怀孕初期

第一篇：怀孕初期

怀孕初期的简便诊断方法

怀孕初期诊断

一、自我诊断

1、停经：本来月经周期规律的已婚妇女，一旦超过l0天未来月经，首先应考虑怀孕。

2、早孕反应：怀孕早期，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退、喜食酸物、厌恶油腻、头晕、乏力、嗜睡等现象。

3、乳房变化：怀孕初期，孕妇常感到乳房胀、硬、有触痛，乳头疼痛，而且乳头及乳晕皮肤颜色加深。

4、尿频：孕早期子宫逐渐增大压迫了膀胱，引起小便次数增多，但无尿痛。

二、医生诊断

1、停经史

已婚育龄妇女，无避孕措施，性生活正常，一旦停经，应首先考虑妊娠。

2、早孕检查

① 全身检查：心、肺、肝、脾、肾的一般检查，同时测血压、体重、身高等。

② 妇科检查：外阴色素加深，阴道壁及宫颈呈紫蓝色，子宫增大与停经月份相符，质地柔软。

③ 辅助检查：

a)尿妊娠试验。怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性腺激素，此时取尿液检测；若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99％。

b)B超检查。停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。

怀孕初期注意事项及问题 怀孕初期注意事项

1、怀孕初期的嗜睡现象

怀孕初期，孕妇常感到精神不济，动不动就想睡觉，其实无须太担心，嗜睡是正常的生理现象。医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。

足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

2、怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤

等问题。

3、怀孕初期应避免出入高温场所

温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发；而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。

所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低于38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此

外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

怀孕初期需注意的问题

1、孕妇应注意日常活动

洗衣服不要使用冷水，避免受凉感冒。一次不要洗得过多，以免过累而引起流产或早产。不要登高，不要搬抬重物，不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时，以步行为宜，尽量不乘公共汽车，公共汽车一般非常拥挤，而且道路凹凸不平，行驶不稳，易造成流产。不要到人群拥挤的地方去，以免腹部被人撞击，还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。远路需要乘车时，要安排在不是上下班的高峰时间，避免拥挤。远程最好不去，如去最好乘飞机；避免站

立过久引起下肢浮肿。

2、孕妇应注意睡眠姿势

孕妇仰卧时，增大的子宫会压迫其后面的腹主动脉，影响子宫动脉的血量，造成胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。仰卧位还会造成下肢及阴部的静脉曲张、水肿，甚至溃破出血。所以孕妇以左侧卧为好，左侧卧位可减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧肾盂肾炎的发病率，对孕妇及胎儿均极为有利。如果孕妇比较长时间地用枕头、毛毯等物垫塞左侧髋部，使骨盆向左倾，同样会起到左侧卧位相同的效果。

3、孕妇应注意睡眠时间

正常成人一般需要8小时，而孕妇因身体各方面变化，容易感到疲劳，睡眠时间应比平时多1～2小时，最低不能少于8小时；怀孕7～8个月后，每天中午最好保证有1小时的午睡时间，最多不能超过2小时；有工作的孕妇睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。不要为了工作就不顾睡眠，这样会严重影响胎儿的生长发育。

4、孕妇要少看电视

电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外，不要看得太久，避免看刺激性的电视节目。当然，适当地看一些音乐、风景、喜剧、歌舞娱

乐性电视节目，对孕妇还是比较有益的。

5、孕妇要远离小动物

动物身上有一种弓形虫原虫寄生，可通过动物的身体和排泄物传染给孕妇。若在妊娠期感染弓形虫，就会通过胎盘感染胎儿。如果感染发生在妊娠早期，就可能导致流产、胎儿发育异常；若感染发生在妊娠晚期，对胎儿大脑损害就会很严重，阻碍胎儿大脑的发育，结果造成脑积水或畸形。尤其是怀孕后才开始饲养小动物，孕妇身体抵抗力低，最易受到感染。为了优生，孕妇不要和小动物接触，也不要到饲养动物的人家或动物园去，以免受到感染。

怀孕初期主要检查事项

产前检查的重要性

要想生一个健康聪明的宝宝，产前检查是一个重要保证。专家提醒准妈妈们：想生健康宝宝，产前检查不可忽视。

通过产前检查，可以纠正孕妇身体的某些缺陷，如果发现孕妇有疾病不宜继续妊娠，或者发现胎儿有明显遗传性疾病时，可以及早终止妊娠。同时，定期检查还可以了解胎儿发育和母体变化情况，如果出现异常的情况，可以及早进行治疗。

除了检查孕妇和胎儿的健康状况外，对于孕妇孕期生理卫生、生活及营养，医生还可以进行指导，向孕妇传授有关孕妇及胎儿的健康保护知识，教会孕妇分娩时应如何与医务人员配合，顺利分娩。

