在公众场合介绍自己

第一篇：在公众场合介绍自己

首先要自信，清楚自己擅长什么，在公共场合里你的目的是什么，围绕它做好最有力的准备,并相信自己肯定能被大家认同，能不能得到赞赏不重要，重要的是做自己，做真正的自己，冷静的看着周围每个人的眼睛，把对方看害羞你就成功了哈！

男士公众场合应注意的礼仪规范

男士公众场合应注意的礼仪规范:

一、个人仪表

所谓仪表，是指一个人的仪容和外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生，它是人的精神面貌的外观。

所谓一个人的风度，是一个人的性格、气质、文化水平、道德修养的外在写真，是人自身所具备的较为稳定的行为习惯的外在表现方式。良好的个人风度是每个人所追求的，良好的个人风度又是需要长期的培训和修炼的。它是内心美与形体美的统一，更是一个人的外在美与内在美的总和，是一个人的整体之美。

1、仪容

个人仪容包括发式、面容、手部及颈之美

（1）个人仪容对发式的要求

头发整洁、干净、发型大方、不怪异是最基本的要求；

①每个人选择发型应根据自己的脸型、肤色、体形选择发型，这是第一个层面； ②男士的头发不超过衣领，女士的头发不超过肩，如果留有长发

③如果要达到更高层面，那就是所选发型与自己的气质、职业、身份相吻合； ④好的发型真正的作用是扬你所长，而避你所短。

（2）个人仪容对面容的要求

面容是仪容之首，是人体暴露在外时间最长的部位，也是最为动人之处。在面容的修饰上特别讲究的是男女有别。让我们先来看看男士的仪容怎样修饰。

男士的仪容重在“洁”

虽然男士无需像女性那样天天化妆，但也应保持健康、整洁的仪容。男士也应注意自己的“面子问题”。

男士的仪容要做到干净整洁，应做到以下三个方面：

（1）干净、整洁、大方。没有哪个人喜欢与邋遢、不爱卫生的人来往。

（2）整体格调健康舒适。即指胡须、头发等对外观有影响的因素。男士尽量不要留胡须、长发，而且发尾不超过耳根，发式以线条简洁、流畅、自然为好，给人以健康舒适的感觉。

（3）养成自我保健意识。

具体要求如下：

眼睛：无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。眼镜端正、洁净明

亮。

不戴墨镜或有色眼镜。女性不画浓重眼影，不用人造睫毛。

耳朵：内外干净，无耳屎。女性不戴耳环。

鼻子：鼻孔干净，不流鼻涕。鼻毛不外露。

胡子：刮干净或修整齐，不留长胡子，不留八字胡或其他怪状

胡子。

嘴：牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫，会客时不嚼口香糖等食物。

脸：洁净，无明显粉刺。女性施粉适度，不留痕迹。

2、仪容“禁忌“

①在商务场合抠鼻子、剔指甲、剔牙齿、打哈欠、吃零食；

②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自语、玩饰物

③大声说话，粗言秽语、聊天；

④咳嗽、打喷嚏、随地吐痰；

⑤打手机、不停地看手表；

二、男士穿衣学问

在现在的商务活动中，男士一般都是西装革履，这样会显得庄重而正式。在所有的男式服装中，西装是最重要的衣着，得体的西装穿着会使你显得气质高雅、内涵丰富、卓尔不凡。下面我们就主要讲一讲有关穿西装的学问。

1、西装。

选择西装，最重要的不是价格和品牌，而是包括面料、裁剪、加工工艺等在内的诸多细节。在款式上，应简洁而注重质料、剪裁和手工。颜色以单色为宜，并至少要有一套深蓝色的西装。深蓝色显示出高雅、理性而稳重；灰色比较中庸、平和而庄重，得体而气度不凡；咖啡色是一种自然而朴素的色彩，显得亲切而别具一格；深藏青色比较大方、稳重，也是较为常见的一种色调，比较适合黄皮肤的东方人。另外，西装的穿着还要注意与其它配件的搭配，例如西裤的长度应正好触及鞋面。

