第一篇：体育教师 培训总结
2013年全国体育传统项目学校体育师资
田径项目国家集中培训总结
天津市武清区体校
岳洪波
注：文中所涉及的一些个人见解观点，还望专家老师们批评指正。电话：***
邮箱：yhbwxws@163.com
2013年全国体育传统项目学校体育师资
田径项目国家集中培训总结
天津市武清区体校
岳洪波
2013年7月15日，我来到了首都体育学院报到。心里是忐忑的，因为我知道“天外有天，人外有人”的道理，所以抱着谦虚、谨慎的心态，以认真、努力学习的态度来完成这次培训。
通过这次学习，我的体会主要有以下几方面：
第一、拓宽视野，接触前沿
通过培训我了解了什么是“核心力量”，掌握了一些“核心力量”的训练方法，清楚了“核心力量”在训练中如何运用。通过培训我还纠正了一些自己平时训练中的错误，比如对一堂训练课中准备部分和结束部分的不重视，通过王安利教授的讲解，明白了静力牵拉不能在准备部分使用，这种练习会损失肌肉力量3%以上。还有就是摆动牵拉的练习更是不能出现在运动训练中，这种练习激活了牵张反射，不利于训练，是一种面临淘汰的练习方法。这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。不仅学到了丰富的知识，进一步提高了业务素质。并能够把学到的理论知识运用到自己的教学训练中去。
第二、思想认识得到了提高
这几年的训练生涯，让我已经倦怠，疲惫，沉重的令人窒息。我似乎已经成为一块时钟，周而复始的旋转，没有灵感，没有创新，把训练当成了重复没有激情，更没有了往日的责任感。然而通过这次培训，让我能以更宽阔的视野去看待业训工作，让我提高了自身素质和教学水平，重拾刚刚参加工作时的激
情与奋进。
第三、以点带面谈体会
北京市什刹海体育运动学校李贵成校长的“三字经”赏析
下面是李校长的“三字经”具体内容：
1.先教人、后教练
2.先事业、后人情
3.先诊断、后训练
4.先意识、后动作
5.先力量、后技术
6.先基础、后专项
7.先速度、后能力
8.先分解、后组合9.先徒手、后器械
10.先神经、后肌肉
11.先室外、后室内
12.足要动、腰发力
13.前支撑、后动力
14.多助力、少阻力
15.动力肌、找节点
16.练进攻、抓防守
17.抓素质、防伤病
18.六周变、慢合拢
我选择其中一些谈一下自己的感受：
1、先教人、后教练
“先做人”，只有学会做人，做好人，才能成为国家和社会的栋梁。运动员也不例外，我们做教练的一定要先教会队员做人，知书达理，遵纪守法。我们国家有很多优秀的队员都输在了做人上，而不是赛场上。竞技水平优秀的运动员在赛场上获得了成功，取得了辉煌与荣誉，有名有利了，可是生活上犯错误，耽误了前程毁了自己，国家付出人力物力却培养了一个人渣。究其根源，做教练的没有责任吗？有，没教会队员做人。竞技能力固然重要，但健全的人格，正确的价值观更重要。
“后教练”，是教和练。李校长这样解释的：“教”占70%，“练”占30%。正确的训练计划，合理的手段、方法，教会队员训练，做为教练员责任重大。队员有了正确的指引，明确练习目的和目标，毋庸置疑，运动成绩自然提高。
2、先事业、后人情
我们都是事业单位，吃皇粮的，只有事业能体现出我们存在的价值，事业上的成功才会带来名和利。如果处理不好事业与人情的关系，犯错误就在眼前，误前程只是时间问题，回过头来两手空空。
3、先诊断、后训练
刚进队的队员一定要先体检，比如说隐含骶骨裂的队员，刚来时很好，练一段时间后承受不了，腰痛、骶骨疼等等，其实骶骨裂属先天性的，进队时查一下万事大吉，可是我往往忽略这些，等出了问后带来一些不必要的麻烦。家长索赔，和学校打官司，这些都是完全可以避免的。还有技术的诊断，一定要反复的看技术，是不规范，还是用力顺序不对，一定要找准病灶，才能对症治疗。建立正确的动作技术一劳永逸，一旦错误动作用力定型，在想改正谈何容易。
4、先力量、后技术
某个技术所要求的力量要先要练，力量够了以后，技术动作好掌握易成型，否则技术动作变形还容易出伤。
5、前支撑、后动力
我们训练的成功和失败，支撑很重要。把队员的脚和踝关节练好了，让他运动中不缓冲或减少缓冲，例如刘翔的110米栏，脚落地直接走缓冲少，一次用力，而其他差一点的队员是缓冲后再用力，增加了快速蹬伸的时间。每一步增加了一点缓冲时间，最终的竞技成绩自然不如支撑能力好的队员。
6、多助力、少阻力
青少年训练一定要以徒手、轻器械、助力练习最佳，能够突出速度，又能达到正确技术动作的动力定型，还减少了伤病发生。而阻力练习不仅影响了速度，在队员力量不足时还易造成错误动作，错误动作的出现就增加了出现伤病的几率。
7、六周变，慢合拢
任何训练的手段和方法，通过六周的练习，都要有变化，要有阶梯式的提高，否则是失败的训练。通过六周的训练，运动员从形态、机能、技术上都达到了平衡，一定要有突破，有改变，这样才能再提高。当然阶梯式提高的幅度要因人而异，因现实情况制定。
8、先速度，后能力
我是这样理解的，任何体育竞技项目都离不开速度，速度的快慢决定你成绩优劣乃至成败。抓业训的教练员，不仅要注重敏感期时对速度素质的发展提升，还要注意不能过早的要成绩，挤能力，把队员提早榨干了，没有发展空间了。要对苗子队员负责，为孩子们打好素质基础，让他们有更宽阔的发展空间，有更长的运动寿命。运动员的能力要随着身体发育、年龄增长而逐渐提高，切勿拔苗助长。等到他们身体发育健全了再去着重发展能力，为时不晚。
