40个党建新名词

第一篇：40个党建新名词

学习十八大40个党建新名词

1．中国梦：实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”。中国梦的基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。

2.“四个全面”战略布局：“四个全面”即“协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党”。

3.“五位一体”总体布局：既经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体。

4.两个“一百年”：在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。

5.五大发展理念：创新、协调、绿色、开放、共享。6.四个意识：政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识。

7.五种重要的思维方式：战略思维、历史思维、辩证思维、创新思维和底线思维。

8.四个自信：道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

9.八项规定：改进调查研究，精简会议活动，精简文件简报，规范出访活动，改进警卫工作，改进新闻报道，严格文稿发表，厉行勤俭节约。

10.反“四风”：既反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。11.三严三实：领导干部要严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实。

12.政治规矩：包含：

一、党章是全党必须遵循的总章程，也是总规矩；

二、党的纪律尤其政治纪律是刚性约束；

三、国家法律是党员、干部必须遵守的规矩；

四、党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例，需要全党长期坚持并自觉遵循。

13.四个“统一”：“坚持高标准和守底线相统一”“坚持抓惩治和抓责任相统一”“坚持查找问题和深化改革相统一”“坚持选人用人和严格管理相统一”，这是十八大以来党风廉政建设和反腐败斗争的重要启示和宝贵经验。

14.监督执纪“四种形态”：

一、党内关系要正常化，批评和自我批评要经常开展，让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态；

二、党纪轻处分和组织处理要成为大多数；

三、对严重违纪的重处分、作出重大职务调整应当是少数；

四、严重违纪涉嫌违法立案审查的只能是极极少数。

15.两学一做：既学党章党规、学系列讲话，做合格党员。在全体党员中开展“两学一做”，目的在于推动全面从严治党向基层延伸，保持发展党的先进性和纯洁性。

16.四个“合格”：政治合格、执行纪律合格、品德合格、发挥作用合格。17.三个“确保”：确保党的组织充分履行职能、发挥核心作用，确保党员领导干部忠诚干净担当、发挥表率作用，确保广大党员党性坚强、发挥先锋模范作用。

18.合格党员的“四讲四有”：讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为。

19.四个“自我”：自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。20.党风廉政建设“两个责任”：党委主体责任和纪委监督责任。21.四个“铁一般”：铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当。22.反腐“三清”目标：干部清正、政府清廉、政治清明。

23.一案双查：在查办违纪违法案件的同时，一并调查发案单位党委主体责任、纪委监督责任是否落实到位，做到有错必究、有责必问。

24.好干部“五条标准”：信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁。

25.心中“四有”：心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。26.党内政治生活“四性”：政治性、时代性、原则性、战斗性。27.中央全面深化改革领导小组：中央全面深化改革领导小组负责改革的总体设计、统筹协调、整体推进、督促落实，主要职责是研究确定经济体制、政治体制、文化体制、社会体制、生态文明体制和党的建设制度等方面改革的重大原则、方针政策、总体方案；统一部署全国性重大改革；统筹协调处理全局性、长远性、跨地区跨部门的重大改革问题；指导、推动、督促中央有关重大改革政策措施的组织落实。

28.领导干部“四讲”；讲修养、讲道德、讲诚信、讲廉耻。

29.党的“六大纪律”；政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律。

30.“六有”政治局面；又有集中又有民主、又有纪律又有自由、又有统一意志又有个人心情舒畅生动活泼的政治局面。

31.打铁还需自身硬；2012年11月15日，习近平等十八届中央政治局常委同中外记者见面，提出“全党必须警醒起来。打铁还需自身硬。我们的责任，就是同全党同志一道，坚持党要管党、从严治党，切实解决自身存突出问题，切实改进工作作风，密切联系群众，使我们党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心、”

32.网络群众路线和；2016年4月19日，习近平在网络安全和信息化工作座谈会上讲话时指出，各级党政机关和领导干部要学会通过网络走群众路线，经常上网看看，潜潜水、聊聊天、发发声，了解群众所思所愿，收集好想法好见议，积极回应网民关切、解疑释惑。

33.互联网+；通俗来说，“互联网+”就是“互联网+各个传统行业”，但这并不是简单的两都相加，而是利用信息通信技术以及互联网平台，让互联网与传统行业进行深度融合，创造新的发展生态。

34.清准扶贫；要坚持因人因地施策，因贫困原因施策，因贫困类型施策，区别不同情况，做到对症下药、精准滴灌、靶向治疗，不搞大水漫灌、走马观花、大而化之。

35.获得感；本表示获取某种利益所产生的满足感，现多指努力使各项改革适应党和国家事业发展要求，满足人民群众愿望和期待，让人民群众感受到实实在在的改革成效、共享改革成果的幸福感。

