当今中国两大同学会（合集）

第一篇：当今中国两大同学会

当今中国两大“最牛同学会”【曝光】

一个同学会的发展建设，牵动着几代领导人的心。

近日，中共中央办公厅印发了《关于加强欧美同学会(留学人员联谊会)建设的意见》。

《欧美同学会》的意义：《意见》称，欧美同学会(留学人员联谊会)是中国共产党领导的、以归国留学人员为主体自愿组成的、统战性的群众团体，是党联系广大留学人员的桥梁和纽带、党和政府做好留学人员工作的助手、广大留学人员之家。《欧美同学会》的重要作用：包括发挥留学报国人才库作用、发挥建言献策智囊团作用和发挥民间外交生力军作用。2003年9月，经中央批准，欧美同学会增冠“中国留学人员联谊会”的会名，工作范围进一步拓宽。目前的欧美同学会，由中共中央书记处领导，中央统战部代管。

一个同学会的发展建设，牵动着全中国特许人的心（**）

由中国政法大学特许经营研究中心等连锁机构联合发起的中国特许经营第一同学会（First Franchise Alumni Association of China，简称FFAAC）始创于2013年。

历经3年的发展，同学会凝聚着中国连锁界政、企、媒、协、学各界精英，分会单位迅速扎根新疆、海南、河南、山东、福建、江苏等地，同学会会员单位更是遍布祖国大江南北。

这是一个连锁人帮助连锁人，连锁人学习连锁人，连锁人成就连锁人，连锁人自己打造的全国连锁型平台。该平台秉承共创、共享、共赢的精神，联合业内有志之士，汇聚全球连锁业资源，缔造中国特许经营最强生态圈，加速中国实体经济的再次腾飞。

经过多年的不断努力，本中心汇聚着国内外许经营领域顶级教授、专家、学者百余名，其中从业10年以上的资深研究员近30名。通过特许经营系列图书、研究报告、文章、演讲、培训、点评等形式不断引领者中国特许经营领域的发展。通过建立特许经营学科、撰写特许经营系列教材、设计特许经营教学模式、实践特许经营教学等，为中国连锁界培养着一批又一批连锁专业人才等。

追寻本中心的发展历程，你可以追述中国特许经营发展史，推动中国特许经营事业的发展等同于助力中国实体经济的腾飞，本中心以“海纳百川”的心态邀您共同推动中国特许经营事业的极速发展.欢迎有志之士加入第一同学会的大家庭。

第二篇：浅谈当今中国形势

浅谈当今中国形势

摘要：2012年国际战略与安全形势将承接2011年出现的新态势向前发展。全球经济发展依旧困难重重，美欧等西方家金融经济危机的政治社会效应更趋突出；中东地区动荡呈长期化趋势；美国将战略重心向亚太转移．导致亚太地区格局重组加速；国际规制将进一步变革重塑，中国扩大参与规制重建和提升国际话语权的紧迫性将进一步上升，与外部世界互动不断面临新情况和新挑战。关键词：国际形势国内发展未来道路中国，一个拥有五千年历史的文明古国，一个当今世界上发展最快的经济大国，一个国际地位逐步提高的政治强国。然而它又是一个拥有拥有13亿人口的人口大国，一个建国不满百年的新生国家，一个面临严峻考验的发展中国家。是的，作为一个炎黄子孙，我深深地骄傲和自豪。同时，作为一个新时代的大学生，关注国家发展态势又是我义不容辞的责任。现在，我想从我个人视角来看我们伟大国家的形势。

一、中国的国际关系

当前，中国面临的国际关系确实比较复杂。在西太平洋地区以美国为首的日本、韩国、澳大利亚、新西兰等国家，加上有分裂危险的台湾地区，或明或暗无不以中国为主要假想敌，在军事、经济等战略上时刻企图遏制中国；欧洲北约国家的价值观、文化与美国相同，他们的根本利益也是一致的，虽然各国政府出于经济利益考虑，主张与中国正常交往，但媒体、政客敌视中国的言论很有市场；俄罗斯在西

