第一篇：夫妻相处 好文章（小文档网推荐）
周行老师的《探讨疾病与心理之间的关系--病由心灭》之如何更好平衡男女爱情的分享：⊙在爱情和家庭生活上顺其自然，如何能够真正把握好? 当爱人发脾气上火时，请沉下心来，静静地理解他（她），努力去寻找自己存在的毛病，多加礼让对方；当爱人偏执冲动时，请尽量保持自己的不偏执，想方设法去点化对方；当爱人为自己的情绪痛苦不堪时，请千万别乱生心疼心，学会平静去给予对方温暖和关爱；
当爱人的善行令自己激动不已时，请主动控制好自己的心态，让这种美好能够长久保存下去；当爱人犯了错误且不明白时，请以博大的胸怀去充分包容和理解，决不较劲，决不打击；当爱人骄傲、自得且飘飘然时，请及时的给予点化，适度进行劝告，以便使爱人能够正念正心；当爱人自卑自弃时，请全力地给予各种鼓励和多方面的安慰。
人生爱情一定要懂得有度，适度才是最好。任何过度都会产生问题。人的宽容和理解，可以化解一切男女之间的矛盾，任何的偏执和较劲，只能激化夫妻之间的冲突。
凡是热爱多了，都会导致双方受到不必要的伤害。男女夫妻，就象站在杠杆的两边一样，他高的时候，你就应低一点；他低的时候，你就该高一点。他进的时候，你就要退一点，他退的时候，你就该进一点。太热的时候，你就需冷一点，太冷的时候，你就要热一点。如果人们能够随时主动维持家庭的平衡，主动保持双方的平衡关系，一切就会自然起来，一切就会长远。
⊙在家庭生活中，夫妻之间如何相互磨练好自己? 人类的夫妻，本是我们人生平衡的一种需要，因多方机缘而生，因多年之缘而遇。说得太对了，所以再大的问题都不是问题，珍惜这份缘。
如果说，你遇到了自己的爱人组成了一个家庭，倒不如说，你是和自己从前的心灵相结合了。你的心和另外一个你的心有机相结合了，你和自己过去的心力相结合了，组成了矛盾的一对儿，形成了作用力与反作用力的统一体。
任何的婚姻，都是为了去有效了结自己以前的因缘。也许有人说，是你自己选择了你自己的爱人，说到底其实是你的心，选择了一个与你相吻合的另外一个心。百年修的同船渡，千年修的共枕眠，缘份。如果在结婚前，双方还没有达到完全吻合的话，那么通过结婚后的家庭生活，就会逐渐形成完全吻合的矛盾统一体了。互相影响，互相促进，彼此修炼。
自己爱人的好与不好、优点和缺点，都是自心的一种外化，都是自身过去心灵所造就的结果。如果人明白了夫妻之道，就能从爱人的优点之中，看到和找到自身所存在的毛病。
风起的日子笑看落花，雪舞的时节举杯向月，这样的心情，这样的路，我们一起走过。希望你能爱我到地老到天荒，希望你能陪我到海角到天涯，就算一切从来，我也不会改变决定，我选择了你，你选择了我，这就是我们的选择。。叶倩文的一首老歌《选择》又浮现在耳边
如果人们真能看到和找到自己的毛病，并努力改正之，我们的人生，就会充分发现自然力公平性与合理性。
如果人能够改变自己过去和今天，就能改变自己的爱人了。爱人如果变好了，本身就是自己心力的一个良好作品；自己爱人如果变坏了，也是自己心力的一个坏作品。任何一个人，只有权力去改变自己，没有权力去改变爱人；只有权力去坦然面对一切，没有权力去埋怨所遭遇到的各种不幸。
请记住，我们的爱人是自己的老师，是我们人生一面鲜亮的镜子。我们的爱人是自然力，用来磨炼我们的生命，成就人生的一个重要磨砺石。
用我们自心的作品，转过来磨炼和反映自己，或许有人会认为这不是很公平，但是，如果人们不坦然去面对的话，随意、随便就盲目更换一位人生老师的话，那么，自然力的平衡，就有可能会一次比一次更加的严厉，人生的惩罚，会一个比一个更加的严重。
孩子来帮助我们二次成长，先生来磨练我们。
人生谨记：所有的人生疾病，所有的生命磨难，都是在提醒和提示我们，自己有毛病；自己有错误；自己有缺点；自己需要立即改正之。
1．要让孩子明白，参加家务劳动是自己应尽的一份义务和责任，而不是帮父母干活。如摆餐具、擦桌椅、扫地、浇花、取信、取报等，可以让孩子有选择地做这些劳动。久而久之，他会按时去做分工的事情，逐渐养成一定的责任心。
有的小孩在家里负责取牛奶，从幼儿园回家就去取奶，让同伴等着他取奶回来再玩。有的小孩早晨催促家长快快送他去幼儿园，因为今天他值日，这都是有了一定的责任心的表现。但要注意，父母不要以贿赂的手段来利诱孩子做家务活，否则，没有“实惠”作强化物时，孩子就不愿做家务劳动了。
第二篇：夫妻如何相处
夫妻相处如何，并不在于性格是否相同、相近或不同。而是在于夫妻之间如何相处。要学会身在福中而知福。因为知福才能享福，知福才是有福人。
1.要互相尊重，也是最重要的一点。一，要尊重对方的价值观，因为每个人成长到现在，都会形成自己的价值观，是对社会，人的观点与看法，没有完全的对于错，不能随意去强行改变。二，要维护对方的尊严，特别是在外面或外人在时，因为每个人都有点好面子的。三，要尊重对方的性格。性格是人对事物所表现的经常的、比较稳定的理智和情绪倾向，并无优劣之分，不同于品德。不同性格各有不同的长处或短处。因此，不要试图互相再教育，也就是别妄想改变他,她的本性。
2.要学会包容与宽容。千万不要互相“挑毛病”，多记较，不要互相批评，不要互相抱怨指责、指使别人尤其是有旁人在场时更不要如此，适当给对方留点面子。非要批评对方不可，那么请记住，批评的时候要满怀真挚爱意，体贴婉转，要让对方知道，你是因为爱他（她），才会指出这个问题。
