第一篇：幼儿园教案护肤·
《皮肤小课堂》教案内容
活动背景
生活中，存在各种各样的职业，有医生，有老师，有工程师，有警察，有消防员等等，今天带领我们的小朋友来认识一个陌生而又熟悉的行业——美容，美容院的功能，美容院琳琅满目的瓶瓶罐罐是什么用途的？我们一一来解答。同时，保护皮肤可不仅仅是大人的事情，小孩也要注意，这是为什么呢？ 活动目标
1.认识美容店的功能。
2.了解生活中常用的护肤品的类别、作用以及涂抹方法。3.儿童的皮肤特点，以及儿童应该如何保护皮肤。活动准备
1.美容的工作服
2．演示使用的护肤品套装一套 3.儿童护肤品样品一份 活动过程
1.通过图片与孩子们互动，询问孩子对美容店的印象，从孩子的视角来回答，美容店是用来做什么的？
2.认识与了解生活的护肤品，作用以及涂抹方法。通过实物让孩子们可以观察护肤品的包装，演示护肤品的使用步骤，闻护肤品的味道，以及小朋友平常对于妈妈使用护肤品的观察。
3.PPT讲解儿童的皮肤特点，我们应该如何保护自己的皮肤。活动总结
通过本次活动，小朋友了解美容店的功能和性质，能分清楚儿童护肤品和成人护肤品的不同，不乱使用成人的护肤品，日常生活中学会保护自己的皮肤，避免对皮肤的伤害。
第二篇：《婴幼儿秋冬季护肤培训教案》
《婴幼儿秋冬季护肤培训教案》
1、皮肤护理的原因：
一、细胞的营养不足，对细菌、病毒的抵抗力低，易患感染性皮肤病。如：红斑、丘疹、水疱等。
二、表皮薄，对干燥、寒冷、潮湿等环境因素，酸性、碱性等化学刺激敏感，抵抗能力弱。易过敏。
三、皮脂膜发育不成熟，容易干燥、过敏、发炎。
四、表皮中的黑色素细胞体发育不成熟，对紫外线的抵御能力低，照射后皮肤容易出现红斑、丘疹、脱屑等炎症反应。
五、真皮层正在发育过程中，需要充足的营养。皮脂腺发育不成熟，油脂分泌少，易干燥。汗腺发育不成熟，易长热痱。
2、婴幼儿皮肤护理：步骤
（一）洁肤
0—6个月：选择二合一的洗发沐浴二合一。
6个月后：皮肤干燥，皮肤容易过敏宝宝可以选择柔润系列。 6个月后：健康型的皮肤可以选择泡沫系列
（二）基础护理 日间肌肤护理
必须进行防晒和隔离的护理。 沐浴后肌肤护理
肌肤吸收能力强，补营养最适当的时候
（三）特殊护理 屁屁护臀霜
尿液导致屁屁发红、肿胀，丘疹、水疱、糜烂等引发尿布疹。护臀霜能在皮肤表面形成保护膜。避免尿液直接刺激宝宝的肌肤，预防发炎。
预防胜于治疗！ 按摩油
1、促进血液循环：紧实皮肤组织。
2、活化淋巴组织：提高身体免疫力。
3、促进肠胃蠕动：消除胀气，增进食欲，预防便秘。4、活络肌肉组织：使肌肉平稳地发展。5、增进亲子间情感：提高安全感。
（四）爽肤
皮肤特娇嫩：蚊子叮咬，痱子等引起哭闹不停，睡觉也不安，甚至还会引起皮肤感染、传染上疟疾、乙型脑炎等疾病。 宝宝晶水
爽身粉、去痱子粉 防蚊精华
（三）秋冬季婴幼儿皮肤护理的重点 干燥、脱屑 防皱裂
手、脚、手掌、脚跟、耳朵，几乎没有皮脂腺，秋冬季出现皲裂、流血。疼痛出血。医学上称之“皲裂症”。防皱裂霜可预防！ 防冻伤
宝宝的皮肤由于受寒冷刺激，引起肌肤局部血脉凝滞，肌肉损伤。表现为发凉，继而红肿充血，发痒，热痛。 补水
秋冬季,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽 表皮薄而脆，易产生干燥皮屑。
做好基础护理！做好特殊护理！
四：婴幼儿护肤品牌的选择原则
1、有自己的生产工厂，有自己的生产研发部门。
2、产品的水溶性、透气性、亲肤性强.3、安全性高。
4、效果性，经济性好。
5、无泪低刺激无香料。
6、纯天然的植物原材料。
7、细胞间脂质的补充
第三篇：护肤心得
篇一：护肤心得
岁月是女人最大的敌人，而容貌是出卖女人的凶手，每个女人都想要保住年轻的容貌，每个女人都想要青春常驻，每个女人都想要掩盖脸上的细纹，眼圈，斑点，总之就是一切一切岁月的痕迹。而每个阶段的女性都应该用符合这个年龄层次的护肤品，二十岁的年龄不应该用二十五岁的护肤品。护肤品用的正确可以帮你细致皮肤，掩盖岁月的痕迹，如果用得不适当，则会加快皮肤的衰老速度，所以每个女性都要找到适合自己用的护肤品，而且是适合自己现在年龄阶段用的护肤品。
说了那么多，我也不想兜圈子了，我就给大家说一下我的护肤心得吧。首先除了外用的护肤品，吃的东西也很重要，大家要注意自己吃的东西，而且俗话说，女人是水做的，所以女性朋友们一定要注意多喝水，每天保证八杯水。好的东西，有益的东西太多了，水果和有益身体的东西要多吃点。
下面我就介绍一下外用的护肤品给大家吧。首先是Marie claire，不知道大家是否知道这个牌子，这个品牌应该是07年的时候才进入中国市场的，是《嘉人》杂志的品牌，在国外知名度和声誉都很高，我很早之前就已经知道这个品牌了。特别要说一下这款的银杏保湿面霜，我的皮肤比较干燥，又敏感，容易过敏，从几年前一直使用这款产品，这款面霜是朋友介绍我使用，用过后，挺滋润的，总的来说这款用起来真的挺滋润的，很容易被皮肤吸收，气味清香，使用之后皮肤还特光滑有弹性，皱纹减少了皮肤也变得嫩了感觉很不错价钱也不贵值得一提的，他得质地很好，不会太过厚重，也不会很轻薄。让皮肤更有弹性，摸起来很饱满，我一直都在用这款面霜，而且Marie claire的产品针对不同年龄的女性设计，每个年龄阶段对应相应的护肤产品。因为之前很难在这里找到，因为专柜都是这两年才进入中国市场的，以前都是托朋友从香港那边给我带过来，不过现在好了，我在淘宝上面找到了一家店铺，里边专卖护肤品，有Marie claire。我现在都是在这家店铺淘的护肤品，都是原装进口的，专柜正品，绝无假货。
大家可以去看一下。其次是我在最近发现一个蛮好用的一个牌子，是掌柜介绍用的，叫做山中采药，山中采药的平衡理论是凝聚了中国美容经典的精华。中医学强调“理气血，调阴阳”，人体方能维持正常状态。现代医学认为，人体各部分都存在自身平衡调节机制。肌肤也不例外。现代生活，节奏加快、环境污染、气候不适等多种因素都在影响肌肤自身调节的平衡状态，产生皮脂分泌过多及缺水干燥的状况。这个是用中药理念来护肤美容，这个品牌的产品，效果也不错。大家可以到我上面介绍的那家店铺咨询一下掌柜，她会向你介绍哪一款护肤品适合你用的。女人要懂得保养自己啊。
篇二：护肤心得
前两天《精品》的编辑阿宝对我进行了一个简短的电话采访，关于旅行护肤的。让我推荐几种我喜欢的护肤品和化妆品。
其实我对这些还是挺有研究的，因为从中学开始皮肤状况就不太稳定，有时候有小痘痘，有时候又特别干，最近一段时间才稳定一些。其间我尝试过各种各样的护肤品，种类繁多的程度，足能写出一份几万字的调查报告了。
我很喜欢用倩碧的东西，最近爱上了那个粉色的水嫩保湿霜，补水效果很好却不油，睡觉前抹上厚厚的一层，早上起来就会感觉皮肤很好呢。坐飞机的时候也总是用它，因为机舱里的干燥程度是沙漠的数倍。我以前都是用补水喷雾，却感觉更加干燥，后来才知道喷雾挥发的时候，反而会带走皮肤本身的一些水分。现在我总是在起飞前抹上一层保湿霜，或者兰芝的睡眠面膜，这样就省去了喷雾，可以一直踏实睡到飞机降落拉。
阿宝编辑问我出门旅行的时候，会携带哪些护肤品和化妆品。我觉得整套的护肤品必不可少，因为出门在外，水土和气候的不同本来就容易让皮肤敏感，所以护肤的步骤一定不能缩水。
相反化妆品倒是可以少带一些，隔离霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔离霜，有防晒的成分，又可以使肤色更均匀，控油保湿的效果也不错。
平时我用液体粉底比较多一些，但是出差或者旅行的话，就带一个粉饼和一个遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它们实在是太占地方了。最近新买了一个MAC的C30号，感觉颜色适合我，也很服帖，挺自然的。如果你的肤色不是偏黄而是偏粉的，那就选择NC30号吧——
我的遮瑕膏是RMK的2号，和我的液体粉底是一个牌子，所以和MAC的粉饼搭配，颜色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不过遮瑕过后再用粉饼轻拍上一层，效果也不错。
篇三：护肤心得
