室内趣味运动会项目(10项)

第一篇：室内趣味运动会项目(10项)

项目一：纸衣往返接力 1-3

1、道具：报纸若干

2、比赛赛距：距离6米

3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

项目二：抬球接力赛

器材：一个篮球

一

方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。

规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。

项目三：沙包投准

一

器材准备：沙包30个，桶5个 方法：

距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

项目四：乒乓接力赛

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

2、比赛赛距：20米

3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。

，项目一：瞎子敲锣 4-6

1、道具：眼罩若干、锣若干

2、比赛赛距：距离6米

3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

项目二：齐心协力 4-6

1、道具：绑腿绳若干

2、比赛赛距：20米

3、比赛规则：每队10人（男女各5），相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，在返回起点，用时最短的胜出。

项目九：二人背夹球跑接力赛

1、道具：篮球

2、比赛赛距：20米

3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

项目十：托球50米赛跑

4-6

1、道具：羽毛球拍、网球

2、比赛赛距：50米

3、比赛规则：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。用时最短者获胜。

第二篇：室内趣味运动会项目

室内趣味运动会项目

★ 与你同行

（一）比赛方法

每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

（二）比赛规则

3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

★ 阳光伙伴

（一）比赛方法

每队派出10人（5男5女）参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。

（二）比赛规则

比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

★ 又好又快

（一）比赛方法

每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳，6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。

（二）比赛规则

6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。★ 同“舟”共济

（一）比赛方法

每队出10名队员（5男5女），队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员

用口袋（编织袋）套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。

（二）比赛规则

每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。

★ 仙人指路

规则：1，此项游戏有两个人共同来完成，其中一人在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”（另外一人）指引“穿越荆棘”

2，一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短为获胜。★网球掷准

（1）参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。

（2）裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多着名次前列。

器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。

★踢毽子

（1）比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。

（2）裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。

（3）选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。

★盲人摸向：

绳子长短看参加人数来定，大约20米左右就可以了！然后所有参加人员蒙上眼睛！然后有主持人员将绳子随意放到一个地方，让参加人员摸索着找到绳子（也可以在参赛人员找上几分钟以后再把绳子放在地上！）然后有参加人员将绳子围成一个正方形~~围的最接近正方形的获胜！

★ 踩地雷

在地上画一个大约一米五宽，长度自定的长方形，在长方形里放置一些易拉罐或者其他大小合适的东西做地雷！参赛人员两个一组，一个蒙眼，另一个由蒙眼的人背着，靠被背着的人提示，从一端走到另一端

第三篇：趣味运动会项目

一、足球保龄球

规则：每组7人，依次扔球，按倒下矿泉水瓶子数量总量排名。只准用手拿球，用脚踢违规。

二、背夹气球

规则：每队6人分3组，第一组两人背夹气球送到指定地点后，第二组出发，依次轮流，按照3组全部送达的时间先后排名。只准用背夹球，过程中手碰到气球，气球挤破或者球落地，该组要返回原点重新开始。

三、集体跳绳

规则：(1)7人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，7人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是7人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。时间3分钟，按跳过总人数排名。

四、两人三足

每对出4人，两人组成一组，每队两组分别站在赛程两端，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，到达终点后，另一组反向返回。以返回起点的时间先后排名。

注：每个项目都必须至少有2个女生参加。

器材准备：篮球4个、矿泉水40瓶、气球若干、跳绳3条、绳子若干。

第四篇：趣味运动会项目

趣味运动会项目

1、“五人六足绑腿跑”

5人并列，除外侧两腿之外，其他腿两两绑在一起，脚踝和膝盖各固定一处，听到信号后向前移动绕过前方标志物后返回起点，用时少者名次靠前。

2、“齐心协力”

每组五人，把脚固定在规定道具中，开始信号发出后五人齐心协力向前移动，先冲过终点的队伍获胜。

3、“推小车”

每队五辆小车（小车的组成：一人俯卧，双手撑地，另一人抬其腿离地），出发时小车载一物资到达折返点，并把物资放在指定位置，两人交换返回出发点，小车压爆一气球后下一小车才能出发，用时少的队伍获胜

4、“猪八戒背媳妇”

穿着指定服装，背负重物，两腿夹一排球，进行接力，先完成的队伍获胜

5、“充气相扑”

