这辈子只能这样吗？读后感

第一篇：这辈子只能这样吗？读后感

《这辈子只能这样吗？》读后感

《这辈子只能这样吗？》的作者肯尼斯.克里斯汀是一位享誉国际的心理医生和企业咨询顾问，多年来协助无数人摆脱低成就障碍，并在美国开展了一项“极限潜能计划”，帮助上百万人改变固有积习，建立新的习惯，突破人生的瓶颈，他将多年理论和时间的精髓都凝聚在本书的15个克服惯性障碍法则之中。这本书中罗列了以下的这些现象或者说是个人特质：凡事力求简便，只做最低程度的努力，即使是很重要的事情。做事不持久，常常徒劳无功。无法乐在其中，即使是面对你人生中重要的活动或人际关系。“订立”计划、“谈论”计划，但就是无法“贯彻”计划。接近成功的时候，就萌生放弃的念头。只参与低于你真正能力的工作，因为这样不必全力以赴。还有就是“拖延症”，总是反复思量，什么事都想稍后再决定。对照第一章中所述的，我自己在处理某些事情上，确实很符合这部分人的特质。所以这也吸引了我要继续读完此书。

我想，本书作者旨在教会我们如何剖析自己，分析自己，看看自己属于哪一类人，然后再如何计划地改变自己。本书的第六章中写道，制定一个好的计划可以帮助人循序渐进，逐步改变自我设限的恶习，对于我个人来说，不仅在工作上，还是从生活中，都可以找到不同的事情来依据这也的计划行使，看看结果是否能比较好。

这本书中有几句话让我印象非常深刻：成功者和失败者最大的不同，就是他们选择面对困难的态度；衡量自己的能力，决定接下来要做什么，然后详细地规划。改变是困难的，但它只是困难而已，而你将获得的报酬是：第一次找到生命的意义和真正的自己。所以，我们应先审视、衡量自己，想好自己的目标，然后做个详细的规划，并且用排除万难的勇气和斗志去完成这个目标，相信一定能到达成功的彼岸。

洋裕 张铌

第二篇：《这辈子只能这样么》读后感

《这辈子，只能这样吗》读后感

书中的内容对我很有触动：他们隐约感觉到，有些东西好像不见了，他们感到空虚和失落，但并不深究原因、找出解决方法。有些人就是不想深入探索自己的好奇心、兴趣、雄心或天职。因此他们的生活失去力道与重心，没有使命，也没有热情。有些人觉察到自己的愿望，但将它束之高阁，变成一种“假设的可能”，仿佛拥有梦想就足够，真要付诸行动，简直是不可能的任务。一位好友三十年来的梦想就是去南极旅行，他老是兴致勃勃地谈论着捕鲸台和破冰船，一直说哪天能亲眼见到该有多好。但梦想永远停留在要是能去南极，从未往前跨出过一步。有些人跨出了一些，他们研究过追求梦想的可能性，但很快便放弃，或像傻瓜般捏陶器等心愿。他们没有坚持下去，将抛弃梦想视为“长大成熟”和“落入实际”的象征。或是以年纪太大或太轻、已婚或未婚、胆量不够为理由，放弃追求梦想。有些人非常确定，也许现在还做不到，但等到“环境允许”，他们就会行动。但环境的压迫一波接着一波，因为种种原因，永远都不是“最好的时机”。他们从来没有放弃，只是从未“开始”„„

这书的开头是一个很真实的故事，本书的作者肯尼斯老师作为一名心理学专家，在一场旧时好友的婚礼上遇到了好友的弟弟彼得，那个曾经的天才少年。这时这个少年的身上发生了很大的改变，从原来的充满自信到现在的对未来充满迷茫，整个人都已经在一种被固定了的思维之中挣扎生存。这个转变的过程起源于那些在少年时代令他痛苦的事情，一点点的自我放纵引起了蝴蝶效应，整个人生都即将被