主要检查事项：

身高体重

体重对怀孕是一项重要的指标。常常会听到准妈妈们无奈地表示，为了胎儿的健康只有拼命地吃，以免胎儿营养不足。但是如果孕妇吃得太胖，恐怕只会引起并发症的发生。如果体重增加异常，容易引起妊娠期高血压疾病和羊水过多的病症。怀孕10个月时体重增加以12．5公斤左右最标准。

B超

可了解胎儿是否仍然活着：胎儿在整个10月怀胎中，都有可能发生意外，甚至胎死腹中。如果胎儿不幸死亡，应该尽早终止怀孕，以免危害到母体的生命与健康。

可了解胎儿是否畸形：一般产前检查时所做的初步超声波扫描，可以看出一些明显的胎儿畸形，如无脑儿、连体婴、脑积水、胎儿水肿、肠阻塞、肠子膨出等。由超声波专家所做的比较精细而深入的超声波扫描，则可看出更细微的胎儿缺陷，如手指头数目的异常、兔唇、腭裂等。甚至有些超声波专家还可判断出唐氏症的胎儿(但不如羊膜穿刺可靠)。

可看出胎儿的数目、大小、胎位、胎儿的周数、胎盘的位置(是否有前置胎盘)．羊水量是否异常及有无骨盆腔肿瘤。如果有肿瘤，则须留意是否挡住胎儿出生的产道而决定是否实施剖腹产。

借助B超诊断胎儿是否畸形有5大优点：对人体无创伤、无射线、无痛苦；能够清晰地显示人体软组织的解剖结构；可直接观察脏器的活动状态；施羊膜腔穿刺术时，可以帮助胎盘定位，避免损伤胎儿。

对于高度怀疑下列5种胎儿畸形者，可用B超进行诊断：无脑儿，在妊娠3个月后检出；脑积水，积水常伴随羊水过多，易于检出；神经管畸形中的脑脊膜膨出；脐带异常，如脐膨出；消化道异常，如消化道闭锁。

验血

血型、贫血、梅毒血清反应、乙型肝炎等是必做的检查项目，弓形体、德国麻疹、成人T细胞白血病，则视情况需要检验。

1、贫血

贫血是由于红细胞中的血红蛋白不足所引起的，而血红蛋白具有运送氧的功能。胎儿体内的氧，也是依靠母亲体内的血红蛋白来运送的。如果母亲严重贫血，除了供给胎儿的氧气会受到影响，而阻碍胎儿的发育，万一母亲分娩时异常出血，情况则更加糟糕。测量产妇红细胞中的血红蛋白，就可知道是否贫血。怀孕的女性容易贫血，即使初期没有贫血，中后期也会发生贫血，因此，在怀孕中后期孕妇应检验血红蛋白指数。如果罹患贫血就必须以铁剂治疗。

2、血型

在第一次验血时会先检验血型属ABO型与Rh血型为阳性或阴性，以预测母子血型是否会发生不合，可及早做准备。此外，知道孕妇血型，如果分娩时大量失血，需要输血，也不会措手不及。丈夫的血型最好也一起检验，以备不时之需。

3、梅毒血清反应

孕妇罹患梅毒时，胎儿也会受到感染。不过，如果能及早发现，及早治疗，就能预防传染给胎儿。因此，在第一次产检时就得接受梅毒血清检验。梅毒病原菌会通过胎盘传染给胎儿，胎儿若罹患先天性梅毒，会引起流产或早产。罹患梅毒的产妇，有80％不会出现症状，因此很容易错过治疗时机，这一点应该特别注意。

4、乙型肝炎检查

乙型肝炎主要是经由血液感染的，成人感染会引发肝炎，而幼童感染乙型肝炎时，体内虽然带病原，但大都不会立即发病，这也是乙型肝炎的特性之一。母亲如果是带病原者，婴儿出生时，被感染的几率也会增高。乙型肝炎成人带病原者容易转变为肝硬化及肝癌，如果母亲是乙型肝炎带病原者，婴儿出生后应立即注射乙型肝炎免疫球蛋白疫苗，以避免新生儿遭感染。

5、德国麻疹疫苗

德国麻疹也叫风疹，流行时，体内没有抗体的孕妇被传染的几率将会大增。因此，准备怀孕的女性在怀孕前应该追打一剂疫苗，以免被感染。而没有接受疫苗注射的女性如果怀孕时，也应避免传染到德国麻疹。

6、住血原虫病

弓形体寄生于猫中。如果孕妇被感染，会产下脑积水的畸形儿。曾经感染过弓形体的女性，体内会产生抗体，不需太多担心。怀孕前未被感染过弓形体的孕妇，若饲养猫应特别小心，以免被感染。

