个人成长报告

第一篇：个人成长报告

再回首 我的成长之路

甘肃武威监狱

刘晓萍

摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及描写，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

关键词：成长经历 自我分析 职业分析 正文：

提起笔来、思绪万千，在茶香缭绕的雾气中，回首那过去的时光，不禁感叹岁月的匆匆，也让我想起曾经常听的一句话，“人生如戏，戏如人生。”那些痛苦的记忆已淡淡远去，快乐的点滴却还留存心间，端坐在电脑前，用虔诚的心回首人生这三十年。

一、自我成长分析

1984年6月4日，我出生在武威一个贫瘠的小乡村里，母亲是典型的西北农村妇女，吃苦耐劳、隐忍坚强；父亲在家中排行老四，下面还有五个弟弟妹妹；爷爷过世的早，家庭的重担自然落到了伯伯和父亲身上。父亲能吃苦、有魄力，从一个木匠到有了自己的小作坊，然后开始揽工程，成了90年代名副其实的包工头。在我5、6岁的时，我们家成了村子里第一个看上电视的。我是幸运的，在家中，我排行老小，因为父亲、母亲太忙顾不上我，是大我11岁的姐姐一直像妈妈一样照顾我。8岁时，父亲给我们兄妹三人办了城市户口，在城里安了家，我也从农村小学转到了城里的学校，从此，好像快乐便与我无缘。

因为我和姐姐、哥哥年龄差距大，而且长的很不像，父亲常说，“我是他火车站捡来的”，对此，我深信不疑。因此，我这颗幼小的心灵过早变得敏感、自卑，深怕做的不好，他们不要我了。进入城里的学校，更让我觉得，班里的女孩子个个像高傲的白天鹅，而男孩子对我的不屑更让我自卑，我像个丑小鸭一样，孤单的躲在自己的角落里。在家里，父母亲对我要求很严格，男尊女卑的观念让他们要求我

要早早学会做家务、学会做饭，哥哥放学回家可以看电视等着饭端上桌，而我不能；做了错事，哥哥可以不受罚，而我不能。也许我骨子里有一股韧劲，也有一份卑微的骄傲，没人理解的无助和委屈过早塑造了我的叛逆和倔强，即使冒着被骂、被打的危险，我也常常和父亲顶嘴，故意不听他的话，看到父亲生气，那时的我心里却有一份自豪感。小学时期，我的学习并不好，处在班级的中下等水平，最后，没有悬念的考入了一个一般中学，因为害怕父亲的数落，害怕同学的轻视，为了这份小小的自尊，我选择了喝药自杀。不知道是不是老天的眷顾，我安然无恙。也从那天起，我告诉自己，一定要好好活着，努力活着，不让别人看轻我。这就是我的童年，一个充满惶恐、自卑，没有安全感的童年，渴望得到别人的尊重、认可，渴望得到家人的关注和呵护，渴望快快长大。

后来父亲动用了人情关系让我转到了本地一所较好的中学，带着这种内心低人一等的自卑感和想通过自己的努力改变现状的迫切心情，我开始了沉默、拼搏、孤独的中学生活。7年的中学生活，我朋友极少，甚至拒绝和别人交往，害怕别人看到我的自卑，怕别人看不起我。我是老师眼中的乖乖女，是同学眼中的好学生，是父母眼中恨铁不成钢的倔强孩子。在高三那年，我感觉得了严重的神经衰弱，彻夜睡不着觉，内分泌紊乱，身体免疫力下降，情绪低落，压抑的学习环境和家庭环境已经到了让我承受的极限，甚至开始怀疑活着的意义在哪里。最后，我高考发挥失常，只考了一所大专。如今回想起来，这应该是我人生的最低谷。之后，经过一年不甘心的复读，我考上了一所师范学院。虽然不是我理想中的学校，但那时的我觉得终于有一个让我自由呼吸的地方。高中以前的成长经历在之后很多年，我都不愿回忆，而今天细想来，也正是因为这样的经历塑造了我细腻、隐忍、坚强，但又敏感、自卑的个性特征。

四年的大学生活让我成长了许多，和我一个宿舍的五个女孩们，她们都是来自农村的，甚至有的是第一次走出大山，然而她们对人的真诚、对事的坚持、在困难面前的淡定，都时时刻刻感染着我。我庆幸来到了这里，对比她们，我真的是幸运的，不用早早承担家中的重负，不用过早懂得父母的辛劳，不用为交不起学费而发愁，不用每天