2、领带。

懂得自我包装的男士，都非常讲究领带的装饰效果，因为领带是点睛之笔。除颜色须与自己的西装和衬衫协调外，还要干净、平整不起皱。此外，领带的长度要合适，打好的领带尖端应恰好触及到皮带扣，领带的宽度应与西装的宽度和谐。

3,衬衣。

领型、质地及款式，都须与外套、领带协调，色彩应与符合自身的个性特点。一般的，纯白色和天蓝色的衬衫是商务人士必备的。同时，须注意领口和袖口是否干净。

4、袜子。

袜子宁长勿短，以坐下后不露出小腿为宜。袜子颜色要和西装协调，深色比较稳妥，因为浅色袜子只能配浅色西装，不宜配深色西装。

5、鞋子。

鞋的款式和质地的好坏，也直接影响到男士的整体形象。在颜色方面，建议选择黑色或深棕色的皮鞋，因为这种颜色的皮鞋是不变的经典，浅色皮鞋只可配浅色西装，如果配深色西装会给人头重脚轻的感觉。休闲款式的皮鞋最好配单件的休闲西装。无论穿什么鞋，都要注意保持鞋子的光亮及干净，光洁的皮鞋会给人以专业、整洁的好感。

男士穿着西装六忌

◆忌不合身

许多男士误认为穿线条松垮、有大垫肩的西装，才能撑得起男子汉的架势。其实，这种观点是错误的，而最为重要的就是合身。在合身的前提下，再综合考虑自己的脸型、身高和肩宽等因素来选择西装。

◆忌塞满物品

西装讲究线条平顺，穿西装时口袋里的东西应尽量精简，最好只装一个钱包。不要在西裤上别手机及钥匙等，这会破坏西装的整体感觉。

◆忌袜子搭配不当

袜子是体现男士品位的关键细节。袜子的质地应为棉质。标准西装袜的颜色是黑、褐、灰、蓝，以单色或简单提花为主。应尽量使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近。袜子不可以暴露在外。

◆忌西裤太短

标准西裤的长度是刚刚盖住鞋面，不长不短。

◆忌衬衣不扎

衬衣不扎进裤腰里会给人一种邋遢、不精神的感觉。

◆男人穿西装要求：

⑴ 三色原则：全身不要超过三个色系；

⑵ 三一定律：鞋子腰带公文包一个颜色；

⑶三大禁忌：

◆不穿白袜子，鞋子袜子浑然一色最好看；

◆穿甲克打领带是业余华侨的打扮；

◆袖子商标要拆掉；

皱巴巴的衣服使你感觉很邋遢，平整的衣服使你精神焕发，所以你的服装应熨烫平整。在商场购买服装时，可咨询你的同事，多选择一些不易皱的衣料。

着装的TOP 原则

着装的基本要求是干净整洁，既要能符合时尚美感，又要能恰当地体现个性风采。应学习和掌握着装基本原则——TOP 原则。“TOP”是三个英语单词的缩写，即表示：时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place）。也就是说，着装与当时的时间、所处的环境和地点相协调。

三、商务介绍的礼仪

介绍，往往作为给人的第一印象而产生“首轮效应”，因此，必须谨慎对待。在商务活动中，介绍又分为自我介绍和他人介绍两种。

1、自我介绍

不论在什么场合，作自我介绍时，都应该注意以下两个方面的问题：

①举止应该庄重大方、充满自信，这样更容易给人产生信赖和好感。

②介绍时，可将右手放在自己的左胸前，不要随便用手指指划划；

③表情应该亲切自然。眼睛应该看着对方，用眼神、微笑和自然亲切的面部表情来表达友好之情；

④既不要拘谨扭捏，也不要满不在乎；

2、他人介绍

在他人介绍的时候，首先要注意的就是介绍的顺序。

①把男士介绍给女士

②把晚辈介绍给长辈

③把职位低者介绍给职位高者

⑤把公司同事介绍给客

⑥说明被介绍的人是谁

⑦多提供一些相关的个人资料

⑧记住加上头衔。

3、介绍的表情和手势

当介绍一方时，目光应热情注视对方。手的正确姿势应该是四指并拢，拇指张开，掌心向上，胳膊略向外伸，手指指向被介绍者。

4、握手的礼仪

握手除了作为见面、告辞、和解时的礼节外，还是一种祝贺、感谢或相互鼓励的表示。如对方取得某些成绩与进步时，赠送礼品以及发放奖品、奖状，发表祝词讲话后，均可以握手来表示祝贺、感谢、鼓励等。

