快乐工作 幸福人生 课程大纲

第一篇：快乐工作 幸福人生 课程大纲

《快乐工作 幸福人生》课程大纲

【培训时间】

0.5天（共3学时）

【培训对象】

职场人士 【培训方式】

讲授／案例／提问／角色扮演／小组讨论+互动体验式教学 【课程大纲】

第一章：快乐工作，塑造阳光心态——做自己心理的主人

一、心态的重要性

1、从富士康“十三连跳”看阳光心态的重要性；

2、从过桥实验看心态对能力的影响； 扩展：从心态与能力，看职业人的四个维度； 讨论：你是哪种职业人？

3、从“死囚实验”看心态对心理的影响； 讨论：今天，你“变态”了吗？

4、结论：快乐，是一种选择的具体解读。

二、职业人应树立的阳光心态

1、阳光的人生态度（1）对自己充满信心；

案例：自信的力量——相信我一定能成功；（2）对未来充满希望

分享： “这也会过去”的正确解读；（3）对生活充满目标 分享：目标对人生的作用； 讨论：如何做好目标管理 互动：你的目标是什么？

2（4）对工作充满激情

分享：简单的幸福定义——你幸福吗？

互动：爱情和婚姻的区别——你是如何认识爱情和婚姻的； 讨论：如何正确认识自己的工作？

2、积极的工作态度

（1）敬业的心态：职业人的核心准则； 案例：小徒弟成功上位的奥秘（2）自发的心态：积极主动的工作； 分享：你还在等“领导“的命令么（3）主人的心态：为自己工作； 案例：为中华之崛起而读书——周恩来（4）使命的心态：为你的工作赋予意义； 互动讨论：你工作的意义是什么？

3、宽容的待人态度

中国人的智慧，你真的理解了么？（1）静坐当思自己过，闲谈莫论他人非； 思考：“慎独”与“自省”，你真的做到了吗？ 分享： 对待流言的“四不”

（2）敬君子方显有德，怕小人不是无能； 讨论：什么是君子，何谓小人？ 分享：如何对待君子和小人？

（3）能吃苦方为有志之士，肯吃亏不是痴人；

互动：命运和人生是公平的么？——现在的我你爱理不理，，分享+案例分析：“吃亏是福”的正确解读；（4）退一步天高地阔，让三分心平气和。

案例1：大师的智慧——苏东坡与佛印大师“斗法“的故事 案例2：“六尺巷”的神奇魔力——你还在与同事“战斗“么；

案例3： 青城山对联的正确解读——你为什么不开心；（5）总结：严以律已，宽以待人

第二章：快乐工作，塑造阳光心态——找寻乐工作的心理密码

一、不能改变事情，那就改变对事情的看法 理论依据：费斯汀格法则

二、你，才是一切的主宰 理论依据：ABC理论

三、寻找共组的真谛——我们为什么要工作

1、发挥自我价值

案例：北大毕业生卖猪肉的“人才浪费”；

2、提升自我价值 案例：你值多少钱？

3、体现个人社会价值

案例：习近平主席为何能检阅军队

4、拓展人际关系 案例：人际关系的重要性

5、获取劳动报酬 互动：领工资的“奥秘”

四、乐在工作的员工应如何对待工作：（1）工作就是“活儿“ 案例：“生产队”为什么不能成功（2）工作就是“工作“ 案例：你为什么不能成功（3）把工作当成“事业“

案例：直销行业、保险行业员工持续激情的来源（4）把工作当成“事业“

案例：“西游记“团队为什么能取得真经

第三章、认识职业倦怠

1、职业倦怠的定义

2、职业倦怠表现形式

3、职业倦怠分类

4、职业倦怠产生的原因

5、职业倦怠的危害

6、职业倦怠测试

7、消除职业倦怠的“六脉神剑”

