规则大讲堂第六期

第一篇：规则大讲堂第六期

规则大讲堂第六期：退役球员薪水计算及签字费

上期回顾：此前利用两期大讲堂的时间解释了交易有关的规定，包括什么是同步交易与非同步交易，同步交易中的薪金对等原则，非同步交易中TE的使用，底薪和选秀权怎么处理，什么是BYC和毒药片规定，什么是先签后换和续约后交易，签约球员的交易起始时间，现金怎么处理，什么是交易保证金，什么是不可交易条款等等。

本期概括：本期大讲堂和下期将会介绍球员合同的细节问题，本期主要解释以下这些规定：退役球员、伤病球员、去世球员、球员保险、奖金（条件合同）、签约花红（签字费）、国际球员的买断问题，州税对合同的影响。

一，退役球员相关规则

退役可以分为两种情况：第一种情况他退役的时候不在合同中，或者虽然在合同中但是他的母队同意了退役的要求，这个时候他只需要宣布退役就行了，而且在他想重新复出的时候，依然可以签订一份新合同去打球（此时已经不在合同中的情况下），或者是回到原来的球队（此时依然还在合同时间内的情况下）。

第二种情况是，该球员退役时还在合同期内，而且他的母队不同意他的退役要求。这个时候该球员想要退役的话，必须向联盟递交退役申请，并且放弃他剩余的薪水，联盟将该球员列在自愿退役名单上。球员想要复出，或者是等待退役满一年，或者是联盟30个球队全票通过。这样做的目的是为了防止球员通过退役的方式来更改球队。

举例说明，202_年8月份，白巧克力威廉姆斯签署了退役申请，但是过了一个月他就改变了注意，在202_年初他提交了复出申请，但是在投票的时候只得到了24票通过，有6张反对票，所以他只有等到年满一年，也就是202_年8月才能够复出和魔术签约。

两个关键的问题，退役球员的薪水怎么支付？还计算入球队工资总额中吗？

在前面说的几种情况中，退役时不在合同中当然不存在薪水问题。退役时在合同中但母队不同意，通过向联盟申请而退役的球员，被视为放弃他们的剩余工资。退役时在合同中但母队同意他的退役申请的球员，剩余工资支付看合同的具体条款和双方的商议情况，大部分情况都是不支付剩余工资或者只给一小部分，但也有大方的老板比如说马克-库班，就曾经将小虫博格斯剩余3年360万的工资给支付出去了。

在工资总额计算方面，球队将按照实际支付的数额来计算，但只有一种情况除外，那就是球员遭遇了终结篮球生涯的伤病，这个时候球队必须买断他（仍需要支付工资），但他的这份工资可以申请不计算入球队总额。伤病是否终结篮球生涯的判断是联盟办公室和球员工会联合进行的。

薪水去除的起始时间分为两种情况，如果该球员在这个赛季打了10场或者以上的比赛（包括常规赛和季后赛，不包括季前赛），那么就是从他最后一场比赛结束一周年开始去除；如果该球员只打了9场或者更少的比赛，那么就从他“这场比赛的60天之后，以及上个赛季的最后一场比赛一周年之后，二者中较晚的一个为准”开始去除。

如果该球员证明医生的判断是错误的，重新开始回到NBA打球的话，那么在他打自己的第25场比赛（同样不包括季前赛）之后，他的工资将会重新计算入原来球队的工资帽中，如果他的第25场比赛是季后赛，那么就在母队最后一场常规赛时计入球队工资帽中。

老一些的球迷或许会想到202_-09赛季的达柳斯-迈尔斯和开拓者的事件，不过当时的规定和现在有些差异，当时迈尔斯只需要打10场比赛就会让工资计算入开拓者的工资帽了，而且还包括季前赛。