验尿

每次产检都会验尿，这是为了检验孕妇尿液中是否有尿蛋白和糖分过高的情况发生。

1、尿蛋白

尿液中如果含有蛋白质可能是罹患妊娠期高血压疾病的征兆，这是因为由于肾脏功能障碍，蛋白质无法被吸收，才会流入尿液中。妊娠期高血压疾病大多会出现在怀孕中后期，如能尽早发现尽早治疗，产妇与胎儿的生命才不会受到威胁。尤其是曾罹患肾脏病或怀孕前就有尿蛋白的孕妇更应特别小心。

2、糖分

尿液中出现糖分时，应再进一步检验血糖值(血液中的糖量)，以确认是否罹患糖尿病。孕妇罹患糖尿病，母子容易发生多种病变，例如巨大儿、早产儿、死胎、羊水过多或难产，而胎儿的抵抗力也会较弱。测量尿蛋白与糖，用试纸一沾即可，非常方便简单。

病史的询问

1、年龄：年龄过小(小于20岁)容易发生难产，35岁以上的初孕妇容易患妊娠综合征。

2、职业：如果你的工作需要接触有毒物质，医生会帮你做一些特殊检查。

3、月经史及以往妊娠史：了解月经史可以帮助推算预产期。如果你已经有过怀孕分娩史，你要把详细情况告诉医生。

4、以往病史、手术史及家族史：这些历史对你的这次怀孕有重要的影响，医生会仔细询问。

辅助检查

1、超声波检查，是观察胎儿情况的较为可靠的方法。

2、针对过去的妊娠和疾病史而做的特殊检查，如羊水细胞检查、血液甲胎蛋白测定等。

检查时间

严格来说，第一次产前检查应该在你确认自己怀孕的时候就进行。而一般是确认怀孕后，在孕期第12周时进行第一次产检。产前检查可以了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常。

主要检查事项

身高体重

体重对怀孕是一项重要的指标。常常会听到准妈妈们无奈地表示，为了胎儿的健康只有拼命地吃，以免胎儿营养不足。但是如果孕妇吃得太胖，恐怕只会引起并发症的发生。如果体重增加异常，容易引起妊娠期高血压疾病和羊水过多的病症。怀孕10个月时体重增加以12．5公斤左右最标准。

B超

可了解胎儿是否仍然活着：胎儿在整个10月怀胎中，都有可能发生意外，甚至胎死腹中。如果胎儿不幸死亡，应该尽早终止怀孕，以免危害到母体的生命与健康。

可了解胎儿是否畸形：一般产前检查时所做的初步超声波扫描，可以看出一些明显的胎儿畸形，如无脑儿、连体婴、脑积水、胎儿水肿、肠阻塞、肠子膨出等。由超声波专家所做的比较精细而深入的超声波扫描，则可看出更细微的胎儿缺陷，如手指头数目的异常、兔唇、腭裂等。甚至有些超声波专家还可判断出唐氏症的胎儿(但不如羊膜穿刺可靠)。

可看出胎儿的数目、大小、胎位、胎儿的周数、胎盘的位置(是否有前置胎盘)．羊水量是否异常及有无骨盆腔肿瘤。如果有肿瘤，则须留意是否挡住胎儿出生的产道而决定是否实施剖腹产。

借助B超诊断胎儿是否畸形有5大优点：对人体无创伤、无射线、无痛苦；能够清晰地显示人体软组织的解剖结构；可直接观察脏器的活动状态；施羊膜腔穿刺术时，可以帮助胎盘定位，避免损伤胎儿。

对于高度怀疑下列5种胎儿畸形者，可用B超进行诊断：无脑儿，在妊娠3个月后检出；脑积水，积水常伴随羊水过多，易于检出；神经管畸形中的脑脊膜膨出；脐带异常，如脐膨出；消化道异常，如消化道闭锁。

验血

血型、贫血、梅毒血清反应、乙型肝炎等是必做的检查项目，弓形体、德国麻疹、成人T细胞白血病，则视情况需要检验。

1、贫血

贫血是由于红细胞中的血红蛋白不足所引起的，而血红蛋白具有运送氧的功能。胎儿体内的氧，也是依靠母亲体内的血红蛋白来运送的。如果母亲严重贫血，除了供给胎儿的氧气会受到影响，而阻碍胎儿的发育，万一母亲分娩时异常出血，情况则更加糟糕。测量产妇红细胞中的血红蛋白，就可知道是否贫血。怀孕的女性容易贫血，即使初期没有贫血，中后期也会发生贫血，因此，在怀孕中后期孕妇应检验血红蛋白指数。如果罹患贫血就必须以铁剂治疗。

2、血型

在第一次验血时会先检验血型属ABO型与Rh血型为阳性或阴性，以预测母子血型是否会发生不合，可及早做准备。此外，知道孕妇血型，如果分娩时大量失血，需要输血，也不会措手不及。丈夫的血型最好也一起检验，以备不时之需。

