1健康教育[范文]

第一篇：1健康教育[范文]

星子县第三中学 血吸虫病健康教育计划

根据星子县教育局制定的《2010年促血吸虫病防治目标的实施方案》，结合星子县的具体情况，我校制定血吸虫病健康教育计划：

一、学校成立预防控制血吸虫病健康教育工作领导小组

组 长：姜军

副组长：查代华

成 员：各班主任

二、具体目标

配合政府、教育局和卫生部门，学校普及血防知识，提高学生的自我保健和防护能力，培养学生健康的卫生行为和习惯，有效的预防中学生血吸虫病的发生，保护其健康。学校从2010年起，在全校开展血防健康教育课，使中学生正确行为形成率在80%以上；学生中无一例血吸虫感染者。

三、相应措施

1、学校坚持每学期开课，加强各种渠道的宣传教育工作，做好对师生的血吸虫病防治健康教育工作。学校在今年的教学工作中，在5月、10月集中安排2课时，进行血吸虫病防治知识专题课，做到并通过板报、班会、朝会等多渠道和方式对师生进行宣传教育。学校在防治血吸虫病的教育中，坚持有教学计划、有课时安排、有教师、有教案、每班有教材，每学期课时完成后，要对全体教师学生学习情况进行考核，成绩记录入档。

2、学校按照上级的统一部署，在每年的血吸虫病感染高发季节（6—10月）开展“四个一”活动，即上一堂血防知识课，看一次血防知识录象或听一次专题讲座，开展一次与血防知识有关的课外活动，写一篇与血防有关的作文。充分利用学校广播、宣传画、黑板报、课外活动等形式普及血防知识，帮助学生认识血吸虫病，提高学生自我保护意识和能力，并收集保存好资料。做好学生健康卫生行为和习惯的培养，师生共同遵守血防规范，不接触疫水，通过帮教组，作文等活动，激发学生养成良好的卫生行为习惯。

3、学校对血吸虫病防治教学工作由教导主任负责，集中将资料收集整理、装订成册，存档备查。

2010年2月

星子县第三中学 血吸虫病健康教育总结

学校开展血防健康教育是预防和控制各类流行性疾病的重要措施。青少年是社会和国家的未来，抓好学校的健康教育是根本上解决不良卫生行为问题的战略举措。学校开展血防健康教育，是增强学生健康观念，培养健康习惯和建立健康行为的最有效手段。结合前阶段学校血防健康教育开展的情况总结如下。

一、健全组织，提高认识

我校健康教育遵循“预防为主，严堵源头为重”的原则。我校成立以教务处、政教处、团委会、保卫科、学生会为成员的健康教育领导小组。使学校对血防健康教育责任到人，落实到位，切实有效地开展血防健康教育工作。充分发挥学校健康教育管理组织，即学校领导与班主任、学生会及各班卫生委员的三级管理网络体系，组织学习县血防领导小组下达的有关贯彻、落实学校卫生健康教育等文件，进行动员宣传教育。使学校教职工及学生充分认识到学校开展血防健康教育工作重要性、紧迫性。

二、制订计划，措施落实

为了贯彻落实县血防领导小组的工作要求，培养学生健康的生活方式；增强预防艾各类疾病的自我保护意识和能力，改善学生的健康从而提高学生的学习能力，改善体质和精神健康。召开了班主任专题工作会议和各班卫生委会议，提出学校卫生、健康教育、流行病防控等工作目标要求和任务安排，保证工作部署到位。同时，采取各种措施，落实血防健康教育。

1、把血防健康教育融入到各学科

按照学校血防健康教育基本要求，将健康教育纳入学校教学计划，充分发挥学校各相关组织工会、团委、学生会的协同作用，提高健康教育的效果。通过课堂教学、专题讲座、播放多媒体教学片形式，将有关知识渗透到思想品德、自然、生物课、体育与健康等课的日常教学过程中，使健康教育工作做到制度化、经常化、教育形式的多样化，反复强调、不断渗透、贯穿整个学年，确保血防健康教育工作计划贯彻、落实、有效。

2、开展血防健康教育专题教育

学校组织学生观看《预防血吸虫病》等vcd片；开展禁毒、预防艾滋病板报展览；各班主办了一期以血防健康教育为主题的黑板报；并备有一定数量的《预防血吸虫病》健康教育小丛书，供学生借阅进行宣传教育。使学生了解预防血吸虫相关知识、增强学生自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力，培养其健康的生活方式。

3、把健康教育融入到课外活动

结合学校的实际，针对青少年的特点，把健康教育以活动课、班队课的形式展开教育活动。利用黑板报、宣传窗、电化教育等广泛开展卫生知识，青春期生理卫生保健、食品卫生安全知识、禽流感等流行性疾病的预防知识宣传。并根据季节进行呼吸道传染病、肠道传染病、饮食卫生、营养卫生等宣传教育。如在世界戒烟日，学校开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动。有的学校还组织召开了一次“拒绝毒品、珍惜生命”的主题班会或 “健康杯”卫生知识竞赛。开展生理卫生、心理卫生健康教育讲座等形式加强宣传和教育。而且活动有记录，建立健全了健康教育工作台帐。