关于因伤退役的规则还有以下规定：1这个规则是可以重复申请的，也就是说球员回来后又陷入伤病，那么还可以重新申请去除；2球员因伤退役后，球队不能得到伤病特例；3如果球队申请了伤病特例，不管是否通过，都不能再申请去除工资了；4如果去除工资的申请通过，该球员任何时刻都不能回到这个球队打球；5该规则适用于球员在合同期内去世的情况。二，伤病、去世和保险相关规则

球员受伤后，工资照常计入球队工资帽，只有一情况例外，就是在上一条讲的因为伤病而导致职业生涯报销，这个时候球队可以申请从工资帽中去除。关于伤病球员还有另外一条规则，那就是伤病特例的申请，具体参看大讲堂的第二期。

在NBA的历史上有很多不幸的球员，他们还在合同期内就已经去世了，包括贾森-科利尔、雷吉-刘易斯、德罗赞-皮特洛维奇等等。去世的球员在合同处理方式上等同于因伤而生涯报销的球员，只是不需要考虑他们复出后的规则了。

在球员的保险问题上，每个赛季至少有大概150人在保险范围内，每个球队至少要提交5名缴纳保险的球员，提交球员一般是根据他们剩余合同的大小以及当赛季合同的大小而综合选择的，当然也可以多提交一些。

保险公司有权利在这些名单中去掉14个人，这一般都是大合同的高危人物，比如说202_-09赛季的卢尔-邓，他当时有背伤历史，合同则还有7100万美元。上赛季去除掉的人物，下赛季可以纳入到保险名单中，但反之不行，一个球员一旦被纳入到保险名单中，那么在这份合同的所有时间都不能再被排除了。

如果一个买有保险的球员受伤，他需要等待41场比赛的期限，在这之后，保险公司将会赔付该球员剩余合同中受保障部分的80%，最高每场常规赛可以达到17.5万美元。这个41场比赛的等待期可以跨赛季计算，在这期间球员也可以尝试复出，只要复出未遂，这41场的计算仍将延续。保险随着球员交易，比如说莫布里在心脏病的情况下送到了尼克斯，那么他的保险也同时被送到了尼克斯。三，条件合同（奖金）

条件合同，也可以理解为奖金，指的是达到一定条件才能够得到的工资。条件合同中的条件只能有三种：球员表现，身体条件，超额表现。

以身体条件和超额表现作为条件的合同，一般都计算入球员工资和球队工资之内。以球员表现作为条件的合同，分为“可能达到的”和“可能达不到的”两种，其中只有可能达到的条件才计算入球员和球队工资中。但是这不包括合同的第一年，在第一年内不管是可能达到还是可能达不到的，都要计算入球员和球队工资中。

比如说一个球员签订了一份起薪为200万美元，另外有20万是达到某种条件后的奖金。在第一个赛季不管这个奖金属于可能达到还是可能达不到的，他都占据220万美元的空间。

达到或者达不到的判断依据是之前赛季的表现，比如说一个球员上个赛季该球员场均7次助攻的话，那么设定7次助攻为条件就是可能达到的，而设定8次助攻则被判断为可能达不到的。

当然也有特殊情况，如果联盟和球员工会认为根据此前赛季表现作为判断标准不合适的话，那么一个专家团就会来决定是否合适，这一般会发生在球员在之前赛季受伤的情况下。比如说某球员上个赛季只有场均10分，但那是在带伤作战情况下得到的，所以他新赛季场均15分的条件也可能会被判断为可能达到的。另外在发生交易的时候，也需要进行单独判断。

获得奖金的条件必须是积极的，需要是一个数值标准线（比如场均得分或者赢球次数等）或者是联盟公认的荣誉。数值标准线必须是精确的，不能是模糊的，比如说可以设定为罚球命中率达到80%，但不能设定为罚球命中率超过上个赛季。另外条件不能设定为特定情况，比如说某个日期间留在球队中，或者必须出场一定的次数（可以设定为参赛41场以上，但不能设定为必须参赛41场——40场和42场都不行）。荣誉包括常规赛MVP、总决赛MVP、最佳防守球员、最快进步球员、最佳阵容和最佳防守阵容、全明星等。

