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人体课心得篇一
踏上别人的身体，踩在他们的肌肤上，仿佛站在了一座高山之巅，使我获得了前所未有的触感体验。这让我深刻地认识到人体是如此复杂而又精妙的机器。通过这次独特的体验，我对人体的奥秘有了更深刻的了解，并获得了对生命的珍视与敬畏之情。
首先是脚部感受。当我踏进一个人体后，第一感觉是脚底的弹性。这种柔软度，又有一定的弹性，让我感觉自己好像是站在云彩上。脚底是由肌肉、皮肤和一层特殊的组织构成，这些都是保护脚部免受外部伤害的。与此同时，当我向前迈出一步时，我感受到了脚底的血脉不息。这种血流让我好像获得了一种以人体为根基的力量。我开始意识到，踩在人体的每一步，都是在感受一个生命的跳动。
然后是接触肌肉和骨骼。通过触碰别人身体的肌肉，我深深地体会到人体肌肉的坚韧和力量。肌肉是人体运动的动力来源，也是人体保持姿势的关键因素。当我踩在肌肉上时，感受到了那种坚实却柔韧的质地，就好像是在与另一个世界的力量对话。而当我接触到骨骼时，我才真正意识到人体结构的复杂性。骨骼是人体的支架，它保护着内脏器官，并让我们能够站立和运动。感受到骨骼的坚硬和形状的规律，让我深刻认识到人体是一个精密而又神奇的机器。
接下来是对臟器的感受。在这次踩人体的体验中，我对人体的内脏器官有了更加深入的了解。当我踩在胸部时，感觉到了呼吸的歌声。每一次呼吸，都是生命的延续与交换。当我踩在腹部时，感受到了消化系统的工作。它们无时无刻都在默默地为我们提供能量和营养。这一切让我明白，人体的每一个部分都在默默地为我们的生活奉献着，我们应该对每一个部分怀有感恩之心。
最后是对心灵的感悟。通过这次踩人体的经历，我对人体的奥秘有了更加深刻的认识，同时也对生命产生了更加深刻的敬畏之情。每一步的感受，每一次的触碰，都令我惊叹于生命的伟大与复杂。正是有了这样的机器，我们才能够感受到世界的美丽和多样性。同时，我也明白了人体的脆弱性。人的每一个部分都是如此重要，当它们失去平衡时，我们就会感受到痛苦和疾病。所以，我们应该珍惜生命，照顾好自己的身体。
通过这次与人体的亲密接触，我深切地体会到了人体的神奇与复杂。每一次的踩踏，都让我对人体有了新的认识。人体的每一个部分都有其独特的功能和价值，我们应该珍惜它们，爱护它们。同时，也要铭记生命的脆弱性，保持良好的生活方式，让我们的身体保持健康和活力。只有这样，我们才能够更好地感受到生命的美丽与意义。
人体课心得篇二
“如果世界上没有宴会，它将持续一千年，必须有单独的一天。”时光荏苒，看似漫长的十四天转眼就过去了，分离的日子到来了。从寒风到宜人的风，从默默无闻到相见恨晚，教官陪伴我们走过了充满美好回忆的14天。告别似乎是世界上最沉重的话题，虽然教官没有对我们分别说一句话。
但是每一个人都感觉到了空气中弥漫的悲伤气息于是我们选择给教官唱歌来结束这段日子给每一个人的军训生活画上一个完美的句号。
过去的十四天，我学会了站军姿，踏正步，走分列式，打擒敌拳……从一开始的凌乱到后面的整齐，我们每天都在进步，或许这进步微不可察，但每个人都不能否认它的存在。我对自己说，每天给自己一个希望，试着不为昨天而叹息，不为明天而烦恼，只为今天更美好。如果告别珍贵的朋友很难，那不如就从告别昨天的自己开始。告别以前那个作息紊乱的自己，那个宿舍杂乱无章的自己，那个没有目标和方向的自己，向更加精彩的明天出发。
军训不仅是身体上的操练，更是精神上的磨砺，不惧寒风，忍受酷热，忽视脚痛，接受暴晒。它带给我们的除了珍贵的友谊，健康的躯体，更为重要的是心灵的洗礼。
军训结束，校道上都是告别校园拖着行李箱的归家学子，每个人脸上洋溢的都是衷心的喜悦，我无法判断他们到底是学长学姐还是跟我一样刚经历完军训的同学，但是我能确信的是，每一个经历过军训的人都在告别过去，走向更好的自己!
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人体课心得篇三
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
在未进行此次党史学习前，对党史的了解仅仅局限于从红色电影中以及小时候听家中的长辈对过去历史的讲述。而通过此次党史的学习，知道了中国共产党在风雨交加的旧中国成立，到经历抗日战争以及内战的洗礼，再到后来的成立新中国，宣告中国人民站起来了到如今的建立中国特色社会主义现代化，成为世界第二大经济体，这漫长百年中所取得的成就，是党组织和党员做了无数的努力和牺牲，才走到了今天的这一步。这也更加坚定了我积极像党组织靠拢的决心，而在以后的学习生活中我也会通过自己的努力来拉进自己跟党组织的距离。学习党史也让我明白，如今我们的幸福生活是来之不易的是先辈们努力奋勇奋斗、奉献牺牲而换来，我们应该珍惜现在的美好生活并且要牢记他们所付出的努力，用他们的努力来激励自己，让自己变得更好，让自己不忘初心、勇敢前行。
而作为一名中国大学生，同时是一名党员发展对象，在以后的学习上我会严格要求自己，认真学习，认真工作，不断提高自己的专业素养，加强对政治理论的学习，加强对党史的学习，以史为鉴，时刻端正自己的入党动机。
—1—。
的命运，而且直接影响作用于我们的国家我们的人民。
习总书记曾多次强调“历史是的教科书”，翻开厚重的百年党史，回望中国共产党走过的艰辛历程，党的一百年是中华民族谋复兴、中国人民求解放的百年奋斗史。
深入学习党史，回望一百年的风雨兼程，我看到了无数的革命先烈前仆后继，一生致力于追求民族独立和人民解放，最终星星之火汇成燎原之势，新中国就此诞生。我感受了红色基因代代相传，从红船精神、井冈山精神到长征精神、延安精神再到西柏坡精神、两弹一星精神等，我明白了要有开天辟地、敢为人先的首创精神，坚定理想、百折不挠的奋斗精神，和立党为公、忠诚为民的奉献精神。中国共产党从诞生、成长到壮大，一路上大大小小的苦难和挫折相随，学习党史，就是在咀嚼苦难、反思挫折，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，在苦难中成长，在苦难中磨砺坚毅的品质。如今我们作为新时代的接班人，同时也是警校生，更要在党史学习中汲取营养，以史为鉴，不忘初心，牢记使命，为社会主义现代化建设不断奋斗。
又经过两周的深入学习，我对于党史又有了进一步的理解。
—2—。
人民富裕创造先机，开辟道路；而国家富强、人民富裕则是民族振兴、人民解放的不懈追求、必然结果。
一旦了解了党的历史发展的主题主线，我们就能领悟到：党的百年奋斗史，就是近代历史的主体。展现在我们面前的是党的坚定领导、明晰光明的方向，是创建新历史的宏伟史诗。党从成立以来就与人民同呼吸、共命运，时刻坚守着马克思主义这项行动指南。
长久以来的理论探索、自身建设和不懈奋斗乃至自我革新，有机统一于党领导人民实现中华民族伟大复兴的历史进程中。我为此感到一份责任重大，心向组织靠拢，愿意为此而贡献力量。
理想信念是战胜千难万险的“胜利之钥”，是淬炼奋斗决心的“精神之钙”。新时代社会主要矛盾更加注重凸显了以人为本的价值理念，为促进人的全面发展指明了努力的方向。习主席强调“要把加强顶层设计和坚持问计于民统一起来”。因此，我们要坚守以人民为中心的理想信念，坚持社会主义道路，实现经济社会的平衡和充分发展，始终要把马克思主义作为自己理想信念并将其落实到实践中去。
—3—。
能力。
1921年到2024年，一百年的时光过去了，南湖的孤舟变成了满眼飘扬的红旗，党在风风雨雨中度过了百年的历程。今天我们学习党史，加强对党的认识，端正自己入党追求的初心与动机，增强政治意识，以期向那十六字说的那样：对党忠诚，服务人民执法公正，纪律严明。
作为一名警校大学生，入党是我们更好实现个人价值并为之献身的选择与追求，它意味着更多的去担当社会责任，去以更高的思想道德约束自己，这与我们将来从事的公安工作相合。百年前那些先驱有的出生于名门望族，他们完全可以选择另一种富足安逸的人生，却因为这种信仰，走上了危险而未知的革命道路。学习党史，才能了解那些先驱先烈的精神所在。体悟革命先烈的精神，那种舍身取义的壮举，这才是我们该从历史中提炼汲取的养分。人民有信仰，国家有力量，民族才有希望。与那些先烈们相反，有些党员在当今诱惑多的公安工作中迷失自我，忘记了初衷，给自己引来牢狱之灾，也辱没了人民警察的称号。我们学习党史，不忘初心，才会坚定自信的前行。
对历史，常温故才能知新。李世民说以史为鉴，中国共产党百年风风雨雨的历程里有太多值得后世的我们去反复学习，反复体悟的地方。我们从那些历史里汲取力量，才能走好人生路，实现个人价值，为民族复兴奉献自己的绵薄之力。
—4—。
利益放在首位，“想人民所想，急人民所急”。只有永远跟着共产党，才能最终实现中华民族伟大复兴的中国梦。
作为一名学生干部，对党的历史不能仅仅略知一二，必须要了解的多，了解的广，了解我们党领导人民进行艰苦斗争的历程。我将注重“三个联系”，加强自身党性修养。一是联系学习实际，加强思想修养。学习是解决思想问题的钥匙和指路明灯，是丰富知识、增加智慧、增长本领的根本途径。二是联系工作实际，加强作风修养。大兴艰苦奋斗之风。三是联系方法实际，加强素质修养。坚持世界观的改造，始终做到用马克思主义立场观点分析解决问题，寻找科学方法，提高工作效率。
在本周例会中，我感悟到了:在中国的政治大环境下，我们更应。
该注意自己的言行，在涉及到、有关于国家名誉等坚决不能让步。对于国家的整体大局方针政策，要积极贯彻执行，不能忘记身为一名团员的基本素质。要积极了解本国以及国际时事，时刻掌握世界大势动态，坚定立场，维护好自己的祖国。
