第一篇：textAppearance的属性设置
android:textAppearance=“?android:attr/textAppearanceSmall”
android:textAppearance=“?android:attr/textAppearanceMedium”
android:textAppearance=“?android:attr/textAppearanceLarge”
android:textAppearance=“?android:attr/textAppearanceLarge”
TextView属性详解
android:autoLink设置是否当文本为URL链接/email/电话号码/map时，文本显示为可点击的链接。可选值(none/web /email/phone/map/all)
android:autoText如果设置，将自动执行输入值的拼写纠正。此处无效果，在显示输入法并输入的时候起作用。
android:bufferType指定getText()方式取得的文本类别。选项editable 类似于StringBuilder可追加字符，也就是说getText后可调用append方法设置文本内容。spannable 则可在给定的字符区域使用样式，参见这里
1、这里2。
android:capitalize设置英文字母大写类型。此处无效果，需要弹出输入法才能看得到，参见EditView此属性说明。
android:cursorVisible设定光标为显示/隐藏，默认显示。
android:digits设置允许输入哪些字符。如“1234567890.+-*/%()”
android:drawableBottom在text的下方输出一个drawable，如图片。如果指定一个颜色的话会把text的背景设为该颜色，并且同时和background使用时覆盖后者。
android:drawableLeft在text的左边输出一个drawable，如图片。
android:drawablePadding设置text与drawable(图片)的间隔，与drawableLeft、drawableRight、drawableTop、drawableBottom一起使用，可设置为负数，单独使用没有效果。
android:drawableRight在text的右边输出一个drawable。
android:drawableTop在text的正上方输出一个drawable。
android:editable设置是否可编辑。
android:editorExtras设置文本的额外的输入数据。
android:ellipsize设置当文字过长时,该控件该如何显示。有如下值设置：”start”—?省略号显示在开头;”end” ——省略号显示在结尾;”middle”—-省略号显示在中间;”marquee” ——以跑马灯的方式显示(动画横向移动)
android:freezesText设置保存文本的内容以及光标的位置。
android:gravity设置文本位置，如设置成“center”，文本将居中显示。
android:hintText为空时显示的文字提示信息，可通过textColorHint设置提示信息的颜色。此属性在 EditView中使用，但是这里也可以用。
android:imeOptions附加功能，设置右下角IME动作与编辑框相关的动作，如actionDone右下角将显示一个“完成”，而不设置默认是一个回车符号。这个在EditView中再详细说明，此处无用。
android:imeActionId设置IME动作ID。
android:imeActionLabel设置IME动作标签。
android:includeFontPadding设置文本是否包含顶部和底部额外空白，默认为true。android:inputMethod为文本指定输入法，需要完全限定名(完整的包名)。例如：
com.google.android.inputmethod.pinyin，但是这里报错找不到。
android:inputType设置文本的类型，用于帮助输入法显示合适的键盘类型。在EditView中再详细说明，这里无效果。
android:linksClickable设置链接是否点击连接，即使设置了autoLink。
android:marqueeRepeatLimit在ellipsize指定marquee的情况下，设置重复滚动的次数，当设置为 marquee_forever时表示无限次。
android:ems设置TextView的宽度为N个字符的宽度。这里测试为一个汉字字符宽度 android:maxEms设置TextView的宽度为最长为N个字符的宽度。与ems同时使用时覆盖ems选项。
