第一篇:瑜伽会员营销政策
会员营销办法
1.与企事业单位联合开展户外瑜伽、组织馆内的会员户外。
2.免费与企事业单位开展办公室瑜伽
3.与各大卖场联谊做VIP会员活动
4.开展公益或非公益演出活动
5.与政府联合开展全民健身运动(百人或千人练瑜伽)
6.与其它行业开展异业同盟联合消费
7.开展试听课(研发新项目,成熟后再开展试听课)
8.各大媒体、报纸广告(软文、话题)
9.夹报
10.散发传单(户外招牌、灯箱、横幅、墙体)
第二篇:瑜伽会员须知
瑜伽会员须知
当你进入FORMOSAYOGA之后,瑜珈练习课程便已开始。为了让您及他人享受最美好的体验,请依照下列指示进行:
进入瑜珈教室
请于上课前15分钟到达。所有课程将准时开始,为了尊重其它学员,迟到者将不得进入。
请勿交谈
教室内须保持肃静,教室内及走廊均不得谈话。请勿饮食
请勿在教室里吃东西。请脱鞋
您可以将您的鞋子存放于置物柜内。若有需要,馆内提供鞋用塑料袋。另外我们也提供鞋柜的租用。
禁止使用手机
请关掉你的手机或调整为震动模式。请勿将电话带到教室中。课程预约
所有课程预约均可于24小時前预约,由于某些课程参与的人数非常踊跃,请事先网上或临柜预约。
网上预约需使用会籍编号及密码,会员可电话查询会籍编号及密码,需报姓名身份证号。临柜预约需提前15分钟刷卡进行。网上预约需提前一小时进行。预约课程每天三节课上限。
为了不让课程过于拥挤,预约额满后则需列入等待名单,若有任何会员取消,于上课前15分钟会尽快通知您。
取消预约
若您因突发状况无法上课,请务必于课程开始的前两小时取消预约,以便将宝贵的上课机会让给其它后补会员也让我们有充足的时间,通知等候名单的其它会员来递补空缺。
若您在三个月内累计3次预约未到和/或未在两个小时前取消课程,FORMOSAYOGA将会执行下列罚则:-首次违规者将于一周内不可在线预约课程;再次违规者将于一个月内不可在线预约课程-于上述期间内,您仅能于开课前30分钟至会馆进行现场后补上课。
后补课程
您不可同时后补时间重迭之课程 签到
即使您已事先预约好课程,您仍然必须于课程开始前至柜台刷卡签到领取教室卡。于柜台登入时,需出示ID或是会员卡,登入完即可领取教室卡,无教室卡的会员将无法参与课程。
初次参加课程的学员需要填写新会员登记表/切结书。请确认所签下的切结书,并提出任何身体上的伤害和特殊健康状况。
个人物品
FORMOSAYOGA提供置物柜,但不具任何保管责任,请避免携带任何贵重物品,置物柜仅限当日使用,营业时间后,FORMOSAYOGA将清理所有置物柜。
课前准备
上课前2-3小时请避免进食,因为空腹状态下练习瑜珈能让您较快进入状况。为了维持身体的所需的水份衡量,上课前后请务必饮水。若您曾有过任何旧伤或不适,请务必于上课前告知老师,老师才能在适当的时候帮您调整姿势或教导您以替代姿势学习。
第三篇:瑜伽会员入会协议
尊敬的会员朋友,欢迎您加入环美健身俱乐部,为了您在本会所健身时享受到优质、完善的服务,请您认真阅读本入会协议,并期盼得到您更多的支持与配合!