以前写过一篇《护手护发秘笈》，说好了接着再写《护肤秘笈》的，结果一放就是快一年，觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦，让肌肤放松，百合真是吓了一大跳，晚上是保养皮肤的最佳时机，该给她吃饭喝水的时候你不喂，用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命，不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜，所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院（做头发除外）。还好日本的化妆品物美价廉，花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品，还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识，名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座，资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院，也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈，希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样：洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜，化妆的人则必须使用卸妆产品，你不洗脸就睡觉没有问题，但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4样摆在外面，去死皮膏和面膜平时收起来，每周拿出来用一次，很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的：（卸妆）——洁面——化妆水——（美容液、精华素之类）——乳液——（面霜）——防晒产品（白天必须用）
洗颜产品基本上分三类：泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品，喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫，利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧，但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫，打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品，有很多效果非常优秀，足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水，容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水，绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖，第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里，皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候，我尽量避免和他们同时出浴，通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用，我通常按照自己皮肤的需求使用，有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要，就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应，所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水，自制成本很低的化妆水，尽情的使用。拍化妆水也有技巧，使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水，但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉，每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数，还有人用年龄乘5，你对皮肤的爱心一定会传达得到的，经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下，将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹，抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫，乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里，发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见，但是除了夜晚几乎随时随地都存在，无论室内还是室外，无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同，可以按照自己的爱好选用，一般大约2-3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔，太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒，在此推荐资生堂的ANESSA，SpF32，大约人民币150元左右，既不需要特别的清洗产品，效果也不错，价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒，但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了，不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢，我们不是外国人，和他们对皮肤颜色的审美意识不同，而且你有没有机会去近距离观察一下欧美MM的皮肤，毛孔粗大，充满了雀斑，只可远瞻不可近看，而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国MM去晒黑皮肤的MM将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高，多吃才会有效果，但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究，第一要在晚上，第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素，这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
关于基础护肤心得就说这么多，今年冬天还在电视上向名演员学了一招睡觉时带口罩护肤的秘笈，可惜戴上的第一天早上就发现口罩整整齐齐的放在桌子上，不用说一定是百合梦游时摘掉的。任何一个好习惯的养成都需要时间和努力，不依靠名贵的化妆品，了解自己的皮肤，用恰当的方法，使用自己的双手用爱心和诚意为皮肤一点一滴的坚持努力下去，总有一天你会收到应得的回报。
第四篇：护肤小常识（精选）
生活小百科-------美容护肤
美白“小百科”
问：皮肤为何会变黑？答：皮肤的颜色主要是由黑色素细胞制造黑色素量的多寡来决定的，黑色素细胞内的“酪胺酸酶”的活跃会产生大量的黑色素，这是皮肤晒黑、各种斑形成的主要因素。
问：什么是“酪胺酸酶”呢？答：它是一种普遍存在于体内的酵素，是形成黑色素的主要活化剂，而紫外线是促使酪胺酸酶转化成黑色素的主要因子。