3.要给对方宽松空间。夫妻之道，并不是要求完全地改变自己的个性而去迎合对方，或者说双方完全地融合；而是要给对方以宽松空问，要允许自己和对方都有独立的空间，允许双方都有自己的隐私。其实，距离可以产生美，成熟和完美的婚姻不只要有感情上的充分交流，也需要保持一定的心理距离，则使双方之问经常产生一种新鲜感和神秘感，它将使夫妻对对方保持持久不衰的兴趣，这样爱情就不会老化和褪色。
4.要永远不要不揭“疮疤”。不要重提对方以前犯过的错误，尤其在吵架时不能这样做。结婚后夫妻最大也是最重要的变化就是婚后夫妻不再相互欣赏。具体地说就是，无视对方的优点，没有赞美，没有表扬，更多的是挖苦和讽刺；无视对方为自已所做的一切，俗话说“金无赤金，人无完人”，我们每个人都不可能把任何事情做的尽善尽美。有时难免有处理失误，让自己没有面子的事情。夫妻双方要正确对待这些事情，千万不可在争吵中“互揭疮疤”，在对方“伤口”上撒盐，否则争吵冲突就会升级，夫妻情感就会受到伤害。
5.要多表扬，多称赞，少批评。俗话说的好“良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒”。夫妻关系也是如此，我们建议夫妻双方要多鼓励赞扬配偶。因为如果你用批评责备来改善夫妻关系时，实际上会破坏你们的关系。但一味的赞扬和鼓励，也是不利于夫妻关系的，对于一方的“错误和缺点”还是要进行批评的，否则就难以改正。如何批评呢？心理学家发现用5：1的赞扬：批评比率能够使夫妻关系保持活跃健康，配偶也最容易接受。在批评配偶之前，先谈论自己的错误，可以减少配偶的敌意和防御倾向，使他能够心平气和的接受批评而不会引起争吵
6.要互相关照。关照的表示是良好夫妻关系的风格，这种表示甚至比赠送 的礼物更令人高兴。但相互关照不能变成令人烦恼的、惹人生气的、叫人厌腻的多余操心。
7.要多沟通多交流。夫妻之间要尽量经常坐在一起，看电视、看戏、游玩，互相讲述使你们激动的事，要保持夫妻关系的温暖。沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙，也是最重要的钥匙之一，沟通可以解决大多数婚姻问题。
8.夫妻说话要和气。对配偶的讲话,随时要保持一份和气，切忌摆出一付居高临下的姿态,使用一种命令、强迫的口吻夫妻之间最好多使用请求式和商量式，少用命令式或责怪式的语言，尽量用沟通性、赞美性、安慰性和酬答性语言，我们提倡夫妻在日常生活中多使用这些语言，善于使用感情性语言可以使夫妻愉悦舒畅，关系亲密和谐。
9.夫妻不要按自己的生活习惯要求别人。夫妻毕竟是不同的个体，苛求对方按自己的生活习惯生活，会让家庭充满火药味。
10.夫妻不要拿其他异性跟对方做比较。人各有不同，都有自己的特色之处，动不动就拿其他异性与对方做比较，是很伤自尊的
11.不要经常把离婚挂在嘴边。动不动说离婚的，这一天的梦想会早到来。
第三篇：夫妻相处
夫妻十戒
一戒：不要在外人面前争吵
夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决问题，反而火上加油。因为在众人面前，双方都要面子，肯定不肯示弱，最终的局面难以收拾。如果能够单独争吵，也许有的问题可以解决。有的夫妻喜欢在大庭广众面前吵架，不怕家丑外扬。
我认识一对夫妻，喜欢在人前吵架，丈夫拿着瓢，妻子拿着叉，满街追跑。最后把家里的碗锅砸个稀烂。唯恐天下不知。所以，夫妻要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱人的态度，决定了别人对他(她)的尊重程度。如果你不在乎他(她)，别人就不会在心里看重他(她)。
夫妻吵架，双方都有错，俗话说“一个巴掌拍不响”。要彼此认错，彼此饶恕。有一个小故事，说某夫妇新婚，洞房内贴有家规，上面写着：第一条：太太永远是对的。第二条：如果太太错了，请参阅第一条。
二戒：不要在儿女面前争吵
吵架时须避及子女，未成年的花朵是无辜的。夫妻吵架是两人的事。让子女看见父母吵架，轻则在幼小心灵留下阴影，重则影响学习甚至长大以后对婚姻的紧张和恐惧。父母的关系是儿女安全感之所在，是任何物质生活所不能取代的，如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉，父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。所以夫妻要给孩子做榜样。
圣经说：“你们做父亲的不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气”（歌罗西书3：21）
三戒：不要在对方生病时争吵 吵架也有一定的时间。可有的夫妻在对方生病的时候还吵架，有些夫妻在对方情绪最低落的时候吵架，有的在对方工作不顺心的时候吵架。这些都会加深夫妻的矛盾。
一个小故事,说有一天深夜，一对夫妻在吵架。丈夫说：“好了，别再闹了，三更半夜会吵到邻居”。妻子强辩说：“一夜五更，半夜明明是两更半，为何说三更”？争执了一会儿，丈夫认为妻子无理取闹，于是掴了妻子一个耳光。妻子大喊：“救命啊，三更半夜打死人啦”。丈夫说：“你早说‘三更半夜’，就不会挨打了”。
四戒：不要翻对方的旧帐
有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐，比如多方以前的错误，或者对方以前的恋人，这样会增加吵架的激烈。矛盾越来越深。这也是夫妻吵架最愚昧的行为。一码是一码，不能一吵架，就把什么陈谷子烂芝麻都抖落出来。本来为一点小事，结果越吵越复杂。