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在百年奋斗中，党领导人民创造了伟大历史，铸就了伟大精神，形成了宝贵经验。我们党之所以能够不断走向胜利，很重要的一条就是不断总结经验、提高本领，不断提高应对风险、迎接挑战、化险为夷的能力水平。这次我院开展的“深入学习党史，汲取奋进力量”活动，让我受益匪浅。我深刻认识到我们党历来重视党史学习教育，注重用党的奋斗历程和伟大成就鼓舞斗志、明确方向，用党的光荣传统和优良作风坚定信念、凝聚力量，用党的实践创造和历史经验启迪智慧、砥砺品格。
作为一名当代大学生，我们应该加强组织领导，树立正确党史观，切实为同学们办实事解难题，注重方式方法创新。同时，作为一名班级干部，我不仅要在本职岗位上发挥先锋模范作用，更要努力学习科学文化知识，多方面充实自己，然后全身心投入社会主义现代化建设，全心全意为党和人民服务。
—6—。
人体课心得篇四
人是自然界中最复杂的生物之一，我们每天都在用我们的身体完成各种各样的活动，从呼吸到运动，从思考到感受，我们的身体无处不在，无时不在。在这个过程中，我们可能没有深入地了解我们所依赖的身体的复杂性和神奇性。在这篇文章中，我将分享一些我自己学到的人体常识和体验，希望它们能够对你也有帮助。
第二段：呼吸。
呼吸是我们的身体最基本的机能之一，我们每天都会呼吸数千次。随着年龄的增长和生活方式的改变，人们可能会遇到各种呼吸问题，如哮喘、肺气肿等。好的呼吸技巧和方法可帮助人们调节身体的节律和增强肺部的功能。我觉得每天花10分钟做深呼吸练习和练习瑜伽等有助于改善我的呼吸健康。除此之外，专注于呼吸也可以帮助我在压力下保持冷静。
第三段：饮食。
我们的身体需要不同类型的营养来维持其正常的功能。一个健康的饮食习惯可以维持我们的身体和大脑的健康。我过去吃得不太健康，有一段时间甚至狂瘦了20斤。但我逐渐意识到我需要改变这个状况。我现在更注重饮食的多样性，我坚持吃更多的蔬菜和水果，减少糖分和加工食品的摄入量。我现在感觉更有精力和更有活力，更不易生病。
第四段：运动。
运动是身体健康的重要组成部分。运动可以促进肌肉强度、减轻焦虑、增加灵活性和改善心血管健康。我认为每个人都应该选择一个适合自己的运动方式。我之前喜欢跑步，现在更倾向于健身房的力量训练和瑜伽。我发现规律地运动可以让我身心愉悦，也帮助我保持积极的心态。
第五段：睡眠。
体内的化学反应、免疫调节以及其他重要的身体机能都需要足够的睡眠来维持。现代人普遍睡眠不足，这可能会增加心血管疾病的风险、影响大脑功能，甚至增加抑郁和焦虑的发生率。我意识到充足的睡眠对我的身体和心理健康至关重要。我设置了一个晚上10点开始禁止使用电子产品的时间，以帮助我放松和进入深度睡眠状态。
结论：
尽管只谈了几个方面，但人体的复杂性和神奇性永远不会在短短的五个段落中被彻底揭示。我希望我谈到的这些常识和心得体会能启发你更多地探寻人体的奥秘和调节自己的身心健康。它们可能是你养成健康习惯的引导和启示。
人体课心得篇五
芀还有几个月，我们大一的学生来到黑龙江中医药大学就要满一年了。经过将近一年的学习，我们都有所收获，在此我想就我对《正常人体解剖学》这门课和同学们分享一下我的学习心得体会。
肈在刚刚学习的时候，很多同学有着这样的想法，就是我们作为中医药大学的学生为什么要学习解剖学这样的课程呢？加之本门课程的复杂性，许多同学学习的并不是很好。
莅首先，我们应该从心理上克服这个问题。要知道，我们的确是中医院校，但是这与我们学习最基本的医学知识有什么冲突呢？古人无法看到的东西我们现在可以系统地学习到，应该当作一种幸事来看才对。另外，作为针灸推拿学专业和康复医学专业的同学，对解剖知识还需要有更深层次的了解，为将来学习针刺治疗打好解剖学基础。
螃其次，解剖学虽然有知识点多，复杂的特点，但是解剖学也如其他学科一样，要想较好地掌握其知识点，也需要根据各人自身的学习特点选择适当的学习方法，端正的学习态度加上有效的学习方法是成功的关键。
蚁《正常人体解剖学》在西医院校的叫法是《系统解剖学》，系统解剖的意思就是把人分为九大功能系统来学习就是运动系统、消化系统、生殖系统、心血管系统、神经系统共九个系统这样就学习了人的基本结构。下面仅就正常人体解剖学的一些特点分享一下我觉得学好正解的方法及注意点：
蒅一、理论与实际相结合肄解剖学研究的是正常人体的形态、结构，名词多，记忆量大是其特点。但这并不意味着学好它就必须靠死记硬背，而是重视实验，珍惜每次实验机会，将学到的理论知识与解剖标本、模型的观察结合起来。同时注重活体的触摸和观察，充分利用其直观的印象促进自身对知识的理解、记忆。加强对图片的认识，在固定一段时间进行复习。
袃二、形态与功能相结合袇人体各器官都有其特定的功能和结构。两者是相互依存，相互影响的。一定的形态、构造表现一定的功能，但功能的变化也能作用于结构、形态并引起其相应的变化。如：上下肢分工不同，其形态、结构也因此表现出各自的特点。在解剖学的学习中，理解双方这种关系，对于掌握人体器官结构的形态特征是非常重要的。
芇三、局部与整体相统一。
袂人体是一个有机整体，由众多系统和器官组成。器官与整体，器官与器官之间在形态、功能上是相互联系，相互影响的。而系统解剖学将一系列形态，功能相似的器官归为一个系统，就系统内部各器官而言，首先掌握其形态，功能上的相似性，把握其共同特征，然后根据各器官自身形态、功能上的特点，加以区分。理解它们的异同点，这样更有利于记忆，做到层次分明，条理清晰。
羃四、重点与难点的把握。
芈因为学时的关系，将一部教材的所有知识全都掌握是不可能的。要想很好地掌握重点与难点，要抓住以下几个环节：
蚅1.上课认真听讲，做好笔记，从老师的讲解中，抓住重点与难点。
袅2.课后对照大纲全面复习，整理笔记，在自己消化知识的基础上，悟出重点与难点。
羃3.阶段回顾，巩固知识，在循环的复习中掌握重点与难点。
虿五、持续学习。
莇《正常人体解剖学》这类的形态学课程，并不是说一学期学完了，通过了考试就可以弃之不理了，相反的，正解教材以及参考书我觉得应该作为我们中医类书籍之外的案头书，没事的时候就可以翻一翻，加深印象，让习惯成自然。我现在就在复习上学期学过的解剖学知识，学然后之不足，当我现在拿起教材的时候就已经觉得我已经遗忘了不少的内容，但好在发现得早，我从本学期开始就利用课余时间反复学习，力求做到学懂、记住。
蚄六、推荐书目肂最后，我想为大家分享一下好一点的解剖学参考用书。教材方面，我推荐大家买一本西医院校的七年制《系统解剖学》教材，厚度大约是咱们所用教材的三倍，因为中医院校的原因，所用的教材只是以了解为目的，但是未来的患者不会按照你的教材而生病，所以我觉得要学就学最详细的为好。图册方面，我推荐大家看一看《奈特人体解剖学图谱》，本书是美国医学博士奈特先生精心绘制的图谱，内容详尽美观，在解剖学界久负盛名。
最后，希望大家能热爱我们所学的每一门课程，因为兴趣才是最好的老师。希望大家经过这几年的学习都能够做到新楼教室里的标语说的那样“德继孔孟，智接老庄”，医路漫漫，愿我们大家一起努力！
人体课心得篇六
《美猴王》这篇文章是我国著名长篇小说《西游记》的第一篇。主要讲述了一个小石猴的出世及它的称王之路。
猴皆无应声之时，那小石猴大叫：“我进去!我进去!”说完便跃进那瀑布之中。
就这一点，令我感慨万千，是文章中最打动我的地方。小石猴的勇气瞬间被绽放出来。
我们的社会，有些人总认为自己怀才不遇，认为自己的才能无处发挥。可如果真有一个机会与平台，谁又能保证自己有勇气站上去，把自己的才华能力挥洒到淋漓尽致?大街上，老人摔倒，路人无视，说这可能是陷阱。试问，这是否也是一种不勇敢?没有勇气去维护道德、公平、正义!我始终相信，正义定胜邪恶!但是，战胜邪恶需要勇气，成功也需要勇气，要有勇气去尝试，去探索，去挑战。怕失败而失去了勇气是可悲的。
我佩服美猴王的勇气，最起码和某些人类相比，它，是强者。
“西游记”，多么熟悉的三个字!今年学校读书节安排我们四年级看《西游记》。
动画版、小说版、电视剧版的《西游记》我都看过。我喜欢书里面的所有过程，但我最喜欢的就是他们去“女儿国”的情节了。
小说里不是说唐僧和八戒喝了“母子河”的`水“怀孕”了吗，我当然知道他俩有多痛苦啦，但我看到这儿还是忍不住大笑了起来。但看到了后来，我又改变了想法。我想大家肯定都承认的，女儿国女王特别漂亮，而且呢，又很富有。可她向唐僧提出成亲时，唐僧却拒绝了，倒是八戒一直“蠢蠢欲动”。说实话，我还真挺想不通的，唐僧干嘛要拒绝呢!“美女财富”和“重重困难”，唐僧的选择让人想不通。
我好佩服《西游记》的作者吴承恩先生啊!
《西游记》讲的是唐僧师徒四人历经九九八十一难，从东土大唐往西天取经的故事。
这本书中，令我印象最深的则是那齐天大圣——孙悟空。大家对他应该很熟悉吧?是的，他就是从那石头里蹦出来的石猴。后来因偷仙桃、大闹天宫等罪行而被如来佛祖压在了五行山下，观音菩萨告诉他在五百年后会有一位高僧去救他，并且得做他的徒弟。五百年后，那位高僧终于来了。他走到了五行山下，想起了观世音菩萨对他说的一句话“在那五行山下，有一张封条，你解了那封条，你的徒弟就会出现。”于是他把那封条撕下，因此孙悟空又获得了自由!
因为唐僧帮他重新获得了自由，西行取经路上悟空一路忠诚保护唐僧，我被他的忠心耿耿打动了。
在唐僧师徒四人西天取经的路途中，孙悟空总是奋不顾身地去救唐僧，努力地保护唐僧。唐僧经常错怪他，孙悟空即使很委屈，但也毫无怨言。在《三打白骨精》那一回中，白骨精每次都趁孙悟空不在的时候变成不同的模样，编造各种假话，来引诱唐僧，激起唐僧的同情心。但最终孙悟空都及时赶到，识破白骨精的阴谋诡计。唐僧却责怪他滥杀无辜，念了一次又一次的紧箍咒，但是孙悟空却宁可自己忍受疼痛也要保全师傅的性命，即使被师傅赶回花果山，心中也还时刻惦念师傅安危。
我不由地想到了自己。孙悟空因为感念师傅的搭救和教化，就竭尽自己所能保护唐僧。我的爸爸妈妈为了养育我，日夜辛劳;为了教育我，苦口婆心。而我有时候却厌烦他们的唠叨，我行我素。现在想来，这是对父母的不忠不孝，我现在所能对父母尽的衷心就是好好地表现自己啊!
