美术教学评价与学生个性发展

第一篇：美术教学评价与学生个性发展

美术教学评价与学生个性发展

宁波东方外国语学校董驻

美术教学评价是整个美术教学活动中的重要过程，也是最容易被忽视的教学环节。长期以来，很多教师只重视教学过程，在教案中从不或极少提及教学评价，或把美术教学评价单纯地理解为作业分数或等第，更有甚者根本不评，认为美术成绩对学生的升学、就业没有多大意义，学校、家长、社会对于美术评价结果也毫不在乎，因而“自觉放弃”，造成美术教学过程的不完整，对学生是极不负责的。

教学评价观是教育者教育观念的直接反映。不少教师对美术课程中的评价没有清楚的认识，在实施美术教学评价过程中存在诸多问题：

一、以绘画中的技能、技法评价为唯一标准。美术学科一直被认为是“副科”，美术教师就是教学生画画，所以对美术教学的评价也以画得象不象为标准，一些基本功较好的“得意门生”的作品“频频曝光”，而多数学生则望其项背，自愧不如，认为美术是少数有天赋人的专利，渐渐失去对美术的兴趣。这种对美术评价的认识是孤立和片面的，从根本上说是对美术学科的认识不足，美术作为人文学科在提高学生文化艺术修养、陶冶性情情操和培养创新精神等方面都具有极其重要的作用，美术也包含着极为广阔的领域：绘画、雕塑、建筑、工艺美术、电脑美术等等，她与人类生活密切相关，也是一个时代最视觉化的特征。

二、以教师的评价为权威，不给学生发表意见的空间。我国的教育长期强调教师的核心地位，整个教学过程中只允许有教师的个人评价观点，没有学生的发言权，这是惟我独尊、一言堂的封建教学体制的体现，不仅扼杀了学生个性发展，也把美术教学推入枯燥无味的窘境。对美术作品的评价，审美标准不是唯一的，它受欣赏者个人经历、兴趣爱好、认知水平等诸多因素的影响，形成不同的审美观，当然学生的个人审美观不一定都是健康的，但让其勇敢表述自己的观点，加强争辩和交流，教师适当加以正确的引导，是不是比一味以教师或书中的标准去强迫和规范学生的做法更显智慧和民主呢？

三、只看重教学结果，忽略参与过程评价。在美术教学活动中，获得学生知识技能掌握情况的最直接的手段就是美术作业，因此，不少教师将作业作为美术评价的唯一标准，这是受应试教育的影响的结果。美术学科有其特殊性，作业能反映学生学习的很多层面，如基础技能、作业态度等，但教学活动作为一个动态的过程，学生在学习中主动参与、积极思考、大胆发言等在作业中却无法涉及，所以仅以学生作业作为美术教学的总体评价显然是不全面的。

四、忽视学生作品中的个性化和创造性的表现因素。当今世界随着科技的飞速发展，审美已趋向多元化，在这个“弘扬个性”的年代，我们的教学评价更应“与时俱进”，许多教育家呼吁：“评价应多几把尺子，多一把尺子将会多一批好学生。”美术也正是因为求新、求异才有了蓬勃的生命力——从放荡不羁，开创水墨大写意画风的徐渭到强调中西调和的林凤眠，从严谨治学，弘扬美好人性的达·芬奇到对绘画狂热到精神分裂的凡·高，古今中外美

术史上闪烁着光芒的巨星皆是个性张扬的怪杰，我们的评价也应充分考虑每个学生的个性、情感和表达方式的差异性，更加注重学生在美术活动中的个性化语言和创造性表达，这是他们稍纵即逝的艺术灵感火花，个性与激情的袒露，不能以刻板的审美标准去衡量，也不能简单地用优劣的等第来评价。

新课程改革已经广泛而深入的开展，美术教学评价也为越来越多的教育者所重视，我们每一位一线教师更应深刻转变教育教学观念，积极探索和深入研究多元化、综合性的评价模式，以学生综合素质的提高为出发点，加强评价角度的多向性和发展性，评价主体的过程性和交互性，发挥评价对学生的促进作用和教育功能:

一、评语与等级结合评价法。这是普遍采用的方法，美术可采用学生习惯的百分制评分，低年级也可运用5分制或优良等第评法，不管哪种方法都应加入教师评语，评语既有对学生作品中技法的指导，更应包含对学生作品中的态度、情感、个性和创新等的综合评定，语言须含蓄、委婉，更多称赞其中的“闪光点”，不挫伤学生自尊心，使学生明白美术作品的评价标准是多样的，增强他们学好美术的信心。

二、展览式评价法。将学生作品展示公布于学校或班级的宣传栏，由学生以各种方式评价，可以口头评说，也可以书面评语，或直接打分，学生自己的评价应该是更公正的，毕竟他们亲身参与了整个美术学习过程，对于完成作品的难易程度有时比教师把握得更准确。笔者就曾经做过这样的尝试，将所有作业匿名罗列，由学生推选的代表团打分评判，并给出评语，结果他们评价的认真程度超过老师，而且充分考虑在学习过程中的态度和作品反映出的不同特点，学生们参与热情高涨，收到了良好的教学效果。有条件的学校还可以将学生作品进入社会，获得大众的广泛评价，或请专业人士加以点评和指导，这对于学生的发展作用是巨大的。

三、座谈式评价法。这种评价方法是采取与学生个别或小组面对面谈话的方式进行，在谈话过程中了解学生在美术学习中的需求，更重要的是展开对整个学习过程的自我评价、相互评价和教师评价。这种评价的最大优势在于它能更加全面深入地了解学生的学习情况，进一步活跃教学的民主气氛，拉近师生心理距离，使学生明白，评价不是教师的专利，懂得了评价标准也就更加提高其学习的参与性、明确其学习的目的性、增强其学习的主动性。

四、多重标准奖励法。我们面对的每一个学生都是活生生的人，而且是不断发展和成长中的人，所以在评价活动中应当充分尊重学生的个性，对不同学生在美术活动中反映出来的个体差异应区别对待，不仅要对学生与学生之间进行横向评价，更要对学生的昨天与今天以及明天做出纵向评价，充分肯定学生的点滴进步，明确指明学生需要克服的弱点和发展方向，鼓励学生多样化学习方式的同时实施多样化的评价方式，如设立最佳创意、最佳制作、最佳参与贡献、最佳合作小组、最佳材料运用、最佳自由创作精神等等不同标准的奖项，肯定他们在不同领域的想象力和创造力，激发参与热情，保持持久兴趣，使美术成为“最易掌握的学科”、“最有成就感的学科”，这样评价的目的就达到了。

五、美术学习档案法。建立学习档案是一种新的反馈教学效果的手段，现代教学让学生把自己学习过程中的情况和资料收集归类，自我总结并不断完善。美术应该提倡建立学习档案的自我评价方式，它可以让我们一目了然学生整个学习、思考、总结、作业及评价的全过程，学习档案包含的内容很多，笔者个人认为以下几方面不可少：

1、围绕课题收集的有关文字、图片资料。

2、小组讨论记录摘要。

3、作业设计过程（草图、拟用材料等）。

4、主要问题及解决。

5、作业成品。

6、自我评价和他人评价。

7、教师评价和等级。通过学习档案的建立，使教学评价更加有据可依，真正贯穿于整个教学活动的始终，有效地提高教学质量。美术教学活动是一个发展的、开放的过程，强调学生真正成为学习的主体，热情地参与整个学习活动，并且每人都在各自的基础上获得不同程度的发展，美术教学评价不可能有数理化那样的标准答案，也没有语文、外语那样华丽的辞藻，更不会出现体育学科上精确的速度和尺度，因为任何量化的美术评价都是不全面的，这也对美术教师提出了更高更新的要求，在新课程改革的冲击下，我们应当进一步更新教育观念，从培养学生健康的审美能力和开拓创新精神出发，以学生的全面发展、终身发展为最终目标，探索更为科学合理的、公正全面的美术教学评价方法和形式，更充分发挥美术教学评价的激励、导向和信息反馈作用,真正实施素质教育。

第二篇：学生个性发展自我评价

我喜欢打羽毛球。对待生活的态度中，我并喜欢攀比。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！

【学生个性发展自我评价(一)】

本人有较强的自尊心和比较热爱劳动。无明显个性，缺乏特别突出的技能。发展比较均衡，无特别突出的爱好。在高中三年的生活中，我不但学习了许多知识，而且还交到了许多朋友。在对待学习的态度上，缺乏主动性，但不惧怕困难，在每克服一格问题后，都会感到有成功感。这更让我对学习有了很大兴趣。