android:minEms设置TextView的宽度为最短为N个字符的宽度。与ems同时使用时覆盖ems选项。
android:maxLength限制显示的文本长度，超出部分不显示。
android:lines设置文本的行数，设置两行就显示两行，即使第二行没有数据。
android:maxLines设置文本的最大显示行数，与width或者layout_width结合使用，超出部分自动换行，超出行数将不显示。
android:minLines设置文本的最小行数，与lines类似。
android:lineSpacingExtra设置行间距。
android:lineSpacingMultiplier设置行间距的倍数。如”1.2”
android:numeric如果被设置，该TextView有一个数字输入法。此处无用，设置后唯一效果是TextView有点击效果，此属性在EdtiView将详细说明。
android:password以小点”.”显示文本
android:phoneNumber设置为电话号码的输入方式。
android:privateImeOptions设置输入法选项，此处无用，在EditText将进一步讨论。android:scrollHorizontally设置文本超出TextView的宽度的情况下，是否出现横拉条。android:selectAllOnFocus如果文本是可选择的，让他获取焦点而不是将光标移动为文本的开始位置或者末尾位置。TextView中设置后无效果。
android:shadowColor指定文本阴影的颜色，需要与shadowRadius一起使用。android:shadowDx设置阴影横向坐标开始位置。
android:shadowDy设置阴影纵向坐标开始位置。
android:shadowRadius设置阴影的半径。设置为0.1就变成字体的颜色了，一般设置为3.0的效果比较好。
android:singleLine设置单行显示。如果和layout_width一起使用，当文本不能全部显示时，后面用“…”来表示。如android:text=”test_ singleLine “
android:singleLine=”true“ android:layout_width=”20dp"将只显示“t…”。如果不设置singleLine或者设置为false，文本将自动换行
android:text设置显示文本.android:textAppearance设置文字外观。如 “?android:attr/textAppearanceLargeInverse”这里引用的是系统自带的一个外观，?表示系统是否有这种外观，否则使用默认的外观。可设置的值如下：
textAppearanceButton/textAppearanceInverse/textAppearanceLarge/textAppearanceLargeInverse/textAppearanceMedium/textAppearanceMediumInverse/textAppearanceSmall/textAppearanceSmallInverse
android:textColor设置文本颜色
android:textColorHighlight被选中文字的底色，默认为蓝色
android:textColorHint设置提示信息文字的颜色，默认为灰色。与hint一起使用。android:textColorLink文字链接的颜色.android:textScaleX设置文字之间间隔，默认为1.0f。
android:textSize设置文字大小，推荐度量单位”sp”，如”15sp”
android:textStyle设置字形[bold(粗体)0, italic(斜体)1, bolditalic(又粗又斜)2] 可以设置一个或多个，用“|”隔开
android:typeface设置文本字体，必须是以下常量值之一：normal 0, sans 1, serif 2, monospace(等宽字体)3]
android:height设置文本区域的高度，支持度量单位：px(像素)/dp/sp/in/mm(毫米)android:maxHeight设置文本区域的最大高度
android:minHeight设置文本区域的最小高度
android:width设置文本区域的宽度，支持度量单位：px(像素)/dp/sp/in/mm(毫米)，与layout_width 的区别看这里。
android:maxWidth设置文本区域的最大宽度
android:minWidth设置文本区域的最小宽度
第二篇：奖项设置与属性说明
2008中国农业信息化峰会暨农业网站百强颁奖盛典
2008中国农业信息化峰会暨全国农业网站百强评选
奖项设置与属性说明
