第一篇：干细胞输注治疗心脏病显示前景
干细胞输注治疗心脏病显示光明前景---美国故事
伯尼.崔莱儿去年12月心脏病发作后，接受了标准治疗：血管成形术，医生用支架撑起打开她阻塞的动脉。随后，她又尝试另一种不同以往的治疗。她签署加入了一项临床研究, 经手臂血管输入干细胞, 让这些干细胞去完成机体自身不能完成的工作: 长出新的心脏肌肉。
伯尼是俄勒冈州的一名退休的职业护士, 自从她心脏病发作后, 开始多做运动, 吃的也更好了，伯尼说：“如果干细胞可以帮助我的心脏愈合更好或更快，这就值得一试。”
阿米什.拉维尔大夫是心血管专家，五年前来威斯康星大学医院的, 他来以前还没有这种干细胞的临床研究。拉维尔大夫说：“再生医学给成千上万那些血管成形术，外科手术和药物治疗无效的心脏病患者带来了希望”。“许多患者最终死于心衰，根据美国心脏学会的资料，美国大约有500万心衰的患者，这些患者都被贴上了无医可寻的标签。”“而现在已经有了可供选择的疗法”
目前，拉维尔大夫的这些干细胞治疗是使用供者或患者本人来源的成体干细胞。他希望 10多年后胚胎干细胞或诱导的多潜能干细胞也能用于这些类似的研究。现在这些成体干细胞的临床治疗是在检验心脏疾病中的一个较新的理论：就是心脏卒中或其他心脏疾病所造成的心脏损伤至少可以部分是可逆性的。拉维尔大夫说：“我们所做的是试着去恢复心脏的功能，而不是仅仅去着眼于去停止心脏的进行性损害。”
感恩节过后，伯尼感觉乏力呆滞，她已往装饰圣诞树时的热情也不在了。12月11日，半夜醒来时她觉得很烧心。这种感觉持续到清晨。她给自己的大夫打电话。大夫告诉她去急诊室就诊。在那里测试，发现她有心脏病发作。
一个星期后，她接受了干细胞输入。为了测试这种治疗是否真正有效。她本人不知道是否输入了真正的干细胞，还是安慰性输液。拉维尔大夫说：“输入的干细胞叫做间充质干细胞，是骨髓中两大类成体干细胞的一种，其它像脐带，羊膜和胎盘等组织中也有这种细胞。这种细胞被认为能减少心脏病发作时的炎性反应，而炎性反应能进一步损伤心肌细胞。这种细胞也能鼓励心脏自己的干细胞长成新的肌肉。”
从供者采集的干细胞，经手臂上血管输给受者，损伤心脏组织释放的蛋白质，引导干细胞循血流到心脏留置到损伤心脏组织部位。这种干细胞移植到他人时似乎不会引起排斥，因此，受者不用使用药物来抑制他们的免疫系统。
伯尼是美国国家范围内临床试验在威斯康星大学医院的首例治疗病例。干细胞产品由Osiris Therapeutics生物技术公司提供，经处理的细胞可冷冻在血袋里，运送到治疗单位。临床试验预计治疗220例。
伯尼自心脏病发作以来一直骑自行车锻炼，在购物中心周围散步，避免红色肉类，吃低脂肪，低盐的食物。她说：“我感觉比我心脏病发作之前好多了，可能是输干细胞的缘故。” 威斯康星大学医院治疗的另一个患者史蒂夫.米拉，输入干细胞后也感觉好多了。三年前他因胸部疼痛也接受了治疗。“但病情恢复并没有持续很久”他说。史蒂夫71岁，多年来患有严重的冠状动脉疾病
多年来，与米德尔顿71岁，几乎不能走路，伴有剧烈的胸痛，胸口总要贴着硝酸甘油药贴，舌下含服硝酸甘油片，以缓解疼痛，尽管做了心脏搭桥手术和几次血管成形术，但仍需上述药物维持。
在这项研究中，大夫给史蒂夫注射一种药物，动员他骨髓里的干细胞进入血流。而后，从血液里采集和分离干细胞。接着医生用一种特殊的导管，将干细胞注射进入心脏肌肉。此后不久，他便可以走更远而无疼痛，也减少了硝酸甘油的使用。治疗后，史蒂夫大约有四个月的良好状态。随后慢慢回复到以往的状态。
目前大多数临床研究主要在为了确定干细胞疗法是否安全的。以后的研究可能会包括几种不同剂量的干细胞输入或更加特异性的干细胞输入，以便确定这种治疗能使患者获得多少益处。
伯尼（左）在威斯康星大学医院运动医学楼使用NuStep训练 器材时，临床运动理疗师劳拉.翟勒(右)准备检测伯尼的血压。
第二篇：骨髓CD34阳性干细胞治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛
【关键词】冠状动脉粥样硬化性心脏病 骨髓干细胞 CD34
冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是一组常见和多发的疾病。尽管介入治疗和外科搭桥手术的开展使冠心病的治疗水平有了较大提高，仍有约50%的患者只能进行不完全的血运重建，约20%的冠心病患者根本无法进行上述治疗，治疗后常无心肌细胞水平血流灌注改善，最终发展为心力衰竭等，预后极差。骨髓多种干细胞被用来治疗冠心病心肌梗死并取得较好疗效。目前研究已经初步显示出干细胞治疗冠心病可能在于其分化成为血管内皮细胞、平滑肌细胞、心肌细胞，分泌细胞因子和与心肌细胞融合等机制。骨髓各种类型干细胞具有促进血管新生作用，极有可能成为冠心病心绞痛临床治疗的有效方法。目前认为，骨髓CD34阳性干细胞是包含有内皮祖细胞(EPCs)在内的一组较纯化的干细胞群，具有释放细胞因子，改善血管内皮功能，促进血管新生等作用，是目前极有潜力的治疗干细胞类型。1临床对治疗性血管再生的需要
1.1近年来, 血管相关性疾病发病率逐年上升。在各种致病因素的作用下，血管内皮层的完整性受到破坏，各种物质在血管壁沉积、炎性细胞浸润、血管壁硬化和脆化、血管腔狭窄是其最基本的病理改变。目前的药物治疗和介入治疗不能完全恢复血管的解剖结构，且心血管疾病仍会复发。
1.2随着冠心病内科介入治疗和外科搭桥手术的发展和普及，已能够迅速地解决部分严重狭窄甚至闭塞的冠状动脉病变，在一定程度上预防了该类患者病情进展和猝死。但也有相当一部分患者不能进行冠状动脉的完全血运重建，特别是对那些全程弥漫、小血管和微血管病变，利用上述方法常不能达到心肌细胞水平的有效血流灌注［1］。有些严重病变则根本不能采用冠脉介入和外科搭桥手术，或者患者不愿在体内放置异物支架和进行创伤大的开胸手术，仅愿接受保守的药物治疗，病情常常不断进展。用于干细胞移植的骨髓单个核细胞中干细胞数量常不足1%，效果较差；间充质干细胞和内皮祖细胞需要较长时间的培养、分化，且体外培养不易控制，有基因突变可能，实际应用价值较低。
1.3动物试验和临床研究都表明外周血中血管EPCs数目和冠心病的众多危险因素(年龄、性别、高血压、糖尿病、高脂血症等)之间存在着密切的关系。随着对血管形成机制的深入研究，Isner等［2］提出了“治疗性血管新生”概念，为缺血性疾病的治疗提供了新思路，因其在冠心病治疗中的潜力愈来愈受到关注，EPCs以及血管新生作用成为目前研究的热点。
2干细胞治疗冠心病现状
2.1如何更好地逆转高危冠状动脉病变，治疗急性心肌梗死、急性冠脉综合征(ACS)和缺血性心肌病等仍是摆在心血管医师面前的一道难题。Orlic等［3］将骨髓提取的骨髓单个核细胞注射到结扎了冠状动脉前降支的小鼠梗死心肌区域内，发现9 d后其心肌梗死区域心肌收缩功能改善，梗死面积缩小约68%，因此认为是移植的干细胞转化成了心肌细胞。随即有许多类似的临床和实验研究支持骨髓干细胞的心肌修复作用［4，5］。但亦有研究报告采用遗传学的方法做标志得出了完全不同的结论——干细胞不能转化为心肌细胞，而可
能是细胞融合和移植干细胞分泌因子的刺激作用［6-8］。随后，尽管有相关的研究报告不断发表，对移植干细胞转化心肌细胞及其治疗效果一直争论不休［9-12］。随着全世界各国的基础和临床科学家的不断努力，干细胞治疗冠心病的安全性和有效性均得到了肯定。
2.2近年来，有关干细胞，特别是EPCs治疗性血管新生作用研究越来越多，并逐渐为大家所认可。由于冠心病、心绞痛是一个较心肌梗死人群更多的疾病，干细胞的血管再生较心肌再生作用更明确，而目前干细胞的促血管新生作用还未被广泛认可并应用于临床。因此，干细胞治疗冠心病、心绞痛已成为一个更具挑战性的领域。EPCs和纯化的CD34阳性细胞的血管新生作用已较明确，今后还需要对其治疗机制，更有效的具体治疗方法进行进一步研究。
3回顾干细胞的促血管新生作用
骨髓干细胞移植首先被用于治疗冠心病，急性心肌梗死，并取得较好疗效［4，6］。目前认为其机制可能为移植的骨髓干细胞转化为心肌细胞；但也有部分学者对干细胞转化成心肌细胞持怀疑态度［7-12］，并认为大部分患者心功能改善是由于血管新生改善了心室的重构。而干细胞转化成为血管内皮细胞和平滑肌细胞，促进血管新生以及释放细胞因子调节血管舒缩功能的作用是确定和被广泛接受的［7-9］；干/祖细胞具有促血管新生作用［13，14］，有关EPCs的再生血管作用，已有大量的基础研究和临床研究证实。
4EPCs具有确定的促血管新生作用