《这辈子，只能这样吗》读后感

摧毁了。本书的作者“我”看了之后一直在努力的寻找解决这种情况的方案，这也是本书的一个起源。在这个时候就提出了后来影响了全美150万人的一项震撼全球的“极限潜能计划”，这项计划配合本书深入浅出的讲述了我们应该如何面对自己，改变自己。

这辈子，只能这样吗？这其实是我们很多人每天都会默默问着自己的问题，我们不知道应该怎样面对自己，怎样去改善我们自己的世界，我们和整个世界看上去格格不入，记得有首歌的歌词好像写的是：经历了这么多的事，你是否也感觉累了。这是我们每个人现在最真实的一种生活状态，我们不知道未来将是怎样的，永远都在订计划，谈计划。却从来不能按照自己的设想去完成计划，在搞计划的时候总是过度的考虑外界因素的制约，久而久之，人也变得开始消极起来，对一切美好的事物都没了感觉，只是在慢慢的顺应整个社会的发展自我生存。而这本书引进了一种权威的科学方式，叫你能够有效的制订并完成自己„„

第三篇：我只能这样想的诗歌

我停在这里

而你一直在跑

直到不见踪影

我想一直追随你

可你却连头也不回

只是冷笑一声

好像在说

你永远看不见我的影子

因为有你在我的世界才美好

因为有你在我的世界才不空虚

你停下脚步

而我还在跑

终于看见你身影

可你却像魔鬼

又开始启程

因为有你在我的脚步从不停歇

因为有你在我的眼睛湿了又湿

我们像两个世界的人

我跑你停你停我跑

总想再看一眼你的背影

哪怕是一个匆匆过去的背影

因为有你在我伤心又难过

因为有你在我选择放弃

因为有你在我的世界如此完美

在你的身影后

我才学会成长

在你的身影后

我尝到了酸甜苦辣

我只是想

祝你幸福

因为有你在我只能这样想

第四篇：JAVA程序员只能这样表达爱

JAVA程序员只能这样表达爱

世界上最遥远的距离，是我在if里你在else里，似乎一直相伴又永远分离；

世界上最痴心的等待，是我当case你是switch，或许永远都选不上自己；世界上最真情的相依是你在try我在catch。无论你发神马脾气，我都默默承受，静静处理。

到那时，再来期待我们的finally。

你是while,我的continue;永远纠缠着你。

我是int ,你是double,我要把你强转。

你是类方法，我是return ,永远给你个答案。

即使是闹分手，我也会是do ,while,无条件给你我一次机会。

如果还不够，你是外层FOR,我就是内层FOR，你对我好一点，我就对你好一轮

第五篇：《我这辈子有过你》读后感

【篇一：我这辈子有过你读后感】

近二日挑灯夜读，把张小娴的《我这辈子有过你》一书看完，才恍然发现，自己看小说的速度远比心灵鸡汤类的书看得快的多，可能是有故事情节，看起来便会有吸引力让你一直看下去，想知道结局会是如何，这样想来，李姐推荐的《基督山伯爵》肯定会更加好看。

买这本书的时候是在闲逛亚马逊时，买了一堆畅销书，便在白落梅书籍凑单时，买了几本张小娴的，我喜欢书名，所以便买下来了，一直搁浅未读，只因我觉得文字写得有些太露骨，有些东西我可能无法那么直白的去接受，显然我骨子里是比较传统的女子。

这两日热播剧《芈月传》在晚9点十分时二集便播完，闲来无聊，便驻立在书柜前，看了数秒随手拿了这一本，再次读时，我竟开始接受张小娴的文字，虽然有些露骨且坦白，但这不就是现代人的一些真实现象。

这本书讲述了一个女生爱上一个已婚男人，便与他共同生活了五年，男人给不了她要的婚姻，而她却放不下对他的爱，终在一次次怀疑和不能全部拥有时，下决心在三十岁生日那天离开了他，但当她在离开后，才知道自己更加爱，只是想全部拥有他，没想到男人与她分手后重逢的那天晚上，辞世，原因是突发心脏病。这是一个女生心甘情愿当了五年小三的爱情故事，然而我愿意相信他们之间是有真正的爱情，奈何男人是有家室的。我是不喜欢悲剧的，我希望结局是，男人离婚与女人幸福快乐的生活一辈子，因为我信奉，如果不再爱了，那便各自放手成全，与其囚禁肉身，不如放飞灵魂。对他人的放手也是对自己的成全。

