心境与疾病

第一篇：心境与疾病

一．心境与疾病、寿命、灾难

我们讲长寿，有这么四种人长寿： 第一种，没心没肺的人长寿； 第二种，稀里糊涂的人长寿； 第三种，平静的人长寿； 第四种，觉悟者长寿。

到底疾病是怎么来的？有些人整天担心、着急、牵挂、期盼„„各种心情都很多，这样的人就符合一个“患者”的“患”字。心老往上窜，今天担心孩子，明天跟这个着急，跟那个生气，跟这个操心，跟那个害怕„„这还得了！您准备做“患者”吧。心平静才能长寿。

两个“火”字叠起来就是“炎症”的“炎”字，而这两个“火”又是由心变的。一个“人”字，在右边点上跳动的两点，就是“心灵”的“心”。如果有一点跳到左边，那可就麻烦了，就成了“火”字。一个“火”再加上一个“火”，成了“炎症”的“炎”，上火发炎了。

不是有知识的人就能当官，不是有才干的人就能当大老板。现在很多人不服气：“这个人什么也不是，他凭什么当老板、做大官？”你看看人家多平静，人家对人、对事、对钱很平静。人家当个局长就像上趟厕所一样轻松，你行吗？当个班长、组长就激动得够呛，你的容量就这么大。记住，你的心胸有多大，你的舞台就有多大。现在很多人老较劲：“你看这个领导没有什么才能。”他需要有才能吗？天不喜欢有才能的人，只喜欢平静。“天道无私，常予善人”；天喜欢仁德无私，天喜欢宁静祥和。宁静以致远，唯有平静才可以做到久远。

有知识的人叫“小聪明”，那么什么叫“有智慧”呢？大伙儿把“智慧”的“慧”字写出来。你看这“慧”字，下面一个“心灵”的“心”，上面加把“扫帚”来回清扫，于是就获得了生活与事业的双丰收。但是谁能做到清扫自己的心灵呢？人这一生总是在找别人的毛病，有几个人在找自己的毛病？总是擦玻璃找对方的毛病——你看你多么脏！

请你反过来看一看自己——哎哟，我这头原来也很脏！但是，能反观自照者少之又少。所以智慧难得，智慧有一点都叫“大智慧”；聪明再多，也仅仅是“小聪明”。有的人聪明一世，最后到老，什么也不是。聪明不值钱，智慧才是无价的。

人的病是由心生的，命也是由心生的。只要我们能将心灵的垃圾清扫干净，疾病与命运就能扭转。实际上所有的疾病，都是提示人们有了缺点错误，要不然你不可能得病。病是警告、是第一层惩罚，不知道改正，那就不是病了，而是要有灾了。禅宗神秀大师说：“身是菩提树，心如明镜台。”这句话告诉我们：身体，是心灵的镜子。能认识这一点的人很少。他又说：“时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”首先能看到自己的心灵尘埃的人就寥寥无几，何况“时时勤拂拭”呢？那么能做到“勤拂拭”的人就更少了。勤拂拭、修心，这是去病改命最好的方法。

心决定性，叫心性；性决定命，叫性命；命决定运，叫命运。心性、性命、命运。原来一切的根本，都在于心与性。而“性”字，是竖心旁的“心”加上“生长”的“生”——性由心生。

不清扫自己的心灵垃圾就不可能祛除疾病，就不可能转变命运。

现在就可以理解，为什么没心没肺的人长寿，稀里糊涂的人命好，越认真的人为什么命越惨。谁认真谁倒霉（此“认真”指执著，非循分尽责之认真）。在这个世界里，人生本来就是一场戏，活的不是认真，活的是糊涂（不执著）。淡！“看淡”的“淡”字，恰恰是三点水浇灭两团火——“炎症”的“炎”。只有看淡了，才能消炎。什么失恋、什么不顺、什么落榜，什么对方看不起我、排挤我、打击我，看淡一点！人生本来就是一场戏，假的，千万别真进去。谁真进去，谁倒霉。

