庆元旦模特走秀表演活动上的讲话

第一篇：庆元旦模特走秀表演活动上的讲话

尊敬的各位来宾，女士们，先生们，朋友们：

大家好！

一元复始，万象更新。值此元旦佳节来临之际，我谨代表中国裘皮城向一年来为裘皮城的发展进步给予关心和支持的各界人士及裘皮城全体经营户致以诚挚的问候和美好的祝愿。

回顾过去的一年，是我们裘皮城不平凡的一年，是令人振奋的一年，也是裘皮城成就辉

煌的一年。在这一年里，我们以坚韧不拔的毅力面对困难，以坚如磐石的意志创新进取，使得裘皮城硬件设施及软件配套日臻完善，在坚持 “精品市场、产业龙头、旅游景点”三位一体的发展目标下，打造裘皮产业“名城”，创造了令人瞩目的业绩。裘皮城的开业及202_’中国（余姚）裘皮服装节的成功举办，使余姚裘皮产业整体实力又上了一个台阶，并大大提高了余姚及中国裘皮城在国际上的知名度。所有这一切，是我们全体裘皮业界人士共同努力、奋勇拼搏的结果。借此机会，我代表裘皮城再次向你们致以衷心的感谢和诚挚的问候！

举办庆元旦裘皮服装模特走秀表演。它不仅有利于展现裘皮城的风采，同时也为裘皮城业主展示个性品牌提供了广阔的舞台，对推动余姚裘皮产业的发展和中国裘皮城名优市场的创建必将起到一个积极的作用。我相信，即将开始的模特走秀表演一定别开生面、精彩动人、热情奔放。在此，让我们以热烈的掌声预祝表演圆满成功！

朋友们，让我们笑别202_年，充满自信地迎接新的一年。希望大家在新的一年里，振奋精神，不断进取，勤奋工作，努力拼搏，为余姚的裘皮业发展而努力奋斗！最后，祝朋友们在新的一年里工作顺利，身体健康，家庭幸福！

谢谢！

第二篇：庆元旦模特走秀表演活动上的讲话

尊敬的各位来宾，女士们，先生们，朋友们：

大家好！

一元复始，万象更新。值此元旦佳节来临之际，我谨代表中国裘皮城向一年来为裘皮城的发展进步给予关心和支持的各界人士及裘皮城全体经营户致以诚挚的问候和美好的祝愿。

回顾过去的一年，是我们裘皮城不平凡的一年，是令人振奋的一年，也是裘皮城成就辉煌的一年。在这一年里，我们以坚韧不拔的毅力面对困难，以坚如磐石的意志创新进取，使得裘皮城硬件设施及软件配套日臻完善，在坚持“精品市场、产业龙头、旅游景点”三位一体的发展目标下，打造裘皮产业“名城”，创造了令人瞩目的业绩。裘皮城的开业及XX’裘皮服装节的成功举办，使某裘皮产业整体实力又上了一个台阶，并大大提高了某及中国裘皮城在国际上的知名度。所有这一切，是我们全体裘皮业界人士共同努力、奋勇拼搏的结果。借此机会，我代表裘皮城再次向你们致以衷心的感谢和诚挚的问候！

举办庆元旦裘皮服装模特走秀表演。它不仅有利于展现裘皮城的风采，同时也为裘皮城业主展示个性品牌提供了广阔的舞台，对推动某裘皮产业的发展和中国裘皮城名优市场的创建必将起到一个积极的作用。我相信，即将开始的模特走秀表演一定别开生面、精彩动人、热情奔放。在此，让我们以热烈的掌声预祝表演圆满成功！

朋友们，让我们笑别XX年，充满自信地迎接新的一年。希望大家在新的一年里，振奋精神，不断进取，勤奋工作，努力拼搏，为某的裘皮业发展而努力奋斗！最后，祝朋友们在新的一年里工作顺利，身体健康，家庭幸福！

谢谢！

第三篇：模特走秀

模特第一课---腿部练习

所有模特进入这个行业前先要了解自身的条件。先从不足入手，用训练、食物等等来控制好自身的所有不足；改掉以往的不良习惯。很多人因为本身的身高而导致含胸驼背，很多因为缺乏锻炼而到时身体缺乏柔韧性或者缺乏美感。这些问题都要在基础训练中加以改善。