方国家的步步紧逼下自身难保，且对中国心存疑虑的大有人在，像梅、普这样对中俄关系的极端重要性有清醒认识的政治家不多；缅甸、伊朗、巴基斯坦、尼日利亚等现有盟友自身问题太多，对抗西方的能力太弱，根本不可能与中国形成强有力的同盟。所以，中国面临的国际形势并不乐观。一方面是发达国家的敌视，另一方面发展中国家与我们意识形态方面差异引起的矛盾，让我国必须谨慎处理国际关系。必须以求同存异的包容态度去面对与其他国家的差异。同时也必须做好警惕，把握好底线，做到在国际交往中不卑不亢。

二、国内发展

在分析完严峻的国际形势后，再看看当今我国的国内发展。至于国内发展我国可以说是既面临着机遇，又面临着挑战。

经济建设“安宁期”。中国和周边国家的关系进一步趋好，是中国集中精力搞好经济建设的一大有利条件。同时我国经济结构不断成熟。高新技术的迅速商业化将不断开拓出超人意料的世界新兴市场并激发出巨大的市场需求。在科学技术不断快速发展的浪潮中，针对处在突破边缘的科技领域，中国只要选择几个我们确实有优势、影响面相当广，而且带动力量相当强的领域，比如信息技术、新材料和生命科学，力求重点突破，走在世界前列，就能实现跨越发展。

资源优势的“成长期”，中国的人力资源将是一笔巨大的财富，而且将面临着大好时机。当中国真正提高人口素质，着眼于人才向世界市场输出，中国的人力资源将是一笔巨大的财富，而且将面临着大好时机。

中华文化的“拓展期”，21 世纪，不是一种文化吃掉另一种文化，一种生活方式代替另一种生活方式，而是互相取长补短，共同发展。在这个趋势中，渊源深厚、兼容并蓄的中华文化将迎来新的发展高峰。

当然我国又面临着诸多的挑战。目前我国面临着严峻的通货膨胀压力，物价无节制上涨，房价一路攀升，让百姓不堪重负。同时我国粗放型经济增长方式没有根本转变产业结构不够合理。再者自主创新能力不强，我国科技进步对经济增长的贡献度只有 24%，在世界 50 个主要国家中我国排行 24 位，排在印度和巴西之后；美国科技进步对经济增长的贡献度达 60―70%。经济发展与社会发展不协调的突出问题，当前最突出的经济社会发展不协调问题是：就业不足、社会保障体系 不完善和分配不顺三大问题。解决农业、农村和农民问题相当艰巨。我国人口近13亿，农村人口占 62.3%，农村中的赤字县占35%，每县平均负债约400 多万元，每村平均负债约 20 多万元，全国贫困县 592 个。而且近年来某些农村出现了不可忽视的“返贫”现象。

三、未来发展道路

在未来的发展道路上，中国在国际交往方面首先要准确分析和判断目前世界经济的整体状况及其未来发展方向，防止出现指导思想上的过于乐观和过于悲观。其次，要坚持以我为中心，一切以有利于中国经济和社会的稳定、发展为出发点，防止盲目跟风。再次，应利用当前的时机积极推动国际经济秩序和制度，进而国际政治秩序和制度的民主化、合理化进程。

在国内发展中，首先是在经济上，要加快产业化转型，大力发展信息服务业。当然在发展经济的同时，应兼顾环境资源问题，做到又好又快的发展。增强科技创新，缩短与其他国家的贸易差。在政治体制上，一方面，完善我国现有的社会主义制度，另一方面，适当借鉴西方发达国家的权力制约体制，加大政治透明度。在文化教育方面，做到进一步加大国民素质的提高，将“人口大国”转变为“人才大国”。在文化发展方面，不仅要做到，继承发扬传统文化，更要将文化发展为一种产业，在弘扬的同时，促进我国经济法发展。中国正处于改革发展的关键时期，作为21世纪的大学生我们有义务为祖国富强，民族振兴贡献自己的力量。让我们携起手来共同为美好的明天而奋斗！

