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课程收获与心得篇一
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本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我，并对自我的本事做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而，我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自我的心理波动进行初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
最终，我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人，具有稳定的情绪，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心。
课程收获与心得篇二
近期，我参加了一门引人注目的培训课程，这个课程不仅帮助我提升了技能，还给了我许多宝贵的心得体会。通过这个课程，我学到了如何提高自己的沟通能力、管理个人时间、发展自己的职业生涯以及处理人际关系。这些收获将在我的日常生活和工作中发挥巨大的作用。
首先，我深知沟通是人际交往的基本要素。通过这个课程，我学到了如何更好地与他人进行有效的沟通。在这个过程中，我明白了倾听的重要性。以前，我常常在与他人交流时只关注自己的意见，而忽视了对方的观点。然而，现在我已经明白倾听他人的真正意图，不仅可以更好地理解他们的需要和期望，还能减少误解和冲突的发生。此外，我学会了通过非语言交流，如面部表情和肢体语言，更好地与他人沟通。这个课程不仅使我成为一个更好的听众，也让我成为一个更有说服力和有效沟通的人。
其次，这个课程还教给了我如何更好地管理自己的时间。在现代社会，时间是一种非常宝贵的资源，一个人的成功往往与时间管理的能力有关。通过这个课程，我学到了如何制定明确的目标，并制定详细的计划以实现这些目标。此外，我还学会了如何优先处理任务，以及如何不断提高效率，以便能更好地利用时间。这些技巧和方法不仅让我能够更好地完成工作，还提高了我的工作效率和生活质量。
同时，这个课程还让我深入思考并发展自己的职业生涯。在过去，我经常盲目地追求职业发展的目标，而缺乏清晰的规划和战略。然而，通过这个课程，我学到了如何识别自己的优势和兴趣，并将它们与当前和未来的职业机会相结合。我现在能够更有自信地制定职业目标并制定计划来实现这些目标。此外，这个课程还提醒我要不断学习和更新自己的技能，以适应不断变化的工作环境和职业需求。
最后，这个课程还教会了我如何处理人际关系。在现代社会，与他人建立良好的关系对于个人的发展和成功非常重要。通过这个课程，我学会了如何建立互信和尊重的关系，并如何更好地处理冲突和解决问题。我意识到一个真正的团队是通过相互支持和协作而建立起来的。我现在更好地理解了他人的需求，也更愿意倾听他人的意见。这个课程教给了我处理人际关系的技巧和策略，让我与同事、朋友和家人建立了更紧密、更健康的关系。
总之，参加这个引人注目的培训课程是一次宝贵的经历。通过学习如何提高自己的沟通能力、管理个人时间、发展自己的职业生涯以及处理人际关系，我不仅成为了一个更好的人，也为自己的个人和职业发展打下了坚实的基础。我深信这些心得体会将对我未来的发展产生深远影响，使我在日常生活和工作中更加成功和满意。
课程收获与心得篇三
我认为作为大学生，心理健康是必须的.因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态，正确的自我人生观念等等.通过这学期对大学心理的学习我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识.其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅.我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。
我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的.博大深渊的心理知识让我懂得了:你发出去的是什么，你得回来的也是什么。在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的'气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。