所有的模特都要先经过后天的练习让自己的脚直起来，跨打开，臀部肌肉控制到翘的位置，腰的柔韧性提高，背直胸挺。调控形体最最基本的、也是最有效的训练就要从站墙、压腿、踢腿开始。

站墙：腰五点着面。那五点？后脑勺、双肩、**、脚后跟。练习时穿平底鞋，不扎头发。女生后腰要放进去自己的拳头。两眼平时前方，颈、肩放松，胸部自然前挺，收腹收臀，两脚夹紧，膝盖关节伸直，双臂自然下垂，手成半握拳状，中指对着两侧裤线。每次的时间半小时。

压腿：压腿分正压、反压、侧压、下侧压；压腿的目的时为了腿直、跨开。但是一般模特前期没有受过训练，而且年龄都已经过了发育期，骨骼基本成长固定。这样的情况下，压腿成了最难过的一关。

踢腿：模特训练中选择的踢腿，一般选择后踢，其作用时为了提臀。因为在练习之前，很难找到本身完美的臀部，通过踢腿可以塑造一个很好的臀部，让多余的肌肉在锻炼中消失，提高臀部弹性，并在腿和臀之间画出很明显的分割线。一般的模特很难踢到到位，并坚持练习。如果臀部松垮，经过一月的严格练习，就会见到成效。

模特第二课---胯部练习

模特的臀部、跨是比常人要活络的部位，很多模特都知道，要练习顶跨，却不知道如何才能真正的达到顶好跨。顶跨是为了跨部的美感和臀部运动的美感。顶跨练习只是更加明了的表现骨骼运动原理。要是达到在自然行走间流露出跨部的美感，基本训练是少不了的。

压跨：压跨是最大程度让跨部骨骼打开。很多不会注重跨部的练习，所以跨很难最大程度的打开，在做展示的时候，出现了宣跨部到位，角度部到位。压跨的基础训练能很好的解决这样的问题。

匀跨：匀跨是训练腰的灵活度和腿的协调性，匀跨有前后、左右、八字匀法。要求手自然前伸45度角，扶住压杆，两脚相隔一个脚面的宽度，定位。尽量大摆动跨部按前后、左右、八字运动。

匀腰：练习腰部的韧性。以下肢做为轴，上肢最大程度的360度摆动。匀腰的时候尽量配合上手。

顶跨：顶跨在上面的基础训练之后，只有压跨、匀跨、匀腰到位后才能练习顶跨。因为顶跨不是练习，是考核基本训练的成绩，如果基础训练能做到位，那顶跨就不会成什么问题。要不顶跨这一项很难过关。

臀部：右手抓牢椅背或桌边，站直，膝盖弯曲抬起左脚，直至脚离地面30厘米。弯着膝盖将大腿甩向前方，保持这个姿势，数5下，然后再将腿尽量往后甩，不变姿势，再数5下，每条腿重复8次。

跨部运动对很多人都不是问题。只是看你愿不愿意花时间去做这样枯燥的事情而已。因为练习本身没有快乐。所有的训练都是刻苦的，只是为了能舞台上的一瞬辉煌。

模特第三课---上体练习

对模特来说，很多部位特别重要，而这几个部位是特别容易变形和衰老，那就是腹部、胸部、手部。所以锻炼和呵护是绝对必要的。

腹部：腹部脂肪堆积是衰老的信号，最难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，连做8次。另一种是两腿向前，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，象骑自行车一样做踩踏板的动作，注意每次都须将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。

胸部：胸部是女性美的突出特征，要精心保护它的标准曲线。锻炼胸部有两种简单的方法：一种是做在椅子上，两手握紧桌边，两肩尽量撑开，胸部挺起，撑起6秒钟，重复3～6次。另一种是双手拿毛巾两头，双臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，做10～15次。

手部：模特的手要保持一定柔软度，所以要不时的匀手，压手。并且尽量不要让你的手泡在洗衣粉里，伤害你的皮肤。

这些锻炼不复杂，也不艰辛，只要每天养成习惯，就会产生良好的效果。

模特第四课---脚部练习

时装表演经常穿高跟鞋，脚掌、脚背、脚踝所受的压力极大，因此脚必须有足够的力量和弹性。

立半脚尖训练：目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。

半蹲训练：目的是养成上身与后背平直的习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持平直，在脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。

小跳：目的时增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臀部向上翘。起跳方法：用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助向上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臀挺腹，要控制住整个身体，显得轻松才好。