圣经说：“忘记背后，努力面前”（腓立比3：13）。过去的事情就应该让它成为历史，不要重提。夫妻要学习包容，要有彼此饶恕的心。要有宽大的胸怀接纳并包容对方，那么一定会化解各种矛盾。夫妻要沟通、爱护、宽容、体贴、舍弃和让步。
五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人 夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂，更不能累及双方老人。辱骂对方家人最为严重，绝对要避免。尊重配偶的家人。将心比心，谁都是父母生养的，谁的父母都是老人，要同等尊重。要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。
夫妻之间吵架是常有的事，不要太放在心上，也不必要让父母知道，这样只会越来越乱，而且会使夫妻之间的矛盾日益加深，要想解决吵架的问题就要去寻找真正的原因所在，对症下药，夫妻“床头吵架床尾和”，多一些沟通和理解，日子还长，生气时多想想对方对你的好。
六戒：吵架时不要砸东西
吵架时不要乱摔东西，不要摸啥就摔啥。吵架本来声音就高，如再配上器物的碎裂声，这也太戏剧了，会吵到邻居，吓坏孩子。何况摔得都是自己的钱，那一地狼藉还得自己打扫，有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。实在忍不住就摔摔枕头，别在刺耳的碰撞声里，让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。
夫妻两个来自两个家庭，生活环境各异，文化背景不同，家庭条件也不一样，甚至风俗习惯也不一致。结婚后总有一个磨合期，夫妻吵个架，生个气，是很正常的。但吵架应该遵循个原则，不要乱砸东西。夫妻是最亲的人，夫妻怄气是一把双刃剑，伤害对方同时也伤了自己。吵架后要尽快沟通，及时解决矛盾，夫妻之间不必争高低，退一步海阔天空。
七戒，不要说伤害对方的话
有些夫妻吵架什么话都说，不计后果。有的夫妻吵架时，妻子就把他和别人的丈夫对比，发牢骚说：“你看别人的丈夫多能干，在家炒菜做饭，你呢，可真是个窝囊废，干啥啥不行，做啥啥不会。”妻子的这些话会摧毁丈夫的自信心，伤害了丈夫。还有的人可能会说：““跟了你真是倒了八辈子大霉”，“当初真是瞎了眼”等等。都会伤害对方的自尊心。
一个小故事，说一对夫妻在吵架，妻子黑着脸，丈夫却逗着猫玩。妻吼道：“你跟那头猪在一起干嘛？”丈夫惊奇的说：“这是猫啊，不是猪”。妻子接着说：“我是跟猫说话，你插什么觜”。
八戒，不要以死威胁对方
有些夫妻吵架，动不动就说“死”。尤其是做妻子的，常常会说“我活着还有什么意思啊”，“我不想活了”，“我死给你看”等等，以“死”来威胁对方。这一招不仅是女人使用，我见过一个做丈夫的和妻子吵架，也说到“我明天就去死”来威胁妻子。这是很愚蠢的做法。
小故事：在我小时候，邻居有一对夫妻常常吵架，每次吵架，妻子就会拿出一瓶“敌敌畏”农药来威胁丈夫说“我死给你看”。每次吵架都是这样。后来有一次吵架，妻子故伎重演，丈夫说：“好，那你就喝敌敌畏去死吧”。妻子说：“喝就喝，谁怕谁”。结果喝了以后没什么事发生。丈夫仔细一闻，原来瓶子里装的是可口可乐。
圣经上说：“然而你们各人都当爱妻子，如同爱自己一样。妻子也当敬重她的丈夫。”（以弗所书5：33）
九戒：不要动手打人
这里说的打人不光指男人对女人，也是说女人对男人，吵架或许会到一种白热话的“境界”,但千万要管好自己的那一双手。即便是在气头上也要有最起码的控制力，一个巴掌上去，也许打掉的是多年的恩情，带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉，伤的却是心灵，皮肉伤好治，心上的裂痕却难以弥补。
小故事：妻子对丈夫说：“以后咱俩互相尊重。我改掉骂人的坏习惯，你也不要动不动就打人，怎么样？”丈夫同意，说：“好吧，但是你如果再骂我，我就揍死你！”妻子一听就愤怒地喊道：“混蛋，你敢！”
十戒:切莫轻言离婚
两个人走到一起组成家庭多不容易，要相互的忍让，“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚，由于冲动，难免会做出错误的选择，会后悔一生的。对夫妻来说，“离婚”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易撕裂夫妻间的感情纽带，容易加深家庭矛盾。
小故事：一位女士和丈夫感情不错，只是偶尔有点口角，这本来算不了什么，可是她一到情绪激动时，便口无遮拦，顺嘴便说：“吵什么吵，不行就离婚”。第一次这么说的时候丈夫还没有太在意，几次以后，丈夫就觉得不是滋味了，以为妻子移情别恋了。于是丈夫对妻子越来越疏远，两个人不久就真得走上了离婚的道路。圣经说：“夫妻不再是两个人，乃是一体的了。所以，神配合的，人不可分开“（马太福音19：6）
第四篇：夫妻相处技巧
夫妻相处技巧
两个人，既然能够一同走过了，从相识到相知，然后到了相恋、相守的阶段。成为了夫妇，那必定不是一般的缘分。可是，毕竟男人和女人，不论是身体构造，还是性格脾性，天生就存在着巨大的差异。于是，夫妻相处技巧若是没能掌握好，就十分容易出现矛盾了。
仔细的观察一下，是不是发现自己的身边，凡是那些气氛非常融洽的小家庭。那些夫妇们，必定是都懂得一定程度的相处之道的。两个原本互相为陌生人的男女，各自在自己的生活环境里成长了二十多年，肯定都有属于自己的，难以改变的生活习惯，和价值观等等。如何让这些存在着差异的方面协调起来，就正是夫妇之间相处的技巧所在了。