一、环美健身俱乐部为会员制健身会所,凡申请加入本会所、成为本会所会员的顾客均应按本会所的有关规定办理入会手续,并已知晓本会所有关健身的规则与警示,承诺遵守本会所的相关规定。
二、入会会员必须保证其在本会所填写的本人资料真实、有效、全面,必要时出示本人有效证件。作为会员本人资料的照片由本会所提供免费拍摄。个人资料如有变动,须及时通知本会所。否则由此引起的会员相关权益的损失,均由会员本人自行负责。
三、请进入本会所时,主动出示会员卡,经本会所前台人员核实身份后方可进入会所。否则,本会所前台人员有权拒绝入内。
四、严禁携带十六岁以下儿童进入健身区域,对于擅自进入健身区域造成伤害的,本会所概不负责。
五、本会所的会员卡一经售出,概不退换。会员卡只限专人使用(次卡除外),若会员因个人原因确实无法继续使用会员卡,可书面申请并得到批允后可将会员卡转让给他人,但每张卡只限转让一次,同时须交纳转会费人民币200元;如会员卡丢失或损坏需提供入会原始凭证并缴纳20元/张工本制作费。如遇会员因个人原因请假或延期交纳相关费用(澳瑞特系列请假费用50元/月,活力工场系列请假费用100元/月)。
六、为了您的健身安全,请穿着运动服饰、运动鞋参加健身锻炼,且不得赤裸上身、或穿着不得体的服饰进行健身运动。否则,工作人员有权取消您的当天运动权利。
七、运动前严禁饮用含酒精类饮料。违反本条规定造成的人身伤害等意外情况,本会所概不负责。
八、禁止会员在本会所内销售任何商品,不得参与任何营利性健身指导,违反本条规定,本会所有权收回员卡,并取消员资格。
九、未征得本会所的同意,禁止在会所内进行拍摄、照相。
十、60岁以上老人办理会员卡必须主动出示医生开具的健康证明,因隐瞒或错报个人信息发生的一切责任都由会员本人承担。
十一、对于违反本入会协议内规定而造成物品丢失及人员伤亡,本会所不承担任何法律责任。器械区须知:
第四篇:初期如何上好瑜伽会员课
初期如何上好瑜伽会员课
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哈达瑜伽 瑜伽体位的肢体健身练习不同于那些体育类的竞技运动,其强度与时间不同,对免 瑜伽 疫系统的影响也不同。瑜伽体位的健身练习是旨在增进人体健康、增强体质所进行的有目活 瑜伽 动,如:针对身体耐力性练习、动静的知觉性、身心的和谐性等,旨在激发能量,提高人体 免疫能力,根据瑜伽 瑜伽经论阐述,其影响程度取决于修习者的动作习惯、动作种类、动作强度 瑜伽 及年龄、性别、体质状况等诸因素。瑜伽体位肢体动作练习主要表现健康形式: 瑜伽 增强体质: 体质是指人身体有机体的能量,是生理生化功能和心理意识因素相结合表现出来的人体 形态结构。体质包括四个方面: 体格:指人体形态结构,包括生长、发育水平、体型、姿态。体能:是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力,包括身体素质、人体基 本活动能力(动、起、落、卧、展开等)。适应能力:指人体对外部环境的适应能力,对疾病的抵抗能力。心理因素:是指人的个性、意志等精神因素。
一、作为一名初期瑜伽 瑜伽老师需要掌握三个基本能力: 瑜伽
1、瑜伽 瑜伽基础知识――包括瑜伽 瑜伽目的、规则、了解人体,心理、养生等知识,科学修习瑜伽 瑜伽 身体的方法等。
2、瑜伽 瑜伽体位肢体动作的基本技术――瑜伽 瑜伽项目的动作技术、要领和动态等引导方法。瑜伽 瑜伽
3、基本动作技能――在动作技术上的冥想升华。
二、作为一名瑜伽 瑜伽老师,需要了解、掌握瑜伽 瑜伽教学中的几个基本规律。瑜伽 瑜伽 {一}、动作技能形成的规律:
1、期阶段:粗略地掌握动作阶段 包括:学员初期陌生和兴奋过程扩散、内抑制弱、动作不协调、缺乏控制力、伴随多余 动作。提示教学注意:要正确运用讲解和示范性。要正确运用完整法和分解法。应采用相应的 教学措施强化激发学员的能力,如:保护帮助、组织力、引导力等教学措施,及时纠正错误 动作,采取预防受伤的措施,注意掌握动作的主要环节。
2、及时检查评定学员修习情况: 包括:分化阶段(改进和提高动作阶段),内抑制发展巩固了动作的动力定型,紧张消 除,控制力提高,动作比较协调。提示教学注意:针对学生薄弱环节,进行讲解示范、不断强化肌肉感觉。以课堂的完整法为主,分解法为辅。区别对待(分析学生是身体素质或意志品质原因,不能完成动作,进一步采取保护和帮助的措施。正确运用各种练习法,重复法、变换法、综 合练习法等。