舞台上展示优美的曲线，要以腰带动两跨，轮换着向左右顶出，身体其他部位都不需要多余的动作，只要不自觉的随动。

模特第五课---基本站姿

模特因为身材比较高，平时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病，所以训练出正确的站立姿势是十分重要的，没有良好的站立习惯，就会有好的步态与造型。站立时的要领是挺、直、高。挺就是身体各主要部位要尽量舒展，特别是头不能下垂，颈不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背不能驼，髋膝不能打弯。直就是在站立时。脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直，脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部位，但是它并不是笔直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。在人类脊椎中，第七脊椎以上是颈椎，中间十二节是腰椎，下面五节是腰椎，人在站立时，只要做到微收下颌，微挺前胸，微塌下腰，使这些正常的生理弯曲表现出来，就可以给人笔直的印象。高就是站立时身体重心要尽量提高，身体重心较高的人常常有活跃的感觉，而身体重心过低会给人衰老的感觉。只要站立姿势做到挺、直、高。“立”中就有了“力”，有了完美的支撑感。

模特的最基本的集中站姿：

（1）闭合时站立姿势，重力落在两脚之间，前后脚保持一定的角度。前脚朝正面放平，脚跟放在后脚的脚弓处，双膝要放松，前膝更应如此，并稍微往里扣，臀部应与观看者呈出现一定的角度，这种站姿腿部更迷人。

（2）开放时站立姿势，时一种富于动感的站姿，双脚的角度差不多，两脚的距离大体上与肩宽的宽都一致。

（3）宽式的、对称站法。显的随意而具有挑战性，男模特经常摆的姿势，表演运用运动装时用这种姿势很合适。这时的重力平均地分配在两脚之间，脚的重心不在内侧，膝盖要直而不僵。女模特用这种站姿富有刚性。

（4）宽松式、非对称的站姿，这是一种随意的姿势，重心在一只脚上，臀部向重力脚方向倾斜。

模特第七课---基本台步

台步是动态的,但是起步是静态的姿势,所以其要领从体态开始，要注意让身体挺起来，有向上拉动的力量，脖子直，头部正，下巴平，肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力，上身尽量放松，避免多余的动作，防止腹部前挺与臀部后撅，走动时臀部不能向一侧扭动，要收腹挺胸，不要低头含胸俯视地面。迈步时，出跨带动大腿，然后提膝（膝盖稍弯），膝盖内侧要贴近，最后小腿带动脚，出脚是直线不能画小半圆落地，前脚尖向外撇，这是因为中国模特的小腿呈'“0”型，脚尖外撇能纠正一点。

路线是模特位移的轨迹，表演中应该直线行走，斜线行进还是曲线行进要有编排道理，是不可忽视的变化因素，不同的路线会构成模特之间、模特与观众之间、模特与舞台之间的不同关系，路线改变着队形，队形改变着视觉效果。

台步中的朝向也是一种语言，面对面的朝向是亲密的，背对背的朝向是对比的。面对观众时展示的是服装的正面效果，因为模特此时与观众交流比较直接，也就容易受到重视。回程表演要背对观众，但这并不意味着表演将结束了，而是另一种视觉方式的开始，因为运动中的服装表演是四维艺术，背面的动感效果是不可替代的。

尽管台步有特定的规则，但模特仍可以走出自己风格，他们的体型特点、性格类型应该在台步中展示出来。这一方面要靠自己去摸索，另一方面也要看编导的眼光了，他们如果宽容的对待表演个性，不把自己的要求强加给基本功已经成熟的模特，给属下以表现自己的空间，在面对一些超规范的动作中，能分出什么是缺乏训练的结果，什么是个性风格的流露，他就是一位有水平的艺术家了，并不是每一个编导都有这样的素质，都这样豁达。

走台节奏反应模特对音乐与表演这两门艺术的协调水平，要用舒缓、急促和中速几种不同风格的音乐来训练模特的适应能力，特别要选用一些节奏性不太强。不用打击乐器的曲调来试探模特的感觉，这是最容易暴露出模特分解旋律结构的弱点。

服装表演时的步态时有变化的，中式服装可以含蓄些，西服沉稳些，新潮服装的胯部摆动大些，脚步不一定守在一条线上，可以如常人走路一样，也可以时十字步；运动装可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步；旗袍表演的步态比较稳定，脚走一字线，节奏缓慢、眼神不宜乱动，手势以在胸前的双扣手居多；而礼服表演的步态要有西方特点，步态稳定，但不是大家闺秀式感觉，而是贵族沙龙式的感觉，平稳中有几分冷傲。