其实，话说回来，每一对夫妇之间，都有着与他人不一样的相处方法。这个世界上，不可能存在有，对所有的夫妇都适用的夫妻相处技巧。因此，还是以相互之间多多的体谅和包含为基础原则，才能构建出一个和谐美满的幸福家庭。
第五篇：夫妻相处艺术
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[荐] [转] 美味！家家必备的红烧大全，为家里添点特色红烧菜！2013-4-22 14:05阅读(2128)转载自夕若念凡°三月红妆。
赞(55)赞(55)赞(55)赞(55)转载(391)分享(132)评论(17)复制地址举报更多已经是第一篇 |下一篇：地震求生秘籍：真...引导语：红烧菜，家家都在做，但要做到红而发亮、味浓汁厚，可要一点工夫哦。比如是做红烧鱼，一定要等煎至两面金黄，表面有一层薄薄的硬皮时放可出锅待烧。这一步是红烧菜形成光泽的关键，否则成菜暗淡无光、支离破碎。不说了，来看看吧！
红烧大肠
原材料：猪大肠200克、冬茹10克、生姜10克、葱10克、蒜子10克。
调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、清汤50克。
制作过程：
1、猪大肠洗净切条、冬茹切条、生姜切片、葱切段、蒜子切去二头。
2、烧锅下油，放入姜片、蒜子、冬茹、大肠煸炒至水干。
3、加清汤，调入盐、味精、白糖、老抽王、胡椒粉至汁浓时，用生粉勾芡，淋入麻油即可。
红烧水鱼
原材料：水鱼1只（约500克）、冬茹10克、火腩20克、炸蒜子10克、生姜10克、香葱10克。
调味料：花生油500克（实耗油80克）、盐15克、味精10克、白糖5克、湿生粉20克、胡椒粉少许、麻油5克、老抽王10克、绍酒。
制作过程：
1、水鱼杀洗干净砍成大块，冬茹切片，火腩切块，生姜切米，香葱切段。
2、烧锅下油，待油温120度放入水鱼块，炸至外金黄捞起，蒜子炸成金黄。
3、锅内留油，下入姜米、炸蒜子、水鱼等所有原料，沾酒、加清水，放入盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽王烧至汤汁浓时，下入湿生粉勾芡，淋入麻油即成。
红烧狮子头
原材料：五花肉150克、马蹄10克、冬茹10克、青菜心5棵、生姜片少许。
调味料：花生油500克（实耗油100克）、盐12克、味精10克、白糖5克、生粉30克、鸡汤150克、老抽王10克、麻油5克。
制作过程：
1、五花肉剁成肉泥，马蹄、冬茹切米，加入盐、味精、生粉打至肉起胶，作成四个大丸子。青菜心用开水烫熟捞起摆入碟内，生姜切片。
2、烧锅下油，油温130度下入大肉丸子，炸至外金黄内熟捞起待用。
3、锅内留油，下入姜片、加入鸡汤、放入大肉丸子，放盐、味精、白糖、老抽王，用小火烧至汁浓，再用湿生粉勾芡收汁装碟即成。
红烧猪手
原材料：鲜猪手300克、冬茹10克、生姜10克、蒜子10克。
调味料：花生油20克、盐10克、味精8克、白糖5克、老抽王10克、麻油5克、湿生粉15克、绍酒、鸡汤150克。
制作过程：
1、鲜猪手烧净毛，洗干净切成决，冬茹切片，姜切片，蒜子肉用油炸金黄。
2、烧锅下油，先放下生姜、猪手、洒一些绍酒，煸炒片刻。
3、煸炒后加鸡汤，用小火烧至酥烂时，再加入盐、味精、白糖、老抽王烧至熟烂汁浓，再用湿生粉勾芡，淋入麻油即成。
红烧冬瓜甫
原材料：冬瓜300克、冬茹10克、生姜5克、香葱5克。
调味料：花生油20克、盐10克、味精8克、白糖5克、湿生粉20克、老抽王5克、鸡汤50克。
制作过程：
1、冬瓜去皮、去籽，切大块，冬茹切片，生姜切片，香葱切小段。
2、烧锅下油，放入姜片、冬茹、冬瓜甫，加入鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王。
3、同烧至熟透，加入葱段，即可入碟。
红烧猪腰
原材料：鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。
调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。
制作过程：
1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。
2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。
3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。
红烧肉排
原材料：猪排骨150克、冬茹10克、生姜10克、葱10克、红椒1只。
调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。
制作过程：
1、排骨砍成块，冬茹、生姜、红椒都切成片，葱切段。
2、烧锅下油，放入姜片、排骨、冬茹煸炒至香时，加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油，用小火慢烧。
3、烧至熟透时，用湿生粉勾芡，淋入麻油即成。
红烧猪肚
原材料：猪肚150克、冬茹10克、红椒1只、姜10克、葱10克。
