心理健康教案

第一篇：心理健康教案

一年级（4）班《心理健康教育》班会教案

做一个爱劳动、关心集体的好学生

一、活动目标：

通过活动使学生懂得认真值日是爱劳动的表现，也是对班集体尽职尽责，教育学生当好值日生。

二、活动要点：

1．认真值日是爱劳动的表现。

2．要认真负责地当好值日生。

三、教具准备：

投影仪、投影片、小红花、小奖品；

四、活动过程：

1．激发兴趣引入活动

①同学们，你们看一看我们教室的环境怎样，你感觉到了什么？（引导学生说出：这是一个干净整洁的教室。在这样的环境里上课，心情舒畅，感到很愉快。）

②今天哪几个同学值日？你们给大家说一说是怎样值日的？今天值日生对工作负责吗？（同学们讨论后，引导学生说出：值日生同学爱劳动、对工作认真负责，关心班级，不怕脏和累，为班级尽职尽责„„）

③小朋友们猜一猜今天班会活动的主题是什么?：“当好值日生”）

2．情感教育（投影情境画）

图①地面有果皮、纸屑、泥块等；

图②桌雅得很乱、黑板没擦；

图③笤帚、拖把、水桶等乱七八糟堆在一起；

同学们，从这几幅图中你看到了什么？有什么感受？（学生边看图边找问题，最后引导学生说出：卫生又差又乱，在这样的教室里上课，心里很不舒服，会影响学习和身体健康等„„）

3．怎样当好值日生

①出示挂图让学生看一看，说一说（有的洒水、有的扫地、有的拖地、有的擦桌椅、有的摆桌椅„„）

②这些事怎样才能做好呢？（a．学生动手实践，老师指导。b．讨论说出全小组同学齐心合力，工作认真负责，积极主动„„）

4．谈体会明道理

为什么要每天值日而且轮流当值日生呢？（引导学生说出：值日是为了同学们能在干净的教室里学习，值日劳动是大家的事，大家都要动手做，每个同学都是班级的主人，都应该当好值日生。）

5．辨是非升华认识（投影出示题学生判断并说出为什么）

①下雨了，小明两脚都是泥，就进了教室；

②玲玲扫地时，满教室都飞着灰尘；

③小刚拖完地说：“强强咱俩去倒脏水。”强强说：“我是摆桌椅的，我不去。”小兰跑过来说：“我去。”

④今天冬冬当值日生，但下午一放学他就回家了；

⑤手工课上完了，小莉把不用的纸都弄到了地下。

6．夸夸这些值日生

①各小队讨论选出优秀值日生，并组织大家说一说他们是怎样当值日生的。

③给优秀值日生赠小红花，并发小奖品。

五、活动总结

通过这次班会活动，同学们都懂得了劳动最光荣的道理，知道了我们都是班级的小主人，值日劳动是我们应该做的，值日就应该以主人翁的精神认真负责地做好，把教室和周围环境打扫干净并保持整洁，使同学们能在干净的学习环境中学习、生活。我提议：人人争当值日生，做一个爱劳动、关心集体的好学生，好吗？

一年级（4）班《心理健康教育》班会教案

认识自我，我们都是好朋友

一、活动目的：通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、活动过程：

（一）谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）情境表演 1．《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨

死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2．《上课铃响了》：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）同学之间学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

（三）．说句心里话（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触？（放视频）

（四）校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么？生充分说：（不要爱慕虚荣„„）

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）

面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣面对困难坚强应对面对挫折顽强拼搏

（五）、出示《小学生的心理健康标准》小学生的心理健康标准

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

（3）能承受挫折；

（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式与生活习惯；（7）思维发展正常，并能激发创造力；

（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

（六）、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多

一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。

（七）、欣赏歌曲《永远是朋友》

第二篇：心理健康教案

活动内容：小学生人际交往心理辅导教学目的：

1、培养学生的交往意识，学会与同伴主动交往。

2、了解交朋友时的礼仪。

活动形式看短片、演小品、唱歌、游戏等活动对象：小学二年级学生活动时间40分钟。活动准备课件、小品活动过程

一、唱歌曲，入情景

1、背景音乐——《郊游》，学生进场，师生打招呼。

2、师：同学们，欢迎来到心理健康活动室。瞧！春天景色真美，让我们拉起小手去郊游吧！——师生表演唱歌曲《郊游》，围成圆圈坐下。

3、交流对歌曲的感受：

师：喜欢和小伙伴在一起活动吗？

是啊！拉起小朋友的手一起玩真快乐呀！刚才下课时，老师看到你们跟小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话„„看到你们玩得这么开心，老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况。课件播放情境一：一学生看见伙伴们“玩捉人”游戏，要求加入，同学们不同意。他伤心地站在一边，看着同学们玩。

播放情境二：一学生一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！” 师：你们觉得他最需要的是什么？

师：没有伙伴是多么没意思啊，怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。

二、讲故事，谈感受

1、师：我们先听一个故事——《小猴请客》今天是小猴的生日，他对妈妈说：“妈妈，我想请小伙伴来庆祝生日。”“好呀，你去请吧！”小猴蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。小猴说：“喂，两个长角的东西，今天是我的生日，快到我家去吧！”小牛、小羊一看小猴这么没礼貌，就说：“对不起，我们不想去。”小猴继续往前走，他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小猴就喊：“喂，两个小家伙，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔说：“对不起，我们不想去。”小猴继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。小猴叫道：“喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！”小鸡、小鸭继续捉虫，说：“对不起，我们不想去。”