每个赛季开始前，可能达到和可能达不到的这两种情况都要重新进行判断。当该球员被交易的时候，也需要重新判断。这很容易理解，比如说将条件设定为至少41胜，对于弱队来说是可能达不到的条件，但他被交易到强队之后，这就会变成可能达到的条件了，那么他的奖金就要计算入新球队的工资中了。

可能达不到的奖金最高不超过该赛季薪水的15%。关于奖金的其他规定还有：1底薪球员不能包含任何形式的奖金；2奖金可以递增或者递减，最高幅度与该合同的最高增幅相同；3如果一个含有奖金的合同进行了延长（提前续约），那么奖金也必须随之延长，不过可以有小幅度的调整，不超过原奖金的7.5%；4特赦条款在奖金方面有特殊规定，在下一讲中详细介绍。四，签约花红（签字费）

规则允许球队在和球员签约的时候，一次性支付一笔费用，这叫做签约花红或者签字费。签约花红的最高限额是总费用的15%（受限制自由球员的邀请合同上限为10%）。总费用包括这笔签字费用在内，也包括选项和ETO后面的工资，但不包括带有条件的奖金。

签约花红是预先一次性支付的，不过在计算入工资帽的时候，是根据合同保障金额的赛季来平均分配的，这其中不包括选项和ETO后面的赛季，这点和上一讲的交易保证金基本一致。

举例来说，一个四年全部都是保障合同的签约花红是300万美元的话，即使薪水是递增的，每个赛季也只分摊75万美元。但如果最后一年只有50%保障的话，那么前三年每年将会分摊1/3.5，最后一年则是0.5/3.5，如果所有的合同都是非保障的话，那么全部分摊到第一个赛季。如果第三年结束后有选项或者ETO的话，那么前三年就分摊100万美元，最后一年不分摊。

由于签约花红的特性是一次收取，多年分摊的特点，所以对于球员来说，他们第一个赛季得到的工资是较高的，但总薪水是降低的，因为他们的增幅降低了。比如说起薪同样是1000万美元递增4.5%的话，如果都是工资，那么每年的增幅就是45万美元，但如果是900万的工资加上100万分摊的签约花红，那么每年的增幅就是40.5万美元了，四年下来就会少收入27万美元。不过他第一年可以一次性得到1400万美元的工资加花红。

对于续约来说，分为两种情况。如果续约时候球队薪水高于工资帽，签约花红必须在新合同开始执行的那个赛季的7月1日后才能到账，同时也只分摊在新合同的赛季中，与原合同剩余的赛季无关。如果续约时候球队薪水低于工资帽，那么在续约之前签约花红就要到账，同时签约花红的分摊也要包含现有合同的剩余赛季，并且在分摊之后，续约后立刻开始的这个赛季不能超过工资帽。

国际球员的买断费用，除了联盟限定之外的超额部分按照签约花红处理。除了这种情况外，其余的标准新秀合同不能包含签约花红。五，国际球员的买断问题

国际球员包含两种，一种是从未在美国的高中和大学打过球的球员，一种是在选秀前三年长期在国外居住同时打球（包括业余篮球）的球员。国际球员超过19岁后就可以报名参加选秀，超过22岁在不报名的情况下也可以被选中。一个超过22岁的国际球员，在22岁生日所在的那年没有被选中的话，将会被视为自由球员。

NBA和国际篮联有协议，一个正在打球或者上赛季还在打球的球员，必须得到球队所在国家的澄清信，才能够和NBA签约，同理，NBA球员去国外打球也需要得到一个国际篮联发放的执照，国际篮联在发放执照之前会和NBA核实，确定该球员没有合同问题。