并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心理想法都一一解决了，进而在日常生活中更努力充实自己。总的来说，通过这个学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解.虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。亲爱的老师，这个学期辛苦您了，谢谢您！
课程收获与心得篇四
在这次课程设计中，我们小组设计的是一个仓库管理系统，通过设计这个系统，可以更方便地实现信息的浏览，查询，添加等操作和报表输出等功能，具体包括能实现产品入库管理，可以填写入库单，确认产品入库；产品出库管理，可以填写出库单，确认出库；借出管理，凭借条借出，然后能够还库；初始库存设置，设置库存的初始值，库存的上下警戒限；可以进行盘库，反映每月，年的库存情况；可以查询产品入库情况，出库情况，当前库存情况，可以按出库单，入库单，产品，时间进行查询；虽然这个系统的功能还不是很完善，还有很多功能尚未实现，但这也是我们共同努力的结果，只要有更多的时间，我相信我们能完成的更好。
通过这次将近一个星期的课程设计实训，我对数据库在生活中的广泛应用有了更深的体会，同时也加深了对access20xx的`认识，了解了相关的access的知识，尤其是对数据库的原理与开发程序的应用有了更进一步的认识和了解。由于不会vb编程，很多功能实现起来很困难，但好在access有查询、宏和窗体，特别是宏操作可以将几个操作结合在一起，可以执行多个查询，可以调用多次窗体。例如，在某个窗体中要显示设备代码表信息，所以这个窗体中建立一个子窗体用于设备代码表的显示，我们打开窗体后又对设备代码表进行了跟新，所以窗体中显示的并不是最新数据，我们往往需要及时看到设备代码表跟新后的最新数据，窗体不会自动跟新我们就不会看到最新数据，所以这时候我们就会用一个宏操作在对设备代码表跟新之后关闭窗体在打开窗体，这样窗体就相当于完成了一次跟新操作。又例如，在一个表a中刚刚追加了一条记录，我们要将每次刚刚新添加的记录跟新到另一个表b中，用一个查询是很难完成的，经过认真思考，得到了解决的办法是，需要三个步骤，第一步，在表a中添加标志字段，设置默认值为‘否’。第二步，编写跟新查询将标志字段为‘否’的数据跟新到表b中。第三步，编写跟新查询将表a中标志字段为‘否’的跟新为‘是’。
经过这次课程设计，是我明白团队的力量是最大的，至少三个臭皮匠顶个诸葛亮，何况我们都是充满激情的团队。我想在以后的工作中我一定要做到多思考多与团队交流，遇到难题一定要有必胜的信心。
课程收获与心得篇五
第一段：引言（场景描述）。
在我度过大学四年的时光中，我参加了许多不同的课程，从理论学科到实践探索，各种各样的课程给予了我丰富的知识和经历。经过这些课程的学习，我的思维拓宽了，我的能力提升了，我的眼界开阔了。我在这里总结了一些我在课程学习中获得的心得体会与收获，并想与大家分享。
第二段：学习方法心得（学习方法的改进与收获）。
在这四年的学习中，我一直积极探索适合自己的学习方法。初中时期，我常常通过死记硬背的方式应对考试，但是这种方式既无法真正理解知识，也不能持久吸收。通过一门名为“学习方法”的课程，我学习到了许多高效的学习方法，例如主动阅读、思维导图等。这些方法让我更加有条理地整理知识，更加深入地理解和运用。
第三段：跨学科思维的培养（学科之间的交叉与收获）。
大学是学科交叉的时期，我经历了许多涉及不同学科的课程。通过学习多门课程，我掌握了不同学科的基础知识，并加深了对学科交叉的认识。我发现，不同学科之间存在着许多联系，而这种联系往往能够催生出新的创意和见解。比如，社会学与心理学的结合可以揭示人类行为背后的原因，计算机科学与艺术的结合可以实现创意的编程，生物学与化学的结合可以开发新的药物等。这些跨学科的思考让我拥有了更加综合性的思维和解决问题的能力。
第四段：实践经验的积累（实践与理论的结合）。
除了理论学习，我还积极参加各种实践活动，通过实践进一步巩固和应用我所学到的知识。例如，在一门名为“创业实践”的课程中，我与团队成员合作开展了一个创业项目，从项目策划到实施再到宣传推广，我学习到了很多实践中才能体会到的东西，比如团队合作、市场分析、资源整合等。实践经验的积累让我更加了解自己的优势和不足，能够更好地规划自己的职业发展道路。
第五段：人际交往的提升（与他人交流与合作的收获）。