36.美丽中国：是环境之美、时代之美、生活之美、社会之美、百姓之美的总和。十八大报告首次强调建设美丽中国，并把生态文明建设放在发突出地位。

37.社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐（是国家层面的价值目标）；自由、平等、公正、法治（是社会层面的价值取向）；爱国、敬业、诚信、友善（是公民个人层面的价值淮则）。

38.简政放权：“简政”，既解决机构只能交叉，政出多门，人浮于事，相互掣肘的现象，解决社会公共产品和服务提供不足、行政效率低下的问题。“放权”，则是拮据对经济活动审批过多，审批程序复杂、审批周期长效率低的问题，解决政府管不了一些不该管的事情、一些该管的事情却没管好的问题。

39.双随机、一公开：既在监管过程中随机抽取检查对象，随机选派执法检查人员，抽查情况及查处结果及时向社会公开。

40.四凡四必：干部档案“凡提必审”，个人有关事项报告“凡提必核”，纪检检查机关意见“凡提必听”，反映违规违纪问题线索具体、有可查性的信访举报“凡提必查”。

中共福州速传区域公司党支部

第二篇：新名词

新名词：

大会的主题是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，解放思想，改革开放，凝聚力量，攻坚克难，坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗。

（第一个五位一体）必须更加自觉地把全面协调可持续作为深入贯彻落实科学发展观的基本要求，全面落实经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体总体布局，促进现代化建设各方面相协调，促进生产关系与生产力、上层建筑与经济基础相协调，不断开拓上产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。

（第二个五位一体）全党要增强紧迫感和责任感，牢牢把握加强党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设这条主线，坚持解放思想、改革创新，坚持党要管党、从严治党，全面加强党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设、制度建设，增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。党的十八大报告提出健全社会主义协商民主制度，这是我国人民民主的重要形式，有利于就经济社会发展重大问题和涉及群众切身利益的实际问题广泛协商、广纳群言、广集民智，增进共识、增强合力。

八个坚持：在新的历史条件下夺取中国特色社会主义新胜利，必须牢牢把握以下基本要求，并使之成为全党全国各族人民的共同信念。必须坚持人民主体地位，必须坚持解放和发展社会生产力，必须坚持推进改革开放，必须坚持维护社会公平正义，必须坚持走共同富裕道路，必须坚持促进社会和谐，必须坚持和平发展，必须坚持党的领导。

两个“百年”： 只要我们胸怀理想、坚定信念，不动摇、不懈怠、不折腾，顽强奋斗、艰苦奋斗、不懈奋斗，就一定能在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，就一定能在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。全党要坚定这样的道路自信、理论自信、制度自信！

24字核心价值观：要加强社会主义核心价值体系建设。倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观。

三型目标：建设学习型、服务型、创新型的马克思主义执政党

空谈误国，实干兴邦

第三篇：十八大以来党建新名词

十八大以来党建新名词

1.四个全面战略布局

2014年12月习近平在江苏调研时第一次明确提出“四个全面”。2015年2月，省部级主要领导干部学习贯彻十八届四中全会精神全面推进依法治国专题研讨班在中央党校开班，总书记在开班仪式上指出：

党的十八大以来，党中央从坚持和发展中国特色社会主义全局出发，提出并形成了全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局。

2.两个一百年目标

党的十八大报告中指出，只要我们胸怀理想、坚定信念，不动摇、不懈怠、不折腾，顽强奋斗、艰苦奋斗、不懈奋斗，就一定能在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，就一定能在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。

3.五位一体总体布局

党的十八大报告中提出全面落实经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设“五位一体”总体布局，促进现代化建设各方面相协调，促进生产关系与生产力、上层建筑与经济基础相协调，不断开拓生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路。

4.五大发展理念 / 9

十八届五中全会提出五大发展理念，“创新、协调、绿色、开放、共享”。其中，创新发展揭示了如何激发新的发展动力问题，协调发展揭示了如何解决发展不平衡问题，绿色发展揭示了如何解决人与自然和谐问题，开放发展揭示了如何解决内外联动问题，共享发展揭示了如何解决社会公平正义问题。

5.五大思维能力

2016年10月27日，十八届六中全会审议通过的《关于新形势下党内政治生活的若干准则》要求广大党员、干部特别是高级干部要适应时代进步和事业发展要求，广泛学习经济、政治、文化、社会、生态文明以及哲学、历史、法律、科技、国防、国际等各方面知识，提高战略思维、创新思维、辩证思维、法治思维、底线思维能力。