5、握手的几个原则：

①握手时要看着对方的眼睛；

②握手的时间是3——4秒钟；

③愉快的握手，感觉上是坚定、有力、热情；

④正确的握手给人感觉很干爽、触感很舒服的感觉；

并应根据场合，边握手边打招呼问候，如说“您好”、“欢迎您”、“见到您很荣幸”等热情致意的话。

遇到若干人在一起时，握手、致意的顺序是：先贵宾、老人，后同事、晚辈，先女后男。

四、微笑的礼仪要求

①发自内心、自然大方，显示出亲切。要由上眼神、眉毛、嘴巴、表情等方面协调动作来完成。

②要防止生硬、虚伪、笑不由衷。

五、使用名片的礼仪

使用名片的礼节涉及到递交、接受和交换三个环节，是递、接双方都应注意的礼仪问题。

1、怎样递名片

①做好递交名片前的准备，即在外出时应将名片放在容易拿出的地方，以便需要时迅速拿取。②一般男士可以将名片放在西装内的口袋或公交包里，女士可将名片置于手提包内，最好是放在名片夹内，这样显得更为职业。

③ 掌握递交名片的时机。如果是初次见面，相互介绍之后可递上。若是比较熟识的朋友之间，可在告辞的时候递过去。

④应将名片上的姓名朝向对方，以方便对方观看。

⑤应面带微笑地递交名片，同时还要说些友好礼貌的话语，比如“这是我的名片，欢迎多联系”，“这是我的名片，请多关照”。总之，动作要洒脱大方，态度要从容自然，表情要亲切谦恭。

2、怎样接受名片

① 双手接过名片后，应从上到下、从正到反地认真观看，加深印象并以示尊重。② 不会认的字应主动向对方请教。

③ 看完后要郑重地将其放在名片夹里，并表示谢意。

3、怎样交换名片

①一般是地位低者、晚辈或客人先向地位高者、长辈或主人递上名片，然后再由后者予以回赠。

②若上级或长辈先递上名片，下级或晚辈也不必谦让，礼貌地用双手接过，道声“谢谢”，再予以回赠。

③名片交换后一定要放进名片夹内，不要乱放。

六、正确的站姿

①头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。

②肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。

③臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。

④躯挺：胸部挺起，腹部往里收，臀部向内向上收肾。

⑤腿并：两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60°

正确的走姿

①头正：双目平视，收颌，表情自然平和。

②肩平：两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30°－40°，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。

④ 躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。

⑤步幅适度：行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。

行走禁忌：

①防止内外八字步；

②不要低头驼背；

③肩膀不要左右摇晃，双臂大甩手；

④不要扭腰摆臀，左顾右盼；

⑤脚不要擦地面；

男士坐姿

标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45°。

自我介绍时，主要向对方讲清自己的姓名、身份和单位（国家）即可。为他人介绍时要以手示意并和对方目光相接。介绍的顺序一般是：先把男士介绍给女士；先把主人介绍给客人；先把年轻的介绍给年长的；先把身份低的介绍给身份高的；先把未婚女子介绍给已婚妇女；先把年轻的身份低的妇女介绍给年长的身份高的男士；先把儿童介绍给成人。