第四章：快乐工作，塑造阳光心态——乐在工作的十大法宝（1）调整心态，乐观自信——快乐，是一种选择 案例：你的镜子里有狮子么？

（2）明确目标，坚持到底——坚持就是胜利 案例：人生，就应该像竹子一样

（3）离开你的“舒适区” ——挑战自我，成就人生 案例：她凭什么可以成为著名讲师

（4）把你的工作赋予意义 ——天生我才，必当大任 案例：你也是个“石匠” 扩展：职业美感

A、职业自豪感：我工作，我骄傲； B、职业荣誉感：在自己的岗位上创业； C、职业价值感：把你的工作，赋予意义

（5）与工作谈一场恋爱——始于热爱，至于至善 案例：30岁的房地产公司总经理成功之道

（6）与富有激情的人交朋友 ——物以类聚，人以群分 案例：你的成就，取决于你的朋友

（7）学会热爱“麻烦”——吃一堑则长一智 案例：你凭什么成长快

5（8）干一行，爱一行——三百六十行，行行出状元 案例：我的“选择”

（9）为你自己工作 ——“人不为己，天诛地灭” 案例：芮成钢为何会成为阶下囚？

（10）工作就是你的事业 ——在自己的岗位上创业

第二篇：快乐工作,幸福人生征文

“快乐工作，幸福人生”征文

洗草坝小学；徐兰香

干好工作首先要热爱工作，就是找到工作的乐趣，善待工作，热爱工作，我们才能变得轻松，变得从容，变得愉快，进而有所成就。真心的快乐，是工作中的快乐，用智慧、自信、勤奋去寻找那些转瞬即逝的快乐机会，将快乐停留在你的心间。记得本学期的一天下午，有位家长怒气冲冲的跑到学校，瞪着眼睛质问我为什么要“整”他的孩子，我不是跟他一样发火，而是心平气和的跟他谈，我问他：“你为什么这样说，是什么事？”他说：“我的小孩我让他睡下铺，你为什么让他睡上铺，这不是偏心吗？因为他学习不好，你们就让他睡上铺。”我听后给他耐心解释，我说：“我们调床位的原则是高年级的（五、六年级）同学大些，睡上铺，如果有特殊情况，如晚上尿床、梦游，喜欢起夜等先自己说，老师就让他们睡下铺，你的孩子是高年级，有特殊情况，你事先又没给我说，他自己也没说，我们按正常情况让他睡上铺，怎么能说是我们“整”她呢？你是家长，不能动不动就发火，要把问题弄清楚后再下结论。经过我的耐心解释，让充满火药味的家长知道了原委最后高高兴兴的回家了。快乐是一种选择，我们选择了快乐，快乐就会逐渐成为我们心灵的一部分。人们都说教书不好，工资低，没地位，可我不这样认为，因为我走进教室，看到一双双渴求知识的眼睛望着我，我就觉得自己的责任有多大，我给他们讲山外的故事，山外的小朋友他们的学习、生活情况，给他们讲如何保护自己，给他们讲学好本领，将来走出大山，成为祖国的栋梁之才，我的劳动有了极大的收获，我在香树林带的六年级学生，全班二十三人，在今年的高考中，有七人上一、二本院校，当有个同学兴高采烈的告诉我这个喜讯，我甭提有多高兴。这时我想：虽然我们在物质上没有多少财富，但在精神上，我们是百万富翁，此时的我，是多么快乐、幸福啊﹗

学生考出了好成绩，老师是快乐的。多年来，在教学中，我一直兢兢业业，不管是统考，还是不考，我都一如既往的认真工作，不管是在教学点，还是在镇中心小学都一样。因此，我所带班级总是没落下过。近几年来，在教学中，我所带班级年年在全镇统考中有名次。今年春季，我所带三科统考成绩均居全镇第一，要知道，他们原来都在全镇倒数第一、二。学生取得好成绩，虽然我付出了艰辛的劳动，但看到同学们的进步，此时的我幸福极了。工作者是美丽的，幸福的，新的学期，又是一个新的开始，我将继续和学生一起，享受自己的幸福人生。