小猴请不到朋友，伤心地回去问妈妈：“妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不来呀！”

猴妈妈说：“小猴，你请客的时候有礼貌吗？”小猴惭愧地低下了头。猴妈妈：“小猴，你请客的时候要有礼貌，你再去试试！”小猴听了妈妈的话，又出门了。这一回，他可有礼貌了，称小鸡、小鸭“弟弟”，称小松鼠、小白兔“妹妹”，称小牛、小羊“哥哥”。最后，大家都高高兴兴答应为小猴庆祝生日。当小猴回到家时，小伙伴已经到齐了，大家一起为小猴唱生日歌，小猴可开心了！

2、师：小朋友，我们也来为小猴祝贺生日吧！

全班小朋友也跟着唱起来，共同祝愿小猴生日快乐。

师：听了这个故事，你知道开始小猴为什么交不到朋友吗？后来为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？

3、师：我们在与人交往时要向小猴学习什么？（有礼貌）

三、大家来学交朋友

1、师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？有礼貌、热情大方

2、师：你们平时交朋友的时候有没有遇到什么问题？学生自由说，教师引导

3、教师师范——找朋友，学生学做。

4、集体舞——找朋友

4、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会有很多的朋友。

四、讨论问题明道理

1、交朋友的原则卡片抽题，学生回答讨论

A高兴时送给同学的东西，不高兴时又要回来，这样好吗？（真诚守信）B 你的朋友被别人打了，你就去报复替朋友出气。（理解真正的帮助）教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。

2、处理交朋友时遇到的的问题 ①朋友的意见和自己不一样怎么办? A、心里不痛快，不高兴。B、仔细想想他的话也可能有道理。②被朋友误解了怎么办? A、心中很委屈，但不作声。B、由此发生争吵。

C、不争吵，在背后发牢骚，说坏话。D、真诚地说理，想办法和好。

③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办? A、抢在别人前边先得到。B、协商共同使用。

3、老师小结：发现了问题就是进步，老师相信大家找到问题后一定会克服这些问题，真诚友好地对待朋友，成为一个受欢迎的人。

五、歌舞表真情、学生谈这节课的感受，教师小结。

2、集体舞《找朋友》师生一起跳，感受快乐。

快乐的秘诀

一、目的要求

通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。

二、活动设计依据

三、活动的策划

1、时间安排：40分钟

2、活动准备

材料准备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康

歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、注意事项

（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）

的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。出示活动课题：快乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）

2、写快乐、说快乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。

主题活动二：快乐大转盘

1、寻找快乐的秘诀

（1）以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

（2）各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。

你勇敢吗? 辅导目的】

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

【辅导方式】

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试

【辅导准备】

1、测试卷一份。

2、三个情境小品。

附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡觉害怕吗?

(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?

(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?

(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

【辅导时间】

1学时

【辅导地点】

课室【辅导步骤】

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的！

主题：克服任性教学目标：

1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。教学重点：认清任性的坏处。教学难点：改掉任性的坏毛病。教学过程：

一、课前准备小品——任性的“小皇帝”

教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。

1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。

2、出示思考题：

（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。（3）任性又有那些坏处。

3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论

1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开

1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结

1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?

2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？

六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。

教学内容：请让我来帮助你主题：克服依赖心理

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红星。

2、指名表演。

（1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

小学心理健康教育课教案设计——《交朋友》作者：佚名来源：本站原创发表时间：2010-1-10 8:54:09 浏览： 1198 活动设想：心理学家指出：“人格主要是在与人交往的过程中逐步形成的，孩子与人交往对他的心理发展具有重大意义。”小学生随着年龄的增长，个体的认知能力不断提高，活动范围进一步扩大，更多地走到同龄伙伴中去。同伴关系是儿童最广泛的社会关系。在儿童身心发展过程中，人际交往是促进其社会化进程的重要条件之一，因为这一时期身心发展快，可塑性很大，接受能力强，是孩子成长的关键时期。现在城市小学生多数为独生子女，特殊的家庭结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生缺少与同伴进行交往的经验，结果导致很多孩子不善于与他人相处，不懂得与人交往的技巧，社会交往能力差，所以培养小学生与人交往的能力是很重要的。

活动内容：小学生人际交往心理辅导教学目的：

1、培养学生的交往意识，学会与同伴主动交往。

2、了解交朋友时的礼仪。

活动形式看短片、演小品、唱歌、游戏等活动对象：小学二年级学生活动时间40分钟。活动准备课件、小品活动过程

一、唱歌曲，入情景

1、背景音乐——《郊游》，学生进场，师生打招呼。

2、师：同学们，欢迎来到心理健康活动室。瞧！春天景色真美，让我们拉起小手去郊游吧！——师生表演唱歌曲《郊游》，围成圆圈坐下。

3、交流对歌曲的感受：

师：喜欢和小伙伴在一起活动吗？

师：没有伙伴是多么没意思啊，怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。

二、讲故事，谈感受

1、师：我们先听一个故事——《小猴请客》

今天是小猴的生日，他对妈妈说：“妈妈，我想请小伙伴来庆祝生日。”“好呀，你去请吧！”小猴蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。小猴说：“喂，两个长角的东西，今天是我的生日，快到我家去吧！”小牛、小羊一看小猴这么没礼貌，就说：“对不起，我们不想去。”小猴继续往前走，他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小猴就喊：“喂，两个小家伙，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔说：“对不起，我们不想去。”小猴继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。小猴叫道：“喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！”小鸡、小鸭继续捉虫，说：“对不起，我们不想去。”