原来处处都在点化人们。怎们祛除疾病改变命运？是由心来改变。第二讲 自然力 “自然力”，其大无外，其小无内，无处不在，就是真理，没有大小，没有相，只不过信马克思的叫真理，信道的叫道，信主的叫主，用不同的名词而已。我叫它自然力。

自然力是无上的智慧，是真理的设计者。它具有公平性，让整个世界都处于公平中。以前国营企业好，现在下岗，体现公平；过去戏子地位低遭人辱骂、抬不起头来，现在叫明星了，改了，这就是平衡。

心情

心情分三大类：

一、亢奋的心情，二、不及类的心情，三、气恨心（嗔心）。

亢奋的心情有生气、激动、发脾气、高兴等等。亢奋的心情有个特点，来得比较快，持续的时间一般不是很长，心情的重度比较大，伤害和破坏力非常大。

什么叫不及类的心情呢？内向的、紧缩的力量，比如担心、害怕、犹豫不决、不好意思、胆小、委屈、冤枉、牵挂等等。

不及和亢奋是杠杆的两头，两头都伤害自己，只有站在杠杆的正中间才不倒下。

亢奋伤人呐。什么叫亢奋？觉得自己行，骄傲、自豪、高兴„„带来的就会是不行了。比如爱情激动、玩电子游戏激动、打牌赢钱激动、吃了好吃的激动，这叫高兴类的亢奋；还有生气类的亢奋。

高兴类的亢奋，一般带来命运的挫折是比较大的。过去当国营企业的职工非常亢奋，结果等待的是现在的大批下岗，让你自卑。过去的老年人不追求爱情，离婚的很少；现在追求爱情却普遍离婚，离婚率非常高。因为你越追求可歌可泣的爱情，就会得到越残酷的悲剧。可歌必可泣！有多少“歌”，就有多少“泣”。如果你结婚时亢奋，等待你的将是几十年的生活矛盾。如果你要是当了班长就激动无比，你不容易当科长；当了科长就激动无比，你不容易当处长。小学要是当班干部激动无比，以后不容易有官运，因为当初小时候激动完了，并不知道消耗自己的福报，也不懂反参，于是乎把未来的前程葬送在小学里了。你以为乐完没事了，乐完了就是悲伤。因为孩子小不可能平静，所以小时候当官的，大了多数没官运。孩子要磨，不能给予太多，获得太多。

有的人生男孩亢奋，生个大胖小子，舒服！其实生了个什么？生了个爷爷！你看你输的“程序”，拿儿子当爷爷供着。最后真成爷爷了。等老了，你问儿子：“你怎么不伺候我呀？”儿子说：“从小拿我当爷爷，我怎么能伺候你呀？应该你伺候我。”这个“程序”已经输了十几年，一直对孩子好过了头，你已经拿他当长辈供起来的话，千万别指望他能孝顺你。

现在为什么一代不如一代？倒行逆施！古人讲，“上孝下廉”，现在是“下孝”，向下一代孝顺。结果呢？一代不如一代。老了没人管，国家不就乱了套！下怎么能孝？孩子是枝叶花朵，老人是树干。大树往哪浇水能生长？得往根浇，不能浇枝叶花朵。现在的人，拿枝叶花朵当树根，倒行逆施，所以一代不如一代。别看物质生活一代比一代丰富，但是烦恼和疾病将一代比一代痛苦。