为了推动农业信息化的发展进程，专家团深入农业信息化的细分领域，对农业网站、农业信息化产品、农业信息化解决方案、农业信息化领先地区等进行了全面的研究分析与提炼，目的是为行业树立标杆，能有效的引导行业的健康发展，为农业信息化的普及起到推动作用。
【奖项设置】
2008全国农业网站百强奖项
1、综合类网站十强
2、政府类网站五十强
3、科教文化类十强
4、农副产品网站十强
5、畜牧类网站二十强
6、园艺类网站十强
7、农资类网站十强
8、企业类网站十强
2008全国农业网站百强单项奖1、2008中国最具投资价值农业网站2、2008中国最具创新农业网站3、2008中国最具潜力农业网站4、2008中国最具成长农业网站5、2008中国最具社会责任农业网站
2008中国农业信息化奖项1、2008中国“农村信息化杰出贡献单位”
2、2008中国“农业信息化十大人物”
3、2008中国“农业网站十大领军人物”
4、2008中国“农业信息化领先地区”
5、2008中国“农业信息化最佳解决方案”
网站类别属性说明
一、百强奖项
综合类网站
农业综合类网站主要为涉农人群提供有关三农综合性互联网信息信息服务的平台，让网民及时了解三农动态及综合的一站式服务。主要包括：以三农信息为主的新闻、资讯、传媒网站等。
政府类网站
农业政府网站是我国各级政府机关履行职能、面向社会提供服务的官方网站，是政府机关实现政务信息公开、服务企业和社会公众、互动交流的重要平台。主要包括：各地各级农业信息网、各地气象类网站等。
科教文化类网站
科教文化类网站为我国三农领域及时提供，农业科研成果的转化、科技信息传播，各种地方民风民俗、及农业高等院校和远程教育等服务平台。主要包括：各地科技类网站、文化类网站、农业高校网站、远程教育网等。
农副产品网站
农业农副产品类网站主要为我国各种农副产品提供行业资讯、市场行情、供求信信息、项目开发、商务交易、农产品加工、农产品批发等服务平台。主要包括：服务于综合的或某种农产品、农副产品加工和电子商务为主的网站。
畜牧类网站
畜牧类网站主要为我国畜牧、饲料、养殖、水产和渔业行业提供行业新闻资讯、市场行情、原料报价、企业动态、供求信息、实用技术、病情预报等服务，为畜牧业健康快速的发展起到了很好的促进作用。主要包括：以畜牧和饲料、畜牧机械及各种养殖类信息为主的网站和互动平台。
园艺类网站
园艺类网站主要为我国园林、园艺、花卉、果蔬等领域提供行业资讯、市场行情、企业动态、供求信息、种植技术等信息服务，为我国种植行业的发展做出了杰出的贡献。主要包括：各地园林、园艺、花木、花卉、果蔬类行业类网站。
农资类网站
农资类网站主要为我国农业生产领域，提供关于种子、化肥、农药、农机、农膜等必要生产资料的行业资讯、企业动态、市场行情、供求信息、实用技术等信息服务，为我国农业生产领域做出了突出贡献。主要包括：各地种子、化肥、农药、农机、农膜等行业类网站。
企业类网站
企业类网站有效加快了企业信息化的步伐，为企业自身提供了信息化的管理平台，同时为社会提供了展示企业形象、宣传品牌、推广产品、网上订购、在线交易等强大的功能，也是企业现代化管理的特征之一。主要包括：全国各地农业企业自己的网站。
二、百强单项奖项
2008中国最具成长农业网站
筛选本成长速度最快的网站，主要在网站浏览量、第三方统计排名、网站经营业绩增长情况等诸多方面均表现出强劲的增长势头。
2008中国最具创新农业网站
评选出本在网站盈利模式、技术平台、产品研发、服务模式等诸多方面进行了有效创新，并取得一定的成果。
2008中国最具潜力农业网站
筛选出网站在未来发展有巨大潜力的网站，主要是网站起点高、定位准确、服务精确，用户数量剧增，开发前景广阔，有着巨大的拓展空间。
2008中国最具投资价值农业网站
经专家团从投资的角度评选出本内最具投资价值的网站，主要从网站现有平台基础，网站的盈利模式，服务范围、服务内容在产业链上均表现出不可或缺的地位，经过资金的投入能获取成倍的收益。
2008中国最具社会责任农业网站
筛选出本在文明办网，科学办网一直严于律己的模范网站，特别在2008年国家重大灾害和重大事件中做出突出贡献的单位。
三、农业信息化峰会奖项
2008中国农村信息化杰出贡献单位
农村信息化的实现是要全社会共同参与的一个世纪工程，这些单位在农村信息化的进程中，做出了不可估量的贡献。
2008中国农业信息化十大人物
在推进农业信息化进程中涌现出一大批精英人物，他们在农业信息化的渠道建设、内容整合、信息服务方面有着突出贡献，他们开创了历史的先河。
2008中国农业网站十大领军人物
本一批保持着良好的发展势头的网站负责人，他们是行业的精英和领军人物，他们代表着中国农业互联网的希望。
2008中国农业信息化领先地区
通过专家团对各地区的农业信息化普及情况进行全面摸底，对农业信息化试点工程、试点项目、及信息入户的情况进行综合评定，筛选出本省、市、县三级农业信息化领先地区，他们将成为我国促进农业信息化的榜样。