小猴请不到朋友，伤心地回去问妈妈：“妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不来呀！”

2、师：小朋友，我们也来为小猴祝贺生日吧！

全班小朋友也跟着唱起来，共同祝愿小猴生日快乐。

师：听了这个故事，你知道开始小猴为什么交不到朋友吗？后来为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？

3、师：我们在与人交往时要向小猴学习什么？（有礼貌）

三、大家来学交朋友

1、师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？有礼貌、热情大方

2、师：你们平时交朋友的时候有没有遇到什么问题？学生自由说，教师引导

3、教师师范——找朋友，学生学做。

4、集体舞——找朋友

4、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会有很多的朋友。

四、讨论问题明道理

1、交朋友的原则卡片抽题，学生回答讨论

C、不争吵，在背后发牢骚，说坏话。D、真诚地说理，想办法和好。

③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办? A、抢在别人前边先得到。B、协商共同使用。

3、老师小结：发现了问题就是进步，老师相信大家找到问题后一定会克服这些问题，真诚友好地对待朋友，成为一个受欢迎的人。

五、歌舞表真情 1、学生谈这节课的感受，教师小结。

2、集体舞《找朋友》师生一起跳，感受快乐。

第三篇：心理健康教案

放松心情

教学目的和要求：让学生了解情绪产生的原因，学会控制自己的情绪，学会人际交往中了解和控制自己情绪。

重点：杏仁核理论、情商理论、情绪控制技巧

引入：同学们，你现在的情绪怎么样呢？情绪是一种极其普遍、复杂而又非常重要的心理现象，是人的心理状态的晴雨表，时刻反映我们的心理状态，渗透我们生活的方方面面，影响着我们的身心健康和事业成就。我们今天这一课主要是了解一下什么是情绪，情绪产生的杏仁核理论，它有那些类型，掌握情绪变化的规律，进而控制自己的情绪。初步了解一下什么是情商，如何提高情商，以达到与人高效的沟通。

一、认识和感知情绪。

1、情绪的定义是：情绪是客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。（图片）表达了什么情绪？

除了图片中描述的情绪你还想到了哪些描述情绪的词？以下话语描述了什么情绪？

士可杀不可辱，你想羞辱我门都没有！你是个什么东西！

完了完了，我这下死定了！我一定会失败的，怎么办？没有他的日子，我很不习惯。

我根本就一无是处，未来不会有什么起色的。这竟然和我想象的不一样！

我居然说话不算话！我竟然睁眼说瞎话!我真看不惯他老拍经理的马屁!那个客户真实拽的很啊，真招人厌！啊哈，我果然如期交件了吧？！啊，同事们怎么知道今天是我的生日？

2、情绪产生的杏仁核理论——情绪比理智跑得快。

同学们觉得控制情绪困难吗？有没有情绪冲动完又后悔的？有没有人说你做事说话率性而为，不动脑子的？那么怎么才算动脑子呢？我们首先认识一下杏仁核和大脑皮层。

图

杏仁核是几乎所有爬行动物的大脑中都有的一个组织解构，它掌管着动物先天的本能的情绪反应，是情绪中枢。

大脑的外层的密的神经细胞体，叫大脑皮质或者大脑皮层，是理性中枢。

当我们接受外界刺激的时候，大脑中的视丘会把这些信息用两条途径送出。一条直接通到掌管情绪记忆的杏仁核，直接通往情绪中枢杏仁核的道路简单而狭窄，因此运载量低而速度快，大约在千分之十秒左右的速度，只有不到百分之十的信息送到哪里。而另一条则是先送往理性中枢的大脑皮层后，再传到杏仁核，大约百分之九十的信息要经过大脑皮层的处理，再送去杏仁核的。速度慢，信息量大，但是慢工出细活，做出来的反应要理性、准确很多。

人和爬行动物的杏仁核反应能力是天生的。当人们在碰到状况时，在极短的时间内，就会对支离破碎的不完整信息做出反应。这个反应，这个神经冲动，看似莽撞，却对人有着极大的意义，就是为了让我们在危机时刻迅速做出反应，躲避危险，保证生命安全的。如果大脑没有这样的快速反应机制，人们遇到危险时，反应不过来，那就over了。

我们想一想我们遇事都用杏仁核反应行不行？比如遇到草绳当蛇，一天到晚就处于应急状态，快而简单，信息量不完整地解决问题。换句话说我们生活中需要时刻紧急反应吗？第一，我们的身体和精力受不了，第二，我们不是时刻需要应急反应，生活中的大多数情绪反应是和生命安全本身关系不是很大的，比如说，你生气了，你慢点反应，不一下子就火了，会不会死人？是不会死人的。这个时候就需要大脑皮层这条路径了。

既然这么多信息要大脑皮层来处理，那么我们大脑皮层的理性处理问题的方式会自然形成吗？

大脑皮层的发育需要时间，是个过程，我们形成理性思考、学会控制情绪更是需要训练培养的一个过程。

人的大脑皮层从出生一直都在发育，大致在十四岁发育完善，而到了十八岁才可能成熟稳定。但是不是十八岁左右自然就学会了自我管理和理性思考了呢？如果我们没有意识培养自己大脑皮层反应，即使时到了成年，有些人甚至一辈子也不一定会成为遇事有理性反应的人，因为杏仁核那条路走熟了，不用学就会。但做出本能、不理智的杏仁核情绪反应，往往伤人伤己。如果人能够稍微冷静一会儿，大量的信息将通过大脑皮层传递给杏仁核，这个时候人才会做出比较理智的反应行为。