此外，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

体育运动方面，我比较喜欢游泳，尽管我并不擅长篮球、足球等球类运动。我喜欢打羽毛球。对待生活的态度中，我并喜欢攀比。对待经济的态度是钱够用就得，不喜欢铺张浪费、坑蒙拐骗偷。正所谓君子爱财，求之有道。我算不上是一名君子，但我也不是一个小人。

我有正确的人生观和价值观。尽管不善于团结同学，不善于与同学沟通，交流。但我非常有热心。尽我最大的力量求帮助同学。虽然我并不招人喜欢可是我有我有我自己的原则，和我开玩笑不所谓，请不要要侮辱我的家人。

我还有很多的缺点，如马虎，在对待有的问题比较鲁莽，爱说话，而且不分场合。还有在取得一点小的成绩后，容易自大和骄傲。不善于听取别人的意见。在有的问题上优柔寡断。而且在睡不醒的情况下容易发脾气。

但尽管我有这么多的缺点，我有信心将它们一一改正，不断完善自我，向更高的目标前进。

【学生个性发展自我评价(二)】

(1)我居住社区楼房的墙壁上，经常有人张贴小广告，严重影响了社区的环境。我就利用节假日休息时间和母亲一起用铲子等工具将它们清除掉，遇到贴和散发小广告的违法行为，我会主动制止。

(2)我舅舅工作的地方是一家培训机构，我把那里当成培养我适应社会能力的场所，高中期间的每一个暑假，我都到这家培训机构进行社会实践。通过社会实践，我深深地体会到做任何工作，不仅需要热情，更需要具备认真负责的精神和与他人合作的团队精神。

(3)我的兴趣广泛，计算机、唱歌、足球、篮球都是我的最爱。除了利用课间、课后时间和同学一起踢足球外，节假日我还在小区里和同龄的伙伴一起锻炼。通过与同龄人的交流，提高了我与人交流与沟通的能力。

【学生个性发展自我评价(三)】

我喜欢唱歌，在班中我经常会陶醉的唱起来.唱歌令我的生活变得多姿多彩。从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心。对同学朋友我永远都用一颗热情善良的心去对待他们。

我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次我都坚持了下来。对生活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自己的理想。

每天见面先与同学用英语打声招呼，然后看看英文的报纸……这是我向往的生活，这是我努力的方向，这也是我的个性.我知道如果我能够做到这些的前提是好好学习英语这门课程.我会更加努力的!加油。

第三篇：个性发展学生自我评价

我——总是默默无闻，勤勤恳恳地学习、生活，善解人意，宽容大度，有着一颗善良的心;朴实无华，毫不矫揉造作，是老师心目中的好学生，工作上的好帮手。

从小对英语就是狂热的喜爱，所以在初中时，通过了全国英语等级考试的第二级的考核。游泳也是我的一大爱好，多次参加游泳比赛，相继获得几个奖项。我坚信学习的道路是坎坷，艰难但却永无止境的，勤奋执着的人通过自己不懈的努力一定能够登上顶峰。“岂能尽如人意，但求不愧我心。”

第四篇：个性与发展自我评价

一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。下面是个性与发展自我评价4篇，请参考！【篇一：个性与发展自我评价】

我是一个性开朗，做事细心认真的人，生活中我从来不怕遇到困难，因为困难使我更坚强。一旦遇到困难我会想尽办法去解决困难，而不是去逃避。在寻找解决困难方法的同时我从中会到很多。同时我把困难和挫折看成是人生中不可避免的磨练，如果没有困难和挫折的激励你的生活就不是完美的！只有不段的去经历才会使我在成长才会从中吸取到教训，从而更好的去面对不论是学习、生活以及工作中的没一个问题。我相信只要努力就会成功，只要我们有不段创新的精神我相信我一定能够把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！

大学三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。

大学三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

我端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求！

大学三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求，我相信只要我有不段努力的精神我就一定能够成功，相信我行我能！

【篇二：个性与发展自我评价】

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，连续三年获得学院奖学金。曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等，在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”，“学生会优秀干事”等荣誉称号。

四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。获得了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号。