第二篇：梦境与心境美文

夜已经很深了，真的不知道该说些什么？时间过去的真快啊，眼看8月的末底，就要到来了，感觉这两多月的，闲暇，忙碌，烦恼，快乐，都已尽收眼底，看看这些天的故事，为此有些伤感，夏慢慢的也要收尾了，什么都要过去了，该留下的也留不住了，都说岁月可以消磨一些可以化解的东西，可是时间也可以忘却一些东西，留下的对于我们来说珍贵的东西，好像也忘却了不少，真正值得留下的又有什么呢？在多少次成功与失败之间轮回了不少次，同样也磨练了许多的意志力，有些事在慢慢的产生变化，社会在变化，人也在变化，有可能今天是一个成功者，可明天就有可能是一个杀人犯；有可能今天的挫折，就成就了明天的成功；坚强就在自己的一念之间，或许我们现在还不懂得的东西，终久有一天就会懂得，这段时间，我身边发生了很多的变化，很多人都在变，我盲目的，看着马路上行色匆匆的行人，喜怒哀乐，都在人们的面部呈现出来，或许人眼看见的不都是真实的，真实的事物往往在于心灵的境界；我盲目的，寻找着和我有一样生活的人，寻找着与我是同一个世界的人，可是希望再次落空，没有，没有，没有一个和我匹配的人选，我的心也就慢了半盘，我觉得我的世界是与世隔绝的，其实我也觉得我的想法是荒唐的，可笑的，幼稚的，可是人生往往是这样的不如意，往往于自己的想法违背，当那时才发现我们需要融合自然需要融合世界，才发现我们的想法多么的幼稚可笑，天真的像7，8岁的孩童，想象终归是想像，梦就是梦，是一个虚拟的世界，而我往往掉进了这个漩涡，做着于自己背道而驰的梦境，想象的像花一样，不知深浅的前行，而现实往往是残酷的，充满了血腥，血迹斑斑，污染了一个纯真的梦境，乱成一团，我就像站在水中间一样，不敢前行，世间把我丢了下来，却没有为我照路的灯光，黑暗遍布四周，寒冷侵蚀着我的身体，不知不觉的昏迷了，不再醒，从此与世隔绝隔绝。