6.四个自信

总书记在庆祝中国共产党成立95周年的讲话中，强调要“坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚持党的基本路线不动摇，不断把中国特色社会主义伟大事业推向前进。”

7.四种意识

2016年1月29日，中共中央政治局会议提出了“四种意识”，认为只有增强“政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识”，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

8.社会主义核心价值观 / 9

党的十八大提出，富强、民主、文明、和谐（是国家层面的价值目标）；自由、平等、公正、法治（是社会层面的价值取向）；爱国、敬业、诚信、友善（是公民个人层面的价值准则）。

9.全面从严治党的核心、基础、关键与要害

总书记在十八届中央纪委六次全会上的重要讲话强调：全面从严治党是我们立下的军令状，其核心是加强党的领导，基础在全面，关键在严，要害在治。

10.反腐败斗争“两个没有变”、“四个足够自信” 总书记在第十八届中央纪律检查委员会第六次全体会议上发表重要讲话，首次提出反腐败斗争“两个没有变”、“四个足够自信”。

两个没有变：党中央坚定不移反对腐败的决心没有变，坚决遏制腐败现象蔓延势头的目标没有变。

四个足够自信：对党中央在反腐败斗争上的决心要有足够自信，对反腐败斗争取得的成绩要有足够自信，对反腐败斗争带来的正能量要有足够自信，对反腐败斗争的光明前景要有足够自信。

11.四大考验、四种危险与四自能力

总书记在党的群众路线教育实践活动总结大会上的讲话中指出，在新的历史起点上坚持和发展中国特色社会主义，我们党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验是长期的、复杂的、严峻的，精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全/ 9

党面前。

全党要增强紧迫感和责任感，“增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力”。

12.中央八项规定精神

2012年12月4日，总书记主持召开中共中央政治局会议，审议通过了中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定，即要改进调查研究；要精简会议活动；要精简文件简报；要规范出访活动；要改进警卫工作；要改进新闻报道；要严格文稿发表；要厉行勤俭节约。

2016年8月教育部党组印发了《高等学校深化落实中央八项规定精神的若干规定》，提出高校领导班子成员要严格执行出国（境）管理规定；严格执行兼职取酬管理规定；严格执行科研成果转化取酬有关规定；严格执行津贴补贴和奖金发放有关规定；严格执行公务接待管理规定；严格执行会议管理等有关规定；严格执行婚丧喜庆事宜有关规定。

13.四风

2013年6月18日，总书记在党的群众路线教育实践活动工作会议上发表重要讲话，指出党内脱离群众的现象大量存在，集中表现在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”上。

14.党内监督体系

2016年10月27日，十八届六中全会议审议通过了修订后的《中国共产党党内监督条例》，提出要建立健全党中央统一领导，党委（党组）全面监督，纪律检查机关专责监督，党/ 9

的工作部门职能监督，党的基层组织日常监督，党员民主监督的党内监督体系。

15.监督执纪四种形态

2016年十八届六中全会议审议通过了修订后的《中国共产党党内监督条例》指出：党内监督必须把纪律挺在前面，运用监督执纪“四种形态”：

经常开展批评和自我批评、约谈函询，让“红红脸、出出汗”成为常态；

党纪轻处分、组织调整成为违纪处理的大多数； 党纪重处分、重大职务调整的成为少数； 严重违纪涉嫌违法立案审查的成为极少数。16.六项纪律

党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。2015年10月12日，中共中央政治局会议审议通过了新修订的《中国共产党纪律处分条例》，对党员和党组织遵守政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律六项纪律作出明确规定。

17.政治纪律和政治规矩的主要内容

2015年1月13日，总书记在十八届中央纪委第五次全会的讲话中提出了“政治规矩”一词，强调要“严明政治纪律和政治规矩”，“把守纪律、讲规矩摆在更加重要的位置”。政治纪律和政治规矩的主要内容：

第一，党章是全党必须遵循的总章程，也是总规矩； / 9

第二，党的纪律是刚性约束，政治纪律更是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束；

第三，国家法律是党员、干部必须遵守的规矩； 第四，党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例。18.五个必须、五个决不允许

2015年1月13日，总书记在十八届中央纪委五次全会上的讲话再次强调了严明纪律的重要意义，提出“五个必须，五个决不允许”：

一是必须维护党中央权威，决不允许背离党中央要求另搞一套；

二是必须维护党的团结，决不允许在党内培植私人势力； 三是必须遵循组织程序，决不允许擅作主张、我行我素； 四是必须服从组织决定，决不允许搞非组织活动； 五是必须管好亲属和身边工作人员，决不允许他们擅权干政、谋取私利。

