让宝贝更聪明的50个小办法(宝宝宝典)

第一篇：让宝贝更聪明的50个小办法(宝宝宝典)

让宝贝更聪明的50个小办法（宝宝宝典）

1.目光交流 你刚出生的宝宝一睁开眼，你便要留意观察这些简易的动作。婴儿很早便识别脸庞——你的脸当然最重要啦。每当他盯住你看时，是在建构自己的记忆。

2.向孩子倾谈 尽管反馈于你的可能是无动于衷的表情，但是记得在宝贝想要开口时稍稍停顿。这样她才能跟上对话的节奏并有所反应。

3.母乳喂养 尽你的可能持续久一些。事实证明在上学的孩子中婴儿期受母乳喂养要有更高的智力商数（IQ）。此外，哺乳时哼鸣、说话甚至只是轻抚宝贝头发都是母亲与孩子建立亲密关系的好时机。

4.伸舌头 研究显示新出生仅两天的婴儿已经能够模仿脸部动作——这是较早出现的婴儿拥有解决问题能力的迹象。

5.任由他反应 你是不是发现宝宝盯着镜子中的自己看。起初，他可能会认为看见的是另一个可爱的小朋友，他喜欢朝那小家伙挥手、微笑。

6.轻挠他的脚趾 实际上，可以轻轻呵痒宝贝的全身，笑是婴儿幽默感发展的第一步。

7.辨异 将两幅画举在距离宝贝8到12英寸的地方，它们最好是相似的但有一点小小的差别（也许是一棵树或者其他）。即使小婴儿也会左顾右盼，找出特别之处，这为孩子字母认知和阅读奠定基础。

8.观点分享 带孩子去散步，逢邮递员、吊车或者大背包就讲给他听你所看到的。“那是只狗”、“看那有几棵大树！”或者“你听到警报声吗？”尽可能给你的宝贝创造各种学习词汇的时机。

9.扮孩子 你的宝贝真的听得懂你的亲昵细语和尖声尖气的娃娃腔。

10.唱歌 多学几首曲子，或者自编也可以。放巴赫、披头士、小甜甜布兰尼的音乐。一些研究发现音乐节奏的学习和数学学习有关联。

11.利用换尿布的时间

用为孩子换尿布的时间让他认识自己的身体或衣服。通过说话帮助孩子学会预期日常需求。

12.当一回“地毯”

躺在地板上，让你的宝贝在身体上爬。这可比儿童爬行垫便宜而且更有趣！你可以帮助她协调性和解决问题能力的发展。

13.购物 当你在歌舞后需要休息片刻时，不妨去逛超市。不同的面孔、声音、颜色对孩子来说有趣极了。

14.给他提示 在你打开开关前先宣布“现在我要开灯喽”，无形中教会他原因和后果。

15.给她一个小惊吓 不时地在脸上、手臂、肚子上轻击来逗笑孩子；屏住呼吸假装喘不上气儿，观察她的反应和预期。

16.抽纸巾 如果你的孩子喜欢从纸盒里抽纸巾，随他去！花一点儿钱的话，你也可以买一些能够被褶皱和展平训练孩子触感的玩具。把小玩具藏在它们下面，当你又玩具“找出”来时，和孩子一起欢腾。