4、把健康教育融入到社区活动

学校教育离不开社区支持，多渠道、多形式地加强与社区、家庭进行健康信息的交流与沟通，密切学校与社区、家庭的关系。调动各方力量，挖掘社区、家庭、学校潜力，联合行动，形成血防健康教育共建、共管、共育的社会大环境。学校以告家长信的形式，向家长反馈学生体检结果的同时，印发预防艾滋病等卫生知识资料。学校还定期组织学生到社区、附近街头、村组等地方进行义务劳动的同时，开展爱国卫生、健康促进、预防血吸虫病等板报展览、向居民发放预防艾滋病健康教育处方、提倡健康生活方式的活动。将学校教育与社区健康教育工作有机结合，通过学生参与社区综合实践活动，把相关知识传递给家庭以及社区其他成员，以带动社区健康教育工作的开展。

三、存在问题与不足

学校血防健康教育是全面推进素质教育的重要组成部分，必须和学校的各项工作完整的结合在一起。健康教育工作是一个长期的过程，是和学校面向全体，全面发展的素质教育的培养目标一致的。通过实践，我们认识到师生对常见疾病预防基本知识的知晓率是提高了。但仍有相当部分的教职工、学生认为，健康教育是小事，如认为疾病离我还远，有麻痹轻视的思想。学校的措施、制度及教师对健康教育的认识有待进一步加强。学生的日常卫生行为如不随地吐痰、不乱扔废纸、经常洗手等不健康的生活行为方式，有待改变。如何使广大师生确实树立“健康第一、预防为主、从我做起”的理念，还需要我们学校教职工不懈地努力，确保血防健康教育工作贯彻执行并落到实处。

2010年2月

星子县第三中学

流行性疾病健康教育工作计划

学校是学生学习、生活的主要场所，由于人员集中，接触密切，他们正处于生长发育阶段，对传染病的免疫能力较差，对多种传染病有易感性，一旦发生传染病，极易造成爆发流行。进几年来，甲行肝炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎，流行性感冒等传染病在学校时有发生，甚至出现爆发疫情，严重危害了广大青少年的健康，影响了正常的教学维持秩序和生活秩序。所以，积极做好传染病的管理和防治工作是十分重要的。因此特定以下防治措施：

一、加强疫情报告。严格执行《中华人民共和国传染病防治法》有关规定，在学校等集体单位发现传染病，应及时向当地疾控CDC报告疫情，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗，及时处理和控制。

二、加强学校卫生防病知识宣传。将主要疾病预防控制知识教给青少年，同时要注意食品卫生和饮水卫生，做到课间教室通风换气，增加学生户外活动时间。

三、严格执行传染病隔离制度。传染病一经确诊，必须立即隔离治疗，病人痊愈后必须持医院的有效证明，学校方可让其复学。

四、做好学生的预防接种工作。学校与疾控CDC要密切配合，做好甲行肝炎等肠道传染病和麻疹、风疹、流行性腮腺炎，流行性感冒等呼吸道传染病的预防接种工作。对尚未列入计划免疫程序的疫苗接种，必须在宣传、动员的基础上，本着志愿的原则，根据实际情况，有针对性地选择使用。

2010年2月

星子县第三中学

流行性疾病健康教育工作总结

结合近来一段时间各种流行性疾病不断蔓延的严峻形势，我校本着为师生生命健康高度负责的严肃态度，迅速采取了一系列得力措施，有效预防各种流行病对我校师生的侵害，取得了令人满意的效果。截至目前，我校无一人患各种流行病，师生身体状况良好，现就我校的一些防控措施作如下汇报：

一、高度重视，周密部署，成立流行病防控工作领导小组。

进入四月以来，流行病蔓延态势不断上升，我校审时度势，成立了流行病防控工作领导小组，具体负责本次防控工作。

二、大力宣传预防流行病知识，切实落实各项防控措施，确保万无一失。

1、建立健全各项卫生安全制度，实行谁管理谁负责的责任追究制。

为了预防各种流行病在校园内传播，我校制定了《星子县第三中学食堂管理办法》、《星子县第三中学卫生管理制度》、《星子县第三中学突发公共卫生事件应急预案》等制度性管理办法，并在师生日常生活中施行，这些制度对各种卫生安全工作都做到了“有人管，管到位，管不好、要负责”的硬性要求，负责卫生安全工作的人员也都能各司其职，尽心尽责，为校园安全工作做出了贡献。

2、广泛宣传预防流行病知识，落实各项防控措施，倡导人人讲卫生，天天保健康。

(1)、营造人人预防流行病氛围，加强师生自我防护。

近期，我校政教处宣传栏连续推出了《皮肤病防治知识》、《手足口病知识问答》，《认识流感》、《我是甲型H1N1》等宣传资料，帮助师生了解和预防各种流行病，提高自我防护意识。