通过情绪产生的杏仁核理论我们可以认识到想要控制管理自己的情绪，第一步是要慢下来。一会儿我们将会讲如何控制情绪。

二、情绪的相关知识：

1、情绪产生的要素：客观刺激（周围的人和事物及事物内部的刺激），人的需要（客观刺激能否满足人的需要和满足的程度）、人的认知（决定态度，人的认知是否和客观需要一致）

2、、情绪的成分：生理唤醒：情绪产生时的生理变化。如人焦虑状态下，会感到呼吸急促，心跳加快，手心冒汗等，人在恐惧状态下会身体战栗，瞳孔放大；愤怒时人会面红耳赤等。这些变化由自主神经支配，不由人的意识所控制。

主观体验：情绪的生理状态在人主观上引起的内心感受和体验。吊桥的故事。外部表现：面部表情、语音表情、肢体语言。

3、情绪的类型：心境、激情、应激。

心境：一种具有感染性的，比较微弱而持久的情绪状态，通常人们称为心情。

心境具有弥散性，是情绪的底色，是我们看待周围事物的有色眼镜，当一个人处于某种心境时，会以同样的情绪体验来看待周围的事物。心境好时，会觉得花开水笑，心境不好时，事事愁云惨淡。“情哀则景哀，情乐则景乐”“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是心境。心境体验比较平和，情绪外部表现不太明显，不容易被发现，但是时间长，可以是数月，甚至一年以上，而且弥散渗透到生活的方方面面。如春季的春雨霏霏，恶劣的心境让人的心境潮湿，蒙上灰色调。

激情：是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。往往由强烈的刺激或内心出现强烈的对立冲突所引起，并伴有明显的外部表现，如手舞足蹈、捶胸顿足等，像夏日的暴雨，来得猛，去的快。积极的激情让人勇于挑战，消极如愤怒等激情，容易引起巨大的冲突，产生莽撞的行为，要学会控制和管理。

应激：是在出现意外事件或遇到危险情景下出现的高度紧张的情绪状态，是一种适应性反应，包括生理的和心理的。个体对应激状态的反应叫应激反应。应激状态可以调动人身心的潜能去解决问题，会出现：认知障碍、焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等心理反应，强烈而持久的应激反应会损害人的工作效能，对健康不利，甚至危及人的生命。人们可以重新评估应激事件，可以转移注意力，也会采取回避策略。

三、大学生常见的情绪困扰：

1、大学生健康的情绪特征：热爱学习（对获得新知识，学习新技能感兴趣，有求知的欲望和行动，不是迷恋网络和谈恋爱或者其他消极的活动。）、热爱生活（乐群，积极参加文体活动和人际交往、娱乐活动，努力克服生活中的困难和挫折，有奋斗目标，并感受到奋斗的快乐，不觉得空虚无聊没有意义。）、悦纳自己（对自己持肯定态度，即使知道自己某些方面有不足，但仍然喜欢自己，觉得自己的优点是主要的，不自卑，不讨厌自己。不能悦纳自己，和自己过不去，生自己气的人容易得抑郁症）、悦纳他人（认识他人的优点和长处，能够宽容理解他人的他人的弱点和缺点，给予理解同情，需要时给予帮助）、保持乐观而稳定的心境（适应环境变化），情绪反应符合同龄人的常态。（能较成熟地调控自己的情绪和行为）

2、常见的情绪困扰：

抑郁（抑郁情绪多有针对性，性格内向、孤僻、敏感、多疑、依赖性强、交际范围窄、生活挫折多、付出得不到回报的学生。还有一些学生因个性和思想不成熟，遇到了挫折，难以接受，极端化，绝对化，只看黑暗面消极面，容易悲观沮丧，陷入情绪低落的抑郁状态中。）、焦虑（焦虑就是担心害怕的感觉与体验，常与抑郁同时存在。适应焦虑、自我形象焦虑、就业焦虑、人际交往焦虑、学习焦虑、情感焦虑，）、冷漠（对外界世界漠不关心，对什么都没有兴趣，什么东西都无所谓，对集体同学冷淡，内心孤独压抑，生活平淡寡味，缺乏创造性，难以建立正常的人际关系。情感冷漠的形成一般与儿童期的缺乏父母关爱有关，也可能与后天习得性无助有关。）愤怒（事与愿违时产生的激烈的情绪反应，是年轻人常见的情绪，年轻气盛，容易失眠，高血压、心脏病、胃溃疡等疾病，极度的生气会导致人猝死，损物、殴打他人，甚至出现犯罪行为。易怒与气质和个人经历有关。胆汁质的人，生活在争吵环境中的人容易染上易怒的脾气。愤怒解决不了问题，反而损害人际关系，得到别人的愤怒。要学会控制。）嫉妒（嫉妒是他人在某些方面胜过自己引起的不快乐，甚至痛苦的情绪体验。嫉妒是自尊心异常的一种表现，是人心灵上的一颗毒瘤，普遍存在的一种情绪。当别人学习，沟通，品行、穿着、能力超过自己时，内心产生一种不平、痛苦甚至是愤怒的感觉。别人不幸是反而幸灾乐祸。嫉妒妨碍正当的人际交往，最终还是伤害子的身心，过的不快乐。嫉妒往往和自卑关系紧密。）自卑（在社会比较过程中，觉得自己不如别人，从而对自己产生否定和轻视的消极情绪体验。自卑人人都有，只是程度不同而已。适度的自卑能激发人努力，取得成就，但是过度自卑，就会使人丧失信心，自暴自弃，不能发挥自己的潜能和优势。）