17.阅读 一遍又一遍！科学家已经证明：如果顺序读上两三遍，八个月的婴儿便能够认知故事中单词的次序——这一直被视为有益于语言学习。

18.“躲猫猫” 这个小游戏可不止逗笑孩子这么简单，孩子从中习得物体消失及回来的道理。

19.多些感觉体验

放一盒不同材质的织物：丝绸、羊毛、棉和亚麻。用它们轻擦宝贝的脸、脚和肚子，并描述出不同的触感。

20.别忘了休息 每天花上几分钟，只是和宝贝席地而坐——没有音乐、明亮的灯光或小游戏，任他自由活动。

21.制作一本家庭相册

其中含有近亲远新的照片，页页翻过时实际是在帮助孩子培养记忆力。当祖母来电时，让他边听电话边看祖母的照片。

22.让孩子玩食物

她吃饱后，给她一些不同种类的食物——包括烧熟的豆、谷物、通心粉或者大块哈密瓜。她可以自由训练拔、抓等感觉。

23.帮他拾玩具

宝贝将玩具从她的高椅子上扔下，让你不停地为他收捡很恼人，但仍然乐于帮孩子拾起玩具递给他。她在学习和实践地心引力规律。给她一些揉成团的纸或者网球，在她坐椅下放一个开口的篮子，让孩子投射。

24.“纸牌游戏”

取几个空的塑料食品盒，把孩子的小玩具藏在其中一个，让孩子找出藏着玩具的盒子。

25.进行障碍训练

把垫子、枕头、盒子、玩具放到地上，进行“摩托车障碍训练”。让孩子从物体上方、下方爬过或从旁边绕行。

26.玩“发令游戏”

让孩子以不同的速度在房间里爬行，经过有意思的地方就发令让他们停下玩儿。

27.听他的指挥

当你的小宝贝长大些后，他会动脑筋看看他做是事你是不是也做，譬如发出奇怪的声音、倒爬或大笑。

28.扮鬼脸 吹个大肿脸，让孩子摸你的鼻子，她一摸到就故意发怪叫声；或者让她揪你的耳朵，她一拉你就吐舌头；也可以孩子摸你的脑袋时歌功模拟各种有趣的声音。如此反复三四次，然后改变规则重新让地猜。

29.和你一起感受 将宝宝抱在怀里在屋里走动，用他的小手去触摸冷冷的窗户、柔软的衣物、一片光滑的树叶等安全的物体，所到之处可以为物品作上标记。

30.讲童话

选择宝贝最喜欢的故事，把故事里的主角换成她的名字来讲述，使其更加有趣。

31.制作一本动物园小册子

下次你再到动物园去，记得拍下喜爱动物的照片装订成册。之后，可以和孩子一起阅读、为所有熟悉的动物起名儿或者添加动物的叫声和故事。

32.有时候也要让孩子做主

条件允许的情况下，通过让孩子从两件物体中作出选择可以帮助他们树立自信心。譬如，进餐时提供两只不同颜色的碗让宝贝选择。让他学到他的选择一样作数——还可能顺便学习认识颜色。

33.让孩子当次小明星 全家一起观看以前的家庭录像片，譬如宝宝第一次洗澡、学习翻身、和祖母一起玩… 边讲当时的故事以帮助孩子训练语言和记忆能力。

34.计数

让孩子数一数堆了几块积木，或者数数家里有几个台阶，他有几个手指几个脚趾。你不妨大声数出来，孩子便会马上加入进来。

35.充分利用故事时间

指出图画里的细节然后为孩子设问，从抽象（譬如“为什么你认为他不想尝尝生鸡蛋和火煺？”）的到具体的（“你看见一只白色的狗没有？”）都可以。

36.关掉电视

宝宝的大脑需要一对一的交流，而不论教育者怎么说这一点都是电视所无法企及的。

37.换一个视角

把宝宝的高橙子搬到桌子另一端，你将让他的记忆力受到小小的挑战。

38.宝贝，摇一摇 教她摇摆身体和呼喊，像只咯咯叫的小鸡或者芭蕾演员一样旋转。

39.做个老套的记忆游戏 找出孩子身边所有重要、亲近的人的照片，各准备两张——这样你就有一对匹配的。将它们摊放在地上并让图像朝上，让孩子找出两张相像的照片。孩子渐渐长大，你可以改变游戏规则，比方说开始时让图像朝下。

