《高效能人士的七个习惯》读书笔记

第一篇：《高效能人士的七个习惯》读书笔记

《高效能人士的七个习惯》读书笔记

看完《高效能人士的七个习惯》心情激动澎湃，思索万千。说实话,前面几页自己都不知道是否认真的完成回答，和思考。没有完全进入状态。慢慢的,随着书中的环节,让自己每天充实起来。开始像海绵吸水一样的吸收书中的知识。作者<史蒂芬,柯维>说的非常正确,任何人的成功,都不是一天的事情，一定要坚持学习，不要放弃任何梦想和想要的生活。养成七个习惯.，只要照着去行动了，都会获得不一样的改变，实现梦想，获得自由，财富，爱情。由内而外,完全改变自己。想信,这会成为我人生的教练，一直监督激励我前进！

史蒂芬,柯维。之所以如此成功，是因为成功者都有一套方法来整理自己的思想和行为，同时能不断地实践在自己的身上，并且教导别人。所以，如果要获得同样的结果，就使用成功者相同的方法——养成高效能人士的七个习惯.想想，写这读后感的最大目的，是因为我今天很幸运，有这个机会与你分享一些书中的知识，也是因为举办这读书活动的成员，曾经把他们的经验分享给我。希望借这一些分享，使我们在任何方面做永无止境的进步，不断的突破与成长。让我们一起努力，为高效的工作，和高品质的生活前进！

结合我们的工作和生活，如何能够利用高效能人士的七个习惯发挥到作用呢？有了学习的榜样，明确的目标，正确的选择。要如书中引导的一样，详细规划，付出行动，达到效果。

第一，模仿经验

大家都知道，自己改变的最快速的方法就是模仿别人，复制他人的方法和经验。用已经证明有效的方法来帮助自己。学习别人的经验，方法。只要你能够了

解他人做哪些事情、采取哪些行动，只要跟他做同样的事情，复制他的方法和经验，你就一定可以和他人一样有序的工作和生活。这就是书中的秘诀。

第二，明确目标

任何人都有个人的价值观和明确的目标。假如一个公司的员工没有了定向心力，事实上这个公司大概已经面临瓦解的状况。要凝聚公司之前，一定要有一个共同的目标和远景。一个领导者一定要把组织的目标和远景告诉所有成员，同时要告之部属说，达成这样一个组织的目标，对他有什么好处。因为每一个人最关心的都是对他有什么好处。对公司有好处，跟他没什么关系。对你有什么好处，这个是切身的。每一个人都要负责一件事情，分配责任，找最适当的人负责他最拿手的一些事情，这样的话会很有效率。当每一个人都有责任感的时候，他就会全力以赴去达成。因为他有很明确的目标，很明确的绩效考核。

第三，坚持行动

大家都知道九十九次的理论不如一次的行动来得实际。书中讲到一个人想要拥有非常大的成就，他就必须百分之百地实践和行动。80%、70%、60%„„也许会进步。把这些要做的事情，分解成可操作，可执行的步骤，这些步骤越细越好，越可操作越好。然后，把这些可执行的步骤，按照达成目标的先后顺序，浓缩、提炼，并排列步骤。记住，按照执行的先后顺序排列，能合并、压缩的步骤尽量压缩。做好这些事情，行动的次数要比平常做的多。需要强大的勇气和持之以恒的决心，这个过程是痛苦的，但痛苦的收获是喜悦的。

第四，真诚倾听

书中讲到，人际领导的原则。一个领导在工作的过程当中，一半的时间建立

信赖感。而建立信赖感就是倾听。要做到一个很好的倾听者，必须发问很好的问题。“你有哪些兴趣？”“你为什么从事你目前的工作？”每一个人都需要被了解，需要被认同，然而被认同最好的方式就是有人很仔细地听他讲话。生活中很少人愿意听别人讲话，大家都急于发表自己的意见。所以假设你一开始就能倾听的，工作一定做得很好。