模特台步的特点要有不同因数来决定。如现场的主题，设计师的要求，服装风格，流行趋势来决定现场的台步变化。

模特第八课---基本转体

转体是模特的基本动形素,是两种表演方向的中间及节奏的转换点,基本方法如下:

上步转体：后脚变前脚，两脚踩在一条线上，脚跟微踮起，前脚掌着力，转体180度。

腿部转体：前脚向后退半步变后脚，两脚踩在一条直线上，脚跟踮起，脚尖着力，转体180度。

两步转体：一脚后撇，甩开并转向，另一脚跟转体，身体转180度，这种旋转不是脚尖的拧转，而是脚掌的步转，一定要注意稳定性，注意两腿脚之间流畅的配合。

插步转体：后腿向前腿前测方插腿，脚跟微踮，脚尖拧转180度。

平步转体：两脚平行，一脚以跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转体180度后依然两脚平行。

以上是基本转体，依据遍体设计，转体的度数可以分90度，180度，270度，360度。

下面的介绍几种欧美模特转体的术语。这些属于不一定十分规范，但是了解他们的习惯，有助于我们提炼各种变体转法。

曼宁奎恩（MANNEQUIN）式转法：慢速的，优雅的360度转。

卡罗赛尔（CAROUSEL）式转法：主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。

运动式转法：这是一种90度或180度转体的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或是略宽一点，双手一般叉放胯部，转体时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，体式的动感很强，又是为了控制动作幅度，直转移重心，并不夸张的摇摆胯部。无论什么转法，必须先转身再转头，体动时把头留给观众，俗称“看点”或“留头”。这样，不仅与观众直接交流时间长了，也形成了动作的不同层次感。

模特第九课---基本手型与手位

对模特来说,手位的意义虽然不如脚位那么突出,但也是不容忽视的因素.手位不对全身的动作就不和谐,脚位也不和谐。

模特的手位很随意，因为服装、场地、主题的变换而改变基本手型，但是不管什么场合，手型不能太软弱，也不能太硬，要能舒适地保持身体的平衡。为练习和找到多种手型，尽量多的了解舞蹈及时尚。

基本手位：

交叉手：这是一种很平衡的手法。

交错指：关节要有变化，造型比较丰富。这种手势突出指甲的造型。

双抱手:这是一种突出上体的手型，有一种冷傲的感觉，注意不要掩饰胸前的重要细节。

单搭肩：非平衡的倾斜造型，重力趋于搭肩方向。

双搭肩：平衡造型，上身呈手式的造型，手位比双抱手高，装饰性与表演性也更强。

正插腰：虎口向上，姿势有刚性。

软插腰：与正插腰姿势同，只是腕部放松，呈柔性。

反插腰：虎口向下，自然随意。

手贴胯：手背贴后腰，有含蓄感。

手撑胯：手指下垂，贴胯，更女性化。

拳插腰：手呈拳状贴于腰间，风格过硬，慎用。

平开手：两臂张开，胳膊微弯，手心朝上亮掌，是宽手位。

双压手：双手交叉，手心向下，是舒展、非对称手位。

单提手：单手微上提，离开身体，是展开式手位。

全插袋：最显口袋功能性的插法。

半插袋（横式）：显得有些漫不经心，比较随便。有时全插袋会使服装的外轮廓变形，上体显宽。

半插袋（竖式）：上体显窄。

指插袋：式一种最不正规的，但是最为现代感的插法，表演装饰性强。

第四篇：模特走秀解说词

模特走秀一

1、泸州老窖金奖特曲

“泸州老窖大曲（特曲）”于1915年荣获巴拿马万国博览会金奖，其后泸州老窖特曲自1952年连续五届荣膺“中国名酒”称号，是泸州老窖双品牌战略之核心产品。

泸州老窖金奖特曲传承与创新并举，由国家级白酒尝评委曾娜亲任酒体总设计，每一滴金奖特曲，都遵循原粮、原窖、原藏、原调——柔雅·四原法则精心酝酿，独创“黄金勾调法”倾心勾调，成就极致柔雅浓香。金奖特曲酒体绵柔细腻，淡雅幽芳，饮间酣畅尽兴，饮后轻松怡然，创领从容饮酒新风尚！金奖特曲·名酒经典：承袭1915年巴拿马夺金之荣耀