NBA和国际篮联的协议还有国家队方面，国际篮联的比赛和NBA的比赛不冲突，球队不能用任何办法阻止球员为国效力，比如说要求球员离开国家队，或者公开发表声明表示不愿意球员回国打球等等。

在国际球员这方面，买断费用是最受关注的一个焦点。这方面是指，一个NBA球队选中了一个国际球员，但该球员现在还在其他联赛打球并且合同在身，想要加盟NBA必须先买断这份合同，这个时候NBA球队在支付费用方面的规定。

虽然说买断是球员和他母队之间的事情，但NBA球队可以支付一笔费用来作为补偿，这笔费用将不计算入球队的工资帽。具体费用如下：

赛季 买断费用

202_-14 57.5万美元

202_-15 60万美元

202_-16 62.5万美元

202_-17 65万美元

202_-18 67.5万美元

202_-19 70万美元

202_-20 72.5万美元

202_-21 72万美元

球队在这笔费用之外也可以增加费用进行买断，但这些超额费用将会按照签约花红来处理计算入球员的工资，以及球队的工资帽中。比如说202_-14赛季，一个国际球员的买断费用是100万美元，但球队只能够支付57.5万美元，其余的42.5万美元（税后）将会是球员工资中签约花红支付的。

所以这就出现了一种极端情况：一些拥有大额买断费用的国际球员只能作为二轮秀，而不能作为首轮秀。这是因为首轮新秀的合同是有标准的，虽然可以上下幅度，但最高也只能是标准合同的120%而已，数额有限。签约花红最高不能超过合同的15%，同样有上限，因此加起来可能达不到买断费用。

举例来详细说明：202_年的首轮第30号新秀是塞尔维亚的内多维奇。按照新秀标准合同，取120%的上限，他四年总合同最高是539万美元，签约花红最高是这个数值的15%，也就是80万美元。这个数字加上规定的买断费用57.5万美元，一共是137.5万美元，这就是NBA给内多维奇的最高买断费用。

但二轮新秀不是标准合同，是利用空间或者特例的签约，合同可以开出较高的金额，因此买断费用也会相应提高。

六，州税对于合同的影响

NBA球队中有29个球队位于美国，1个球队位于加拿大，而这29个美国的球队又分属于不同的州，那么州税问题对于球员的收入就有影响了，有的球队在这方面明显沾光。

在考虑州税问题的时候，一个规则必须要注意，那就是有的州是对外来者征税的，也就是说，球员们到某些州进行客场比赛的时候，是需要向这些球队交税的，甚至会出现既向球队所在州交税，也向比赛所在地交税的情况。

目前的情况是：1佛罗里达州（魔术和热火），田纳西州（孟菲斯）和德克萨斯州（小牛、火箭和马刺）这三个地方的6个球队，没有州税。2这三地六队，加上加拿大安大略省的猛龙，华盛顿特区的奇才，不对前来打球的客场球员征税。3伊利诺伊州（公牛）的规定则是如果球员来自第2条的这5个不征客场税的地方，那么在公牛打客场也不用交税。不过公牛球员出去打客场的话，也需要在伊利诺伊州交税，也就是说他们除了去第2条5个地方之外的地方打球，都要双重交税。

在今年霍华德的争夺战中，火箭没有州税的优势得到了一定的发挥。不过税费计算是一个非常复杂的系统，想要彻底搞清楚是不可能的事情

第二篇：6工会简讯(第六期)“生态、低碳、文明”大讲堂

第六期

新平彝族傣族自治县总工会 202_年3月4日

新平县创建“生态文明之家”

积极倡导“生态、低碳、文明”的生活方式

为深入开展我县“生态文明之家”创建活动，3月4日，新平县总工会联合县妇联、仙福公司举办庆三八“仙福献情”——巾帼“生态、低碳、文明”大讲堂。有来自县直各系统、机关、事业、企业的的工会干部、女职工及学生共500余人参加。