各位充满朝气、充满活力、非常优秀、非常阳光的朋友们，各位充满朝气、充满活力、非常优秀、非常阳光的朋友们，大家（上午｜晚上）好！很高兴能在这里认识这么多未来的科学家、企业上午｜晚上）很高兴能在这里认识这么多未来的科学家、家、国家栋梁。我名曰武吉涛，武是武汉的武，吉是吉祥如意的吉，国家栋梁。我名曰武吉涛，武是武汉的武，吉是吉祥如意的吉，涛是涛声依旧的涛。我来自湖北省武汉市，涛是涛声依旧的涛。我来自湖北省武汉市，现就读于武汉纺织大学电子信息工程专业。我性格开朗、乐观、沉稳、积极向上。业余兴趣爱子信息工程专业。我性格开朗、乐观、沉稳、积极向上。好广泛，如书法、唱歌、运动、科研、创业等。好广泛，如书法、唱歌、运动、科研、创业等。要最近几年中我最大的梦想是能通过自己的努力顺利考上华中科技大学的研究生，并希望的梦想是能通过自己的努力顺利考上华中科技大学的研究生，能能过自己业余的时间，努力积累一定的创业资金。能能过自己业余的时间，努力积累一定的创业资金。但愿在座的各位朋友能从认识我武吉涛的这一刻起，吉祥如意，但愿在座的各位朋友能从认识我武吉涛的这一刻起，吉祥如意，一生平安，幸福和快乐如无穷无尽的江水一样绵延不绝好吗?也愿大一生平安，幸福和快乐如无穷无尽的江水一样绵延不绝好吗? 家在武汉这座美丽的城市里，学业有成，事业辉煌！家在武汉这座美丽的城市里，学业有成，事业辉煌！最后让我们一起努力，共同奋斗，相信成功一定属于我们，对吗？最后让我们一起努力，共同奋斗，相信成功一定属于我们，对吗？我的介绍到此结束，谢谢大家！谢谢！我的介绍到此结束，谢谢大家！谢谢！以上仅为个人示例，可以以此为参考。注意作自我介绍不要太长，要以上仅为个人示例，可以以此为参考。注意作自我介绍不要太长，激情澎湃，积极大方！希望你有一个好的前程！我衷心的祝福你！

激情澎湃，积极大方！希望你有一个好的前程！我衷心的祝福你！

大家好。我叫xx，来自xx，今年xx。很荣幸和各位成为同事。愿大家多多关照

第二篇：在公众场合说话的7个技巧

在公众场合说话的7个技巧 Public Speaking Tips(If You Don’t Want People to Actually Listen)Do Not Stay Hidden Before You Speak 不要躲藏

Unless you are Bono, Oprah, or the President, you have no reason to hide before you speak and every reason to mingle, letting people know that you are interesting and personable BEORE you take the stage.Aim to connect with inpiduals and build a following before you address your audience as a whole.除非你是bono ,opeah 或者是总统，在社交场合你都没理由在你说话之前就藏起来，抓住机会站到台上让人们都知道你是个有趣的人。在你把一大群人变成你的听众之前，应当多与人交流。

Do Not Write a Boring Intro and Have a Boring Person Read It 不要做过多的自我介绍

Your audience already has some idea of who you are, so skip the boring LinkedIn bio facts.When deciding what to include, ask yourself why your biomatters to this group of people.Keep it short and sweet, including only the most pertinent information of why they should care about who you are and what you have to say.你的听众都知道你，因此直接缩短这段无聊的自我介绍环节。当你决定好了说什么，问问你自己为什么要对着这群人说。带着感情挑重点说，说些和为什么他们应当知道你是谁、你必须要说的内容相关的。

3.Do Not Slowly Stroll Onto the Stage不要再舞台上闲晃

Unless you are really, REALLY famous, no one is getting a thrill out of viewing your entry.So, just get there.Fast.As humble as you may actually be, even appearing to take your time to get on stage can come off as self-important.And, if the applause after you’ve been introduced has dwindled or completely stopped before you get to center stage, you(and your entire audience)can practically taste the awkward in the room.如果你不是特别的有名，没人愿意看你在舞台上自我陶醉。因此，请快些的走到舞台上。尽可能的谦虚，甚至是用时间来表现出来。要是在你做完自我介绍后掌声就开始小了，甚至当你走到舞台中心就没有了，那么你（和你的听众）就是在互相看不惯。

4.Do Not Start with “Thank you very much.It’s such a pleasure to be here.” 不要以“非常感谢，站在这里是我的荣幸”开始

This was an entirely acceptable way to begin public speaking the first ten million times it was done.We are now past that mark and opening with this line is akin to saying: “Thank you for hearing me say something that you are now not listening to at all.” Starting with this line is the best way to make your audience members check their Twitter or Instagram accounts within the first 10 seconds of your speech.这类说法完全是被人说过千万遍的开场白。现在我们不必再用这些话，说点像：“感谢你在这里听我说些你可能不是很赞同的话。”用这些话来做开场白，就是让你的听众在你开始讲话的10秒内就上网的最好方式。

5.Do Not Say, “Good morning!” …Wait for a Response, and Then Say, “Oh, Come On, You Can Do Better Than That!”