4.1胚胎期第13～15天，胚外造血启动，卵黄囊的胚外中胚层的一些间充质细胞逐渐聚集成条索或团块状，形成血岛。这些细胞团结构进一步出现腔隙化改变，聚集在细胞群中央的细胞分化成造血干细胞，而包绕血岛的外周细胞则分化为原始的血管内皮细胞即EPCs［15］。因此，血岛内的造血干细胞与血管EPCs的发育关系十分密切，推测来源于同一前体细胞即血液P血管母细胞。出生后它定居于骨髓组织中。以前观点认为，EPCs仅仅出现于胚胎血管发生阶段，参与人胚胎血管的生成，人出生后即不存在,Asahara等［16］发现，成人外周血中的CD34阳性细胞或血管内皮生长因子受体(vascular endothelialgrowth factor receptor 2,VEGFR2，又称KDR,Flt1)，细胞离体培养后均能分化为内皮细胞，并且在成年个体体内参与新血管形成。包括血管新生(指经由现存血管的扩展或重塑形成新血管)和血管发生(指内皮细胞在原位分化形成血管，伴有或不伴有EPCs的迁移)，从而证实成年个体中也存在EPCs。研究发现，骨髓、脐血、以及成人的外周血中都可以分离出EPCs。
4.2EPCs是一种来源于骨髓的原始细胞, 与人类胚胎时期的成血管细胞和人脐带静脉内皮细胞(human umbilical vein endothelial cells, HUVEC)相似，在一定的条件下可诱导分化成为成熟的内皮细胞(endothelial cells, ECs)。它不仅仅参与胚胎时期的血管生成, 而且出生后，在微血管新生、损伤血管内皮修复和功能维持中仍然有重要的作用。体内外试验证实，EPCs可以增殖分化为成熟的ECs，形成管腔样结构，因此EPCs移植逐渐被应用于血管相关性疾病的治疗，被认为是血管相关性疾病最有前景的治疗措施之一。
4.3EPCs是一群具有游走功能并能增殖分化的幼稚细胞，缺乏成熟ECs的表面标志，且尚未形成管腔样结构，仅从形态学特征很难辨认出EPCs。CD34分子、CD133分子和VEGFR2是现在最常用的鉴定EPCs的表面分子抗原组合，但任何一个单独表面分子对EPCs都没有特异性［17］。CD34还可以在骨髓来源的干细胞如造血干细胞(HSCs)和循环内皮细胞(CECs)上表达［18］，即EPCs只代表骨髓和外周血中CD34阳性细胞群的一部分。
4.4后肢和心肌缺血的动物模型实验证实，EPCs移植能明显提高组织内毛细血管密度, 增加组织的血流量, 改善预后。Kawamoto等［18］将体外扩增的EPCs注射到结扎冠状动脉前降支引起的心肌缺血模型后发现，缺血心肌的血液供应显著增加，缺血面积减少，左心功能改善明显。Kalka等［19］将体外培养扩增的单个核细胞移植到后肢缺血的裸鼠动物模型，4周后与对照组比较发现，试验组小鼠的后肢坏死率和截肢率明显低于对照组(P＜0.01)，缺血区域组织内的毛细血管密度和血流量明显高于对照组(P＜0.01)。
4.5EPCs的表面标志EPCs一群具有游走特征并能进一步增殖分化的幼稚内皮细胞，缺乏成熟内皮细胞的特征性表型，且在培养的不同时期可呈椭圆形、长梭形或纺锤形, 在形态上无法与其他细胞区分开来，所以区分和纯化EPCs主要靠其表面标志［20］。Asahara等［16］用免疫磁珠细胞分选的方法从成人外周血中分离出一种表达CD34的单个核细胞，在体外培养能转化成具有内皮细胞特征的细胞，因此将这种CD34阳性的细胞命名为EPCs。在后来的研究中，人们又发现早期的EPCs表达3种特征性的表面标记：CD133、CD34和VEGFR2。
5CD34阳性干细胞成为最有潜力的促血管新生种子细胞
5.1由于EPCs需要体外培养较长时间，可能出现基因突变，且技术要求高，故EPCs在临床上的使用不实际。CD34抗原是表达于造血祖细胞表面的糖蛋白，在正常骨髓、脐血、动员外周血中均有此类分子表达，随着幼稚细胞的逐渐分化成熟,这种抗原的表达水平逐渐降低［21］。因此，CD34抗原被认为是分离纯化EPCs的合适标志物之一。
5.2CD34分子、CD133分子和VEGFR2是现在最常用的鉴定EPCs的表面分子抗原组合，但任何一个单独表面分子对于EPCs都没有特异性［22］。CD34还可以在骨髓来源的干细胞如HSCs和CECs上表达［23］，即EPCs实际为骨髓和外周血中CD34阳性细胞群的一部分。
5.3CD34阳性干细胞是一种较强的改善血管内皮，促进血运重建的种子细胞，且可以及时采集、分离、纯化和移植，便于临床应用。骨髓CD34阳性干细胞移植是一种极有潜力地治疗冠心病心绞痛的方法［24-26］。国外有人曾尝试用CD34阳性干细胞治疗冠心病心绞痛，并取得较好疗效［17］。我们自己采用这种方法治疗8例冠心病心绞痛，均取得较明显疗效。因此深入研究CD34阳性干细胞移植治疗冠心病的机制，探讨其促血管新生，重建冠状动脉网的作用，对选择最佳适应症，选择干细胞的移植时机和途径，更好地开展临床治疗具有重要意义。但目前对自体骨髓CD34阳性干细胞在活体状态下移植后的归巢、血管新生作用尚不清楚，预计今后将加强该方面的基础和临床研究，进一步阐明其治疗机制，并可能与CD133阳性细胞对比，进行疗效观察，为大规模临床治疗奠定坚实的基础。