遵循柔雅“四原”法则 金奖品质，举世同鉴 名酒经典，邀您品味世纪的传奇！

金奖特曲·名酒纪念：精选1963年第二届中国名酒原窖特酿

遵循柔雅“四原”法则 荣耀之质，一脉相承 名酒纪念，邀您品味名酒的传奇！

金奖特曲·名酒珍藏：精选1952年首届中国名酒原窖特酿

遵循柔雅“四原”法则 柔雅之味，盛世创领 名酒珍藏，邀您品味时光的传奇！

2、泸州老窖红瓷头曲

泸州老窖红瓷头曲是泸州老窖头曲系列重点打造的产品，采用传统酿造技艺，以糯红高粱为酿酒原料，选用老龄窖池固态发酵，历经多道柔香工艺精心调制而成，观之，酒体清透；闻之，柔香飘逸；品之，醇厚绵柔，回味悠长。

泸州老窖青瓷红瓷头曲顺应了当下雅绵柔的口感需求，旨在倡导轻松、健康的饮酒理念。

红瓷头曲：红瓷似锦，吉祥而富贵，典雅而端庄，近乎极致。杯杯柔香回味，只在红瓷之韵。

模特走秀二

3、泸州老窖六年陈头曲

泸州老窖六年陈头曲是双品牌战略下“泸州老窖”系列的核心产品之一。【六年头】不仅承继了泸州老窖的传统风格，在勾调、口感上更是勇于创新，悉心把握现代消费者口味，产品具有“口感醇和柔顺，酒体丰满圆润，陈香突出，香味协调”的典型风格。

全新研发的【六年头】淡雅，秉承【六年头】一贯的高端品质，通过勾调工艺创新，口感更加符合健康饮酒，轻松饮酒的需求。

饮，尽兴而雅醉，醉而不伤，即饮即醒，淡雅轻松。淡雅倍顺，极致轻松。

4、泸州老窖二曲

作为一款大众消费的好运酒，福财运二曲以一贯的优异品质持续演绎着泸州老窖二曲物美价优的“亲民”品牌内涵，精致的产品外型，极富寓意的包装风格，是福至心、财满屋、行大运的贴心祝福，好酒福、财、运，齐齐来到您身边。

浓香一二三，好酒福财运。

第五篇：模特走秀教程

模特走秀教程

模特教程 1模特形体训练教程男模特教程服装模特基础教程模特步的教程平面模特教程

外部技术训练

（一）时装模特走台技术训练（基础部分）

一、教学内容

基本站姿：

1、靠墙站立

2、原型站立（可取消）

二、教学任务

体态纠正。对驼背、抠肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良习惯进行纠正，通过长时间的强制性站立，使其找到垂直，挺拔的感觉。

三、教学过程

做法：面对一点，双脚小八字（女模）背靠墙垂直站立

要领：

1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松；

2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收；

3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧；

4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高；

5、呼吸通畅，听音乐,感觉音乐意境。

要求：头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、挺拔的人体。

四、教学方法: 动作分解讲解，个别纠正

一、教学内容：踮脚步训练（可取消）

二、教学目的：为以后穿高跟鞋打好平衡基础

三、教学方法：动作讲解，教师示范，个别纠正错误

准备：赤脚、双腿站立

做法：脚跟离地，脚尖踮起，使重心集中在脚尖上，一步一步前进

要领：

1、脚尖着地，一步一步前进，前后脚尖要踩在一条直线上（如不能马上走出一条直线可先走交叉步,再走直线步）

2、大腿、小腿、脚尖要成直线状

3、在换步的过程中，两膝盖内侧要相互摩擦，动力推向前，迈起时要稍提胯，步辐可稍大一些.4、步幅保持平稳，不能左右摇晃，通过两腿曲伸向上的踮脚行进，将人体重心直接向上抬起，又轻轻落下，以达到锻炼脚步控制能力和掌握身体平衡的目的.模特教程(二)