人体课心得篇七
近年来，健康成为越来越多人关注的话题，而掌握一些人体常识是保持健康的重要基础。在这个过程中，我不断吸收总结，下面将从消化系统、心血管系统、呼吸系统、免疫系统和神经系统五个方面来分享我的心得体会。
首先，消化系统是我们身体的第一关口。对于饮食，要有规律、有节制，尤其是别在饱食后再坐下来休息。此外，多喝水有助于体内废物的排放，每天至少要保持8杯水的饮用量。如果平时吃的过于油腻，可以尝试食用一些具有消脂作用的食品，比如燕麦、豆腐、菜花等等，这样能够有效地减轻胃肠负担，让身体更加健康。
其次，心血管系统是我们身体内部的一条高速公路，平时要遵循“低脂、低盐、低糖”的饮食原则。多吃一些富含不饱和脂肪酸的食品，比如大豆、橄榄油、鲑鱼等等。此外，个人认为运动对于心血管健康不可或缺，每天坚持健身有助于血液循环畅通，排出体内垃圾，减轻血管负担。
再次，呼吸系统是人体吸取氧气，将二氧化碳排出体外的重要系统。日常保持鼻子呼吸，能够有效减少空气中的细菌直接进入体内，保护身体免受感染。此外，平时也要注意室内空气的清洁和湿度，适当开窗通风，保证室内空气的流通和新鲜。
第四，免疫系统保护着人体免遭各种感染、疾病侵害。平时可以经常食用富含维生素C、E、锌等微量元素的水果蔬菜，这些元素有助于增强免疫力。此外，避免长期保持同一姿势，比如久坐不动，会导致身体的免疫力下降，加重疾病的发生和恢复期。
最后，神经系统是指人体内部的信息传递系统，经常保持一种积极向上的心态也有助于神经系统的健康。平时不要过于焦虑、恐惧，可以进行适当的运动放松身心。另外，有了身体的健康作为基础，才能更好地积极生活、工作和学习，有了精神健康，整个人的状态会更好。
总之，人体常识虽然看似简单，但是认真的贯彻落实却能对身体的健康产生巨大的影响。每个人都应该从自身出发，充分了解人体知识，并在日常生活中加以运用。健康的身体才能支撑一个美好的生活。
人体课心得篇八
xx大学是国家教育部直属重点大学，是一所理、工、文、商等多学科协调发展的综合性大学，在国内外享有很高声誉。学校现有教职员工4200多人，在校学生超过15200人，设有十六个学院、34个专业学系、40个本科专业，拥有12个博士学位授予权，42个硕士学位授予权。近年来学校已为上海地区和全国各地输送了一大批涉外会计的复合型人才，毕业生深受用人单位好评。
目前，我们会计学系20xx届本科生即将面临毕业实习。本届学生在过去三年半中已修完了会计学/财务管理专业的全部课程。在校期间，学生除了学习中高级财务会计（中英文）、成本管理会计（中英文）、中高级财务管理、审计、国际会计、跨国公司财务管理、经济法、税法、会计和财务管理信息系统、微宏观经济学、运筹学、应用统计等十多门专业主干课程外，大部分学生还通过了大学英语四六级考试。我系以往几届学生在毕业实习中普遍能够学以致用，以其良好的知识结构和实务能力获得实习单位的好评。
现有本专业学生有意向贵单位联系实习事宜。
如蒙考虑接受，烦请填写下列回执寄回本系或由学生带回。
实习时间共（xx）周，自xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止，实习期间请贵单位按实习生资格对学生进行指导和管理。我们对贵单位的支持和合作表示诚挚感谢。
xx大学商学院会计学系。
xx年xx月xx日。
联系地址：xx。
邮编：xx。
xx大学商学院会计学系。
电话：xxx。
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回执。
华东理工大学商学院会计学系：
经研究决定接受贵系学生xx来我单位实习。实习时间为xx周（xx年xx月xx日至xx年xx月xx日）。
特此回复。
实习单位：
联系地址：
电话：
人体课心得篇九
还有几个月，我们大一的学生来到黑龙江中医药大学就要满一年了。经过将近一年的学习，我们都有所收获，在此我想就我对《正常人体解剖学》这门课和同学们分享一下我的学习心得体会。
在刚刚学习的时候，很多同学有着这样的想法，就是我们作为中医药大学的学生为什么要学习解剖学这样的课程呢？加之本门课程的复杂性，许多同学学习的并不是很好。
首先，我们应该从心理上克服这个问题。要知道，我们的确是中医院校，但是这与我们学习最基本的医学知识有什么冲突呢？古人无法看到的东西我们现在可以系统地学习到，应该当作一种幸事来看才对。另外，作为针灸推拿学专业和康复医学专业的同学，对解剖知识还需要有更深层次的了解，为将来学习针刺治疗打好解剖学基础。
其次，解剖学虽然有知识点多，复杂的特点，但是解剖学也如其他学科一样，要想较好地掌握其知识点，也需要根据各人自身的学习特点选择适当的学习方法，端正的学习态度加上有效的学习方法是成功的关键。
《正常人体解剖学》在西医院校的叫法是《系统解剖学》，系统解剖的意思就是把人分为九大功能系统来学习就是运动系统、消化系统、生殖系统、心血管系统、神经系统共九个系统这样就学习了人的基本结构。下面仅就正常人体解剖学的一些特点分享一下我觉得学好正解的方法及注意点：
一、理论与实际相结合解剖学研究的是正常人体的形态、结构，名词多，记忆量大是其特点。但这并不意味着学好它就必须靠死记硬背，而是重视实验，珍惜每次实验机会，将学到的理论知识与解剖标本、模型的观察结合起来。同时注重活体的触摸和观察，充分利用其直观的印象促进自身对知识的理解、记忆。加强对图片的认识，在固定一段时间进行复习。
二、形态与功能相结合人体各器官都有其特定的功能和结构。两者是相互依存，相互影响的。一定的形态、构造表现一定的功能，但功能的变化也能作用于结构、形态并引起其相应的变化。如：上下肢分工不同，其形态、结构也因此表现出各自的特点。在解剖学的学习中，理解双方这种关系，对于掌握人体器官结构的形态特征是非常重要的。
三、
局部与整体相统一人体是一个有机整体，由众多系统和器官组成。器官与整体，器官与器官之间在形态、功能上是相互联系，相互影响的。而系统解剖学将一系列形态，功能相似的器官归为一个系统，就系统内部各器官而言，首先掌握其形态，功能上的相似性，把握其共同特征，然后根据各器官自身形态、功能上的特点，加以区分。理解它们的异同点，这样更有利于记忆，做到层次分明，条理清晰。
四、重点与难点的把握。
因为学时的关系，将一部教材的所有知识全都掌握是不可能的。要想很好地掌握重点与难点，要抓住以下几个环节：
1.上课认真听讲，做好笔记，从老师的讲解中，抓住重点与难点。
2.课后对照大纲全面复习，整理笔记，在自己消化知识的基础上，悟出重点与难点。
3.阶段回顾，巩固知识，在循环的复习中掌握重点与难点。
五、持续学习。
《正常人体解剖学》这类的形态学课程，并不是说一学期学完了，通过了考试就可以弃之不理了，相反的，正解教材以及参考书我觉得应该作为我们中医类书籍之外的案头书，没事的时候就可以翻一翻，加深印象，让习惯成自然。我现在就在复习上学期学过的解剖学知识，学然后之不足，当我现在拿起教材的时候就已经觉得我已经遗忘了不少的内容，但好在发现得早，我从本学期开始就利用课余时间反复学习，力求做到学懂、记住。
最后，我想为大家分享一下好一点的解剖学参考用书。教材方面，我推荐大家买一本西医院校的七年制《系统解剖学》教材，厚度大约是咱们所用教材的三倍，因为中医院校的原因，所用的教材只是以了解为目的，但是未来的患者不会按照你的教材而生病，所以我觉得要学就学最详细的为好。图册方面，我推荐大家看一看《奈特人体解剖学图谱》，本书是美国医学博士奈特先生精心绘制的图谱，内容详尽美观，在解剖学界久负盛名。
最后，希望大家能热爱我们所学的每一门课程，因为兴趣才是最好的老师。希望大家经过这几年的学习都能够做到新楼教室里的标语说的那样“德继孔孟，智接老庄”，医路漫漫，愿我们大家一起努力！
人体课心得篇十
身体是人类的财富，作为一个健康的人，我们不能只停留在感性的层面，而是要通过学习和了解人体的构成和功能，提升我们对人体的认知和预防疾病的能力。这种认知和能力不仅仅能够让我们更好地保护我们自己，同时也能够帮助我们为他人提供更好的医疗和护理服务。
第二段：营养的重要性和我们需要吃的营养物质。
我们对人体结构和功能的了解可以从饮食和营养角度来开始。对于健康的身体来说，饮食和营养物质是必不可少的，并且吃出多样化而平衡的食物是最重要的。我们需要摄取充足的水，质量好的蛋白质，维生素和矿物质等等。通过食物摄入，我们可以提高身体对抗疾病和免疫力的能力。
第三段：体育锻炼对我们的好处。
除了饮食外，体育锻炼也是必不可少的，它可以让我们维持健康的体重并提高心血管系统的健康水平，同时也可以减轻压力和促进精神健康。通过建立良好的锻炼习惯，我们可以帮助身体更好地抵御疾病、增强体能和免疫力。
第四段：睡眠和减压对身体的积极影响。
另一个重要的方面是睡眠。睡眠是帮助身体恢复和休息的必要条件，正如身体的纽扣一样。人体需要7-8小时的睡眠才能维持恰当的活力。此外，通过减轻日常生活的紧张和压力，我们可以更好地控制情绪，改善睡眠质量。
第五段：预防和治疗疾病的方法和意义。
最后，我们的主题介绍了如何预防和治疗疾病。预防是最好的医学方法，但当身体出现疾病时，需要进行及时治疗。了解我们身体的运作方式是预防和治疗疾病的重要步骤。这种认知不仅让我们更好地了解如何保护人体的各个方面，也帮助我们及时为自己及他人提供必要的医疗和护理服务。
总之，模糊的概念和对身体了解不够的人往往会受到疾病的威胁。对身体运作方式的深入了解是保持健康和幸福的重要一环。我们不仅需要学习这些知识并将其应用于我们的日常生活，而且还需要向他人传授和提供必要的帮助。
人体课心得篇十一