不要说，“早上好，”然后在等着她们给些回应后，再说，“哦，加油，你可以做得更好！” You are not your audience’s mom.You are not at summer camp.(And if you are, your audience better be under the age of 12 for this line to work.)This phrase was effective exactly one time and that was in 1964 when Art Linkletter said it.Ever since then, it’s been annoying as heck.你不是他们的母亲。你也不是在夏令营。（如果是夏令营，那么这些话最好是说给还不到12岁的孩子听。）这类话在当时以及1964年艺术联系信中是会很有效，此后，那就变得跟真见鬼一样的令人烦。6.Do Not Show a Text-Heavy PowerPoint Image Right Off the Bat 不要使用太多的及时幻灯片

No one wants to both see AND hear your words.If you are wearing a mic and are on a stage, this is your cue to aim for more words heard than seen.Don’t try to cram a bunch of text onto each slide;instead, choose simple, powerful visuals that complement your verbal message.没人愿意边听边看。要是你在台上没使用小话筒，那么你潜意识里就是希望他们多看你讲的内容。每张幻灯片上不要放太多内容，相反地，你应该选些容易理解的，另外好的视图还会帮你补充你的说话内容。

7.Do Not Read Your Entire Speech From Your Notes, Verbatim 不要逐字逐句的读你所要教授的内容

Public speaking is an art.You need to practice.Take video of yourself practicing, watch it, make note of your mistakes, and then practice some more.Imbed your message into your head and your speaking style into your body so that when you are on stage, you will be freed up to speak more from your heart than your head.Anyone can read a speech out loud—don’t be “anyone;” be someone worthy of the public speaking opportunity you have.在公众场合讲话是门艺术，应当多加练习。边练边录，观看时记录下自己做的不够好的地方，再加以练习。在台上时先打好腹稿，然后再按你自己的讲话方式讲出来。讲话随心比先想后讲更轻松。每个人都可以大声的读演讲—不要成为那样的那个人。要做那个能在公众面前有机会演讲好的那个人。

第三篇：公众场合即兴发言万能公式.doc（本站推荐）

公众场合即兴发言万能公式

无忧演讲张文魁

我们在演讲口才培训中，经常分享一种在聚会发言时的“万能公式”，相信很多同学都非常熟悉。纵观所有的获奖嘉宾的获奖感言，发现基本上都离不开这万能公式。所以在这里我想再次和大家详细分享一下这一神奇的万能公式。

聚会发言是我们日常生活中最经常遇到的一种即兴发言情况。聚会发言演讲辞包括：总结、感想、感言、欢迎词、倡议词、告别词、答谢词、祝酒词、凭吊词等等，出席的场所有：各种家庭宴会、公司联欢会、茶话会、颁奖会等等各种聚会场所。

那在聚会发言时需注意以下几点原则：

1、即兴发言，形式简短。聚会发言应避免长篇大论，及空洞的说教。

2、发言内容必须与场面气氛相符。有些聚会比较正式，就必须用正式的致词方式，有些比较轻松活泼的，就必须带有喜庆的语气。

3、聚会发言需遵循一定的礼仪。首先，要听从主人或主持人的安排，大都以即兴为主。聚会场面，通常会有主持人主持，所以发言的次序必须根据主持人的安排。其次，发言中要遵守现场的礼仪，根据情况不同，有些需起立站在原位，有些需站在主席台前。发言中要保持高度的礼节性。

4、避免冲突和对抗性的发言。聚会是大家相聚的场所，气氛融洽，发言时应避免冲突和对抗性的发言，如有意见和建议可以在会后再沟通。

那如何在聚发会言时能够做到条理清晰，张口就来，而且恰到好处呢？ 我经过多年的研究总结，发明了此“聚会发言通用万能公式”，只要运用此种方法，掌握要领，在任何场合都可以迅速组织词语，即兴发言，且能大方得体。