调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、老抽王10克、湿生粉20克、麻油5克、鸡汤50克。
制作过程：
1、猪肚洗干净，煮熟切片，冬茹、红椒、生姜都切片，香葱切段。
2、烧锅下油，放入姜片、冬茹、猪肚炒香，再加入鸡汤，调入盐、味精、白糖、老抽王烧透。
3、然后撒入胡椒粉。
红烧肉
用料：蒜(拍破)4粒
水 5大匙
味精 少许
酱油 4大匙
料酒 3大匙
葱(切三公分长段)3枝
料酒 3大匙
制法：五花肉或前腿肉 1 斤2两，五花肉洗净切块放入锅内，再加蒜及料酒，酱油，水，味精，葱，盖锅以小火焖煮约30分钟，(煮时需翻拌以免烧焦)至汁将收乾时 入葱段即成。
若喜甜味可酌量加入少许的糖。将肉整块煮熟切块后，再红烧则形状比较方整美观。
编后语：这9大红烧肉你总得会做一样吧！如果你不会那至少这是你的损失了哦。要知道，红烧是很好吃的一类菜式哈，不学做一道，有违吃过了好吃的美食了。赶紧放下手中的东西，来学学这个红烧做法吧！
爱生活，爱分享，爱内容
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美味！家家必备的红烧大全，为家里添点特色红烧菜！2013-04-22 14:05地震求生秘籍：真人示范地震中如何求生2013-04-22 11:5512个饮食减肥误区让你越减越肥，人人必知2013-04-06 10:509种态度，简单过好每一天！2013-04-15 11:30评论(17)互动显示评论签名 全选删除取消批量删除批量删除
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唯美语录。
1楼 唯美语录。评论时间: 2013-04-22 14:08:47引用 举报
生活总有一些时候，一些地方，不需要我们执著，不需要我们坚持。转身后就该遗忘，挥手后就该淡忘。生活，就该学会保护自己，爱护自己！
----该评论来自手机Qzone ╰☆紫蝶↙恋舞*╯
2楼 ╰☆紫蝶↙恋舞*╯ 评论时间: 2013-04-22 14:08:48引用 举报
四月的天，暖暖的，风和日丽，鸟语花香，采一束黄艳艳的油菜花，轻吻那一丝丝散发出的馨香，那温馨的气息就像少女羞涩般的情怀，淡淡的，不带妖艳，纯纯的，略带芳香，让我们一同享受春天的花香，夏天的清凉，秋天的浪漫，冬天的温暖./毕云涛
3楼 /毕云涛 评论时间: 2013-04-22 14:08:48引用 举报
真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的，旅程。
----该评论来自手机Qzone
程小雨。青春期赵奕欢ゞ
4楼 程小雨。青春期赵奕欢ゞ 评论时间: 2013-04-22 14:08:48引用 举报
你不懂，寂寞的我。。
----该评论来自手机Qzone
╰☆紫蝶↙恋舞*╯
5楼 ╰☆紫蝶↙恋舞*╯ 评论时间: 2013-04-22 14:08:51引用 举报
程小雨。青春期赵奕欢ゞ
6楼 程小雨。青春期赵奕欢ゞ 评论时间: 2013-04-22 14:08:52引用 举报
你不懂，寂寞的我。。
----该评论来自手机Qzone
/毕云涛
7楼 /毕云涛 评论时间: 2013-04-22 14:08:54引用 举报
3G ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ㊣
4G ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ㊣
有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。_ ⇜
----该评论来自手机Qzone
sily°苏暖年『四川加油』
8楼 sily°苏暖年『四川加油』 评论时间: 2013-04-22 14:08:59引用 举报
逝者已矣，生者如斯。一分一秒，献出爱心，为你祝福。一分一秒，求下心愿，为你祈祷。一分一秒，拿出精神，为你拯救。一分一秒，怒放生命，为你呼喊。失去亲人滴痛，无法为你挽回，只能为你一起祈祷。失去家园滴苦，无法为你承受，只能为你一起补偿。破坏自然滴灾，无法为你阻止，只能为你重建。纵隔千山万水，难挡我们滴哀思！雅安，我们与你在一起！坚强，让我们来一起走下去，雅安！献出一个中国心，永卟放弃，坚强，雅安你一定能行，加油，雅安！四川，雄起！
/毕云涛
9楼 /毕云涛 评论时间: 2013-04-22 14:09:00引用 举报
真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的，旅程。
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微心情、10楼
微心情、评论时间: 2013-04-22 14:09:00引用 举报
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你猜？
11楼 你猜？ 评论时间: 2013-04-22 14:09:04引用 举报 钱，不能养你一辈子。帅：不能炫耀一辈子。男人拿来过日子，而不是拿来比较。日子过的好，才是真的好。所以不找帅不找富，找个能包容你的。如果他不能包容你的情绪和缺点，就算条件好又有什么用呢？其实最好的日子，无非是你在闹他在笑，女人这辈子最大幸福就是找到一个宠她的人。[同意的请转]?