第三篇：心境如花

心境如花

心境如花

心境如花 很多年了，就喜欢在自家的窗台上养几盆花。缘由很简单，花卉看上去没有灵魂，却总在我心愉时扮靓斑斓的生活；在我心郁时还一份晴朗的心境。那些年，总一根筋似的忧心忡忡。还不是年少时曾与牙塔擦肩而过，落下的“毛病”隐痛不止。女儿尚未出世，就为她备好了塞满赌注的书包。典型的中国式家长，谁不巴望着茅屋里飞出只金凤凰。可通往高校的独木桥上人满为患，更不用说女儿即便是上了大学，大学毕业后想找到自己理想的工作也是没有定数。所以，导致我日思夜想，寝食难安。曾翻出干涩的钢笔，写下期待的心语。浮皮潦草吧，煎熬糟践着纸墨。笔墨走心了，心境则越发的沉重。一天，到下工序的工作间办交接。同龄人，难免同病相怜，话题依旧。心境更是雪上加霜。办完交接时，同事问我喜欢养花不？若喜欢，她培育了仙客来花苗，可挖回去打发时间，冲淡郁闷的心境。这倒是个不错的主意，我选择了试试。曾土里刨过食儿，养花该不是手拿把掐。结果应了那句话，“看花容易绣花难。” 第一次养花的人都是如此，盼花心切。恨不能朝种夕开，甚至会拔苗剥蕾，又见不得花卉受半点儿委屈，浇水施肥娇惯有佳。整个夏天都过去了，仙客来那原本红润的球根，被我溺爱得面黄肌瘦，奄奄一息。为此我特意跑了一趟新华书店，买一本《怎样养仙客来》的小册子。原来仙客来到了我的手里，也是不服水土。看来做任何事，都要顺其自然。不可急于求成。否则之欲速则不达。我只好又讨来仙客来的种子，按其书上讲的步骤照本宣科。埋下去的种子见不得光照，就将其放置在墙角，还蒙上黑色的纱布。种子发芽是个漫长的过程。可我还是忍不住隔三差五的掀开纱布，拿上放大镜查看动静。有时急不可耐了，竟拿来牙签儿，轻轻地拨弄盆土，注定事与愿违。待一个月有余，幸免的几粒种子，才头戴栗色“帽子”，慢吞吞的蠕出土来。我找来几个花盆进行移栽。都说“有苗不愁长。”可也不尽然。两个月过去了，花苗变得枯黄了。原来进入冬季，东北室内温度高，白天的温度刚刚好，夜里过于干燥，导致休眠。我只好把花苗白天放到卧室，夜里搬进厨房，那里相对凉快些。这样做看上去有些麻烦，可还原了仙客来原产地的气候条件。果然，转年的秋季，仙客来如期绽放。一簇簇兔耳花儿，红的艳丽、白的素雅、紫的高贵、粉的纯情。每每看到它们，似我心结一个个的打开。一扫我烦燥与焦急。心境变的平和安静。接下来的那几年我一发不可收拾，又陆续的培植多种花卉。在这期间，女儿也逐渐长大，考上了自己认为理想的大学。如今又在市内的一家三甲医院做医生，圆了我们父女的心愿。等待的过程是一种煎熬。特别是新手上路，不识路标，走点儿弯路在所难免。就像第一次下厨的主妇，以为按照食谱炒菜，便可尝到人间美味。怎奈也有个咸淡不均，生熟不定的。可一旦技艺纯熟，记忆深的还是见习的过程。就好比养花，我们知道，花养到一定时期便会盛开。但能否在自己手上绽放，少些定数。在事物发展的走向面前，人略显脆弱。而真的等到花开时，落花将等待时日，往往又期待孕育下一个花期。等待的过程也是一种享受。还好比我养花，其意不在观花赏叶，就享受花草扦插成活的过程。至于花卉的品种我并不挑剔，记得开花的盆栽都是最美的就好。其实花卉界缺少裁判这个行当，花卉自己又不会分个高低贵贱。即便是真的有了阶级，也是他人的意愿，强挂的标签。只要养花人爱花、懂花、精心打理花，哪怕是很普通的品种，都能使其起到美化生活，营造温馨氛围，陶冶性情，修炼心境的目的。当然，我非黛玉，没有怜香惜玉的感受。只是想让花草开出属于自己的花，只是想让自己拥有属于自己的那份心境。作者 孙成功

第四篇：步行心境

步行

住进小区没多久便加入了“步行者”的行列。

机关生活小区坐落在海拔400余米的小顶山北麓，居住在这里的大多是机关、事业单位的公务人员及其家属们，上班下班就是上山下山的过程：有的骑摩托，有的坐专车，有的骑自行车，那些逛逛悠悠找省劲的蹭个便车、坐个“公交”、打个“面的”也挺随意，于是，上班进

城的路上组成了一道车水马龙人流如织的风景。从长计议，我选择了步行。

步行挺好，每天一趟来回，自由自在或紧或慢地摆动着四肢，无拘无束。偶尔坐坐顺路的小车像欠了人情似的，陪着笑脸说着好话浑身不自在。下步走，来去轻松没负担，比自行车优越，比摩托车经济。“50路”车也不常坐，等车挤车怪累人的。还是步行实惠，常有二人同行，边走边说不觉路远。

步行很好。从宿舍到单位三点一线，折算起来有三处弯道、一段平路，五个陡坡约四里路程。途中有学校、商店、村庄、小巷，有林荫集市、小桥流水，一年四季变化着的弄堂街面，可随时驻足或介入或观赏或思想，淘洗一下感受民俗的乐趣。据中医介绍，脚是人的第二心脏，穴脉集中，紧走慢行亦趋亦登都是有节律的保健按摩过程，省却了“中药泡足”的费用，也免去了登山跑步之累。其实半小时的路程捎带着购物买菜走街逛店看车来人往挺惬意的。既节省了能源又维护了环境，同时也缓解了工作竞争带来的压力、奢侈腐败滋生的疾患，使生命健康而富有弹性。消除杂念，看云卷云舒，放下功名利禄才能使步行成为一种散淡。