第五，自我分析

所谓的自我分析对个人的改变很重要，因为每一个人都一定要能够了解自己，了解自己到底要成为什么样的人？要了解自己的优、缺点要了解自己人生的定位到底是什么？要了解自己最适合做什么样的工作？很多人都在做一些他不喜欢的工作？因此有人说他学了维修20年，没有办法放弃。可是事实上他每天都很讨厌他的工作。这样是永远没有办法让自己成长的。事实上每一个人必须透过不断的自我分析，自我了解。自我反省，这一点是非常重要的事情。

第六，学习/实践

书中的螺旋式上升图告诉我们，坚持学习，和实践。不断的充实自己。俗话说：长到老，学到老。每一天都是全新的开始。你要成为什么样的人，就跟什么样的人在一起学习，只要你能够进入那个环境，跟他学习，照着他的方法去做事，采取同样的行动，坚持学习，实践。你就一定可以达成你想要的结果。

第七，沟通/改变

沟通是一门艺术，也是心灵的窗口，也是步入团体的主要通道。要有良好的沟通品质，最重要的是自我沟通。沟通的目的是让自己和对方感觉很好。沟通，来自于人思考的能力，思考本身即是不断地问答，因此本书一再强调必须学习问更好的问题，也必须从此开始。改变方向，认真的思考，而且，一定要动手开始

做，一万个周密的计划，不如一个已经开始的行动，因为，只有行动才能带来改变、带来自信、带来良好的收获。

调整好心态，放松心情，吸收书中的知识，养成良好的习惯，开创幸福的未来。当你睁开眼的时候，空气清新，鸟语花香，你踩着快乐的步子上班。又有新的工作即将开始，又有新的朋友等着认识，又有新的事物，新的故事与你相遇。多么美好的开始由改变习惯而诞生„„

第二篇：《高效能人士的七个习惯》读书笔记

《高效能人士的七个习惯》读书笔记

读了史蒂芬柯维的《高效能人士的七个习惯》受到了很大的启发。这是本很值得读的书，书中强调品行修养的同时，还介绍了为人处事的技巧。人的品德基本上是由习惯组成的，俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运，习惯对我们的生活有绝大的影响。因为它是一贯的，在不知不觉中，长年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。这种定义虽是第一次听说，但确实有道理。人类在幼年时候必须完全仰赖他人，经由长辈的引导与养育而成长，但随着光阴的流逝，我们日渐独立。生理、心理、情感与经济能力等方面都不断成长，直到有一天终于能够完成自立。是的，我们从出生就已开始在学习不同的习惯，良好的习惯让我们终生受用，其中它里面讲的成熟期三个阶段：依赖期、独立期、互赖清晰地展示了一个人从依赖到独立再到被依赖与依赖之间的发展历程。

书中通过一些细致生动的故事来渐进入自己的观点，它涵盖的不仅仅是一些大的道理和人生方面的东西，更可贵的是他还探讨了一些具体到家庭、教育与人相处等方面的事物。这七个习惯是一个整体：“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解已”的沟通，“综合综效”的合作，“不断更新”的创造，它们相辅相成，不管是领导还是职工养成良好的习惯是非常重要的，它甚至能决定一个人的成败得失。

书中主要强调品行修养的同时，还系统地介绍了为人处事的技巧，其中有两个习惯却在一旁触动我、提醒我，值得我去为他深思，那就是“积极主动，”“要事第一”的习惯。积极主动，就是对待生活、工作都要勤恳主动，勇挑重担，高效能人士为自己行为以及一生所做的选择负责，他们效力于实现有能力控制的事情而不是被动的忧虑，那些没法控制或难以控制的事情，他们通过努力提升效能，从而扩展自己的影响范围。作者告诉我们，工作中要采取行动，化消极为积极，不要说“我办不到。”作者要我们认识自己，有时问题的反面是契机，学会成功地与人合作的习惯。要事第一就是自我管理的原则，这个习惯是一个让人受益非浅的习惯，它可以说是前两个习惯的具体实践，书中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位，由领导决定什么是最重要的，再靠自制力来掌握重点，时刻把我们的重点放在第一位，以免被偏见、情绪或冲动所左右，从这个意义上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。面对社会日新月异的进步，我们必须不断地自我更新，自我提高，随着技术的进步，我们的经验是靠不住的，不能靠吃老本。我们要围绕目标，自我投资，把身体、精神、智力和社会情感都保持健康、积极地状态，与时俱进、积极主动的去学习新知识，坚持把新知识理论付诸实践去检验。坚持学习，坚持实践，不断地坚持，不断提高，进而形成螺旋式上升的趋势，不断提升和完善自我，最终达到由内而外的造就自己的目的。读书的目的就是为了使我们进步，从这本书中，我学到很多东西，在以后的工作中，我一定要有一个积极主动的工作态度，做任何事情之前，要做好充分的准备，要把要事时刻放在第一位，避免被偏见、情绪左右。另外要有双赢的思想，做到诚信、成熟和自信。在工作中要注意与人的交流合作，如遇到两人意见不同时，要多与人沟通，在分歧中寻求收获。