这就是六字真言：

感谢 + 回顾 + 愿景

1、感谢，首先要保持一定的礼节性，一开始常常会用感谢的话来这开头，常用话语为：

感谢主持人给我这次发言的机会--------

感谢主人的盛情邀请和款待----------

感谢各位亲朋好友的光临----------

感谢各位嘉宾在百忙之中能够来赴宴---------

感谢评委、各位朋友——————

2、回顾，简单回顾一下以往的事例，可以是：

回顾我和某某的交往-------

回顾新郎新娘相识的那段时间------------

回顾公司去年的发展----------

回顾我们筹建公司当初的艰难-----------

回顾我们大家相识的经过--------

回顾我创业以来————

回顾去年————

3、愿景，表示畅想、祝贺、表决心、祝愿等，如：

最后，祝愿大家-------------

最后，我代表公司向大家表示最美好的祝愿-----------

我向大家保证，在以后工作中，我一定------------

祝愿新郎新娘白头谐老，幸福万年！-----------

祝愿知行家口才越办越好，越来越红火！

祝愿某某某福如东海水长流，寿比南山终不老！---------

祝愿在座各位————

如果，从时间方面来看这个公式，感谢代表的是现在，回顾，代表的是过去，而愿景则代表了未来。

其实，这六字真言，真的是可以包打天下会议的发言技巧，我们研究了江泽民在奥运会申办成功后的讲话、胡锦涛在国庆阅兵后的讲话，以及其他重要领导人物的很多即兴发言，也大都是先感谢后回顾再愿景！

当然，这个公式也可以不断的变化，这只是一个框架，我们还要向里面填充大量的内容。

在我们的培训当中，有很多的公式，会让大家张口就来，出口成章！运用公式，可以避免一下子大脑一片空白语无伦次的尴尬局面，可以让您有一个良好的思绪，起码能够即兴讲几句，而且讲得不错，周到自然。所以希望大家用心揣摩，用心记住这套公式，用心去训练。

口才是练出来的，多总结多去讲，多去尝试，好口才自然来！

第四篇：公众场合即兴发言万能公式

公众场合即兴发言万能公式
(202_-11-16 10:18:39)转载 标签： 分类： 演讲口才训练
口才 无忧演讲 演讲口才 演讲培训 演讲训练 演讲与口才 张文魁 教育

我们在演讲口才培训中，经常分享一种在聚会发言时的“万能公式”，相信 很多同学都非常熟悉。纵观所有的获奖嘉宾的获奖感言，发现基本上都离不开这 万能公式。所以在这里我想再次和大家详细分享一下这一神奇的万能公式。聚会发言是我们日常生活中最经常遇到的一种即兴发言情况。聚会发言演讲 辞包括：总结、感想、感言、欢迎词、倡议词、告别词、答谢词、祝酒词、凭吊 词等等，出席的场所有：各种家庭宴会、公司联欢会、茶话会、颁奖会等等各种 聚会场所。那在聚会发言时需注意以下几点原则：

1、即兴发言，形式简短。聚会发言应避免长篇大论，及空洞的说教。

2、发言内容必须与场面气氛相符。有些聚会比较正式，就必须用正式的 致词方式，有些比较轻松活泼的，就必须带有喜庆的语气。

3、聚会发言需遵循一定的礼仪。首先，要听从主人或主持人的安排，大 都以即兴为主。聚会场面，通常会有主持人主持，所以发言的次序必须根据主持 人的安排。其次，发言中要遵守现场的礼仪，根据情况不同，有些需起立站在原 位，有些需站在主席台前。发言中要保持高度的礼节性。

4、避免冲突和对抗性的发言。聚会是大家相聚的场所，气氛融洽，发言 时应避免冲突和对抗性的发言，如有意见和建议可以在会后再沟通。

那如何在聚发会言时能够做到条理清晰，张口就来，而且恰到好处呢？ 我经过多年的研究总结，发明了此“聚会发言通用万能公式”，只要运用此 种方法，掌握要领，在任何场合都可以迅速组织词语，即兴发言，且能大方得体。这就是六字真言：