40.雨中做游戏 跨过水潭、一起坐在湿草地上。这是非常有趣的方式来学到干湿的概念，虽然有点儿麻烦。

41.寻找小虫子 在书本或杂志里看那些无害的小虫子的照片，譬如瓢虫、蟋蟀、蝴蝶等，然后到公园里寻找它们。

42.无处不在的玩笑 指着弗兰克叔叔的照片叫他“妈咪”。然后对孩子说自己多么傻、多么好笑，这些玩笑是在帮助孩子萌发幽默感。

43.妆扮 让你的宝贝玩爸爸的旧衣服，比方在冬帽、围巾、落单的手套上挖洞。你自己则假装处于特定的情景中，看看孩子的创造性和想象力有多大。

44.说说哪个容积大 积攒一些不同大小的杯子或塑料容器，让孩子一个挨一个浇水。有时她会倒多水，有时又会少。告诉他哪些容器大，哪些容器小。

45.戴玫瑰色的眼镜（黄色或蓝色也可以）挑选一种颜色，以便孩子在和你一起散步或骑车时能够一眼认出你，然后也让他挑一种颜色以便你识别他。

46.让孩子干活儿 小宝宝已经可以整理衣物，譬如把衣服按颜色归类。他们还可以从中挑出自己的衣服。

47.上图书馆

充分利用那里的讲故事时间、木偶表演以及浩瀚的图书。

48.从“芝麻街”里找线索

按照字母表的顺序，每周抽取一个字母做相关的事。举个例子，如果抽到A，那么这一周里，可以读一本名字以A打头的书，吃A类食品，把甜点切成“A”字形，在人行道上用粉笔画字母。

49.宝贝，可以再玩它

把孩子的旧玩具重新翻出来，你会惊讶地发现他又有了新玩法。

50.感情倾吐

睡前母子依偎在一起时，可以问问孩子今天有什么让他开心，什么让他讨厌；什么使他骄傲或者什么令他生气。这样可以帮他回忆一天里发生的事，理解过去时态并区别不同的情感体验。而这一交流可以一直持续下去——直到孩子离家去念大学。

第二篇：教你11招让宝宝更聪明

教你11招让宝宝更聪明

如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明，人的大脑可以左右人的智力，如果人脑日益发达，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明，大脑更健康的招数吧!

一、睡足睡好

德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能

提高智力水平。

二、重视早餐

美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而

不吃早餐孩子的学习成绩更差。

三、多听音乐

音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

四、多吃硬食

硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

五、防止肥胖

科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。

六、避免噪声

宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

七、防治便秘

便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

八、多吃鱼虾

鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。

九、运动手指

手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

十、芳香居室

在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态，使脑效率提高，香味有助于脑细胞

功能开发。

十一、光脚“放电”

现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方

法。

新生儿并非白纸一张，他已经带着父母的基因。甚至在子宫中，他就在形成自己的性格了。平静、放松的孕期，顺产的经历，都有助于生出一个平和的宝贝。

在出生的头两年，孩子的小手变得越来越灵活，小腿越来越有力。在我们的眼中，他的手脚在不停地忙啊忙。可有谁知道，在这个过程中，孩子的自信心与个性是如何发展的呢? 毫无疑问，他是独一无二的。

而且，这种独一无二有很强的先天成分。

0-18个月宝宝的情商教育

0～6个月

新生儿并非白纸一张，他已经带着父母的基因。甚至在子宫中，他就在形成自己的个性了。平静、放松的孕期，顺产的经历，都有助于生出一个平和的宝贝。

一出生，宝宝的个性就开始显现。有的兴奋，你都困了，他还不肯闭眼睛;有的安静，整天睡觉，让你觉得没事可做;有的随和，凡事随遇而安;有的“困难”，稍不如意就哭闹不休。但是，你这么评价他，也许反映了你内心的期望。所以，无论如何，一定要对宝宝说，他是个好宝宝。因为，你的积极暗示，对他已经