19.七个有之

总书记指出无视党的政治纪律和政治规矩的“七个有之”，即搞任人唯亲、排斥异己的有之，搞团团伙伙、拉帮结派的有之，搞匿名诬告、制造谣言的有之，搞收买人心、拉动选票的有之，搞封官许愿、弹冠相庆的有之，搞自行其是、阳奉阴违的有之，搞尾大不掉、妄议中央的也有之，都有着很强的现实针对性。

20.党内政治生活六大基本规范

总书记在2016年7月26日主持召开的中央政治局/ 9

会议上指出：在长期实践中，我们党坚持把开展严肃认真的党内政治生活作为党的建设重要任务来抓，形成了以实事求是、理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评、民主集中制、严明党的纪律等为主要内容的党内政治生活基本规范，为巩固党的团结和集中统一、保持党的先进性和纯洁性、增强党的生机活力积累了丰富经验，为保证完成党在各个历史时期中心任务发挥了重要作用。

21.党内政治生活“四性”

2016年10月27日中国共产党第十八届中央委员会第六次全体会议通过的《关于新形势下党内政治生活的若干准则》提出，要着力增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性。

22.两个责任

党的十八届中央委员会第三次全体会议提出，落实党风廉政建设责任制，党委负主体责任，纪委负监督责任，即通常所讲的党风廉政建设两个责任。

各级党委是党风廉政建设的领导者、执行者、推动者，党委书记是第一责任人，领导班子成员对职责范围内的党风廉政建设负有领导责任。

纪委要切实承担起监督责任，认真监督执纪问责。对责任不落实的，要严肃追究责任。

23.党风廉政建设党委主体责任五个方面

总书记在中央纪委三次全会上，深刻阐述了落实党委主体责任的极端重要性，明确党委承担主体责任五个方面的/ 9

重要内容：一是加强领导，选好用好干部，防止出现选人用人上的不正之风和腐败问题；二是坚决纠正损害群众利益的行为；三是强化对权力运行的制约和监督，从源头上防治腐败；四是领导和支持执纪执法机关查处违纪违法问题；五是党委主要负责同志要管好班子，带好队伍，管好自己，当好廉洁从政的表率。

24.一岗双责

就是一名领导干部既要对所在岗位应当承担的具体业务工作负责，又要对具体业务工作领域的党风廉政建设负责，也就是一个单位的领导干部应当对这个单位的业务工作和党风廉政建设负双重责任。

党的十八大报告提出，要认真落实党风廉政建设“一岗双责”的要求，提高对“两手抓、两手都要硬”的认识，业务工作开展到哪里，党风廉政建设主体责任就应该延伸到哪里，克服“党风廉政建设是党委或纪委的事”、“党风廉政建设与非党员领导干部无关”等错误思想。

25.四个一同

党的十八届中央委员会第三次全体会议提出，落实党风廉政建设责任制，党委负主体责任，纪委负监督责任，制定实施切实可行的责任追究制度，把党风廉政建设和反腐败工作与业务工作同部署、同落实、同检查、同考核，确保责任落实。

26.三转

中央纪委是根据党章规定、党风廉政建设和反腐败斗争形势任务，要求纪检监察机关聚焦党风廉政建设和反腐败斗争，/ 9

转职能、转方式、转作风，找准职责定位，明确主责主业，紧紧围绕监督执纪问责，全面提高履职能力。

27.一案双查

王岐山同志在十八届中央纪委三次全会工作报告中指出：对发生重大腐败案件和不正之风长期滋生蔓延的地方、部门和单位，实行“一案双查”，既要追究当事人责任，又要追究相关领导责任。

28.四个“铁一般”

总书记在2015年全国党校工作会议上的重要讲话指出，实现全面建成小康社会奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，关键在于培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍。

29.好干部“五条标准”

2013年6月，总书记在全国组织工作会议上的讲话提出了好干部“五条标准”，即：信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁。

30.四凡四必

2016年8月，中共中央办公厅印发《关于防止干部“带病提拔”的意见》，明确提出强化审核措施，实行“四凡四必”。即：干部档案“凡提必审”，个人事项“凡提必核”，纪检监察机关意见“凡提必听”，反映违规违纪问题线索具体、有可查性的信访举报“凡提必查”。/ 9