只吃一份八毛钱的土豆丝，不用觉得买一件十几元的地摊衣服都是一种奢侈，不用去做几分兼职赚取生活费，然而生活的困窘、家庭的贫穷，并没有打垮他们的乐观。她们不攀比、不自卑，听着她们诉说自己的童年：没有电视、交通闭塞、通讯匮乏、没有路只有一座连着一座的大山，我甚是羡慕，羡慕那份单纯的心境，羡慕那份简单的快乐。随着和她们的接触，我的性情变得开朗了许多，也拥有了一份无比珍贵的友谊。我不断的完善自己，发挥自己的特长，四年里，我学习不突出，但很努力，年年拿奖学金；我喜欢跳舞，就利用闲余时间学舞蹈，而舞蹈也让我收获了很多快乐；我参加社会实践，到当地农村小学、中学进行心理健康状况调查，在遇到那些眼神忧伤、沉默不语的孩子，我感同身受，用我所学、尽我所能去帮助、鼓励那些孩子。而在帮助她们的同时，我自己也逐渐成长、成熟。经过四年的历练，我慢慢变得活泼、自信、包容，开始理解了父母对我严苛的要求和良苦用心，开始体会了父母粗糙的言语中那颗爱我的心，开始变得不再那么偏执和固执。毕业时，朋友们给我的评价是，“善解人意、性格开朗、温柔贤惠的好姑娘”。

毕业后我按父母的要求回到了家，参加了当地的教师考试和全省公务员考试。命运又一次垂青了我，我两个考试都被录取了，在当了半年农村中学老师后成功的转型成了别人羡慕的公务员。随着工作的稳定，我也按部就班的结婚生子，以为生活就这样安稳的过下去了。可是老天给我开了个玩笑，在成为妈妈的那一刻，我的母亲告诉我，我不是他们亲生的，我的亲生父母是定居在酒泉的二伯、二娘，一下子我明白了父母为什么如此苛刻的教育我，为什么哥哥不喜欢我，为什么我和家人长的不像……经过内心的折磨和煎熬，最后我平静的接受了这一切。我懂得了父母亲对我无私的爱，也体会了亲生父母的无奈，作为已成孩子妈妈的我，我珍惜这份珍贵的亲情，也会用感恩的、积极的心态回报爱我的家人。

再回首，我的成长之路，痛并快乐着，每一段人生的旅程都让我不断成长、成熟。我感谢父母，养育了我、磨练了我；感谢朋友，在我困难的时候对我不离不弃，让我学会了珍惜和感恩；感谢那些不快乐的时光，让我懂得了快乐的宝贵；感谢我的家庭，给了我一份温暖 的港湾。

二、职业行为分析

2003年在填报高考志愿选择专业时，我选择了“应用心理学专业”。因为多年来的情绪的压抑和自我的封闭，让我觉得心理出现了问题。分析当时的自己，我认为那时最主要的问题是自我同一性的混乱，不能认同自己、接纳自己，自我否定、自我怀疑；其次是因为缺少家人的关爱，人际关系的封闭，缺乏良好的情感支持，没有安全感；还有是自尊感和自卑感的矛盾冲突等等；为了更好地了解自己，走出心灵的“沼泽”；更好地发展自己，塑造一个心态积极、健康快乐的我；我有意识的选择了心理学专业，这也是我学习心理学的初衷。四年中，我系统的学习了《普通心理学》、《生理心理学》、《心理学发展史》、《心理测量》等心理学课程，这也为我现在从事心理咨询工作打下了坚实的基础。

2009年，我从一名人民教师成为了一名监狱警察，身份角色的转变、教育对象的转变，对我的教育理念和教育方式都是一种挑战。但共同之处在于常怀人文关怀之心，运用所学知识做到助人自助。在与服刑人员打交道的过程中，我运用自己所学的教育学、心理学知识，对他们的内心世界有了许多直观性的了解，并建立了强烈的人文关怀之心。2012年，我调到了专门从事服刑人员心理矫治工作的服刑指导中心，成为了监狱的专职咨询师。在工作中，我逐渐发现了自己在心理咨询理论、心理矫治机能等方面的欠缺，致使咨询效果不甚理想。这让我强烈地感觉到丰富心理学知识的必要性，并争取机会去深造心理学理论和技术。2012年4月我参加了国家三级心理咨询师的培训，并通过了考试；2012年8月赴北京参加了沙箱治疗的培训学习；2013年7月参加了省监狱管理局举办的监狱咨询师上岗证培训。进一步学习了《心理咨询的基本理论和技术》、《沙盘治疗》等专业理论知识，使自己的理论水平及专业技能得到了提高。

通过不断的理论学习和实践积累，我发现自己的心理健康水平有了很大的提高，学会了正确认识生活中的挫折、失败和打击，学会了客观看待别人对自己认可、批评甚至责难，更重要的是学会了利用心理咨询技能了解自己的负性情绪和心理压力。在工作和学习中，我还