开始起作用了。

6～12个月

从6个月起，你的宝宝开始有了独立的意识。他开始有点意识到自己与母亲是不同的个体，知道自己对周围的人和物会产生影响，他甚至知道了自己的名字。

随着记忆力和对周围意识的发展，他的个性也在不断发展。他开始了解什么是可以做的，什么是不能做的。但你却不能从此就期望他是个“完美”宝宝。因为尝试打破你原来预期的“边界”，正是小家伙学习与探索的方式之一。

这个阶段，最亲近的人离开，会令宝宝焦虑不安。尽管这种黏人现象有时令人烦恼，但这正表明宝宝开

始意识到你对他有多重要。

一些孩子天生好交往、更大胆，他们会很快度过分离焦虑期;一些孩子谨慎、胆小，他们在相当长的一段时间内，都会像块妈妈身上的 “小年糕”，希望妈妈寸步不离。

这个时期，与孩子建立良好的依恋关系，能让孩子更有自信。有安全感做后盾，孩子将更乐于探索。

12～18个月

在第一个生日到来时，我们通常会让宝宝“抓周”。宝宝抓什么有偏好，也有偶然性，但由此对妈妈产生的暗示，又会影响妈妈对宝宝行为的理解。其实，就是不“抓周”，你对他喜欢什么，不喜欢什么，也能看

出个八九分了。

随着他的活动能力越来越强，小学步儿探索的范围也更宽广了，他在神速地发展着。你会觉得他根本坐不住，一刻不停地奔来跑去，因为他渴望通过小脚步证明自己的独立性。

几个孩子同时游戏，你会发现他们的个性各不相同。有的孩子易怒、攻击性强，有的孩子爱说话、好交往，还有的喜欢安安静静地一个人玩。孩子的个性就像父母的一面镜子，不必惊讶。研究表明，我们多数

人天生就很像自己的父母。

18个月以上

在第二个生日到来时，你的小家伙已经有了更清晰的自我意识——他是谁，他想要什么，他不惧怕说出自己的愿望。他会时不时大发脾气，这可能是在试探你，同时，这种迹象也在表明他的独立性越来越强了。他知道自己想穿什么、吃什么、干什么。所以，当他达不到目的时有挫折感，也就不奇怪了。

尽管，比起小婴儿的日子，他更像是个“小大人”了，他依然需要你对他注入大量的情感与关注。同时，他还需要有安全感和熟悉感。当习惯的事情发生了改变，或是突然看不见你了，他就会觉得像是天塌下来

了。

其实，孩子的个性有多少是先天的，有多少是后天的，不必那么在意。但有一点是毫无疑问的，你是孩子的榜样。所以，如果你快乐而自信，善良而富有爱心，孩子也会模仿你。

如何训练孩子的口才

每个父母都希望自己的宝宝口齿伶俐，这不仅关系到宝宝的语言能力，而且宝宝长大后，出众的口才也有利于在社会上的发展。语言能力不是天生的，而是培养出来的。对于幼儿来说，0～6岁时是语言敏感期，在这个时期父母如果采用恰当的方法，可以训练、提高宝宝的语言能力。

1.鼓励孩子唱歌或朗诵短诗让你欣赏，或定期举行家庭表演会，以此训练孩子的胆子。

2.让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成“短剧”。

3.纠正错误，孩子说话的毛病是“半句话”较多，说话快，不必要的关联词多。家长应耐心帮助和鼓励孩子，对语病要注意纠正，然后让孩子重新说，直到孩子能正确表达为止。

4.反复交流是发展口头语言的最好手段，家长要经常主动与孩子对话、聊天，锻炼孩子的口语能力。

5.多给孩子打气，对他们的努力要有具体的表扬，如“我很喜欢你描述的人物，很生动，你能不能再多讲一点？”