【篇三：个性与发展自我评价】

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。

我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。

【篇四：个性与发展自我评价】

我善于思考、勤于动手，求知欲强，具有较强的团队精神，即使有时心情烦躁也能及时地进行自我调整。从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度。高中期间，我努力学习，全面发展，曾多次名列班级前三。我不仅积极协助老师开展工作，是老师的得力助手，在同学朋友遇到问题时，我也会以一颗真诚的心来帮助他们。当然在遇到困难时，我也曾想过放弃。高一时，我曾经连续几次成绩不尽如人意，但在父母老师与朋友们的鼓励下，我又一次战胜了自己。同时，我积极参加社会公益活动，一次次的社会实践活动让我深知团队协作精神与采取切实有效的计划都是非常重要的。此外，我爱好广泛，在音乐和体育方面尤为突出。我不仅能够独奏钢琴，具有较好的声乐基础，同时也十分爱好体育运动，如篮球、游泳等。并在篮球联赛上做出过较大贡献！

第五篇：个性与发展自我评价

个性发展自我评价

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，热心助人，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。我作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。性格活泼开朗的我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。高中以来一直担任数学科代表，协助老师做好各项工作。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。

个性发展特长及成果(1)本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力。有学习的愿望与兴趣，能运用类似通过参加全国物理知识竞赛等各种学习方式来提高学习水平，以所获得的市级三等奖等多个奖项激励自己，想着更高的目标迈进。(3)我的兴趣广泛，计算机、足球、篮球都是我的最爱。除了利用课间、课后时间和同学一起踢足球外，节假日我还在小区里和同龄的伙伴一起锻炼。通过与同龄人的交流，提高了我与人交流与沟通的能力。：我在体育和写作上有一定的特长。在校运动会上，我取得了一些成绩，取得了跳高第四的好成绩。

我是一个喜欢独立思考的人.我认为个性是一个人独有的特点.而高中生活形成的特点将对一个人走入社会非常重要.高中时期所形成的思考，思维模式决定着人生的意义.我认为，个性就是寻求不同，寻求独特的生存之道.我希望自己胸怀大志 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能

够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能,独立分析并解决问题；具有初步的研究与创新能力。篇二：个性发展自我评价

个性发展自我评价.txt51自信是永不枯竭的源泉，自信是奔腾不息的波涛，自信是急流奋进

的渠道，自信是真正的成功之母。1．个性发展自我评价

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决

问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助

他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活

动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。

我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。2.。个性发展特长及成果

（1）我居住社区楼房的墙壁上，经常有人张贴小广告，严重影响了社区的环境。我就利用节

假日休息时间和母亲一起用铲子等工具将它们清除掉，遇到贴和散发小广告的违法行为，我

会主动制止。

（2）我舅舅工作的地方是一家培训机构，我把那里当成培养我适应社会能力的场所，高中期

间的每一个暑假，我都到这家培训机构进行社会实践。通过社会实践，我深深地体会到做任

何工作，不仅需要热情，更需要具备认真负责的精神和与他人合作的团队精神。

（3）我的兴趣广泛，计算机、唱歌、足球、篮球都是我的最爱。除了利用课间、课后时间和

同学一起踢足球外，节假日我还在小区里和同龄的伙伴一起锻炼。通过与同龄人的交流，提

高了我与人交流与沟通的能力。3研究性学习

题目一：融雪剂对城市园林植被的不利影响

每年的冬天，北京都要下几场雪，而每次刚一下雪，大街小巷的路面上就洒满了融雪剂，目

的是让雪尽快融化，以免影响交通。但人们发现，融雪剂终究是一种化学试剂，会对城市生

态环境尤其是城市园林植被产生很多不利影响。

由于融雪剂使用较多，容易形成氯、纳等盐离子在土壤表层聚集。融化后的雪水一旦渗入到

土壤中，将会把大量的可溶性盐离子带到植物根系周围，从而导致园林植物浅层的根系死亡。

融雪剂的“盐害”导致植物毛细根系的死亡，是造成园林植物枯萎死亡的重要原因。

在一定程度上，恶劣的土壤条件影响园林植物的正常生长，降低了园林植物的生长势和

抵抗力，相应地也降低了园林植物对融雪剂的耐害性。在恶劣的土壤环境条件下，融雪剂的

危害作用会被加大，即使含有很低的融雪剂含量，也可能会使园林植物枯萎死亡。据北京市园林局统计，2005年北京城区范围内，共有1万余株行道树、100多万株绿篱 和色块等灌木、近20万平方米草坪等相继枯死，直接经济损失在3000万元以上。而融雪剂