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[转] 两个人相处，尽量做到这些。2013-4-22 09:32阅读(21)转载自糯米
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1.如果你有他，请你尽量少让他吃醋。你应该知道，他为了你可以拒绝所有女生的要求只是为了你的那一点安心。
2.如果你有他，请你对他忠诚。
3.如果你有他，请不要拿别人的好来和他作比较，虽然他嘴上不会说，但他心里会很难受。既然你选择了他，就不要挑剔他的小小缺点，他只会用他自己的方式来爱你，因为他就是他。
4.如果你有他，请你在朋友面前给他留点尊言，因为到时候别人笑话的只能是你而不是他。
5.如果你有他，请你做大事之前先跟他商量商量，虽然你是他的“领导”，但是他也是领导的另一半.......6.如果你有他，请你为他擦擦他打完球时脸上的汗。这不比他愿意弓腰为你系鞋带困难。
7.如果你有他，你会说：“亲爱的，我们要努力，为我们的未来而共同努力！”
8.如果你有他，在他喝醉后请给他准备一杯奶或是一杯蜂蜜，然后让他擦擦后快点睡觉。而不是一个劲的骂他喝多了。
9.如果你爱他，请你想办法帮他戒烟，而不是给他扔烟.10.如果你爱他，请你回复他的短信或是电话，因为你不知只要见不到你，他是多么的担心和想念.....男生：
1.如果你有她，请你不要再和别的女人暧昧。如果她也这样，你会愿意吗？
2.如果你有她，请不要随时随地都在监督着她，更不要不断烦人般的问她在哪。有些事不要问多了，也不要管多了，因为每个人都有自己的空间，即使情侣也是。你更要相信她对你的忠诚.......3.如果你有她，请记着她的所有爱好，记着她的每一个愿望，记着她的口味，记着她不爱吃什么，记着她对什么过敏，记着她害怕什么，记着她的伤痛，不仅要记着她的生日还要记着她家人的生日.....(如果脑子记不住，就记在本子上)(最好设置成银行卡密码）........4.如果你有她，就不要老看那些路边的美女，起码不要在和她一起的时候看~
5.如果你有她，请在她需要你的时候尽量尽快的回到她身旁，因为她需要你的肩膀。即使你无法到达，再忙也要回个短信或是电话。
6.如果你有她，请你在她悲伤的时候给他一个肩膀（不要怕累），然后你再像哄小孩子一样轻轻的拍着她说：“亲爱的，你还有我呢，有我在，永远别怕......”
7.如果你有他，请不要摆一副自以为是的臭脸，更不要太大男子主义。爱情是平等的，真正了解和互相体谅才对。
8.如果你有她，请你记住所有对她的承诺，既然说了就不要背弃。
9.如果你有她，请你一直牵着她的手，不要轻易的松掉，要给她幸福！
10.如果你有她，当她因没注意你的感受，而和其他男生疯玩了半天后找你道歉时，请你不要责怪她，你只要说：“亲爱的，不管你走的多远，只要你最后能回到我身边就行.....”
11.如果你有她，请让她天天开心!
男孩女孩们：
如果你们有了彼此，请你们珍眼前的每一分每一秒，请你们彼此忠诚，彼此信任。如果你们背弃了任何一点，或许后悔会陪你一辈子。
有自己所爱的人的，是真心爱对方的，看了一定转，不是的，爱转不转......日志返回日志列表
[转] 一位女生写给老公的20句话，超现实！（这样的女孩还有地方找吗）2013-4-19 14:42阅读(18)转载自看后记得转载哦
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权限设置 修改分类 推荐日志 设为置顶转为私密日志 举报 申述 上一篇 |下一篇：有人看了第一句就...一位女生写给老公的，超现实，句句都说到心坎了。下面二十条，你不能接受那几条，仔细看看，你从中能找出爱情的真谛，祝福天下有情人。
一、既然我的选择是你，就决定一生一世和你一起走。
二、在回去的日子里我要和你在同一个城市。现在，请给我一点安全感，让我感觉到你的爱。
三、我不在意你一无所有，只要你足够爱我。我可以抵制商场里漂亮衣服的诱惑，因为我要为你省下几天的生活费；我可以不顾长途跋涉的恐惧，因为我要见你。
四、你在哪里，家就在哪里。如果你决定闯荡世界，我风里雨里陪你。
五、如果你对婚姻仍有恐惧，我等你。直到有一天你对我说：亲爱的，我们结婚吧。
六、我们尽量不吵架。虽然我还没有见到过哪对恋人可以不吵架，但是我尽量，不会蛮不讲理。就算我们吵架了，答应我，不要轻易说分
手。因为有些话说出了是收不回的，有些裂痕就算愈合了，还是会有伤疤的。
七、我不在意你过去曾经爱过多少人、曾经做过什么，我只要你在选择了我以后的日子里，好好爱我。
八、永远不要骗我。如果有一天，你爱上了别的女人，请告诉我。就算我会痛苦的要死掉，我想，我可以做到成全你们。
九、如果你执意骗我，请骗我一辈子。直到我生命的最后一天，都让我认为我是你唯一的爱人。
十、我不是一个伟大的女人，我是那么世俗。我希望你将来能够有出息，我们不再过这样艰辛的日子，我也希望能够锦衣玉食。但是就算不能，我仍然爱你。只是你要答应我，你永远不会放弃向最好的方向努力。
十一、我希望你能够挣钱养家，但是，不管将来你仍然一贫如洗，还是百万富翁，都请允许我有自己的一份事业，小小一点点。当然，我会以家庭为重。
十二、我愿意为你放弃森林，因为我是那么爱你。请你在尽量的时间，在家吃早饭，回家吃晚饭。因为我好害怕一个人孤单。
十三、不管你多晚、多忙没有回家，请你，至少发一条短信给我，告诉我，你是平安的。因为要不然，我会担心你有意外。
十四、告诉我们的孩子你是多么爱他。不管是男孩女孩你都要爱他。不要和他抢玩具，不要和他吃醋。因为他是为了你才来到这个世界的。
十五、永远不要说会比我先死。我是那么自私，我要你一辈子陪我，我要你活得比我久，在我离开这个世界的那一刻，我仍然偎依在你温暖的臂弯。
十六、我是八十年代的女孩，我听到很多批评的声音，但是我不娇气，不堕落。请相信你看到的，不要相信你听到的。
十七、请尊重与孝敬我的爸妈，就像我孝敬你的爸妈。请尊重我的朋友，就像我尊重你的朋友一样。
十八、请不要对我吝啬“我爱你”、“我会永远对你好”、“你是我心里最深的牵挂”这样的话。因为我是一个女人，听多少遍都不够。但是请你说的时候是真诚的，如果我从你的眼睛里读出了闪烁，那就不要再说了。
十九、我不敢说生生世世在一起，因为我没有把握。我只要在今生有限的时间里，每一天，我们都相爱。
二十、我希望50年后，陪在我身边的那个老头子，还是你。你还愿意将我揽在怀里，就像现在一样，不嫌弃。
这样的女人心胸真宽广，这样的爱真幸福。分享此篇日志。不久后你也会遇到这么一个女孩。相信爱情，很灵的哦。
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[转] 有人看了第一句就哭了。（你看了有感触吗？）2013-4-18 18:23阅读(17)转载自Kenny梓熙,超帅网络红人。
赞(3970)赞(3970)赞(3970)赞(3970)转载(8882)分享(6799)评论复制地址举报更多上一篇 |下一篇：男人应该给老婆的...1.分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。。