节约资源和保护环境是我国的一项基本国策。加强能源资源节约和生态环境保护，增强可持续发展能力，关系人民群众切身利益和中华民族生存发展。近年来，全县各级工会组织开展了形式多样内容丰富的“生态文明之家”创建活动，涌现出一大批环保志愿者、生态文明之家。举行巾帼“生态、低碳、文明”大讲堂，目的是进一步向全县企业和广大职工群众倡导节约能源和保护环境的低碳生活理念，努力营造“低碳”环境的舆论氛围，使低碳生活动观念深入人心，并成为一种自觉行动，达到人人注意节能，事事讲究减排，处 1 处推崇环保，形成巨大的“低碳”力量，为建设“生态、富裕、和谐、文明”的新平贡献力量。

参加大讲堂演讲的单位有水利局、教育局、电力公司、农业局、林业局、环保局、仙福公司共10个部门，他们从低碳生活的相关知识和现实状况，低碳生活小常识、小习惯等方面进行“生态、低碳、文明”专题讲座。

“生态、低碳、文明”活动，将通过报纸、新闻媒体等向全县广大职工群众发出活动倡议，努力营造出“人人争做低碳生活表率，户户争做低碳生活模范”的良好氛围。

第三篇：第六期

【军训要闻】

★“小会操”每日检阅，建设校园美化环境

西院的军训工作正按学院的统一部署有条不紊地进行着。为了使军训取得明显得效果，西远在每天下午4：30进行小会操活动。在小会操的过程中，教官通过对各参训班进行检阅、对比、讲评，互相学习，大大提高了训练质量，同时掌握了军训的进度，使各参训班进度统一，步调一致，整体推进，取得了较好的效果。

在军训的间隙，利用早操时间，西院组织202_级新生进行美化校园环境的义务劳动，对操场周围的环境进行了彻底的整治，使训练环境焕然一新。通过折椅活动，配合了军训工作，在劳动中锻炼了学生的集体主义精神和团结向上的风貌，同时增强了广大新生劳动的自觉性，培养了他们爱劳动的美德，美化了校园环境，培养了同学们身在政法、热爱政法、美化政法、建设政法的感情。

目前，西院的军训队伍正按着统一的目标，在整洁的环境中，紧张有序，朝气蓬勃地进行着。

★院团委召开工作调度会议

为更好地配合新生军训和入学教育工作，积极营造健康、繁荣的校园文化氛围。9月13日，院团委召开工作调度会议，进一步统一认识、交流经验、筹备部署下一阶段的工作。会上，团总支书记们对各自工作进行了汇报，并着重介绍了一些特色活动。相互之间毫无保留的交流，极大的拓展了大家的视野、启迪了思路。院团委也结合工作需要，提出了下一阶段的工作思路，要求各团总支紧紧围绕学院中心工作，紧扣加强学生政治思想工作和校园文化建设这两条主线，以素质拓展计划。如文明健身计划为主要载体，以加强团的自身建设为切入点，进一步凝聚力量，激发潜能，开创性地做好学生的军训、入学教育工作，为圆满完成今年的工作任务，开创共青团工作新局面打下坚定的基础。

【短 讯】

◆外语系202_年迎新晚会闪亮登场

9月13日晚，外语系西院礼堂内洋溢着欢快的气氛，该系202_年迎新晚会在此闪亮登场。学院党委副书记吴章定、各团总支书记和外语系全体师生及参训部队教官观看了节目。一个个精彩的节目表达了外语系师生对06级新生的欢迎和对参训部队官兵的感谢。

本次活动形式多样、内容丰富，让同学们不仅在视觉和听觉上得到了享受，更让06级的新生们对大学校园新生活充满了美好的向往和无限的憧憬。

◆开学以始，针对个别学生对本专业认识不清的情况，法二系分别于9月12日、13日组织本系各专业学生开展了专业教育。为了加深同学们对所学专业的认识，还专门邀请了专业教师李学勤和姚丽霞两位老师来进行专业介绍，奠定了这次活动的学术基础。法二系本着以人为本，全面提高学生素质的理念，在锻炼意志品质的同时，增强