【篇二：我这辈子有过你读后感】

我相信很久以前就看过张小娴的这个故事，但是具体什么时候看的已经忘记了。现在重读依然感觉不错，对我来说她的文字同时具有吸引人和抚慰人的力量。

故事发生的年代离我们稍稍有点儿远了——那时香港正流行使用传呼机。这不禁让我想起了中学时代，那会儿手机还未出现，我们也是常常使用传呼机的。也可能就是那时候看到了这个故事吧，反正对于三个女人中的“游颖”这名字印象极其深刻。想到前些日子跟一个朋友联系时的聊天内容，我突然明白了何以对“游颖”这个人物有这么难忘的记忆。

我的这个朋友其实就跟故事中的游颖一样，虽然性别不同个性却是如此相像，特别表现在对待感情的态度上。他说，即使在心里把一个人看得很重，他都不愿当面把感情表达出来，他认为如果两个人相爱就该心有灵犀，完全不必向对方把爱表达得那么明白。他使劲儿掩埋自己的感情，简直把热情都藏在了暗无天日的地底下。直到这种做法已经危及两人的亲密关系了，才会稍加考虑自己做法是否欠妥。可往往这时候补救已经晚了。于是，他理所应当地把自己当成了感情的受害者。他的一腔委屈无处诉说，只好怪罪当初的那位不识衷心、不解风情、不够坚贞。总之，他认为吃尽了爱情的苦头，太郁闷了。

张小娴的文字细腻中透着犀利，常常是一语道破女人的细密心思。任何时候的人们都会谴责第三者，因为做第三者意味着破坏了别人的家庭。可仔细想想看，一个能够长期坚持做某个人地下情人的人是否也需要相当的力量和勇气呢？首先她得不过分看重名分，不然一定会逼迫对方离婚与她结婚；其次还要能够忍受寂寞和诱惑，正直青春年华，那个已婚人士不能给名分，总有其他未婚者愿意给啊。所以，那些软弱、依赖性强的人肯定顶不住做第三者的种种压力，坚持不了多久定会落荒而逃。

这个故事是以周蕊的视角来观察和讲述的，而她正是一个爱上已婚男人并深陷其中的女人。她说，自己作为一个第三者要比别人更相信爱情，才能维持与那个男人的关系。好在，她遇到的男人始终是以真心待她的。他们的关系维持了五年，五年时间里她体会了爱情带给她的极乐也体会了深入骨髓的痛苦。“最能带给你快乐的人也是最能带给你痛苦的人”，她曾这样说；“我们每个人都被爱情折磨”，她的朋友这样说；“深爱一个人的前提是，你必须有点恨他，你恨他让自己离不开他”，这是周蕊自己的总结，似乎也是张小娴对恋人们的忠告。爱与恨紧紧相随，不断考验着恋人们的心，并影响着他们的恋情温度与走向。

我不认为甘于做第三者的女人有充分的的理由，即使她认为双方是两情相悦。与别人分享爱人是极痛苦的体验，这些从周蕊的爱情经历里可以看得很清楚，即使再坚强也会有忍不住大哭的时候。

我还是觉得相爱的人应该努力生活在一起，即使这个努力的过程可能会伤害你的自尊心或者某些无辜的人。但是，人想要获得任何东西都要付出代价，像爱情这么可遇不可求的珍宝，就需要付出更大的代价了。如果在面对爱的抉择时，你总抓着一些东西不让步，那么爱就会离你远去。