6.鼓励孩子在亲友前讲笑话或与他人分享个人的特殊生活经历，如度假，旅游等。

7.比较年长的孩子可参与非正式讨论，以训练辩驳能力。

8.有心志的父母甚至可每周定时训练孩子的口才，让其有机会练习演讲与辩论。

第三篇：爸爸陪伴的宝宝更聪明

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爸爸陪伴的宝宝更聪明

不要认为养育和教育孩子只是妈妈一个人的事，爸爸也要担负起其中的重任，用自己的行动去影响宝宝，帮助其快乐成长、开发智力。爸爸带大的孩子更聪明，智商更高。

1、不要吝啬你对宝宝的爱。

安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。

2、积极回应宝宝。

宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你的暗示。

不要吝啬你的回应，你会发现，你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静，此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意：千万不能满足他的一切要求，你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应，让他知道你明白了他的要求。

3、尽量跟宝宝说话。

你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词，大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌，也许一开始仅仅是给他读简单的图画书，而并不是努力去教他。当宝宝越长越大，就可以通过读故事来鼓励他参与--重复语调和词语，慢慢地，他就能像你那么做了。

4、帮宝宝建立秩序。www.teniu.cc

对宝宝来说，秩序的建立至关重要。宝宝是在重复中学习的，这也是他获得安全感的重要前提。记住，每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时，还要重复甚至固定一些能让宝宝体会到快乐的活动，比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌，回家之后可以吃饼干和糖果。

5、鼓励宝宝安全探索。

对于宝宝来说，你就是他的整个世界，很大程度上你决定了他认识世界的态度，你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此，当宝宝努力去探索或做游戏时，你要保持接受的态度，尤其是当他受到挫折后，需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。

6、有选择性地陪宝宝看电视。

研究表明，宝宝学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的“姐姐”，即使看电视，宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电视的内容，甚至和他讨论，这样，看电视也能成为学习的经验。

7、把规则作为学习的契机。

别指望宝宝永远按照你说的去做，他通常是冲动的，并且很多时候都在吵闹，因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝，研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响，让他感到害怕，羞辱或是愤怒，这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。

遇到宝宝让你不开心的时候，给自己一点时间，数到10，让自己平静下来，或者找个朋友聊聊，缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时，先跟宝宝说对不起，这样不但会弥补损失，还会让宝宝更加感受到爱和支持。

8、每个宝宝都是独一无二的。www.teniu.cc

每个宝宝都有自己的气质和生长速度，每个宝宝都是独一无二的。给予你的宝宝独特的鼓励，你会看到宝宝真的就能做好。一般来说，对宝宝反应比较敏感的父母会帮助宝宝建立一个积极的自尊。

9、保证照料宝宝的质量。

有研究表明，高质量的婴儿照料和早期教育能促进宝宝以后的学习和社交技巧，这一点绝对要靠你自己来把关。如果宝宝交给保姆或亲戚朋友照料，你需要亲自观察照料者是如何和宝宝互动的，是否真正关心宝宝，同时还能给宝宝提供发展的空间，宝宝周围是否干净和安全等等。

10、照顾好你自己。

养育宝宝是最具有挑战性的工作，尤其是当你感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时，就更加难以满足宝宝的要求。因此，照顾好你自己对宝宝才能更有利。

编后语：宝宝都害怕爸爸，但是长期的陪伴可以减少宝宝的恐惧感，从而听爸爸的话。一般来说宝宝做的事情不对，经过爸爸的教导很容易改正。所以爸爸们不要吝啬你对宝宝的爱。#奶爸育儿指南#。

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第四篇：打桥牌让人更聪明

打桥牌让人更聪明

2013年北京“华远杯”世界女子桥牌精英赛落下了帷幕。48名桥牌高手在北京奉献了一场又一场精彩的对决，让人回味无穷。而说起打桥牌的好处，参赛的高手们各个都是眉飞色舞。似乎离开了桥牌，人生的乐趣就会少了很多一样。打桥牌真的这么有趣吗？打桥牌的好处又在哪里呢？