了学生的集体主义精神；在提高政治素养的同时，强化了学生对本专业的理解和认识。

◆ 继续教育部、中专部虽然没有军训任务，但依然抓紧学生思想政治和专业课的学习，学生思想状况稳定、学习风气较浓厚。各项工作也都稳步推进。

【军训感言】

军训——夜之思

夜，总会无声息的到来，就像我们每天都无声息的长大一样。大学了，大学的夜似乎比想象中的更要美，因为大学的军训又给了我们几分大学夜的情趣军训——夜之思。

也许吧！对于刚刚走出家长臂膀的小雀（我们），怎会体味不到军训这杯浓郁咖啡中的苦涩呢？那种感觉对于我们来说就只有一个字形容，那就是累。然而，既然把它比作咖啡又会怎么体味不到它苦涩之后的清香呢？

以前的我总会去羡慕那些军人、战士，但现在我也可以在教官的指导下去体验一下军人的生活，真是其乐无穷啊！军训成为我们大学生活的铺门砖；军训让我们知道什么才是意志坚强，有句名言不就是这样说的嘛！“Nothing is impossible to a willing heat”（对于一个意志坚强的人无所不能），军训给我们的就是这样一种力量。要知道在我们的意识中，都在尽力突破自己的身体桎梏而奋斗、挣扎，就是说，军训磨练了我们的意志。

在这个花一样的季节中，我们都曾热爱五彩的着装，然而，军训让我们挑战花季，喜欢上了这一身简单的军装，让它成为我们花季留下的最“迷人的芬芳”那个曾经喜欢浪漫的我也渐渐爱上了它的庄严……

夜中，闭上眼睛，静静地躺在床上，去感受军训庄严带来的另一种思绪——平静。品位军训，删去华而不实的藻饰，相信军训中的平静决不是斑斓生活中的沉寂，而是艰辛付出之时的执着追求，一种思维境界的开阔天空。

夜慢慢地深去，然而军训之思源远流长。展望明天，明天的天空，依旧会是蓝色，明天的太阳依旧会是新的，明天的我们依旧是青春美丽的。让军训成为我们绽放青春活力的舞台吧！

——外语系应用英语专业二营七连 王芳

阳光在见证

金风送爽，不再有如火的骄阳。北方的天空在这个时节格外动人。在天高气爽的日子里，我们06级新生开始了艰苦而快乐的军训生活。

军训的日子短暂而充实，普照大地的阳光见证着我们充实的生活。

教官的威武帅气中透着一种催人上进的精神，教官对我们的高度责任心使我们不断地进步，再进步……阳光见证着教官的辛苦、付出。原本洪亮的嗓音已变得沙哑，声音小了，我们对教官的崇敬之情却在日益增长。

同学们的不懈努力，积极进取的精神是训练场上另一道精神风景线。十八九岁的年龄进取的时候、向上的时候，阳光同样见证着同学们流出的汗水，黝黑的皮肤，阳光同样见证着训练场上日渐潇洒矫健的身影。

老师与校领导对同学们高度负责的精神，使同学们更加振奋，力气大增、阳光见证着他们的辛劳。

阳光见证着我们求学路上坚实的一步，在今后的日子里我们有信心让阳光见证我们更多的辉煌！

——法一（5班）张倩

简※单

从第一天的兴奋激动到第三天的疲倦不堪，从一个走路歪着脚到走的昂首挺胸，从一个纪律意识不强到纪律是天，从立正、稍息、向左转、向右转这些简单的动作中体会着什么是纪律，从教官的一言一行中，体会着什么是责任。简简单单中充满无限的生机。重重复复中不断完善。不断的提高，简单中充满着哭乐酸甜，有着在一起吃苦的乐，有想家的酸，简简单单让我们不断成长、简简单单让我们的意识不断加强，简简单单是真，从简单中体会不简单。简简单单让我们经历磨练、受益终生，军训简单中的不简单。总之军训三周，受益终生。