【篇三：我这辈子有过你读后感作文】

《我这辈子有过你》：小说讲述了三个女人的三段爱情故事，两端以男女主角分离收尾。一段完满的爱情也许并非一定是白头偕老吧，只要尽力的爱了，不管结果如何，我曾拥有过你，我拥有过你的微笑，哭泣，欢喜，就算最后一切成空，我还拥有你给我的回忆。周蕊爱了森五年，明知即使为他蹉跎自己的青春他也不可能给自己一个名分，还是放不下这个男人。太深爱一个人了也会有点恨他，恨他令自己无法离开他。女人坚持一段无果的恋情实在痛苦，在与他相处最欢快的时候都难过的掉泪。后来森突然死于冠心病，死前他与周蕊讲的最后一句话就是问她，你还爱我吗。我还爱你，一直爱你，可惜你再也无法听见我的回答了。周蕊自责于自己没有机会告诉他，最后也只能在深夜一遍一遍的听那首歌，我会一直等你。然后蓦然地想起自己最爱的男人曾对自己说，我永远不会离开你。

徐玉为了让宇无过实现自己的梦想，不惜代价的去拍一些裸露身体的碟片挣钱。我不知道当男人知道自己的女人做出这样的牺牲，究竟是何种心态来面对，也许会心疼，也许会愧疚，可是日后不会嫌弃吗，不会在乎自己的女人被那么多男人看过吗？就算没有抄袭小说这件事，恐怕也难以相爱如从前了。徐玉终是离开了她，她可以为他付出一切，却不能忍受他骗她。假使她也原谅他呢。两人都做了不太光彩的事，继续的话该如何相对。是应该不顾一切的去爱，可是当有一天爱不在了，我们是不是一无所有了呢。

游颖和大海互相深爱着对方，却又并不了解对方。游颖不敢去直白地去表达爱，她怕太爱男人，男人就不当回事了。男人有时也缺乏安全感，需要被爱，需要被需要。完全不去表现的话可能就是把他推向其他的女人了。但我个人并不赞成这是男人有外遇的借口，女人爱不爱你，生活中稍微细心一点都是可以感受到的，不过书中也讲述大海对游颖的身材不满，再漂亮的女人，时间久了，也会变得平凡。几年甚至是几十年和同一个人做x，多少有些厌倦。让感情和婚姻维持的是理解和包容，不要指望一个男人会爱你一生一世，他或许会一生待你好，但爱情终究是随着时间流逝的。后来他们主动一点点的改变，挽救了感情的危机。还是给了读者爱情的希望和期许。

生命难免有遗憾，纵然有些遗憾让你心痛难已，纵然你朝思暮想地要一个完整的结果，纵然你在放弃和坚持中挣扎无数，但是我们都清楚的明白这本身就是一件千回百转的事情，舍弃和得到将会伴随我们一生。想到拥有的一切都会成空，也该有所释怀了。林夕写给陈奕迅的一首歌里有这样一句词，最美丽长发没有留在我手，我也开心饮过酒。

【篇四：我这辈子有过你读后感】

《我这辈子有过你》：小说讲述了三个女人的三段爱情故事，两端以男女主角分离收尾。一段完满的爱情也许并非一定是白头偕老吧，只要尽力的爱了，不管结果如何，我曾拥有过你，我拥有过你的微笑，哭泣，欢喜，就算最后一切成空，我还拥有你给我的回忆。周蕊爱了森五年，明知即使为他蹉跎自己的青春他也不可能给自己一个名分，还是放不下这个男人。太深爱一个人了也会有点恨他，恨他令自己无法离开他。女人坚持一段无果的恋情实在痛苦，在与他相处最欢快的时候都难过的掉泪。后来森突然死于冠心病，死前他与周蕊讲的最后一句话就是问她，你还爱我吗。我还爱你，一直爱你，可惜你再也无法听见我的回答了。周蕊自责于自己没有机会告诉他，最后也只能在深夜一遍一遍的听那首歌，我会一直等你。然后蓦然地想起自己最爱的男人曾对自己说，我永远不会离开你。