的过量使用造成土壤高度盐化，正是导致上述园林植物死亡的直接原因。有关专家建议，对实在需要撒融雪剂的路面，要先扫除掉大部分积雪，然后撒少量融雪剂来

防止道路冻结。严格监控氯盐融雪剂的使用情况，建议多使用环保型融雪剂，逐渐淘汰常规

氯盐型融雪剂。在使用融雪剂时，严格控制单位面积使用量，加大喷洒车与道路绿化植物之

间的距离，尽量避免把融雪剂直接撒入绿化池中或树坑内。题目二：鸡精的主要成分是味精和盐

大部分鸡精的包装上都形象地画着一只肥鸡，或者写着“用上等鸡肉制成”、“真正上等鸡肉

制成”。其实，鸡精并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩提取物做成的天然调味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸钠)和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，盐占到10%以上。另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的，鸡精可以用于任何味精的使用场合，适量加入到菜肴、汤、面食中，均有较好的增鲜作用，尤其是在汤中火锅中加入鸡精熬制，其香气、滋味相互适应，令人食欲大开。

鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。

鸡精和味精一样，在食物中只是作为增鲜和调味目的。据调查，市场上不同品牌的鸡精之间，蛋白质含量并不一样，这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关，甚至有的产品号称“鸡精”，但却并不含有鸡的成分。此外，由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分，所以炒菜和做汤时如果用了鸡精，用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，痛风患者应该少吃。

题目三：电脑使用不当可致“鼠标手”

如今，越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。除了上述手指手部的症状，还包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。

那么，我们怎样做才能不得鼠标手呢？ 1.键盘应放置在身体正前方中央位置，避免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到过度牵拉；最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标； 2.手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂； 打字时要正对着键盘，否则容易引起手腕过度紧绷；

3.肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压； 4.前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身体向前倾； 5.确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上； 6.显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直线上，确保显示屏的亮度适中； 7.操作鼠标30分钟，即应该休息片刻。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动； 8.坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应； 9.使用快捷键等小技巧，左右手替换着使用鼠标，使用灵活轻快的鼠标。

教师评语：

在高一紧张的学习生活中，你的努力有目共睹，也取得了明显的进步。但目前你的潜力还没充分发挥出来，聪明的你还可以做得更好！你待人真诚、热情，愿意帮助别人。你永不言败，是个坚强的孩子。

你自尊心很强，努力克服各种困难，在挫折和困难面前，始终不言放弃。希望在今后的人生道路上，保持这种不畏困难的精神，永远做生活的强者。

经过高中阶段的学习,你已逐渐成熟起来，你是个善良的孩子，与同学建立了良好的关系。你兴趣广泛，尤其喜欢计算机、足球。不仅努力学习课本知识，而且注意汲取课外知识篇三：个性发展特长及成果+个性发展自我评价

个性发展自我评价 在高中的学习过程中，对于各个科目，我都投以极大的激情与毅力。在课上能够紧跟老师的思路，细心做笔记，认真的回答老师所提出的问题；课下认真完成老师所布置的任务，对于不懂的问题总能够积极地与同学们讨论，及时的解决不明白的问题。这种认真使我在三年中对各科知识收获颇丰。不仅仅是文化课，我对美术、音乐、体育等也抱有很大的热情，我总能积极地与老师在课堂上进行各种活动。

高中阶段，我不仅学到了许多知识，更让我的性格磨练的成熟起来。我所在的高中是一所封闭式的住宿中学。这三年的住宿生活，使我由开始的“十指不沾阳春水”变为自我打理井井有条；使我由开始的小自我主义变得更加为团体着想。离开家，远离父母，我更加懂得如何自己独立思考问题，更加意识到独立的必要与重要。现在，经过了高中生活的我，已经在生活和思想方面都独立了起来。

在这三年中，我承担过职务，虽然是微不足道的宿舍长和图书管理员，但我一直尽心尽力地承担着我的责任，认真完成着我所有的任务，努力地为班级做贡献、为他人服务。我所收获的微笑与感谢，是我价值的体现。在社团活动中，我依照自己的兴趣选择了素描小组。素描小组不仅提高了我的绘画水平，也让我对艺术有了更高层次的认知，又提高了我的耐性。