第四、更新理念，更高追求
从席凯强老师的一节短投课中，我接受了一个新的理念：现代田径技术，正朝着“简洁、合理、快速、有效”的方向发展。席老师在示范推铅球动作技术时，边做边讲解，并且把现代的新技术与面临淘汰更新的技术绘声绘色的加以剖析，将新理念与新技术的演变呈现在我们面前。当理解这一新概念后，反思我的训练，队员们的技术动作，如何能够更简洁、合理、快速、有效的完成？这个过程使我在不断提高，不断拓展，从而有创新，最终会有收获。
结束语
我已参加业训工作10年，大大小小的培训也参加过若干，唯有这次让我刻骨铭心。我的思想受到了冲击，像是被打了鸡血一样兴奋，使我认识到：现在的我刚刚开始在田径训练这块沃土上发芽。感谢给我们上课培训的各位老师，您们辛苦了！感谢在我们参加培训中提供组织服务的领导及工作人员，您们辛苦了！感谢在这次培训中所结识同行老师们，在与您们的交流探讨中我成长了！
今天不走，明天要跑。
一天过完，不会再来。
把握现在，创造未来。
没有艰辛，便无所获。
第二篇：体育教师培训总结
培训总结
刚刚加入到教师的行列中就能参加这次国培，感到非常的荣幸。我从事的是体育教师一职，虽然身在农村，学生们比较喜欢上体育课，但总感觉学生们是逃避学习从中取乐罢了。但社会在发展，人的想法也是会逐渐的改变的。
通过这次培训，我深深的感受到了坚持“健康第一”的指导思想，是有多么的重要。教师应根据实际情况合理设计并有效实施体育与健康的教学，提高教学质量。
这次培训让我知道了，在提升体育与健康课教学质量要注意的几个问题：
（一）关于教学目标和教学内容的关系。
（二）选择具有教育性、健身性、趣味性、适宜性和可行性的教学内容，充分认识体育与健康知识、技术和运动实践作为达成体育教学目标的重要载体作用。
(三)要有适宜的运动负荷。
（四）加强教师的主导作用，重视学生的主体地位，实现学生真正的发展。
这几点应注意的事项，给我敲响了警钟，让我知道自己在教学方面各种不足之处，所以我应该多多利用课余时间来充实自己，多向有一定教学经验的教师讨教学习。
我还知道了，作为一名教师，我们担负着怎样的重任，学生就是祖国的未来，一个强健的体魄室友多么的重要，所以作为一名体育教师，我感到我身上所背负着重任，但这次国培却让我懂得了如何提高自己的教学质量：
一、根据体育课的特点组织教学
在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结实四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，因
为体育课前，学生大部分在操场上有各活动的方式，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学
同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一
致的。如一年的投掷的教材第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。
不同教材的组织教学，小学体育包括田径、球类、技巧、体操等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式，变学生被动的接受为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据儿童的生理和心理特点组织教学
根据儿童的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用儿童生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容，激发学生兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现在“新奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又会使教学活而不乱，顺利过渡。同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言，更具有其他组织方法不可替代的作用。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
通过这次国培学习，让我树立了教学理念，收货很大，再此十分感谢教师继教网给我们这次相互学习，相互交流的平台，让我有机会充实自己。培训虽然是短暂的，但对于一个新教师来说，无论是从思想上、专业上都是一个很大的提高。在今后的工作中，我会努力学习，做好后续研修，在实践、学习中不断进步。
今天的结束，是为了明天新的开始。我相信，只要努力了，今天就一定会比昨天做的更好，只有不断地积累，才能让自己在新时代，当好一名合格的教师。
第三篇：体育教师培训总结
体育教师培训总结
体育教师培训总结的范文有哪些? •以下是小编收集的关于《体育教师培训总结》的范文，仅供参考!