第四篇：互联网新名词

互联网新名词

主持人叫忽悠

化缘叫众筹

算命叫分析师

八卦小报叫自媒体

统计叫大数据分析

忽悠叫互联网思维

戴耳机叫可穿戴设备

IDC叫云计算

办公室出租叫孵化器

圈地高楼叫科技园区

放高利贷叫资本运作

借钱给朋友叫天使投资

白手套们是指 替别人把“黑钱”漂白、替别人打掩护的人

一些社会舆情反映了一些特定人群的思想和想法

第五篇：各类教育新名词

12月7日词条——【拉锯效应】

“拉锯效应”在社会分工更加精细更加需要协调的今天，一个优秀的人才要发挥作用，必须善于与他人相互配合，否则将一事难成，人们将此称为拉锯效应。日本有一家企业，在招聘员工时，要进行一场特殊的考试：他们把报考的人带到一个农场，并随机将每两个人分成一组，然后发给每组一把锯子要求将一根圆木头锯成两段。在锯圆木头时，有的组两个人不能相互配合，快慢不当，费了很长时间才把圆木头锯开；有的组两个人很快就磨合好，能相互配合，用了很短时间就把圆木头锯开。结果，这家企业将“能否相互配合很快锯开圆木头”作为是否录用的一个重要指标。这说明，工作中才干很重要，但是配合更重要。

12月8日词条——【冰淇淋哲学】

“冰淇淋哲学”是台湾著名企业家王永庆在对自己的经营事业进行总结后得出的一个结论。台塑企业的成功，很大程度上是王永庆在经济低迷时仍然坚持投资塑料行业的结果。以冰淇淋为例，就是说卖冰淇淋必须从冬天开始，因为冬天顾客少，会逼迫你降低成本，改善服务。如果能在冬天的逆境中生存，就再也不会害怕夏天的竞争。这也告诉我们，逆境当中的坚持很重要，这样在顺境中我们就会更有力量。

12月5日词条——【职业压力】

“职业压力”指当职业要求人们承受他们身心能力的改变时，引发的心理困境。例如工作高强度，非人性、人际复杂、不良竞争、晋升机会少、工资较低等都会引发职业压力。令人们产生焦虑、沮丧、不满、厌倦、疲惫、愤怒、压抑、自我疏忽、以及注意力无法集中等心理反应。职业压力会给个体的幸福与安宁带来负影响。也有损企业的利益，所以好的职业环境需要避免职业压力，而每个工作者也需要学会时常为自己减压的方法。

12月2日词条——【保龄球效应】

“保龄球效应”是行为心理学里著名的一个效应。讲得是，两名保龄球教练分别训练各自的队员。他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说：很好！打倒了7只。他的队员听了教练的赞扬很受鼓舞，心里想，下次一定再加把劲，把剩下的3只也打倒。教练乙则对他的队员说：怎么搞的！还有3只没打倒。队员听了教练的指责，心里很不服气，暗想，你咋就看不见我已经打倒的那7只。结果，教练甲训练的队员成绩不断上升，教练乙训练的队员打得一次不如一次。希望得到他人的肯定、赞赏，是每一个人的正常心理需要。而面对指责时，不自觉的为自己辩护，也是正常的心理防卫机制。所以，要想出好成绩，就多看看自己的优势，而不要总是盯着自己的劣势看。

12月1日词条——【牢骚效应】

“牢骚效应”是说凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。这来源于美国哈佛大学心理学系组织的一次有价值的实验。芝加哥有一个工厂为了能够提升工人的生产效率，在员工福利的方方面面都是尽心尽力，但生产、销售水平却没有提高多少，为此哈佛的心理学教授梅约带领一个专家组，做了一系列实验研究，终于发现，其中为期两年的谈话实验效果最突出，而这两年工厂的产量也大幅度提高。

经过研究，他们发现：在这家工厂，长期以来工人对它的各个方面就有诸多不满，但无处发泄。谈话实验使他们的这些不满都发泄出来了，从而感到心情舒畅，所以工作干劲高涨。它告诉我们：人有各种各样的愿望，但真正能达成的却为数不多。对那些未能实现的意愿和未能满足的情绪，千万不要压制，而是要让它们发泄出来，这对人的身心发展和工作效率的提高都非常有利。

11月30日词条——【微表情】

“微表情”是一种感觉心理学。指展露他人内心想法的细节表情。这就是为什么有时仅仅只需一瞥，我们就能断定自己是不是喜欢某个人呢？通常人们把这归因于直觉，但其实这来源于我们眼睛收到的微表情信息。人的脸部可以传输信息，它是媒介，是信息传输器。通常看到一张陌生的面孔后，我们会在认识的人里找出脸型相似的人。我们也会通过人们的眼镜、化妆、纹身或穿孔等人为装饰来作出自己的判断。根据职场心理学家的调查，很多面试都是由微表情决定胜败的。