3、梅毒血清反应

孕妇罹患梅毒时，胎儿也会受到感染。不过，如果能及早发现，及早治疗，就能预防传染给胎儿。因此，在第一次产检时就得接受梅毒血清检验。梅毒病原菌会通过胎盘传染给胎儿，胎儿若罹患先天性梅毒，会引起流产或早产。罹患梅毒的产妇，有80％不会出现症状，因此很容易错过治疗时机，这一点应该特别注意。

4、乙型肝炎检查

乙型肝炎主要是经由血液感染的，成人感染会引发肝炎，而幼童感染乙型肝炎时，体内虽然带病原，但大都不会立即发病，这也是乙型肝炎的特性之一。母亲如果是带病原者，婴儿出生时，被感染的几率也会增高。乙型肝炎成人带病原者容易转变为肝硬化及肝癌，如果母亲是乙型肝炎带病原者，婴儿出生后应立即注射乙型肝炎免疫球蛋白疫苗，以避免新生儿遭感染。

5、德国麻疹疫苗

德国麻疹也叫风疹，流行时，体内没有抗体的孕妇被传染的几率将会大增。因此，准备怀孕的女性在怀孕前应该追打一剂疫苗，以免被感染。而没有接受疫苗注射的女性如果怀孕时，也应避免传染到德国麻疹。

6、住血原虫病

弓形体寄生于猫中。如果孕妇被感染，会产下脑积水的畸形儿。曾经感染过弓形体的女性，体内会产生抗体，不需太多担心。怀孕前未被感染过弓形体的孕妇，若饲养猫应特别小心，以免被感染。

验尿

每次产检都会验尿，这是为了检验孕妇尿液中是否有尿蛋白和糖分过高的情况发生。

1、尿蛋白

尿液中如果含有蛋白质可能是罹患妊娠期高血压疾病的征兆，这是因为由于肾脏功能障碍，蛋白质无法被吸收，才会流入尿液中。妊娠期高血压疾病大多会出现在怀孕中后期，如能尽早发现尽早治疗，产妇与胎儿的生命才不会受到威胁。尤其是曾罹患肾脏病或怀孕前就有尿蛋白的孕妇更应特别小心。

2、糖分

尿液中出现糖分时，应再进一步检验血糖值(血液中的糖量)，以确认是否罹患糖尿病。孕妇罹患糖尿病，母子容易发生多种病变，例如巨大儿、早产儿、死胎、羊水过多或难产，而胎儿的抵抗力也会较弱。测量尿蛋白与糖，用试纸一沾即可，非常方便简单。

病史的询问

1、年龄：年龄过小(小于20岁)容易发生难产，35岁以上的初孕妇容易患妊娠综合征。

2、职业：如果你的工作需要接触有毒物质，医生会帮你做一些特殊检查。

3、月经史及以往妊娠史：了解月经史可以帮助推算预产期。如果你已经有过怀孕分娩史，你要把详细情况告诉医生。

4、以往病史、手术史及家族史：这些历史对你的这次怀孕有重要的影响，医生会仔细询问。

辅助检查

1、超声波检查，是观察胎儿情况的较为可靠的方法。

2、针对过去的妊娠和疾病史而做的特殊检查，如羊水细胞检查、血液甲胎蛋白测定等。

检查时间

严格来说，第一次产前检查应该在你确认自己怀孕的时候就进行。而一般是确认怀孕后，在孕期第12周时进行第一次产检。产前检查可以了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常。

怀孕初期应进行的胎教项目

怀孕初期胎教

听力胎教

胎儿学研究证明，胚胎从第8周开始神经系统初步形成，听神经开始发育。有几个有趣的实验研究：让新生儿吸吮一个与录音机相连的奶嘴，婴儿以某种方式（长吸或短吸）吸吮就可以听到自己母亲的声音，而且他们通过辨别声响，表示出对自己母亲的声音特别敏感。

还有人选择在怀孕的最后5-6周时让孕妇给胎儿朗读《戴帽子的猫》，历时5个多小时。当胎儿出生后进行吮吸试验。先准备两篇韵律完全不同的儿童读物，一是婴儿在母亲体内听到过的《戴绿帽子的猫》，另一篇是婴儿从未听过的《国王、小耗子与奶酪》。婴儿通过不同的吮吸方法才能听到这两篇不同的儿童读物。结果发生了让人们非常惊喜的事情，这些婴儿完全选择了他们出生之前学过的《戴帽子的猫》。

以上这些事实说明了胎儿在未出生前已经具备了听力。此外科学家们还发现，如果胎儿在母体内患有先天性耳聋，通过听力训练可以做出初步的诊断，当胎儿出生后就可以采取相应的措施。