王文霏：学会有大局观

本届“华远杯”，中国女队以总分93.12赶超英格兰夺得冠军。刚刚和搭档王礼萍参加完威尼斯杯，又在北京拿了冠军，王文霏的心情显然不错：“赛前我们的目标是争取进前四，根本就没想过拿冠军，能夺冠应该是我们在心态和体能上都占了天时地利的优势。”

而说起打桥牌的乐趣，王文霏说：“我与桥牌已经‘相识’20多年，多年来，我不仅在桥牌比赛中提高了桥牌技艺，更是在不同的牌友身上学到了东西。大家一起努力拼搏，担负冲击各种比赛冠军的重担。桥牌是我的职业更是我的乐趣，我非常享受这种让我放松的，娱乐的工作方式。”

在王文霏看来，打桥牌最大的优点就是会让你有大局观念。“桥牌的‘桥’字，已经预示了团结协作在这项运动中的重要性。桥牌不是单人项目，它的最小单位是双人，这就要求伙伴之间为了完成任务保持高度的默契和配合，需要有大局观念，可以培养一个人的团队协作精神。同时，打桥牌也可以增强人与人之间的沟通能力，多交朋友，促进人际关系的和谐。”王文霏说。

史密斯：更有哲理性

从印尼的威尼斯杯到华远杯，英国队的运气似乎总是差那么一点。两次比赛，她们的成绩都是亚军。不过，名次并不会影响队员打桥牌的热情，队中现在世界排名第7的世界特级大师尼古拉·史密斯一说到桥牌也是滔滔不绝。

“真的，这是一个充满了乐趣的项目。它让你不停地思考，期间充满了哲理性和科学性。不论是攻方还是守方，都需要有最佳精神状态。运用周密的逻辑推理，进行判断分析，运用战略战术。这样的过程，可以锻炼一个人在面对问题时，从多个角度进行分析，善于抓住细节，心思缜密、考虑全面，从而提高处理问题的能力，提高一个人的整体素质。”史密斯说。

史密斯表示，这些年在英国，学打桥牌的青年人很多，因为他们都认为这是一项聪明人的比拼。

陈向阳：身心愉快

本届大赛的副裁判长，同时也是国家级裁判的陈向阳一直都在致力于青少年桥牌事业的发展。

在陈向阳看来，桥牌可以让孩子们身心愉快。“举个最简单的例子，在孩子们通过精密计算和判断，然后通过默契的配合之后，终于成功以某种打法完成了有难度的‘定约’，那么这个时候，桥牌给孩子们带来的快乐和兴奋是不言而喻的。而在这个过程中，同时也锻炼了孩子们的思考和判断能力，并让他们得到了提高。另外，桥牌中也经常伴随着惊喜。这就像我们常说的，打桥牌时运气的成分不可避免，有时对手还会对你实施心理战术。如果仅就一副牌而言，高手也不敢狂言一定赢初学者。所以，我们常常可以看到初学的孩子轻易地赢了自己的老师，而这个时候，对于孩子的自信心也是极有帮助的。”

同时，陈向阳还特别提到了一点，那就是桥牌可以让一个人更沉稳。“桥牌运动要求参与者无论是处于有利的形势还是遭遇失误，都要做到喜怒不形于色，整个过程都是在默默地进行。但是看似平静的表面却蕴藏着同样激情的比拼和一招招制敌妙算，这样的过程可以将人锻炼得处事不惊、临危不乱，具备完善的性格。”陈向阳说。

罗纳：让你更智慧

来到北京，看到本次华远杯比赛的规模如此的高，而且喜欢桥牌的北京孩子越来越多，世界桥牌联合会主席罗纳也是非常的高兴。而说起打桥牌的好处，意大利人肯定地说：“打桥牌的人更聪明。”