(2)、采取多种形式开展流行病预防的宣传教育活动。

我校利用每周例会对全体教职工进行流行病知识宣传，每周的班会和每天的晨会，班主任老师都要对班级的学生讲解各种流行病的预防知识，让学生懂得各种防护措施，同时，班主任和学生家长建立了经常性的电话联系制度，学校要求家长随时关注学生的身体状况，发现学生身体状况有异常时，应及时带学生到医疗机构就诊。

(3)、学校建立健全了流行病监控与报告制度。

学校各班班主任是各班学生的具体负责人，如发现学生身体健康出现异常状况时，有责任有义务第一时间通知流行病防控工作领导小组的任何成员，学校要立即采取救治措施，确保学生的身体健康。

(4)、加强食品卫生安全整治，确保师生食品安全。

我校对食堂做了严格规定，要求每名工作人员都要有健康证，工作时必须穿戴工作服，每个食堂都要有营业证，有冰柜等储藏设备，同时食堂工作人员要讲卫生，原料的来源要有登记，每顿饭后要留样，以备随时检查。学校总务处郭辉专门负责食堂卫生工作，随时检查，随时督促，对屡教不改的食堂，学校要进行关门整顿。

(5)、加大对宿舍、厕所检查力度。

2010年6月

血吸虫病健康教育教案

教学目标：

1、让学生初步了解血吸虫的大小和形状及其一生的变化。

2、知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病。

教学重点：知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病

教学难点：了解血吸虫病的危害。教学内容及过程：

一、导入

我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？

二、学习新课

1、板书：血吸虫病。

问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系。

2、师介绍什么叫血吸虫病。

3、读课文，说说血吸虫是什么形状的，大概有多大（取出细线剪成长约1厘米左右的线头若干段，分发给学生传看。）

（1）了解血吸虫的生长发育史以及血吸虫的生长发育中需要哪些生长条件？

（2）血吸虫病的症状是怎样的？

5、过渡：血吸虫病不是一般的寄生虫，必须引起我们足够的重视，既然血吸虫病危害这么大，我们怎样预防它呢！前面我们已经学习了血吸虫的生活史，请大家说说怎样做可以破坏它的生存条件？

6、讨论：如何预防血吸虫病？如果得了血吸虫病该怎么办？

7、水灾地区政府都要安排卫生防疫工作人员到灾区进行广泛的宣传示范，知道为什么吗？

8、小结：希望大家把今天学到的知识用到平时的生活中去，大家都来预防和杜绝血吸虫病。板

书 预防血吸虫病

生活史：

卵（粪便）—毛蚴（水、钉螺）—尾蚴（水）

预防：

管好水源，粪便

消灭钉螺

积极治疗

不喝生水 反 馈 检 测

1、什么是寄生？什么是寄生虫？血吸虫的形状、大小？

2、简述血吸虫的生活史以及血吸虫病的症状。

3、怎样预防血吸虫病？

第二篇：健康教育材料

健康教育材料：

冬季传染病预防知识教育

冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。十二月份本市进入冬季，气候会出现干燥，温度维持在10－15℃，受北方冷空气南下影响，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。

冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等，这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的，所以全体师生必须认真做好以下九项预防工作。

1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，病毒易侵入。2.保持工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开。

3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。4.保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。5.适度锻炼，增强体质。6.讲究个人卫生，做好个人防护。7.做好免疫预防。秋冬季可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。8.中医药防治：应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲葆精的原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等，服用板蓝根、大青叶、藿香、薄荷及玉屏风散等药物。

9.早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时，尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。学生若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉老师或家长，及时就医；教师发现上述症状应及时就医。

以上九条是我校对呼吸道传染病的预防措施，希望大家遵照执行。

2016年11月宣

第三篇：健康教育

蒋建豪同志的述职报告

尊敬的各位领导、亲爱的同志们：

您们好！

一年来，在区卫生管理办公室的正确领导下，在中心领导班子成员和同志们的共同关心、帮助下，我较好地完成了分管的各项工作，下面我分几个方面将一年来工作汇报如下：

一、个人的思想和学习方面

一年以来，我坚持学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，积极参加党建知识的学习，进一步提高了自身的党性觉悟和政策理论水平，保持一名共产党员的本色。根据上级和中心的安排，认真学习有关卫生工作方面的方针、政策，围绕着中心改革发展的大局，积极推进人事制度改革和基本药物制度的严格执行，为中心的全面发展、提升做出贡献。

二、分管工作方面

工作中能够坚持原则，务求实效，能够经常听取职工对管理工作的意见，正确对待职工批评，接受职工评议。经常和分管科室的同志们谈心，交流思想和看法，自觉开展批评与自我批评。经常深入科室检查、督导工作，所分管科室各负其责，较好的完成了各项工作任务：