XX年1月,我很荣幸参加了尚志市教育局组织的培训为期2天的尚志市体育教师基本技能测试培训活动。作为体育教师的一名新兵,这次培训我保证时间和学习效率认真学习思考认为,这次培训主题鲜明,教师专业成长及有效课堂教学。这次体育教师培训给予了我们体育教师强烈的感染和深深的理论引领。
本次培训学习内容涵盖多个方面,两位位授课老师都是我市的一线体育教师,他们对体育课堂教学、教育科研、学生的课余训练、中学学生体质健康情况上报等方面都有着丰富的经验,技术动作的规范,口令清晰是我们学习的榜样。我们体育教师的观念转变,把新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。
参加培训,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣,这对我的体育教学起到了很好的指导作用,在以后的教学实践中也一定会更加进行教学探究,使自己的教学水平更上一层。通过学习了解到外面的世界各位老师也在努力的探索新方向。
第一天给我们培训的街舞。通过学习自己认识到自己的不足,努力学习音乐乐感很强,节奏符合中小学学生身心特点,在教学中穿插运用能能好的促进教学效果。面向全体学生,教学要有效果和效率,要让学生的身体、技能和情意体面发展。体育与健康课程的特性是基础性,实践性,综合性,健身性。健身性是体育与健康课程特有的属性。体育与健康课程要学习的四个方面是运动参与、运动技能、身体健康和心理健康与社会适应。这四个方面是相互联系的整体,其目标主要是通过身体练习实现,这四个方面是不能割裂开来进行教学的。体育教师只有掌握了教学技能才能进行有效的体育教学,这样才能促进学生健康成长。
第二天复习武术五步拳和武术健身操雏鹰展翅,通过郭老师的专心讲解领做动作,使自己从新认识到动作细腻的重要,改变原来的错误动作,避免误导孩子,影响教学。通过学习也看出体育方面的不足,这套武术健身操,居然没有在普及推广。体育重视程度真是需要加强,增加学生学习的主要内容,体质健康很重要。武术健身操的考核,教研员用的方法很妙,巧妙的点名方法值得我们年轻一代去学习。
总而言之,我们这些年轻教师只有不断学习认真学习,才能进步。改变学生体质健康首要的责任必须落实,身体健康与体育活动开展势在必行,希望通过自己的努力,以点带面,争取全面健康的有效落实。
多少年来，我们的课堂教学以教师的语言讲授为主，单一的口耳相授的教学模式，禁锢了教师的思想，限制了学生的空间。国家为我们配备了远程教育接收装置，我们可以通过网络去采集和利用各种教育媒体资料。通过网络本学习了各类丰富的专题讲座、课例观摩，使本来枯燥的学习、抽象的内容变得生动、易懂，提高了学习的效率，拓展了自主学习的空间，而实时视频教学更是使我们深切地感受到了课堂的艺术。这段时间的网上培训学习，是对教育思想的洗礼和升华，也是对教育教学方法的改进和提升。通过与同行们的讨论、交流，思维的碰撞，收获挺多的。
1、转变观念，才能让教师提高自己的综合素质。
人们都说，给人一碗水，自己必须要有一桶水。体育教师也是如此。教师只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，因此教师必须强化自己的体育综合素质，就应该加强学习各方面的知识，研究教材，研究学生的身心成长规律，多学习和掌握体育方面和与体育有关方面的知识，才能上好每一节体育课。体育教师过硬的身体素质，不仅是身体强壮、意志坚强的体现，还是体育教师在学习和工作中，始终保持充沛的精力和体力的表现。