认识到成为一名心理咨询师最重要的就是拥有健康、稳定的人格，这样才能准确发现求助者的心理问题，及时帮助求助者解决心理问题。由于受职业的限制，我的咨询对象是狱内服刑人员，而服刑人员始终保持着一种防范意识，容易产生阻抗，直接影响着良好咨询关系的建立。在实际工作中，一方面我主动放下警察的身份，以尊重、热情、积极关注、真诚的态度拉近与服刑人员的关系；另一方面我对服刑人员进行心理健康教育、鼓励服刑人员求助者对干警咨询师给予充分的信任，坦露出自己真实的内心世界。

在实际工作中，当看到眉头紧锁，心事重重的服刑人员经过咨询后逐步卸下心中的包袱，心情舒展，积极投入改造时，我内心有小小的成就感，也感受到助人的快乐；而当感受到服刑人员不愿袒露心扉、倾诉心声，或者对于服刑人员的困惑我不能提供有效的帮助时，我会感到遗憾和自责，也促使我不断反思自我，及时充电，给我继续学习、探索的动力。监狱心理矫治工作起步晚，发展快，越来越多的人开始认识到学习心理知识的必要性，但依然有很多基层民警人对心理学的认识存在误区，将心理咨询混同于聊天、做思想工作，对心理咨询的效果有质疑，致使我们的工作遭遇很多阻力。但我认为无论效果明显与否，心理咨询对于服刑人员的教育改造一定是有百利而无一害，至于认可和质疑都是推动和促进自己工作的力量。做好服刑人员的心理咨询工作，道路是曲折漫长的，需要几代监狱心理咨询师的不断探索研究，我希望能有更多的高级心理咨询师和心理学专家走进大墙内帮助我们把脉诊断，能有更多的有志之士加入到我们监狱心理咨询的队伍中来。因为这里有太多迷失的灵魂需要指导。人无完人，我深知自己存在的一些职业弱点，比如有时会有充当“救世主”的心理，多愁善感，性子急，这需要我进一步加强职业修养，必须坚持中立人的态度，遇事冷静处理，考虑周全。

在从事服刑人员心理矫治工作的三年来，我走过很多弯路，也曾为了工作而工作，但随着在助人中不断成长，在学习中不断提高，对心理学的认识不断深入，大大激发了我的学习热情和积极性，我渴望成为一个心智、知识、技能更成熟的心理咨询师，能帮助到能多的人，因为，这也是在帮助我自己。

第二篇：个人成长报告

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

考核认证

心理健康辅导员论文（初级）

论文题目：永不放弃—我的人生之路

姓

名：___ * * * _____ 身份证号：_ ****************** _ 学

号： YCGQ73OO200*** ___ 培训中心：新疆泰能职业技能培训学校 考试日期：

2009年*月**日____ 完成时间：

2009年*月**日

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________ 论文成绩：__________________

永不放弃——我的人生之路

****学校 *** 考试时间:2009年*月**日

[摘要]

本文从个人的成长经历、人生体验、处事态度、对学生的态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业特点、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了自己成为一名合格的心理辅导员的素质、能力和期望。

[关键词] 永不放弃 个人成长 心理辅导员

一、自我成长分析

人生路短。从来没有认真思考过过自己现在的性格、为人处世等方面与自己的成长经历是有关的。非常有幸参加了自治区中等职业学校心理健康辅导员培训班的学习，它让我能静下心真正地思考自己的成长经历，对自己进行心灵上地剖析。这次的剖析对我这年龄来说更有助于我今后人生道路的前进方向。

幼年、童年时期的经历和生活环境在每一个人的成长过程中都起着非常重要的作用。在我的记忆中，我的任何一个年龄阶段都在母亲的呵护和教育下成长起来的。母亲是一个非常爱看书的人，不管生活多么困难她不仅自己看书，还给我们买书看，在我们还不认识字的时候母亲不管多么累，她总是在我们睡觉前给我们讲故事。我常常会一边听母亲讲故事，一边想像故事情节。在母亲的影响和教育下，我养成了爱读书的好习惯，并且受益终身。我从小生活在古丝绸之路—喀什，邻里和睦相处、互相帮助、真诚善良的环境，使我成为一个乐于助人、热情开朗、心地善良、有正义感的人。