感谢 + 回顾 + 愿景

1、感谢，首先要保持一定的礼节性，一开始常常会用感谢的话来这开头，常用话语为： 感谢主持人给我这次发言的机会-------感谢主人的盛情邀请和款待---------感谢各位亲朋好友的光临---------感谢各位嘉宾在百忙之中能够来赴宴--------感谢评委、各位朋友——————

2、回顾，简单回顾一下以往的事例，可以是： 回顾我和某某的交往------回顾新郎新娘相识的那段时间-----------回顾公司去年的发展---------回顾我们筹建公司当初的艰难----------回顾我们大家相识的经过-------回顾我创业以来———— 回顾去年————

3、愿景，表示畅想、祝贺、表决心、祝愿等，如： 最后，祝愿大家------------最后，我代表公司向大家表示最美好的祝愿----------我向大家保证，在以后工作中，我一定------------

祝愿新郎新娘白头谐老，幸福万年！----------祝愿知行家口才越办越好，越来越红火！祝愿某某某福如东海水长流，寿比南山终不老！--------祝愿在座各位———— 如果，从时间方面来看这个公式，感谢代表的是现在，回顾，代表的是过去，而愿景则代表了未来。其实，这六字真言，真的是可以包打天下会议的发言技巧，我们研究了江泽 民在奥运会申办成功后的讲话、胡锦涛在国庆阅兵后的讲话，以及其他重要领导 人物的很多即兴发言，也大都是先感谢后回顾再愿景！当然，这个公式也可以不断的变化，这只是一个框架，我们还要向里面填充 大量的内容。在我们的培训当中，有很多的公式，会让大家张口就来，出口成章！运用公 式，可以避免一下子大脑一片空白语无伦次的尴尬局面，可以让您有一个良好的 思绪，起码能够即兴讲几句，而且讲得不错，周到自然。所以希望大家用心揣摩，用心记住这套公式，用心去训练。口才是练出来的，多总结多去讲，多去尝试，好口才自然来！

第五篇：如何快速提高在公众场合讲话的水平

如何快速提高在公众场合讲话的水平

做财务工作的人，一般埋头干活时都是头脑清醒、思维敏捷，在办公室里面和同事瞎聊的时候也能口若悬河，滔滔不绝，但在正式的公开场合讲话时就不行了：脸红、心慌、思维迟钝、言语结巴。这里面有先天性的因素，也有后天因为不善表现且怕丢丑而缺乏锻炼造成的。

先天性天赋好的人，从小就“脸皮厚”，敢于在公众场合出乖露丑，长大了在公众场合讲话就能做到自然大方、滔滔不绝，或许连他们自己都不知道他们是如何做到这一点的。而我们大多数人却没有那份天赋，在十多年的读书学习过程中也没有机会进行后天的锻炼提高，于是就造成我们出来工作后，特别是有机会当领导后，就不善言辞、不善表达了。

通常我们都有这样的认识：会干的不如会说的。然后我们大多数人或许还对“只会卖嘴皮子”的人不屑。其实，这恰恰是人家的长处我们的短板，如果一个人不甘心于一辈子只做一名普通的做账会计，那么就得在这方面想方设法进行锻炼提高。因为做领导最重要的能力就是带团队而不是自己低头干活，而一个不善言辞甚至不敢当众说话的人，肯定是不能服众的。作为上上级的领导对这样的下属领导也不敢重用提拔。有个例子，蔡振华提拔刘国梁接班当总教练，很大的原因不在于刘国梁的“大满贯”，按照蔡振华的原话就是“他能够把自己的想法清楚地表达出来”，所以名气同样大的拙嘴笨舌的孔令辉就只能是一个成功的运动员却不能成为成功的带团队的教练。

由此也说明，善于言语表达的重要性，特别是在公众场合的讲话能力尤其重要，因为这是在大众面前展示你自己的机会，是让上级领导和下属员工认可你甚至佩服你的机会，这种机会如果都没法展示自己，个人的发展前途就肯定会受到严重的制约。