11月28日词条——【瓦伦达心态】

“瓦伦达心态”来自一个名叫瓦伦达的走钢丝演员，他在一次重大表演中失足身亡。调查他的死因时，人们发现一个微妙的心理现象。在以往的表演前，瓦伦达都会跟自己说“照直线慢慢走”，而在这次表演前，他却不断说“这次表演太重要了，我绝对不能失误！”结果却像他自己预言的那样，失败了。后来，人们就以瓦伦达为戒，把专心做事，不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。它提醒我们，“少想多做”，打断反复去思考的习惯，走出一步，往往做事情的勇气就随之产生了。

11月25日词条——【职业压力】

“职业压力”指当职业要求人们承受他们身心能力的改变时，引发的心理困境。例如工作高强度，非人性、人际复杂、不良竞争、晋升机会少、工资较低等都会引发职业压力。令人们产生焦虑、沮丧、不满、厌倦、疲惫、愤怒、压抑、自我疏忽、以及注意力无法集中等心理反应。职业压力会给个体的幸福与安宁带来负影响。也有损企业的利益，所以好的职业环境需要避免职业压力，而每个工作者也需要学会时常为自己减压的方法。

11月24日词条——【视网膜效应】

“视网膜效应”指我们自己拥有一件东西时，我们的“视网膜”会替我们筛选同样的东西，于是我们会比平常更在意别人是否和自己相同。比如你刚换了一个发型就会不自觉的关注街上人们的头发，并突然发现很多人都和你有一样的发型。这提醒我们：人都有优缺点，当我们关注自己的缺点时，就会更注意到他人身上有没有这个缺点，反之一个看到自己优点的人，才有能力看到他人的可取之处。爱己才能爱人，便是这个道理。

11月23日词条——【睡眠效应】

“睡眠效应”是社会心理学的观点。指在面对人或事时，起初并没有好印象，但随着时间流逝，坏印象像“睡着了”一样慢慢变淡，而好印象渐渐升起。比如谈判陷入僵局即将破裂时，提出“先吃午饭，等吃完后再做决定吧”，让双方有一段冷静思考的时间，等重开谈判时，进展会异常顺利。所以说，做事情碰到困难不要急于求成，有时候时间也是帮助我们的有利武器。

11月22日词条——【南风效应】

“南风效应”是社会心理学的现象。法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风吹来一阵一个冷风，行人为了寒冷，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，开始解开钮扣，脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这给我们的启示是：在处理人与人之间关系时，要注意贴近别人内心的需要，讲究方法。

紫云桥15:22:55

11月21日词条——【内省】

“内省”是指一个人对自己过去或现在的内心世界及自身行为的反思。就是俗话说的“三日省吾身”。就像精神上照镜子，“今天做了哪些正确的决定”“有没有乱发脾气”“和谁的相处很愉快”这些生活都由内省整理成为经验，可以帮助我们自我观察与自我探索。内省是一个很好的心理习惯，可以有效地帮助我们自我成长。

11月18日词条--【周末放大】

“周末放大”是每个人都会出现的心理现象，它指我们往往会放大周末的时间长度，把庞大的计划，或者任务放在周末完成。比如，想看一本书，等周末；想和朋友聚会，等周末；想吃顿大餐，等周末„„这种现象是由于我们总会觉得整块的时间比零散的时间长造成的，并且，我们总觉得周末的时间是属于自己的，只由自己控制，似乎更有把握，但实际上并不是这样，周末放大，常常造成“周末比周间还累”，其实周间的时间如果计划的好，也是可以利用起来的，不用什么是都等周末哦。

11月17日词条——【鱼缸法则】

“鱼缸法则”教育心理学名词，指养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于父母提供的一个小小“鱼缸”。

11月16日词条——【莫扎特效应】

“莫扎特效应”是音乐心理学名词。它指出听音乐会提高我们的智力水平。这个效应来自于加利福尼亚大学两位研究者的实验，他们邀请大学生听莫扎特的《d大调双钢琴奏鸣曲》，然后对他们进行智商测试。发现大学生在听了10分钟的音乐后，在空间推理测试中的得分有明显的提高。这是由于音乐在脑部穿行时，会通过听觉系统让我们的空间辨认神经兴奋。这个效应告诉我们，听音乐真的会变聪明哦，所以每天用个10分钟听一听纯音乐吧，来训练一下我们的大脑。