2008中国农业信息化最佳解决方案
农业进入信息化领域需要用科技手段真正搭建一条完善的信息服务产业链，农业信息化解决方案为本农业信息化进程中遇到的各种问题，逐个进行课题攻关，为我国农业信息化的顺利推进起到了有效的保障。
第三篇：VFP题库--属性设置题
1、本题素材为考生文件夹下的sz01.scx文件，请完成以下操作：
（1）将表单form1的标题栏设为“我的表单”，表单设为最大化模式；windowstate
2（2）将label1的字体大小设为24，字的颜色为rgb(255,0,0)；
（3）将label2的字体大小设为18，背景颜色为(212,68,128)；
（4）在该表单上添加一个命令按钮组，其中有两个按钮，标题分别为“确定”和“取消”。
2、本题素材为考生文件夹下的sz02.scx文件，请完成以下操作：
（1）将表单form1的标题栏设为“学生管理”；
（2）将label1的字体大小设为22，背景颜色为（215,100,100）；
（3）将label2的标题设为“2006年6月”，字体大小设为16，标签大小可自动调整； Autosize.T.自动调整大小label2的标题； caption属性设为2006年6月
（4）在该表单上添加一个列表框，列表框中添加的项目为“北京”、“上海”、“南京”。在生成器中-手工输入数据-列
thisform.list1.additem(“北京”)
thisform.list1.additem(“上海”)
thisform.list1.additem(“南京”)
3、本题素材文件是考生文件夹中的sz03.scx，完成以下操作：
（1）设置文本框Text1显示的值为“江西科技师范学院”，只读；readonly.T.（2）将Command1的标题设置为“查询”，字号为14；
（3）设置属性使得Command2运行时不可见；visible.F.不可见
4、打开考生文件夹下的表单文件sz04.scx，按以下要求进行设置并保存。
(1)设置表单的标题为“移动字幕”，表单的背景色为“蓝色(0,255,0)”；backcolor
(2)设置标签label1的字号为“24”、斜体，标签的大小能够自动调整；fontsizeFontitalic.F.Autosize.T.自动调整大小
(3)设置按钮command2为不可用；enabled.F.(4)在表单上添加一个计时器控件Timer1，设置Timer1的时间间隔属性为0.2秒。200毫秒
5、本题素材文件是考生文件夹中的sz05.scx，该表单实现的功能是逐条显示表sz05_xs.dbf中的记录，请完成以下设置：
（1）将Label1的字号设为16，斜体，红色；Fontitalic.F.Forecolor(225,0,0)
（2）在表单上建立三个文本框分别显示表sz05_xs.dbf中的学号、姓名和奖学金。
该表单运行效果如下图所示：
7、本题素材为考生文件夹下的sz07.scx文件，请完成以下操作：
（1）将label1的字体大小设为18，背景颜色为（255,128,0）；
（2）添加一个标签控件，设置其标题为“2006年6月”，可自动调整标签控件的大小；thisform.label2.caption.autosize =.T.（3）在该表单上添加一个命令按钮，设置其名称为“cmdok”，不响应事件（即运行时按钮显示为灰色的）。Namecmdok(thisform.command1.enabled=.f.)该表单运行效果如下图所示：命令1：
8、本题素材文件是考生文件夹中的sz08.scx，完成以下操作：
（1）将Command1的标题设置为：计算，字号为14；
（2）设置属性使得Command2不可见（即运行时不显示）； visible.F.不可见
（3）在表单上添加一个文本框，设置文本框的宽度为200，高度为40，数据类型为数值型。生成器将数据类型转换为数值型文本框的Value值设为0该表单运行效果如下图所示：
9、打开考生文件夹下的表单文件sz09.scx，按以下要求进行设置并保存。
(1)设置表单的标题为“移动”，设置属性使得该表单运行时自动处于最大化状态； windowstate
2(2)设置标签label1的字体为“黑体”，字的颜色为红色(255,0,0)；
(3)在表单上添加一个计时器控件Timer1，设置Timer1的时间间隔属性为0.2秒，不响应事件。200毫秒enabled.F.设置完成后效果如下图，运行时表单会最大化。
10、本题素材文件是考生文件夹中的sz10.scx，另有一个表文件xs4_10.dbf，包括学号、姓名、奖学金三个字段。
完成以下设置：
（1）将Label1（学生情况）的字体设为“隶书”，背景色为“浅蓝(128,128,255)”；
（2）将表xs4_10添加到该表单的数据环境中；