第五篇：外境与心境美文摘抄

某地一个煤矿塌方，五名矿工被困在井下。他们被挤在一个很狭小的空间，黑暗，潮湿，空气稀薄。好在那里有一个浅浅的水坑，水坑里大度地渗出些肮脏的淡水。这使得他们的生命，得以暂时的延续。

五个人中，有一个是在井下工作了二十多年的老矿工，其余四人，全是刚下井时间不长的小伙子。已经挺过了两天，仍然没有会被搭救的迹象，他们开始绝望。尽管黑暗中谁也看不到别人的脸，但他们可以听到不断有人发出的绝望叹息。当恐惧的时间抻长，就不再有恐惧。恐惧变成了更加可怕的绝望，好像所有人都在等待死亡。

突然老矿工轻轻地咳了一声。

老矿工说，你们听说过十几年前的那次塌方吗？

四位小伙子当然听说过。那次塌方被很多人很多次地讲起。他们还知道，那次塌方死了很多人。

老矿工接着说，可是你们不知道吧，我是那次矿难的幸存者之一。的确，我们不知道。——他们很少和老矿工聊天。

那次，我熬过了八天。没有吃的，没有水，没有光。可是我还是熬过来了。知道我是怎么熬过来的吗？

老矿工感觉到黑暗中的四双眼睛，突然闪现出光芒。

是啊，你吃什么呢？有人间。

老矿工却不答。

会不会挖蚯蚓吃？……这里有蚯蚓吗？有人硬撑着站起来，点亮唯一的一盏矿灯。他在水洼边，真的挖出了几条蚯蚓。

水呢？有人间。这不用管。有人回答，现在，我们不是有水吗？就算你吃蚯蚓，可是你不害怕吗？又没有光…．．这也不用管。又有人回答，我们现在还有一盏矿灯，我们幸运的多。

不管怎么说，这八天时间，也太漫长了吧？有人间，你会做些什么呢？只是躺在那里吗？

老矿工仍然不答。事实上，自从他抛出了那个问题后，就一直保持着沉默。

我们可以这样。有人建议，每人轮流讲故事，讲得有趣些。说不定这样可以让时间过得快一些。

于是他们开始讲故事。除了睡觉的时间，他们都在讲故事或者听故事。现在他们没有时间绝望，或者，他们为什么要绝望呢？有人在没有伙伴没有食品没有水没有光的矿井下熬过了八天，现在这个人就在他们中间，为什么要绝望呢？

最终他们得救了，在被困在井下的第五天。当然，每个人都很虚弱。可是救援人员发现，当他们被救出时，每个人都很平静。从他们的脸上，看不到丝毫的恐惧，绝望，以及突然获救的无所适从。他们就像在那里等待一辆晚点的班车，现在，班车终于来了。

几天后，四个小伙子找到老矿工。他们要对老矿工表示感谢。他们说，假如没有你的经验，也许，我们都会死在深深的地下。

可是我没有给你们任何经验啊！老矿工说，除了轮到我讲故事，我不是一直都在沉默吗？其实，找蚯蚓，讲故事，给自己信心，不都是你们想出来的吗？你们应该感谢的，其实是你们自己啊！

四个小伙子想想，也是。不过他们对老矿工能独自一人在黑暗的井下挺过八天仍然赞叹不已。现在他们急于弄明白的是，这个老矿工，他是怎么熬过那八天的？

我根本没有经历过那次矿难。老矿工说，那几天我正在休假。……在井下熬过八天，其实是我虚构出来的。

一个虚构出来的故事，将四个年轻人挽救。只因为，他们坚信，曾经还有比他们正在经历的更为可怕的灾难。有人在那样的灾难里挺了过来，并且这个人就在身边，这样的事实，给了他们无限的信心。

其实环境并没有改变。改变的，只是人的心境。