11月15日心理词条—【冬季心理流感】

“冬季心理流感”是一种季节性的心理症状。天气逐渐寒冷，很多都市上班族的情绪易患“感冒”——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。这些人其实患得就是“冬季心理流感”，性格敏感的女性尤其容易出

现此症状。因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。再加之冬季户外活动减少，情绪就更容易感到低落。

11月14日词条——【共度时间】

“共度时间”指恋人两人每日共同参与、共同渡过的时刻。共同做一件事。相对于自我空间，共度时间是两个人共享的。每对恋人都需要每日有15分钟-3小时的共度时间。它的作用为增加亲密关系、创造婚姻幸福感的重要方式，每日维持1小时的共同时间可以增强婚姻归属关、安全感。也有助于练习相处方式。共进早餐、晚餐，餐后小憩、散步，一起看电视，闲聊，游戏，逛超市，招待朋友，陪伴父母等都属于共度，在恋爱中，女性比男性更在意共度时间。

12月14日词条——【缓刑错觉】

“缓刑错觉”是精神分析词汇。指在现实面前还保有不切实际的幻想。最早这个词语用在死刑犯身上，他们常会在行刑前最后一刻抱有获得缓刑的幻想。现在这个词常用于理财心理中，有许多人抱着这种缓刑错觉，而过度刷卡，花尽自己未来的钱，总认为到时候钱总能还上，结果陷入了债务的圈套。这就是我们的幻想与实际情形之间的差距引起的错觉。对现实更平常心的接纳与了解，是缓解这种错觉的唯一方法。

12月22日词条——【标签效应】

“标签效应”是由一个实验引出来的一个概念。实验结果很有趣，心理学家以一群人对慈善事业做出捐献的多少，对一部分人分别下了 “慈善的人”和“不慈善的人”的结论。相对应地，还有一些人则没有被下任何结论。过了一段时间后，当再次要求这些人做捐献时，发现那些第一次捐了钱并被说成是“慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐钱要多，而那些第一次被说成是“不慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐献得要少。一个人被别人下某种结论，就像商品被贴上了某种标签。当一个人被一种词语名称贴上标签时，他自己就会下意识做出调整，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后而引起的，所以称之为“标签效应”。现实中也有这样的例子哦，老被说成是笨蛋的孩子，慢慢的学习也就真的不好了。所以，我们轻易不要给自己和别人贴标签。12月23日词条——圣诞节特选【狂欢综合症】

“狂欢综合症”指在节日来临之际，人们都会卸去一切烦恼，纵情狂欢，但在这样的极度快乐情境下，我们的心理也会超负荷哦。相信大家已经盘算好如何度过狂欢夜了，玩通宵的可能性极大。但对于上班族，通宵激情兴奋，第二天上班必定精力欠差，大部分人在经历一次极致狂欢之后要么对此事特上瘾，要么情绪十分低落。影响正常工作和生活。因此，提醒大家娱乐适度，保持平常心最为重要！

12月26日词条——【飞轮效应】

“飞轮效应”指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。这告诉我们，在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力才能使自己的事业之轮转动起来，而一

但事业走上平稳发展的快车道之后，一切都会好起来。万事开头难，努力再努力，光明就在前头。

12月27日词条——【过度学习效应】

“过度学习效应”是由德国心理学家艾宾浩斯提出的，主要是指一个人要掌握所学的知识,一定要经常提醒自己通过反复练习，才能得到巩固。也就是说，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程度后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150％，将会使记忆得到强化。还记得我国古代卖油翁的故事么。那个卖油的老翁能够把满满一勺油均匀的倒入葫芦嘴里，而不会让葫芦嘴上放着的铜钱沾到一个油星。众人称奇，老翁也只说了一句：也没有什么了不起，不过是熟手而已。所以说，再难的事，只要我们反复地不间断地练习、实践，日久天长，必定会熟能生巧。这个故事所反映的，就是过度学习的效应。1月6日词条——【参照点效应】

“参照点效应”是指人们在实际评价一件事情或人的好坏时，在心里总是有一个比较或评价标准。比如股市中一个人赔了一万元,遇到了赔了一千元的人,会觉得很难过，但遇到了赔了十万元的人虽不会高兴，但悲伤情绪也会降低。这也是我们应对负性事件时的一种心理保护方式。