参考文献：

李稻葵。2010年国际战略与交全走势分新。《经济展望》2009年 第9期

高祖贵。我军国际形象建构的现实要求。《和平与发展》2012年 第1期

王建军。长三角地区港口经济运行2011年回顾及2012年展望。《军事记者》2012年 第2期

王明志，范剑文。2010-1-1务实宣传 创新求进 努力开创宣传思想文化工作新局面《集装箱化》2012年 第3期

一、经济建设的“安宁期” ：在可预见的未来，除台湾问题外，很难 有别的事态能把中国卷入战争状态，从而中断中国的经济建设进程。中国和周 边国家的关系进一步趋好，是中国集中精力搞好经济建设的一大有利条件。新 世纪开始后，中国同周边国家的关系将重点转到经济合作上来。

二、战略地位的“孕育期” ：2010 年中国国内生产总值（GDP）397983 亿 元 约合 6.04 万亿美元，贸易进出口额会达到 1 万亿美元，均占届时世界该两 个总额的 5％以上，而且我国的经济依然在告诉增长，年平均增长达 9%以上，成为世界经济主要的增长引擎。为世界经济的增长做出了巨大的贡献。我国世 界经济大国的两个条件都具备，成为多极世界经济中的新的一极。

三、加速腾飞的“推进期” ： 未来一二十年，高新技术的迅速商业化将 不断开拓出超人意料的世界新兴市场并激发出巨大的市场需求，这也给我国的 经济发展带来更多的机遇和更大的推动。在科学技术不断快速发展的浪潮中，针对处在突破边缘的科技领域，中国只要选择几个我们确实有优势、影响面相 当广，而且带动力量相当强的领域，比如信息技术、新材料和生命科学，力求 重点突破，走在世界前列，就能实现跨越发展。

四、经济结构的“成熟期” ： 整个来看发达国家现在都处于调整产业结 构的过程中，都力求在不断产业输出中占领先机。从这个角度来看，它们将制 造业向外输出和转移，有利于我国的产业不断升级，对我国人才的培养和制造 装备业来说有很好的促进作用，对中国新世纪的发展是一个重大的机遇。

五、“走出去”战略的“磨合期” ： 加入 WTO，为我国参与全球经济合 作和竞争创造了机遇。“走出去”自然成为中国对外开放的一个重要内容。随 着海尔、华为、联想等国内一大批先进企业的国际化进程不断加快，有越来越 多的企业选择走向国际成为一种必然的趋势。从现在的国际形势看，“走出去” 战略的时机和条件已经成熟。

六、制度创新的“突破期”：目前改革攻坚在某些方面出现了一定程度的 “胶着”状态。因此，在未来一二十年内，我们不仅要解决尚未解决的体制和 结构方面的深层次矛盾，还要针对国内外新的环境对我国经济体制改革提出新 的要求，进行制度创新，进一步深化政治经济改革，完善法制，推动向服务型 政府的转型。

七、资源优势的“成长期” ： 人口多是我国的基本国情之一，也是中 国现代化建设的一个巨大压力。王文元认为，如果我国的教育发展不上去，这 么多人又没有技能，那么这 13 亿人的确是一个很大的包袱；反过来看，如果他 们受到了很好的教育，就是一个取之不尽的人力资源。如果着眼于人才向世界 市场输出，中国的人力资源将是一笔巨大的财富，而且将面临着大好时机。又没有技能，那么这 13 亿人的确是一个很大的包袱；反过来看，如果他 们受到了很好的教育，就是一个取之不尽的人力资源。如果着眼于人才向世界 市场输出，中国的人力资源将是一笔巨大的财富，而且将面临着大好时机。

八、中华文化的“拓展期” ：中国国际问题研究所研究员陈德照分析，21 世纪，不是一种文化吃掉另一种文化，一种生活方式代替另一种生活方式，而是互相取长补短，共同发展。在这个趋势中，渊源深厚的中华文化将迎来新 的发展高峰。