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第三篇：干细胞抗衰老治疗有关理论与认识
干细胞抗衰老治疗常识
1.什么是干细胞？
干细胞是具有自我复制和多向分化潜能的原始细胞。在一定条件下，它可以分化成多种功能细胞或组织器官，医学界称其为“万用细胞”。自我复制：什么叫做自我复制？比如受精卵不断复制，组成了我们人体。人体是由200多种不同组织约400到600万亿个细胞组成的有机体,所有的细胞均起源于一个干细胞——受精卵。
2.干细胞从哪里来？
骨髓、脂肪组织、脐带和胎盘组织、肌肉、肝、皮肤、肠、视网膜、胰腺等等。
3.干细胞技术的学术成就有哪些？
干细胞技术是现代生物技术继克隆技术、基因工程之后的第三大科学成就，它曾经连续两年被美国《科学》、《自然》等专业杂志评为世界十大科技成就之冠。
4.干细胞有哪些特征？
A、损伤组织趋化作用：“有目的”地主动迁移到该去的病灶处；
B、强大的分泌功能：分泌100多种细胞因子，参与血管生长、骨修复、免疫调节、造血调控、神经营养等；
C、免疫调节作用：多种免疫细胞具有双向调节作用，如T、B、NK、DC细胞等；
D、易于扩增和培养：容易分离和培养扩增，可以满足顾客需求；
E、有多种组织分化能力：在合适条件下，具有向骨、软骨、肌肉、脂肪、神经等的多种组织细胞分化的能力；
F、来源方便：骨髓、脂肪组织、脐带和胎盘组织等。5.干细胞进入人体后如何发挥作用？
替代和修复死亡、受损伤的细胞 干细胞一旦进入人体内后，由于生物学特征，干细胞具有“损伤组织趋化作用”，即干细胞会“有目的”地迁移到该去的病灶处或机体细胞损伤处，替代和修复死亡、受损伤的细胞，直接起到修复损伤组织的作用；
分泌100多种机体所需的细胞因子 干细胞还具有强大的分泌功能，能分泌100多种机体所需的细胞因子，参与血管生长、骨修复、免疫调节、造血调控、神经营养等等。改善机体各个系统的机能，提高机体免疫力等作用。
活化体内处于休眠状态的干细胞 活化体内处于休眠状态的干细胞，使体内干细胞数量增加，恢复干细胞的早期质量，使细胞年轻化，组织器官功能年轻化，全身各系统机能得到明显改观，人体衰老的进程得到有效的控制和缓解，机体重新焕发活力。
6.干细胞可以治疗哪些疾病？
造血干细胞移植：
已成为造血系统恶性肿瘤、严重自身免疫性疾病、恶性贫血，甚至某些实体瘤治疗的主要手段。
成体干细胞输注：
治疗机体无法自然修复的组织细胞和器官损伤的多种难治性疾病；
治疗免疫排斥和自身免疫性疾病。如：过敏性紫癜性肾炎、类风湿性关节炎等。
美国 主要包括：移植物抗宿主病(GVHD)；骨缺损疾病 ；心血管疾病 ；纤维化和硬化类疾病；代谢类疾病；Crohn病；自身免疫疾病；外伤；牙周疾病。
我国 治疗临床上一些难治性疾病，如脊髓损伤、脑瘫、肌萎缩侧索硬化症、系统性红斑狼疮、系统性硬化症、克隆氏病、中风、糖尿病、糖尿病足、肝硬化等。
7.干细胞抗衰老的原理是什么？
干细胞衰老是机体衰老的最根本原因。为什么呢？
衰老以细胞再生能力下降、组织器官功能减退为特征。人体是由大约400到600万亿个不同生理特性的细胞组成的“细胞社会”。每天都有1%~2%的细胞死亡，同时每天也有1%~2%的细胞新生。而干细胞就是这个“细胞社会”的母亲。
8.抗衰老从多大就可以开始了？
人体的衰老从30岁就开始了。所以，各种抗衰老，延缓衰老的方法和措施从30岁就应该开始实施了。
9.哪些症状人群更应该开始抗衰老治疗？
1）生殖系统：男、女性机能、性欲下降人群。
2）免疫系统：免疫机能下降，易感冒、头痛，易患感染性疾病人群。3）代谢系统：新陈代谢低下，出现肥胖等代谢下降表现的人群。
4）神经系统：失眠，易疲倦，精力不足，记忆力下降，不能承受压力的人群。
5）运动系统：肌肉乏力，腰膝酸软疼痛，骨质疏松，运动能力下降人群。6）皮肤系统：皮肤欠光滑，失去光泽，面部色斑突出，皱纹加深，皮肤松弛，头发逐渐变白人群。
10.干细胞抗衰老的疗效如何？
干细胞抗衰老的疗效非常可靠，国内外已经有众多人次使用了该疗法抗衰老，取得了非常满意的疗效。对人体的各个系统，都有明显的改变：