抚摸胎教

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摸胎教。

医学研究表明，胎儿体内绝大部分细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。父母可以通过抚摸的动作配合声音与子宫中胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。

胎儿一般在怀孕第7周开始活动。胎儿的活动是丰富的，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等，而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿。抚摸方法如下：

1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇左卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上至下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。

2、妊娠6-7个月时，孕妇能摸清胎儿体型，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中运动。

3、要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5-10分钟

4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜食用抚摸胎教法。

语言胎教

父母亲通过动作和声音与腹中的胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。用文明、礼貌、富有哲理的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。动物的脑从内侧往外分为古皮质、旧皮质、新皮质三部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，惟有人类有别于其他动物的是新皮质特别发达，新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生（包括胎儿期）可存储1000万一个信息单位。

医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言及智力方面的良好发育。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会使一部没有存储软件的“电脑”，胎儿会感到空虚的。

游戏胎教

所谓游戏胎教，使一种寓教于乐的方式，通过游戏的亲自互动刺激胎儿脑部的成长。胎儿成长久如同幼儿发育一样，如果时常以游戏来刺激幼儿手脚的反应，幼儿会在游戏中成长，对脑部的发育也有相互回馈的作用。所以，以幼儿的成长来推测胎儿的成长，也是如此。

游戏胎教的影响胎儿发育最重要的是脑部的发育，如果人体处于营养缺乏的状态，那么，脑部是最后一个会遭遇营养缺乏的器官，而且，脑部发育关系到未来的发展。通过外界的刺激，会对脑部发展有帮助。

胎儿在3个月左右，听觉，触感神经已经发展，所以，准妈妈在4个月左右照超声波，可以看见胎儿在子宫中玩耍。通过游戏胎教，可以使宝宝与母亲之间的互动增加，促进彼此的感情，有助于胎教未来的发展，宝宝也有好心情，并且可以增加胎儿与母亲的知识交流。胎教可以增加孕妇与胎儿彼此的感情，有助于胎儿未来的发展。

情绪胎教

准妈妈与宝宝拥有各自得血液循环，当妈妈情绪不稳定，经常悲伤或亢奋的话，胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多的生理不适而影响心理，应尽量保持开朗的心情。

1、减少孕妇负担。为了腹中胎儿的安全，准爸爸应分担妻子的辛劳（如分担家务）。

2、减少惊吓等不安情绪。孕妇受到惊吓，会通过脑垂体分泌使子宫产生收缩的激素，这样的刺激，容易导致流产或早产，造成母体与胎儿很大的危害。

3、夫妻和睦，英国产科学研究显示，父母吵架、相处不和谐，对胎儿的负面影响比疾病的影响大6倍。有研究者发现，脾气较为暴躁的孩子，其母亲在怀孕期间，父母关系通常较不和谐。因此，当妻子在怀孕期间，准爸爸应给予关爱和协助，让母体与胎儿能处于较为稳定和谐的情绪之中。

音乐胎教

孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。

进行音乐胎教，要选择明朗、轻快、柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于胎儿身心的健康发展。

播放胎教音乐一定要在孕妇自觉有胎动，推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时，音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多，时间不宜过长，从怀孕5～6个月起，每日2～3次，每次10～15分钟。还要特别注意的是由于胎儿的神经系统发育得还不完全，不是所有的音乐都适合孕妇和胎儿，例如，节奏强烈的摇滚及迪斯科乐曲都不适合。

怀孕初期准爸爸的必修课

准爸爸的必修课

娇嫩的她为宝宝甘愿受苦，生命中最爱的两个人儿啊，准爸爸努力吧！

帮妻子做家务

轻松的家事当然不必劳烦丈夫，但是比较花费力气的事，就应由丈夫代劳了，例如上街采购、折衣服、倒垃圾等等，这些事不算什么，但对孕妇来说，有时是很吃力的，尽量请丈夫帮忙，因为不开口要求，丈夫反而不知道自己的重要。

常为妻子换口味

近年来，许多男性的厨艺愈来愈高明，不过，单身时代的男性通常只要求填饱肚子就够了，不会要求每天变换菜单。而女性怀孕时，最重要的就是维持均衡的营养，丈夫如果能在妻子怀孕时，为妻子经常变换不同口味的菜色，不但能满足妻子的口福，也能使妻子摄取足够的营养。

莫让宝宝吸二手烟

妈妈吸烟对宝宝有危害，但是孕妇吸二手烟同样也会对宝宝产生不良影响，因为吸二手烟和自己吸烟的后果，其实都一样伤害人体。

孕妇最需要新鲜的空气，妻子怀孕时，先生最好戒烟，烟瘾发作时，也应避免在孕妇身边吸烟。

使妻子高兴

注意妻子的性情和心理变化，为之创造一个和睦、亲热地生活环境。多体贴照顾妻子，主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。