人体是一个复杂而神奇的生物机体，它的结构与功能具有极高的复杂性和多变性。不同的器官组织的协调运作，保证了人体正常的生理功能。然而，对于大多数人来说，人体知识只是一个模糊的概念，很多人都对自己的身体知之甚少。作为一个学习人体科学专业的学生，我深深意识到人体知识对于每个人都是至关重要的，只有了解和掌握基本的人体知识，才能更好地保护自己的健康。
第二段：人体结构与功能。
人体由心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、运动系统、神经系统等多个系统构成，每个系统都有着不同的结构与功能。其中重要的内脏器官包括心脏、肺、胃、肝、肾等，它们共同维系了人体正常的生理功能。此外，肌肉、骨骼、关节等也是人体运动系统的重要组成部分，具有支撑和保护身体的作用。人体结构与功能的相互作用决定了人体的健康状况和生命质量。
第三段：常见的健康问题。
人体的健康问题有很多种，如饮食不当、缺乏运动、环境污染、疾病感染等。其中，在我平常的生活中看到最多的是长期处于静止状态的人，他们经常出现腰酸背痛、颈椎不适和肥胖等问题。对于这些人，最好的解决方法是适当的锻炼，保持良好的生活习惯，定期进行体检。
第四段：自我保健和生活习惯。
自我保健和生活习惯对于保持人体健康是非常重要的。合理的饮食和营养搭配能够为人体提供所需的营养和能量；适度的运动能够保持肌肉和关节的柔韧性，预防慢性疾病。此外，室内外环境的清洁和卫生，可以预防疾病的传播。我们需要时时刻刻关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
第五段：总结。
人体知识是每个人都应该了解和掌握的，它有助于我们保持身体健康、增加生活的乐趣和幸福感。从生理上来看，保健掌握人体知识，意味着对自身健康负责，我们有责任去关注自己的身体状况。通过日常生活的注意和保护，我们可以减少生病的风险，提升生活的质量，让我们的人生更加美满。
人体课心得篇十二
人体解剖学是关于人体形态结构的学科，是一门重要的护理学基础课程，解剖学知识不仅是学习生理学，内外科护理学等课程的基础，同时坚实的解剖学知识是做好临床护理工作的可靠基础；作为一个非医学专业的大学生，虽然不用过深的对人体解剖方面进行深入的研究，但是平时多掌握一些医学常识，了解一些基本的人体构造方面的知识还是很有必要的。
基于以上种种原因，所以在大二第二次选修课程的时候，我选择了人体解剖学这一科，当然学习过程中也收获颇多，在钱国强老师的讲解下，我们对人体自身的结构，内脏等各个部位都有了很深的理解和认识；同时，也学到了很多生活中的小常识，让我对人体解剖和生活医学小常识方面事实而非的东西变得逐渐清晰。
课堂上老师先给我们讲一些解剖的术语和人体结构的名称，有的我们都知道，但是大多数我们不知道的，人体解剖学的名称和术语繁多，所以学习它就需要记住他们，我们只是要求了解，我们中学学的是细胞、组织、器官、系统等，但是解剖学却是研究他们的方法。我们通过看解剖相关的图片和视频，了解了解剖的一些方法和过程，看起来时有些害怕，但想想那些在解剖的工作人员，我想他们肯定是有着非常好的心理素质，同时也让我想到了那些拿手术刀的医生，他们动手术也应该是一个解剖的过程，手术就是解剖学的应用之一吧，还有那些破案的法医也是通过解剖尸体获取相应的破案证据。只有正确认识了正常人体形态结构，才能充分认识其生理，生化过程以及病理变化，进而理解和掌握各种疾病的发生，发展，临床特征与诊治，预防原则。
是消化系统，消化系统主要讲是与消化相关的器官，即器官的形态和功能，接下来是呼吸系统、泌尿系统、循环系统、神经系统都是学习相关的器官和功能。
最让我印象深刻的是我们去参观解剖室里的实验标本，其中有塑料的和真实的尸体标本，虽然经过处理过，但我还是觉得刺激的，但看到同学用手去抓和老师的讲解，非常吃惊。通过观察真实的解剖标本，我们把学的那些人体内部的术语标本一一对应，虽然与平时讲课和视频的不太一样，但这让我们印象更深刻，总的来说还是挺好的。
尚振东文化传媒学院编导1203b1226140310。
人体课心得篇十三
人体是一个神奇的机体，它由各种各样的器官、系统组成，能够完成各种神奇的功能。对于我们每个人来说，了解自己的身体构造和机能，有助于更好地保护自己的健康。在这篇文章中，我将分享我对人体知识的一些心得体会。
第一段：认识自己的身体。
了解人体构造和机能，可以帮助我们认识自己。我们的身体是由皮肤、骨骼、肌肉、器官和系统组成的。每个器官和系统都有特定的功能，它们相互协作，支撑我们的生命。要认识自己的身体，我们需要了解不同器官和系统的结构和功能，掌握身体各部位的名称和位置，这样我们才能更好地定位身体问题。
第二段：理解身体机能。
了解身体机能，对于我们关注健康状况和预防疾病非常有帮助。身体各系统的正常运作以及它们之间的平衡，是我们保持身体健康的关键。例如，我们的消化系统需要不断地工作来吸收和消化食物，如果它出现问题，我们会感到胃口不佳、消化不良甚至腹泻。因此，我们需要了解身体各器官和系统的正常运作，这有助于我们早期发现身体问题并及时采取措施。
第三段：保护身体健康。
了解身体的构造和机能，对于我们保护身体健康很重要。在日常生活中，我们需要掌握一些正确的保健方法，比如适度运动、健康饮食、避免过度疲劳等等。还要注意卫生，保持身体清洁，避免接触致病菌，防止疾病传播。
第四段：治疗疾病。
有些情况下，我们可能会患上一些疾病，这时候就需要通过治疗来恢复健康。了解人体知识，对于我们应对常见疾病有很大帮助。例如，当我们感冒时，需要将身体保暖、多饮水等等。当我们感到腹痛、头痛等症状时，我们需要了解这些症状所代表的问题，并采取相应的治疗方法。
第五段：教育他人。
我们学习了人体知识后，需要将知识传递给他人。当我们了解身体机能之后，就能够提供更好的保健建议。例如，我们可以告诉他人如何避免日常生活中的身体伤害、健康饮食等等。我们还可以帮助他人理解自己的身体状况，倡导全面及时的健康检查，以及生病时及时求医。
总之，人体知识是每个人都应该了解的知识。通过学习人体知识，我们能够更好地保护自己的健康，预防疾病。在生活和工作中，我们还可以帮助他人理解身体状况，提供更好的健康建议。让我们一起学习和传播人体知识，为自己和他人的健康保驾护航。
人体课心得篇十四
人体科学是一门研究人体结构和功能的学科，通过对人体各个系统的研究，人体科学为我们揭示了生命的奥秘。在学习过程中，我深深体会到了人体科学的重要性。首先，人体科学让我更加了解人体的结构和功能。其次，人体科学帮助我认识到了身体健康的重要性。此外，人体科学的学习让我明白了预防疾病的重要性。最后，人体科学给我了一个更加全面的视角来认识人类生命的神奇之处。通过学习人体科学，我们可以更深入地了解自己的身体以及生命的宝贵。
首先，通过学习人体科学，我更加深入了解了人体的结构和功能。我们的身体由许多器官和系统组成，每一个都发挥着独特的功能。人体科学通过解剖学、生理学等方法，深入研究了人体的各个方面。通过学习，我了解到了人体骨骼系统的重要性，它为我们提供了身体的支撑和保护。我还学习到了呼吸系统的机制，明白了它如何将氧气输送到全身各处。人体科学让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我更加珍惜自己的身体。
其次，人体科学让我认识到了身体健康的重要性。我们的身体是我们生命的基础，只有保持身体健康，我们才能有充满活力的生活。通过学习人体科学，我了解到了各种疾病对我们身体的影响以及预防和治疗的方法。我明白了良好的生活习惯和均衡的饮食对身体的重要性，并且主动调整自己的生活方式，保持了良好的身体状况。通过人体科学的学习，我更加关注自己的身体健康，注重预防疾病的发生，享受了更加健康的生活。
此外，人体科学的学习让我明白了预防疾病的重要性。预防胜于治疗，这是人体科学教给我的一个重要观念。通过了解不同疾病的发病机制和预防方法，我学会了如何远离疾病的威胁。每个人都希望自己能够健康地生活，但是没有人能够避免所有的疾病。因此，通过学习人体科学，我知道了该如何提高自己的身体免疫力，预防疾病的发生，并及早发现和治疗潜在的健康问题。
最后，人体科学给我了一个更加全面的视角来认识人类生命的神奇之处。人体科学研究的是我们自己的身体，通过了解人体结构和功能的精妙之处，我对人类生命的奇迹有了更加直观的感受。我开始思考我们是如何进化成这样一个复杂的生物体的，也惊叹于人类智慧的无穷魅力。通过人体科学的学习，我明白了人类身体的伟大之处，并且对人类生命的神奇之处有了更加深刻的认识。
总之，人体科学的学习让我更深入地了解了人体的结构和功能，明白了身体健康的重要性，意识到了预防疾病的重要性，并给了我一个更加全面的视角来认识人类生命的神奇之处。通过学习人体科学，我意识到了保持身体健康的重要性，并开始主动调整自己的生活方式。我深信，通过持续学习和了解人体科学，我将能够更好地关注自己的身体健康，享受更加美好的生活。
人体课心得篇十五
说：“著书不明脏腑，岂不是痴人说梦；治病不明脏腑，何异盲子夜行。”据统计，医学中三分之一以上的名词均来源于解剖学，故人体解剖学是一门重要的医学基础科学，是学习中医和西医的必修课。人体可分为运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、脉管、内分泌、感觉及神经九个系统。各系统在神经系统的支配和调解下，既分工又合作，实现各种复杂的生命活动，使人体成为一个完整、统一的有机体。
人体解剖学包括大体解剖学、组织学和胚胎学三部分。大体解剖学又分为系统解剖学和局部解剖学等。系统解剖学主要按照人体各系统来叙述各器官的形态结构，本文章介绍的是系统解剖学。人体解剖学姿势：身体直立，两眼向前平视，双下肢靠拢，足尖朝前，双上肢自然下垂于躯干两侧，手掌朝前。