3、采取检查学员评定方法: 自主化阶段,通过不断练
习,体位技术达到得心应手、运用自如的程度。肢体动作技能、技术的形成过程也就是练习的过程,表现共同的规律性是:学员练习初 期成绩提高较快,过一段时间成绩上升缓慢下来,甚至下降,再过一段时间又呈现时快时慢,练习后期成绩暂时停顿现象――即高原现象,再经过多次练习后克服干扰,新的技能形成并 巩固起来,这时表现技能学习效率大大提高。{二}、人体生理机能活动规律
1、人体从动态相对安静状态进入觉知状态、上升—稳定—下降的规律性确定为瑜伽 瑜伽课 瑜伽 结构的理论依据。
2、增强体质的规律(人体机能适应的规律)包括:动态阶段,身体物质能量消耗,相 对安静阶段,能量消耗少。
{三}、关注初期瑜伽 瑜伽学员心理特点 瑜伽
1、初期学员感知事物的特点,以视觉和听觉为主,在课前应精心安排设计和布置好场 地,有助提高上课兴趣。
2、初期学员无意注意占优势,注意力很容易分散,因此,瑜伽 瑜伽教师在教学中讲解要精 瑜伽 炼、形象、生动、示范要正确、优美、教法要多样化、兴趣化手段来发展学员的有意注意。
3、初期学员空间知觉能力因为弱,处于刚发展中,瑜伽 瑜伽教师在教学中注意用手势,语 瑜伽 言引导规律性来指导学员练习。
4、初期学员的记忆一般以机械性为主,所以在教学中讲解要简明扼要、通俗易懂,但 也要注意贯穿动作术语,讲解形象化、兴趣化可帮助学员加深记忆。教师应充分利用直观教 学,以形象、优美、正确的动作姿态吸引学员,示范要注意讲解和展示动作不同的各个面及 难点、重点关键之处。
5、注意和引导初期学员的意志独立性和主动性、坚持性等,瑜伽 瑜伽教师注意鼓励、表扬、瑜伽 提示为主的教学方法,但同时要注意区别学员的蛮练与顽强,因此瑜伽 瑜伽教师必须经常做细致 瑜伽 的思想工作,注意安全,提高瑜伽 瑜伽教学中的引导性。瑜伽 {四}、关注学员生理特点:
1、根据学员的生理特点,在教学中应注意的问题:骨骼富有弹性易变形,必须注意引 导学员的坐、站立、动作的正确姿势,以免发生畸形。
2、动作对称性练习,应注意增加另一侧肢体的练习,注意身体的全面发展、对称发展,在课堂练习时间里,对于低头、弯腰、含胸,在课中要对应的作一些伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。
3、初期学员要教会正确的呼吸方法,养成良好的呼吸习惯,如:呼吸方法有胸式、腹 式,做动作时扩胸、伸展时吸气,回收时呼气等方法。千万不要憋气练习,特别是长时间憋 气,所以不要进行无氧耐力练习。
4、对于心血管发育较差的学员,
,心率在教学中一定要合理安排好负荷量,一般来说动 作量不宜过大,练习时间不宜过长;对于过度疲劳者,不宜空腹训练,这样会引起低血糖,因此,练习时要做好准备活动和整理活动。
{五}、瑜伽 瑜伽课的组织内容安排与教学方法: 瑜伽
1、瑜伽 瑜伽课的组织是指瑜伽 瑜伽教师指导教学、根据课的特点、任务和实际情况,对学生、瑜伽 瑜伽 场地、用品进行合理安排所采取的措施。课堂组织安排的如何,是直接反映一名瑜伽 瑜伽老师的 瑜伽 组织能力和教学艺术水平。
2、瑜伽 瑜伽课的组织内容有:课堂常规(课前、中、后),课堂教学组织形式,如:练习瑜伽 的队行、队列和人员安排等,瑜伽 瑜伽课基本技术、技能的教法。瑜伽
3、教学方法:是指在瑜伽 瑜伽教学中完成教学任务的方式、手段和途径。包括有语言法: 瑜伽 讲解的引导性、指令的正确性和口头评价的激励性等。直观法:示范法、练习法、完整法、分解法、条件练习法、重复练习法、变换练习法、循环练习法等。{六}、瑜伽 瑜伽课的生理负荷、心理负荷: 瑜伽 瑜伽课的肢体动作负荷包括:生理负荷和心理负荷。瑜伽 1、生理负荷――是指在一堂瑜伽 瑜伽课中,学员做练习时所承受的生理负荷量,包括负荷 瑜伽 量和负荷强度两个方面。负荷量――是指在一次课中完成有效练习的总时间、总次数等。负荷强度――是指练习是对机体刺激程度,用力大小、机体紧张程度等。2、心理负荷:包括注意、情绪、意志。{七}、发挥瑜伽 瑜伽教师的主导作用: 瑜伽