第三篇：快乐工作,感受幸福

快乐工作感受幸福-----在工作中体会快乐，在快乐中感受幸福

亚伯;堪默斯说过：没有工作，生命是腐烂的，但当工作失去意义，生命也会僵死，生活又有什么幸福可言呢？

人的一生有三分之一的时间在睡觉，三分之一的时间在工作，剩下的三分之一才属于自己的生活，可以说人的一生除了睡觉，有一半的时间都是在工作。所以只有快乐地工作，才能幸福地生活。

点点滴滴，我们快乐工作，感受幸福。

作为一名客户服务员，每天都和不同的客户打交道，快乐他人，幸福自己。

工作只是手段，目的是为了幸福。挣钱是为了物质幸福。认同是为了情感幸福。价值是为了精神幸福。工作是为了生活--更好地生活，世上每个人都是工作着的，只是每个人的工作各不相同，虽然工作中难免会遇到很多枯燥的事项、繁琐的程序、重复的内容，但是高尔基有句名言“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱。”一个人如果不喜欢自己的工作，无论他能力有多大都不会有好的效果。因此，作为一个员工我将自己的生活与工作紧紧地联系在一起，也将我对生活的热爱同样地给了我的工作，“爱”让我变得豁然开朗，“爱”让我变得奋发向上，“爱”让我变得心胸开阔。有“爱”这个原动力，才会体会到自己工作的意义重大、责任重大，才会体会到自己的工作价值，才能全身心地投入到工作中去。工作中最大的快乐就是为客户提供高质量的服务，让我们的真诚打动客服的心，然后去体会客服快乐背后的属于自己的幸福。

与同事的和睦相处让我们共同快乐工作，感受幸福。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳教授认为：“亲密而稳定的人际关系，是快乐与否的重要因素。”而我的同事们总是能保持亲和的态度，没有敌视，没有成见，没有戒备，会让人觉得安全、温馨。而且在工作中总是神采飞扬。不管有多忙，有多少做不完的事情，也不管天气多么糟糕，保持愉快而轻松，积极而乐观，看待任何事和任何人都是往最好的方向看。周围总是洋溢着积极而平静的气氛。让在一起工作的人明显会感觉到轻松，变得更加开放和富有建设性。用自己的乐观主义影响着其他人。每天都会期待工作，因为我有很棒的同事。

有一首歌说，幸福就在知识的宝库里，幸福就在劳动的汗滴里。我却要说，快乐幸福就在我们生活的美好环境里，快乐幸福就在我们美好的感受里，快乐幸福就在我们良好的心态

里。拥有一颗乐观向上的心态，自己去营造良好的环境，快乐是一种主观能设定的生活方式。

快乐工作，感受幸福。快乐的工作是位客户解决困难后客户露出的感激的微笑;快乐的工作是同事间相互鼓励和领导用心教导的温暖：快乐的工作是实现自己的价值的骄傲。幸福就在我们的身边。快乐工作，感受幸福。

第四篇：快乐学习 幸福工作

快乐学习幸福工作

监利县新苑中学 张道宏 黄孝军

——新苑中学新教育办学理念与活动探微

一、“快乐学习，幸福工作”提出的背景与理论依据

1、“快乐学习，幸福工作”办学理念提出的背景

学生真苦，教师真累，学校生活真乏味——这是中国应试教育体制下师生疲惫不堪与无可奈何的教育生活状态的真实写照。随着我国基础教育新课程的全面实施，各种更人文科学的教育思想不断引发教育管理者深层次的拷问和思考：我们到底需要什么样的教育？我们到底需要什么样的教育生活？学生到底需要怎样的学校生活？我们到底应该培养什么样的学生？我们到底要把学生带向何处去？„„

教育必须与时俱进，教育应该也必须坚持科学发展观。国家制定的关于义务教育的政策，充分体现了党和政府的人文关怀，随着素质教育的不断推进与课程改革的全面深入，释放个性，挖掘潜能，最大限度的提升教育团队的综合素质，已成为办学的新价值取向。在不断触摸时代的脉搏中，新苑中学“快乐学习幸福工作”的办学理念，于2007年9月在以张道宏校长为核心的新一届领导班子的酝酿下应运而生，旨在引领学校朝着教育教学的本质回归。