徐玉为了让宇无过实现自己的梦想，不惜代价的去拍一些裸露身体的碟片挣钱。我不知道当男人知道自己的女人做出这样的牺牲，究竟是何种心态来面对，也许会心疼，也许会愧疚，可是日后不会嫌弃吗，不会在乎自己的女人被那么多男人看过吗？就算没有抄袭小说这件事，恐怕也难以相爱如从前了。徐玉终是离开了她，她可以为他付出一切，却不能忍受他骗她。假使她也原谅他呢。两人都做了不太光彩的事，继续的话该如何相对。是应该不顾一切的去爱，可是当有一天爱不在了，我们是不是一无所有了呢。

游颖和大海互相深爱着对方，却又并不了解对方。游颖不敢去直白地去表达爱，她怕太爱男人，男人就不当回事了。男人有时也缺乏安全感，需要被爱，需要被需要。完全不去表现的话可能就是把他推向其他的女人了。但我个人并不赞成这是男人有外遇的借口，女人爱不爱你，生活中稍微细心一点都是可以感受到的，不过书中也讲述大海对游颖的身材不满，再漂亮的女人，时间久了，也会变得平凡。几年甚至是几十年和同一个人做x，多少有些厌倦。让感情和婚姻维持的是理解和包容，不要指望一个男人会爱你一生一世，他或许会一生待你好，但爱情终究是随着时间流逝的。后来他们主动一点点的改变，挽救了感情的危机。还是给了读者爱情的希望和期许。

生命难免有遗憾，纵然有些遗憾让你心痛难已，纵然你朝思暮想地要一个完整的结果，纵然你在放弃和坚持中挣扎无数，但是我们都清楚的明白这本身就是一件千回百转的事情，舍弃和得到将会伴随我们一生。想到拥有的一切都会成空，也该有所释怀了。林夕写给陈奕迅的一首歌里有这样一句词，最美丽长发没有留在我手，我也开心饮过酒。

【篇五：我这辈子有过你读后感】

几个小时，一口气看完。

看完后，趴在桌上，竟然哭了。那种感觉好像很痛，却又有些温暖。

书中的我，是第三者。深爱的森，是已婚，是别人的老公。因为是别人的老公，所以一直纠结，应该结束，可是爱情又是折磨人的东西，无法让人割舍。相信看过此书的人都会认同，他们之间是真爱。让人想起来有些痛却又有更多温暖的爱。

可到底是别人的老公，不仅是属于另一个女人，更是属于另一个家庭的，牢不可破的关系。那个圈子，是“我”永远无法企及的。于是，我离开了。在相爱的时候离开。

但爱着我的森却在某天寻着相爱的痕迹找到了我，只一眼，我的心便碎了。可是我假装坚强。在森问我是否还爱我时，我堵气的不作回答。然后他离开。

而这一次离开，竟是永别。死亡总是很突然，谁也不知道，意外跟明天哪一个先来。

当你爱一个人，还有机会对他说我爱你的时候，不论环境天时地利，都请一定要说出来。说不定，再也没有机会了。

《我这辈子有过你》，人一生会遇到过很多人，但有过你，有过同你一起深爱的时光，有过彼此深切的挂念，有过彼此的关心，便足够了。不论世事如何变迁，在心底，我们始终是彼此的唯一。此生，便足矣。

社会很浮躁，科技很进步，诱惑遍地都是，但是，真爱是存在的。只是，它往往并不会像童话故事的结局一样，从此，王子同公主过上幸福的生活。很多的真爱，并不能在一起。爱一个人在心底，才能永久。

很多很多年以前，曾经有人跟我说过再普通不过的一句话：相爱不一定要在一起，只要你爱的人喜欢。那时，我特别年轻，我不懂也无法理解。我觉得既然爱就是想厮守一生的。很多年过去了，经历了很多的变故后，我慢慢理解了这句话。这就是生活。这就是时间带给人的成长。

很多人生的智慧，一些再简单不过的常识，也是需要岁月的积累慢慢才得以体会。人一生就在不断的得失，这辈子，曾经有过，便无须再执著，活着，用一颗平稳豁达和充满感恩的心，你会发现，活着，真的很美好，好好的去感悟，去享受当下！