第三篇：《高效能人士的七个习惯》读书笔记

《高效能人士的七个习惯》读书笔记(202_-02-13 14:15:19)

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安全感

产能

借了同事这本书很久，名字叫《高效能人士的七个习惯》，今天终于看完，的确是很不错的一本书，在这里重温一些字句，可供以后进行复习。作者是史蒂芬。科维被《时代周刊》誉为“思想巨匠”，“人类潜能的导师”。

1、思维决定一切，思维的威力无穷，因为它是我们观察外在世界所透过的“镜片”。

2、在“有形”的事物上，我们较能接收“循序渐进”的原则，企图投机取巧没有好结果。

3、想要不劳而获、一蹴而就，不但违反自然，而且寸步难行，只会令你失望，加深挫败感而已。千里之行，始于脚下。

4、与配偶、子女、朋友或同事相处，最要紧的就是倾听，这需要相当成熟的教养。

5、反求诸己，由内而外，将求由内而外地修炼自己。

6、人的行为总是一再地重复，因此卓越不是单一的举行，而是习惯。

7、只重独立并不适于人我息息相关的现代生活，一个人若缺乏互赖观念，难以与人相处共事，充其量只能独善其身。

8、急功近利反而会破坏珍贵的资产，或许是一辆汽车、一部电脑，也有可能是自己的身体或自然环境。

9、唯有产出和产能取得平衡，才能达到真正的效能。

10、美国小罗斯福的夫人曾说：除非你同意，任何人都不能伤害你。

11、在所有进步的社会中，爱是代表动作，但消极被动的人却把爱当成了一种感觉。

12、正确的做法是：先改变个人的行为，做个更充实更勤奋、更有创意，更能合作的人，然后去影响环境。

13、对自己对别人有所承诺，并且从不食言，是积极主动精神最崇高的表现。

14、在婚姻、家庭、工作中、都可以试行这个原则。不必怪罪别人或文过饰非，不怨天、不尤人、但求尽其在我。

15、身外之物和内在力量相比，便显得微不足道。

16、确认使命也意味着，着手做任何一件事情前，先认清方向。

17、许多心理与情绪疾病事实上只是失落感、空虚感在作祟。

18、许多古老的宗教也采用同样的方式，只是名称略有出入，如静坐、祈祷、各种祭奠、献礼果。

19、重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。

20、有效利用便条及备忘录。

21、与其着重时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出和产能的平衡上。

22、统合绩效的沟通，是指敞开胸怀，接纳一切稀奇古怪的想法，同时也奉献一己的浅见。

23、只要鼓起勇气，诚恳的言人所不敢言，总会获得相对的回馈。

24、统合绩效的基本心态是：如果是一位相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥秘，值得以理解。

25、沟通的高层次来自于信任。

26、人际关系最可贵的正是接触不同的心态。一致并不代表团结，相同也不意味着齐心，团结才能互补，合作应该尊重差异。

27、尊重差异，与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪和智能，以及个人眼中所见到的不同世界。自以为是的人总以为自己最客观，别人都失之偏颇，其实这才是画地为牢。虚怀若谷的人承认自己有不足之处，而乐于在与人交往之中摄取丰富的知识见解，重视不同的意见。