2、“快乐学习，幸福工作”办学理念的理论依据

2005年，当代教育家朱永新教授发起并倡导的“新教育实验”如春风拂面，吹遍了祖国各地，特别是当年朱教授率团在监利县教育局所作的“新教育实验”报告，更是好评如潮。新教育所主张的一个核心理念、四重境界、五个观点、六大行动在监利教育人心中产生了广泛共鸣，仿佛让人看到了破解基础教育困境的曙光和希望。“快乐学习，幸福工作”这个办学理念秉承了新教育所倡导的“让师生过一种幸福完整的教育生活”的精髓，既贴近师生生活，又深入浅出，简朴务实，与新课标理念一脉相承；既关心学生的学习和发展状态，又关注教师的生活和工作状态，旨在引领师生朝着教育教学的本源回归，还师生校园文化生活的原貌。

二、“快乐学习，幸福工作”的内涵解读

1、“快乐学习，幸福工作”办学理念的三重境界

第一重境界：在学习中体验快乐，在工作中感受幸福。学生学习和教师教学都是劳动的过程，都是教育教学过程中以智力为主的劳动。求知的过程有艰辛，工作的过程有挑战。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”才能“动心忍性，曾益其所不能”。只有先“痛”后“快”，才能领悟“痛并快乐着”的妙趣。学习有了收获，工作有了成就，我们才能体验和感受到学习的快乐、工作的幸福。

第二重境界：在快乐中静心学习，在幸福中愉快工作。尝到了学习的甜头，找到了工作的快感，我们的教育教学工作就步入了一种良性循环的轨道，我们就会把劳动过程中形形色色的问题、困难、曲折、委屈、挫折、失败„„当作正常现象，平心静气的加以分析和对待，并找出行之有效的解决办法，就会持之以恒，锲而不舍。我们就会懂得“山重水复疑无路”的背后就是“柳暗花明又一村”的景象。这时，求知的欲望会更强烈，工作的冲动会更持久。

第三重境界：学习着就是快乐着，工作着就是幸福着。这是“快乐学习，幸福工作”办学理念的最高境界。一个人失去了学习的机会和条件是最痛心的事，一个人失去了工作的机会和能力是最痛苦的事。我们只有在今天没有失去的时候，想到明天可能失去时的情形，我们才能更珍惜今天的时光，珍爱自己的生命，我们才会懂得学习是一件多么快乐的事，工作是一件多么幸福的事。我们的学习和工作状态就进入了自觉自主的天地，我们的思想意识就信步迈入了自由的王国，你就能真真切切地体验到学习着就是快乐着，工作着就是幸福着。

这三重境界由低到高，属于递进关系。它不是对教育方针和教育理论的简单占有与消化，而是对教育方针和教育理论反诌、深化与再创造的结晶，充分体现了新课标理念下教育管理者对中国教育和中国学生未来的负责任的思考，旨在引领师生朝着教育教学的本源回

归，还校园生活以原貌。

坚持“快乐学习，幸福工作”的信念，实现“快乐学习，幸福工作”的理想，其宗旨和目标就是要让学生的学习不再那么“苦”，让老师的工作不再那么“累”，就是要把被动的学习、工作变成主动的求知与求索，力求构建一种人文和谐、学教统一的共同体教育文化。

2、“快乐学习，幸福工作”办学理念下的学生观

第一，学生的个性差异得到承认，个性特点和人格尊严受到尊重，学生一定会亲近老师、亲近书本、亲近生活，学生就会在快乐的心境中逐渐成熟、成长、成才。第二，学生的发展前途是多路径的，学生的潜能是无限的，社会对人才的需求是多方面的。不唯分数论，树立为学生终身发展服务的意识，使每个学生对自己的未来充满自信、满怀期待。学生在教师的帮助下，为自己一生的幸福奠基。第三，客观正视问题学生，冷静分析形成原因，用真诚持久的爱心和博大精深的智慧点燃学生心中的希望之灯和自信之火，使学生感到学校有快乐，学习有快乐，生活有快乐，这才是我们教师工作的最大幸福。