（3）在表单上添加两个文本框，分别用于显示表中的“姓名”和“奖学金”字段。该表单运行效果如下图所示：
11、本题素材文件是考生文件夹中的sz11.scx，完成以下操作：
（1）设置label1的文字颜色为红色（255,0,0），背景透明；backstyle
（2）将Command1的标题设置为“计算”，字号为14；
（3）设置属性使得Command2不可见（即运行时不显示）；
thisform.command2.visible=.F.（4）在表单上添加一个编辑框，设置编辑框的宽度为200，高度为100。该表单运行效果如下图所示：
12、本题素材文件是考生文件夹中的sz12.scx，请完成以下设置：
（1）将表单设为初次显示时自动居中；autocenter.T.（2）将Label1的字体设为“隶书”，加粗，加下划线；thisform.label1.fontname =“隶书”fontboldfontunderline
（3）将表sz12_1.dbf添加到该表单的数据环境中；
（4）在表单上建立三个文本框分别显示表sz12_1.dbf中的编号、姓名和工资现状。
该表单运行效果如下图所示：
13、本题素材文件是考生文件夹中的sz13.scx，完成以下操作：
（1）设置标签label1显示的文本为“请选择要浏览的表”，字号18，该标签能够自动调整大小；autosize
（2）将Command1的名称设为“cmdok”，标题设为“确定”，字号为16；
Namecmdokcaption确定
（3）在该表单上添加一个选项按钮组，其中有三个选项，分别是“读者”、“作者”、“图书”。
14、设计一表单，可以通过一文本框对列表框进行项目的添加、删除操作，其界面如图7-40所示。
（1）选择控件
在表单上添加一个列表框控件Listl，一个文本框控件Text1和两个按钮控件command1、command2。
（2）属性设置
Forml的Caption属性设为“课程管理”。
Command1的Caption属性设为“添加”。
Command1的Caption属性设为“删除”。
（3）编写代码
窗体Forml的Init代码如下：
thisform.list1.AddItem(“计算机文化基础”)
thisform.list1.AddItem(“大学英语”)
thisform.list1.AddItem(“高等数学”)
按钮Command1的Click代码如下：
kecheng=thisform.text1.Value
thisform.list1.additem(kecheng)
thisform.text1.Value=""
按钮Command2的Click代码如下：
thisform.list1.RemoveItem(thisform.list1.ListIndex)
第四篇：校报栏目设置与属性
新闻动态、新闻小花絮（校园短波）、图片新闻
校园动态栏目的策划，校园动态覆盖面比较强，主要反映全校师生在校园中生活的情况，对人物、事物的写实，这是一个比较突出的栏目，也是本报的一个重要单元。
教师风采、小说连载、校园风采等，这些栏目的策划受到了广大师生的欢迎和喜爱。教师风采主要是介绍师德高尚，爱岗敬业，勤奋努力，成绩卓著，深受学生的爱戴、家长的欢迎和社会各界的广泛赞誉的优秀教师事迹。
小说连载主要是师生创作的小说，内容健康，能反映当代青年的精神面貌和生活气息，具有鲜活性和生动性，能将自已个性化的文学体验融入文学。
校园风采栏目则是揽括了全校有亮点、有特色的事件。、动漫。
2、风景。
3、作品导读。
4、新潮的体育运动。
5、电影。
6、音乐。
7、舞蹈。
8、现代经济、政治。
9、言论、哲思
10、文学新观点。
11、书画作品。
12、名人经历。
13、随笔录最好有新意，能吸引人的眼球。
优酷动漫
柳暗花明
七彩华章
动感人生
佳片有约
轻歌曼舞
经济动态
政坛要闻
名人慧语
前卫文学
书画艺苑
名人轶事
只言片语
第一版 新闻版
定位：介绍学校中心工作，报道重点工程，关注学校动态，栏目开设有 1.创刊词
2.专题报道：展现学校新近大事
3.图片新闻：展现学校硬件风采，或是领导来访 4.校园传真：学校各类活动一览 5.教育资讯：传递教育部的消息
6.友情赞助：期望有企业的友情赞助，7.广而告之：对未来一周或一个月的工作安排预知家长
第二版和第三版 家教版
定位：凸现本校的特色教育，宣传阵地活动，交流家教经验，传递教育信息，传播校园文化栏目开设有
1.鸿雁尺素：刊登家长来信。听家长之心声，决家长之难题（由各班班主任向本班学生家长征求稿件，就是把家校联系本上的问题集中整理也行，一个班交一封就行了）
2.百家争鸣：由各个年级的各科资深教师提出家教的建议和各个年级段的家教要求 3.英风美语：请英语老师向家长指导，如何在家学习英语的方式方法 4.他山之石：请有经验的好家长，对自己的育儿经验进行介绍 5.心香一瓣：给家长鼓劲，打气的专栏 第四版习作版