****年我考入**大学，在大学的学习、生活中，我开始慢慢体会到人际关系的复杂。由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，同宿舍的同学就会产生各种各样的矛盾，刚开始不知道该怎样和她们沟通，只好自己将自己封闭起来，只和其他班或年级的学生玩，但这个疙瘩一直没有解开。第一学期放假前，同宿舍的同学相互都留下了各自的家庭住址以便联系。在假期里，我以坦诚的心给每位同宿舍的同学写信来表达自己的想法，没有想到，只要收到我信的同学都很快给我回了信，大家都向我敞开心扉，这点让我很感动，自从那时开始我懂得只要坦诚相待就会得到他人的坦诚相待。在大学的经历过许多的事也教会我用客观的态度去评价自己和他人，用自己的眼睛去观察世界上的人和事。调到卫校工作后，才是我人生成熟的转折点。在刚到卫校后，我依然坦诚相待对待别人，而有些人却利用我的坦诚相待打击我、阻碍我。当时，气愤、痛苦、无助的我，只能做的就是默默忍受，因为我相信“日久见人心”这句话。现在想想很感谢这些曾经伤害过我的人，如果没有她们，也许就没有今天的我，能够更多地宽容、理解、坦然地面对周围的人和事。

我的家庭对我的成长也是很关键的。我有一个温馨自由的家，丈夫是我的倾诉对象，不管有多大的烦恼和挫折，只要给丈夫倾诉一下就能使我保持一个良好的心态。他对我开导、帮助的方法，也让我运用于教育教学中，去帮助和开导学生。我的孩子使我一直保持着积极向上的心态，为了孩子健康的成长我总是不断地学习，看过很多有关赏识教育的书，赏识教育被我运用到教育教学中，并取得了一定的效果。

我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、有爱心、责任感强、为人坦诚，是一个可靠的人。他们在遇到困难的时候，都会想到找我商量、求助。他们相信，我是一定会尽力帮助他们的。朋友们都认为和我在一起不会有压力，我是他们的倾听者和好参谋。而我坚持不懈的性格，给朋友们一种动力。不过朋友们经常批评我心太软，有时缺乏原则性，在为人处事的方式方法、灵活性上，有待改进和增强。在对待他人方面，我会尊重他人，并接纳他的缺点，一般情况下相互之间能很好地沟通。

我认为，我是一个胆汁质和多血质双重性格的人。但偏重于胆汁质的性格，这两种性格使我具备了为人热情直率、朴实真诚、做事也常常感情用事，但表里如一，但有时还会缺乏耐心。

我是一位德育的教师，我一直认为“没有教不会的学生，只有不会教的老师”。对于学生，我一直本着尊重、理解的态度对待每一个学生。我常常教学生要学会：自尊、自爱、自强、自立。经过一段时间的接触，学生往往都会接纳和喜欢上我，而且在他们有困惑的时候，都会倾诉和商量。他们认为我是一个懂得、理解学生的老师。

我是一个独立性很强的女性，平时很注重加强自身的修养。我认为男女除了在性别上是不同的，不存在人格差距，社会生活中更该是平等地。我的基本人生观是：坦诚面对每一个人，珍惜所拥有的一切。我的道德标准是：本着良心办事。

我最崇拜的两个人是周恩来和居里夫人。记得小时候，从哥哥那里听到，周恩来的故事和“为振兴中华而崛起”这句奋发图强的话，就深深印在我的脑海里，并一直影响我到现在。在中学学过一篇有关居里夫人的文章，她那不为名利和金钱，一心直追求真理的人生态度，对我人生观的形成产生了巨大的影响。使我在不同的岗位上都能本着不计名利，只追求人生价值的实现的人生态度。

二、职业行为分析

我是一位德育教师，在以前进行学生教育只单一地进行说教，但是收效甚微。为了更真切地贴近学生、了解学生，与学生沟通，我发现现在的学生仅仅靠说教是行不通的，他们需要关心和爱护。于是，我就利用业余时间看书学习进行对学生的教育和引导，在一定的程度上取得了实效。

在工作中，我发现德育教师比一般的教师更容易让学生接触，学生也喜欢找德育教师进行聊天和帮忙，这就使得我们德育教师更好地能够进行心理健康辅导。而作为德育教师的心理辅导员，要正确处理心理问题与思想问题，处理好心理健康教育与德育的关系，它们二者既有联系又有区别。二者联系表现在：第一，心理健康教育是德育的基础。只有德育教育而没有心理健康教育，学生的发展是不完善的。过去，只重视德育而忽视心理健康教育的结果是：使学生并没有真正改变，反而将不合格的学生输入社会，给社会带来负担。第二，没有心理健康教育，德育难以取得良好效果；心理健康教育贴近学生生活，可以使德育深入人心，取得良好效果。二者主要区别有：第一、德育主要是解决学生政治方向、思想倾向、道德观念和社会倾向问题；而心理健康教育则主要是帮助学生认识自己与社会的关系，发展潜能，使学生更好地适应学校、家庭与社会。相对说来，心理健康教育解决的是“育人”任务中的基础问题。第二，在德育中，学生常被当作社会关系中一个社会角色来要求，在心理健康教育中，学生则被当作人际关系中一个具体的人来要求。因此，在进行德育教育和心理健康教育的过程中，不要把学生中出现的各种问题都当作“思想政治”问题来对待，要从心理学的角度正确把握教育对象，有效地进行心理疏导工作，这样才能取得教育的实效。