3、“快乐学习，幸福工作”办学理念的价值观：

（1）体现了“以学生为中心”的教育主体观。

（2）体现了“以学生的终身发展为本，以学生的终身幸福为本”的教育价值观。（3）体现了“以教师的专业发展为基点，以追求教育共同体成员过一种完整幸福的教育生活为终极目标”的职业价值观。

（4）体现了“以引领、合作，共同发展为宗旨”的平等师生观。

三、“快乐学习，幸福工作”办学理念指导下的实践活动

1、新生活培养行动：每年秋季新生入校时，学校都会先举行“新生新生活培养行动”动员大会，然后在班主任的精心引导下开展一系列教育实践活动：指导学生学会整理内务、学会整理学习用品，教会学生洗晒衣物，引导学生排队进餐，告诉学生星期天乘车回家的要领。向新生说明初中课程设置的特点及学习的要领，指导学生在教室在寝室如何与同学与老师相处。在女生中开展生理知识讲座，对新生进行心理辅导和心理干预，收集空巢学生和单亲孩子的信息存档，制定跟踪管理的措施并有效实施„„这些做法使他们消除了对新环境的恐慌和顾虑，虽然是初来咋到，人生地不熟，但学生也能感受到来自学校、老师和同学的温暖，也能快乐的开始新学校的新生活。本活动旨在促进学生健康体魄的长成和健康心理素质的养成，引导学生良好学习习惯和生活习惯的养成，促进新生生活方式和学习方式的转变。

2、“铭记一句话，影响一辈子”系列活动。学校每学期初精选国内外著名成功人士、社会名流、当红明星、诺贝尔奖获得者等人的经典语录60句，印发推荐给全体师生，然后开展背诵竞赛、征文评选和演讲比赛三个活动。这样的活动对学生正确人生观的形成起了积极地影响作用，同时也大大的锻炼了学生的综合能力，让他们的课外生活变得多姿多彩。本活动旨在撼动师生的心灵，为学生树立远大的理想奠基。

3、“节能减排新苑行”活动。由学校教务处组织政教处协助，环保兴趣小组学生牵头，先请环保专家作节能减排专题报告，然后在理化生老师的指导下走出校门开展环保宣传和环保实践活动。活动中，学生积极参与，热情高涨，兴趣浓厚，探求不断，收获颇丰。本活动旨在向学生宣讲环保知识和灌输环保理念，促进学生“能源是有限的、污染是有害的”认识的形成，促进了学生环保习惯的养成。

4、以“关注自然，关心社会，关爱生命”为主题的系列社会实践活动。活动内容一般包括：到大自然采风、下企业调查、进公司参观。本活动既丰富了学生的生活内涵，扩大了知识视野，又让学生充分体验到在生活中学习的快乐，其目的是引导学生在行走中学会观察，在观察中学会反思，在反思中学会成长，在成长中学会感动。

5、以“毕业”为话题的征文活动。每年的五月份都是九年级学生复习备考的紧张时期，为了缓解压力，让学生更好的感悟特殊时刻的来临，更好的体验特殊时刻的异样，享受学习生活中点点滴滴的快乐，学校开展了以“毕业”为话题的征文活动，全校学生参与。九年级学生憧憬美好未来、倾诉内心感受、表达不舍情感、寄语青春年华，七、八年级学生寄语学哥学姐，表达美好祝愿。三个年级的学生各有所想、各有所感，他们用文字真实的记录下此时此刻丰富而深刻的心灵轨迹。本活动旨在加强学生与学生、学生与老师、学生与父母的情感联系，使学生懂得珍惜、学会感恩、增强责任。

6、校园文化格言征集活动。为进一步推进校园文化建设，营造学校的文化氛围和提升学生自我教育、自我管理、自我约束、自我提高的教育效度，为了渗透 “快乐学习，幸福工作”的办学理念，学校在师生中开展校园文化格言创作征集活动。活动结束后，学校将评选出的师生优秀格言制作成宣传教育广告，张贴或悬挂在教室里、校道旁和绿化带等显眼处。本活动充分彰显新苑中学的育人色彩与人文积淀，培养了师生的主人翁意识和成就感。