问：如何选择适合自己的防晒品？答：并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤会比深色皮肤更容易被阳光灼伤，所以你必须知道自己肌肤抗日晒的能力，并根据自己将在紫外线照射情况下停留时间长短来选择相应防晒指数的产品，因为SPF数值的高低决定了肌肤可承受日晒的时间长短，而非可承受紫外线的强度。一般来说，若非长时间的户外活动，SPF15的防晒品是足以保护肌肤免受紫外线伤害的，若长时间的户外活动，应选择高至SPF30的防晒产品。曝晒于阳光下，应每隔2—3小时再擦一次防晒品。问：日光浴会导致皱纹吗？答：过量日光浴不但能引起皱纹，还会加速皮肤老化。皮肤会变厚、失去弹性、出现斑块或其它不正常的角质生长。防晒品能预防这些情况发生，而清理皮层更能令这些问题在视觉上减低显著程度。
问：晒伤和药物有关吗？答：日晒前要避免服用荷尔蒙药物、固醇或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。另外，日晒前不要用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，以免皮肤在光照后发炎。
问：眼睛是否需要特别保护？答：是的。紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。注意有些透明的胶镜片能放过太阳光线，使眼睛下部形成黑眼圈。眼部防晒品和化妆品都能避免眼睛四周部分受到阳光损害，比如兰蔻再生青春修护眼霜。
问：请问兰蔻对晒黑皮肤以及色斑问题的解决方案是什么？
答：兰蔻为亚洲女性研制了BlancExpert美白修护精华，它的配方结合了三种重要成分：水杨酸、鞠酸、咖啡酸。作用过程如下：水杨酸和鞠酸抑制负责产生第一阶段黑色素的酪胺酸酵素；咖啡酸自行取代酪胺酸酵素，阻止其转换为黑色素；水杨酸将斑点褪去，进而加速细胞的再生过程。仅仅在12天内，肤色变得更纯净，斑点开始褪色；1个月内，斑点数量会明显减少，肤色变得更均匀。注意，这款产品须配合优质的防晒产品共同使用。
问：在生活习惯方面，还有何需特别留意之处？答：远离人工添加剂，不要摄取含有人工食品添加剂的食物，健康的内脏会维持正常代谢，让黑色素顺利排出。食物中过多的人工添加剂会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成雀斑、黑斑等问题。要少喝刺激性的饮料，少抽烟，维持充足睡眠。多喝水，多食用新鲜蔬果，帮助黑色素的还原，让肌肤散发红润光采。
皮肤的知识
一、皮肤的构造及特点：化妆的目的一是美化面容，二是保护皮肤，使其青春常在。所以不仅要知道一些化妆知识，也要了解一些皮肤的生理特点，以便更好的美化自己的面容，保护好皮肤。
皮肤内有产生皮脂的皮脂腺和产生汗液的汗腺。如果从这两条腺里不断地分泌出适度的脂肪和水分，皮肤就会湿润，光滑而洁净。皮脂腺与毛穴连接，含有清除各种纤维和旧角质的胆固醇等物质。汗腺是一独立的长管，能不断地分泌出汗液，汗液里含有微量的似尿成分和乳液，这些东西有清除旧角质的作用。
二、区别不同类型皮肤的方法：人的皮肤随着人的年龄的增长和健康状况的变化而不断发生变化．
皮肤大体分三种类型：
１、中性（正常）皮肤
中性皮肤是指皮脂及汗液的分泌正常，表面平滑，皮肤细腻，有光泽，不起刺，不发粘的皮肤。
受气节的影响，中性皮肤到了夏季会趋向油脂型，冬季趋向干燥型，然而，只要正确地进行保养，便会经常保持皮肤的嫩润细腻。特别是夏季，洗脸后应用收敛剂使皮肤绷紧，化起妆来化妆物不易脱落，底色也容易涂得均匀。在有冷气设备和暖气设备的室内皮肤容易干燥，可把乳液和棉纸带在身边，随时擦抹，防止皮肤干燥。
２、干性皮肤
干性皮肤在洗脸后，皮肤发胀，没有光泽，用手触摸时有干松的感觉，常年呈现粗糙状态，特别是冬天更加粗糙，并出现小皱纹，脸的表面就象擦了一层粉。但是干性皮肤不易长酒刺或疙瘩，比较便于保养。
干性皮肤由于皮脂的分泌量较少，所以就形成皮肤的干燥。特别是眼睛及嘴唇周围，容易出现小皱纹，如果不注意保养，皱纹就会越来越明显。脸部轮廓也容易松弛，变得苍老。干性皮肤也不易化妆，化妆物常因皮肤呈干性状态而脱落，如果经常补充适度的润滑油和水分，就会变成中性皮肤，趋向正常。干性皮肤的人，到了冬季，要经常进行按摩，以增加皮肤的运动功能，这是保养干性皮肤的基本措施，同时还可防止皮肤老化。
３、脂肪性皮肤
脂肪性皮肤是因皮脂分泌过多，导致皮肤油脂过剩，使整个皮肤的表面呈现闪光的状态，尤其是鼻子周围及前额，由于皮脂过剩，容易长酒刺和疙瘩。年轻人长酒刺，主要是因毛孔被皮脂堵塞受细菌感染所造成的。
脂肪性皮肤的保养方法，首先要做到保持其皮肤的精洁。每次洗脸时，要用毛巾擦洗脸的各个部位，直至干净无污为止，然后用手
指在脸部轻轻按摩，都肤的润嫩。如果遇到皮肤分泌速率不正常时，可使用含大量酒精的化妆水，这种化妆水有调整皮肤分泌不正常的功能。
４、过敏性皮肤
过敏性皮肤的特点受客观条件制约着，因季节不同而引起的气温的变化，有的人的皮肤就容易出温疹，长酒刺，这种皮肤就是过敏性皮肤。这是由于过敏性皮肤易受合成纤维的沾染和对紫外线照射防御能办弱的原因所造成的。
患有过敏性皮肤的人比较多。这种类型的皮肤在使用化妆品时要格外注意，使用前必须先在胳臂上涂一小块做试验，如果出现红点或有搔痒感时，就停止使用。
夏季美容护肤方案
如今，千变万化的美容护肤让人目不暇接，而今夏，不论浓妆还是淡抹，只要与你的气质相应成辉，都将可以令你成为时尚的焦点。美，能给人以感官上的快乐，主要体现在气质美、姿态美，是外在美和内在美的综合体现。
初夏由于皮肤的内环境活跃起来，大量分泌的汗液和大量的皮脂不仅会让皮肤感到不适，更容易造成肌肤油腻和被晒黑。如果只用清水洗脸，不会达到彻底清洁的效果，香皂和一般的洗面奶还会使皮肤干涩。在夏日洁肤，应选用具有清洁皮肤、补充水分、保持汗腺皮脂畅通、减少色素沉积等作用的隆力奇系列洗面奶。
很多人常常忽视了夏日保湿的重要性。其实紫外线的照射、经常出入冷气场所，都会令肌肤流失大量水份。若不能及时补充肌肤足够的水份，肌肤便会失去弹性，出现幼纹、干裂、脱皮等现象。隆力奇系列洁肤、保湿、润肤品，在洁肤同时，又能不知不觉美白肌肤，补充水分，成为夏季美容护肤用品中的一个亮点。
皮肤保养小知识
混合性皮肤如何保养？
混合性的皮肤有些地方偏油，有些地方偏干，保养方式应首推保湿。可针对T字部位、额头、下巴等易泛油光的地方每周去角质1-2次。至于面颊，可每周做一次的面膜保湿护理，加强滋润感。建议使用雅芳基础护肤系列、新自然系列、美白系列等，这些产品都具有调节皮肤油脂分泌的作用。
什么是油性皮肤，其护理方法如何？
如果您的皮肤泛油光、毛孔粗大、易生粉刺痘痘，那么这样的皮肤多就是油性的皮肤。其保养的重点在彻底清洁堵塞的毛孔、去除角质，使用控油产品的同时要兼具保水效果，达到水油平衡。清洁皮肤最好使用无油脂或具控油效果的洗面乳，柔肤时请务必使用有控油、收敛毛孔功能的爽肤液，润肤品应是油脂少的乳液、或不含油脂的保湿性透明凝胶。每周至少要去角质1次。雅芳护肤系列清爽组、新自然系列、采唐韵中草系列、润白抗皱系列、嫩白保湿系列等，均能有效地解决油性皮肤的问题。
油性缺水皮肤，肤色黄、毛孔大，怎么办？
先把皮肤调节到健康正常的状态之后再增白，使用功效太多的产品对皮肤不一定好。建议先使用新自然或采唐韵系列及定期使用面膜调整皮肤。然后，再使用增白的产品，如美白系列。
中性皮肤需要保养吗？
中性皮肤的油脂和水份的含量都恰到好处，是最健康的肤质，肌肤纹路细致、光泽度佳、有弹性，平时使用基础保养，随环境与季节变迁加以调整即可。每周至少面膜敷脸1次。雅芳基础护肤系列、新自然系列、美白系列等产品都挺适合这类皮肤的。
干性皮肤该怎样保养？
干性皮肤的肌肤容易紧绷，缺乏弹性，肤色较黯淡，角质厚重，必须加强使用含油脂成分及保湿成的保养品，如有脱屑不一定是角质太厚，努力去角质会让脱屑更严重。因此每周使用两次保湿面膜和一次温和去角质产品。雅芳护肤系列特润组、新自然系列、采唐韵中草系列、润白抗皱系列、嫩白保湿系列等，均可以解决这类皮肤的问题。
30岁后的皮肤该怎样保养呢?
