拉手，快乐好朋友”

各班级：

为贯彻落实我系部新一轮发展目标的要求，使同学们全面发展、提高素质，系学生会纪检部准备在近期开展“我们手拉手，快乐好朋友”呼啦圈趣味比赛，具体内容如下：

比赛目的：人与人之间通过沟通相互了解，达成共识；其旨在检视一个团队中彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

比赛地点：学校田径场

比赛时间：

比赛班级：数字工程技术系各班级

比赛规则：

1、人数：每组10-12人

每组队员都手拉手、面向圆心围成一圈；

2、等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。

3、然后，让各个小组沿逆时针方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。

4、在游戏过程中，只能以语言为工具，所有队员相互拉住的手不得放开，也不能用手指去勾呼拉圈；

5、吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。

比赛成绩及奖励：总成绩按照人均成绩来排名

第一名班级加分，参赛队员加分。第二名班级加分，参赛队员加分。第三名班级加分，参赛队员加分。其他参与班级加分，个人加分。

注意事项：1.各个小组人员是本班同学，非本班人员不允许参赛。

2.训练及比赛时注意安全。

比赛道具：(每个小组)2个大呼啦圈、1个秒表、1个哨子。

第四篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活动目标：

1、锻炼的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

二、活动准备：

呼啦圈（老师和学生人手一个）背景音乐：《健康歌》 小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）

三、活动过程：

（一）、热身运动播放《健康歌》，带领学生进入活动场地。

（二）讲解游戏

给学生发圈，让学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师

学生分组去练习，教师要加以指导。

放《月光下的凤尾竹》，教师领学生做放松运动，活动结束。

呼啦圈 新玩法

摇呼啦圈对于大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们开展体育活动服务，现介绍几则新的游戏方法。

一、曲线走目的：发展学生曲线走的能力。

准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。

玩法：游戏开始，让学生抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。

二、夹包射门目的：发展学生的下肢力量和身体协调性。

准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。

玩法：游戏开始，学生两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。

三、青蛙跳跳目的：练习学生的双脚向前行进跳。

准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。

玩法：游戏开始，学生用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，学生从每个呼啦圈的中央连续行进跳。

四、鲤鱼跳龙门目的：发展学生四肢的力量及灵活性。

准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，学生下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。

五、投篮目的：发展学生投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。玩法：游戏开始，学生距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。

快 乐 呼 啦 圈

一、指导思想

本课采用“主动参与积极创造”的学习方式，通过让学生在《快乐呼啦圈》的游戏活动氛围中，进行自主和结伴合作探究，发挥学生在整个教学活动中的主体作用。强调赏识教育，给予学生个体发展空间，鼓励学生自我表现，体现个体价值。同时教师适时、恰当、即时点评，将为学生学习活动提供必要的指导和建议。

二、活动分析

1.本课依据新课标精神和低年级学生的心理特点，选自学生喜爱项目而设计《快乐呼啦圈》的教学，具有一定锻炼身体的实效性。2.在进行本课前，学生认识情感上具备了一定的条件。

3.通过《快乐呼啦圈》练习立定跳远技术，达到一定的运动负荷，相互学习、情感交流。

三、学情分析

1.低年级学生，兴趣广泛，模仿能力强，他们对呼啦圈活动有一定认识，一定的基本动作技能，更有技能提高的心理需求。

2.学生对玩呼啦圈很感兴趣，但需要新的兴奋点和实用能力的提高，本课他们在合理教学情景设置中，学生的学习兴趣将会更浓厚。

四、活动目标

1．通过本课学习，学生能尝试利用呼啦圈进行各种身体练习，培养学生的跳跃能力。

2．在教师的指导下，学生按照自己的想法和能力，掌握1—2 种玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基础上，利用圈的多效功能的特点，摆设图案，进行跑跳活动和各种玩圈比赛的游戏，以赛促学。

4．在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。5．通过呼啦圈构图、创造培养学生热爱祖国，热爱家乡的思想。

五、活动过程

1、戏圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、讲解立定跳远的动作

4、练习、展示

使学生的创意在自主探索中得以施展，在玩乐中活动身心，增长技能，相互学习。通过展示，激发学生的表现欲和学习欲，培养学生之间交流沟通的意识。给学生充分的自主空间，让学生的心理需求得到满足。

我 爱 呼 啦 圈 活动目标：

1、锻炼想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多种玩法。

4、培养对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。活动准备：

呼啦圈

小椅子

背景音乐：《健康歌》 活动重点：

探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。

培养创造性思维、萌发合作意识。活动过程：

(一)、热身运动带领孩子们进入活动场地。

(二)讲解游戏，玩游戏。

展示在腰上的玩法，自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导。

(三)、收拾整理，放松运动。

(四)、教师评价、小结。

小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。延伸活动：

利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

转 转 转 活动：《呼啦圈转转转》 设计意图：

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发学生对体育活动的兴趣，还能发展学生的基本动作。活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。