个性发展特长及成果 1.我的兴趣爱好广泛，对于绘画、音乐、阅读我都有很高的兴趣。在这三年中，我参加了学校素描小组以及图书馆的志愿活动。在兴趣的驱动下，我通过活动提高了审美情趣，增强了与人沟通交流的能力。在课余时间里，我也经常利用闲暇时间进行兴趣爱好活动，为我的高中时光添加了一份色彩。2.在高一暑假时，学校发起了去北京科技馆新馆的志愿者活动。凭借着对于社会生活的好奇以及对于志愿服务的兴趣，我在北京科技馆进行了10天的志愿服务工作。尽管路途遥远，尽管天气炎热，但我依旧无迟到无缺席。这几天的志愿服务让我得到了坚持的喜悦，也使我品尝了上班一族的辛苦，从而了解到了爸爸妈妈为生活奔波的艰辛。3.每次放假时，我都会去社区服务站帮助那里的工作人员换板报或者贴通知单。曾经我认为这是一种很简单的工作，但这种简单的重复性工作过了一会儿我就发现这份工作的不易。我从中深深地意识到工作的内容或许并不难，但却难在坚持。篇四：个性发展自我评价和特长成果

个性发展自我评价和特长成果 个性发展自我评价：我是一个性格开朗,做事细心认真的人,生活中我从来不怕遇到困难,因为困难使我更加坚强.一旦遇到困难我会想尽办法去解决困难,而不是去逃避.在寻找解决困难方法的同时我从中会到很多.同时我会把困难和挫折看成是人生中不可避免的磨练,如果没有困难和挫折的激励你的生活就不是完美的!只有不段的去经历才会使我在成长中吸取到教训,从而更好的去面对不论是学习还是生活中的每一个问题。我相信只要努力就会成功，只要有不段创新的精神我相信我一定能够把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！

高中三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入高中校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。

高中三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人.我端正个人学习目的、学习态度，高中三年，我系统全面地学习了各门学科的基础知识，同时把所学的基础知识掌握住并应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学习和掌握知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；我所在的高中是一所艺术生学校，专业是美术，而学习美术不仅对我来说是考学，更是我追求快乐的天堂。所以我热爱美术。同时在祖国60年大庆和我校建校周年大会上还展出了一幅画。除了美术，我还热爱唱歌，跳舞，并且在学校的每一次演出会上都有我的身影。

我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求！高中三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，还需要我不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。但是我相信只要我有不段努力的精神我就一定能够成功。个性发展特长及成果： 1.三年的时光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。

我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。

我勤学好问，在高中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了一些课外活动，拓宽了自己的课外知识面。我爱好文学，一些文学作品也曾在报上发表。课外知识丰富，喜欢一些经典名著。

研究性学习： 研究中学生近视情况

内容：近年来,中学生近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。更多的人都戴上了眼镜，甚至连几岁的小孩都戴上了眼镜，为什么会出现这样的结果呢？由于多种原因导致中学生的视力不断下降，特别是随着科技的发展，电脑等高科技产物的出现，越来越多的中学生沉迷于网络游戏，电视等，导致他们的视力不断下降，根据统计，现在的中学每班普遍有超过三分之一的人都是戴眼镜的，甚至有些学校每班的近视人数已经过半，而这比例是非常高的。通过本次研究，能够使同学们更多的了解近视给我们带来的危害，重新审视自己，没近视的做好预防工作，近视的能够及时治疗，端正自己的态度，防止视力进一步下降相对初中生而言，大部分的初中生都是由于看电视频繁，且离电视的距离较近和沉迷于网络而造成的近视当然也有一部分同学是由于用眼不卫生所造成的，而相对于高中生而言，更多的是在前者的基础上，再由于高中学习紧张，长时间的近距离作业以及睡眠不足等所造成的视力下降，而且也没有时间注意自己的眼睛问题。了解近视给我们带来的危害，希望同学们能够重新审视自己，在学习和娱乐的同时要注意用眼卫生，防止近视，也希望没近视的同学要做好预防工作，同时近视的同学也要做好防治结合，防止视力进一步下降。