1月10日词条——【角色期望】

“角色期望”是指人对某一社会角色应具有的心理和行为的期望。比如谈到“老师”，我们就会对其有一个大致的期望，知识渊博、很爱说教；又比如谈到“妈妈”的角色，我们就会期待它是一个温柔慈爱的形象„„这种期望对我们的影响很大，因为我们在面对一个人之前，就已经对他有一种角色期望，当现实与期望不符时，可能就会让我们感觉不太好。而且当我们自己背负着别人的角色期望时，可能就会差生压力，比如当你做了老师，你却不能扮演知识渊博的角色，就会怀疑自己是否适合做一名老师。

1月11日词条——【90/10原则】

“90/10原则”是一个心理学原则,指很多让我们有情绪的事件，10%是导火线的诱因，而90%是出于曾经埋下的隐患。我们认为“气死我了”,肯定说对方的不对,认为肯定是对方引起我的情绪,谁应该对你的情绪负责?实际上是你自己,不是对方引起了你的情绪,是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。比如你今天跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。

1月13日天一心理词条——【月光族】

“月光族”是80后消费模式的第一个族群，而且大有人在。指将每月赚的钱都用光、花光的人，所谓“洗光吃光，身体健康”，而不进行储蓄。月光族一般都是年轻一代，他们与多数倡导的勤俭节约消费观念不同，只要吃得开心、穿得漂亮，根本不在乎钱财积累，不需要进行储蓄。他们的心理往往是出于短期冲动的购买动机，社会原因是没有生活压力。也有些人是用无节制的消费花钱来填补感情空白。一般随着年龄增长和人生阶段的变化，月光族会慢慢转变。1月13日天一心理词条——【洗练族】

“洗练族”是80后消费模式的第二个族群。指消费时也会很冲动，但不是乱买，而是如果觉得一件东西非常符合自己的价值观或很有社会意义的话，就算贵也会买下的那些人。这种人和月光族相比，手中会略有结余，没有遇到自己心仪的物品时，是绝对不会出手的，也有一些投资头脑。这类族群的心理特征往往是自我实现型的人，花钱也是他们自我实现的一部分，所以有能力拥有自己看好的东西，稳重的出手，会给他们带来优越的体验。

1月16日天一词条——【透明族】

“透明族”是80后消费模式的第三个族群。“透明族”本来是一个日本的名词指一个现代文学流派，代表作是村上龙的《近乎无限透明的蓝色》。但在消费心理上，指很有目标、有计划，为了目标有计划地存钱和花钱的人，这类人的账单对他们来说，就如同是透明的，他们的心中有X光，可以洞悉每笔账务„„这类人的心理特征是有耐性且有恒心，对未来有现实清晰的计划，生活态度也很直接明了，是知道自己要什么的人。

2月7日天一心理词条——【嫁碗族】

嫁碗族是指那些为追求稳定婚姻，提高社会地位而把择偶条件限定为职业必须为公务员的族群。当今社会的就业形势无奈地“逼”出了一群“考碗族”，而为了幸福的生活同时也冒出了一群“嫁碗族”。在能够保证婚后相对舒适的物质生活的前提下，女性开始关注的更加深远，除了工作的稳定性以外，“实用性”也成为了考虑的要点，公务员行业的领先就明显说明了这一点。现在的女性更渴望安稳的婚姻生活。

2月08日天一心理词条--【永恒效应】

“永恒效应”是一个社会心理学词汇，它指的是如果一个人总是在我们莅临一个场所的时候，恰好出现，我们就会误以为这个人“永恒”在这个地方。这个词汇最近在职场颇为流行，是伴随着“早到5分钟，晚走5分钟”的运动而来的，因为这样，在老板到公司的时候，你总是出现，这样你的老板以为就会产生你是“永恒在公司”的错觉，从而对你的敬业精神大为感动。

2月09日天一心理词条--【迷你理论】

“迷你理论”是一个社会心理学词汇，它指的是在与另一个人打交道时，如果不确定对方的喜好，就按照对方的表述，来模仿对方，比如不知道公司对于着装、言语的潜规则要求，那就按照老板方式，追随他的脚步，从着装、举手投足到沟通风格，都将自己打扮成老板的“迷你版”，试想，谁会吧自己的“迷你版”给炒鱿鱼呢？

2月10日天一心理词条——【森林效应】

“森林效应”是指一棵树若孤零零地生长于荒郊，即使成活也多半是枯矮畸形；如果生长于森林丛中，则枝枝争抢水露，棵棵竞取阳光，以致参天耸立郁郁葱葱。管理专家们将此现象称之为“森林效应”。森林效应告诉我们：个人的成长是在集体中通过与人交往、与人竞争而成长的，集体的要求、活动、舆论评价和成员素质等都对个人成长具有举足轻重的作用。