定位：指点江山，激扬文字，彰显学生风采，教师风采，荟萃四方名文，共为一版之见。栏目有
1.雏凤初鸣：“雏凤清于老凤声”，初中生文学试笔专栏。
2.校园明星：四年级学生是小学部学生团队工作的主体，他们应当是 3.雏鹰展翅：为三年级的学生准备，他们正在成长阶段，展现自我风采 4.小荷尖尖：为二年级学生准备，可以展示学生的习作
5.书海漫游：好书推荐，请各年级的老师为好书作序，推荐好书。
第五篇：蔬菜水果属性
蔬菜的四性五味 一．蔬菜的四性——即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。中医将食物分成四性，是指人体吃完食物后的身体反应。如吃完之后身体有发热的感觉为温热性，如吃完之后有清凉的感觉则为寒凉性。了解食物的属性，再针对自己的体质食用，对身体大有裨益。四性 功效 适应体质 主要蔬菜 寒 清热降火、解暑除燥，能消除或减轻热症。温热性，如容易口渴、怕热、喜欢冷饮或寒性病症者。芹菜、大白菜、空心菜 凉 冬瓜、白萝卜、莴笋 温 可抵御寒冷、温中补虚，消除或减轻寒症。寒凉，如怕冷、手脚冰凉、喜热饮的人或热性病症者。生姜、韭菜、蒜、香菜、葱 热 辣椒平开胃健脾，强壮补虚，容易消化。各种体质都能食用。黄花菜、银耳、胡萝卜 二．蔬菜的五味——蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，对应人体的五脏：即肝、心、脾、肺、肾，不论是食物本身的味道，还是佐料，都会对五脏起不同作用。五味食物虽各有好处，但食用过多或不当也有负面影响，要依据不同体质来食用。如辛味食得太多，而体质本属燥热的人，便会发生咽喉痛、长暗疮等情形。五味 功效 对应器官 禁忌 主要蔬菜 苦 降火除烦，清热解毒。心 胃病者宜少食不消化 苦瓜、芥兰 甘 健脾生肌，补虚强壮。脾 糖尿病患少食或不食 玉米、甘红薯 辛 补气活血、能促进新陈代谢。肺 多食伤津液火气大 姜、葱、辣椒 酸 生津养阴，收敛，如胃酸不足、皮肤干燥。肝 多食易伤筋骨 豆类、种子类 咸 通便补肾。肾 多食会造成血压升高 海带、紫菜 淡 利尿、治水肿 无湿性症状者慎用 冬瓜、薏仁 三．蔬菜的五色——蔬菜的五色，即为青、赤、黄、白、黑五种颜色，而五色分别对五脏有不同的作用。各个脏肺之间互相关联，相生相史，如肝太旺伤脾、脾太旺伤肾、肾太旺伤心、心太旺伤肺、肺太旺伤肝，所以我们在日常饮食中不能偏食某一色。要均衡摄取，即午餐多吃青、白，晚餐多吃赤、黄、黑，这样可以使王脏都能得到洋养。1． 营养与五色 从营养的角度说五色食物，青色蔬菜中一般富含胡萝卜素，白色蔬菜富含黄酮素，黑色蔬菜中则富含铁。2． 五色的作用 赤色蔬菜：可提高心脏之气，补血、生血、活血。如辣椒等 青色蔬菜：可提高肝脏之气，排毒解毒。如菠菜、青椒等 黄色蔬菜：可提高脾脏之气，增强脏肝功能、促进新陈代谢。如韭黄、胡萝卜等 白色蔬菜：可提高肺脏之气，清热解毒、润肺化痰。如大白菜、白萝卜、银耳等 黑色蔬菜：可提高肾脏之气，能润肤、美容、乌发。如木耳、香菇、海带等 四．什么体质吃什么菜 1． 寒性体质 A． 寒性特征：畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒；喜欢热食物和热饮料；不爱喝茶；脸色嘴唇比较苍白；舌头带淡红色；精神萎靡不振，说话、动作有气无力；女性月经来迟，且天数增多，多血块。B． 健康忠告：要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜食物可以温暖身体、活化身体生理机能。C． 对应蔬菜：韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。2． 热性体质 A． 热性特征：经常口干、口臭、嘴破；喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物；怕热、汗多、长时间体温偏高；易长痘疹、脸红、眼睛有血丝；常有便秘现象、尿少而黄；容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏；女性经期提早，分泌物浓而有异味。B． 健康忠告：要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可达到清凉、调节的作用。C． 对应蔬菜：苦瓜、萝卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等。3． 实性体质 A． 实性特征：身体强壮，声音宏亮，精神饱满，中气十足；有时口干口臭、便秘、小便色黄；呼吸气粗、容易腹胀；抵抗力强，常觉闷热；性格固执，不喜欢突然的变化。B． 健康忠告：要多食寒凉性的蔬菜、食物，寒凉性蔬菜食物可清凉、帮助代谢体内毒素。