四、如何放松自己的心情

以控制愤怒为例：

1、冷处理，深呼吸，冷静，慢下来。暂时抑制，要彻底解决，不然会影响身体健康。

2、合理宣泄法：说出来、写出来、哭出来、喊出来。要求合理合法适度，不伤人不伤己，注意场合，不带来新的不良情绪。

3、认知改变法：美国艾利斯的情绪ABC理论.A是诱发事件（activating event）,B是代表信念,认识看法（belief）,C是结果（consequence）。根据他的理论，人们对事件所产生的结果，不在事件本身，而在于人们对事件本身的看法和结果。我们可以通过改变人们的信念、观点来改变人们的情绪。李子勋案例。人们的不合理信念有绝对化要求、以偏概全、糟糕至极。看问题会更客观。不追求完美，允许自己有缺点，自信起来；辩证的、多角度地看问题。

4、干扰抑制法。用积极的情绪干扰抑制消极的情绪。具体方法有乐起来、动起来、忙起来。对忧伤抑郁、孤独情绪比较有效。注意避免有赌博、酗酒等不良的行为来干扰抑制。

5、放松法：针对焦虑情绪。呼吸放松和肌肉放松法。

十四课胜不骄败不馁

活动的目的

1．通过本次主题班会，使学生认识到失败不可怕，成功也不要沾沾自喜，成功和失败是一对孪生兄弟，应该正确的对待。

2．通过本次主题班会，增强学生的自信心，正确面对失败，并把失败当成攀登的垫脚石。

3．通过本次主题班会，使学生知道失败乃成功之母。活动准备 1．确定主持人

2．主持人编写台词，并征求同学们的建议。3．根据需要将班级进行分组，搜集材料

4．会前对材料进行分类，并要求发言人熟练掌握 5．将班级分为五个小组。

第一组：搜集名人由失败到成功的例子

第二组：搜集身边人是如何对待失败的例子第三组：搜集身边的人成功而又导致失败的例子第四组：搜集名人对待失败的故事第五组：总结如何对待成功与失败地点：我们的教室班会实录

主持人：各位老师，同学们，下午好，你们是否了解美国著名的总统之一林肯？第一组的发言人：由我来讲吧。从林肯的经历中，同学们就很清楚地了解他了。1809年，出生在寂静的荒野上的一座孤独的小木屋.1816年，7岁,全家被赶出居住地。经过长途跋涉，穿过茫茫荒野，找到一个窝棚。1818年，9岁，年仅34岁的母亲不幸去世。

1826年，17岁，已经什么农活都能干了，经常帮人打零工。1827年，18岁，自己制作了一艘摆渡船。1831年，22岁，经商失败。

1832年，23岁，竞选州议员，但落选了。想进法学院学法律，但进不去。

1833年，24岁，向朋友借钱经商，年底破产。接下来花了16年，才把这笔债还清。1834年，25岁，再次竞选州议员，竟然赢了。

1835年，26岁，定婚后即将结婚时，未婚妻死了，因此心也碎了。1836年，27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月。

1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。1840年，31岁，争取成为被选举人，落选了 1843年，34岁，参加国会大选，又落选了。1846年，37岁，再次参加国会大选，这次当选了。1848年，39岁，寻求国会议员连任，失败了。

1849年，40岁，想在自己的州内担任土地局长，被拒绝了。

1854年，45岁，竞选参议员，落选了。

1856年，47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到100张。1858年，49岁，再度参选参议员，再度落选。1860年，51岁，当选美国总统。1865年.56岁.在华盛顿福特剧院遇刺

（同学们听着林肯的经历，有的两人窃窃私语，有的惊讶，有的唏嘘，有的感叹，表情各异。）

主持人：通过林肯的一生经历，我们了解到，林肯遭受了如此多的挫折和失败，他被打倒了吗？

全体同学：没有，他成功了，他很值得我们学习。主持人：这说明了什么？

第二组的一个同学：说明了，失败并不可怕，可怕的是你被困难吓倒，不能正确面对，如果一个人能够正确面对失败，最终一定会成功的。（这时，班里响起了热烈的掌声。）

主持人：这位同学说的太好了，我们要向这样的人学习。那我们身边有没有不怕失败，而终于成功的例子呢？

第二组的发言人：有，我的一个邻居，他家的孩子连续参加了八年的高考，每次落榜，他都总结失败的原因，最后终于考取了一所名牌大学，他从不气馁，总结经验，继续努力，没有被失败吓倒的精神是可取的，他的毅力让我佩服。（这时同学们都不能保持安静了，讨论起来，从他们的眼神里，可以看出同学们被深深的感动了，教育效果很好。）

主持人：以上都是失败后又成功的例子，有没有成功后又失败的例子呢？第三组的发言人：有很多，例如：

他曾经是日本最大的零售集团的总裁，他把所有的钱都投入到集团中。当他七十二岁时，他苦心经营的集团倒闭了，他从一个国际知名企业家一下子变成一个一文不名的穷光蛋：有人以为他肯定要自杀或从此愁苦一生。但是他没有，他很快调整了心态，和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小公司。他说，感谢失败，如果不是失败，他就不可能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从未接触过的IT领域。他叫和田一夫：他为什么能这么快调整心态，他有秘诀吗？