1）皮肤变光滑，有光泽，细小皱纹减轻或消失，面部色斑变淡，皮肤舒展，皱纹变浅，干燥的皮肤开始润滑，皮肤变白，头发开始由白转黑，3-6月左右，松弛的皮肤开始变得紧致。
2）免疫系统：免疫力增强，原来容易感冒的人，不再容易感冒。
3）生殖系统：
3.1男性功能改善，前列腺肥大增生减轻好转； 3.2女性卵巢早衰患者月经的恢复，更年期症状的改善，女性乳房及臀部变得紧致有弹性，乳晕由黑转红现象。
4）运动系统：肌肉变得有力，腰膝酸软疼痛症状减轻。
5）消化系统：食欲好转，腹胀、便秘现象减轻甚至消失，肠炎症状好转。
6）代谢率提高：减肥不再困难，体态发生变化，肥胖的人身材变的苗条，脂肪重新分布，机体年轻态的恢复。
7）神经系统：睡眠改善，不容易疲倦，精力充沛，记忆力好转。
8）全面提高人体机能，改善人体退变现状，使机体保持青春活力和年轻状态。
11.干细胞抗衰老费用为什么这么高？
1）干细胞是现在最先进的生物医学产品，制备工艺复杂，对于工作人员的要求高。。所以。。
2）顾客的健康、活力、生命是无价的，您是社会的精英，您的生活质量提高，生命时间长久了，将为社会创造更多的价值。您买个车，几百万 没几年就换一辆，所以，这些费用对您来说应该不算高。
3）我们的服务是长期的，颐和健园是全方位的会员制服务。
12.干细胞抗衰老使用前后的注意事项有哪些？
使用前，按照疗程进行系统的调理，使用中和使用后，注意在生活起居、饮食、运动等方面配合抗衰老治疗。
13.干细胞抗衰老可以使面容年轻化吗？
可以，干细胞抗衰老是全身整体调理，人体的各个系统都趋向年轻化，皮肤系统也会变得年轻。14.干细胞抗衰老与羊胎素疗法、激素疗法有什么不同？
羊胎素只是一种保健产品，并不能激活或更新细胞再生。并且，其达到的效果也主要是皮肤的改善，其他人体系统几乎没有变化。
激素是人体分泌的化学物质，对人体各种组织功能和生化过程起到催化剂的作用，所以，其没有从根本上对人体的衰老起到调理和治疗的作用。
干细胞疗法采用的是活性细胞注射，他可在机体内不断更新和替换衰老的细胞，亦可细胞生细胞的不断繁殖，让您从内到外都散发青春的光彩。
15.干细胞抗衰老可以维持多长时间？
人体抗衰老是个系统工程，包括饮食调理、运动调节、心理疏导、营养品补充及干细胞疗法等，并且人体衰老的过程也因人而异，与遗传因素、环境因素等多种因素有关。所以，干细胞抗衰老疗效维持时间也因人而异，一般都在35年左右。
16.干细胞抗衰老植入人体的干细胞数量是多少？都能存活吗？
每次植入病人体内的细胞数量是通过实验室严格检测的，要求细胞数量平均在10的6次方-10的8次方以上，活性达到90%以上。建议到国家三甲医院去做干细胞移植，细胞来源质量有保证、临床经验丰富。17.干细胞抗衰老一般多长时间就可以起效？
个体差异，有的几个小时后就有反应，有的时间长一些，一般在3-6个月左右，身体都会感受到变化。
18.干细胞抗衰老有哪些禁忌症？
1)孕妇； 2)高度过敏体质或者有严重过敏史者；
3)休克或全身衰竭生命体征不正常及不配合检查者；
4)晚期恶性肿瘤；
5)凝血功能障碍如血友病；
6)血清学检查阳性者如艾滋病、乙肝、梅毒等；
7)染色体或基因缺陷，免疫功能缺陷；
8)非神经系统疾患，或诊断上尚未明确者；
19.如何防止皮肤衰老? ⑴忌情绪低落。情绪低落不仅会影响食欲，而且会反射性地引起胃肌挛缩，影响肠胃的蠕动，进而影响食物的消化和营养的吸收。因此，一个情绪长期不好的人，由于吸收营养力差，皮肤得不到足够的养料，故易老化起皱。情绪愉快的人，则会推迟出现皱纹。由于笑能促进循环系统的功能，使血液流动加快、面部供血充分，故人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，显得更加年轻。
⑵忌吸烟。吸烟可加速皮肤的衰老。因为吸烟的人的脸部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，吸烟时一会儿皱眉，一会儿眯眼，一会儿嘴唇突出，使脸部肌肉一会儿拉长，一会儿收缩，形成皱纹，使面部显得衰老。
⑶忌强光强风。日光与风也会使皮肤粗糙、起皱。因为日光中的紫外线可以透入皮肤内部，损害表皮及毛细血管，而且会减少皮肤结缔组织的弹性。长期受这种光线照射，不仅会使皮肤过早老化变皱，还可能引起皮肤瘙痒症。所以，长年在室外工作的人，春夏季外出劳动最好戴草帽，避免日光的过度照射。寒冷季节，干冷的风会使皮肤水分和表面油脂消耗过快，时间长了，皮肤也会变得粗糙。因此，冬天外出时，可抹一点护肤的霜脂，以营养皮肤和防止皮肤失水发皱。