（主要摘录书中与常见疾病有关的文字叙述，以便日后查阅）一．运动系统。
·临床上常在髂骨的髂嵴和胸骨等处，作骨髓穿刺，抽出骨髓进行检查，帮助诊断血液疾病。
·椎体在垂直暴力作用下，易发生压缩性骨折。
·骶管裂孔是骶管麻醉穿刺的部位，相当于“腰俞穴”的部位，其两侧有向下突出的骶角，临床上常以骶角为标志，来确定骶管裂孔的位置。
·锁骨中外三分之一交界处较脆弱，易发生骨折。·肱骨上端与体交界处稍细，称外科颈，是骨折的易发部位，骨折时易损伤易腋神经，造成方肩；肱骨骨干的骨折易损伤桡神经，导致垂腕；肱骨内上髁的后下方有一浅沟，有尺神经通过，骨折时易损伤尺神经，导致爪形手、小指表面皮肤感觉障碍。
·两侧髂嵴最高点连线约平对第四腰椎棘突，可作为腰椎穿刺的定位标志。
·髌骨的位置浅表，可因外力直接打击而骨折。
·腓骨为细长的长骨，常作为骨移植的取材部位。
·颅底的孔、管都有血管和神经通过，颅底骨折时往往沿这些孔道断裂，引起严重的血管、神经损伤。
·翼点(太阳穴)的骨质比较薄弱，其内面有脑膜中动脉的前支经过，翼点处骨折时，容易损伤该动脉，引起颅内血肿。
·颅囟中的前囟在临床上常作为婴儿发育和颅内压变化的检查部位之一。
·椎间盘的后外侧部无韧带加固较薄弱，当成年人由于椎间盘的退行性改变，在过度劳损、体位骤变、猛力动作或暴力撞击下，使纤维环破裂，髓核多向后外侧突出，常压迫脊神经根，形成椎间盘突出症，由于腰椎的活动较多，故此病多发生于腰部。
·钩椎关节病变可引起椎间孔狭窄，压迫脊神经，导致颈椎病的症状。
·临床上，肩关节以前下方脱位为多见，此时肱骨头移至喙突的下方。
·幼儿的桡骨头尚未发育完全，环状韧带松弛，因此，在肘关节伸直位猛力牵拉前臂，可能发生桡骨头半脱位。·尺骨鹰嘴和肱骨内、外上髁是肘部三个重要的骨性标志。正常状态下，当肘关节伸直时，上述三点连成一条直线；当肘关节屈至90。时，三点连成一个等腰三角形，称肘后三角。在肘关节后脱位时，上述三点的位置关系即发生改变；而当肱骨髁上骨折时，则三点的位置关系不变。
·在前臂骨折时，应将前臂固定于中间位，防止骨间膜挛缩。·股骨颈骨折有囊内、囊外及混合性骨折之分，如股骨颈骨折在内侧三分之二，则骨折位于囊内，囊内可出现血肿；如位于外侧三分之一，则关节囊不受影响。
·由于髋关节的关节囊的后下方缺乏韧带加强，较薄弱，故股骨头易向后下方脱位。
·髌韧带，位于膝关节关节囊的前方，是股四头肌腱的延续，临床上检查膝跳反射，即叩击此韧带；囊内有前后交叉韧带，如前交叉韧带损伤，胫骨可被动前移；后交叉韧带损伤，胫骨可被动后移，这种现象即临床所谓的“抽屉现象”。
·膝关节的滑膜囊常因外伤而发生滑膜囊炎或囊肿。
·距骨滑车呈前宽后窄状，当背屈时，滑车前宽部被内、外踝夹紧，比较稳固；当跖屈时，滑车后窄部进入关节窝内，故可有轻微的侧方收展运动，此时距小腿关节松动而稳定性较差，易受扭伤，其中以内翻扭伤较多见，即外侧韧带损伤。
·倘若张口过大、过猛，关节囊又松弛，下颌头和关节盘向前滑到关节结节的前方而不能退回关节窝，形成颞下颌关节前脱位。
·浅筋膜又称皮下筋膜，临床皮下注射，即将药液注入浅筋膜内。·深筋膜又称固有筋膜，在炎症时，具有限制炎症、脓液扩散流动的作用，因此，熟知深筋膜配布状况，还可以推测脓液扩散蔓延的去向。
·滑膜囊，为一密闭的结缔组织扁囊，内有少量滑液，多位于肌腱和骨面之间，可减少两者之间的摩擦，促进肌腱运动的灵活性。滑膜囊在慢性损伤和感染时，形成滑膜囊炎。
·临床上常见的腱鞘炎，严重时局部呈结节性肿胀，引起局部疼痛和活动受限。
·许多腰痛患者主要是由于竖脊肌受累所致，即临床所谓的“腰肌劳损”；由于腰部活动度大，胸腰筋膜容易扭伤，为腰背劳损原因之一。
·前锯肌瘫痪时，肩胛骨内侧缘翘起，称“翼状肩胛”
·白线中部有一脐环，在胎儿时期，有脐血管通过，此处也是腹壁薄弱处，如小肠由此膨出可引起脐疝。
·病理状态下，小肠等腹腔内容物若经腹股沟管深环进入腹股沟管，还可经浅环突出，下降到阴囊，为腹股沟斜疝，如不经过深环而经腹股沟管后壁直接向浅环突出者，则称腹股沟直疝。
·帽状腱膜很坚韧，以纤维束垂直穿经浅筋膜与浅层的皮肤相连，三者紧密结合形成头皮。帽状腱膜与深部的骨膜则隔以疏松结缔组织，故头皮可在颅骨表面滑动。头皮外伤时，常在腱膜深面形成血肿或撕脱。
·单侧胸锁乳突肌可因胎儿产伤等原因造成肌挛缩，导致小儿斜颈畸形。
·颈深肌群：位于颈椎两侧，包括前斜角肌、中斜角肌和后斜角肌，三者均起自颈椎横突。前、中斜角肌向下止于第一肋骨；后斜角肌止于第二肋骨。在前、中斜角肌和第一肋骨之间，形成斜角肌间隙，有臂丛神经和锁骨下动脉通过，故临床上将麻药注入此间隙，进行臂丛神经阻滞麻醉，在病理条件下，可造成此间隙狭窄，引起臂丛神经、血管受压。
·肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆状。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌内注射的部位之一。
·冈上肌，位于斜方肌的深面，起自冈上窝，肌束向外，经肩峰深面，跨过肩关节之上，止于肱骨大结节上部。此肌损伤或有炎症，当上臂外展时，肩部有疼痛感。
·腋窝：为锥形腔隙，位于臂上部和胸外侧壁之间。具有顶、底和四个壁。顶由第一肋、锁骨和肩胛骨上缘围成，向上与颈相通。底由腋筋膜构成。前臂为胸大肌和胸小肌。后壁为肩胛下肌和背阔肌等。内侧壁为胸廓外侧壁上部的肋骨和肋间肌以及前锯肌。外侧壁为肱二头肌短头、喙肱肌和肱骨上部。在腋窝中有臂丛、腋血管、腋淋巴结等重要结构。
·三边孔和四边孔：在小圆肌和大圆肌之间，由于肱三头肌长头穿过，而将此两肌之间的间隙分为外侧的四边孔和内侧的三边孔。·肘窝：位于肘关节前方呈三角形的浅窝。上界为肱骨内、外上髁之间的连线，外侧界为肱桡肌的内侧缘，内侧界为旋前圆肌的外侧缘，窝内有神经、血管通过。
·腕管：位于腕部掌侧面，由腕骨沟和屈肌支持带共同构成。管内有拇长屈肌腱，指浅、深屈肌腱和正中神经通过。在外伤、炎症、水肿等病理情况下，管内的结构可能受压和损伤，造成手功能障碍。·腰大肌被一筋膜鞘包裹，当患腰椎结核时，有时脓液可沿此鞘流入髂窝或大腿根部。·临床医生常选用阔筋膜张肌作肌瓣移植，修复软组织缺损。·腓肠肌内、外侧头及比目鱼肌上端起点共为三个头，向下合成一肌腹，故名小腿三头肌，向下移行为一个粗大的跟腱，止于肱骨结节。
·股三角：在大腿前面的上部，为底朝上、尖朝下的三角形。上界为腹股沟韧带，内侧界为长收肌的内侧缘，外侧界为缝匠肌的内侧缘。三角内有股神经、股动脉、股静脉和淋巴结等。
·股管：在股静脉的内侧，为腹横筋膜经腹股沟韧带的深面向外突出的盲囊，囊的上口为股环，与腹腔相通；下端是盲端，伸至隐静脉裂孔（又称卵圆窝）处。管内充填有疏松结缔组织及淋巴管等。·腘窝：位于膝关节后方，呈菱形。窝的上外侧界为股二头肌，上内侧界为半腱肌和半膜肌，下外侧界和下内侧界分别为腓肠肌外侧头和内侧头。窝内有腘动脉、腘静脉、胫神经、腓总神经、淋巴结和脂肪等。
二、消化系统。
·当上、下牙咬合时，口腔前庭和固有口腔仍可借最后磨牙后方的间隙相通。对牙关紧闭的患者，可经此间隙将导管导入固有口腔，再下至咽和食管，注入营养物质。
·牙髓位于牙腔内，由神经、血管、淋巴管和结缔组织组成。口腔内的乳酸杆菌产酸，导致釉质脱钙，产生空洞，称龋齿，若龋洞不断加深，波及牙髓时，可引起牙髓炎和剧烈疼痛。
·正常情况下，丝状乳头浅层的上皮细胞不断角化、脱落与食物残渣、唾液等成分混合，附着于粘膜的表面，组成正常的淡薄白色的舌苔。·舌外肌中最主要的一对为颏舌肌，起自下颌骨体内面的颏棘，肌纤维向后上呈扇形，止于舌体正中线两侧。两侧颏舌肌同时收缩，可伸舌；单侧收缩时，可将舌尖伸向对侧。如一侧颏舌肌瘫痪，当让患者伸舌时，舌尖偏向瘫痪侧。
·腮腺最大，略呈三角楔形，位于耳郭的前下方。腮腺管由腮腺的前缘穿出，在颧弓下一横指处紧贴咬肌表面前行，至咬肌前缘处弯转向内侧，穿过颊肌，开口于平对上颌第二磨牙的粘膜上。临床小儿麻疹早期可在腮腺管开口周围出现灰白色的斑点。
·鼻咽：为颅底至软腭后缘之间的一段。咽鼓管咽口的后上方有半环状隆起称咽鼓管圆枕，圆枕后方和咽后壁之间有一纵行深窝称咽隐窝，该处是鼻咽癌的好发部位。鼻咽上壁后部的粘膜内有丰富的淋巴组织称咽扁桃体，幼儿时期较发达，6岁开始萎缩，10岁后完全退化。有的儿童咽扁桃体异常增大，引起咽腔狭窄，影响呼吸，熟睡时表现为张口呼吸。
·口咽：为软腭后缘和会厌上缘之间的一段。在其侧壁上，腭舌弓和腭咽弓之间各有一个三角形的凹窝，称扁桃体窝，窝内容纳腭扁桃体。腭扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴上皮器官，具有防御功能，易感染产生肿痛。
·喉咽：为会厌上缘至第六颈椎下缘之间的一段。在喉口两侧和咽侧壁之间各有一个深窝，称梨状隐窝，是异物易滞留的部位。
·食管全长有三个生理性狭窄：第一狭窄，位于咽和食管相续处，即食管的起始处，相当于第六颈椎体下缘平面（距中切牙15cm）；第二狭窄，位于食管和左主支气管交叉处，相当于第四、第五胸椎体之间平面(距中切牙25cm)；第三狭窄，位于食管穿过膈的食管裂孔处，相当于第十胸椎体平面(距中切牙40cm)。这些狭窄是食管异物易滞留的部位，也是食管癌和静脉曲张的好发部位。临床上进行食管插管时，要注意食管的狭窄处，根据食管镜或胃管插入的距离，可推知器械已到达的部位。
·胃有上下两口、前后两壁、大小两弯；入口为贲门，出口为幽门；可分为四部：贲门部、胃底又称胃穹窿、胃底和幽门部。其中，胃小弯和幽门部是溃疡的好发部位。