第三篇：当今中国人口政策及人口问题

当今中国人口政策及人口问题

社会学 郑宇

摘要：2011年04月28日，国家统计局发布第六次全国人口普查主要数据公报。数据显示，全国（大陆）总人口为1339724852人，与2000年第五次全国人口普查相比，十年增加7390万人。我国人口的特点主要有：数量庞大；基数大，增长快；地区发展不平衡；素质普遍较低。其中，最突出的两个特点就是人口基数大和人口素质不高。基于这样的特点，当今中国应当制定什么样的人口政策从而能体现科学发展观中的可持续发展？

关键词：人口政策；人口问题；解决办法；完善制度

一、当今中国的人口政策

人口政策是一个国家根据本国人口增长过快或人口停止增长乃至出现负增长而采取的相应的政策措施。不同的国家，因本国人口发展的情况不同，采取了不同的人口政策；而且，一个国家的人口政策还会随着本国人口发展的实际情况作适当的调整。

中国现行的人口政策可概括为：“控制人口数量，提高人口素质，改善人口结构”。中国的人口政策，最关注的是人口数量问题，最主要的努力放在控制人口数量上。而当今中国的计划生育政策是：晚婚晚育，少生优生；一对夫妇只生育一个孩子。国家干部和职工、城镇居民除有特殊情况经过批准可以生育第二个孩子外，一对夫妇只生育一个孩子，某些群众确有实际困难，经过批准间隔几年以后可生育第二个孩子。为了提高少数民族地区的经济文化水平和民族素质，在少数民族中也要实行计划生育，具体做法和要求比汉族地区要宽松，由各自治区或所在省决定。另外，中国《收养法》还规定：“收养不得违背计划生育的法律、法规”。计划生育政策是中国目前的一项基本国策，是世界上最严格的人口政策。

二、人口问题

（一）人口质量方面的问题

我国人口质量从总体讲，比第四次人口普查时，有了较大的提高，无论是身 体素质、科学文化素质或思想道德素质都是如此。但是，同发达国家及我国社会主义市场经济建设的要求比，则有很大的差距。我国人口质量的差距在于人口群体质量在很大程度上不适应社会化大生产的商品经济。

1、身体素质方面的问题

全国现在约有各类残疾人口5164万人，残疾人口中，各类遗传病患者约有2200多万人，而主要问题是人口的耐力、精力不足，不能坚持较长时间的连续工作，劳动中的紧张度不够，散漫松弛，精力集中度不够。

2、思想素质方面的问题

我国大多数人口的思想素质基本上是适应自然、半自然经济旧体制的观念，对新的市场经济体制总是适应不好，商品观念、市场经济观念、必要劳动时间观念、市场观念、竞争观念、劳动生产率观念也很薄弱。

3、科学文化素质方面

随着中国加入世界贸易组织，越来越多的职位需要越来越多的智慧型、熟练型人才。而现今我国的大多数人口只能适应半机械的劳动，能够适应大机器生产的劳动人口数量很少，而且技术层次很低，能够进行现代化管理的的人才更是十分缺乏。

（二）人口老龄化日趋严重

我国是世界上老年人口最多的国家。

中国60岁以上老年人口已经超过总人口的10%，人口年龄结构开始进入老龄化阶段，而且还将以较快速度增长，到2015年60岁以上人口将超过2亿，约占总人口的14%。由于农村人口比重大，农村老人数目也大，随着城市化的发展，剩余劳动力向城市迁移，农村老龄化将更为突出。老年人口基本上都是独生子女的父母，生活无法自理的空巢老人将会成倍增加，他们在生活中的照料、精神慰藉等问题，将更加突出，社会总体负担加重，建立社会养老服务体系，确保老年人口安度晚年是一个大问题。老龄化表现出“两高两大两低”的基本特征，即高速、高龄、基数大、差异大，社区养老社会水平低、社会养老意识低的现状。与之相应的赡养问题、劳动力人口老化、抚养比升高都将成为必须解决的问题。