穿着充气相扑服装，相扑比赛，被推出圈外的失败。可单人对战也可多人对战

6、拔河比赛

7、“螃蟹运瓜”

两人背相对，手挽手，背间夹一球，快速向重点移动，球不掉的情况下先到达终点者胜。8“天旋地转”

身体前屈，左臂伸直，垂直于地面，右手从左臂下穿过捏住左耳，旋转五圈以后，出发去折返点拿回重物，下一名队员出发，先完成的队伍获胜。

9、穿越火线

十人一组，手拉手穿过一呼啦圈，游戏开始后，所有人在不松开手的前提下，让所有人穿过呼啦圈，用时少的队伍获胜

10、“钓鱼”

参赛队员手持鱼竿，站在线后，把啤酒瓶钓起后跑过终点，用时少的队伍获胜

预算物资：

1、绑腿绳八十条

2、齐心协力道具4付（校本部应该有）

3、气球若干，模拟重物若干

4、八戒面具十四个，红手帕（盖头）十四个，预计百元以内

5、充气相扑服六套，预计500元

6、软排球若干，本部有

7、呼啦圈十个，本部有

8、鱼竿，铁钉，啤酒瓶，十四套，可自制

第五篇：趣味运动会项目

一、《气球飞舞》

(1人)

游戏形式：每队派一人参赛；每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。游戏规则：比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行40米赛跑（场地内跑往返）。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。

游戏道具：气球若干。

二、《吸管运输》（5人）

游戏形式：每队各选五人上场，五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。

游戏规则：比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始，所以要千万保证严肃。每组运输最快的队胜出。游戏道具：吸管50个，钥匙扣2个。

三、《纸衣往返接力》（4人）

游戏形式：每队4名队员，纸衣为A4纸。

游戏规则：将A4纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。游戏道具：A4纸若干。

四、《乒乓接力赛》

（4人）游戏形式：每队4名队员。游戏规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。游戏道具：乒乓球拍4支，乒乓球若干。

五、《包装木乃伊》

（2人）游戏形式：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。游戏规则：比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的道具纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后请观众决定，谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

游戏道具：卫生纸一提。

六、《踩气球》

（2人）

游戏形式：每个部门派两人参赛，男女搭配。参赛者每人脚捆5个气球。在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。

游戏规则：游戏开始后，参赛选手不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。规定单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。

游戏道具：气球16串，共80个。

七、《夹乒乓球》

（2人）

游戏形式：每队派两人参赛，比赛时间为3分钟,在间隔5米的地上上各放三个小筐,其中1个放30个乒乓球，另2个为空。游戏规则：比赛开始1人用筷子从有球的筐里向第一个空筐里夹球，将球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到第二个空筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上则此球视为无效。

游戏道具：托盘三个，筷子4双，乒乓球60个。

八、《脚夹球跳接力赛》

（6人）

游戏形式：参赛队每队共6人，分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队。起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一气球准备。游戏规则：当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

在跳的过程中，气球若掉落或爆炸，须在返回起点地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

游戏道具：气球若干。九、三人四足

（3人）

游戏形式：参赛队员以三人一组参赛，要求必须男女搭配。.赛道长40米（要求往返）。规则：

游戏规则： 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和其右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和其左边人的右脚绑在一起（要求绑在脚踝及膝盖以下，捆结实）。在听到起跑发令后，各小组同时起跑，途中设有障碍物，先到终点线者为胜。游戏道具：绑腿绳若干。

十、纸杯传水

（6人）

游戏形式：每队选六人参赛，男女均匀搭配。

游戏规则：六人按顺序排好，每个人只能用嘴巴叼着纸杯，里面装满水，然后将杯子里的水倒到下一个人嘴里的纸杯里。时间为1分钟，规定时间内剩余水量最多队获胜。

游戏道具：纸杯若干。

十二、蹲跳接力（6人）

游戏形式：每队6人，3男3女.出发时要求运动员面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

游戏规则：听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。以最后一组返回起点计时，用时少者胜出。

十三、摸石过河

（1人）

游戏形式：每队派一名男生，每人二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上。

游戏规则：当裁判员发令后，参赛者即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。游戏道具：板砖4块。