（一）公共卫生服务工作方面

一年多来，紧紧围绕争创江苏省示范社区卫生服务中心工作，带领公共卫生服务全体工作人员，外出参观学习先进经验。走进辖区居民家中，圆满完成计划免疫、卫生监督、健康教育、传染病防

治、儿童保健、妇女保健、突发卫生事件等居民基本健康信息资料的摸底、筛查、分析、分类、汇总，规范封存、备案入档（包括纸质档案、电子档案）工作。通过全中心工作人员大量辛苦地工作，2011年09月26日，顺利通过江苏省示范社区卫生服务中心评估专家组的严格验收。并于2011年12月2日予以公布。通过以创建带动促进日常工作的细化、优化、上台阶、上档次，逐步推进公共卫生工作在国家政策的指导下，使服务更加均等化，逐步改进服务质量、改善服务态度。突出卫生文化内涵建设，提高综合素养，为辖区居民提供及时、有效、无微不至契合实际地便捷服务。

（二）乡村一体化建设中的卫生服务站综合工作方面 紧紧围绕以基本药物制度改革为抓手，以公共卫生服务项目开展为核心，在国家当前医改和人事制度改革的大环境影响下，抓好卫生服务站的规范化、合理化建设。通过江苏省在岗乡村医生培训，提高乡村医生的学历和专业水平、服务技能和服务方法。2011年，通过学习获得中专学历证书人员39名。获准参加执业医师（乡镇级）全国考试38名。全年在岗医师各项业务和相关培训共有12场216人/次。对社区卫生服务站进行医疗、实施基本药物管理、新型农村合作医疗、公共卫生服务工作、环境卫生等综合业务检查每月一站一次。同时不间断检查基本药物执行，新型农村合作医疗业务开展情况。一年来，通过诸多措施，进一步加强了乡村一体化管理和综合建设。逐步形成了在中心统一管理下，镇、村联系更加紧密地大好局面。更加有利于公共卫生服务工作的全面开展，使辖区的居民

能够享受到更加贴近生活的健康服务。

（二）基本药物制度开展情况

2010年11月26日开发区推行基本药物制度启动会在我中心举行，我中心根据上级文件精神，成立领导小组、设立实施基本药物管理办公室，在12月01日，正式启动基本药物制度，一年多来，在恩华医药公司的托管下，坚持及时采购、及时入库、及时供应，尽最大限度保证临床用药，满足居民需求。较好的推动了这一制度的推行。

（四）后勤保障工作

在后勤管理工作方面，严格管理好水、电、通讯等设施的正常运转，为中心全面开展工作提供后勤保障。与物业公司签订保洁合同，严格监督，按时按要求做好中心公共场所的保洁工作。经过严格管理，营造了一个卫生、舒适的工作、就医环境。

一年来，在各项工作虽然取得了一定成绩，但是，管理工作仍然要不断加强，今后我不断加强管理方面的培训和学习，逐步提高管理水平。没有最好，只有更好。我将一如既往，在今后的工作中不断学习，不断进步，不断创新，与时俱进，敢于争先。把日常工作做实。把重点工作做好，把亮点工作做优。让群众满意、职工满意、政府满意。通过不懈努力，为开发区卫生事业的发展做出自己的不懈努力！

第四篇：健康教育专题

健康教育专题

乳腺疾病的预防和治疗（现场解答）

乳腺增生，但不知道怎么判断大小，好像是说把乳房整个抓起来的话，有可能因为把乳腺误认为增生而害怕，那么到底乳腺多大，我怎么觉得整个乳房都满是增生。

向主任：知道自己已经有乳腺增生，但不会做乳房的自查。增生本身就是一个慢性的改变，并不是说像肿瘤那样具体在哪一个小叶上，而是整个乳房的小叶都发生了改变，那么怎么判断大小呢？增生是没有大小之分的，因为它是乳房的慢性改变。所以她把整个乳房抓起来是不对的。

乳房的自查，是要把自己的整个手放松，自查的时间：最好是在月经干净后的一周内，这个时候做乳房检查最好，因为经过月经后，我们的乳房会变得松软，这个时候如果有问题，比如一些肿瘤就很容易发现。自查的方式：我们的手最好是要放松，然后用食指、中指、无名指的指肚来抚摸自己的乳房，可以转着圈的开始，比如说从外上开始→外下→内下→内上，把自己的整个乳房这样平着摸，感受一下能不能摸到胞块，有没有一粒一粒的小结节，如果有的话，都应该到医院检查看是不是长东西。乳腺的大小是因人而异的，就像人的个子一样，有的人个子高，有的人个子低，乳房也是这样有大有小，里面的腺泡基本上每个人每侧的乳房乳腺导管是15-20个，导管就像一个树干，它会分出来很多树枝，也就是分出来很多导管，树枝会长树叶，树叶就好像乳腺的小叶一样，有的人树叶长的多，有的人树叶长的少。如果有乳腺增生多半是发生在小的树枝和树叶上，所以从你的手诊上来区分乳腺增生的大小是不可能的，可以通过一些相应的检查来看你乳腺增生的程度。