2.很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”、3.总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
4.再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？ 5.我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
6.你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。
7.我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
8.一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。
9.一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
10.我赢了所有人，却输掉了你。
11.最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常的回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。
12.有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热？一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。13.当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。14.有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。15.与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。喜欢文字看小说的朋友请添加Qq：998556，喜欢一定要加我哦！
16.没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。
17.忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。18.我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。19.我心里一直有你，只是比例变了而已。
20.现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。
21.望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
22.我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。
23.转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。
24.总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。25.你有新欢了，我连旧爱都不是。
26.也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。27.结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。28.忘记你，是为了证明我可以忘记你。
29.撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。30.第一次的爱，始终无法轻描淡写。
31.没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
32.似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。
33.我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天空。
这么好的日志，不转载或分享实在可惜哦！赶紧收藏起来吧~!
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[转] 男人应该给老婆的4个谢谢5个尊重6个珍惜7个如果8个当你 2013-4-17 13:24阅读(21)转载自淡 默、赞赞赞赞转载(26)分享评论复制地址举报更多上一篇 |下一篇：如果 你真的在乎...给老婆的4个谢谢：
第一，谢谢老婆走进我的生活，也许你不是我生命中最好的，但是绝对是唯一的，也是最让我感动的。
第二，谢谢老婆让我走进你的生活，也许我不是你生命中最好的，但是我会做到最让你感动的，也是最精彩的。
第三，谢谢老婆爱我，也许你不是我生命中第一个爱我的人。但是你绝对是最后一个，也是最好的一个。
第四，谢谢老婆让我来爱你，也许我不是你生命中第一个爱你的人，但是我自信我绝对是最后一个，也是最爱你的一个！
给老婆的5个尊重：
第一，尊重老婆的思想，也许老婆的想法和自己不同，但是老婆一定对自己没有外心，不会伤害自己。
第二，尊重老婆的爱，也许老婆的爱不是最好的，但是老婆的爱一定是自己最需要的。最感动的。
第三，尊重老婆的家，也许自己的父母比较重要，但是老婆的父母更应该重视，因为有他们，才有了自己的老婆。
第四，尊重老婆的隐私，也许很多事情自己想要知道，但是却会伤害老婆的尊严。要学会相信。
第五，尊重老婆的朋友，也许老婆的朋友自己不认识，但是要想融入老婆的生活，就需要结交她的朋友。
给老婆的5点珍惜:
第一, 珍惜老婆的身体,也许人要懂得照顾自己,但是老婆的身体更需要爱护,比自己更重要!第二, 珍惜老婆的爱好,也许自己的东西需要好好保存,但是老婆的东西更需要去珍惜.第三, 珍惜老婆的好, 也许很多时候觉得老婆对自己好是应该的,但是别忘记这是老婆爱自己才会对自己好.第四, 珍惜老婆的情绪,也许有时候觉得无所谓,但是就是那么的一个不经意会伤害老婆的心.第五, 珍惜老婆的快乐,也许有时候自己觉得一件事不值得高兴,但是要明白老婆的快乐就是自己的快乐.她和自己分享快乐是爱自己的表现.别让老婆失望!
第六, 珍惜老婆的爱, 也许会觉得老婆爱自己是天经地意的,但是别忘记了老婆对自己的付出,如果不珍惜的话,老婆可是会觉得爱自己是很不值得的哦!
给老婆的7个如果:
第一, 如果老婆病了,那么老婆在病房里醒后第一眼见到的就是我.第二, 如果老婆累了,那么老婆躺床上给老婆盖被子的就是我.第三, 如果老婆渴了,那么给老婆送水的就是我.第四, 如果老婆饿了,那么在厨房里忙碌的就是我.第五, 如果老婆乐了,那么在你旁边听故事的就是我.第六, 如果老婆出门,那么我会说:外面冷,多穿点衣服.第七, 如果老婆回家,那么我会说:累了吧,快躺下休息下!