·胃前壁的中间部分位于剑突下，直接与腹前壁相贴，该处是胃触诊的部位。
·十二指肠上部又称十二指肠球，是十二指肠溃疡的好发部位；十二指肠降部中份肠腔后内侧壁上有一纵行的黏膜皱襞，称十二指肠纵襞，是由斜穿肠壁的胆总管使黏膜隆起而形成的。此襞下端有一乳头状隆起，称十二指肠大乳头，有胆总管与胰管的共同开口，距中切牙75cm，可作为插放十二指肠引流管深度的参考。
·十二指肠悬韧带，由平滑肌纤维和结缔组织共同构成，有悬吊和固定十二指肠空肠曲的作用，也是腹部手术中确认空肠起始端的重要标志。
·肠伤寒时细菌常侵犯回肠集合淋巴滤泡，从而导致肠出血或肠穿孔。
·结肠袋、结肠带和肠脂垂等特征性结构可作为识别盲肠和结肠的标志。
·盲肠的回盲瓣的下方约2cm处，有阑尾的开口，如粪便或硬物等经此口进入阑尾并致梗阻时，可发生阑尾炎。
·阑尾，一条细长的盲管，形如蚯蚓，又称蚓突。上端通盲肠后内壁；下端游离，位置不固定，长7-9cm。寻找阑尾的可靠方法是沿结肠带向下追踪，因三条结肠带最后都汇集与阑尾根部。阑尾根部的体表投影：在脐与右髂前上棘连线的中、外三分之一交界处，此点称麦克伯尼点。急性阑尾炎时，此点可有压痛或反跳痛。
·结肠，按其位置和形态可分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部。其中，乙状结肠充盈时在左髂窝可触及，是慢性炎症、憩室、肿瘤的好发部位。
·临床指诊时，可触知前列腺或子宫和阴道等；直肠镜检查时，应顺着直肠的弯曲，以避免损伤直肠横襞。
·肛管上端的黏膜形成6-10条纵行皱襞，称肛柱。各肛柱下端间有半月形黏膜皱襞相连，称肛瓣。每一肛瓣与其相邻的两个肛柱下端之间形成开口向上的袋状小陷窝，称肛窦，底部有肛腺的开口，窦内易积存粪便，易感染而引起肛窦炎、肛周脓肿或肛瘘等。各肛瓣和肛柱的下端共同连成一锯齿状的环形线，称齿状线或肛皮线，是皮肤和粘膜的分界线。齿状线以下有一宽约1cm的环状带，表面光滑而略显浅蓝色，称肛梳或痔环。齿状线以上的黏膜下和肛梳的皮下有丰富的静脉丛，病理情况下静脉丛淤血曲张则形成痔，发生在齿状线以上的称内痔，发生在齿状线以下者称外痔，也有跨越于齿状线上、下者称混合痔。肛梳下缘有一环状线，称白线，此线恰好位于肛门内、外括约肌的交界处，活体指诊时可触知一环状沟，即上述两肌的分界沟。白线以下的皮肤颜色较深，下方不远即终于肛门。
·活体的肝呈棕红色，质地柔软而脆弱，受暴力打击易破裂出血。其大部分为肋弓所覆盖，仅在腹上区左右肋弓之间露出，并直接接触腹前壁。在正常成年人，肝的下界在右肋弓下一般不能触及，剑突下可触及。在小儿，肝的体积相对较大，肝的下缘可低于右肋弓下缘2-3cm，七岁以上儿童已不能触及。·胆囊一般分为底、体、颈、管四部。胆囊底为突向前下方的盲端，常在肝下缘露出，其体表投影相当于右侧腹直肌外侧缘和右肋弓相交处。胆囊炎时，此处可有压痛；胆囊颈和胆囊管的黏膜向内呈螺旋状突出，形成螺旋襞，可控制胆汁的出入，胆结石也常嵌顿于此。
·腹膜是一层浆膜，由间皮和结缔组织构成，薄而光滑，呈半透明状，覆盖于腹、盆腔壁的内面和腹、盆腔脏器的表面。脏、壁腹膜两层互相移行，共同形成一个潜在性腔隙，称腹膜腔，腔内仅有少量浆液。男性腹膜腔是一封闭的囊；女性腹膜腔则借输卵管腹腔口，经输卵管、子宫、阴道与外界相通。腹膜的易粘连性，就可促进损伤的修复和防止腹腔炎症的扩散，但同时也易产生肠粘连。病理情况下，腹膜渗出液增多，可形成腹水。
·掌握腹膜与脏器的关系，有重要的临床意义。如对腹膜内位器官进行手术，必须通过腹膜腔；但对肾、输尿管等腹膜外位器官和膀胱等腹膜间位器官，可不必打开腹膜腔而于腹膜外进行手术，从而避免术后腹膜腔的感染和脏器粘连。
·大网膜，是连于胃大弯和横结肠之间的四层腹膜结构。形似围裙，悬垂于结肠和小肠的前面。它具有重要防御功能，当腹内发生病变，可向病灶处移动并将病灶包裹以限制炎症蔓延。
·当胃后壁穿孔时，胃内容物首先流入网膜囊，也可经网膜孔留至腹膜腔，引起弥散性腹膜炎。
·腹膜陷凹：站立或坐位时，男性的直肠膀胱陷凹和女性的直肠子宫陷凹是腹膜腔的最低点，故腹膜腔积液、积血或积脓多积聚于此，可经直肠前壁穿刺和阴道穹后部穿刺以进行诊断和引流。
三、呼吸系统。
在平静呼吸时，鼻翼无显著活动；当呼吸困难时，可出现鼻孔一张一缩的活动，称鼻翼煽动。
·固有鼻腔，即临床上所称的鼻腔。当颅前窝骨折时，脑脊液或血液可经鼻腔流出。内侧壁为鼻中隔，由于鼻中隔以偏向左侧者居多，故两侧鼻腔常不对称，称为鼻中隔偏曲，严重者可引起鼻塞、头痛或出血等。鼻中隔的前下部有一区域，黏膜下有丰富的毛细血管丛，称易出血区，90%的鼻衄均发生于此。
·环甲正中韧带位置表浅，临床如遇急性喉阻塞患者，可经此直接插入粗针头，以建立暂时通气道。
声门裂是喉腔最狭窄的部位，此裂前五分之三为膜间部，与发声有关，为喉癌的好发部位；后五分之二为软骨间部，是喉结核的好发部位。
·临床气管切开术常在第3、第4或第4、第5气管软骨处进行。·左主支气管细、长而行径较水平，右主支气管粗、短而行径较陡直。因此，气管异物容易落入右主支气管。
·肺尖高出锁骨内侧段上方2-3cm，在锁骨上方进针时，要避免刺伤肺尖造成气胸。
·在壁胸膜某些部分的转折处，可形成潜在的间隙，即使在深吸气时，肺缘也不会深入其间。其中最主要的间隙为肋膈隐窝，是由肋胸膜与膈胸膜反折而成，呈半环状，是胸膜腔的最低部分，胸膜炎等渗出液常积聚于此。该隐窝也可因胸膜粘连而消失。
·临床上常将竖脊肌外侧缘和第十二肋之间的部位称为肾区，又称脊肋角。当肾病变时，叩击或触压该区时，常引起疼痛。·临床上的肾囊封闭，即是将药液注入此层内。
·输尿管全长有三个生理性狭窄：第一个狭窄位于输尿管起始处，即肾盂和输尿管移行处；第二个狭窄越过小骨盆入口处；第三个狭窄在膀胱壁内，即壁内部，这些狭窄部位是结石易滞留处。·临床上膀胱三角是结核和肿瘤好发部位。
人体课心得篇十六
自今年初启动江西省集中整治影响发展环境的干部作风突出问题活动以来，第二大队按照上级机关的部署，组织了几次学习，学习了胡在《在庆祝中国共产党成立90周年大会上的讲话》也学习了鹿省长《在全省发展提升年活动总结暨开展集中整治影响发展环境的干部作风突出问题活动电视电话会议上的讲话》，重温了《人民警察法》等法律法规，学习了江西省关于加强纪律作风建设优化环境等相关文件材料。通过大队组织的学习活动，自身的认知水平和理论修养也得到一定的提高，下面就本职工作谈谈我学习后的几点体会。
一、新时期的交通警察要加强学习与时俱进。
一线执勤民警的作风是素质的综合反映，学习是提高素质的重要途径。执勤民警要改进工作作风，必须努力提高素质。要提高素质只有加强学习，通过努力学习不断增强素质，只有多向书本学习，多向实践和多向他人及多向典型学习，才能不断丰富自己的头脑以适应形势发展的需要，才能在新的挑战和考验面前不被淘汰出局。在自身努力学习提高的同时，依托组织建立和完善相关的学习制度体系，通过组织指引带领更多的同志投入到学习提高之中。不断加强党的理论知识的学习和业务知识的学习，逐步完善个人的知识体系，提升个人能力素质。通过建立理论学习的制度体系，严格督促检查，建立健全学习制度、在职自学制度和干部理论学习考核制度等各项学习制度。只有通过坚持不懈的努力学习，才能做到理论与实际、学习与运用、言论与行动的统一，才能用所学知识更好的为人民服务。
二、工作中求真务实，努力做到执法为民。
求真务实、实说实干是我党一贯提倡并身体力行的良好作风，也是检验各级干部是否实事求是的重要标尺。大量的实践证明，凡是实事求是的干部，人民就拥护群众就支持;凡是重实干抓落实的地方，发展就快成绩就大。要坚持密切联系群众，建立健全联系群众的制度，拓宽反映社情民意的渠道，做到从群众中来到群众中去，坚决克服贪图虚名不务实效，劳民伤财的形式主义和官僚主义。要体察民情了解民意，集中民智珍惜民力，诚心诚意为群众谋利益，坚决反对搞华而不实和脱离实际的“形象工程”、“政绩工程”。结合到我们交通警察岗位就是要在日常工作中，查漏补缺，努力排除路面的一切交通安全隐患，营造良好交通出行环境，真正把执法为民落实到实际工作当中。
三、执法廉洁公正，努力塑造交警良好形象。
古人云：“公生明、廉生威”;“其身正不令则行，其身不正虽令不从。”我们交通警察在群众中形象如何，直接关系到事业的成败。保持廉洁奉公是对我们一线执勤民警的最基本要求，执法不公、“吃拿卡要”是人民群众最痛恨的问题，也是我们交通警察要坚决予以杜绝的行为。我们每一个执勤民警要不断加强理想信念和廉洁从政的教育，自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，增强拒腐防变的能力。在日常执勤执法过程中树立廉洁奉公的良好形象，努力践行全心全意为人民服务这一伟大宗旨。
人体课心得篇十七
。
志愿服务的内容主要包括就诊导医、协助打印报告单、为患者和家属答疑解惑等，用我们的实际行动做一些力所能及的事情。此外，我们也会做一些协助老弱残孕更好就诊，以及其他一些随机性的工作。在这一过程中，哪怕事情再小、再微不足道，我们都会非常认真地去做。
一些初次来医院的患者确实比较茫然，比如不知道如何用条形码自助取报告单，是否可以用医保卡挂号，第一次挂号可不可以不用排队直接在自助机操作，某某科室在几楼什么位置等。每当遇到这种问题，就需要我们及时伸出援助之手了。当然，对志愿者也是一种考验，需要我们提前熟悉并牢记各专业的分布，大致了解相关专业方面的一些知识。