——管理系马姗姗

军训的味道

生命中注定有一段苦涩的人生，注定有一段艰苦卓绝的人生，注定有一段磨练的人生。所有的这一切都需要一种坚定的意志。而在这求学的生涯中，惟独这虽有些苦但也有趣的军训，可以帮你寻找一种人生的坚强。

人生中第一次军训是三年前，还有些年幼的我们对这苦味的军训，感到的是苦与无聊。一周军训的生活，让我们开始了解生活，开始变得坚强。转眼即逝，人生中的第二次军训在我的生活中已迈出前进的步伐。所有这一切让我逐渐地懂得，越是一种艰苦的训练越是一种宝贵的财富，它可以给你对待艰苦生活时，永恒不变的意立，一种坚韧的精神，一种对待困难永往直前的信念，一种面对生活的矛盾能够有超然的豁达。总是一味地沉浸于书海中的我，面对这难得的军训，体味一种军人的生活。难道称不上是人生的一段精彩人生吗？

不懂的艰苦，怎知生活中的安逸，不懂生活的苦，又怎能知甜的味道，不懂坚强，又如何能逃脱软弱。军训生活教给了我们这一切，告诉我们面对困难，永不退缩，面对生活，永往直前。

——财经系李亚青

感悟军训

青春是短暂的，像流水从指缝间滑落。我们唯一可以做的就是让青春更加精彩。青春不是年华，而是心境，青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢弘的想象，炙热的感情。

痛苦的二十天军训让我们体会到军人心中那片“天蓝蓝、海阔阔”的广阔心胸。军训使我们的心灵的触角更加敏感，感触到军人对国家对人民的满腔热忱。军训使我们的青春更加饱满。

我们是苦和累的，炎热的天气，是强烈的阳光，还有那时不时光临的飞沙走石，我们站在操场中像挺拔的白杨，表情也许是痛苦的，但坚持就是胜利的意志是可敬的。军训场上是意志的体现，场下却是自我展示的舞台。军人的歌既充满着英雄的气概又表现出思家思亲人的细腻感情，把我们的梦想和报复、远离家乡的伤感表现出来。同学们竟想上台表演节目、歌曲、武术、舞蹈，我感到大家心里的快乐。

亚里士多德说过“优秀是一种习惯”军训就是为了培养我们良好的习惯，让我们更加优秀。总之，我们军训生活又苦又累有声有色。加油！

——法二系国际贸易专业(2班)孙哲坤

站在和风中，挺着胸，抬着头，拔着威武的军姿，让汗水与梦想交织，让理想和现实对立，虽然有冲突、有失落、有伤感，但更多的是热血男儿与激情，共同勾画的一幅壮观的画面。

军训是苦的，军训中有伤有痛，有汗有泪，有为自己犯同一个错误而啃指咬牙，也有为自己漂亮的完成一个军姿而欢呼雀跃。这也许就是生活的法则。用汗水和泪水换取坚强的意志，用理智和行动赢的一个世界。

天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨饿其体肤……

——法三系安全保卫专业卞军

第四篇：大讲堂

各位领导各位同仁：

大家好，很荣幸也很高兴能在咱们单位的大讲堂上与大家分享，那天听完郭校长的会议讲话，我也领会了一些上面领导的精神，所以我此刻怀着一颗炙热的心，提笔写出了我内心的感悟。

首先，我要先向大家道个歉，因为我的文化水平非常一般，所以我的言词上恐有不少错误，我没有教育局刘永升刘主任那么好的文笔，也没有丰富的工作经验，也没有好的口才，只有一颗想要变好的内心。小时候我比较贪玩，所以学习成绩也很一般，后来进入社会，走上了工作岗位，才懂得知识的重要性，才明白“腹有诗书气自华，最是书香能致远”的真正含义。所以在教育子女的时候我经常告诉他们莫待“好（三声）读书时不好（四声）读书,；好（四声）读书时不好（三声）读书”。这句话的意思是告诉我们在最好的读书时间不要不喜欢读书，莫待想要读书的时候已经不是最好的读书时间了。