“我们有句谚语：‘人生不仅在于你有一手好牌，更在于你如何处理已有的牌。’桥牌的特点更是如此。无论牌的好坏，你都可以取胜的。因此，这样的桥牌思维，使他们不怨天尤人，总会追求发挥个人的最大价值。桥牌的每张牌都有价值，这也让他们非常自信。拿到一手好牌，就要发挥它的最大效果；即使全手没有一点牌，照样可以有精彩的表现。实叫、加叫、扣叫、转移叫，想方设法都用上；虚叫、诈叫、问叫、约定叫，千方百计俱使出。而这就是一个充分体现你智慧的舞台。”罗纳说，“打桥牌的过程需要运用很多数学、逻辑学、心理学等方面的知识，记忆能力和计算能力显得很重要，整个过程对于大脑是很好的锻炼。所以，打桥牌一定可以让你更聪明。”

第五篇：如何让两岁宝宝睡觉更安稳

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[导读]您的2岁的孩子现在所需的睡眠时间比起一年(甚至是六个月)前，要少一些。因此，如果您不对孩子的作息时间作出相应的调整，那么孩子的睡觉时间会出现紊乱。

如果您的孩子在入睡方面遇到困难，请先问问自己：您的孩子确实需要这么多的睡觉时间吗?或是您是出于晚上想要一点自己的时间而要求孩子去睡觉的? 如果您的孩子不需要这么多的睡觉时间，那么当您缩短孩子的睡眠时间，或是减掉孩子的午睡时间，孩子晚上会更容易入睡。毕竟，如果您的2岁的孩子并不感到疲劳，您是怎么也没办法让他去睡觉的。

怎么让2岁的孩子睡觉？

为了年幼的孩子，作为家长的您必需努力建立起舒适的就寝时间方案。尽量让它适合您和孩子。在开始这个方案之前，让您的孩子知道什么时候就该睡觉了。如果您没先跟孩子说好，而出于“现在是睡觉时间了”的原因，就强制性要求孩子停下正在做的事情，那么您是不可能让孩子入睡的。

给孩子讲讲故事或其他的，而不是强制性的要求：“现在是睡觉时间了”。您可以在孩子睡前跟孩子讲一些有趣的故事，在轻松的氛围中，您的孩子会更容易入睡。YXJLB.COM LW-ELE.COM CLCBSTEEL.COM hanpin-electronic.cn AHCTEA.COM 有时候，您也可以用儿歌来代替童话故事。如果让2岁的孩子一个人在卧室里，那么您必需每隔10分钟，或15分钟，或20分钟就回卧室看下您的孩子在干什么，或者当您完成您正在做的事情后，必需马上回卧室看看孩子。(如果您跟孩子说明您暂时离开，是因为要去洗澡或洗衣服，或完成一些必要的商业上的事情，那么孩子是很乐意您暂时离开的。)但之后，您必需兑现您的承诺：什么时候回来。

您可以将您2岁的孩子的卧室和睡床装扮得格外迷人。

如果卧室非常吸引孩子，而且孩子很乐意在这样的卧室里玩耍，那么当您要求他去卧室玩的时候，他就不会有那么多反抗了。所以，请在孩子卧室的装扮上多花一些心思，让孩子有偶一个特别的、私人的空间。

如何装扮好呢？其中的一种办法就是让您的孩子参与进来。比如，当要将婴儿床换成大一点的床时，就可以让孩子参与进来。

其实，学龄前的孩子，在装扮房间方面，有很多可以做到的：

1)他可以挑选自己喜欢的被单

2)他可以按他喜欢的方式重新排列家具

3)他可以给卧室的墙上挑选一些喜欢的图片或相片

4)如果孩子的床边有书架，那么孩子可以将自己喜欢的图书、公仔、玩具等等放到里面

5)他可以挑选喜欢的床头灯通过这些，都可以让孩子的卧室成为他想去的地方。而这样，孩子上床睡觉不就更容易了吗?