（三）性别比失调 出生人口性别失调，给社会带来一些问题。如：跨境非法婚姻，跨境强行拐卖妇女儿童，强迫妇女卖淫等社会问题。

导致性别比失调原因：一是重男轻女，二是社会保障制度不健全，三是B超的普及和滥用。说到底是一个经济问题，也是一个文化问题，实际是一个养老问题。经测算，到2020年，20～45岁的男性将比女性多3000万人左右，婚姻挤压情况凸现，低收入及农村低素质者结婚就很困难。这将导致社会秩序混乱，成为影响社会安定和谐的严重隐患。

三、解决办法

（一）完善现行人口策略

1、控制人口增长，实现实现人口再生产类型的的转变。

由于生产力发展水平较低，群众的生育观念和生育行为都是旧的传统的生育生育观念。引起这种生育观念自发转变的社会、经济、文化条件，还没有从根本上出现。因而要由国家采取行政的、经济的、政策的、技术的各种措施，推动和引导群众减少生育，降低出生率，控制住人口的迅速增长，努力使人口的再生产类型转变为低出生率、低死亡率、低自然增长率的生产类型，并努力使人口再生产类型达到稳定的零增长。

2、建立稳定低生育水平的政策保障体制。

在我国进入后人口转变时，人口政策及相关的社会发展政策应该作出及时的反应，努力创建一个促进我国人口外生性低生育率向内生性低生育率转变的社会、经济条件。

3、坚持“以人为本”和“制度创新”的策略。

所谓的“以人为本”就是改变单纯追求人口数量控制目标的思路，强调科学的、综合的决策，既要保持较低的生育水，保证人口发展战略目标的实现，又有利于人口质、结构、分布的优化。“制度创新”即在法律层次、政策层次、工作层次上形成一个统一的、协调的、高效的、有利于实现稳定的生育率战略目标的制度和政策体系。

4、教育战略地位与人口发展战略相结合。

人口素质的高低影响生育意愿。人们有了文化知识就容易理解基本国情和基本国策，容易接受新思想，觉悟程度高，同时也希望所生子女受到教育，如果多 3 生那么就加重了养育成本。因此，人口素质的提高能从根本上帮助人们改变生育意愿。从宏观上有利于我国人口控制，更重要的事在微观层次上有利于家庭福利水平的提高，促进内生低生育率的转变，形成稳定低生育水平的物质基础。这就要我们大力普及教育，将教育与人口政策相结合，不断提高人口素质。

（二）逐步建立和完善老年社会保障制度，依法保护老年人的合法权益。

1、解决老龄化的根本出路是进一步发展经济，增强经济承受能力，构建符合实际的养老模式和养老制度。从目前我国国情看，应采取国家、社会、个人共同负担的原则。

（1）发展养老保险事业。由政府完全供养老年人是一项沉重的负担，应该由人民本身负起大部分责任，将收入按照规定比例存入银行。当他们退休后得到一笔累积下来的养老金，至少可以用来维持基本生活水平。

（2）提高退休年龄，吸纳老年劳动力。随着保健意识提高，许多老年人退休后仍拥有一定的劳动力。政府应鼓励企业再聘请老年人，让他们从事较轻的劳动或利用丰富的经验进行脑力劳动。同时也要打破老年人们退休后就要“颐养天年”的旧观念，再就业不止能维持收入，也不会让他们觉得自己年老后就没用。（3）提倡家庭养老的美德。政府应提倡中国传统精神中的尊老、敬老、养老的美德，靠家庭成员供养老人家。这不止能减轻社会的负担，还可以让老年人有精神寄托，不会觉得晚年孤单。

2、进一步建立和完善符合中国国情的老年社会保障体系，特别是农村地区应注意一下原则：

（1）从实际出发，因地制宜，一般地区，先从养老保险和医疗保险入手，创造条件，逐步展开；经济落后的贫困地区，要把社会保险与救济救灾工作统一起来，扶持贫困户参加社会保险，提高他们战胜灾害、脱贫致富的能力。（2）以保障农民最迫切需要解决的基本生活力原则。