因为体育教师工作的特殊性，需要经常带领学生一起运动，不仅课时任务重，还要长年累月地在室外上课，教学强度大，如今各种竞赛和评比竞争又激烈，不得不在工作之余积极地充电学习，提高自己的业务素质，以适应体育教学改革的需要。体育教师是一个特殊的职业，甘于吃苦就是要求体育教师要认真备好、上好每一节课，组织好每天的“两操”，课外活动的训练和课外体育活动以及学校参加各种田径球类比赛的集训等工作，认真、踏实、任劳任怨地干好自己的本职工作，用实际行动和成绩赢得同事在工作上的支持，以及领导对自己的赏识和关注。体育教师要想学到更多的东西，促进自己专业的成长，就离不开一个优秀体育教研组的影响和培养。首先，一个优秀的出国留学体育教师，在自己的专业成长过程中少不了体育教研组优秀教研文化对自己的影响。积极参加教研，能吸取同组体育教师的教育理念、教学方法、学习方法、科研方法等。学海无涯、勤能补拙，一个不甘落后于时代发展的教师，通过教研定会有从优秀教师身上学到很多知识，为自己的综合素质锦上添花。
2、转变观念，才能明确体育课的教学目标。
长期以来，人们对体育课的概念模糊，特别是农村中学，因为体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。通过这次培训，使我懂得了中学体育的教学目标。我们每一位体育教师都应该彻底地从心理上转变观念，把体育课当作一堂与语数等科目相同的课程来组织教学，而不应该把体育当作副课杂课来上。语文数学课不应该取代体育课，我们应该按课表的要求正常给学生上好每一节体育课。在提高教学质量的同时，不应该无情地剥夺学生上体育的权利。真抓实干，把体育课落在实处。学校是孩子们快乐成长的摇篮，不是囚禁犯人的牢房，玩是学生的天性，我们没有任何理由不给学生上体育课。
3、转变观念，才能让教师上好体育课的热情。
中学体育课的教学目的是为了全体学生健康快乐的成长。教师明白了这一教学目的，就会增强工作责任心。上课前钻研教材，认真备课;上课时精神饱满，示范准确，指导更到位;下课后，认真反思，总结经验和教训。这样做，可以让教师的教学水平越来越高，教学形式更加丰富，让学生越来越喜欢上体育课。观念的转变，教师也就有了爱上体育课的动力，有了动力，那还有什么体育上不好的呢?体育课上好了，学生的身体素质，学生的思想素质，在长年累月的锻炼中，不是能更好地提高吗?体育课有各种活动，难免会发生意外伤害。但是如果教师能在学生活动前就做好的准备，就能避免因为活动对学生的伤害，而一个转变了观念的教师就能做到这一点。让教师更关爱学生，让学生不受伤害。首先，教师在备课时，就会十分注意容易造成学生伤害的细节。例如，跑步，教师就会让学生充分做好准备活动，并且交代一些注意事项，从细节做起，指导学生认真按教师所说的去做，以免伤害的发生。其次，教师在上课时，出于对学生的关爱，教师一定会观察每一个学生的身体状况，像有病的，女生的特殊情况的，手脚有伤的等情况，对他们进行区别对待，以有利于体育的顺利的进行。第三，一个关爱学生的教师会营造一个和谐的教学课堂。让学生学得快乐，学得经松。语言上予以鼓励，动作上加以纠正。让学生在体育上学到知识和技能，同时也受到思想教育。转变了观念的教师一定会想方设法把体育课上得丰富多彩。有器械会充分利用好这些器械，没有器械，也会想办法找到或制作器械。有了器械，就能让学生在体育上得到充分的锻炼。
总之，通过前一阶段培训使我受益匪浅，深深认识到了，农村中小学远程教育资源实为宝贵，对提升我们教师的教学质量提供有力的支持!在今后的教学中，我会充分利用所学到的新理念、新知识，充分利用远程网络提供的资源，更好地提高自己的教育教学程度!