1、讲解生动形象,讲解主要讲动作的名称、方法、过程、要领、要求、总结、评价; 讲解目要的明确,讲解要专业简明扼要,不要多余的废话,讲解语言通俗易懂;对于指令和 口令要最简明的语言和命令来表达。
2、示范动作娴熟、正确优美,自我要有情感投入;示范要有目的性,示范要选择好方 位,便于学员看的清楚,示范与讲解相结合;
3、教学手段多样性、趣味性,调节肢体动作 量的方法,加减练习次数; 改变练习内容和动作的某些基本要素,改变练习条件与练习方法; 运用知识教学调节(如讲解、提问等)。
总之,做好一名合格的瑜伽 瑜伽老师,从初期资浅到资深需要一个不断学习和实际经验积累 瑜伽 的过程,课堂总结结果十分重要; 如今,“综合智慧型”的瑜伽 瑜伽老师广受学员们的欢迎和爱戴,瑜伽 “综合智慧型”是理论智慧、实践智慧、情感智慧特点集于一身,又具有鲜明的个性特征一类 的老师,其显著特征是拥有引导教育智慧。瑜伽老师的教育智慧是理论智慧、
实践智慧和情感智慧有机的统一,具有一定的引导教 瑜伽 育智慧是瑜伽 瑜伽老师开展教学实践的基石,理论智慧是关于瑜伽 瑜伽知识理念和健康实际的运用智 瑜伽 瑜伽 慧,瑜伽 瑜伽老师必须要有广博的知识、丰富的经验和先进的观念等,为自我的教育实践提供教 瑜伽 材和工具并指明方向。教师的实践智慧是一种在引导规律的支配下,将知识理论的规律与实际经验有机地整合 在一定的教学情境之中,能恰当处理随机生成的具体问题的智慧。它是关于怎样做的智慧,是决定瑜伽 瑜伽老师工作成效的重要性因素,实践智慧体现了瑜伽 瑜伽老师应对经验过程中不确定因 瑜伽 瑜伽 素即生成性因素的愿望与能力。瑜伽老师的情感智慧是指对自己情绪的把握和控制,对他人情绪的引导和驾驭,以及承 瑜伽 受挫折、自我激励和进行人际交往的能力,它是关于如何做得更好的智慧,是瑜伽 瑜伽老师获取 瑜伽 理论智慧、实施实践智慧、取得良好教育效果的动力和调节系统。
第五篇:xxx瑜伽舞蹈会员章程
xxx瑜伽舞蹈会员章程
尊敬的顾客:
恭喜您成为xxx瑜伽舞蹈会所的会员!请您务必仔细阅读以下守则,以便帮助您了解本会所的规定及会员可以使用正当权利。
一、会员权益
1、会所免费为会员提供更衣柜
2、每次练习瑜伽、舞蹈免费为会员提供拖鞋。
3、会员享受会所免费提供的健康茶水。
二、会员义务
1、会员每次练习前需出示本人会员卡或者签名上课。
2、所有的卡种均在有效期内使用,过期无效。
3、单节课两人以下我们将取消此节课程,如给您带来不便请谅解。
4、我们不对由于自身原因(如工作调动、身体不适、没时间等)的会员办理退卡手续。
三、关于转卡制度
1、会员卡限本人使用(次卡不可超过2人使用),会员因为个人原因需要将会员卡转让,需要到会所办理转卡手续,办理会籍转让需转让人和受转让人同时到场,方可办理。
2、私教卡只限本人使用,不能转让或退卡。
3、转卡会员需会员单独寻找,会所无义务帮会员寻找转卡客人。
4、如因身体、工作等不可抗力自然原因转让会籍,转让费用按曼陀丽办理卡项所剩余时间25%收取
5、转卡后的会员不享受原有会员的请假制度。
四、关于补办会员卡
1、妥善保管好会员卡,若遗失需要到会所办理挂失,挂失前会所补承担任何责任。
2、挂失时需要确认卡内所剩时间或剩余次数。
3、挂失补卡需要向会所缴纳50元的补卡工本费。
五、关于会员卡的请假制度
1、会员因特殊情况要请假,需到会所进行说明,并填写会员请假单。
2、年卡享受两次请假机会,两次请假总时间不得超过两个月(除怀孕或者重大疾病),3、仅年卡享受请假制度(除怀孕或者重大疾病)。
4、任何卡种的会员因为怀孕可以请假1年时间
5、请假时间到期之后,会员卡自动开卡,不予以通知。
六、其他事项
1、成为xxx会员后,如因会员个人原因没有将卡内时间或者次数消费完毕的,会员需自行承担所有损失。
2、上课时禁止接听电话,电话要保持静音状态或者不带如教室,保持安静,避免影响他人上课。
3、如因使用不当造成会所设施损坏或者遗失,应照价赔偿,遗失更衣柜钥匙需赔偿50元/把,如属故意损坏,应按原价的二倍赔偿。
4、会员不得在会所内部销售任何产品,广告资料或其他类似性质的印刷品,只有在得到预先书面同意后方可发放,违反此条,本会所有权收回会员卡,并取消其会员资格