7、一年一度的艺术节和运动会。学校在艺术节和运动会举行的前两个月就发出通知，要求师生积极准备参赛节目和项目，坚持天天训练，天天排练，提升艺术素养，提高体能，展现新苑特色，发扬新苑个性。艺术节的开展活现了新苑师生的千种魅力、百样风光，运动会的举行让平日沉浸求知的学子们酣畅淋漓、痛痛快快的乐了一回，笑逐颜开的新苑师生快乐着，幸福着。本活动旨在展现师生工作学习之余的另一面，既融洽了师生情感，又丰富了业余生活，给校园生活增添了一道道亮丽的风景。

8、编辑发行综合性校刊《新苑之窗》。每学期教务处都要出版二期《新苑之窗》，老师和学生的作品各占一半，平分秋色。教师的教育教学和教研教改的论文、案例、反思、随笔、总结、教学设计、学法指导无不彰显着育人的睿智与幸福，学生的习作、书法、绘画等作品无不展示着成长的轨迹与快乐。《新苑之窗》图文并茂，雅俗共赏，它是一朵盛开在新苑师生心田上的花朵，新苑师生辛勤栽培，用心浇灌，努力使它开放得更加娇艳，更加久远。大家在这里尽情的体验着播种与收获的快乐，体验着成功的愉悦与美好。创办发行校刊旨在引领教师的专业化发展，促进学生潜能的发挥和兴趣的拓展，促进学生快乐学习和教师幸福

工作的精神面貌和劳动状态的形成。

9、春节对联征集活动。为丰富老师文化生活，陶冶情操，增强凝聚力，每到岁末之际，学校都要举办校门有奖春联征集活动，并将由全体教师参与评选出的优秀对联，张贴在校园大门两侧。鼠年获奖对联是张校长撰写的“减学费免书费补生活费莘莘学子沐党恩倍感学习快乐，增信心添恒心献博爱心芸芸园丁系国运更觉工作幸福”，牛年获奖对联是张校长拟上联王四先老师应征的下联：“推进素质教育加快内涵发展比翼双飞人为本奠基华夏百年才俊，深化课程改革促进师资提升齐头并进业当先谱写新苑千秋华章”。“我爱新苑，新苑是我家”已在这些活动中“润物细无声”的植入每个新苑教师的心中。活动旨在激发教师关注教育、关心学校、关怀学生的情怀和志趣，丰富教师的精神生活。

10、向老师推荐观看中央电视台“赢在中国”和“对话”节目的活动，向老师推荐唱“在路上”的歌曲活动。每周三晚为活动交流时间，学校领导老师随意的坐在一起，畅谈感受，形式灵活自由。思想在这里闪光，个性在这里发展。开展这样的活动旨在唤醒中青年教师“励志照亮人生，创业改变命运”的激情，促进教师教书育人职业化向事业化的转变。

11、“书香俱乐部”读书竞赛活动。为了改善学生的读写生活，丰富学生的精神世界，引导学生从健康的书籍中汲取精神养料，提高读写能力，促进学生爱读书、多读书、读好书、会读书习惯的形成，教导处和“清泉”文学社在期初制订了指导性的读书计划，要求学生做到三个“一”：确定好一批自己喜爱的书目并安排阅读计划，在浏览的基础上精读一本书，在精读的基础上做好一个读书笔记。同时，学校还开展了丰富多彩的相关活动：募书捐书活动、每周一次集中阅读活动、读书心得交流活动、读书笔记评比活动、故事演讲比赛活动、征文评选活动。本活动旨在引领学生以经典为伴，与大师同行，让博览群书成为学生一生的习惯，让学生逐渐成为一个有修养懂快乐的人。