（3）坚持“国家政策引导，农民自我保障为主，集体补助为辅”的保障原则。（4）坚持务农、务工、经商等各类人员社会保障管理一体化的方向，尽可能将农民组织也来参加社会保障。

3、加快以社区为中心的老年照料服务体系的建设。

这个体系的建设，要以满足老年人实际需要为目标，加强疾病医护、生活服 4 务、精神慰藉、文化体育、老年参与社会等硬件和软件的建设。

4、全面提高老年人的生活质量。要进一步落实老有所乐，老有所学、老有所为的体制。

参考文献：

[1] 杜亚军，中国人口的困境与对策，中国人口出版社；

[2] 马宾，中国人口控制：实践与对策，中国国际广播出版社；

[3]翟振武著，中国人口规模与年龄结构矛盾分析，《人口研究》2001年第3期 [4]、曾毅著，中国人口发展态势及对策探讨，北京：北京大学出版社1994年，页78

第四篇：两大希望工程

希望工程

培养青少年健康人格

在过去一二十年里，我国青少年心理健康水平在下降，心理和沟通障碍、行为问题、消极心理、性健康问题、网瘾和自杀问题逐年增多，青少年犯罪呈上升趋势，加强对青少年的思想道德和健康人格教育是一项十分紧迫的任务。

当今社会对青少年的教育培养，往往偏重知识和学历，而忽视品行和人格的塑造，忽视对民族优秀文化的传承，这是导致我国青少年心理健康水平在下降，心理和沟通障碍、行为问题、消极心理、性健康问题、网瘾和自杀问题逐年增多现象的重要原因。

由于众所周知的原因，我国独生子女群体在自主能力、适应能力、责任意识、进取意识、创造意识、感恩意识、关心他人、吃苦耐劳等方面表现出更多的人格缺陷；而留守儿童的状况比城市青少年的情况更严重，全国约5800万农村“留守儿童”远离父母，失去亲情，更缺乏家人对其日常生活行为的引导、规范和心理抚慰；而社会离婚率的升高，带来单亲家庭增加，也成为导致青少年心理和人格问题的社会原因之一。父母和老师应该在生活上、学习上、心理上、行为上、品德上加以教导，使之能进行自我的人格教育，从而能形成自我活泼开朗的性格、愉快的情绪、坚强的意志、顽强的毅力、谦虚的品质、谨慎的做事原则、沉着稳重的举止等等。

中华民族要实现伟大的复兴，没有巨大的精神力量、勤劳的作风、宽广的胸怀和创新的胆略是不行的。我们必须培养出一大批有道德、有理想、有知识、有文化素养、有健康人格和良好行为习惯的卓越人才。加强青少年现代人格培养，应当作为国家发展一项重大的战略目标来考虑，实施青少年健康人格工程。其内容应当包括:理想教育、行为养成、文化传承、心理疏导、性健康教育5项基本内容。

历史和现实都证明：“有德无才，难以担当大任；有才无德，才足以助其奸。”因此培养青少年健康的人格意义非常重大。只要家庭、学校、社会和个人统一行动起来，经父母和老师有爱心、有耐心、有恒心、有方法、有艺术的教育，青少年一定能形成健康的人格，一定能健康的成长，一定能成为对社会、国家有用的人才。

希望工程

关爱女孩行动

国家人口计生委从2003年开始启动“关爱女孩行动”试点工作，旨在保护妇女儿童合法权益，消除性别歧视，倡导男女平等、弘扬科学、文明、进步的婚育观念，采取得力措施，从根本上解决出生婴儿性别比升高问题。“关爱女孩行动”是婚育新风进万家活动的深入。目前，综合治理出生人口性别比偏高问题工作形势十分严峻。一方面，目前出生人口性别比为122.9，比103—107的正常水平仍然有较大的差距，另一方面，由于部分群众重男轻女思想仍然根深蒂固，非法胎儿性别鉴定和非法引产仍然屡禁不止，综合治理出生人口性别比偏高问题工作难度仍然非常大。如此下去，中国将在若干年后出现5000万找不到老婆的光棍汉。尽管此种断言过于耸人听闻，但却给我们敲响了性别比失调的警钟。农村和落后地区成年男子择偶将更加困难。由于过多的男性寻不到配偶，享受不到天伦之乐，并且还有的找不到工作，必将产生巨大的精神压力，造成心理失衡，将会到社会上寻衅滋事，使刑事案件增加，影响社会的安定和经济的发展。要真正使我省出生人口性别比回落到正常范围，过程还很漫长；