有的，他有两大秘诀？一个是光明日记，另一个是快乐例会。

他从二十岁开始就坚持每天写一篇日记，只记录快乐的事情，相信人生总是朝着好的方向发展的，以此激励自己，战胜挫折和困难。他把这种日记叫做光明日记。

与此同时，他在办企业包括后来重开公司期间，每个月要召集一次例会，在谈工作前，要求每个与会者用三分钟的时间谈一下自己本月来最快乐的事情，以此调动大家的情绪，使一些情绪低落者都受到感染，从而群情振奋。这种例会，他称之为快乐例会。（有的同学发出了惋惜之声，有的同学发表感慨，失败乃成功之母。还有的同学情不自禁地鼓起掌来。）

主持人：我们可以学习这两个秘决，把我们的周记和随笔写成光明日记，把我们的班会开成快乐的主题班会，让我们在快乐中走出失败的阴影，树立信心，相信只要我们努力，我们就能无愧于心，我们就能成功（同学们热烈的鼓掌。）

主持人：是的，大家多为之鼓掌。像这样的例子很多，还有要讲的吗？

第四组的发言人：我给同学们讲爱迪生的故事。看爱迪生是如何用一个幽默对待自己的失败。

大家都知道是爱迪生发明了电灯的，在他发明电灯这个过程中，试验灯丝的材料时，失败了1200次，12000次呀，总是找不到一种能耐高温又经久耐用的好金属。经过如此之多的失败，但他从不放弃，从未气馁，勇往直前的向前走。这时有人问他“你已经失败了 1200次了，还要试验下去么？” “不，我并没有失败，我已经发现这1200种材料不适合作灯丝。”爱迪生笑着说。爱迪生就是以巨大的幽默，从失败中看到发现，在挫折中受到鼓舞

正确的面对失败，正确的使用幽默，可以对自己起到莫大的鼓舞。（教室里再次响起了热烈的掌声，有的同学惊讶的喊到，“我噻，我一定从考试的失败的阴影里走出来，我一定成功。”）

主持人：我们听了这么多故事，谁能总结一下，我们应该如何看待成功与失败？第五组发言人：这个由我来总结吧，成功与失败，它们有着奇妙的关系。成功可能是人一生中寻求的东西，也可能是人一生中最高兴的时候；但是成功也是失败的缩影随时会跌落失败的深渊。而失败也是人生不可缺少的一种过程。正所谓孟子曰：“天降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，苦其心 8

志……。”需然失败是黑暗的，但是失败可以带来宝贵的经验，锻炼出钢铁般的意志。是铭定成功的基础。

成功能使人激动，使人振奋，使人得到满足。可是有些人，只为得到但前的成功感动到骄傲，只为过去的成功感到自豪。他却忽略略了大部分的时间——将来。这些人只要他成功了一次，他就会沾沾自喜，无视他人的成果，自以为整个世界只有自己才是最能干，最了不起的人。他们正在失败的万丈深渊徘徊着。

而失败使人消沉，使人痛苦，使人迷茫。但失败不是最可怕的，最可怕的是，遇到失败就放弃，遇到失败就逃避。我们一定要正视失败，要抱着积极的态度迎接所带来的经验和教训，这样才会成功。我觉得没有失败的成功，这一种成功是不会长远的。而从失败的黑暗中，经过自己的尝试、努力所得到的成功是不平凡的。例如：爱迪生，他经过无数失败，依然永不放弃尝试寻求出合适做灯丝的材料。最终他的努力和不放弃，使他得到了成功，这种成功是伟大的。（掌声再次响起，将本次的主题班会推向高潮。）

主持人：听了故事和同学的发言总结，同学们肯定有好多感想，会后同学们可以进行思想交流总结，要理性地对待成功与失败，尤其是我们考试的失败，决不轻言放弃，成为一个有成就的，对社会有用的人才。

活动收获

1．本次班会完全以学生自己为主体，充分展示了学生的聪明才智，挖掘了他们的潜能，展示了自己，增强了他们的自信心，也增强了他们的竞争意识，激励学生前进。

2．通过本次的主题班会，学生充分认识了成功与失败，它们是伴随着我们成长的，是我们人生道路上的财富。

3．通过本次主题班会，要求同学立即行动起来，调整自己的心态，突破现状，体验成功，感受卓越，成为不怕失败，不怕困难的人。

作业布置

通过本次主题班会，写一篇500字的文章，谈今后自己要如何对待成功与失败。

第十五课珍惜同学情

一、活动目的:

1、通过活动帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性。

2、懂得关心别人，将心比心的人际交往常识。

3、培养学生团结合作的行为习惯。

二、活动准备

1、适当布置教室；

2、提前组织学生排演情景剧。

三、活动时间

2013年3月29日星期五

四、活动场地

五

（一）班教室

五、活动主持人

教师、主持人A、主持人呢B

六、活动时间

一节课(40分钟)

七、活动内容和过程: 教师：同学们，我们全班同学一起生活了六年，有些成为了好朋友，有些却没说几句话，你受同学欢迎吗？你会和同学交往吗？

节目一《我是一名记者》主持人A：

下面我来介绍一下班会活动《团结友爱，珍惜友谊》的第一个环节《我是一名记者》，首先我采访一下同学A吧！你在学校得到过别人的帮助吗？请你讲一讲，顺便也感谢帮助过你的所有朋友。