在这次学习过程中，我深深体会到一个心理辅导员的素质，必须是一个具有心理健康、稳定人格的人，这样才能取得良好的咨询效果。所以说，心理辅导员只有对自己的了解和分析、才能更好地在辅导过程中避免错误地发生。在今后的辅导工作中，我要经常不断加强自我分析和请资深咨询师对我进行分析，勇敢地面对自己的问题，并从思想认识上和行为上改变自己。

我对自己的职业期待是：首先不断加强自身心理学的学习，提高专业理论知识和操作技能，更好地为学生服务；其次是希望心理辅导能被越来越多的学生接受。通过心理辅导能让学生敢于面对现实和社会，越来越健康越幸福地生活。

对于从事心理辅导工作，我认为我具备一名心理辅导员的资格：有乐观的人生态度、丰富的人生阅历，有较强的洞察世事体察人心的能力，乐于助人和比较完善的人格品质。这些让我能够很好地与学生建立起融洽的关系，使自己成为一个出色的心理辅导员。我的职业缺 点是：长期从事德育教育，会有固有的思维模式。对于这点我会经常反思自己，来提高自己的境界。

心理辅导员的工作是帮助学生走出困境，树立正确地世界观、人生观和价值观。我将在今后的工作中，不断在实践中学习，领悟，来逐步提高与完善自己，成为一个有责任心和自信心的合格心理辅导员，是我今后所努力的人生方向。

[参考文献]（1）浙江师范大学人文学院年06月15日）

（2）尤红 《人生的方向》

《思政辅导员从事心理健康教育应注意的问题》（20055

第三篇：个人成长报告（范文模版）

让生活平凡不平庸

一、自我成长分析

生活像刚刚刮起的龙卷风，性不定、则无常，短短二十多年里有着我充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，而成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实、都是一次认真的感悟。注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，喜欢把自己比作游鱼，不停的游向即定的彼岸。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、独立、敏感、复杂、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、乐观、积极、负责。把人生的沟壑填成一座座“喜玛拉雅”式的高山，让生活一再崛起奋进，平凡而不平庸。

哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。在一个万物苏、天微明的季节和时间里，我的哭声划破了天幕，伴随着太阳的初放我来降落在黄土高坡一家喜悦无比的农村家庭里。自小便经受着黄土的洗涮，沟壑的陶冶，在“摸爬滚打”中一天天的成长。

父母都是非常和善大度的传统北方人的性格，自小便有一句“吃亏是福”让我牢记于心。过了呀呀学语、蹒跚学步的阶段，我被送进了学校，那年我五周岁。在不知道何为学习的状态中我学会了认字、数学、绕口令及儿歌。也许天生聪颖或者是“底儿”打的好，六周岁开始上小学一年级，六年下来我始终以每年全年统考前五名的成绩在老师的赞扬声中顺利升学初中。那种“不可一世”的种子就慢慢埋藏在年仅12岁的我的心中，等待、等待着某一天的爆发的来临。

青春期往往会成为一个人一生中的一次重要转折，而我也不例外，在青春期萌动的我的初中我开始吃到了“苦头”，在我一生中都记忆犹新着这次改变。一直以来都是每学期的三号学生，全年级前三年的成绩罗列了五个学期，到初中的最后一个学期里我们开始学习“抛物线”即函数，由于时任数学科代表，为节省期间每天都要在黑板上抄写满满两大板的粉笔数学题，然后再自己做，本来对此小事一桩的我，在一次上课的走神中即将上演“蝴蝶效应”带来的恶梦。一节“抛物线”不懂，我开始失去了学数学，甚至学理科的兴趣，不论老师如何的劝，如何的讲，我已然钻进了青春期逆反的死胡同。终于六月份的中考之后我尝到了自己的任性带来的苦果：“考上重点高中，但不是重点班”。

带着沉痛之情我于九月一号踏进了在很多人看来很高兴的高中校门，麻木的领书找教室、麻木的听课做笔记、麻木的放学回寝室，高中一年的生活就在同学奇异的眼光中木讷的渡过，不过可喜的是成绩还不错，全年级一千五百多人中排前二百名，有考上重点大学的希望。也许是对自己的一次心理报复，也许是对捡起自己当年的“光辉形象”而在一次事件之后的努力，我终于又做回了好孩子、乖孩子、听话的孩子，至少在老师和父母看来。