我也是一个拙嘴笨舌的人，一直是善于文字表达而不善于语言表达的人，也是一个在公众场合说话就结巴、思维停顿的人，但通过这些年的锻炼，也基本上收到了点效果，在此结合我自身的感受提供点土办法，对遇到类似问题的人或许会有些许帮助：

1.首先，锻炼公众场合说话的能力。

锻炼的方法，可以和工作结合起来，第一步就在财务室里面，每次财务部开小会，都把场合搞正规一点：大家坐下面，发言的人一定要站在大家面前正正规规地说话。这样就能够逐渐把胆量锻炼出来，因为就是“丢脸”也是在小范围内，不会太尴尬，这样可以逐步把大家的脸皮先练厚。有的公司财务部要求每天早上一次晨会，这就是最好的锻炼机会。这办法见效特别快，别看财务部三五个人平时瞎聊时口若悬河，但就是这种小会议场合，都能让大部分人脸红气喘。只要这样连续锻炼，五、六次后就能让大家都“脸皮厚起来”。

当达到在财务办公室内都能脸不红气不喘时，就可以把财务的晨会拉到会议室里面去进行。凡是要发言的，一律上讲台当大家的面站着说话。如果是集团性的公司，那就更好，让讲话的人当着其他分公司的财务人员的面正正规规地讲话，效果来得更快。

曾经我们用一种特殊的方法锻炼过服务员，那些刚从乡下来的服务员，刚开始工作面对顾客时，胆怯、羞涩、手脚无措，我们就在会议室让他们轮班上讲台练习走模特步，其他人还没上台的人在下面看，坐下面笑话别人的人上台后又被锻炼完毕下台的人笑话，如此反复进行了不到一周，服务员个个都显得落落大方了——脸皮都厚了！

2.在公众场合说话，要敢于直视下面观众的眼睛。

一般的人上讲台之所以心慌，是因为心里想着别人是在看着自己，在关注自己，“面子薄”的人一下子就手足无措起来。这种情形，一般的人和演员有本质的不同，演员是“人来疯”，越多的人看她（他），她（他）就越自豪，她（他）喜欢别人欣赏她（他）。

而且面子薄的人，不仅仅是在讲台上，即使是在大街上，都会手脚无措，因为心里想的就是：有人在注视自己。而实际上在大街上谁会注视你呢？偶尔有也就是扫了一眼而已，完全是自己心理在作怪。同样的道理，面子薄的人在公众场合，首先一定要有这样的想法：其实他们谁也没有注意自己，自己不漂亮、也不难看，没有人喜欢自己也没有人讨厌自己。只要自己这么想，首先心里就能安定下来。然后还要胆子大一些、脸皮“厚”一些：主动扫视、注视对面观众的眼睛、表情。只要你主动直视对方，就能让对方不自然起来。实质上也就是先用眼光先战胜观众，做到这点，自己情绪就稳定下来了。在讲台上的人，如果只是自己低着头不敢抬头注视下面的观众，大多都会心慌的。而在讲台上低着头而不抬头讲话的人，即使语言流利通顺，是不是会给你一种“这人有些猥琐”的印象？

3.提前写好讲话的要点。

对于要讲话的内容，一定要先做好准备，在笔记本上或一张纸片上罗列出1、2、3来，讲话的时候，按照顺序讲，就不会临时心慌忘了自己要讲什么了。对于刚开始要面对公众讲话的人，可以把要讲的内容写得详细一些。“功力”达到一定程度后，只写几个要点，现场就可以随意发挥了。当然要达到这个程度还是需要比较长时间的锻炼的。

有些时候，是没法提前准备讲话的内容的，那么在开会听别人讲话的时候，要学会边听边快速记录、总结、提炼，并快速形成自己的讲话要点，然后迅速记录在纸片上，轮到自己讲话时，就可以逐条展开了。曾经见过一个政府领导被邀请参加一个会议，别人发言时他坐在主席台上一身不吭，等到他讲话时，把别人讲过的内容总结成四、五条，用非常精炼的语言表述出来，一下子就获得了满堂的掌声！当然也一下子就让大多数第一次见他的人打心眼里佩服起来！——这就是语言的魅力，会说的绝对超过会做的！