28、人生最值得投资的就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，只是最珍贵的工具。

29、工作本身并不能带来经济上的安全感，具有良好的思考、学习、创造和适应能力，才能立于不败之地。

30、磨练自己就是从身体、精神、心智和社会情感等四个方面，增加个人产能，累积其他修养的本钱。

31、从四个层面磨练自己的细节是：身体，运动、营养、压力管理；心智，阅读、想象、计划、写作；精神，服务、知己知彼、统合绩效、内在安全感；社会情感，学习与思考、确立与坚持价值观。

32、身体磨练，许多人都宣称抽不出时间运动，其实每周抽1－6小时，或者每天抽半小时并不困难，但对每个星期其余100个小时却大有裨益，绝对值得投资。

33、精神方面，真理，我突然领悟到，动机不正，诸事便不顺，不论邮差、美发师等，只要自认是为人服务，都能把工作做好，若是为私利，就不能如此成功。

34、心智方面，自我教育的最佳方式，莫过于养成阅读名著的习惯，进而师法伟人。每月读一书，进而两周一书，甚至一周一书，写作是砥砺自我的另一有效途径。记下个人心得、经历、思想，可借以理清思路，增进思考能力，撰写思想深刻的信函也同样有益，有句话有说：运筹于帷幄之中，绝胜于千里之外。

35、社会情感方面，多跟别人沟通，直到双方满意的结果。至于增进内在安全感的方式，包括：坚守原则，肯定自我，与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双赢的选择，乐于奉献，把工作当奉献，再平凡的职业也会显得不同凡响。

36、你可以帮助他人的成长，歌德说：以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进，以潜能与应有的成就期许之，他就不负所望。

37、人，愈是积极，就愈能掌握人生方向，有效管理人生。能够不断砥砺自己，方懂得如何了解别人，寻求圆满的解决之道。同时，一个人愈独立，就愈善于与人相处，磨练自己，才能提升人的境界。

38、在刺激和反应之间存在着一段距离，我们成长和幸福的关键就在于如何利用这段距离。

39、我们发现，哪怕一些微不足道的小事，都常常源于深刻的感情经历中，若仅仅处理表面的琐事而看不到更深层、更敏感的问题，就无异于践踏对方心中的圣地。

第四篇：高效能人士的七个习惯读书笔记

高效能人士的七个习惯

当我阅读完史蒂芬.柯维博士撰写的《高效能人士的七个习惯》这本书，收益良多。他通过观察统计出了那些高效能人士为人做事的七个好习惯，给力我深刻的启发。

这本说所讲的高效能人士的七个好习惯是积极主动、以始为终、要事第一、双赢思想、知彼解己、统合综效、不断更新。这些都是那些成功人士所具有的高贵品质，我们都应该借鉴，融会贯通弥补自己的不足。这七个习惯都是我们的无论学业、爱情、事业、人生价值上能够取得成功的至宝，但就其中的积极主动给我留下的印象最深。

俗话说的好：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的，是很难改变的。在不知不觉中，常年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。让人感觉自己已经进入了一个思维的怪圈，在里面难以自拔，最终迷失了自己，迷失了方向，迷失了人生。人人都渴望成功，能有很强的号召力，具有超凡的影响力，人每时每刻都会碰到许多问题，大致上这些问题都可分为三类：一是个人可直接控制(与自身行为有关)，二是个人可间接控制(与他人行为有关)，三是无法控制(已成过去或客观环境使然)。

书中讲到：弗兰克尔在狱中发现了人性的这个原则，并用其绘制了一幅精准无误的地图，由此发展处高效能人士在任何环境中都应具备的、首要的、也是最基本的习惯---积极主动。积极主动走的是心，要积极主动一定要从心理上去积极主动，只有从心理上积极主动才能真正的做到积极主动，才能够让自己主动做的事情不是违心的，能够让自己感觉的自豪、快了，感觉到前所未有的成就感，这样才能让自己在思想和觉悟上真正的有所提高。