激发妻子的爱子之情

妻子的情绪会直接影响胎儿的发育和身心健康。因此，丈夫要注意劝慰妻子切不可因妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着等而怨恨胎儿。要多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。丈夫要同妻子一起想象胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮，对增进母子感情是非常重要的。孕期良好的母子感情是将来母子感情的基础。

创造胎教环境

帮助妻子创造一个良好的胎教环境。环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件，应力求排除环境污染和噪音危害。因为强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。为妻子创造一个安静的自然环境，使丈夫义不容辞的责任。

丈夫也要胎教

胎教一般多是针对母亲而言的，而忽视了做父亲的作用。实际上，父亲在胎教中作用也是不可忽视的。在某种意义上说，聪明健康的小宝宝的诞生，在很大程度上取决于父亲。丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，并主动参与进来，如陪妻子一同与胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述您每天的工作和收获，让胎儿熟悉自己的父亲低沉而有力的声音，产生安全感和信赖感。

怀孕初期夫妻性生活须知

怀孕初期的性爱

怀了可爱的宝宝，她更加让你迷恋，让你情意绵绵地渴望。爱，温温柔柔地律动……

以爱抚代替性行为

女性在怀孕时期对于性生活多少会比平时较为懒散，提不起劲，并不是因为丈夫的关系，而是天生的母性使然，生怕腹中胎儿受到伤害才造成这种现象的。怀孕初期这种冷感会更加强烈，但只要怀孕一切顺利，情况就会稍微缓和。不过，夫妻间的肉体关系并不是只有性行为而已，有时可借由二人一起沐浴，或牵手散步等肌肤相亲的动作来替代。

有人担心怀孕期的性行为，是否会使细菌进入子宫内而影响到胎儿，其实这点不必担心，即使细菌进到阴道内，也不至于会入侵到胎儿体内。只不过怀孕时期阴道的酸性作用减弱，在性行为前后都应仔细清洗，以保持局部清洁，否则容易引起阴道炎或膀胱炎等病症。

性爱造成的出血

有时即使已经十分小心，但性行为启仍会发现有出血情况，无论出血量多少都应找医生诊察。如果是在性行为后才出现出血，有可能是因为阴道的糜烂，或是子宫颈息肉或肿瘤造成的，不要太过紧张，但如果是先兆性流产或是前置胎盘时，应马上前往医院治疗。

怀孕初期恶心呕吐的应对方法

正确对待早孕反应

1、饮食调节

① 少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心、呕吐；加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解。

② 注意调味，促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜等还可以起到通便作用。

③ 不要因吐废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收。

④ 增加体液，以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果，这样既增加水分、营养，又调解了口味。

⑤ 避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。

2、安排好生活

注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免劳累和性生活。保持室内空气清新、清洁卫生，适当外出散步。

3、保持情绪稳定

避免去人多杂乱处，保持情绪稳定，不要顾虑重重，不要烦躁，家属要尽量给予鼓励，使其顺利度过早孕反应。

4、适当地辅以维生素或镇静药物

孕妇服用维生素或镇静药物时一定要在医生的指导下进行，以免服用量不正确，造成不良后果。

如以上方法不奏效或出现妊娠剧吐，则需住院治疗。

怀孕初期发生流产原因及预防

流产的原因及流产的预防

流产的原因

流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止者。流产发生在妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称为晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，这里介绍的是自然流产。

流产的发病率与其发生的原因有很大关系，所以把它们放在一起提出。自然流产的90％可能是自然淘汰发育不良的胚胎，在妊娠20周以前，大约20％～30％的孕妇会出现阴道流血和腹痛，其中50％可出现自然流产，自然流产的60％以上是胚胎畸形或胚胎退化消失造成，这之中25％～60％有染色体异常。自然流产约85％发生于妊娠的前3个月，多由胚胎原因引起，妊娠中期的自然流产多由母体因素引起。

导致流产的因素很多，主要有以下几方面：

①遗传基因缺陷。常引起早期自然流产。多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。

②环境因素。过多的接触某些有害化学物质，如砷、铅、苯、汞、甲醛等。一些物理因素也可引起自然流产，如放射线、噪声和高温等。

③母体因素。妊娠期患全身性疾病，如高热、细菌及病毒感染(尤其是巨细胞病毒、乳头状病毒和风疹病毒感染)、严重贫血、心力衰竭、慢性肾炎、高血压；生殖器官疾病，如宫颈功能不全、子宫腔先天性或继发性异常(双子宫、子宫发育不良等)、盆腔肿瘤等；内分泌失调，如黄体功能不全、甲状腺功能减退、糖尿病等；创伤，尤其是妊娠早期进行腹部手术或妊娠中期的外伤。