然而在一次偶然的事件中我颠覆了自己，而且是那么的彻底：毕竟上了一年学，同学也都认识了，下课后便围成一堆聊聊天。可我发现一丝奇景，当人家聊得正欢时，我的加入传会经常性的打散这个“聊团”，再加上我是农村考进重点高中的，于是乎自卑心理油然而生。至此，我的心中又在“策划”又一次的转变，为了和同学处理好关系，我隐忍着自己的自卑，解除对任何白眼和评论的详细内容，主动接近后三排“光棍村”的男同胞们，自己在心中一直为自己加油。终于，成功了，在我抛弃了学习成绩和知识课本的代价中，我在高三时收获了一帮“死党”，但是代价太大了、太大了、当时我没有任何感觉，只知道开心开心。高一时捡起的“心情”和“动力”又一次被我抛弃，抛弃中预示着我无法预知的一次重大转折。临近高考还有三个月时，我却依然玩的不亦乐乎，我彻底颠覆了自己。老师见我摇头，就连以前没有说过我一句的父母也露出了担忧，就在那个被称为黑色的两天里，我便在毫无感觉的状态中竟然以出奇的、超乎平常完成了我人生的一件大事：高考。接下来就是估分报志愿了，拿着学校订的陕西省招生考试报看了一遍又一遍，父亲陪我一个几乎是一个学校挨着一个学校的看，查资料，但看上的学校我都不够格进入，够格进入的学校我又感觉学校不够我的格，最后自作主张的把报纸打到最后一页，在志愿表上填上了西南石油学院。其实人生往往就在那么不经意的随便一下的选择中为以后的余生打下了伏笔，我的生活就是如此。人生就在看似危机四伏中发生了一次戏剧性的变故。在两千零三年八月份的一天我收到了来自中国四川的一个快递，里边是大学录取通知书，父母看到以后脸上多了一份焦急之后的喜悦，而我却更平添了几份忧愁，当年考入中国名牌大学的梦想就在我不经意之间的抉择中溜过了高考时的笔尖。但终归是顺利考上了大学，还是个本科，这也许就是当时我最简单的想法。

那一年的九月份，我告别了亲人，告别了故乡，背负着寄托，背负着希骥，坐着南下的列车跋山涉水二十多个小时来到了传说中的我的大学。开始了我梦寐以求的我的大学。初到此地，感觉一切都是那么的新，那么的奇。新的老师，新的同学，还有川话的那种抑扬顿挫，南方气候环境那种温婉柔雅，让我心中萌动着一种冲动，让我心底传来一阵阵的喜悦，我的梦想之舟就要由此起程了。学友们就像是来自不同世界的人一样，他们讲着不同的方言，有着各式的性格和经历。我们都为了共同的梦想来到了这个港湾将共同搭载这艘希望方舟准备起航了。这一年的生活绝对是在放飞梦想的摇篮中游弋而过的。理想的种子伴随着丰富多彩的新生生活像空中闪美的烟花快乐的绽放着。参加各种活动，加入各类社团，感觉自己像掉进了自由的天堂，可以任意让自己的生活充实。当时感觉大学就是幸福的代名词，大学就是对成功将来的超前注解。

就这样很是平淡，百分之五十的大学像泥沙般被牢固的沉积在了记忆的河床之底。大三开始了，它是大学生活之精。尼采所：“人，就是一头连在动物身上，一头连在超人身上，哪边把握不好都有可能跌入深渊”。正如大学生活的大三便是如此。这一年我曾亲眼看到自己的同学因欠学分太多而被无情的迫离了大学，而我由于用重新的学习和再次的考试过“关”的“手段”而苟且残留了下来；曾经我亲耳听到老师说：“你们现在都这么大了，有些事情应该明白，想要考研的，想要明年找个好工作的，现在就加把劲，好好学习，如果认为自己所学的东西已然饱和，那么你的大学就完全‘属于’你的了，你可以自由安排了，老师是不会强求的。”到此，我方理解到“老师只是领路人，学艺全得靠自身”此话的深意。我方感受到大学原来是真正属于自己的，我明白了我的大学必须得我做主。于是，在给老师交完一份四十多页的检讨书之后，我又开始追仿着大一的生活规律，又像个大一新生一样很有节制，很收敛的生活着，学习着。

时间有时也会像个小孩，顽皮的对你露出可爱的笑容，大四的时候我签约了辽河油田，像老师和父母期盼的那样，大学毕业找到了一份稳当点的工作。回过头看看，这一切过程和安排真是充满着戏剧性的杰作，杰作之后我开始成熟的生活成熟的活。说到这点我对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生路，思想有多远就可行多远。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