就拿自己平时学习东西为例，当自己在苦心专研的解决一个学术上的难题时，如果心里面老想的是怎么尽快完成任务，尽快摆脱这么困苦的境地，那这个难题是久久不能解决的。即使在自己顶着巨大压力的情况下花了很长时间解决了，自己也会觉得很累。身体上的累到时倒无关紧要，但是心累，心累是一件极其痛苦的事情。然而，相反如果你积极主动的解决这个问题，你会从中得到快乐，不但完成了任务，而且解决问题时的思维比一般情况活跃的多，这样的办事效率也高，而且能从中得到成就感。这样的人生也就其乐无穷，意义非凡。

积极主动的方式有很多，对于我们刚注入公司的新鲜血液来说，应该主动与周围的人沟通，积极的解决遇到的问题，主动思考。在遇到任务是应该主动服从，没有任何借口；主动负责，坚守自己的自责和使命；主动合作，尽量发挥出团队的最大潜力。在公司面临困难时，能够跟公司共荣辱，主动节约，不浪费一丝一毫。我想这样才是真正意义上的积极主动吧。

第五篇：《高效能人士的七个习惯》的读书笔记

《高效能人士的七个习惯》的读书笔记

文秘2班

曾若倩

2011405212

是不是不同的人对待同一种生活的态度都不同？对待生活的态度只有积极主动与消极被动吗？可不可以找到处于真空的介质呢？也许积极主动与消极被动只是取决于习惯吧！因为习惯了让自己控制外界，而不是有意无意地选择让外界控制自己，所以才变得积极主动。反之，则是消极被动。

积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者的角色，发挥了人类四项独特的秉赋——自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。即使主动偶尔会带来一些痛苦„„

也许面对同一件事情，两个不同的人解决的方法及应对的态度不同，得到的结果也不同。积极主动的人能通过思考自己的思维过程的能力，从自己和他人的经验中吸取教训，培养和改善自身习性；积极主动的人在刺激和回应之间拥有选择的自由，他能够决定外界刺激对自己的影响程度，即在刺激与回应之间，具有选择回应方式的自由与能力；积极主动的人能根据价值观，有意识地选择待人接物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事；积极主动的人专注于“影响圈”，专心于做自己力所能及的事；积极主动的人不会把外在环境视作问题的症结，而是先改变个人行为，充实自己„„积极主动——个人愿景的原则，我们也必须遵循。不论是在生活上、学习中，还是以后的工作上，我们都应当学会积极主动，让自己做命运的主人，掌握自己的人生方向。如果想要成为一名高效能的办公室人员，就应当养成七种习惯，其中积极主动就是根基。

今年夏天，当我们踏进大学校门的时候，就意味着我们身边的环境进行着巨大的改变，且无论生活上，还是学习中。但在遭遇环境巨变的刺激下，不同的人会使出不同的“法宝”来“铸造”他们的回应方式。消极被动的人面临环境的巨变，不具有刺激和回应之间选择回应方式的自由，这样的大学生活一定过得很无奈、很痛苦，也很受束缚；但相反的，做一个积极主动的人，在遭遇和回应之间行使自由的选择权，会使大学生活变得丰富多彩、绚丽夺目的。即使以后成为一名从业人员，面临着办公室环境，我们也应当积极主动的管理。要管理好自己的办公室环境，让自己时时刻刻拥有愉悦的心情。以后也许会从事秘书工作的我们，作为办公室人员，不仅应当时刻保持着积极主动的心态，管理好时间、办公用品、信息资源及档案等，从而使工作的效率达到最大值；应当营造出责任感，做好办公室人员应该做的，不把外在环境视作问题的症结，积极主动地选择回应的方式、完成上级给的任务；还应当热情待人，不让自己受他人情绪的影响，采用积极主动的语言，让自己能在工作中找到乐趣„„

在职场上，作为办公室人员，“积极主动”无非是为自己提供了很多机会与选择，为自己的职业生涯铺陈了一条红地毯，所以一定要养成这一个好习惯。只有铸造好了“积极主动”这一根基，其它六个习惯就可以在这个基础上培养及形成，从而是自己可以逐步成为一名高效能的人士。积极主动，比别人先走一步，离成功就更进一步！