大学课程的学习不仅让我获得了知识，更重要的是在与他人交流与合作中提升了我的人际交往能力。在团队项目中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并根据他人的建议进行调整。我也学会了合理分配任务、明确目标，促进团队协作与合作。这种与他人交往与合作的能力也将是我未来工作与生活中必不可少的素养。
总结：
通过这四年的课程学习，我获得了许多珍贵的心得体会与收获。我改进了学习方法，培养了跨学科思维，积累了丰富的实践经验，提升了人际交往能力。这些收获不仅让我在学术上更上一层楼，也为我未来的人生道路奠定了坚实的基础。我相信，这些课程带给我的不仅仅是知识，更是一种成长与进步。正是这些收获支撑着我迎接未来的挑战，帮助我成为一个更加全面发展的人。
课程收获与心得篇六
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经过上大学心理健康课程，让我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自我，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。
心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自我意识不到自我的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状;而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮忙，直至最终问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应当更主动一些，关注自我的心理动态，主动向专家说出自我的所想。
事实上，每个人，在不一样阶段、不一样层面、在遇到不一样的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题，当你感到心境郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时，果断大方地走进心理咨询室，要及时倾吐，或上学校心理咨询中心倾听专家的意见，千万不要憋在自我心中，自我钻牛角尖。去心理咨询，就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生能够多参加团体活动，扩大交友圈子，多听朋友教师的提议。将心理问题及早的排除。
对于我们来说，在新的环境里，我们更应当注重自我的心理健康，注重对自身的体察和分析，强调独立，注重自我的确立。在应对各种压力，困惑时，要进取向上，乐观豁达，树立起正确的人生观，价值观，世界观。让自我更好的去完善自我，适应社会。同时，在认识评价社会问题时，要切合实际。真正让自我在大学生活里得到锻炼，得到提高，使自我向着健康的心理努力，以便更好的适应以后的社会生活。
心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以努力进取、服务于社会的人生观作为自我人格的核心，并以此为中心把自我的需要、愿望、目标和行为统一齐来，树立远大梦想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅仅是提高大学生整体素质的要求，并且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
课程收获与心得篇七
《义务教育数学课程标准（20xx年版）》发布已有半月之余，借助网络资源和媒体技术，我也花了不少时间进行学习，由此感受颇深。以下我将从几个方面来谈学习心得。
一、课程标准的新变化。
1.修订后的课程标准强化了课程育人导向。各科课程标准基于义务教育的培养目标，将党的教育方针具体化，细化为本课程应着力培养的核心素养，育人为本的教育理念尽显于此。课程标准新增的核心素养包括会用数学的眼光观察现实世界，会用数学的思维思考现实世界，会用数学的语言表达现实世界。
2.修订后的课程标准优化了课程内容结构。以习近平新时代中国特色社会主义思想为统领，基于核心素养发展的要求，遴选重要观念，主题内容和基础知识，设计课的内容，增强内容与育人目标的联系，优化内容组织形式，设立跨学科主题学习活动。
3.修订后的课程标准研制了学业质量标准。各课程标准根据核心素养发展水平结合课程内容，整体刻画不同学段学生学习成就的具体表现特征，形成学业质量标准新增了学习质量包括学习资料内涵和学习资料描述。新增的学业质量包括学习质量内涵和学业质量描述。