我再采访同学B，你在学校帮助过别人吗？请你讲一件事，让我们分享你帮助别人的快乐吧！因为赠人玫瑰，手留余香。

同学C你对同学A和同学B的故事有何感受？请你说一说吧！主持人B: 是啊，如果我们的每天都会帮助别人，或者也能得到别人的帮助和关爱，我们就有可能获得更多的朋友，才有可能获得更多的帮助。环节二《将心比心》主持人B: 现在我为大家介绍第二个环节《将心比心》，同学们把快乐与朋友分享，你将得到两份快乐，你如果把忧愁向几个朋友倾诉，你讲分掉所有的忧愁，拥有一份真挚的友谊，生活就会多一份迷人的色彩。多一个朋友，就多一个帮你思考的大脑，但是，在我么、的每天与同学的相处，与朋友交往中难免发生一些小误会，产生一些小矛盾，那么当你与朋友同学发生矛盾后，你改如何解决呢？请看同学等七位同学表演的情景剧《将心比心》。演员定核后主持人B: 遇到这样的情况，如果我们能将心比心，站在别人的角度去想想，也许结果会不一样，大家继续观看他们的表演。

继续观看表演情景剧，由同学D和同学E表演主持人B: 下面请同学F等表演短剧。表演完后

主持人B: 为什么换个位置，将心比心结果为什么有如此大的变化呢？有请同学G回答这个问题。回答完后支持人B: 如果我们都将心比心换位思考，一切事情都会化干戈为玉帛。节目三：《化干戈为玉帛》主持人A：

我们刚才欣赏了同学们精彩的表演，我深受感动，也深受教育。我现在隆重地向大家介绍班会的第三个环节《《化干戈为玉帛》，我们班同学I和同学J是一对形影不离的好朋友，在一次游戏中，同学I不小心把同学J的衣服弄破了，同学J记得直叫“你赔，你赔”而同学I觉得自己是无心所为，而且还是好朋友，不但不道歉，反而觉得同学J是小题大做，自己觉得很委屈，就这样慢慢地，他们之间的感情疏远了。此时此刻，有谁能帮帮他们吗？同学k，你能帮帮他们吗？同学L你也给他们出出主意吧！支持人B：

刚才听了同学L同学K的调解词，我希望我们班多出现这样的人才，成为金牌调解人。节目四：《赞美别人》支持人B：

下一个环节是：《赞美别人》。我们班有38人，你最想赞美的人是谁？

我想问问同学M同学N，你们最想赞美的人是谁？请你大声说你赞美的话，接受赞美的同学要表示感谢。支持人A：

同学M，让我们学会了如何赞美别人。赞美别人是关心和宽容的表现，我们从小学会了赞美，我们将会终身受益,《我倡议》: 主持人A、B 亲爱的同学们：

今天，我们借这次班队活动向同学们发出倡议，争当“团结友爱，珍惜友谊”的伙伴。支持人A: 让我们以“团结互助为荣，以损人利己为耻”，从小学做团结友爱，珍惜友谊的好学生。

支持人B：

让我们团结友爱，谦虚互助，胸怀开阔，明礼诚信，从小养成集体和团队意识，学会合作。支持人A: 让我们热爱集体，积极参加集体活动，热心为集体服务，珍惜集体荣誉，在活动中为集体争光。支持人A、B 让我们的社会，让我们的校园充满友谊，让我们每一个同学在充满友谊的环境中茁壮成长！

七、教师小结

同学们，人的一生有很多感情是宝贵的，其中之一是友谊。培根说过，友谊能使人快乐倍增，使痛苦减少；诗人李白也告诉我们，桃花潭水尽管有千尺那么深，也没有我和你的轻易深！所以同学们，敞开你们的心吧！珍惜友谊，交出你的心吧！接受友谊。同学们请记住，友谊如荧光，周围愈黑，她越显亮丽。谢谢同学们的表演，最后祝愿你们和你的朋友----友谊之树长青。

让我们在《友谊地久天长》的歌声中结束班会活动吧！

第十六课你准备好了吗

课前调查：

1、孩子上初中后，将遇到那些新的难题？

2、你给了孩子那些指导和帮助？

一、您的孩子长大了

小学与初中的差异

1、生理上：长高，长大，声音粗了，为青春期作准备

2、行为上：独自上学，独立性，自主性增强

3、学习上：科目增加，难度、压力增加

总之：新环境、新要求，需要适应、转变。

游戏：两手相我，再翻过来。感受如何？

二、您为孩子准备了什么？

1、您的孩子缺什么？

生理需要：吃饱，穿暖，皮肤接触，身体素质、运动能力。心理需要：安全感（家庭环境、学校环境）关注和被爱的需要

尊重的需要（家长、教师、同学的理解、爱护）

智力发展水平、提高方向

能力（生活、学习的自理能力、合作能力）

2、学校能给孩子什么？

社会化的环境：

师生互动，得到爱与支持

同伴交往，学会合作，共处

规则意识，守法，负责任

独立性，自己照顾自己

压力与焦虑（横向比较，失败的挫折：自卑或奋进、乐学或厌学）

3、您要给孩子什么？ A、无条件的爱与关注：

了解、接受、爱自己的孩子：他是一个正在成长，发展的人/与别的孩子完全不同，独一无二/一定会有自己的未来，和发展的潜力。B、鼓励和信任：

表扬、肯定、具体的指导：用正面语言告诉他你的期望/多和他谈你的感受/肯定他每一次、每一点成功和进步。只与他自己的过去比，不与别人比/给他方法的具体指导。C、保护他对学习的兴趣，帮他形成良好的学习、生活习惯。D、家教不当的类型：