12、师生篮球联谊赛。活动每学期举办一次，师生参与积极性非常高，谁输谁赢并不重要，重要的是增进了情感，创造了活力。球赛结束后，学校特意安排老师和学生共进晚餐，老师亲自为学生端菜上饭，这时候张校长总喜欢和学生开玩笑：“今天老师为你们盛饭，是希望你们将来能找到好饭碗，希望你们将来有能力为老师盛饭，有能力为父母盛饭，有能力为别人盛饭。”学生们也总是笑呵呵地说：“没问题。”教育的功效和爱的传递就这样不经意地进行着。开展这些活动旨在丰富师生业余生活，联络和沟通师生情谊，增强学校凝聚力。

四、“快乐学习，幸福工作”办学理念的展望 虽然我校“快乐学习，幸福工作”办学理念从理论上说尚属稚嫩，从实践上看也还处于初级层面，但人性化的办学理念，人性化的校园管理，人性化课内外活动，学生的天性和灵性，教师的尊严和人格都在这里得到了充分的信任和尊重。今后，在新教育理论的指导下，在“走进新教育，创建新校园”的实践活动中，我校将不辍学习，勤奋思考，与时俱进，探索创新，用教育的行动和行动中的教育打造书香校园、人文校园和科技校园，使学校真正成为“鸟语花香，书声琅琅；师生幸福，教学相长；人文科技，智商情商；艺体美劳，全面发展”的现代教育新学校，使教育生活真正成为师生分享快乐与幸福、体验成功与成就的源泉。本着一个信念，我们坚信，随着“两新”活动的不断普及和纵深发展，在不久的将来，“快乐学习，幸福工作”一定不仅仅只是新苑人的追求，也一定不仅仅只是一个美好的愿

望！

第五篇：感悟幸福之道成就快乐人生

感悟幸福之道成就快乐人生

人的一生是短暂的，在历史的长河中只是短短一瞬间，世上没有一个人不希望自己生活的幸福，也不会有一个人不期盼自己的一生过的快快乐乐，今天，借这个机会向各位领导、老师、同学谈谈我对幸福快乐的理解和感受，不当之处，请大家批评指正。

从前，我曾看到一篇文章，作者向一位从事哲学研究的老教授提了一个问题“何谓幸福之道？”老人没有回答他，却递给他这句话：“每个人的生命过程中，都将遇到三种人，一种是无怨无悔不求回报给你博大的爱，也让你无时无刻不感受到爱的人；第二种是伤害你、欺骗你、利用你，促使你成长却经常让你感到痛苦和怨恨的人；第三种是既不曾伤害你欺骗你但也不曾给与你关怀与无私帮助，是你的人生旅途中不可或缺的陌生又熟识的人，他们在你的生命途中有可能转化为第一种人，也有可能成为第二种人，这取决于你自身的努力。当第一种人的数量在你心中呈几何倍数增长，达到一个辉煌的数值时，而第二种人数目却逐渐接近于零时，你会离幸福生活越来越近！反过来，当你出现在他人心目中的第一种人行列里的次数越来越多，成为他人心目中的第二种人的次数愈少，你离成功的人生才越来越近。”

这篇文章我看了好多遍，考虑了很久很久，通过这次学习1

让我更加明白了这样一个道理：打开幸福快乐之门的钥匙只有一个，那就是去做第一种人。但如何能够成为第一种人？需要有很高的修养、非凡的智慧和毕生的追求。应当从以下几点做起：