④其他因素。胎盘内分泌功能不足和免疫因素。

由于宫颈内口松弛、功能不全引起的自然流产，是因为宫颈无法承受随着胎儿增大而呈进行性上升的宫腔压力，宫颈扩张产生流产。先天性原因或宫颈深部撕裂、宫颈过度的手术扩张都可以引起宫颈结缔组织薄弱，于妊娠14～16周进行宫颈内口环扎术可达到有效的治疗目的。术后应定期随诊，提前住院，并防止造成宫颈撕裂。

流产时，如阴道流血时间长、有组织残留于宫腔内或非法堕胎等，有可能引起宫腔内感染，严重时可扩散到盆腔、腹腔，甚至全身，并引发盆腔炎、腹膜炎、败血症及感染性休克等，称流产感染。致病菌包括大肠杆菌、产气杆菌、普通变形杆菌、溶血性链球菌、葡萄球菌、产气夹膜杆菌及梭状芽胞杆菌等。流产感染应积极治疗，控制感染，可应用大剂量有效抗生素，及早清宫是预防致命的败血症的有效方法。在排出妊娠物、行刮宫清除胎盘组织后，应继续应用抗生素，以免发生感染。

流产的预防

即使尚未证实怀孕，但只要出现症状，有可能怀孕时，就要开始小心生活作息，避免激烈运动，以预防流产的发生。

怀孕时，不可手提重物或乘坐颠簸的车子。怀孕初期最好避免搬家。怀孕生病时很麻烦的事，所以尽量少出入人多地公共场所，以免传染疾病。

孕妇若注意平日生活细节，流产发生几率将可减至最低。但也不必过于紧张太过神经质造成精神上的压力，反而适得其反。一旦觉得身体不舒服时，应尽快找医生治疗，并遵照医生指示用药，直到痊愈为止。

流产的先兆

起初，您的妊娠似乎一路绿灯，于是您沉浸在幸福的喜悦和等待中。但是好景不长，不久，您就发现情况不妙，阴道少量出血，下腹部也隐隐作痛。这时您就要警惕了，可不能满不在乎，不当回事。您必须立刻去找医生，因为这往往就是流产先兆，预示着流产即将发生。

当然您不必过分忧虑，医生自会做出正确的诊断，让您卧床休息，并给予相应的处理。接下来就可能出现两种情况：一种是出血逐渐减少，流产的威胁逐步排除，结果是化险为夷；另一种则是出血愈来愈多，下腹部疼痛愈来愈甚，最后流产。如果是后者，您大可不必难过，“塞翁失马，安知非福”。从前面的一些问题里，我们已经知道，60％以上的自然流产属于胚胎发育异常，与其日后生一个有缺陷的孩子，还不如现在就让其自然夭折，何况大多数的流产又都是偶然的突发事件。

当然，流产发生后，对孕妇会产生明显的心理影响，这不仅是因为失去孩子所产生的复杂情感，而且也是孕期激素水平迅速下降的结果。您可能非常难受，担心会不会再有孩子；下次会不会再流产；是否会生个异常的孩子等。这些感受都是正常的，但不必自责，因为这并不是您的错。而且来日方长，相信您今后的妊娠生活将是一帆风顺的。

第二篇：怀孕初期注意事项（范文模版）

对于整个怀孕过程来讲，怀孕初期注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所必须了解的知识。

一正确验孕

一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。验孕笔可能失效，验孕笔失效可以两种型态表示：

1已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。

2未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。

在什么时候验孕

太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。

如何正确验孕

如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。

二慎用药物

怀孕用药分级

目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。

A级：目前临床实验证实对胎儿无害。

B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。

C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。

D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。

X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。

由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。

未确定怀孕前用药也要当心

在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。

而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。怀孕时服用中药须谨慎

另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。三远离放射线

怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，1则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。

四不可小看出血

造成怀孕早期出血的原因如下。

1子宫外孕子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。

2流产

一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。

3着床位置不适当

有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。

4胎盘着床位置太低

正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。

5孕妇太劳累

孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。

五 怀孕“医、多、战”原则

怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：

1保持心情愉快。

2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

3避免不当腹压增加。

4避免滑倒。

5避免舟车劳顿。

6休闲生活、性生活须温和及安全。

7避免药物或烟酒。

8勿暴露在辐射线或高压电波下。

怀孕初期日常注意事项

怀孕初期要注意些什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题，那么怀孕初期也就是怀孕前三个月要注意什么呢?