皮肤进入30岁后开始缺乏水份、弹性、光泽，皮脂分泌量也降低，肌肤出现斑点及细纹，进入肤龄40、更年期，更脆弱敏感。皮肤已经进入成熟老化阶段，因此要选择好保湿、高滋润度的熟龄肌肤保养品。每周敷用两次以上的保湿滋养面膜。使用除皱精华产品，每周在美容院进行一次皮肤护理。雅芳的萃妍系列是专门针对这种类型的皮肤的。
混合性皮肤怎样护理？
混合性的皮肤只要护理好，会很漂亮。护理的重点是要分区。额头和鼻子周围的地方比较油，所以要注意清洁。两颊干的部位，尤其是眼睛的部位，要加强护理，使用眼霜。雅芳新自然系列是一套很适合混合性皮肤使用的系列产品。它具有调理皮肤水、油平衡的功能，很受混合性皮肤顾客的欢迎。美颜露可以改善皮肤的敏感记忆，新活再生霜能够帮助修复受损的皮肤。如果可以全套使用这些产品，相信效果一定会非常好的。
何谓敏感性皮肤？如何进行保养呢
敏感性肌肤有可能是中性、油性、干性或混合性中的任何一种，其敏感的原因有三：一是对外来的刺激敏感，二是多某一成分敏感，三是睡眠不足、季节变化而产生的敏感，使用保养品前最好找出肌肤敏感的原因。洁肤可选择防敏的洗面乳，最好是无酒精、无香料、无色素成分。柔肤时，中性或干性肌肤选择不含敏感物质的柔软水，油性肌肤可选择植物配方的收敛配方取代酒精，以抑制油脂分泌。润肤时，依油性、中性或干性肤质，选择不含过敏物质的润肤品。雅芳的新自然系列、采唐韵中草系列、润白抗皱系列、嫩白保湿系列等，也都适合这类皮肤。
春天护肤方案
四月换季天，随着春天的到来，皮肤问题不断涌现，一波未平一波又起。想保护好皮肤，得先搞清皮肤类型，然后根据不同类型特点，结合隆力奇系列护肤品的功效，制定一个隆力奇全面的护理方案：
油性皮肤本身毛孔粗大，皮脂分泌多，皮肤表面有光泽，但油腻感重，易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，不易衰老。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。隆力奇建议：虽然冬季油性皮肤也会感到干燥，但春天到来的时候就要特别开始注意清洁，选用隆力奇蛇胆美白洗面奶，洗脸后不但可以美白，更能够防止油脂堵塞毛孔，避免诱发粉刺和毛囊炎。
对于混合型皮肤，一般面颊部为中性皮肤，前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，这类皮肤春季也应该按照油性皮肤对待。面部突出的部位容易附着污垢，也容易引发粉刺、毛囊炎。
过敏性皮肤春季问题最多，使用化妆品后，常会出现皮肤过敏，红肿发痒现象，个别的还会产生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。也有的人和这种化妆品多次接触以后敏感性逐渐降低，但经过一段时间后过敏现象重又出现。所以过敏性皮肤的人不宜过多使用化妆品。即使使用，也要尽量选用柔和有品质保证的化妆品。
春季干性皮肤的毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤春天表现为不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽，在春季要特别注意保护，否则容易出现早衰现象。隆力奇建议：干性皮肤在春天要特别注意保湿，洗脸后要搽用油脂类护肤化妆品滋润皮肤。
皮肤一般可以分为以下几种类型：
一、正常皮肤：皮肤的弹性较好，这是因为皮肤有较厚的胶原纤维和肌肉纤维，皮肤的弹性好是因为弹性纤维处于正常的状态。皮肤有丰富的皮下脂肪。没有粗大毛孔，表面光滑皮肤血液循环正常，色泽良好。
二、敏感性皮肤: 敏感性皮肤表层较薄，真皮血管网较浅，因此皮肤受到刺激时容易发生如红肿、皮温升高、脱水等皮肤刺激症状。通常情况下，皮肤表层薄，皮表的干湿保护层也不平衡，容易造成慢性脱水和油脂成份的经常性丢失。如果一个人皮肤属于干性又敏感，就应该保持适度的油份，但油份大的护肤品可能会引发痤疮和油腻皮肤外观。
三、干性皮肤：干性皮肤有二种类型，二种类型也经常同时存在。表现为皱纹，发质干躁及易受刺激。第一种类型皮肤因为表面的水份丢失而变干，虽然皮肤能生成许多的油性成份，表面有油性成份但水份缺乏。这种类型也可能成片或局部存在。第二种类型的皮肤，问题多一些，皮脂腺不能生成油性成份，这种皮肤看似正常，组织也良好，但细观察时，皮脂腺的开几乎看不到。这种看起来优雅别致的皮肤，在受刺激后容易变得粗糙，皮肤的颜色倾向于变红或发灰。
四、脱水性皮肤：这种类型少见，皮肤较紧，有许多直而深的皱纹，在面部外观显得与年龄不相称。其原因主要是皮肤表层的大量脱水。
五、成熟的皮肤（老化性皮肤）：皮肤表现为松弛，没有弹性，弹性纤维变得松散，水分丢失，皮肤浅层脂肪也减少。这就相应的引起皮肤弹性差，皮肤表面的油性成份急剧减少而引起了皮肤的干燥，血循环由于胆固醇聚集在小动脉内而减少，体内激素的紊乱导致了老年斑的生成，皮下毛细血管的扩张导致了皮肤呈现粉红色。
六、Couprose皮肤（樱桃红皮肤）：此情况见于毛细血管方面的疾患，它的特点是皮肤潮红。
七、油性皮肤：此类型的皮肤的主要特点是有超出常量的丰富的皮肤脂腺的存在。这种情况如果不正确对待会引发严重的皮肤问题。这类皮肤也可能是属敏感型，当用劣质的化妆品洗去表面的油份，皮脂腺就会产生更多的油脂来补充。此型皮肤也可分为二型：一种是类似软泥油的闪闪发光的油湿外观；一种是毛孔粗大明显型，它有许多的干硬油脂和死细胞存留在毛孔中。
八、痤疮皮肤：痤疮皮肤是常见于表春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或黄色的分泌物。
1.是什么引起痤疮？
外部原因：个人卫生不佳、穿着过紧与身体磨擦过度的服饰、使用不适合自己的膏霜和化妆品。
内部原因：遗传、激素代谢紊乱、压力（情绪方面）、营养不良、药物（可的松）过量。
许多病例主要的原因是内部的问题，而外观表现在面部、胸部和背部，然而多数人却错误的通过各式各样的化妆品调节外表；
2.痤疮与病菌性因素：
a.局部细菌的活动引起脂肪酸的增加；
b.皮脂腺的开口被脱落的表皮细胞、脂肪碎片阻塞；
c.角质素的增加。
3.由部位能定位人体病源（症状/身体原因）
小脓疱在前额/小肠--便秘；
发亮的小脓疱/肝脏、膀胱--排毒系统（维生素过量）；
眼下部位的痤疮/肾--膀胱问题；
脸颊部位/胃--助消化系统；
鼻子旁部位/大肠--肠问题；
松弛皮肤在脸颊下/肺--皮肤的供氧出现问题；