医生说是双乳乳腺增生，左乳纤维腺瘤，应该怎么治疗，一定要手术吗？

向主任：已经诊断有乳腺增生，而且还有瘤，但是我觉得如果没有做病理性的诊断，就不能断定它是纤维腺瘤。纤维腺瘤是良性的肿瘤，所以往往有些医生会凭自己的经验说是纤维腺瘤，这个诊断最后还是要有一个病理性的检查来支持的。纤维腺瘤就是属于增生的一种疾病，只不过它是形成肿瘤了，不是弥漫性的改变，它是在一个位置局部的增生过度形成的肿瘤造成的，纤维腺瘤如果已经有胞膜了，保守治疗效果是很差的，要通过手术治疗。其实乳房的手术并不可怕，好多人都惧怕手术这两个字，一说到手术特别是在乳房这个位置，就感觉到很紧张，一个是怕乳房上面有斑痕影响到乳房的美丽，另外一想到手术就想到会出血，也怕对将来哺乳有影响。其实我们现在的乳房手术，除掉过去的传统方式，现在又有很多的方法。现在多的最多的应该是乳房是微创手术，它可以通过一个非常小的切口，大概2毫米的切口把乳房的肿瘤取出来。有一些人乳房里面发现了好几个肿瘤，如果是过去传统的方法可能就是要切好几个口，用微创就可以通过一个小小的口，同时把这几个肿瘤都取出来，所以说乳房的肿瘤手术，是目前所以外科手术中最小的一个手术，做完手术后休息就分钟你就可以会去了。而且微创手术有个特点：它不是缝线。所以就不存在换药，感染的可能性也非常低，愈合也非常快，恢复之后也看不出来什么痕迹，所以乳房的手术也没必要像过去那么紧张。

双侧乳腺增生，需注意什么？四年前做过附乳增生手术，单位体检彩超查出双侧乳腺增生，没有不良感觉和肿块。

向主任：附乳就是多长了两个乳房，我们正常的人都是胸前的一对乳房，但是大概有7%的人因为先天发育的异常，比别人多长了一对，这对乳房多长在腋下。这个朋友4年前就做过附乳增生的手术，说明那个时候附乳也有增生，附乳有增生你的乳腺也会伴有增生，但是这个朋友没有什么症状，没感觉也没症状，应该做个内分泌的检查，如果内分泌检查也是正常的，这样的乳腺增生就不需要进行治疗，在日常生活中，要保持生活的规律、心情的舒畅，不要劳累，另外一年定期的做一次内分泌检查就够了。乳腺增生的治疗是以定期检查为主。

乳腺癌切除手术后腋窝和锁骨上淋巴转移无转移，是否可能发生远处转移？需要做什么检查吗？

向主任：切除手术后，虽然没有发现腋窝和锁骨上淋巴转移，但是是否发生远处的转移需要一个相关的检查，乳腺癌最常转移的就是肺转移、肝转移、股转移、脑转移，所以要对这些地方做相关检查。这个朋友提供的信息比较笼统，乳腺癌切除后的病理检查结果是什么，切除后没有腋窝和锁骨上淋巴转移，我分析她的乳腺癌可能是二期早这样的程度，二期早的手术后，不知道有没有做过相关的化疗做了几个疗程，这个对将来有没有发生远处转移是非常重要的，如果没有做，还是建议赶紧做。我很佩服这种做了乳腺切除的朋友，她们都的非常的坚强，因为她们闯过这一关了，所以她们非常关心自己的手术愈后如何，因为这个存在一个隐私的问题，她可以直接给我打电话，我会很愿意给她更大的帮助。

请问乳房长毛是怎么回事呀？记得我从身体发育的时候就开始在乳晕四周长有毛，跟腋毛差不多黑，但是没有腋毛那么多，曾试过拔了但是还是会长，而且长得更黑了，请问有什么办法可以使它不再长毛呢？

向主任：这个问题确实困扰着很多女孩子，但是它并不仅仅是存在于乳房，因为它的根源不是在乳房而是在卵巢功能上，所以建议不光是要查乳房的功能，还要做一个性激素的测定，有的人内分泌失调，有的人患有多囊卵巢功能综合症，都有可能使乳晕周围的体毛增多，根源问题没有处理的话，你拔了也没有用，如果卵巢功能经过检查没有问题，再进行具体的治疗，可以到皮肤科做一些激光的处理。不要盲目的处理。

乳房的发育和乳腺增生有没有关系？能治疗吗？谢谢！

向主任：乳房的大小确实会因人而异，有的人大有的人小，有的人确实是发育不良。它们和乳腺增生是有关系的，越是乳房发育不良的人越容易发生增生、肿瘤、囊肿，所以建议她要做一个检查，看一下乳房大小是不是存在乳房发育不良的问题，如果有问题的话，都要做相应的治疗，这个也是可以治疗的。