⑷忌缺乏运动。经常参加运动，可以减轻或推迟皮肤的衰老。国外有人研究体育锻炼对皮肤的影响后发现，运动可以使更多的血液运行到身体外周和皮肤，使其吸收更多的养料，产生更多的真皮，并使皮肤变厚，皱纹减少。另外，参加锻炼的人，皮肤更富有弹性，在伸展之后能迅速恢复到原来的状态。
20.吃什么可以防止衰老
1）番茄：烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。2)菠菜：菠菜里富含铁和叶酸。叶酸不但可以预防小儿神经管缺失，还可以降低高半胱氨酸(一种可以刺激血管和导致心脏病的氨基酸)在血液中的浓度。此外，菠菜中含有叶黄素和玉米黄质，它们可以阻止失明的头号“杀手”——视网膜黄斑性病变。
3)坚果：坚果像一个小型的营养发动机，其中含有对人体有益的脂肪酸和维生素E。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
4)燕麦：每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用，因为它含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以让早期生成的胆固醇化于无形。
5)花椰菜：其中含有很多植物化学因子，可以在癌细胞形成之前将它们消灭掉。它还含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。最好的吸收方法就是稍稍炒一下，吃时多咀嚼。类似的蔬菜还有甘蓝和卷心菜。
6)鲑鱼：这种鱼主要以吃海藻为生，而海藻可形成一种特别的脂肪，就是我们熟知的欧咪伽—3脂肪酸，对于心脏非常有益，还可以抑制与自身免疫系统相关的疾病。
7)大蒜：大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。
8)绿茶：绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。
9)蔓越橘：蔓越橘中所含的抗氧化剂比任何水果和蔬菜都多，其中的花青素对心脏病和癌症的治疗很有帮助，还可以防止大肠杆菌附着在膀胱壁上，导致尿道炎。
10)苹果：含有纤维素、维生素和糖，可防止皮肤生疱疹，保持皮肤光滑。
11)胡萝卜：富含维生素，可使头发保持光泽，皮肤柔软。
12)脱脂奶粉：含有维生素和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
13)矿泉水：可使皮肤柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒，促进胆汁的分泌。
14)贝类：富含维生素，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光滑。
15)小鸡：含有无机脂蛋白和维生素，有利于增加皮肤能量和抵抗力
16)橙子：有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。
17)麦芽：富含维生素、蛋白质，有助于头发的生长和健美。
18)金枪鱼：含有大量维生素、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。
19)海带：是抗氧化食物。
20)蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。21)巧克力：巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。还可以护齿，脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。
20.人体最先衰老的器官是什么? 大脑、肺：从20岁最先开始衰老的。
21.是衰老导致疾病还是疾病加速衰老？ 当机体衰老积累到一定程度后，全部爆发出来的时候就会表现为疾病。而疾病会对身体造成一定的影响，使身体衰弱，加速细胞衰老
22.哪些措施能够延缓细胞的衰老？
只有提高细胞代谢功能因子的成份和活性，恢复细胞再生能力，赋予细胞青春活力才能延缓细胞衰老、留驻美丽容颜。
具体方法有：
1）改善细胞自身功能：促使人体组织细胞新生能力强于细胞衰老速度，使机体组织始终处于年轻状态。