下颏部位的脓疱/激素代谢不平衡；
发亮的小脓疱在下颏下/大肠--毒素的存储功能问题；
4.正确处理痤疮的方法：
a.清淡饮食和食物的补充：避免油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可类和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果，大量饮水、新鲜的蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合的碳水化合物、并保持规律饮食； b.食物中的溴化物、碘和茶精能刺激内分泌系统，依次能增加皮脂腺的分泌油量；
c.维生素A和锌，对痤疮有一定的控制作用，但应严格按说明服用。
5.激素对痤疮皮肤的作用
a.青春期：青春期脑垂体前叶分泌激素，激素能促进性器官的发育，另外，肾上腺皮质在青春期也起作用，这两种腺体被刺激生成大量的类固醇类激素进入循环系统，促进了人体的发育甚至包括毛发的生长，同时对痤疮的生成也起到一定的作用。痤疮生成不能离开激素而存在，极少量的激素即可刺激皮肤腺过度生长及分泌。
b.遗传：油性皮肤和痤疮的人体内有活跃的睾丸激素转换酶，它更多地参与肾上腺-睾丸激素的合成，而直接作用于腺体释放更多的油质成份。此激素也被认为作用于腺体抵消激素的作用而消除痤疮，但即能消除痤疮又能不损害正常的人体是难以解决的问题。基因能够使痤疮在家族中遗传下去，类似于在腺体外围成网，以确定腺体的分泌。
6.成人的痤疮：通常成人的痤疮是脑垂体异常的信号，这种情况伴有其它激素过量的表现，如不规则的经期，面部毛发的生长，低吭音调。如果没有其它的原因，就可以认定是痤疮生成的原因。在精神焦虑和紧张状态下，体信号促使脑垂体释放更多的激素以迎接挑战，然后刺激紧上腺皮质颁发皮质激素进入血液系统。当然也不是每个人在压力情况下发生痤疮，但是压力使那些情绪化的人痤疮激的可能性出现机会较大。如不安情绪持续时间长、痤疮的发生范围和深度更深，更复杂一些。现巳发现，在压力情况下，脂肪酸的合成也会增加。
7.怀孕和绝经期：在怀孕和绝经期中由于女性激素产生受到卵巢抑制，使脑垂体前叶的分泌受影响，使行发的生长也受到相应的影响。如果卵巢的分泌激素受影响，那么肾上腺的颁发就会缺乏控制，从而产生过度的激素，而出现过多的油份和毛发的生长。
九、什么因素导致早衰
1.日晒和年龄的增长，紫外线是皮肤的敌人，强烈的日晒不但会引起皮肤癌，而且它还能加速皮肤的松弛皱纹的产生，阳光的损害使皮肤变化，损害会随着日晒增多而积累加重；
2.遗传因素，比如松弛、组织脆弱或皮肤脆薄、疾病，特别是严重的饮食不规律和体重突然下降；
3.昼避免在害条件和温度的极度变化；
4.烟草不仅对身体有损害，对面容有损害；
5.此外过份的精神压力，缺乏休息、地心的引力；以及绝经期也会使皱纹生成。
十、如何延缓皮肤的老化：需加强毛细血管壁的强度，这可以服用维生素C或维生素B，杜绝咖啡因、糖，避免日光直晒，用对皮肤相宜的化妆品。
十一、什么能引起皮肤表皮脱水：
1.使用肥皂洗脸或错误地用处理痤疮的方法处理自己的皮肤；
2.忽视了喝水，有抽烟的不良嗜好；
3.医疗处置和疾病导致了体内脱水，最终影响皮肤；
4.生活环境光照太强或久处于日光之下；
5.收敛剂中的酒精成份能够吸收水份；
6.干燥的气候引起水份的蒸发；
7.热淋浴会破坏皮表的脂肪层，进而使毛细血管受损、脱水；
8.食盐中的氯化钠成份能起吸水作用；
9.咖啡因脱水。
一、皮肤的构造及特点：
化妆的目的一是美化面容，二是保护皮肤，使其青春常在。所以不仅要知道一些化妆知识，也要了解一些皮肤的生理特点，以便更好的美化自己的面容，保护好皮肤。
皮肤内有产生皮脂的皮脂腺和产生汗液的汗腺。如果从这两条腺里不断地分泌出适度的脂肪和水分，皮肤就会湿润，光滑而洁净。皮脂腺与毛穴连接，含有清除各种纤维和旧角质的胆固醇等物质。汗腺是一独立的长管，能不断地分泌出汗液，汗液里含有微量的似尿成分和乳液，这些东西有清除旧角质的作用。
二、区别不同类型皮肤的方法：
人的皮肤随着人的年龄的增长和健康状况的变化而不断发生变化．
皮肤大体分三种类型：
１、中性（正常）皮肤
中性皮肤是指皮脂及汗液的分泌正常，表面平滑，皮肤细腻，有光泽，不起刺，不发粘的皮肤。
受气节的影响，中性皮肤到了夏季会趋向油脂型，冬季趋向干燥型，然而，只要正确地进行保养，便会经常保持皮肤的嫩润细腻。特别是夏季，洗脸后应用收敛剂使皮肤绷紧，化起妆来化妆物不易脱落，底色也容易涂得均匀。在有冷气设备和暖气设备的室内皮肤容易干燥，可把乳液和棉纸带在身边，随时擦抹，防止皮肤干燥。
２、干性皮肤
干性皮肤在洗脸后，皮肤发胀，没有光泽，用手触摸时有干松的感觉，常年呈现粗糙状态，特别是冬天更加粗糙，并出现小皱纹，脸的表面就象擦了一层粉。但是干性皮肤不易长酒刺或疙瘩，比较便于保养。
干性皮肤由于皮脂的分泌量较少，所以就形成皮肤的干燥。特别是眼睛及嘴唇周围，容易出现小皱纹，如果不注意保养，皱纹就会越来越明显。脸部轮廓也容易松弛，变得苍老。干性皮肤也不易化妆，化妆物常因皮肤呈干性状态而脱落，如果经常补充适度的润滑油和水分，就会变成中性皮肤，趋向正常。干性皮肤的人，到了冬季，要经常进行按摩，以增加皮肤的运动功能，这是保养干性皮肤的基本措施，同时还可防止皮肤老化。
３、脂肪性皮肤
脂肪性皮肤是因皮脂分泌过多，导致皮肤油脂过剩，使整个皮肤的表面呈现闪光的状态，尤其是鼻子周围及前额，由于皮脂过剩，容易长酒刺和疙瘩。年轻人长酒刺，主要是因毛孔被皮脂堵塞受细菌感染所造成的。
脂肪性皮肤的保养方法，首先要做到保持其皮肤的精洁。每次洗脸时，要用毛巾擦洗脸的各个部位，直至干净无污为止，然后用手指在脸部轻轻按摩，都 肤的润嫩。如果遇到皮肤分泌速率不正常时，可使用含大量酒精的化妆水，这种化妆水有调整皮肤分泌不正常的功能。
４、过敏性皮肤
过敏性皮肤的特点受客观条件制约着，因季节不同而引起的气温的变化，有的人的皮肤就容易出温疹，长酒刺，这种皮肤就是过敏性皮肤。这是由于过敏性皮肤易受合成纤维的沾染和对紫外线照射防御能办弱的原因所造成的。
患有过敏性皮肤的人比较多。这种类型的皮肤在使用化妆品时要格外注意，使用前必须先在胳臂上涂一小块做试验，如果出现红点或有搔痒感时，就停止使用。
护肤须知
为保证皮肤旺盛的新陈代谢，首先要注意皮肤的清洁，预防各种细菌的感染。其次是要经常按摩皮肤，促进皮肤的血液循环，保持皮肤的弹性。第三是要合理选用护肤品，供给皮肤充足的营养，使皮肤白嫩、光滑、柔软。第四是注意劳逸安排，生活要有规律，避免过于紧张的精神负担，有充足的睡眠。第五是要注意多喝开水，多食青菜和水果。忌烟酒、浓茶、浓咖啡、辣椒和忌吃过咸的食物等。健美的皮肤应具备下述的条件：