请问乳腺增生到底能治好不？一般需要治疗多久才有效？

向主任：这个是大多数患有乳腺增生的人都想问的，因为乳腺增生是伴随月经而存在的疾病，什么时候绝经了才会有改善。治疗乳腺增生的目的是防癌，而不是彻底治好增生，因为旧的增生治好了，随着月经的到来，增生又会出现。所以治疗增生，并不是说把增生治好而是控制它的发展。治疗的时间要看增生的情况而决定。治病要治到根源，看内分泌是不是正常。内分泌的调节需要2到3个月，治疗贵在坚持。

第五篇：健康教育

健 康王 2013 3 25

教 育 江

四年级恩

第一课时 手足口病专题班会

教学内容：预防手足口病

教学目标：使学生了解手足口病的传播途径，掌握预防方法。教学重点：手足口病的预防。教学难点：了解手足口病传播途径。教学准备：手足口病挂图教学目的: 教学过程

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让学生了解手足口病有关知识。

一、手足口病是由什么原因引起的。、发病原因。、发病机制。

二、手足口病有哪些表现；、口腔溃烂。、手足疱疹。、病初发热。

三、手足口病的预防，防控知识10大要点；、饭前便后洗手养成就良好的生活习惯。、不喝生水不吃生冷食物。、保持室内通风换气。、不去或少去易感染的公共场所。

5、一但发热技术就疹。

6、勤晒衣服。

7、少和家禽家畜接触。

8、加强营养注意休息。

9、发现疑似及时隔离。

10、讲究卫生防治传染病传播。

作业：学了本课，你有什么收获？

第二课时 腮腺炎的症状与预防

教学内容：预防腮腺炎

教学目标：使学生了解腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。教学重点：腮腺炎的预防。教学难点：了解腮腺炎传播途径。教学目的: 让学生了解腮腺炎有关知识。教学过程

腮腺炎，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，成人中也有发病。腮腺炎临床特征为发热及腮腺非化脓性肿痛，并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心脏、关节等器官。如果小儿患了腮腺炎，体内产生了抗体，可获得终生免疫。

儿童得了腮腺炎有哪些表现？

1、幼儿被腮腺炎病毒感染后，大约经过2、3周的潜伏期才出现不适症状。

①大多数患病幼儿，以耳下肿大和疼痛为最早出现的表现，少数患病儿，表现为在腮腺肿大的1～2天前，出现发烧、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或两边耳下的疼痛，即腮腺肿起来。

②患病1～2天后，可有腮腺肿大。表面皮肤发紧、发亮、不红、发热、疼痛明显。张口或吃酸东西时加重。先是一侧腮腺肿大，然后发展为双侧。有时双侧腮腺同时肿大。

③2～3天后症状突出，体温可达39～40℃，在上颌第二臼齿旁颊部粘膜上，可看到肿大的腮腺管口，无脓性分泌物排出。约7～14天痊愈。

2、小儿腮腺炎留神并发症。

腮腺炎虽不是什么严重的疾病，但对腮腺炎并发症，父母可不能疏忽大意。

●并发症之腮腺炎脑炎

一般出现在腮腺肿胀前6天或肿胀后2周内，表现为高热不退、头痛明显、反复呕吐、颈部发硬、嗜睡等脑膜刺激性症状。腮腺炎脑炎大多预后情况较好，一般在10天左右就会恢复正常，很少留下后遗症。

●并发症之睾丸炎或卵巢炎

年龄大一些的患儿，大多发生在腮腺肿胀后的1周左右，发生睾丸炎或卵巢炎。睾丸炎表现为高热、寒战、恶心、呕吐、腹痛，一边或两边睾丸肿胀并伴有疼痛，病后睾丸可能会出现一定程度的萎缩。如果只是一侧睾丸炎，不一定会使日后的生育受影响，若是两侧睾丸炎则可能会妨碍今后的生育。睾丸以一侧受累居多，所以很少引起不育症;卵巢炎很少见，主要表现为下腹疼痛和分泌物增多。

作业：学了本课，你有什么收获？

第三课时

《预防腮腺炎》班会教学教案设计

教学内容：继续学习预防腮腺炎知识

教学目标：使学生了解腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。教学重点：腮腺炎的预防。教学难点：了解传播途径。教学过程