因此，各级政府和各有关部门必须加大工作力度，坚持常抓不懈。要建立起综合治理的工作机制。形成了由各级党委和政府牵头，党政一把手亲自抓，各部门协作，共同落实的综合治理工作局面；建立了考核机制，将出生人口性别比偏高问题综合治理工作纳入了目标管理责任制考核内容，并作为一项否决指标；建立健全对女孩和女孩家庭的利益导向机制，深入开展关爱女孩行动和婚育新风进万家活动，营造良好的舆论氛围；健全一系列管理制度，包括定点引产制度、凭证引产制度、引产报告制度、引产手术属地管理制度、未婚引产分类管理制度、医学需要引产手术的会诊、审核、报批制度及B超机和终止妊娠药品器械管理制度；初步推行孕前孕情管理和服务，把综合治理工作的关口前移；建立了联合执法检查制度，人口计生、卫生、食品药品监管、公安等部门共同配合，严厉打击非法胎儿性别鉴定和非法人工终止妊娠行为（以下简称“两非”），净化医疗市场，推进综合治理工作的深入开展。

外厅少的心存善良会提升机体抗病能力

宽容是心理养生的调节阀

善良是心理养生的营养素

乐观是心理养生的不老丹

淡泊是心理养生的免疫剂

养心的八不要：

不要疑：疑心病者，总以为别人在暗算自己，因此会坐立不安，经常失眠。

不要妒：妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。

不要躁：容易发脾气，或吵或闹，毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。不要愁：整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

不要慎：时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。

不要悲：一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。

不要卑：觉得自己处处不及人，仿佛矮人三分。不喜欢与人共事，愈来愈孤僻、古怪。不要傲：自以为是，老子天下第一。生活空虚，缺少乐趣。周围人敬他而远之，却自鸣得意。

夫妻健康性“福”

夫妻房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不":

(1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

喝酒前吃什么不容易醉

如果应酬的酒实在不能不喝，那么请注意：

1.酒局的前夜可以补充一些维生素A、C和E，它们能减少酒精对肝脏的损害;

2.喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）

3.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

4.酒后最好吃一点米饭或喝点稀饭;

5.喝了酒回家睡觉之前，一定要先喝一大杯白开水，给身 体补充水分，防止脱水，不要喝茶解酒，因为茶中鞣酸会阻碍食物中钙、铁的吸收;

6.第二天醒来要多喝白开水或果汁，这样有助于平衡血糖，恢复体内的水分含量;

7.酒后第二天早餐可吃些柔软的面包等。

生活小偏方

妇女不孕症：当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。

闭经：益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。

月经不调：月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。

经疼：棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效）

白带：白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。

下奶奇法：黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。

大便出血：豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。

小儿夜哭：五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。

第五篇：同学会

岁月悠悠，往事如昔同学相聚追忆华期 让我们渐行渐远的身影又回到彼此的双眸，让寒窗苦读的情景重新定格在你我的记忆，让相聚的喜悦催化我们感情的升华。

让岁月的足迹谱写我们幸福的诗行。

时间虽然摧老了我们的容颜，却带来了睿智和沉稳； 生活虽然磨平了我们的棱角，却带来了淡然与洒脱

有一种相聚叫分享，各自耕耘的艰辛与快乐 有一种回忆叫纯真，从风华正茂到而立之年 今朝的相聚，架起了重温友谊的桥梁，心还是那么近，情还是那么浓，笑还是那么甜，话还是那么亲

穿越时光的隧道，经受人生的洗礼，永不褪色的是日渐增加的同学情

它将使我们走得更稳健，更豪迈!