①肤色红润、白嫩、均匀、无雀斑。
②皮肤细腻，光滑。
③皮肤柔软，富于弹性，无皱纹。
④皮肤抗过敏，抗病能力强。
一忌浓妆艳抹。否则堵塞面部毛孔、汗液蒸发与皮脂代谢受到妨碍，增长粉刺。
二忌拔胡须。拔胡须毛囊受破坏易感染，不但胡须会再长，而且长的横七竖八，更难看。
三忌用一侧牙齿咀嚼。仅用一侧牙齿嚼食物的毛病，长久会使脸形发育不对称。
四忌用舌舔唇，不然会发生病变，皱裂肿痛。若唇部干燥，可涂些油脂滋润，若已产生病变，可用舌舔白糖涂于唇部，易愈。五忌过度日光浴，过量光线辐射，会加速皮肤老化，产生皱纹。
六忌吸烟，少喝酒。酒烟能加速面容衰老。
七忌紧锁双眉。终日满面愁云的人，面部易衰老难看。
八忌抠鼻子。抠鼻子会碰破鼻粘膜，鼻腔和颅腔里面的静脉是相通的，鼻腔里的化脓菌很容易从静脉跑到颅内，后果是可想而知的。九忌掏耳朵。掏耳朵，易造成外耳道擦伤，引起发炎，严重的会造成外耳道耳廓变形，甚至会破坏鼓膜。
十忌剔牙。剔牙不仅容易造成局部外伤，而且会使牙间隙越来越大，食物塞得越来越厉害。
十一忌挤粉刺。千万不要拼命地挤，如不注意造成破口，会招来化脓菌或粉刺棒状杆菌，引起毛囊发炎，不仅痛苦，而且危险。
如何鉴别自己皮肤的性质
(1)正常皮肤（中性）：特点是健康、组织致密、皮脂和汗腺分泌通畅，且光滑细腻。但受季节影响较大，夏天趋向油性，冬天趋向干性。
(2)干性（缺油）皮肤，由于身体健康、营养及护肤等方面的问题，皮脂分泌减少，使皮肤干燥、缺油。受季节影响较大。还有另外一种干性皮肤为缺水性干性皮肤，特点是皮肤组织欠紧凑坚实，毛孔不明显，表皮较厚，水分不易蒸发；皮肤洁白、细腻，但易生皱纹。这种皮肤很敏感。经不起环境和情绪变化的影响，容易过早衰老。
(3)油性皮肤：特点是毛孔明显、粗大，皮脂腺分泌旺盛，易生粉刺和小疙瘩。脸上常象涂了一层油，特别是额头、鼻梁、下巴等处。皮肤色泽较深，为淡褐色或褐色，甚至为红铜色。此类皮肤的酸碱度不平均，不稳定，当碱性过强时，皮肤容易出现斑点。
(4)混合性皮肤：为干性和油性皮肤的混合。油性部分呈“T”字型，包括前额、鼻梁及面颊两侧，而眼周及颈部则为干性。据统计，女性大约有80%属于混合性皮肤。
总之，不论你属于哪类皮肤，都要以科学的方法加以保护。只有这样，皮肤才会柔嫩洁白，滋润光泽，充满青春的活力。
那么怎样鉴别自己皮肤的性质呢？简单的判断方法是以洗脸后30分钟为标准时间，检测自己皮肤绷紧感时间的长短。一般洗脸后皮肤绷紧感在30分钟消失的，是中性皮肤；20分钟内绷紧感消失的，为油性皮肤；40分钟以上绷紧感消失的则属于干性皮肤了。青春期女性应根据自己皮肤的性质和特征来选择与其适应的化妆品进行保养，才有利于皮肤健美。
什么样的食物能使皮肤细腻、光洁？
现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？
（1）适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
（2）常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。（3）多食含铁质的食物。皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
（4）增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
（5）要注意碱性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
此外，皮肤要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要根据季节的变化，适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦，会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤，避免接触过酸过碱性物质，根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品，适当进行按摩
抗老防衰的功能食品、补脑益智食品：医学研究发现，卵磷脂、脑磷指、谷氨酸等食品，能提高大脑的活动机能，延缓大的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。、减肥食品：科学家们发现，果胶是一种理想的减肥食品，其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养、不被人体吸收，有较好的减肥效果。祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇、甘草、薏苡仁、杜仲等。、味觉食品：老年人由于味蕾减少和结构萎缩，对淡味无感觉，因此，在老年人食品中应多利用甜、咸、醋、芥茉、胡椒及各种美味为宜。、利肤养发食品：具有这类作用的食物有莲子、龙眼肉、百合、胡桃、芝麻、植物油、水果等。将莲子、龙眼肉、百合、芡实合煮成汤，或用猪肾、胡桃肉、大枣、糯米煮粥，均能润泽皮肤，而含有鹿茸、首乌、墨早莲、仙鹤草、女贞子的食品则能使须发变黑。5、防痴呆食品：日本科学家研究发现，将蛋黄与大豆同吃，有利于防治痴呆症。
第五篇：护肤知识
护 肤 知 识
护肤知识
一、皮肤分为几层
1、人的皮肤由外向内分为三层【表皮→真皮→皮下组织】
表皮层：肉眼看的见的。
真皮层：由胶原蛋白和弹性纤维结缔组织组成，让皮肤显得有弹性。
皮下组织：皮下组织又称为“皮下脂肪组织”。皮下脂肪组织是一层比较疏松的组织，它是一个天然的缓冲垫，能缓冲外来压力，同时他还是热的绝缘体，能够储存能量。除脂肪外，皮下脂肪组织也含有丰富的血管.淋巴管.神经.汗腺和毛囊。
2、表皮层由外向内分为五层【角质层→透明层→颗粒层→有棘层→基底层。】
角质层：维持水分平衡，防止水分散失，保护皮肤不受损害。其厚度依身体部位的不同而定。在前臂内侧甚薄，约0．02mm；在掌跖处最厚，可超过0．5mm。由5一10层含有角蛋白和角质脂肪的无核角化细胞组成，能够耐受一定的外力侵害，阻止体内液体外渗和化学物质的内渗，是良好的天然屏障。最外层的细胞干死之后，呈鳞状或薄片状脱落。