一、教学内容

1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误。

2、基本型站立。

3、基本走台的训练与练习。

二、教学目的

1、纠正在日常生活中养成的不良习惯

2、增强立腰、立背的能力

3、直膝、出胯、一字步的练习

三、教学难点

节奏感、乐感

增强出腿力度

提高动作协调性

四、教学重点

1、协调、自然的直线行走

2、有跨读节奏的感觉

3、男模：腰腹以上要挺拔，胯（不包括胯）以下要放松

4、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放松

5、台步训练主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，练的是气质

腰腹以下放松，练的是流动步态的韵律

6、走台时脚尖可略朝外不可超过15度，否则，不可作为腿部的延长线，腿

会显得短（示范）

7、不可出现内八字

8、最近几年流行自然的走台风格（早先夸张）

五、教学过程

所谓的“一字步”是指双脚走在一条直线上的时装步。

它的美感是：协调、自然、挺拔而流畅。

总体要求：

1、在直线上行走，身体各部位配合协调、步幅大而流畅；

2、躯干舒展向上，双肩外撑，意念向上，形成挺拔的外形特征

3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰部的律动等都体现出自然的节律感和轻松感。

准备：原型站立，双手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收。

做法：面对一点，双脚在一条直线上走步，双臂自然摆动，中速音乐伴奏下练习。

要领：挺而不僵，柔而不懈。

走台练习的注意事项

1、走台时有意识出胯（往前出胯，非左右摆胯）

2、节奏的把握，不能抢拍或拖拍

3、走台要平稳，不能起伏太大

4、注意出腿时漂亮（或直膝）

七、复习这节课学过的内容（3--6课时）

模特教程(三)

第二节（2—3课时）

一、教学内容

1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误

2、靠墙站立、原型站立基本功的训练

3、造型、亮相动作的学习

4、转体训练

5、走台训练

二、教学目的

1、纠正在日常生活中养成的不良习惯

2、增强立腰、立背的能力

3、解决胯的柔韧度、开合度

4、强化学生的节奏感和乐感

三、教学难点

1、动作协调性

2、听音乐的节奏和理解音乐的能力

3、解决走台时易犯的毛病

四、造型重点

1、前脚位造型（丁字步造型）要领：（以左脚重心为例）

a 右腿直膝，左脚脚尖前点地

b 左脚膝盖向内侧靠，大腿根部夹紧，大腿外侧肌放松

c 肩放平并向下沉，颈部放松，立腰直背

d 头部放正或稍向右倾斜，两臂自然下垂，手型自然伸展 右胯向外上顶，身体略转向右侧

要求：*面部表情放松，略带微笑 *胸、肩打开，气沉丹田 *腰部放松 *顶胯时，注意不要坐胯 *整个身体呈“s”曲线

2、侧脚位造型（单脚重心，旁点地）

a 右腿直膝，左脚旁点地

做法：面对一点以右腿为重心，右腿直膝，左腿脚尖旁点地（重心在双脚中心偏右）

要领：*抬头挺胸收腹，气沉丹田，双肩下沉，向外撑开

*立腰，直背，提臀，出右胯

*双臂自然下垂，手型自然伸展，放于身体两侧

要求：面部表情自然，身体挺拔、有曲线

注意：出胯时，胯部立住，不能坐胯.b 左腿直膝，右腿旁点地(做法、要领、要求同上)

c 变形练习。单手、双手叉腰

做法：面对一点，单腿直膝旁点地，单、双手叉腰

要领：肩部打开，双肩下沉，立腰直背，叉腰时，手腕下压，手型自然

要求：面部表情自然，挺拔

3、单腿重心，掩膝旁点地

a 右脚重心，左腿掩膝旁点地

做法：面对一点，右腿重心，（重心在双腿中间偏右）左腿掩膝旁点地

要领：左膝靠住右膝，双手自然下垂于身体两侧，保持上体形态，出右胯

要求：面部表情自然，挺拔，有曲线

模特教程(四)

造型重点补充：

上面谈到是三个常用基础造型是固定的，但人是活的。学生应学会突出自己最美的一面，并不一定要按照上面规范的概念。

既要有规范的东西，又要张扬个性。

五、教学过程

1、复习上节课学过的内容

目的：强化记忆，纠正错误

2、基本功训练：跟着音乐的旋律，找到自己的感觉（自己对这首音乐的认

识）

3、学习台前造型、亮相

内容：1》回顾造型重点

2》行进间顺步亮相

3》男模的造型（简）：双腿分开与肩同宽，脚尖朝前

目的：解决亮相与行进的衔接问题

4、转体训练（转身）

a.上步180度转（以上步右转为例）

准备：面对一点，右腿重心，前脚位造型

做法：向一点上左脚，上右脚时向左转身180度，重心留在右腿、扭头、转向5点.节奏：4拍到位: 1上左脚，2跟右脚，3、4转身、留头、扭头

要领：1.上步不要太大.身体保持平稳.2.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流.3.注意留头时,头与肩的配合,要自然***,切忌生硬.4.不要故甩头,避免舞蹈化.b.上步左转(要领同上)