中学生阅读调查

内容：现今的图书种类纷繁复杂，经典的、流行的、优秀的、糟粕的„„充斥在各个书店、报刊亭或其它地方。中为中学生的我们，阅读，是生活中必不可少的环节。但是广大的中学生都在看些什么书呢？在各式各样的图书、杂志中，中学生是如何选择的呢？是出于什么心里去选择的呢？书，是我们了解事物的一个窗口，它对于人们的影响不容忽视。文化对人的影响是潜移默化的、持久深远的，书，承载了文化，人们在阅读的时候就会不自觉地受到了影响。优秀的文化会增强人们的精神力量，塑造健全的人格；反之，糟粕的文化会阻碍人们的发展。尤其是中学生的我们，不论是在心理或生理上都还未成熟，文化对我们的影响是最大的，所以中学生阅读问题应该引起社会的关注！未来的世界是由我们这一代来引领了，若没有正确的世界观、人生观、价值观，是无法承担这样的重任的！研通过对这话题的研究,发现中学生阅读所存在的问题,再对中学生阅读过程中所存在的问题 做出分析 ,找到答案.并希望能对中学生的阅读选择提供一些帮助！通过这次的研究性学习,让我们更深入地了解到中学生的阅读状况.通过收集整理让我们知道了中学生阅读中所存在的问题.确实,中学生的阅读中存在大量的问题.学校,家庭应加强引导,给予学生们正确的阅读观念阅读目的--增强人们的精神力量，塑造健全的人格.远离糟粕.学会自我保护,自我抵制.这样,就能真正从阅读中得到乐趣,得到人格的提升.通过分析理解让我们知道了提高中学生阅读效率的些许方法.让我们意识到在认识问题到解决问题中成功的快感.好的阅读 更能引导人们认识到正确的世界观、人生观、价值观.让我们对社会,对生活,对世界有了新的深入的正确的认识.同时,在开展研究性学习的过程中使我们的社交语言沟通能力得到了提升.保护我们的濒危动物

内容：野生动物是大自然中对生态环境变化最敏感的生物类群,随着工业化进程的加快,越来越多的野生动物失去了栖息地,成为濒危动物。如何有效保护野生动物日益受到人类社会的关注。通过收集资料，问卷调查和访谈，了解到未来的世界自然遗产将是一些具有重要科学意义的、具有全球保护价值的特有物种及其生境。现在已经清楚的知道，为了成功的保护物种，除了要保护其栖息地外，还必须保护其遗传多样性。遗传多样性频发的物种，在环境变化中将十分脆弱，因而其进化前景黯淡。通过这次研究性学习活动，我深刻地意识到人类与自然界关系正趋于不协调。要知道，生命是平等的，我们和自然界是整体。如果生态平衡被破坏，我国刑法没有规定残害、虐待珍贵、濒危野生动物罪，而在现实生活中，残害、虐待珍贵、濒危野生动物的案件时常发生，有的案件在社会上还造成严重后果，引起人们强烈反响。所以应当尽快在我国刑法中增设残害、虐待珍贵、濒危野生动物罪，以适应目前生态建设和环境保护的形势。那么，人类最终会毁掉自己。所以我们要拯救那些濒危的动物，爱护身边的动物，爱他们就是爱自己。篇五：个性发展自我评价

个性发展自我评价

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得

到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克 服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。思想道德自我评价、记得刚开学的一次，我们在阶梯教室开会，别的班的人老是逗我笑，在会上老师在的时候，我忍住了，但会后刚走出阶梯教室我就放声大笑了起来。刚进班老师就把我叫了出来，把我单独带到一间屋里，对我进行了批评教育。但现在我已经改正了我的毛病，已经能做到在楼道里保持安静了。

学业成就自我评价

刚开学时，我觉得我没严格要求自己。经过第一次的月考，我的成绩并不理想。我想是我的学习态度不够端正。我从这次月考中吸取了教训，明确了我的弱项。这次期中考试的生物成绩竟比我预想的成绩高了五分。目前我要继续保持我的学习态度。特长与成果展示自评

积极参加集体活动，学习勤奋，追求科学，思想健康向上。与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围.学期末的我我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人无论做些什么，只要在假期结束的时候，自己回想起来觉得没有白过,过得充实,对自己有意义就行了。能留下点回忆，比什么都好，丰富自己的人生经验.我的假期学习计划是这样的：在这一学期报班填补不足.再提前学习新课程。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。家长评语

希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母，回报老师。希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。