2）改善细胞营养环境：持续的供给细胞足量的营养，维持及调动细胞的正常代谢功能，延长细胞的生命周期
第四篇：心脏病和糖尿病的饮食治疗 概要
每次谈及到糖料病和心脏病, 人们不禁为之色变。它们就像一颗不定时的炸弹, 潜伏在人们周围。给人们以肉体与心灵的摧残,严重危害人的生命健康安全。据有 关部门调查,在过去的几年中糖尿病和心脏病的死亡人数在各类疾病中位列前茅, 并且有不断增加的趋势。在死亡的阴影下,我们应该注意哪些事项,来应对它们的 挑战。
(一心脏病:建议注意事项可包括:(1控制体重
研究表明:体重增加 10%, 胆固醇平均增加 18.5, 冠心病危险增加 38%;体重 增加 20%, 冠心病危险增加 86%, 有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人 冠心病患病率增加 1倍。
(2戒烟戒酒
人们都知道,烟酒危害身体的健康,而对病人来说,这种影响尤为显著。烟 草中的烟碱可使心跳加快 , 血压升高(过量吸烟又可使血压下降 , 心脏耗氧量增加 , 血管痉挛 , 血液流动异常以及血小板的粘附性增加.这些不良影响 , 使 30— 49岁的吸 烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者 3倍 , 而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡 的重要原因。
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用.过量的乙醇摄入能降 低心肌的收缩能力.对于患有心脏病的人来说 , 酗酒不仅会加重心脏的负担 , 甚至会 导致心律失常 , 并影响脂肪代谢 , 促进动脉硬化的形成。
(3改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方 , 可能诱发心脏病.因此要改善居住环境 , 扩 大绿化面积 , 降低噪音 , 防止各种污染。
(4避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎 , 扩张型心肌病 , 还是冠心病 , 风心病 , 都与病毒感染有关 , 即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性 加。因此要注意避免到人员拥挤的地方去 , 尤其是在感冒流行季节 , 以免受到感染。(4合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症 , 不平衡膳食 , 糖尿病和肥胖都和膳食营养有 关 , 所以 , 从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低 热量 , 低脂肪 , 低胆固醇。
(5适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动 , 有利于增强心脏功能 , 促进身体正常的代谢 , 尤其对促进脂肪代谢 , 防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说 , 应根据心脏功能及体力情况 , 从事适当量的体力活动有助于增进 血液循环 , 增强抵抗力 , 提高全身各脏器机能 , 防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的 活动 , 活动量应逐步增加 , 以不引起症状为原则。
(6规律生活
养成健康的生活习惯.生活有规律 , 心情愉快 , 避免情绪激动和过度劳累。(二糖尿病饮食治疗要注意以下几点 :(1 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。
摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能 摄入 , 消瘦者可适当增加热量达到增加体重。(2供给适量的碳水化合物。
目前主张不要过严地控制碳水化合物 , 糖类应占总热能的 60%左右 , 每日进食 量可在 250克~300克 , 肥胖应在 150克~200克.谷类是日常生活中热能的主要来源 , 每 50克的米或白面供给碳水化合物约 38克。其它食物 , 如乳 , 豆 , 蔬菜 , 水果