中科院王极盛调查1800名家长，有2/3的家教不当。30%过分保护型 30%过分干涉型

7%-10%严厉处罚型

30%温暖理解型：60名高考状元都来自于此。E、具体的建议：

天下的父母爱孩子的心都是相同的，无职业、身份、地位、财富多少的区别。

家是孩子唯一能获得亲情与庇护的地方，家是父母无私地爱孩子的地方

家是对孩子自信心、责任感，习惯影响最大的地方。

夫妻是可以解除关系的，但父母是永远不能改变的角色

所以，要珍惜与孩子相处的仅有时光。

1、每天至少表扬孩子一次

2、每天与孩子交流一次感受：看着他的眼睛，进入他的内心

3、坚持21天，帮他养成好习惯

4、与老师沟通，配合学校要求

与孩子一同体验成长，感受生命成长的快乐。个案：

1、贫寒人家上大学，改变命运

2、忽略孩子的富人家庭

第四篇：心理健康教案

第一课班里来了新同学教学目标

1、了解新来的学生，促进交流。

2、通过学习，培养学生的团结精神。

3、让学生从小养成团结、乐观、助人的好品教学重点

站在别人的立场，将心比心。教学难点

如何让学生真正懂得设身处地的为别人着想。教学准备：纸、笔教学流程

一、故事导入

二、与学生以游戏、问答、回忆、编剧等形式完成童心广场。

三、教师引导阅读直通车，了解其中的道理。

四、资料卡：小神花的故事。

五、小结。

第二课爱玩的数学迷教学目标

1、让学生了解什么样的学习方法,才是最好的.2、通过学习，培养学生的学习兴趣。

3、让学生从小学会合理的安排学习时间,养成良好的学习习惯.教学重点

了解正确的学习方法。教学难点

如何让学生学会合理的安排学习时间.教学准备：图片、纸笔教学流程

一、谈话导入

二、通过不同的场景,让学生判断哪种做法是对的,哪种做法是不合理的。

三、回忆自己是怎样安排学习的

四、讨论：如果有小朋友约你去玩，你的作业没有写完，你会怎样做？

五、自读直通车

六、资料卡：玩出来的发明创造。

七、小结。

第三课伙伴眼中的我教学目标

1、通过同学们的评价,让学生了解自己。

2、通过学习，使学生能够正确对待批评与表扬。教学重点

彼此能够对对方作出正确客观的评价。教学难点

能够正确面对批评与表扬。教学准备：纸笔、布教学流程

一、故事导入

二、互相评价中,让学生在总结评价后了解自己。

三、讨论:如何面对别人给予我们的评价?

四、游戏:猜猜他是谁?

五、资料卡：别站在山顶上看人。

六、小结。

第四课课前有准备教学目标

1、了解预习对学习的重要性。

2、学会怎样预习。

3、培养学生良好的学习习惯。教学重点

了解预习的好处。教学难点学会怎样预习。教学准备：图片课件教学流程

一、故事导入

二、从刘志的故事中，你得到了什么启示。

三、将你预习的经验介绍给大家。

四、说一说预习的好处。

五、直通车：阅读了解。

六、资料卡：课前预习的作用。

七、小结。

第五课借东西的学问教学目标

1、学会如何向别人借东西。

2、学会使用礼貌用语。

3、培养良好的语言素养，学会礼貌待人。教学重点

学会如何向别人借东西。教学难点

学生能够从意识上认识从行为上实践。教学准备：实物教学流程

一、情景导入

二、你喜欢谁，为什么？

三、你借东西时和还东西时你都会怎样说？

四、当别人向你借东西时和还东西时，你都会怎样说？

五、根据情景判断谁借到东西了，为什么？

六、排成心理剧进行表演

七、资料卡：一则小故事。

八、小结。

第六课

分享快乐教学目标

1、学会如何与朋友分享快乐。

2、懂得与朋友分享快乐的人永远是快乐的。

3、培养良好的心理素质。教学重点

学会如何与朋友分享快乐。教学难点

懂得与朋友分享快乐的人永远是快乐的。教学准备：纸笔教学流程

一、看图回答问题

二、你喜欢谁，为什么？

三、写出你成长过程中最开心的5件事。

四、小组交流谈感受

五、观察同学在分享别人的快乐时的表情？

六、如何与别人分享快乐

七、资料卡：一本书与十本书。

八、小结。

第七课

为什么没人喜欢他教学目标

1、了解什么样的人是受欢迎的。

2、学会谦让。

3、培养良好的道德素养，学会礼貌待人。教学重点：

了解什么样的人是受欢迎的。教学难点：学会谦让。教学准备：课件教学流程

一、情景对比导入

二、你喜欢与谁交朋友，为什么？

三、你对他们分别说些什么？

四、回忆你与别人争执的场景，说一说，并回答问题

五、阅读故事并回答问题

六、谦让的益处

七、资料卡：六尺巷的故事。

八、小结。

第八课

我帮妈妈做家务教学目标：

1.教育学生帮助妈妈做一些力所能及的事

2.培养学生爱劳动的好习惯，从中获得劳动的乐趣。教学重点：怎样做好家务教学难点：劳动的乐趣

教学准备：图片课件教学流程：一.谈话导入

二.出示图片，回答问题。

三.你在家里喜欢做家务吗？喜欢做什么家务？四.讲述故事，回答问题五.小测试

六.讨论：如果妈妈说你太小，不必要做家务，长大在学也不迟，你该怎么办？

七.资料卡：小玛莎长大了八.小结。

第五篇：心理健康教案

1.小学生心理健康教案：揭短会(培养心理承受能力...)

教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1）

两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2）

他们的死都和哪些因素有关？

（3）

如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）

两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、写感受

2.小学心理活动设计：学会创新（培养创新思维和能力。。）

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培养学生创新思维。

三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上

地点：校园

人物：学生和老师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。