2.练习双脚跳。

3.学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：

1、活动重点：练习双脚跳。

2、活动难点：培养学生的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：

1、经验准备：学生在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。

2、器材准备：呼啦圈若干 活动过程：

一、热身运动（《身体妙妙秒》）。

二、导入

1.学生自由探索呼啦圈的玩法。

学生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励学生发挥想象并尝试多种玩法

2.学生相互展示，互相交流。

三、放松活动

四、（一）引导学生收拾摆放好呼啦圈。

（二）学生跟随教师一起做放松动作。

五、延伸活动幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

多 变 的 呼 啦 圈 活动目的：

造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性，让孩子体会集作游戏的快活。活动准备：

呼啦圈、平整的地面。活动过程：

1、出示呼啦圈，引起爱好。

2、活动一：过小河

分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，一个一个的跳过圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。

3、活动二：钻岩穴

分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。活动反思：

学生的本领程度有限，须要教师增强引导。

转 动 的 呼 啦 圈 活动目标：

1、培养学生的想象力，练习呼啦圈的玩法。

2、提高学生参与游戏的积极性，体验游戏的乐趣。活动准备：

多个呼啦圈 活动过程：

一、音乐导入

伴随《健康歌》的音乐，进入活动场地。

二、游戏活动

1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：，你们谁来试一试、做一做？ 学生展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：呼啦圈还有什么玩法呢？ 让学生展示自己其它的玩法。

师：我看还有很多的学生很喜欢展示一下，下面我们每人一个玩呼啦圈，看谁的玩法多？

2、学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。（1）在胳膊上转（2）在脖子上转

（3）身体上同时转多个呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小组展示

给各组划分区域，讨论怎样玩呼啦圈。（2）各组优秀学生展示

4、教师评价、小结。

好 玩 的 呼 啦 圈

活动目标：

1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。

2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。

3、培养合作的意识，体验合作的快乐。活动准备：

1、教师和学生每人一个呼啦圈。

2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。活动过程：

1、开始环节

热身运动：听音乐，学生手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。

2、基本环节

鼓励学生开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

3、请个别学生表演玩呼啦圈。

4、教师与学生一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。

5、鼓励创造发明与同伴一起玩的花样。

6、小组展示玩法。

7、结束环节

伴随着音乐，在老师的带领下学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。神 奇 的 呼 啦 圈 活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，体验合作玩圈的乐趣。2.学习单脚、双脚连续跳圈的动作。活动过程：

一、游戏“小司机”导入。

二、初步探索呼啦圈的多种玩法。

呼啦圈除了可以用来玩开车游戏外，还有很多玩法，等会儿请你们去玩玩呼啦圈，比比看，谁玩圈的办法最多？ 1.学生分散玩呼啦圈，教师观察指导。2.集中请学生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多种玩法，并尝试合作玩圈。

四、练习单脚、双脚连续跳圈的方法。

五、放松活动。一起跳“圆圈舞”的舞蹈。活动反思：

本次活动采用常见的呼啦圈为道具，针对低年级学生的年龄特点，提出了切合学生动作发展现状的活动要求．使极为简单，方便的玩具，发挥了较大的作用，达到了活动的预期目标。大部分学生都能做出2-3种不同的玩圈动作，较好的发展了学生的身体协调能力和创造性思维，合作能力也得以提升。会 变 得 呼 啦 圈 活动目标

1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。

2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

3、感受比赛氛围，培养学生在体育中得到快乐的感觉，让学生体验玩呼啦圈带来的一种积极向上的精神。

活动器材 呼啦圈若干 活动重点

熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。活动难点：学生创编游戏的探索过程。活动过程：

1、单人自主玩圈；

2、圈操；

3、小组合作玩圈，创编游戏；

4、一起玩游戏；

5、放松。

第五篇：呼啦圈教案

我爱运动兴趣小组趣味呼啦圈教案

一、引言 为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“趣味呼啦圈” 比赛活动。

二、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量！

三、活动地点：校运动场

四、活动目的：通过举办“趣味呼啦圈” 比赛活动。丰富同学们的校园生活，同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

五、活动步骤

（一）活动前(1)所须物品：条幅标语，呼啦圈，签到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)详细工作：①提前和体育教研组联系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。②和宣传部联系，制作海报，宣传单。③和记者团联系，让照相的知道具体的比赛时间和地点。④提前安排具体人员比赛时把桌子凳子搬到运动场地。将条幅标语绑在主席台上面 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。制作签到表，记分表，准备好纸和笔。(3)赛制安排: ①14个班，一个班出10个人，男女不限。（人员只限本班）②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。③比赛时间： 四月中下旬。④14个班进行比赛，按照用时最短的成绩取前六名。(4)场地安排： 校田径场

（二）活动中(1)预备创可帖，云南白药喷雾剂，以防意外发生。(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（安全纪检部）(3)1张记分的桌子，1个记分数，,1个负责卡表，1个人开发令枪。1个人负责发放呼啦圈，1个人负责各组的签到。(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

（三）活动后(1)安排人员有序离开。(2)4个人负责把桌子凳子搬回。(3)2个人负责把器材保管好。到最终比赛完后，全部交回器材保管处。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。

六、比赛规则；(1)两人之间必须双手握紧，如有松开或呼啦圈离开参赛者身体，则从第一人从新再来。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。(3)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。