转身重点补充:

带头要利索“啪”的感觉,切忌不要故意甩头.5、走台训练

内容：动用中速、快速、慢速三种音乐练习.音乐要求：节奏感较强、易于理解.注意：a、胯步动作的柔韧性.b、音乐节奏的把握.六、教学方法: 动作分解讲解,教师示范.个别纠正,分组训练.七、复习这节课学过的内容（20---60课时）

模特教程(五)

第三节（3-6课时）

一、教学内容.1.复习上节课所学过的内容

2.基本功训练（站姿）

3.走台组合练习

4.上步180度转身练习

二、教学目的

1.纠正日常生活中养成的不良习惯

2.造型亮相动作的巩固和加强

3.强化学生对音乐的感觉和节奏感

三、教学难点

1.动作的协调性和连贯性

2.对音乐的感知能力

3.走台时感觉的表达和释放

4.出腿力度的掌握

四、教学重点

拔动身上每一个细胞,让其兴奋,让聋子知道你踩的节奏是对的,知道你是在走台

五、教学过程

1.站姿(略)注:眼神的配合 2.复习(略)

3走台组合练习

台底亮相--行进--前台亮相(造型)--撤步转身--行进到台中上步180度转身造型--撤步回底台亮相.内容:运用不同节奏的音乐

目的:增强学生的乐感和对简单的音乐的理解能力

要求:1.动作间衔接协调、连贯不生硬 2.节奏把握恰当准确 3.体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈

模特教程(六)

第四节

一.教学内容 1.基本功训练 2.复习走台组合训练 3.行进间360度转身 4.表情训练,眼神的收放.二.教学重点: 根据不同的服装和要求,练习喜.怒.哀.乐的表情.三.教学过程:

1.复习站姿.走台组合 2.360度转身

做法:出左脚.上右脚.双脚重心转体360度.节奏:4拍完成: 1拍出左脚.2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚.3拍完成: 2拍转.第三拍出脚.要领:a上步不要太大,身体保持平稳.b留头,眼睛与观众交流.c不要故意甩头,避免舞蹈化.d半脚尖不要立的太高,旋转自然.要求:a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然 b熟练掌握左.右脚的旋转 表情训练方法:老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应训练.模特教程(八)

第六节 考试

一、考试方法: 运用快、慢两种音乐进行分组考试

二、考试目的

1、巩固所学过的内容，并做以总结

2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质

三、考试要求

1、走台组合线路明确，动作衔接协调，不生硬

2、走台时，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈

3、转体时，动作干净利落，不拖泥带水；注意留头时，肩部和眼神的配合4、在走台过程时，始终保持垂直，挺拔的体态；面部表情自然

5、有自信!

模特教程(九)

外部技术训练二

时装模特走台技术训练（提高部分）

——学习新内容的同时，主要增强步伐的练习，同时增强学生在表演中的配合.总结：A、同学自己总结 B、教师整体总结

造型

一、概念：人体若干面与空间诸多点，以不同形式组合而产生的相对静止的姿态

二、造型训练课

1、头部活动：头部组合的运动: 左右摆动，仰低头、左右点头

要求：动作干净、利索、“啪”的感觉

(造型训练课时头部灵活性做准备，为转身留头打好基础。)

2、肩部活动：肩部活动组合----左右提肩，前后扣肩，转肩，措肩

要求：定位准确、动作利索

3、胸部活动：胸部活动组合----左右动胸，扣胸，含胸

要求：节奏，动作到位

4、胯部活动：胯部综合活动组合----左右提胯，前后提胯,上步提胯，八字转胯

要求：节奏感，动作到位，(并非左右晃胯)

第一节 把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转

1、头肩组合，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）动``````静

2、肩胸组合：脑子放空，去听音乐

3、胸胯组合，等等：解放思想，解放肢体

4、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读

5、头肩胯组合等等

6、头肩胸胯组合

7、结构造型与造型的配合 综合走台：五步亮相双造型

模特教程(十)

第二节

1、造型“开”的训练:（头、肩、胸、胯）加肢体的活动。肢体向各个方向延伸。（似把自己包成鸡蛋)无限延伸.肢体+头部运动 肢体+肩部运动 肢体+胸部运动 肢体+胯部运动 排列组合,如:肢体+头、肩组合(分主、辅)注:头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道表情训练方法:老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应训练.模特教程(八)

第六节 考试

一、考试方法: 运用快、慢两种音乐进行分组考试

二、考试目的

1、巩固所学过的内容，并做以总结

2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质

三、考试要求

1、走台组合线路明确，动作衔接协调，不生硬

2、走台时，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈

3、转体时，动作干净利落，不拖泥带水；注意留头时，肩部和眼神的配合4、在走台过程时，始终保持垂直，挺拔的体态；面部表情自然

5、有自信!