1.暂时不要服用药或接受X光照射，以避免造成胎儿先天性畸形。

2.确认自己过去有无患过德国麻疹，若无，则表示您体内无德国麻疹抗体，需特别小心，切勿与感染德国麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。

3.在服装穿着方面，要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋。

4.不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的机率发生。

5.严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。

6.切勿憋尿不上厕所，这样容易引起膀胱炎或尿道炎。

7.如果您有泡澡的习惯，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。

8.如果你脚部容易抽筋，则可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。

9.养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量。

怀孕初期饮食注意事项

怀孕是女人一生的大事，是全家上上下下的头等关注点，可马虎不得。特别是吃上，讲究再讲究。

女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。

产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。

胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好。

孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度有些慢，孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以不可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等情况，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果等。

孕妇7个常见的注意事项

1.饮食均衡、不抽烟、远离酒精和药物、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

2.家里最好不要养宠物。不要接近病人。开始服用维生素，尤其是维生素B。

3.孕期做B超不要超过3次，孕期做B超检查是很有必要的。但是，做B超对胎儿有没有影响?孕期能做几次B超呢?国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。北京一位专家选择怀孕7～8周并准备做人流的妇女，按其做B超检查时间长短分为1分钟、3分钟、10分钟3个组进行对照观察。结果发现，做B超检查之前，这些孕妇体内的胚胎发育都很好;而做了B超检查以后，除1分钟的5例无变化外，其余的胚胎的绒毛发生了变形，表现细胞排列紊乱，细胞内出现泡状结构，进一步的发展还可使胎儿畸形或发生流产。很明显，B超对胚胎照射的时间越长造成的不良影响就越大。

4.合理安排工作与休息

妇女在怀孕期间机体会发生一系列特殊变化，对日常的工作和学习可能会有一定影响，所以合理地安排孕妇的工作与休息，对母体和胎儿的健康都大有裨益。

5.怀孕的前三个月和后三个月要禁止性生活.过多会导致流产和早产。

6.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。

7.孕妇患缺铁性贫血比有些普遍，因此孕期补铁也非常重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。

第三篇：怀孕初期不能吃什么

怀孕初期不能吃什么

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然滋养益胃，但其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

怀孕初期吃什么保胎

要点一：热量和蛋白质的供给

女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。

要点二：摄入充足的维生素

女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。

要点三：营养全面,搭配合理

怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

(1)保证优质蛋白质的供应。

(2)确保无机盐、维生素的供给。

(3)适当增加热量的摄入。

(4)注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妇的口味。

怀孕初期食欲不振怎么办

妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。

为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。

1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

3、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。

可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。

4、在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

第四篇：怀孕初期孕妇吃什么好

健康免疫，从防感宝贝开始

怀孕初期孕妇吃什么好

怀孕的不同时期需要不同的饮食营养，那么，怀孕初期孕妇吃什么好呢？怀孕初期吃什么有助于胎儿发育和孕妇健康呢？无痛疗法网简单谈谈孕妇怀孕初期吃什么好的问题。

怀孕初期一般会有早孕反应等怀孕初期症状，比如孕吐，饮食挑剔等。孕妇应该怎样饮食才好呢？孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;当然有条件的可以多补充点乳免疫蛋白如防感宝贝之类的，糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.怀孕初期孕妇吃什么好？编者通过专家及一些相关资料，整理以下与大家一起分享： 1,木瓜：具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。

2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

3,葡萄：不能多吃,会血糖高。

4,柿子：不能吃，怕引至流产。

5,龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。

6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率.8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。

怀孕初期的饮食要注意以上情况，孕妇做好孕期饮食健康合理才能保证胎儿健康发育，根据胎儿发育的不同时期进行不同的进补食物是胎儿健康的关键。

健康免疫，从防感宝贝开始

第五篇：怀孕初期有哪些常见症状

怀孕初期的症状一般出现在怀孕6周左右，这些症状一般持续到怀孕3个月，当然个人的体质不同，早孕反应也会不同，有的人早孕反应到16-18周才消失。那么怀孕初期有什么症状呢?比较常见的就是恶心、呕吐、尿频尿急等等，下面我们就来具体的了解一下。

怀孕初期女性常常有以下症状表现：

一、容易疲劳：很多怀孕的女性都告诉我们在刚开始的时候特别想睡觉，而且老觉得疲劳无力，这是怀孕初期比较常见的一种症状。

二、胃口变化：女性在怀孕初期胃口方面有很大的变化，平时爱吃的东西不吃了，很多东西吃了一次就不想吃了，有些人想吃酸的，有些人吃了就恶心呕吐。这些都是怀孕初期的症状。

三、乳房变化：女性怀孕后雌激素和孕激素会不断的增加，在怀孕初期乳房会逐渐的变大，乳头会变得明显、乳晕颜色加深等。

四、月经停止：这是很多女性把它作为怀孕的一个重要条件，如果您是正值生育年龄的女性，平时月经正常，在性行为后超过正常经期两周，那么就要怀疑是否怀孕了。最好到正规的专业医院进行检查和治疗。

五、尿频尿急：女性在怀孕三个月的时候，由于子宫的不断增大会压迫到膀胱，很多女性在怀孕初期都有尿频尿急的症状出现。