透明层：有防止水及电解质通过的屏障作用。位于角质层和颗粒层之间，仅见于手掌和足跖处，由2～3层扁平、无核而界线不清的透明细胞组成，内含角母蛋白。
颗粒层：有折射光线的作用。位于有棘层之外，由2—4层比较扁平的梭形细胞组成，起着向角质层转化的所谓过渡层的作用。表皮细胞经过此层完全角化后，便失去细胞核，而转化成无核的透明层和角质层。在颗粒层上部细胞间隙中，充满了疏水性磷脂质，成为一个防水屏障，使水分不易从体外渗入；同时也阻止表皮水分向角质层渗透，致使角质层细胞的水分显著减少，成为角质细胞死亡的原因之一。
有棘层：吸收淋巴细胞营养供给表皮。位于基底层外面，是表皮中最厚的一层，由4～8层不规则的多角形、有棘突的细胞组成。棘细胞启里向外由多角形渐趋扁平，与颗粒细胞相连。各细胞间有一定空隙，除棘突外，在正常情况下，还含有细胞组织液，辅助细胞的新陈代谢。在病变时，如细胞间水肿严重，则可使许多棘突被破坏，形成海绵状态，甚至形成水泡。正常的棘层细胞也有增殖能力，在某些病变时则增殖更甚，形成棘层肥厚。在发生萎缩性病变时，则棘层变得很薄，只有1～2层细胞。
基底层：表皮的最里层，由一列基底细胞组成。基底细胞呈柱状，其长轴与基底膜垂直。细胞间相互平行，排列成木栅状，整齐规则。基底细胞的增殖能力很强，是表皮各层细胞的生成之源，每当表皮破损，这种细胞就会增生修复，不留任何遗痕。基底细胞从生成到经过角化脱落大约需要四个星期。另外，决定人体皮肤颜色的黑色素细胞也散布于该层中，约占整个基底细胞的4％～10％，它具有防止日光照射至皮肤深层的作用。
阳光的紫外线分为三种波线：UVA长波能穿过墙壁与玻璃袭击到真皮层，使皮肤过早衰。UVB中波被墙壁与玻璃阻挡了，只在表皮层产生作用，引起即时的晒伤，同时加快黑色素的生成。UVC短波在大气层中被臭氧层阻挡。
一、完整的护肤步骤=日常基础护理+每周特别护理
日常基础护理：是我们每日早晚必须履行的护肤程序，不仅提供皮肤每日所需的营养及水份，同时提供必要的清洁及保护。
每周特别护理：是指每周的去角质、按摩、敷面等步骤，通过这三个步骤，深层的清洁皮肤，加速血液循环，全面补充皮肤的水份及养份，增强肌肤的弹性与光泽，令肌肤处于健康的状态
二、基本护肤步骤分析：
【一般步骤是洁肤（用洗面奶）、爽肤(用爽肤水）、精华、眼霜、护肤（用乳液和霜），隔离防嗮 这六个步骤！】
1、洁肤（乳、啫哩、膏、皂）——清洁皮肤是美容的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。
2、去角质——去除老化的角质及毛孔深层的污垢后，洁净的肌肤更加容易吸收护肤品中的营养，不同的肌肤应视不同的需求去角质，并应使用温和、不伤害皮肤的去角质产品。
3、按摩膏——使用按摩膏可在根本上改变肌肤干燥、缺水、老化的现象，这是普通的润肤品所达不到的，不同的皮肤应视需求使用按摩膏，使用的按摩膏应避免动物、矿物油脂成份的产品，选用与皮肤分子结构相似的植物油成份的产品。
4、面膜——使用面膜不仅可深层清洁皮肤，同时为皮肤补充所需的水份及养份，不同的皮肤，不同的季节应选用不同的敷面产品。
5、爽肤（爽肤水、保湿水、紧肤水、营养液）——爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态（4.5-6.5之间）。
6、精华——精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，使用精华应在爽肤之后使用。
7、眼部护理（眼霜）——眼睑是身体皮肤中最薄的部位,非常娇嫩,也很容易出现干燥、老化及眼袋、黑眼圈、浮肿等特殊现象,因此需要专门的护肤品。
8、调理修护——深入皮肤深层，为皮肤提供营养水份，调解肌肤的代谢功能，改变皮肤的干燥、营养的缺乏状况，建议在秋冬季节或皮肤有需要的人士在润肤前使用。
9、护肤（乳液、面霜）——可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。
10、隔离防晒——防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。什么是SPF&PA ? SPF可以防止紫外线中的UVB，防止晒伤，而PA是对UVA的防护，防止肌肤晒黑。
三、护肤品正确使用方法
1、洗面奶【早晚用，一天最好用两次】
洗面奶不用刻意加水进去搅拌，只要在挤洗面奶之前先洗洗手，然后挤的分量等于挤牙膏的一半，放在掌心揉开就会气泡了，不用刻意加水，用手掌残留的水就差不多了。
洗脸别洗太久了，泡泡不见很正常，1个说明你用量少了，1个说明你的脸比较脏，可以多用点量。
2、去角质【油性皮肤，建议每周使用一次。干燥皮肤，建议半个月使用一次。每次1—2分钟】
清面后擦干肌肤。取适量，避开有粉刺，暗疮的地方，轻轻按摩，将老化的角质死皮推出后，用清水洗净！
3、按摩膏【一周1—2次，每次15分钟左右】
按摩就是让产品中的营养成分重新的让皮肤吸收，加速皮肤的血液循环，面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。按摩后不需要用洁面膏再次清洁，用清水清洗就OK，清洗后可以正常涂抹乳液等润肤产品，但吸收的效果不是太高，少量涂抹就可以，以免浪费。
4、面膜【面膜一周可以做2、3次，每次10到15分钟左右，产品一般都有标注】
清洁类的面膜 一般要清洗。
保养类的面膜 可以不清洗。如说明书中有注释要清洗的那一定要清洗
睡眠面膜 晚上护肤最后一步使用后睡觉（一周1次）
使用前，最好在做面膜前先洗净面部，或在按摩后以热毛巾敷面2分钟后再开始敷面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。一般滋润面膜或补水面膜（纸膜类的）揭去纸膜后建议用手按摩2至3分钟，这样可以使刚刚从面膜中得到的营养充分吸收。
5、爽肤水【早晚用，一天最好用两次】
洗完脸后，将适量的爽肤水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻柔擦拭你的面部。爽肤水要用化妆棉，因为用化妆棉才会涂均匀，用手涂是永远不会均匀的，脸喝的比鼻子饱，皮肤是亲水性的，脸上手上各吸收一半水份，所以用手涂化妆水更浪费水！
6、精华【早晚用，一天最好用两次】
使用精华素的顺序:是洁肤后先用爽肤水或者柔肤水之后,再用精华素，用后不用清洗,也可以掺到面霜里,也可以做面膜时放入几滴。
7、眼霜【早晚用，一天最好用两次】