C． 对应蔬菜：芦笋、芹菜等。4． 虚性体质 A． 气虚特征：食欲不振、脸色苍白、气喘气促、头晕不振。B． 血虚特征：脸色苍白萎黄、唇色指甲皆发白；经常头昏眼花、失眠健忘；女性月经量少。C． 对应蔬菜：菠菜、胡萝卜等。D． 阴虚特征：容易口渴、喜喝冷饮；形体消瘦、失眠健忘；经常盗汗、手足心发热、冒汗；常有便秘，且小便黄而舌质红。E． 对应蔬菜：白木耳、茄子、黄瓜等。F． 阳虚特征：喜欢热食，不爱喝水；畏寒、怕冷、易倦、嗜睡；性欲减退，阳萎早泄；尿多易腹泻。G． 对应蔬菜：辣椒、韭菜等。五．蔬菜与饮食禁忌 1． 蔬菜与疾病的禁忌 在疾病发生时，必须避免食用不该食用的蔬菜，否则，会加重你的病情： A． 肠胃炎时：不能
吃辛辣刺激的蔬菜，如生姜、辣椒等 B． 全身性红斑性狼疮时：不能吃苜蓿等 C． 痛风时：不能吃竹笋、香菇、黄花菜、玉米等普林含量高的蔬菜 D． 糖尿病时：不能吃玉米、红薯、莲藕、豆类等 E． 消化性溃疡时：不能吃芹菜、竹笋、空心菜、洋葱等 F． 肾功能不良、尿毒症时：不能吃苋菜、油菜、南瓜等，因为它们钾的含量较高，会给治疗带来负面的影响。
2． 蔬菜与食物的禁忌 在日常饮食中，某些蔬菜不能与某些食物同时食用，否则会产生适得其反的效果： A． 白萝卜不可与柿子同食——极易诱发甲状腺肿病 B． 韭菜不可与菠菜同食——极易引起腹泻 C． 南瓜不可与羊肉同食——极易诱发黄疸现象 D． 芥菜不可与鲫鱼同食——极易导致水肿 E． 芹菜不可与醋同食——极易损伤牙齿 F． 红薯不宜与柿子同食——极易导致腹胀、胃胀等现象 六．蔬菜的营养成分及热量 品名 性味 热量 营养成分 大白菜 性微寒，味甘平每百克17千卡 蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等 荸荠 味甘，性寒 每百克55千卡 蛋白质、钙、磷、铁、钾、维生素、B2、C等 苦瓜 味苦，性寒 每百克18千卡 蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、维生素、C等 绿豆芽 味甘，性寒 每百克15千卡 蛋白质、钙、磷、钠、维生素、C、E等 小白菜 味甘，性微寒 每百克12千卡 蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、脂肪等 茄子 味甘，性寒 每百克17千卡 蛋白质、钙、维生素B1、P等 莴笋 味苦，性寒 每百克9千卡 维生素、钙、磷、铁、膳食纤维 黄豆芽 味甘，性寒 每百克33千卡 蛋白质、磷、钠、维生素C、脂肪、铜、锌 空心菜 味甘，性寒 每百克21千卡 蛋白质、钙、磷、铁、钠、膳依纤维等 竹笋 味甘，性寒 每百克19千卡 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种氨基酸、维生素B1、、C等 芹菜 味甘苦，微寒 每百克12千卡 钙、磷、胡萝卜素、维生素C等 生菜 味苦，性微寒 每百克16千卡 钙、磷、钠、钾、维生素E、抗坏血酸等 蒜 味辛，性温 每百克24千卡 蛋白质、大蒜甙、钙、磷、铁、核黄素、抗坏血酸等 南瓜 味甘，性温 每百克37千卡 多种氨基酸、胡萝卜素、糖类、南瓜子碱等 生姜 味辛，性温 每百克20千卡 钙、磷、铁、钾、维生素B2等 芥菜 味辛，性温 每百克18千卡 蛋白质、钙、磷、铁、钠、钾、维生素E、A、抗坏血酸等 葱 味辛，性温 每百克26千卡 蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素B1、B2、C 韭菜 味甘辛，性温 每百克22千卡 钙、铁、胡萝卜素、维生素B、、C等 香菜 味辛，性温 每百克24千卡 钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等 洋葱 甘辛，性温 每百克45千卡 蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C 辣椒 味辛，性热 每百克18千卡 维生素C、柠檬酸、辣椒碱、辣椒红素、龙葵甙等 夏季吃水果最易犯7个错误
一、吃水果不能不卫生，否则会发生消化道传染病。
二、水果不能用酒精消毒，否则会降低水果的营养价值。
三、生吃水果不能不削皮，否则会将农药吃进肚里。
四、不能用菜刀削水果，否则会使人感染寄生虫病。
五、饭后不能立即吃水果，宜在饭后2小时或饭前1小时吃。
六、吃水果不能不漱口，否则易造成龋齿。