每天的志愿服务结束后，志愿者们都会变得很开心(被老爷爷老奶奶夸奖的很开心呢)。我们都惊奇的发现：即便我们只是做了一点力所能及的小事，有时却带给了别人很大的帮助。有时候，他人的一句句简简单单的“谢谢”就能使我们快乐一整天，心情变得格外愉快，感觉所有的辛苦都是值得的。
而且作为大学生志愿者的我们，其实都在无形中代表着学校的形象。服务过程中很多人会问“你是哪所学校的呀”“上大几了呀”等等。每当听到他人在夸云师大时，我就变得更加自豪而又开心了。
志愿服务工作虽说比较辛苦，但能真切地体会到帮助别人后所收获的发自内心的满足和快乐，便觉得这一切都是有意义的。
人体课心得篇十八
第一段：人体科的重要性及其对健康的影响（诱导段）。
人体科作为整个医学领域中的一部分，主要研究与人体的健康相关的科学知识和技术。掌握人体科的知识不仅可以帮助人们更好地了解自己的身体，还可以更好地保持健康。在我学习人体科的过程中，我深深地体会到了它的重要性以及对个人健康的深远影响。
第二段：对人体结构及功能的认识（观察段）。
学习人体科的第一步是对人体的结构和功能有一个全面的认识。通过学习人体组织的结构和功能，我明白了人体的复杂性和多样性。人体内部的各个系统相互协作，构成了一个错综复杂的生物机器。理解这些系统的结构和功能，可以帮助我们更好地预防和治疗疾病，提高生活质量。
第三段：保持健康的重要性及其方法（论证段）。
学习人体科的另一个重要方面是了解保持健康的方法。通过对人体科知识的学习，我意识到预防胜于治疗的重要性。保持健康并防止疾病发生，不仅能够减轻痛苦，还能够节省医疗资源。例如，通过了解心血管系统的机制和预防方法，可以降低患心脏病和中风的风险。此外，学习人体科还可以帮助我们了解营养和运动对健康的影响，选择适合自己的饮食和运动方式，远离肥胖、糖尿病等常见疾病。
第四段：应用人体科知识的意义及方法（论证段）。
学习人体科不仅仅是为了增加知识，更重要的是将其应用于实际生活中。通过学习人体科，我认识到要想保持健康，只有理论知识是不够的，还需要实践与行动。例如，掌握基本的急救技能可以在紧急情况下挽救生命。了解人体的生物节律，可以指导我们合理安排作息时间，提高睡眠质量。所以，将人体科的知识应用于实际生活中，不仅可以更好地保持健康，还可以帮助我们应对突发事件和疾病。
第五段：人体科带来的改变和展望（感悟段）。
学习人体科给我带来了很大的启发和改变。过去，我对身体的了解仅限于表面，对于内部器官和系统的运作几乎一无所知。而现在，我已经可以通过解剖和生理学知识来解释许多身体现象。同时，学习人体科也唤起了我的科学兴趣，激发了我对医学领域的进一步探索的热情。未来，我希望能够通过继续深入学习人体科知识，成为一个优秀的医生，为更多的人提供健康和快乐。
总结：通过学习人体科，我不仅仅增加了对人体结构和功能的了解，更重要的是意识到了预防疾病的重要性，掌握了一些保持健康的方法，提高了对生命的敬畏之心。我相信，只有通过不断学习和实践，将人体科的知识应用于实际生活中，我们才能更好地保持健康，并为自己和他人的生活质量做出贡献。
人体课心得篇十九
xx年2月28日，自治区召开“转变干部作风加强机关行政效能建设”电视电话会议，在全区内开展“转变干部作风加强机关行政效能建设”学习活动。3月3日，我院进行了开展此活动的动员大会，沈并升院长在会上作了动员报告，并对开展此活动作了具体的部署。根据学院的部署和活动方案，作为部门的领导和外语系党支部书记，一方面我组织外语系和部门人员认真学习院长的动员报告，对开展此活动作了具体的布置和要求，一方面我认真学习有关文件和领导的讲话。通过集中理论学习以及个人在工作中的实践学习，自己对干部作风好坏和机关效能建设的重要性有了深刻的认识，并深刻体会到应该切实加强自身学习，养成良好的学习、工作、生活作风，努力树立机关干部的良好形象。
一、开展学习活动的必要性。
(一)、转变机关作风、优化工作环境，是践行“三个代表”重要思想、全面落实科学发展观、实现执政为民的本质要求。各级政府领导干部和公务员手中的权力是人民赋予的，理应用来为百姓谋利益，为人民服好务。以上宗旨、理念和要求，都要落实和体现在政府的日常行政管理工作、服务水平和公务员的作风上。只有努力改进机关作风，提高行政效率和服务水平，才能进一步密切党群、政群关系，维护党和政府的良好形象，赢得人民群众的信任支持，保证我们的事业常盛不衰。
(二)、转变机关作风、优化工作环境，是实施《公务员法》，依法行政的必然要求。公务员法明确提出建设高素质的公务员队伍，促进勤政廉政，提高工作效能的要求，明确规定了公务员必须遵守的十六项纪律，要求对玩忽职守，贻误工作，滥用职权，侵犯公民、法人和其他组织的合法权益等行为要依法予以行政处分。实施公务员法，全面推进依法行政，就要针对当前存在的问题整治机关作风，努力提高公务员的素质和能力，尤其是要提高依法行政的水平，使广大公务员自觉做到严格按照法定权限和程序行使权力，履行职责，开展工作。
二、学习体会与收获。
(一)、党的作风建设是党的性质、宗旨、纲领、路线的重要体现，是党员世界观、人生观、价值观的外在表现，是关系我们党和国家生死存亡的大事。这次干部作风集中整顿活动正是抓好党的作风建设的体现。在宣传学习阶段，通过认真学习《党章》，学习党的xx届六中全会通过的《中共中央关于加强和改进党的作风建设的决定》，使我更好地体会党的作风建设的重要性、必要性、迫切性，并获得一些具有操作性的思路。
(二)、明确了开展干部作风集中整顿活动的指导思想和总体目标。
这次全校性的干部作风集中整顿活动，是加强和改进党的作风建设，实践"三个代表"重要思想的重要举措。要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实中央提出的《关于加强和改进党的作风建设的决定》，按照“八个坚持、八个反对”的要求，结合实际，从严要求，标本兼治，达到使广大干部的纪律观念明显增强，工作效率明显提高，不正之风明显减少的目的。
(三)、以“三个代表”的重要思想为指导，提高工作效率，转变工作作风，高质量完成年度工作任务，使自己成为一个“廉洁、勤政、务实、高效”的干部。作为一名共产党员及负责招生就业工作的干部，工作质量的好坏直接关系到学院的生存及全校教职工的切身利益。我会认真贯彻执行国家有关招生就业工作的政策，力争通过我的努力，把学院的招生就业工作再上一个台阶。面对学生，我做到了以优质的服务态度认真解答他们的问题，全心全意的为他们的切身利益着想，解决他们的难题。在工作上我坚决做到依法行政，做到了不违法、不滥用、不徇私。在纪律上，我能做团结协作、主动配合，不弄虚，不做假，服从领导，听从指挥。
三、批评与自我批评。
当前，知识以迅猛的速度更新，一日不学，就会跟不上形势变化。回顾自身的学习情况，主要还存在以下不足：
一是学习的广度和深度有所欠缺。平时的学习中，看“快餐式”的报刊书籍较多，看政治理论方面的书籍较少;看消息新闻类的书籍较多，看业务性方面的书籍较少。学习了一些，但理论的深度和广度缺乏，对思想的触动不够。
二是学习的方法和效果上有所欠缺。只停留在一般的读报、读文章的形式，没有创新学习方法和学习形式，没有进行学习后检查和“回头看”
关于如何以服务群众为目的，进一步转变工作作风提升工作效能,我认为作风问题，关心民心向背，关系事业成败，关系党的生死存亡。近年来，我们狠抓干部作风建设和效能建设，目的就是督促广大党员干部自觉做到：以实际行动为民解忧。要从群众最关心、最盼望、最关注的事情做起，本着对群众负责、对事业负责的态度，求真务实，真抓实干，千方百计把年初确定的向群众承诺的民生实事抓实办好。着眼于创新社会管理模式，推动农村干部工作职业化，我们要努力在乡村推行村干部坐班办公制，不仅能切实增强干部的工作责任感，而且还能极大的方便群众办事，只有这样才能受到群众的欢迎。服务群众，是做好群众工作的根本。把“民生十条”、“万元增收”、“共富12条”等惠民措施抓好抓实，努力满足百姓所需、所盼，把“民生导向”、“民生幸福”共同富裕等落到实处。要敢抓敢干。基层工作千头万绪，有的问题还较为棘手，要敢于面对一些矛盾的“堰塞湖”，努力化解群众所急、所怨，多做理脉顺气、舒心暖情的矛盾化解、法律援助等工作。要善抓善干。
以务实的工作为民服务。就是要说实话，办实事，求实效，无论谋思路，想问题，做决策，绝不放空炮，不耍花招，不使虚劲，不摆花架子，不做表面文章，而要一切以群众满意为标准。为更好地服务群众，为群众排忧解难，我们应该推行农村干部值班办公制的同时，还应实施党员干部帮办服务制度。工作推进中，乡村要认真抓好党员干部帮办服务站建设，有针对地组建党员干部帮办服务队，落实好党员联系户制度，规范工作流程，适应群众需求，延伸服务链条，提高服务层次。各级领导干部、包村部门，工作队要将事关群众切身利益的各项大事作为自己帮办解决的重难点，在政策、项目、资金技术、等方面提供扶持和有效帮扶。只有这样，才能以真正的务实精神做好为民服务的工作。了解群众，是做好群众工作的基础。眼里有群众，就是要高看群众力量。马克思唯物史观认为，人民群众是创造历史的主人。党的历史告诉我们，人民群众是执政之基、动力之源。只有尊重群众，才能更好地服务群众。要细看群众疾苦。薄书记曾说，“我们眼里的一些小事，往往是群众的头等大事”。对群众的柴米油盐、疾苦冷暖要时刻关注，细致入微，体察实情。要深看群众诉求。认真贯彻落实好“三进三同”“结穷亲”活动，深入开展调查研究，走村进户，倾听群众呼声，找准群众问题，为科学决策打好基础。