等也含有 一定数量的碳水化合物.莜麦 , 燕麦片 , 荞麦面 , 玉米渣 , 绿豆 , 海带等均有降低血糖的 功能。现在市场上经常可以看到“无糖食品”,“低糖食品”等 , 有些病人在食用这 些食品后 , 不但没有好转 , 反而血糖上升。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误 解,认为这些食品不含糖 , 而放松对饮食的控制 , 致使部分病人无限制的摄入这类食 品 , 使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低 , 而无糖食品指的是食品中 不含蔗糖 , 但是这些食品都是由淀粉所组成 , 当人们吃进淀粉食品后 , 可转变成葡萄 糖而被人体吸收 , 所以也应控制这类食品。
(3供给充足的食物纤维。
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖 , 餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性 , 能够改变食物在胃肠道传送时间 , 因此主张糖尿 病饮食中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜 , 麦麸 , 豆及整谷.膳食纤维具有 降解细菌的作用 , 在食用粗纤维食品后 , 能够在大肠分解多糖 , 产生短链脂肪酸及细 菌代谢物 , 并能增加大粪便容积 , 这类膳食纤维属于多糖类。果胶和粘胶能够保持水 拥有合理的饮食习惯, , 膨胀肠内容物 , 增加粘性 , 减速胃排空和营养。
总之,对于糖尿病人而言,在合理饮食方面应注重以下两个原则: 第一个原则是“一个平衡 , 三个兼顾”,即平衡饮食 , 兼顾对血糖、血脂、血 压、体重的控制 , 兼顾并发症的防治 , 兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。
第二个原则是“避轻就重”,根据糖尿病的病情和并发症的有无和程度 , 优 先控制或解决主要问题 , 例如 , 并发糖尿病肾病时 , 饮食上应首先考虑控制糖尿病肾 病 , 在可能的情况下 , 兼顾解决其他问题如血脂紊乱、高血压等。
因此,虽然现在医学技术水平在不断的提高,但是我们也不可能忽视对我们自 身的的保护,尽可能的避免意想不到的事发生。我们要在平时注意我们的饮食、居 住环境、生活环境,积极的锻炼身体,养成良好的习惯。
国贸四班 090510424 周美琴
第五篇：治疗心脏病的十个小偏方
治疗心脏病的十个小偏方
心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、心肌炎、高血压性心脏病、先天性心脏病和冠心病等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。这里同时向大家推荐几个民间偏方。
偏方一：
【组成】旱田草 30克，紫丹参10克，薤白 10克，白蔻仁6克。
【用法】水煎服。
【附注】此方用于心绞痛。
偏方二：
【组成】徐长卿根 15克，山楂 15克，盐肤木 30克。
【用法】水煎服。
【附注】此方用于冠心病。
偏方三：
【组成】芭蕉花 250克，猪心 1 个。
【用法】加水炖服。
【附注】此方用于心绞痛。
偏方四：
【组成】土败酱 9克，柏子仁 9克。
【用法】研末，加猪肝 60克，共蒸吃。
【附注】此方用于风湿性心脏病。
偏方五：
【组成】茴心草 3～9克。
【用法】冰糖或酒为引，煎汤服。
偏方六：
【组成】鲜定心散 60克。
【用法】水煎服。
【附注】此方用于冠心病。
偏方七：
【组成】草柏枝适量，朱砂或柏子仁、白醋少许。
【用法】水煎服。
【附注】此方用于心脏衰弱、心悸、咳嗽、痰中带血。
偏方八：
【组成】鲜泽漆茎叶 60克，鸡蛋 2 只。
【用法】将泽漆茎叶洗净，切碎，加水 500毫升，放入鸡蛋煮熟，去壳刺孔，再入汤液中煮数分钟，先吃鸡蛋后服汤，1 日 1 剂。
【附注】此方用于肺原性心脏病。
偏方九：
【组成】毛冬青根皮 60～120克。
【用法】水煎服，1 日 1 剂。
【附注】此方用于心肌炎。
偏方十：
【组成】缬草 3克。
【用法】研细末，水冲服，或加童便冲服。
【附注】此方用于心悸。
图为山楂。山楂入药，可与其它药材配伍治疗心脏病。
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