我也经常看网络上的中央新闻，看总书记的发言讲话，从每一次的中央会议到我们地方上的会议精神的传达，从中央做的事情到中央要求我们每一名干部做的事情中，我们应该能觉悟到今天的中国，今后的中国，是说实话，做实事的中国，原来我们经常听到或看到的种种扶不起，斗不过，已渐渐有所转变，所以今天我们也应该明白我们每一位干部今后应该去怎么做。从“精准扶贫”到“两学一做”，从“十八届六中全会”到总书记提出的“中国梦”，无一不是我们中国人民的希望，是中国的未来发展之路。有人说精准扶贫是劳民伤财，是虚的，空的，我不这样认为，精准扶贫让我们的干部能真正接触到最低层的群众，了解了他们现在到底是怎样一种生活，我们可以尽我们的一点微薄之力去帮助他们，虽然我们的帮助可能微不足道，但是只要我们是真诚的，他们就可以感受到我们的那份关心，感受到政府的温暧，感受到人间的真情，不管我们能不能让他们真正的脱贫，致少可以得到我们的鼓励与关心，让他们以后能更有信心的幸福生活下去。写到这里，我也想到，要想更有价值的去帮助别人，我们首先要学会强大自己，只有通过坚持不懈的努力学习，也许才会真正成为一个有价值的人。

能够参于到我们进修学校这个大家庭中来，我感到很荣幸，在郭校长的正确带领下，我们进修学校相比过去，不论在办公条件，还是成绩荣誉，还是管理教导上，都有了很大的改变，我们单位的领导班子也是一支过硬的队伍，都能尽职尽责，勤劳俭朴，任劳任怨，都是我们学习的榜样。我们进修学校就是在他们的带领下，在各位同仁们全力支持配合下，在逐步发展壮大，去年我们进修学校还获得了县模范单位的荣誉，这一切的一切都证明了我们绥德县进修学校共同的努力。

所以在这新的202_年里，我要求自己一定要做到勤奋学习，努力工作，兢兢业业，服从上级领导安排，团结同事，互帮互助，有活我先干，有苦我来受，有事我来担，配合校领导班子尽自己所能能使我们进修学校的明天更加辉煌。

第五篇：简报(第六期)

中共白银市寄宿制高中党支部开展

创先争优活动

简报（第六期）

一、为推动“创先争优”活动的开展，增强师生法律意识，强化依

法治校，创设安全健康的校园环境，使全体师生学法、知法、懂法、守法，我校于十一月十五日下午举行了法制报告会。我校聘请的法制副校长（白银市公安局四龙路派出所教导员）宋赵东做了专题报告。他列举了大量青少年犯罪案例，教育大家什么是法律，如何利用法律进行自我维护，做一个知法、守法的合格公民。校党支部书记苟保国同志出席了会议，并做了重要讲话。他要求各班以这次法制报告会为契机，开展一次法律安全知识大讨论，同时将总结交流的成果贯彻到法制安全教育活动之中。

二、为增强学生安全意识，树立安全无小事、责任重于泰山的观念，十二月十三日下午，我校举行了防震、防火、防踩踏紧急疏散大演练。16时10分，随着一声哨响，全校三个年级学生在老师们的疏导下有条不紊的迅速撤离到安全地带，检验了我校应对突发事件的应变能力，取得了良好效果。演练结束后，又组织学生进行了灭火培训，通过实地演练，掌握了灭火器的使用方法。通过这次活动，使全体师生明确了只有懂得规避风险，才能防患于未然；如遇风险也能正确应对，泰然处之。