以清廉的作风为民造福。党和政府的形象是通过党员干部的行为和作风反映出来的，加强党的建设，首要的是清正廉洁。广大党员干部尤其是领导干部一定要摆正“三种关系”：一是要正确对待自己，摆正“主”与“仆”的关系，心中始终要铭记，共产党的官是人民公仆，无论在什么岗位，担任什么职务，都要多为百姓办好事，多为社会做贡献，做群众拥护的好官;二是要正确行使权力，摆正权与责的关系，心中始终要铭记，权力越大，责任越大，手中的权力只能用来为群众谋福利，而不能成为谋取个人好处的资本，始终保持清醒的头脑，自觉维护权力的尊严;三是要正确对待名利，摆正名与利的关系，心中始终要铭记，金杯银杯不如老百姓的口碑，金奖银奖不如老百姓的夸奖，要坚持生活上向低标准看齐，工作上向高标准看齐，把一切心思和精力用在为党工作为民尽责上。贴近群众，是做好群众工作的前提。多说通俗、正派的真心话，不说伤害群众感情的话，要善将“书面语言”转化为“群众语言”，当好政策的“宣传员”，做好党员的“示范生”。要吃得了群众的苦。“三进三同”要吃得惯农家饭、喝得了农村水、住得下农家屋，在体尝疾苦中融入群众生活，强化务实作风。要管得住自己的嘴。对来办事的群众，绝不吃拿卡要、冷横推拖，少一分轻慢，多一分温情;到基层检查指导，绝不超标吃请、豪华接待，减一份负担，多一份尊重。帮助群众，是共产党人的天职。兜里有群众，就是要在兜里装“爱心”。当群众在生产生活、子女就学、看病就医、工作就业、增收致富等方面有急难危困时，倾情相帮，尽力相助，像雷锋那样对待群众如“春天般温暖”。在兜里装“民情”。多交穷亲戚，常进百姓家，对帮扶群众的具体困难和突出问题走一路、记一程，了然于胸。在兜里装“点子”。积极为群众出谋划策，帮他们出主意、想办法，为他们送技术、送法律、送信息，通过每一名党员的真心帮扶增进干部群众的鱼水深情。
在我县开展各级干部赴基层转变作风服务群众活动以来，在走村入户的这三个个月来，紧张、辛苦、忙碌。闲下来时突然问自己：辛苦吗?是的，与安逸的机关工作相比，的确很苦、很累。然而静心思量，作为基层干部的我，深入群众，感悟基层，又觉苦中含甜、累中有乐。
打铁还需自身硬。基层，是增长知识的课堂,也是一本永远读不完的大书。针对村队村民文化水平不高，要把党的政策、惠民政策以及党代会精神向村民宣讲,要想让他们愿意去听,去接受，对他们进行照本宣科这种方法是不可取的。只有自己把各种文件精神吃透,然后通过通俗易懂、对比算账的方式向村民宣传讲解，才能收到事半功倍的效果。仅仅靠书本上的知识来提高自己的能力是远远不够的,只有我们深入基层，深入实践，对群众生活有更加深入的了解和体验，才能弥补书本上学不到的知识才干，才能使我们工作作风在一线转变，有效方法在一线寻找，实际困难在一线解决。
带着感情下基层。与群众打交道,往往最容易触动心灵。只有我们把群众当亲人，群众才会把我们当亲人;只有我们把群众放在心上，群众才会把我们放在心上。在走访困难村民时意识到自己责任与心理触动,看到依旧住在透风漏雨的土坯房里的老人乞求眼神、看到因拿不出医疗费致使永远站不起来年青人伸出无助的双手、看到因迟迟拿不到贷款在信用社门口焦急地面孔……虽然在基层工作已经两年了,但是这次入如户走访看到这些贫困村民的生活条件,我的心理阵阵刺痛和难受,他们需要的帮助还很多，我们肩负的责任还很重。他们那份对生活的乐观、对明天的期望、对未来的向往，他们朴实无华、辛勤劳动的精神，言语举止之间都深深感动着我，也让我再次深刻的意识到多贴近群众，将“心”真正沉入村里，将“情”真正烙在村民身上，村民也将我们看作亲人，敞开心扉，会掏出“心窝子”将家里的困难和对政策的建议如实反映。群众利益无小事，一些事情干部看来是小事，但对于老百姓来说却是大事，甚至是生活的全部。群众反映的事，有些是共性的事、是涉及党委政府工作的事;有些是个性的事、是个别群众迫切需要解决的事。这些都是群众息息相关，看起来不大，却事关老百姓生活的全部。我们要学会换位思考，正确看待老百姓的这些“小事”，不要因为事小而不为，要视为大事而为之，群众就是从一件一件小事、实事、看得见、摸得着的小事中来评价我们工作。
养成经常下基层的习惯。在机关工作久了就会形成了一种惯性,思维比较僵化,认识也容易退化。基层就是一个加油站,应当多走走，多看看，多听听，多想想，那是最根本的政策依据所在。不管是从未在基层工作过或是发迹于基层而忘却基层的，都应该养成深入基层的习惯。作为一名基层党员干部向群众学吃苦耐劳，这种机会比较难得，要好好把握。我在村参加劳动时，村民执意不肯给我们工具，善意劝导我们做做样子就行了。那一刻，内心真的有种刺痛的感觉，不是因为村民的纯善，而是因为干部的责任。我要从现在做起，从小事做起，对自己的思想作风、工作作风进行认真地对照检查，尽心尽力地把工作做好，不能急功近利，更不能计较个人得失。农村繁杂的事情，可以使本人正确地面对一切得与失，宠辱皆忘，能够锻炼和提高一个人的政治和党性修养。以平常心正视和克服自身存在的差距和不足，始终保持振奋的精神和良好的作风，把思想和行动统一到党委、政府的要求上来，去干好自己份内的本职工作，敢于担当、勇于奉献、勤于工作、善于落实，要守得住清贫，耐得住寂寞，受得住诱惑，切实把心思放在工作上，把气力用在落实上，把工作一个一个抓实，把事情一件一件办好!整体工作上水平。
“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍”。“泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深”。这些励志名句蕴含的真谛，就是坚持。我们只要坚持在村队做好每一件事情，天天都能把每一件事情做好，群众只要能认可，再多的困难也能克服，再长的路，也能走完!让群众真心的说一声现在的干部作风真不错,我就知足了。
通过参与“为民务实转作风、勤廉办事树形象”走访活动，笔者对基层工作有了新的认识和了解，对自身的工作能力的提高和工作作风的转变也有了很大的促进作用。对于深入一线走访活动，有以下几点不成熟的看法。
通过下村入户走访，我深感基层工作与机关工作的巨大差异，自己的政策理论知识有待充实，工作方法有待提高。要在工作中善于总结分析，提高自身素质，这样才能驾驭工作的复杂局面，工作才能取得实效。必须保持务实进取的精神，才能取信于民。只有以谦虚务实的态度，经常到群众中看一看、听一听、聊一聊，和他们拉家常、交朋友，才能听到干部群众反映的民意，要以“能帮则帮、解决问题”的进取态度，提出建议，协助制订解决方案，帮助群众解决实际困难，才能得到他们的充分信任。只要我们真正带着感情深入下去，真正转变作风，及时帮助群众解决实际困难，就会赢得人民群众的支持和拥护，就会密切党同人民群众的血肉联系，就会巩固党的执政之基，使我们的国家更加富强，社会更加和谐。
坚持深入一线，是群众工作路线的要求。从群众中来到群众中去，是我们党取得革命、建设、改革各项事业成功的最宝贵经验，在任何时候都不能丢。当前是我市经济社会发展的战略机遇期，也是宏观经济形势最为复杂的时期，必须与人民群众保持血肉联系，依靠人民、发动人民共同奋斗，实现临安的发展大计。这就要求，我们必须坚持深入一线，在一线服务群众、服务企业，推动科学发展。
坚持深入一线，既要身入更需心入。大走访活动是市委的决策部署，旨在转变作风、解决问题、推动发展，是当前最重要的工作之一。广大领导干部必须认真贯彻执行，不仅要走进村企，更要沉下心来了解村情民情和企业发展情况，绝不能为了完成走访指标，走马观花、蜻蜓点水。要与群众掏心窝子，把群众当作亲人一样，听得进“牢骚话”，拉近与群众之间的距离。要深入调查研究，真正了解村、企业、农户面临的困难，把问题看透吃透，设身处地地当好参谋，想方设法帮助群众解决困难。
人体课心得篇二十
人体是一个复杂而精妙的机器，它的运作方式和构造都深深地吸引着许多人。作为一个普通的人，我们对自己的身体可能并不是那么了解，但是通过不断地观察和思考，我逐渐对人体的运作机制和结构有了一些体会和认识。在这篇文章中，我将分享我对人体的一些心得体会。
首先，人体的机构之间存在着紧密的联系和相互作用。每个器官都有其独特的功能和作用，但它们又不是独立存在的。比如，心脏和肺部共同工作，确保我们的血液得到充分的氧气，从而保持身体的正常运作。肌肉和骨骼也是相互配合的，使我们能够进行各种动作和活动。这种相互作用的机制使得整个人体能够有序地运转。
其次，我意识到人体的健康与我们的生活方式密切相关。我们的饮食习惯、运动习惯和休息时间都会对我们的身体产生影响。当我们经常摄入高热量和缺乏营养的食物时，我们的身体就会受到负面影响。缺乏运动会使我们的肌肉和骨骼变得懒惰，而长时间的劳累则会带来疲劳和压力。因此，要保持身体健康，我们需要合理的膳食结构、适度的锻炼和足够的休息。
此外，我还发现我们的心理状态对健康有着重要的影响。身体的健康不仅仅是指器官和组织的正常运作，还包括心理上的平衡和健康。当我们处于快乐、放松和积极向上的状态时，我们的身体也会感到舒适和愉悦。相反，当我们感到沮丧、紧张和焦虑时，我们的身体会产生不适和紧张的感觉。因此，保持积极的心态和处理好各种情绪对我们的身心健康至关重要。
最后，我认识到改变身体状态需要持之以恒和耐心。对于身体的塑造和调整，没有什么是一蹴而就的。无论是增加肌肉质量、减少体重还是改善某一方面的体质，都需要我们坚持不懈地进行努力。这包括保持良好的生活习惯，进行适度的锻炼并保持积极的心态。只有通过持续的努力，我们才能感受到身体状态的改变和进步。
总结起来，对人体的搭建，我们需要意识到其机构之间的相互作用和联系，以及与生活方式、心理状态之间的关系。我们的身体是一个复杂而精妙的系统，只有我们保持良好的生活习惯、积极的心态和持之以恒的努力，才能获得健康和幸福的生活。因此，让我们学会去搭建一个健康的身体，从而更好地享受生活的美好。
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