第四篇：体育教师培训总结
通过三天的集体教育培训，使我受益匪浅，让我意识到想成为一个新时代的体育教师，成为一个让社会、家长、学生都满意的体育教师是多么的不容易。这需要我们付出很多的努力。只有积极的奋斗、拼搏才慢慢的朝着这个目标靠近，才能成为一个大家皆满意的新时代的新教师。
体育教师具有像医生、律师一样的特性，也就是专业的不可替代性。体育教师不仅要具有专业的知识、技术和技能，还要具有一定的道德、良知等。在教育学生如何锻炼身体的同时，还要教育他们要最重师长、遵守纪律、团结友爱，要有规有矩，同时我们还要拥有一颗博大的胸怀去包容和理解学生，让他们感受到老师也会像父母一样关心、爱护、理解他们，做到课上严谨、严格、组织有序不混乱，课上友爱、关心学生但不溺爱。
不是所有的学生都热爱体育运动，这就要求体育教师要拥有一双慧眼充分的去发现、了解、认识和研究学生，充分的去理解和熟悉教材，从而找到适合自己的教学方法，来不断地激发和诱导学生对体育运动的兴趣。同时还要因材施教，对不同身体素质的学生进行分组教学，安排不同的运动时间和负荷，这样来慢慢培养学生运动意识，达到人人都要动起来，养成运动的良好习惯并穿插些关于运动的基本常识、保健知识和运动损伤知识等。将理论和实际联系起来，摆脱因为不良习惯带给部分学生的苦恼、困惑。通过教学方法的改变，让他们在运动中体会到真正的快乐，从而来愉悦身心，增加同学间的沟通交流，促进人际关系发展，形成终身体育的意识。
总而言之，要想成为一个优秀的体育教师，就要求我们要不断地学习、创新，加强教师职业道德和自身的修养，推崇独特的教学方法，依照新课改来不断促进自己的教学工作。
第五篇：2016体育教师暑期培训总结
2016年暑期体育骨干教师培训心得体会
高密市李家营中学 王升堂
作为一名乡村体育教师，怀着“给孩子带去欢乐和对体育的热爱”的初衷，我一直扎根一线，与学生朝夕相处。默默工作中，实现着自己的人生价值。我以为我会一直默默下去，不曾想教研员给了我一份大大的惊喜——参加2016年暑期体育骨干教师培训。感谢教育局领导，感谢教研员给我的这次机会。抱着好好学习的态度，我来到寿光市新世纪教育集团东城学校。
两天时间转眼即过，回顾培训期间的日日夜夜，点点滴滴，不由得要发出不虚此行之感。从一开始的忐忑到从容，再到最后的不舍，我的第一次外出培训学习，给我留下了太多的记忆！回来后，我要将所学，所想运用到日常教学中。同时探索我们自己的成长道路。
以下是我在培训中的总结和反思。
一、感受了名师风采。通过这次培训学习，我深深感受到专家的博学多才、专业深度。他们兢兢业业、严谨治学的敬业精神令人感佩。他们热情开明、平易近人的态度使人温暖。他们每次长达三个小时的讲座都是精心准备的。在这三小时中，他们很少停下来歇一歇，喝口水。两天来,我们与众多专家、学者、面对面地座谈，倾听他们对体育教学的理解，感悟他们的体育思想方法；感谢专家们的不吝指导，每天的感觉是兴奋而充实的。在聆听与对话中，我感受到了教育发展，感受到了改革的步伐也感受到了差距，激发了热情。就专家讲的一些训练方法、指导意见，我有的地方有所困惑。正好借困惑之东风，在实践教学中验证、总结，期望境界的提升。
二、拓宽了学习的视野。本次培训学习，我们高密学员之间也开展了丰富多彩的互动交流。与同行之间交流，成为提高自身体育教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我也积极尝试与其他学员之间的交流。在交流过程中，了解到各区县的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，观点的抒发和碰撞，使我开阔了视野，为解决教学中的实际问题奠定了基础，对于我今后的教学有着积极的促进作用。
三、培训带来的思考。通过培训学习，我不禁要问问自己：1.在学生的课堂教学中，是否可以开展拓展训练？怎样拓展？怎样和乡村资源联系、结合？怎样提升自己的拓展能力？我能否表现的和拓展训练培训师一样精彩？2.对有效课堂教学行为深入思考了吗？自己对教材的理解，学习方法的指导，课堂观察或是做学生思想工作等方面，考虑到对学生的有效性了吗？反思自己的不足，获得前进的动力，我以后要更加重主动地学习，主动地研究。
教学相长的过程，是他人指导的过程，也是自我锤炼的过程。我希望自己在未来的教学工作中做到几点：
1、多阅读教学理论书籍，充实自己的文化素养。不做平庸的教书匠。要抓住这次学习的机会，监督自己利用工作之余，经常翻阅教育杂志，学习他人先进的教育理念和宝贵的教育经验，充实自己的业务能力，多阅读教育理论书籍，以提升自己的文化素养。
2、努力提高课堂有效性，向课堂要质量。要提高课堂教学行为的有效性，首先要做到有效备课，找准学生真实的学习起点。反思自己平时的教学行为。通过这次学习和实践，让我更明白了，作为新一代的教师不仅要会教，还要学会反思，使每一节课都让学生有实实在在的认知收获，让老师也有充实的感悟。
3、注重积累，做一个生活的有心人。体育教师的成长没有捷径，是在时间的打滚里成长起来的。我们第一线老师从事教育科研的最大优势是拥有丰富的鲜活的教育案例，而对我们来说，记载、整理和思考自己的教育案例，就是最好的研究和积累。
美好的时光太短暂，带着希望而来。满载收获而归！找到了自身的不足以及差距所在，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。这不是学习的结束，而是学习的开始！
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