一、导入新课：

什么是呼吸道传染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）学生自己谈论自己知道的病情情况。

教师引导，师生讨论。

二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。（师生共同探讨）

三、我们自己怎样预防呼吸道传染病？

1）计划免疫。2）注意个人卫生。3）尽量少去公共场所。

4）会添加或减少衣服。5）自己要积极锻炼身体。

四、了解流行性腮腺炎是怎样传染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。

五、我们自己如何做好怎样预防腮腺炎？

1.避免与腮腺炎病人接触；2.发现腮腺炎病要隔离治疗，病好后才能上学。3.可煎服板兰根等草药预防。

六、腮腺炎的预防

在腮腺炎在的预防上，医学上最重要的也是最有效的方法为确实接种腮腺炎的疫苗，因为根据调查显示，只要确实依照规定接种腮腺炎疫苗者，高达百分之九十五具有抗体； 除此之外，还可以从建立个人良好的卫生习惯着手，特别是当腮腺炎流行或家中有人感染腮腺炎时，可以发挥保护自己的功能，免于遭病毒感染的危险。早上吃有营养的，中午可以吃比较丰盛的，晚上少吃点，每餐吃七成饱就好了。饭前一个小时吃水果能更好的吸收和消化，但水果不可以当饭吃，一天饮一杯绿茶，具有很好的清理肠道作用哦。

作业

我们自己如何做好怎样预防腮腺炎？

第四课时

禽流感的预防措施有哪些？

教学内容：禽流感的预防措施

教学目标：使学生了解禽流感传播途径，掌握预防方法。教学重点：禽流感的预防。教学难点：了解禽流感传播途径。教学过程

一 禽流感的易感动物有哪些？

对某种传染病具有感染性的动物称为易感动物。日常生活中常见的禽类如鸡、火鸡、鸭、鹅、及其他水禽等最为敏感且多为隐性感染； 其他禽类如雉鸡、鹧鸪、鸵鸟、孔雀、鹌鹑、鸽也较容易感染。

水禽与旱禽同场混养可造成交叉感染，病毒很容易在大规模饲养的鸡群或鸭群中传播。野生与养殖水禽可通过使用共同水体传播。

除了感染禽类，禽流感还可以感染猪。二 禽流感病毒通过什么途径传播给人类？

人类感染禽流感病毒的途径主要是接触感染。禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人。直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，如果未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。所以如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。买活鸡回家时，如果是健康活鸡基本是安全的，但如果是病鸡就有危险。

少量染病的家禽能幸存下来，但它们至少在10天之内还会排泄含病毒的粪便。另外，鸡的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，鸡翅膀扑打时可能会造成病毒释放

三 人与人之间会传播禽流感吗？ 目前只发现经家禽传染给人的病例，还没有发现人与人之间传染的案例。也就是说，人和人之间还没有证据证明是可以互相传染的。不过，从理论上说，如果病毒变种，就可能出现人与人之间的传播。

作业

我们自己如何做好怎样预防禽流感？

第五课时

个人如何预防禽流感

教学内容：继续学习个人如何预防禽流感

教学目标：使学生了解个人如何预防禽流感的传播途径，掌握预防方法。教学重点：个人如何预防禽流感。

教学难点：个人如何预防禽流感，了解禽流感传播途径。教学准备：挂图 教学过程

个人如何预防禽流感？

由于没有相应疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高发期，因此，健康的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，避免过度劳累，不吸烟。

避免去暴发禽流感的地区。发现禽流感疫情时，应尽量避免与禽类接触，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底

洗净双手。对鸡肉等食物应彻底煮熟。保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所。

注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯

作业

我们自己如何做好预防禽流感？

第六课时

认识和预防流感安全教案

教学内容：预防流感

教学目标：使学生了解流感的传播途径，掌握预防方法。教学重点：流感的预防。教学难点：了解流感传播途径。教学过程 定向诱导 辨析

1.给学生看一些片段和图片，从视觉上认识流感。2.以本班某同学的病症判断是否属于流感？为什么？ 第(1)天 该同学表现为发热，全身不适。

第(2)天 该同学表现为发热，白细胞增多。

后面为学生讨论，自我认识和分析

3.小结：上述同学就像我们班的张颂民同学的症状类似，只不过她当时身上没出现水泡，以为是感冒，打了两天针后才出现白细胞增多。这些传染病的早期症状难分，一旦发现不适需及时报告老师，这就是我们每天为什么都要坚持的晨检和午检，就是要做到早检查，早发现，早治疗。治疗过程

1．一般治疗。卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，保持鼻腔清洁。2．对症治疗。高热烦躁者，给解热镇静剂，高热持续伴呕吐、食欲差，适当静脉补液，并辅以物理降温。3．抗病毒治疗。病毒唑、板蓝根、金刚胺等。预防措施

1、三避免：①避免到人群拥挤场所扎堆；②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；③避免密切接触流感样带症状者，特别是来自美国、墨西哥来的人。

2、五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）

①做到睡眠充足；②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一关：如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。③做到坚持合理锻炼身体；④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过 的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。

⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风出气，卫生良好。

3、一及时：发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。

4、一稳定：情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。

六、小结：

流感并不可怕，每年都会发生，但我们要做到的是保持良好的个人卫生习惯最重要。认识区分普通感冒和流行性感冒（简称流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。那么我们就要做到平时注意锻炼身体，增强体质。作业