给老婆的8个当你
第一, 当你冷的时候,我会给你盖上被子.第二, 当你累的时候,我会给你做个按摩.第三, 当你困的时候,我会给你铺好床单.第四, 当你委屈时候,我会把你抱在怀里.第五, 当你病的时候,我会给你买药喂水.第六, 当你伤心时候,我会努力的逗你笑.第七, 当你说爱我时,我会开心一整个月.第八, 当你说不爱我,我的一生失魂落魄.日志返回日志列表
[转] 如果 你真的在乎我，真的爱我，你就不会这样对我。知道么„ 2013-4-17 13:21阅读(17)转载自女ren、活出你的高姿态
赞(9)赞(9)赞(9)赞(9)转载(569)分享(8)评论复制地址举报更多上一篇 |下一篇：12个星座，12种性...如果 你真的在乎我，真的爱我，你就不会这样对我。知道么„ 如果一个男人真的爱你，他不会冷落你超过三天，因为想念你的日子很难度过
如果一个男人真的爱你，他会给你一个甜蜜的称呼，只属于他一个人喊的称呼
如果一个男人真的爱你，他会带你见他的家人，决不会在恋爱多年后，他的家人都不知道你的存在
如果一个男人真的爱你，他会把你当孩子般宠爱，但是自己又说不出宠你的原因~ 如果一个男人真的爱你，他会让你开心快乐，不会带给眼泪
如果一个男人真的爱你，他的手机会24小时为你开机，随时随地让你能够找到他
如果一个男人真的爱你，他会觉得你是最好的，不会将你和其他女人做比较，即便你并不优秀
如果一个男人真的爱你，他会抽出时间来陪你，即使自己真的很忙，因为他看不见你会很想你
如果一个男人真的爱你，他不会要求你减肥，因为他会把你的身体健康看作第一位 如果一个男人真的爱你，他会很想和你生活在一起，会把你看成是生命中最重要的 如果一个男人真的爱你，他会经常紧紧地抱着你，让你感受他的心跳
如果一个男人真的爱你，他会在你睡着的时候轻轻吻你，因为你是他的天使 如果一个男人真的爱你，他会给你买你喜欢的东西，并且很高兴陪你逛街
如果一个男人真的爱你，他会对你的家人、朋友都很好，喜欢融入到他们当中 如果一个男人真的爱你，他会默默地为你付出一切，但很少让你知道他所做的牺牲
如果一个男人真的爱你，他会看你吃饭的时候傻笑，然后把好吃都留给你吃，那怕他只喝
汤，心里也会很高兴。
如果一个男人爱你，他会不厌其烦提醒你吃饭，穿衣服，听你烦了，他还是要提醒你，因为你生病就是对他最大的伤害。
如果一个男人真的爱你，他会记住你说的每句话，哪怕是一句小玩笑，他也会放心里。然后努力改变自己的生活习惯。
如果一个男人真的爱你，他会只对你一个人好，虽然他身边的朋友说他重色轻友，但是如果他朋友出事，他也会像担心你一样担心他们。所以不要说他不够义气。
如果一人男人真的爱你，在你过马路的时候会紧张的拉着你的手，怕你横冲直撞出什么事，所以你不要甩开他的手。
如果一个男人真的爱你，他的手机里都是关于你的东西，想你的时候会对着手机傻笑，回忆美好的幸福
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[转] 洋葱补骨髓比钙快十倍不止，补骨第一名》
洋葱-补骨髓比钙快十倍不止，补骨第一名
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。
洋葱补骨髓比钙快十倍不止，补骨第一名
洋葱比骨质酥鬆症的药有效;洋葱可以防治鼻塞
洋葱可以预防胆固醇过高;洋葱可以防治失眠
从不知道洋葱那麽伟大，送您好吃凉拌洋葱作法 : Step 1.洋葱洗淨切丝.Step 2.容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏.Step 3.隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜.1.洋葱比骨质酥鬆症的药有效-----------
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏鬆症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏鬆症治疗药品「calcitonin」还要好。研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克乾洋葱，连续一週后，公白鼠的骨质平均增加了13.!5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的溷合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了 25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。研究人员认为，洋葱的效果可能来自于「预防骨质流失」，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质疏鬆症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效；像西餐裡少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
2.洋葱可以预防胆固醇过高---------------
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋 白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所裡对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。
3.洋葱可以分解脂肪-----------------------
克多博士让诊所裡的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱裡所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
4.洋葱可以预防胃癌---------------------------
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
5.洋葱可以对抗哮喘---------------------
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
6.洋葱可以治疗糖尿病----------------------很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱裡有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
7.洋葱可以防治失眠---------------------
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
8.洋葱可以防治鼻塞----------------
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
作者 /郑慧文(美国加州大学药学博士)
另外，洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱 冷藏，一周后就可拿出来饮用，洋葱也可以吃，对治疗痛风很有效。
★ 介绍一道洋葱凉拌料理，除了上述洋葱丝泡冰水放入冰箱中的步骤以外，再将青椒、红椒、黄椒洗淨切丝，刀功愈细愈好，然后放入冰箱下层保持爽脆口感，吃之前从冰箱中取出，配上洋葱丝，淋上适量酱油、麻油、黑醋，再加一点冰糖提味，然后洒上一些白芝蔴，再洒些新鲜的有机葡卜乾，颜色好漂亮。
█ █ █ 先别急着买 '' 空 气 清淨机 ''!辅大究所所长传达一个淨化空气的 环保好方法，希望对住家空气防御--------细菌有所助益，现纪录如下： 买一颗大颗一点的洋葱，剥掉外层黄皮，露出白球的形状，在尖的一端切下一角，放于容器或盘子裡，不必加水，洋葱会散发一种分子，可淨化室内空气，并达到杀菌作用，特别是有家人感冒时，直到洋葱长鬚，若觉得不好看可再换..
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