七、食水果不能在短时间里过多，否则会伤身体。什么时间吃水果最适宜 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质－－鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量，长时间形成习惯，就会由于缺乏营养素而引起营养不良。因此，吃水果的时间最好在饭后2小时或在餐前1小时左右。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果。吃水果的学问 每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。 所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。 水果，怎样吃才好？ 人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水果的方法非常必要。 水果的属性须知 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。 水果的食用禁忌 酸性的水果不宜多吃 酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。龙眼、荔枝要适量 龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。梨子、柚子不是人人能吃 其性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、立妇不宜多吃或者最好不吃。不能空腹吃水果 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；香蕉中的钾、镁
含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，这有可能引起胃肠功能紊乱。 常见果品点评 西瓜 西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时，西瓜就会在胃中很快被分解，然后开始发酵并形成气体，使人感到胃胀不舒服。由于上述原因，西瓜应当与其他食品分开吃、空腹吃或者食用其他食品两个小时后再吃。 香蕉 畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。 葡萄 葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。 橘子 橘子味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘此可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛。” 椰子 味甘，有益气杀虫的功效。椰子汁和果肉都可食用，成熟的椰果拿在手里轻摇时，会听到果汁的的撞击声。 苹果 苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。 石榴 石榴果肉晶莹艳丽，甘酸生津。中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。但吃多容易伤齿，生痰。 菠萝 味甘酸、性平，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。但临床上发现有些人吃菠萝后会引起过敏，俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”，在食用15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状，头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等症状，因此有菠萝过敏史者忌食。 荔枝 荔枝可补脑健身，通身益智。有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”其实不然，荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成 “荔枝病”（即低血糖）。轻者恶心、出汗、口渴、无力，重则头晕、昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。 芒果 芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。 柚子 柚子含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。 李子 李子美味多汁，清肝热、活血脉，有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。参考资料：?si=2
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