一、树立正确的人生观、世界观和价值观。首先要树立“先人后己，报效社会”的人生观。范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名句曾经激励多少后人树立起报国之志，赤子之心，当代的我们更应该具有“不要只想着自己，要先有大家才有小家”的胸怀。有了这样的人生观，就能坚持“工作就是命令，工作高于一切”的原则，一丝不苟，尽职尽责，全身投入，乐此不疲。二要树立“以德为本，以德为先”的世界观。一个人立身处世，最重要的是品德二字，她是一个人的立身之本，处世之基，精神之柱，为人之魂，一个人只有遵守社会公德、职业道德、家庭美德，“不以善小而不为，不为恶小而为之”，不做阳奉阴违之人，不做自私自利之人，不做嫉贤妒能之人，才能行得正，立得端，言行举止就会处处体现正义、光明、真善美的一面。三要树立“淡泊明志，宁静致远”的价值观。正确对待名和利，始终保持一颗平常心，做到淡泊、大气和奉献。淡泊，就是凡事要得之淡然，失之泰然，顺其自然，切不可看得太重，要相信党、相信组织、相信群众会客观公正地对待每一个人。大气，就是识大体，顾大局，眼界宽广，胸怀宽阔，真正看到单位工作是一个有机的整体，每个单位、每个科室都是这个整体的一部分，都要站在全局角度来思考问题，以个体的优秀达到整体的高效。当取得成绩时要想到这是集体共同努力的结果，一旦出了问题，首先在自身上找原因，认真履行责任，主动承担责任。奉献就要发扬我党吃苦在前，享受在后的优良传统，对国家、对社会、对人民尽职尽责而不求回报。说起这里，谈谈我亲身经历给我一生莫大教诲的事情：我的父亲曾经用外祖父传授的秘方给很多人义务治过病，从不收一分钱和半点东西。每当给他人治病的时候，我就会悄悄的站在一旁，仔细的看着他的一举一动，因为我发现那时的父亲面容和蔼慈祥，眼睛清澈明亮，那种愉悦表情是其他时候很少看到的，我想这个时候一定是父亲最快乐的时刻，虽然那时我不懂得什么是奉献，但在我幼小的心灵里，朦朦胧胧地意识到一个人最大的快乐决不是索取，而在于帮助他人，在帮助他人的同时，你的心灵得到净化，人格得以升华。尽管我的父亲已经出世10多年了，可那双明亮的眼睛始终萦绕在我眼前，他像一盏明灯将永远照耀我前进的路。

二、“活到老，学到老，终身学习”。常言道“学然后知不足”，当你学习时，你会感到有那么多东西需要学，才知道天外有天，人外有人，你就会有一种紧迫感和危机感，终生把学习当作一种追求，一种修养，一种责任和一种境界。首先，加强政治理论学习，提高自己政治理论水平，才能时刻保持清醒头脑，明辨是非，立场坚定。二是加强业务学习，使其学习工作化，工作学习化，做到日精其学、日新其业，提高业务水平和工作能力，才能尽职尽责干好本职工作。只有这样，你才不会被时代的潮流所淹没淘汰，才能具备报效社会体现人生价值的本领。

三、“敬业乐业”。敬业就是干一行、爱一行，干一行、专一行。乐业就是用一种快乐的心情去工作，全神投入，用志不分。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，一个人只要从职业中领略出趣味，生活才有价值，就会感到“工作是美丽的，劳动是幸福的”，这是人生的最高境界，也是人类最理想的生活。只要树立了这种敬业和乐业精神，就会对工作一股强烈的热爱之

情和责任感，认认真真做事，踏踏实实做人。无论遇到什么困难，受到什么挫折，不会去畏难退缩，勇敢地去面对，乐观地去克服；不管怎样累，怎样苦，就会没有一句牢骚，没有一句怨言，即便默默无闻，也无怨无悔，就会始终保持健康乐观、高昂向上的精神状态，展示一个人勇往直前、奋发有为的时代风采和精神风貌。只要每件事情都尽到了自己最大努力的时候，你就会于心无愧，心底坦然，内心充满安宁与幸福。

只要做到这些，你就会在喧嚣中保持一份宁静，在浮躁中保持一份从容，时时自省、自重、自警、自励，刻刻牢记人生准则，不为名所惑，不为利所诱，权为民所用，利为民所谋，情为民所系，成为一个思想境界高、精神风貌好、道德修养优，无愧于国家，无愧于社会、无愧于人民的人。如果我们人人都这样要求自己，那么社会上的第一种人会越来越多，第二种人越来越少，我们的社会将成为一个充满和谐、公正公平的社会，“真、善、美” 就会无处不在，“假、丑、恶”就会渐行渐远，痛苦烦恼会离我们远去，我们将是幸福快乐的主人，心中充满阳光，脸上洋溢着欢笑，快乐工作，笑对人生。