模特教程(九)

外部技术训练二

时装模特走台技术训练（提高部分）

——学习新内容的同时，主要增强步伐的练习，同时增强学生在表演中的配合.总结：A、同学自己总结 B、教师整体总结

造型

一、概念：人体若干面与空间诸多点，以不同形式组合而产生的相对静止的姿态

二、造型训练课

1、头部活动：头部组合的运动: 左右摆动，仰低头、左右点头

要求：动作干净、利索、“啪”的感觉

(造型训练课时头部灵活性做准备，为转身留头打好基础。)

2、肩部活动：肩部活动组合----左右提肩，前后扣肩，转肩，措肩

要求：定位准确、动作利索

3、胸部活动：胸部活动组合----左右动胸，扣胸，含胸

要求：节奏，动作到位

4、胯部活动：胯部综合活动组合----左右提胯，前后提胯,上步提胯，八字转胯

要求：节奏感，动作到位，(并非左右晃胯)

第一节 把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转

1、头肩组合，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）动``````静

2、肩胸组合：脑子放空，去听音乐

3、胸胯组合，等等：解放思想，解放肢体

4、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读

5、头肩胯组合等等

6、头肩胸胯组合

7、结构造型与造型的配合 综合走台：五步亮相双造型

模特教程(十)

第二节

1、造型“开”的训练:（头、肩、胸、胯）加肢体的活动。肢体向各个方向延伸。（似把自己包成鸡蛋)无限延伸.肢体+头部运动 肢体+肩部运动 肢体+胸部运动 肢体+胯部运动 排列组合,如:肢体+头、肩组合(分主、辅)注:头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道。

2、造型“收”的训练: 1>针对性训练 2>开--收自如 3>结合走台(五步亮相双造型)

3、造型(常用)a、b、c面的概念: a:鼻子 b:两胸中间 c、肚脐

注:a、b、c面不能同一直线

4、造型原则: 1>表现服装或商品的原则 2>S曲线的原则 3>延长腿部线条 4>自然,简洁 5>宁少勿滥

转身及走台组合训练(略)

模特教程(十一)

内部技术训练

时装模特走台技术训练

一、艺术想象---文字语言激发想象

二、音乐转化为情感: 运用不同风格,意境,情调的音乐激发不同的情感

音乐欣赏课

1.引导学生进入剧情中,说出音乐的感觉(自己的观点)并表现出音乐.2.举例说明

1>在一个很大的舞台上,台下有几千观众,灯光,舞台布置都特别棒,你是这场秀的主角,你会怎么去做!

2>台上表演的时候,如果音乐到了***,你会怎样去做!

音乐配合服装,发挥想象去做.(如:某一名模演出走秀,歌剧到了***,她把衣服甩到台前,显出里面衣服的不同,这样的举动令客户感动.)

释放自己,让自己进入音乐剧情中,你是音乐的主角.模特教程(十二)

内部与外部技术的统一: 时装模特走台技术训练(应用部分)

通过这一部分的学习,使学生将会对自己的表演风格有一个较为客观的定位.一.运用服装.道具和饰物进行训练.(使用图片或录象进行讲解和模仿)

基本训练注重的是模特的个人技能,而运用服装和饰物的训练,则是培养模特对服装的理解力.在实际运用中,如何选用最完美的人与服饰的结合方式,来展示服装,是模特儿所要追求的主要气质之一.1.运用服装的训练

2.运用道具和饰物的训练(这一部分包括行进间造型和定位造型两部分)

二.不同风格的表演训练

1.脸部表情训练: a眼神训练:盼望.遐想.警惕.沉思.惊喜等

b笑的训练:灿烂的笑.甜美的笑.高傲的笑.顽皮的笑.坦然的笑.针对训练:排练厅周围坐人,走台亮相给对方眼神(姗情的,原始的,个性的等)

做造型时,把味道灌进去,灌足了,从脸上表现出来