眼霜的正确使用方法与步骤：
（1）在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。
（2）以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
（3）先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。
（4）用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。
（5）用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。
（6）在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。
8、面霜、乳液【早晚用，一天最好用两次】
乳液质地比较轻薄比较适合夏天使用，面霜质地比较厚重点，秋冬使用比较好。
乳液是在面霜前使用，乳液是修复肌肤，面霜是起保护作用，在肌肤表面形成一层保护膜。
乳液是补水，面霜是锁水的作用。
清洁完皮肤后，先拍水，再用乳液，霜在最后一步。如果你白天和晚上乳液和面霜只用一样，那么白天就用乳液，晚上用面霜，但是必须保证你的面霜白天晚上都可以使用。
9、防晒隔离【经常使用】
防晒霜、隔离霜在护肤后，彩妆前。
防晒霜的主要功效是预防紫外线。隔离霜除防御紫外线伤害，还可以防辐射、城市灰尘等。
使用须知：
（1）阳光弱、暴晒时间短的时候，擦SPF20左右的防晒霜。
（2）阳光猛、暴晒时间长的时候，擦SPF30以上的防晒霜，并且每两个小时补擦防晒两用粉饼。
（3）涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。
（4）如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。
（5）即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。
四、季节与肌肤护理
【一般春夏季空气不干燥，适宜用少油且水份充足的护肤品。秋冬季空气干燥，适宜用含油和水份充足的护肤品】
1、春季
皮肤再生功能活跃；易导致粉刺产生，过敏多发季节；阳光日趋强烈，易引起斑点的产生；气温上升，灰尘较大，易使皮肤粗糙。
选用油性稍弱，水份充足的护肤品，最好不要试用或换用新品牌的护肤品；外出时用防紫外线的产品，尽量避免风直接吹在皮肤上；保持肌肤清洁，认真洗脸。
2、夏季
气温高，体内汗液和油脂排泄多，易引起皮炎；日照强烈，容易使皮肤变黑，斑点明显，易老化。
选用水份充分但不油腻的护肤品和化妆品，选用防水防晒的护肤品；外出时采取保护措施，戴上太阳眼镜和太阳帽，避免紫外线的伤害；外出结束时，应及时修复受损肌肤。
3、秋季
气候稳定，皮肤新陈代谢减退，易老化，空气干燥、皮脂分泌减少，易使皮肤干燥；初秋时，由于夏天紫外线照射，皮肤有斑点的产生，色素沉积加重，皮肤发干、粗糙；中秋时，皮肤会干涩，干性肌肤会脱水，有皮屑产生；晚秋时，皮肤下的脂肪层增存，皮肤会有紧绷感觉。
选用含油份充分的护肤品，补充水份，尽量多喝水；选用淡化黑色素的产品，修复夏季晒伤肌肤；初秋保养重点应美白皮肤，使皮肤尽快恢复白皙；中秋保养重点应润泽皮肤，选用富含油脂的护肤品调理；晚秋保养重点应营养肌肤，选用富含油脂的护肤品调理；晚秋保养重点应营养肌肤，选用含营养成份的护肤品。
4、冬季
气候寒冷，皮肤再生功能低落，易老化；气候干燥，皮脂腺和汗腺分泌少，皮肤易干燥。
选用油性和水份充足的护肤品，注意保暖，多补充水份和油份，避免风沙对皮肤的伤害，外出时应在面颊涂上润肤霜，尤其注意眼部周围皮肤。
五、痤疮的成因及表现
（一）痤疮的成因
痤疮又名暗疮、粉刺、青春痘、壮疙瘩。是一种常见的毛囊皮脂的慢性炎症性皮肤病，多因外界因素导致急性感染，好发于皮脂腺丰富的颜面及胸背部，初起多为粉刺，丘疹，如治疗不及时，可发展为脓疮、囊肿、结节型，造成不可愈合的疤痕。
痤疮的成因很复杂，如雄性激素分泌旺盛；体内缺锌、螨虫感染、喜欢过食辛辣、高脂肪、高糖份食物，某些药物也可以引发或加重痤疮，精神因素，便秘，痤疮杆菌，都会诱发痤疮的形成。
（二）痤疮的表现
1、白头粉刺：又称白头，闭合性粉刺。
2、黑头粉刺：亦称酒米，开放性粉刺。
3、脓疱：当白头粉刺或黑头粉刺清除不及时，局部出现脓性分泌物，此时，已有明显的自觉症状，肿胀，疼痛。
4、囊肿型：深部肿痛，按之有移动感。此时的感染不易愈合，病程长，且反复发作。
5、结节型痤疮：此型炎症已深入到毛囊根部，造成真皮层感染，出现凹陷状萎缩性疤痕。
（三）推荐产品
控油洁面泡沫，水分乳液
植物净白系列毛孔细致洁面泡沫，祛痘洁面乳，毛孔细致紧肤水，特效祛痘霜
六、色斑的成因及表现
（一）色斑的成因
色斑形成的实质，就是黑色素细胞的代谢紊乱，造成黑色素紊乱的原因多种多样，如内分泌紊乱、精神因素、局部病理变化、化学性因素、紫外线等都可能成为致斑的因素。
（二）色斑的表现
常见色斑为黄褐斑，主要表现为颜面部对称性出现大小不规则，边缘不整齐的黄褐色或深褐色的斑块，在两颧骨处对称出现时，似蝴蝶，故俗称“蝴蝶斑”，无自觉症状，日晒后加剧，冬季轻夏季重。
（三）推荐产品
植物净白系列；净白嫩肤柔肤水，净白精华乳，净白精华液，净白凝肌霜
七、衰老性皮肤的成因及表现
（一）皮肤衰老的表现
衰老是自然界的客观规律，皮肤的衰老，主要表现在以下几个方面：
1、皮肤的组织衰退：表皮变薄，肤色变浅，失去光泽，失去弹性，失去血色。
2、皮肤生理功能低下：皮脂分泌减少，汗腺功能衰退，皮肤干燥，出现皱纹。血流不畅，皮肤得不到足够的营养而衰老。
（二）皮肤衰老的成因
1、健康因素；
2、精神因素；
3、营养因素；
4、生活习惯；
5、缺乏保养；
6、日光因素；
7、环境因素；
8、滥用药物及劣质化妆品。
八、护理小窍门
◆调整生活规律，保证充足睡眠及适当的运动，保持大便通畅。
◆减少熬夜与长时间上网。保持轻松、愉快的心态。
◆尽量少吃香、辣、甜食，饮食以清淡、低热量食品为主。
◆适当增加新鲜水果、蔬菜及富含纤维素的食品的摄入量。
◆把略经稀释的牛奶涂抹在手上，15分钟后冲净，能够使皮肤光滑细腻
◆用一小勺细盐泡在热水里，用此水泡手10分钟，对家务造成的粗糙和干燥很有效果
◆将指甲浸入橄榄油按摩5分钟可美指甲。
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