我们自己如何预防流感？

第七课时 饮食卫生安全教育教案

教学重点：饮食卫生安全 教学难点：饮食卫生安全教育 教学过程

饮食卫生安全教育

1、勤洗手

2、勤洗衣服

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。

4、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊；如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。

5、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。

6、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。

7、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。

8、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。

9、饮食卫生安全教育，饭前、便后要洗手。

10、不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）

作业

我们自己如何饮食卫生安全？

第八课时

认识和预防流感安全教案

教学内容：预防流感 教学目标：流感预防。教学难点：了解流感传播途径。教学过程 流感预防措施

1、三避免：①避免到人群拥挤场所扎堆；②不要随意用手触摸鼻子嘴巴和眼睛；③避免密切接触流感样带症状者，特别是来自美国、墨西哥来的人。

2、五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）①做到睡眠充足；②做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一

关：如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。③做到坚持合理锻炼身体；④做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风出气，卫生良好。

3、一及时：发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；同时注意休息、多喝水。

4、一稳定：情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。

六、小结：

流感并不可怕，每年都会发生，但我们要做到的是保持良好的个人卫生习惯最重要。认识区分普通感冒和流行性感冒（简称流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。那么我们就要做到平时注意锻炼身体，增强体质。作业

我们自己如何做好预防流感

第九课时

怎样预防胃肠炎？怎样健康饮食？

教学内容：预防胃肠炎

教学目标：使学生了解胃肠炎，掌握预防方法。教学重点：胃肠炎的预防。教学难点：了解胃肠炎

饮食上要注意以下11条原则：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食

物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。早上吃有营养的，中午可以吃比较丰盛的，晚上少吃点，每餐吃七成饱就好了。

饭前一个小时吃水果能更好的吸收和消化，但水果不可以当饭吃，一天饮一杯绿茶，具有很好的清理肠道作用哦。作业

我们自己如何做好怎样预防胃肠炎？

第十课时

怎样预防胃肠炎？怎样健康饮食？

教学内容：几种肠炎饮食原则：

教学目标：使学生了解几种胃肠炎，掌握预防方法。教学重点：几种胃肠炎的预防。教学难点：了解几种胃肠炎。教学过程

几种肠炎饮食原则：

A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。“胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。餐要按时吃饭，还有不要老是吃冻的食品，晚上睡觉前不要吃太多的食品，特别是难消化的作业

作业

我们自己如何做好几种肠炎饮食原则？

第十一课时

防雷避雷常识

教学内容：防雷避雷几种原则：

教学目标：使学生了解几种防雷避雷，掌握预防方法。教学重点：几种防雷避雷 教学难点：了解几种防雷避雷 教学过程

一、防雷避雷十不宜

（一）、不能停留在建筑物的楼（屋）面上。站在楼顶极易招惹雷击。

注意关闭门窗。专家认为，关闭门窗，阻隔空气运动途径，能阻止球雷入室。

（二）、不宜使用花洒冲凉。万一建筑物发生雷击现象时，巨大的雷电流有可能沿着水流导致淋浴者遭雷击伤亡。

（三）、不要触摸水管、管道煤气管等金属管道，这些金属导体若接地不良，雷电流有可能以这些导体通过空气向人体放电。

（四）、不宜靠近建筑物的外墙以及电气设备。打雷时，应停留在离电力线以及跟它们相连接的电气设备1米远的地方。

（五）、不宜进入棚屋、岗亭等低矮建（构）筑物。由于这些低矮的建筑物没有防雷设施且大都处在旷野中，遭受雷击的概率特别高。当暴风雨即将来临，而又处在开阔地带、山坡、河边时，可选择一些高大物体或架空电力线保护的区域，但所处的位臵应距电线杆或高大物体2米以上。

（六）、不宜躲在大树底下。如果万不得已需要在大树底下停留，则必须与树身和枝桠保持5米以上的距离，并且尽可能下蹲并把双脚先靠拢。

（七）、不宜在旷野高打雨伞等物体。在近雷暴天气条件下，不仅高打雨伞容易遭雷击，就是高举羽毛球拍、高尔夫球棍、铁锹、锄头等物体都会带来雷击的危险。

（八）、不宜在水面或水陆交界处作业。据统计，在水面及水陆交界处作业遭雷击而导致伤亡的人数占总伤亡人数的35%。水的导电率比较高，较地面其它物体更容易吸引雷电，另一方面，水陆交界处是土壤电阻与水的电阻交汇处，形成一个电阻率变化较大的界面，较容易产生闪电。

（九）、不宜开摩托车，骑自行车，在汽车里比较安全。

（十）、不宜进行户外球类运动。在雷暴天气下，不仅足球活动不宜进行，其它户外运动也切不可掉以轻心。

二、避雷方法

（一）室内避雷

1、打雷时,首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内或者防止球形雷飘进室内。

作业

我们自己如何做好防雷避雷