从经历看，我有从事心理咨询工作的基础。2004年，我在上大二的时候选修了《心理学应用》这门选修课，一年的学习虽然不能专业系统的让我了解心理学的专业知识和技能，但那是我接触心理咨询的开始。直接工作三年之后，我成为了一名企业EAP工作人员之后，对心理知识一直不断学习的我又重新捡拾起这门学科，这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。并且有敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

（二）从业的特长和方向

1、亲子教育咨询

因为我一直走来，作为一名八零后，我很了解现在孩子的心情和所思所想，我想我会在这方面会发挥很大的作用。所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年家庭的教育问题。

2、工作压力管理

由于我自身独自一人在外地工作，近四年来在工作中遇到的变故和羁绊也比较多，当然会随着时间的不断加长而丰获更多经验，所以我希望能帮助朋友们顺利调节好自己的工作压力和情绪。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

（四）从业的因素

我的情绪平静而有节制，很少有冲动焦虑和紧张情绪，为人随和，尊重他人，能够平等的对待他人，具有责任心和爱心。心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。而心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面的信息，这些信息进入咨询师的大脑，难免影响他们的心情。我认为自己有能力将一天中由负面信息造成的不良情绪排除，以保证第二天带着平衡的心态走进工作室。还有就是作为心理咨询师，在生活中也会有各种生活难题，也会出现心理冲突，我能够做到在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。

小善善行，大善善心，我信念这句话！痛苦一天是一天，快乐一天也是一天，让我们善待自己、善待他人，才能善待世间一切，从心开始，向着有阳光、积极向上的地方，学会淡然、学会快乐，学会在幸福中平凡的过好每一天不平庸的日子。

个人成长分析报告

在时间的长河里，每个人都有不同的感受和感慨，因为会发生太多的事情，其中的经历让我们欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是我终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃！因为这是我人生的座右铭。通过心理学课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一． 自我分析

（一）兴趣，偶像及对我的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢健身，骑自行车，羽毛球和音乐，有的时候会写一些随笔来记录自己的生活和感受，我最喜欢自己骑着自行车听着音乐，奔驰在田间小路上，无忧无虑，自由自在，这是我现在理解的幸福。在我伤心的时候，我可能不会对别人讲，而是更喜欢写一点东西来排遣自己的忧伤和不快，这种时候，我更喜欢一个人，去回温自己的一些美好事情，感觉挺好。

我的偶像有两个一个是西尔维斯特·史泰龙，我个人认史泰龙是一个真正的男人，最纯正的爷们！这位银幕铁人的所有努力只是为了控制自己的命运，他为了自己而成功，为了自己而失败，为了自己而去爱，为了自己去面对一切„ 他让我知道什么才是我想要的。“内心的强大才是真正的强大。”而另一个是《士兵突击》里的许三多“有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事！” 坚韧地活下去——从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。这样的场景，令我热泪盈眶，因为这样的经历，我也曾经有过；因为这样的经历，我现在和以后也要经历！每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。像许三多那样有意义的活下去，不抛弃，不放弃！

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，幽默但有些自负的自信

我是一个开朗乐观自信的男孩，喜欢与别人交流，所以我在大学里也积极参加社团的活动。和陌生人也能很聊得来，我们会成为很好的朋友。到新环境后我会很快的适应。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，但有些固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力和时间观念很强。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能有些紧张。总起来说，我算是一个阳光男孩。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，有比较强的创造性，有领导和组织能力，目前是一班之长。思想观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。乐善好施，喜欢去帮助别人，我很喜欢去帮助别人，几乎是无所不应，我收获了很多的朋友，这是我的财富。我觉得，人只有在忙碌起来的时候才会充实和快乐，我喜欢忙碌的状态。我也很会打发我的空闲时间，我会上图书馆看看书，和朋友们聊聊天，叫几个朋友一起骑车出去玩，爬爬山。觉得挺惬意的。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面对每一个人，你怎么去面对生活，生活就会怎么去回报你。在生活中，我认为以下几点是最重要的：善良，诚实和勤奋。在这几个方面我还应该做的更好。我不去羡慕别人，而是去学习别人，要敢于学习别人来弥补自己的不足。我很喜欢拼搏：舍我其谁，敢为人先。我想有这样的胸怀和魄力。我的人生观就是：低调做人，高调做事。

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势：有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足： 压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，喜欢把自己的思想想法强加给别人，强势性太厉害！

3.需要改进的方面： 有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心.四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

第四篇：个人成长报告

个人成长报告

不觉，我已考上了大学。我正在去完成心理上的转变。

在初中高中时，我就是他们眼中的好学生。但是到了大学，一时的转变让我无法适应。大学的教学方法让我极不适应，从“好学生”变为“普通生”我更是反应不过来。周围无数的体育强者和游戏高手我不知道如何去和他们去交流，甚至在以前我自认为是我的骄傲的绘画能力，到了大学沦为了普通的兴趣爱好。种种改变和颠覆我心慌不已。