4.修订后的课程标准增强了指导性。各个课程标准针对“内容要求”提出“学业要求”，细化了评价与考试的命题建议，注重实现“教—学—评”一致性。课程实施的过程中新增了教学研究与教师培训内容。
5.修订后的课程标准加强了学段衔接。
二、教学中的新思考。
如何从低年级开始培养学生的数学眼光、数学思维和数学语言呢？把课堂还给学生，建立起以学生为主体的课堂教学形式，鼓励学生勇敢表达自己的数学想法，耐心一点，静待花开。
在低年级的教学中，注重学生的认知特点，尽量用直观的形式展示教学内容。还要注重教学形式的多样性，教学过程中体现趣味性，激起孩子们的学习兴趣。引导学生养成仔细观察、耐心思考，他们的语言表达需要教师精心引导。孩子数学素养的养成在于一朝一夕，慢慢积累，我们教师心中始终要怀有信念，慢慢助力。
记得一年级上学期我在教学四个桃子怎样分的时候，准备了四个大白桃和两个盘子，学生听完活动内容后，纷纷想上台展示，那时他们的兴趣已油然而生。孩子分的过程十分精彩，这就是现实情景的再现，激起了孩子的数学兴趣。在整个过程中，需要动眼、动手、动嘴、动脑等，孩子参与的感官越多，体会就越深刻。
现在跨学科的主题活动日益增多，如绘本阅读与日常教学之间也存在着千丝万缕的关系，学生的识字量、阅读理解能力等都或多或少的影响着他们在数学方面的表现。另外现在越来越强调学生的体质健康，学生的运动能力也会对数学的学习相得益彰。在我们班目前有这样的情况存在：足球队里的几个女生，她们的数学素养都不错，拥有数学的眼光、数学的思维，在小组汇报时，数学的语言也很精彩。
课程收获与心得篇八
作为一个学生，每一个学期都会接触到各种各样的课程，每一门课程都有着各自的特点和目标。在这个过程中，我不仅获得了各种学科知识，更从中收获了许多宝贵的经验和心得体会。接下来，我将结合个人经历，从学科知识、学习方法、兴趣培养、思维拓展和人际交往五个方面，分享一下我在课程中的收获和心得体会。
首先，课程让我学到了丰富的学科知识。不同的课程带给了我不同的知识体系和理论框架。比如，在数学课上，我不仅掌握了数学的基本概念和运算方法，还学会了如何应用数学解决实际问题。在语文课上，我掌握了阅读、写作和表达的基本技巧，提高了我的语言表达能力。在科学课上，我了解了自然界的规律和科学实验的方法，培养了我的观察和实验能力。这些学科知识不仅满足了我的求知欲，也让我在其他领域和日常生活中受益匪浅。
其次，课程让我学会了高效的学习方法。通过长期的学习实践，我逐渐摸索出适合自己的学习方法。比如，在背诵课文的时候，我会先通读全文，理解文章的大意和结构，然后再逐段背诵，最后进行整篇回忆。在解决数学题时，我会先理清题意，寻找已知条件和未知量，然后采取合适的解题方法。通过这些学习方法的应用，我能够高效地掌握和消化新的知识，提高学习效果。
此外，课程还培养了我广泛的兴趣。在各个学科的学习中，我逐渐发现自己对某些领域有浓厚的兴趣。比如，在音乐课上，我喜欢用琴键弹奏出美妙的旋律；在体育课上，我喜欢参与各种球类运动，锻炼身体的同时欣赏运动的魅力；在历史课上，我喜欢研究古代文明和历史事件，了解人类社会的发展。这些兴趣点不仅让我在课堂上更加投入，也成为我课余时间的乐趣，丰富了我的生活。
再次，课程拓展了我的思维方式。在学习的过程中，我逐渐发现并培养了自己的思维能力。比如，在数学课上，老师经常给我们一些有启发性的问题，让我们通过逻辑推理和创造性思维解决。这种思维方式不仅有助于提高我的数学能力，也培养了我在其他学科和现实生活中解决问题的能力。此外，通过学习各种理论和实践，我开始思考和质疑知识的真实性和合理性，培养了我的批判性思维和独立思考的能力。
最后，课程还促进了我的人际交往。在课堂上，我与同学之间经常进行合作和讨论，共同解决问题。通过这种合作学习的方式，我不仅学会了倾听和尊重他人的观点，也培养了与他人合作的能力。另外，在部分课程中，我还有机会与老师进行一对一的交流，询问问题和探讨课外知识。这些交流不仅增进了我对知识的理解，也促进了我与老师之间的沟通与互动。
总体而言，课程收获与心得体会可以从学科知识、学习方法、兴趣培养、思维拓展和人际交往五个方面来进行总结。通过课程，我不仅学到了知识，还提高了自己的学习方法，培养了兴趣和思维方式，同时也促进了我与他人之间的交流与合作。这些收获和体会将伴随我一生，成为我未来发展和成长的基石。
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