不过没有什么是适应不了的。一切都慢慢来。寻找新的学习方法，学习一些未来要用到的课外知识，寻找新的兴趣爱好，尽量多和人去交流……多去做一些尝试，一切都慢慢来。

这些就是我初上大学到现在的心理成长了。

对学生来说，学习无疑是很重要的，但是要知道，学生的心理健康也同样重要。在大学这段时间，我学会了很多东西，我也新懂得了很多道理。如果说大学是一个小社会，我起码学会如何在这个社会中与人交往。当然，这些到现在为止已经是过去。

在努力过后，再次回首，自己深深浅浅的脚印还很清晰。虽说“逝来不可往，逝去不可追。”但是这些回忆都是我宝贵的财富。人生不是一帆风顺的，在成长过程中我们可能会走很多弯路，但我们一定要去学会适应。这一时的困难挫折不可怕，可怕的是遇到困难就回避它。我要去做更多的尝试。只要尝试了即使是失败也是经历。

第五篇：个人成长报告

时光就像顽皮的孩子_个人成长报告

时光就像顽皮的孩子，在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜走。这是踏入我人生的第19个年头了，现在的我是乐观的生活着，回想我以前生活的点点滴滴，还是颇有一些感触。或许每个人人生的道路经历的不一样，但是我想每个人的人生路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的音符编制着我美丽的梦想和绚丽的生活，这世界是美好的，道路是光明的，感谢我的父母和所有关心爱护我的人，在我迄今为止的人生路途中是他们给了我的力量和支持。

在我的记忆中，我的童年非常的短暂，不过是快乐的。还记第一次进幼儿园的时候，那时我也算让老师头疼的孩子之一了，第一天妈妈把我带到幼儿园那去，刚开始还很新奇的，可是当妈妈要走的时候，我就开始不乐意了，在地上撒泼打滚，哭着不让妈妈走，还记得我是当中闹得最厉害的那个孩子，可以说那天其他孩子都很乖就我一个人这样闹着，我脑袋中知道自己做法不对，可是控制不住自己，用尽一切方式把妈妈挽留住，让她带我走，但最后的结局是我仍留在了幼儿园，妈妈离开了，从那一刻开始我就渐渐明白原来我不是都可以像幼儿园以前那样随心所欲，这世界还是有它的规则存在的，换一个新的环境也是常有的事，而要学会的是适应，也让我明白的是依赖不会让我成长的，学会自己独立才能好好生活。

初中阶段是我的一个转折点，成绩平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的关心，因为爸爸想努力赚钱，让我们过上好的生活，没日没夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身体一直处于疲劳状态。妈妈和爸爸的感情是很好的，妈妈的辛苦我看在眼里，心疼她。为了让妈妈少操点心，减轻妈妈的负担，从那时起我开始学会了真正的懂事，学习上我也有了很大的动力，原来的我在班上成绩平平，到最后的努力，在中考的时候我是的年级前三十名，以较好的成绩考入了比较好的高中。慢慢地我学会了坚强，学会了乐观，学会了懂事，我知道生活是要继续的，认真地过好每一天，生活会给你希望的。

高中，我来到了一个新的环境学习，陌生的环境让我慢慢去适应它，可是事情总是没有想象的那么美好，那时正值高三，我开始怕回到那个家，大部分时间我都在学校生活，平时和妈妈联系也是通过电话联系去了解家里的情况，有时会听妈妈说最近她和爸爸吵架，家里经济又怎样了，在学校上课时时都担心妈妈和家里的情况，在高三临近高考的时候自己压力很大，感觉每天都是崩着一根弦，也许是过于紧张，压力大，也许是家庭原因，高考的结果并不是很理想，没有考上自己很满意的大学，高考对我还是有些打击的，但是没有选择复读，既来之则安之，我选择的是去面对。

大学第一学期是我的一个低谷，或许是我还没从高考的打击中完全走出来完，大一上的时候我对什么都提不起兴趣，学习没做好，交友做的不好，感觉做什么事都是乱糟糟的，一切都做不好的感觉。在网上看到这样一段话：实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。我觉得说得还是挺好的，自己会努力想那个方向走。

无论什么时候，我一直会坚持着换位思考和自我反省，提升自己的品行。通过这次的报告我再次重新又认识了自己，有时候我们是真的需要自己好好静下来，去再次认识自己，因为不断重新地认识自己会认识到自己的哪些不足，哪些优势，对自己才会有一个全面的认知，以后就会努力修正自己的品德与言行，让自己懂得成长的滋味与真我的快乐。